如何消除眼睛浮肿

如果为先天性肿眼泡，可以通过化妆，较严重者可以寻求正规医院行美容手术治疗。如果为睡前饮水枕头不适等原因，通过第二天促进排尿、多站立、按摩等方法即可。

如果为眼睛或全身疾病引起，最重要的一定是积极治疗病根，严格遵照医嘱，只有病根去除，才有可能让眼睛浮肿彻底恢复。同时结合生活辅助，比如：

如果为过敏引起的，医生会开具抗过敏药物，应用后你会感觉特别瞌睡，所以用药后严禁开车或者高空作业做精细工作。且这段时间严禁吃鱼虾蛋奶类，避免造成再次过敏。

有国内医生研究发现，对眼睛加压（即稍用力按压或包扎）可以促进眼睛消肿，根据情况不同，加压时间也不同，一般单独上眼皮或下眼皮水肿，加压包扎一天，上下眼皮都肿但眼睛还能睁开，加压包扎两天，如果上下眼皮都肿并且眼睛都没法睁开，可以加压包扎 3 天，但加压包扎的力度或者压力，请寻求专业医生指导，既往有青光眼病史、做过眼睛手术的病人严禁用这个方法。

小儿肾炎、单核细胞增多症等造成全身蛋白低的。可以在饮食中补充优质蛋白。小儿眼睛浮肿时，家长一定要严格看护孩子，避免其劳累，督促其补充营养，充分休息以增强体质。

「需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解眼睛浮肿，或者眼睛浮肿加剧了，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因」。

一、注意工作环境：

电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时 最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。

二、注意劳逸结合：

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

三、注意保护视力：

欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间 。

四、注意保持皮肤清洁：

应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

五、注意补充营养：

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃 些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。

人民网-7个注意事项 保护眼睛最有效

每天眺望远方一小时（我们老师就这样治好的）

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一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

