二胎：二宝出生后，如何应对大宝的情绪变化

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　　热点关注：二宝出生后，乖巧大宝变成问题儿童

　　近日，一位二宝妈妈无奈求助的帖子引发了网友的关注。妈妈说，自从去年小儿子出生后，原本已经5岁，乖巧懂事的大女儿，突然就变了。一开始是不肯自己吃饭，必须让人喂；走路非让爷爷背着，要不就坚持不上幼儿园，后来竟然开始尿裤子了，这可是从2岁以后再没出现过的事情。

　　而且大女儿的脾气变的非常暴躁，尤其是妈妈在给小宝喂奶的时候，总是千方百计的捣乱。这些都让家里人非常烦心，不知道该有怎么办！

　　孩子的占有欲是很强的，同时敏感程度也十分高，二胎的出生势必会分走父母对他们的关爱，所以这种潜在的敌对心理很容易给他们造成压力，这种压力远比父母感受到的要强得多。

　　大宝说：爱我的人一下全不见了

　　没有弟弟妹妹，大宝享受“唯一”

　　在二宝出生之前，大宝是家里的独生子女，从生下来就被“4+2”包围着，习惯了所有人以自己为中心。爷爷奶奶、姥姥姥爷的精心照顾，爸爸妈妈体贴关怀。

　　作为家里唯一的孩子，好东西永远都是自己的，玩具全部都是自己的，零食全部都是自己的。爸爸妈妈也只爱自己一个人。他们不需要去分享，当然也就缺少分享的习惯和能力。

　　弟弟妹妹来了，大宝的世界全变了

　　有了弟弟妹妹之后，爷爷奶奶、姥姥姥爷、爸爸妈妈都把精力投入到了第二个孩子身上，对老大的关心减少了。房间被占了，玩具被占了，妈妈被占了……老大就会有种被抛弃的感觉，他们就会将父母不再爱自己的责任推到弟妹身上。

　　面对“失宠”大宝用行动来表示愤怒

　　小宝的到来会让大宝感到“失宠”

　　当弟弟妹妹到来之后，刚开始的时候大宝也会表现的很高兴。但当大宝发现因为弟妹使自己的关怀减少之后，对于这种“失宠”的感觉，年纪较小的孩子还无法用语言来表达，因而便会展现在行为上。

　　大宝可能出现的行为问题：

　　爱发脾气、不讲道理、时常哭闹或爱黏妈妈；

　　出现退化行为，也就是恢复到小时候的模样，例如他原本已经不尿床了，如今又开始尿床；或者又开始要求用奶瓶来喝牛奶。

　　为了吸引大人的注意力，而出现一些问题行为，例如故意捣蛋，或趁父母不注意时，偷偷地打骂弟弟妹妹。

　　吸引注意力：“妈妈，你快看我！”

　　反常举动：

　　他不停地想方设法把你叫到他的身边，“妈妈，你来一下!”“妈妈，你看我搭的积木!”“爸爸快来看我画奥特曼!”

　　给老大的安慰：

　　同时照顾两个孩子生活已经让你手忙脚乱了，那么怎么让这个刚刚失去“唯一”的地位的老大感觉到你还像从前一样爱他呢？如果你没有办法抽出一个整段的时间陪他出去玩，那么就趁着照顾小宝宝的间隙，让他享受一下“霸占”你的待遇吧！哪怕是没有任何打扰的5分钟也行，给他讲个小故事，玩一会儿假装游戏或者躲猫猫。

　　嫉妒喂奶：“妈妈，快来帮我!”

　　反常举动：

　　有时老大也能与小宝宝相亲相爱，亲吻、抚摸、玩耍都不在话下，只是当妈妈把小宝宝抱在怀里，给他喂奶时，老大就开始粘在妈妈身上，甩也甩不掉了。吵闹着让妈妈给他切水果，讲故事，穿衣服……

　　给老大的安慰：

　　喂奶是最容易让老大产生嫉妒情绪的时刻，所以你可以在喂奶之前找出几分钟时间，和老大玩一会儿或者把他搂在怀里，之后给他几个玩具，让他自己安静地玩一会儿。

　　让老大参与到照顾小宝宝的事情当中来，也是个不错的办法，比如让他帮你拿一个新的纸尿裤；给宝宝喂奶时，和老大一起唱歌。或者，对他说：大孩子才能喝牛奶呢，小宝宝可不行，他只能喝妈妈的奶。

　　行为退化：“我要穿纸尿裤!”