1．具有改善视力作用的食物

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：

(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。

(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：

(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊

1．西医药治疗

(1)散瞳：对于抑制炎症、减少渗出和防止后粘连都极为有利。常用药为阿托品液或膏，如用阿托品液，应注意压迫泪囊，以防中毒(因用1％～2％阿托品液浓度较高)。

(2)皮质类固醇

①轻者可只滴可的松或地塞米松眼药水，每日滴4～8次。

②较重者可配合球结膜下注射地塞米松，每次2．5—3mg，每日或隔日1次。

③严重者还应配合全身用药，静脉或口服激素。如强的松每日可用30～60mg，早8点顿服，病情好转后逐渐减量。

(3)湿热敷，每日2～3次，每次20～30分钟。

2．中医药治疗：本病中医称为瞳神紧小症，辨症治疗效果较好，可采用中西医结合。

(1)肝经风热：眼痛、头痛、畏光流泪，抱轮红赤，睫状压痛，角膜后壁沉着物，房水混浊，或口干，舌红苔薄，脉弦数。

治法：疏肝散风清热。

方药：见匐行性角膜炎。患眼赤痛甚，选加生地、丹皮、丹参、茺蔚于。

(2)肝胆火炽：瞳神甚小，珠痛拒按，痛连眉梭，房水混浊，兼口苦咽干，烦躁易怒，舌红苔黄，脉弦敷。

治法：清泻肝胆。

方药：见单疱病毒性角膜炎。可加丹皮、赤芍等。

(3)风湿夹热：眼部症状加头重胸闷，肢节酸痛，舌苔黄腻，脉弦数或濡数。

治法：祛风除湿清热。

方药：防风、蔓荆子、前胡、羌活、白芷、防己、黄连各10克，黄柏、知母、黄芩、栀子各12克，生地15克，寒水石45克，生甘草6克。

(4)虚火上炎：病之后期已成慢性，红赤较轻或不红而时痛，瞳神干缺，眼内干涩不舒，兼见虚烦不眠，手足心热，舌燥咽干，舌质红，脉细数。

治法：滋阴降火，清肝明日。

方药：知母、黄柏、山萸肉、泽泻、山药、茯苓各12克，熟地20克，丹皮10克，丹参20克，决明子15克。

参考资料;http://wwwyyw168com

电梅花针

(一)取穴

主穴：分2组。1、正光1、正光2；2、睛明、承泣。

配穴：风池、内关、大椎。

正光1穴位置：眶上缘外3/4与内1/4交界处。

正光2穴位置：眶上缘外1/4与内3/4交界处。

(二)治法

主穴以第1组为主，如效不显改用第2组，亦可交替使用。配穴酌取1～3个。以电梅花针具，接通晶体管医疗仪通电，电源电压9伏，电流小于5毫安；或接电针仪，频率调至60～120次/分。然后在正光1和正光2穴区05～12厘米范围内均匀叩打20～50下；睛明、承泣穴，每穴叩打5分钟左右。配穴叩打同正光穴。每日或隔日1次，10～15次为一疗程。疗程间隔半月。

(三)疗效评价

疗效判别标准：痊愈：视力达10或以上者；显效：视力增加3级(按视力表每一行或001至009为1级)，但未达到10者；进步：视力增加1～2级者；无效：无增进或增进不到1级者。

共以上法治疗2676只眼，总有效率为942％。其中2284只眼按上述标准评定：痊愈494只(216％)，显效1307只(572％)，进步461只(202％)，无效22只(10％)，总有效率为990％[3、4]。

耳穴压丸

(一)取穴

主穴：眼、肝、肾、近视。

配穴：目1、目2、神门、心。

近视穴位置：位于耳甲腔食道穴与口穴之间。

(二)治法

主穴每次取3穴，配穴2穴。将王不留行籽或磁珠(380高斯)置于07×07厘米小方块胶布上，贴于选定之耳穴。应耳廓内外对贴，以加强刺激。患者每日自行按压3～4次，每穴1分钟。每次贴一侧耳，如贴双侧，则应将治疗的耳穴数减少为3穴，以便于轮替。每周换贴1次，4次为一疗程，疗程间隔1周。

(三)疗效评价

共治2，478例，其总有效率为721～771％[9～13]。

体针（之一）

(一)取穴

主穴：承泣、睛明、球后。

配穴：翳明、风池、四白、合谷、攒竹、太阳。

(二)治法

主穴每次取1～2穴，酌配1～2个配穴。承泣穴，取15寸长之30号毫针，以30度角向睛明方向斜刺，约刺入1寸左右，待眼区周围有酸胀感或流泪时，轻轻捣刺3～5下，注意不宜大幅度提插，留针10分钟。球后、睛明穴，直刺15寸，送针宜缓，不可捻转提插，待眼球有明显的酸胀感时留针10分钟。亦宜用30号2寸长毫针。翳明、风池穴，取28号15寸毫针，刺入08寸，获得针感，即留针10分钟。余穴进针后，施捻转手法，中强度刺激，得气即可。留针15分钟。每日1次，10次为一疗程，疗程间间隔3天。

(三)疗效评价

共治6 186只眼，以类似上述标准评判，痊愈2 372只(383％)，显效1 950只(314％)，有效1 543只(248％)，无效340只(55％)。总有效率为945％[5～8]。

穴位激光照射

(一)取穴

主穴：睛明、承泣、合谷。

配穴：(头)光明、(足)光明、养老。

(二)治法

每次以主穴为主，如效不显可酌加配穴。用氦氖激光器照射，波长为6328埃，功充为15～2毫瓦，工作电流强度为6毫安。光束垂直照射。患者取正坐位，双目闭合，眼部穴每穴照射2分钟，余穴为4分钟。光斑直径小于15毫米，光束发射角小于2毫弧度。每次选2～3穴，每日1次，10次为一疗程。疗程间隔3～5日。

(三)疗效评价

疗效判别标准：显效：视力提高4行或以上；有效：视力提高1～3行；无效：视力无改善。

共治220例，200例按以上标准评定，结果显效69例(345％)，有效114例(570％)，无效17例(85％)，总有效率为915％[14,15]。

核桃壳灸

(一)取穴

主穴：阿是穴。

配穴：目1、目2、眼、肝、肾、神门、心、脾。

阿是穴：患眼。

(二)治法

先特制灸用眼镜架1具，并放置经野菊花、石决明煎煮液浸泡2日之核桃壳，在距1寸处插上一寸左右艾卷段。架在患者之患眼前，点燃，令闭眼，约灸20分钟左右。每日1次，2周为一疗程。为加强疗效，可选4～5个配穴，贴敷王不留行子，每次一侧，二侧交替，嘱患者自行按压，每日3次，每次每穴2～3分钟。每周换贴1～2次，2周为一疗程。

(三)疗效评价

以上法共治42例，显效10例，有效28例，无效4例(均伴有散光)，总有效率为905％[17]。

头针

(一)取穴

主穴：视区。

(二)治法

双侧均取，用26～28号3寸毫针，沿头皮下斜刺进针至要求深度，以＞200次/分的速度持续捻转2～3分钟，留针20分钟，出针前复行针1～2次。每日或隔日治疗1次，4周为一疗程。

(三)疗效评价

以上法共治43例86只眼，结果恢复正常37只，有效47只，无效2只，平均视力增高0∶36；屈光度平均降低038度[18]。

腕踝针

(一)取穴

主穴：上1穴。

上1穴位置：小指掌侧尺骨缘前方，用拇指按压有凹陷处。

(二)治法

双侧穴均取，以30号或28号15寸毫针，与皮肤成15度角速刺进针，然后，把针体放平，使之贴近皮肤，缓缓向近心端方向送针。应无疼痛和得气感。留针1小时。留针时，患者宜向远处眺望。每日1次，10次为一疗程，疗程间隔3～5日。

(三)疗效评价

共治151例，229只眼，结果痊愈17只(51％)，显效97只(324％)，有效139只(465％)，无效46只(154％)，总有效率为849％[16]。

体针（之二）

（一）取穴

主穴： 新明Ⅰ、新明Ⅱ。

新明Ⅰ位置：耳垂后皮肤皱折中点，相当于翳风穴前上5分处。

新明Ⅱ位置：眉梢上1寸外开5分处。

（二）治法

主穴均取。针新明Ⅰ时，把耳垂向前上推拉，针尖呈45度向前上方剌入，进针1～15寸，使达下颌骨髁状突后侧面，用捻转结合快插慢提，提插幅度1mm左右，捻转频率约80次/分以上，诱导针感至眼区，运针1～2分钟，不留针。新明Ⅱ进针时针尖向额部垂直剌入，深约5～8分，有针感后以上述手法作小幅度向前下呈弧形快速旋转式捻针，频率在200次/分以上，使眼球有热胀感，运针1分钟，不留针。每日1次，每次1穴，仅取患侧。10次为一疗程， 疗程间隔3天。

（三）疗效评价

共治630例计1240只眼，经三个疗程治疗，结果痊愈970眼，显效220眼，有效43眼，无效7眼，总有效率为994％[19]。

另外现在视力矫正也很流行北京明博士视力康复中心不就是视力康复矫正及保健的地方,

中医按摩矫正康复方法

清眼自然矫正康复法。

在该方法的理论指导下，由成都康纳医药科技公司及华西医科大的药学博士和专家共同开发出功能性极强的清眼按摩膏和依据 “ 上病下治 ” 的足反射理论开发出的通络按摩膏，通过特定穴位按摩，达到药物局部渗透、吸收，定向增加营养物质，迅速疏通睫状肌内淤血的毛细血管，加速微循环，增强视网膜神经节细胞的视敏度和视神经的敏感性。两者相辅相成，大大增加了药物的显效性，并避免了药物有可能对人体带来的副作用。 对轻度及中度近视有极佳的恢复效果，并可有效防止恢复后的反弹。对高度近视患者，可阻止其视力持续下滑并促进其恢复。 该方法重在 整体调理，增强孩子的体质和免疫力。 实验证明，该方法真正无副作用，安全、高效，实为真正的 绿色疗法 , 使家长对孩子的健康和安全的担忧降到零！

足反射辅助康复法矫正近视、远视、弱视、散光

足部是人体经络循环中重要的组成部分，所谓“足为人之底，一夜一次洗”。祖国医学早就有“上病取下，百病治足”之说。人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，“树枯根先竭，人老脚先衰”。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。

在《史记》中，司马迁就记叙了上古时代，有位摸脚治病的民间医生，名叫俞跗，他治病不用汤液醴酒，仅用“针石挢引、案杌毒熨”双脚的方法，就能治愈疾病。一直到战国名医扁鹊，在治疗虢太子尸厥症时，还盛赞俞跗的高超医技为“一拨见病之应”。 2500年前的中国最古老的经典医书《皇帝内经》中，论述了足底反射区的基本理论，总结出湿热按摩，指压等多种物理性方法，足部按摩这一技术在当时相当成熟。

古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”（一种诊疗方法）；隋朝高僧所撰写《摩河止观》之“意守足”（常擦足心，能治多种疾病）；汉代神医华佗著于《华佗秘笈》之“足心道”（意即足底的学问）；司马迁《史记》之“俞跗用足治病”（“俞”通“愈”，“跗”指足背）；元朝伯仁之《十四经》等等，都对足部按摩的康复治疗和保健作用给予详细论述和充分肯定。明朝时期，足部按摩得到进一步发展。后来，随着儒家思想的进一步发展，赤裸双足被认为粗鲁不雅，女子裹脚等被视为妇女美德等等，受此影响，这种极有医疗价值的足部按摩疗法，逐渐被排斥在正统医学之外，严重地阻碍了其发展。

然而在国外，中国的足疗法却被广泛运用和流传，日本称之为“足心道”疗法；欧美国家称之为“反射疗法”或“区域疗法”，可谓是墙内开花墙外香。

足部被视为人体的“第二心脏”，足部反射区保健疗法早已被列为补充医学并应用于临床。根据生物全息理论，双足包含人体各脏腑器官健康与否的全部信息，脚对人体起着重要的养生保健作用。人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。

中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。中医经络学认为，双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连，构成了足与全身的统一性。人体十二正经中，有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。足部为足三阴经之始，足三阳经之终。这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属，循行全身。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，也都起于足部，冲脉有分支到足部，从而加强了足部与全身组织、器官的联系。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。

睛明整体自然疗法：I治疗近视、弱视、远视、散光、斜视、眼球震颤等低视力者。

众瞳睛明视力综合疗法是根据中医疗法“五位一体”，结合现代医学和营养学最新研究成果，集古今众家之长，经多年的临床经验，于2004年成功推出“睛明整体自然疗法”。采用内服营养液、护眼液、穴位按摩、器械激活、保健操五位一体中医疗法。适用于青少年近视、远视、弱视、斜视、散光和过度用眼者的保健和治疗。见效快，安全无毒副作用。

睛明整体自然疗法＝内服＋透皮吸收＋按摩＋器械激活＋保健操

内服：睛明金装组合营养液（专利号：20061025089X）增加“血氧流量”调节肝肾，补给眼睛所需的各种营养，使痉挛的睫状恢复弹性，达到改善和提高视力的效果。

透皮吸收：睛明金装组合护眼液（专利号：200610099044）强效渗透，打通“血眼屏障”疏通营养供给眼睛的通道。采用穴位按摩与透皮吸收为一体的方法刺激眼部周围神经感受器和未梢血管，有效地改善内神经调节，并加有透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球正常生理功能。

按摩：穴位按摩疏通经络，刺激细胞分裂，改善眼部组织的血液循环和代谢，消除睫状肌痉挛和恢复眼肌的生理调节，利于营养吸收。

器械激活：器械激活法是睛明金装组合治疗镜，（专利号：2006200982218）增强眼肌张力，恢复正常屈光效果，缩短视轴，根除近视。

保健操：转动眼球，配合睛明保健药及科学的饮食，锻炼，可以彻底清除睫状肌痉挛，恢复细胞弹性，患者视力达到正常水平，可以摘除眼镜。

众瞳给你一个机会：摘去眼镜，还你一生光明！

单位：众瞳（睛明）视力保健中心

电话：0756—6200655 13825690970

传真：0756—6200656

网址：wwwzhongtongshilicn

地址：珠海市香洲区景乐路1号华阳大厦210室

预防近视八项注意：

1、 读书姿势要端正，读必坐来写必正； 2、照明条件要得当，过明过暗伤眼睛；

3、 学习过程要注意，二十分钟要远视； 4、锻炼身体要重视，羽毛网球防近视；

5、饮食营养要均衡，偏食容易生疾病； 6、眼保健操要坚持，消除疲劳护眼睛；

7、光看电视要节制，每周不益超三次； 8、迷恋网络要严禁，把握未来益身心。

[编辑本段]缓解近视的15个偏方（中医验

1．枸杞鲫鱼汤（中医验方） 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2．牛奶鸡蛋饮（民间方） 主治：近视眼。 配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3．猪肝蛋汤（民间方） 主治：近视眼。 配方：猪肝150克，鸡蛋1只。 用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4．银杞明目汤（民间方） 主治：肝肾两虚之近视。 配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。 用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5．枸杞炖猪肝（中医验方） 主治：近视眼，迎风流泪。 配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。 用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6．醒目汤（中医验方） 主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

7．羊肝粥《中医脏器食疗学》 主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。 配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。 用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

8．猪肝羹《圣惠方》 主治：血不养肝，远视无力。 配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。 用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

9．桂杞山萸眼（中医验方） 主治：近视。 配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。 用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

10．菠菜猪肝汤（民间方） 主治：血虚视力减退。 配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。 用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

11．冰糖木耳（民间方） 主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。 配方：黑木耳适量，冰糖适量。 用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。 按注：用本方加黑豆煎成羹也可。

12．炒羊肝（民间方） 主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。 配方：羊肝200克。 用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。

13．枸杞粥（中医验方） 主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。 配方：枸杞子30克，大豆100克。 用法：同煮为粥。

14．猪肝粥（民间方） 主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。 配方：荠菜200克，大米100克。 用法：同煮为粥。

15．猪肝粥（民间方） 主治：各种慢性虚性眼病。 配方：新鲜猪肝100~200克，大米适量。 用法：猪肝洗净切碎，与米同煮烂熟加调味品食之。

16．杞实粥（中医验方） 主治：各种虚性眼病，肝虚雀目。 配方：枸杞子20克，芡实30克，大米适量。 用法：煮至浓烂后加调味品食之。

广州市中小学卫生保健所麦锦城所长在接受采访时透露，该所准备与中山医眼科中心进行一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查"，调查的其中一项课题就是给小学生们戴上300度的老花眼镜，看看是否能治疗近视。

而且，这位同时麦所长介绍说，根据现代医学上的"光学离焦学说"，可通过减少后离焦或人为制造前离焦的方式来预防和治疗近视。减少后离焦的办法包括减少阅读时间、强调阅读姿势和降低阅读强度。而增加前离焦的办法则有戴凸透镜和增加户外活动的时间等两种。"实际上，我们之前就很想开展一个课题研究，让学生们戴上300度的老花眼镜，看看能不能治疗近视。"麦所长表示，该所将与中山医眼科中心联合开展一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查"，计划在越秀区、荔湾区、海珠区挑选三四所小学，挑选2000名一年级学生开展。"调查包括很多项目，在预防和治疗这块，我们会尝试挑选一部分学校的学生，每天保障一小时户外活动时间，而另一部分学校的学生则选择戴老花镜。"麦所长表示，他们会对这两种方式的防治效果进行3年的追踪，希望最终能总结出对防治近视眼最有效的方法。