　　反常举动：

　　大宝早就不用纸尿裤了，可自从小宝宝到来之后，他居然又要求穿回纸尿裤，有时还故意尿裤子。他一定认为只要自己变小一点，变淘气一点，妈妈就能更多地照顾他吧!事实也的确如此。

　　给老大的安慰：

　　孩子出现种种倒退行为，这只是暂时的，你不必过分担心。表现出积极的态度和对孩子的同情不会让事情变得更糟。比如他尿在身上了，你可以对他说：“只差那么一点就可以尿在马桶里了。下次想尿尿的时候，可以早点跟妈妈说啊。”

　　另外，在小宝宝出生的前几个月里，不要给老大设定新的“发育里程碑”，比如戒掉奶瓶或者睡到自己的床上。

　　坏情绪：“我讨厌妈妈!”

　　反常举动：

　　老二到来后，妈妈的确没在老大的身上花那么多时间和心思了，总是因为小baby那边比较紧急的情况，而不小心忽视或者忘记给老大的照顾。这时的他只好表示抗议，“我再也不喜欢妈妈了。”“你走开，我要爸爸。”甚至，只要在小宝宝出现的地方，他就不和妈妈说话，也不肯吃饭。

　　给老大的安慰：

　　你可以替他说出不满的情绪，“宝贝儿，妈妈知道你看见我只照顾小宝宝，很生气，很伤心。”但是，对于老大不满的言语和举动，你也不要有太多内疚或者受伤的感觉。每个阶段，花在不同孩子身上的时间不一样，这很正常，不过你可以让老公或者其他人照看一会儿小宝宝，这样你可以有多一些时间和老大单独相处，给他洗个澡或者让他“帮”你准备午饭。

　　结语：

　　心理学家曾做过儿童如何接纳家中新生儿的研究，发现在小宝宝出生后，母亲投注在老大身上的感情和注意力的确会减少。有些父母甚至会把老大暂时托给别人代养！

　　这样的情况下，老大出现一些行为问题，变得不乖了，爱闹了，爸爸妈妈可千万不要训斥打骂，忽略老大的心理感受。要尽量事事平等地对待两个孩子，让孩子感受到父母的爱不会因为一个新生命的诞生而减少，老大原本得到的爱和温暖并不会改变。

　　让大宝和小宝慢慢培养出感情，一切也就迎刃而解了！

总之，孩子的成长离不开父母的陪伴和教育，也需要一个舒适的家庭环境。为了确保孩子的健康成长，选择合适的家纺产品是非常重要的。我们的家纺产品旨在为您和您的孩子提供最佳的舒适体验。欢迎访问我们的家纺官网 https://www87dhcom/jd2/，挑选最适合您家庭的高品质家居用品。让我们共同努力，为孩子创造一个温暖、美好的成长空间。

如今，随着国家二胎政策的开放，许多家庭都在积极准备生二胎。毕竟现在人们条件越来越好，生二胎也不会造成太大压力。两个孩子也可以做个伴，也算是一种保障。但是，虽然孩子成双成对的愿望是好的，但是很多家长担心两个孩子会相处不好。

家长要培养孩子健康竞争的意识。

现在的社会是一个竞争的社会，充满了竞争，孩子也会受到影响，在生活和学习中不自觉地与同学或兄弟姐妹进行比较。所以家长要培养孩子健康竞争的意识。让孩子认识到竞争是可以的，但不是以伤害他人为目的。竞争必须在平等和公平的基础上进行。

父母应该公平对待每个孩子。

目前，我国社会大多数多子女家庭都有养儿防老的传统观念。因此，父母可能会偏爱自己的一个孩子，更注重这个孩子身心的健康发展，而忽略其他孩子各方面的需求，这样会严重伤害其他孩子的感情，甚至造成心理创伤。所以对孩子要一视同仁，不能厚此薄彼。家里有两个孩子，他们应该感觉到父母对他们的爱是一样的。甚至，我们应该多注意大宝的行为和言语，多和大宝聊天，让大宝参与到二宝的照顾中来。这样大宝就不会有被冷落的感觉，矛盾也会少很多。

让大宝参与二宝的整个酝酿过程。

对妈宝来说，生下二宝是一个幸福又有点甜蜜的日子。这时，大宝应该意识到家里将会有一个新成员，大宝可以参与鲍尔的成长。例如，当妈宝怀孕时，大宝可以感觉到她的胎动，知道他要来的事实。而且，你可以让大宝给鲍二宝等讲故事。，这样既能减轻妈宝的压力，又能让大宝对二宝产生感情。

随着生活质量的不断提高，人们对头发的护理有了更高的要求，而也有很多的人为自己的头发干枯或者头皮屑比较多而感到烦恼，想通过使用一些护发产品来加以改善，那么大宝作为一个知名的品牌，可以涂在头发上来起到养发和护发的作用吗

其实要知道大宝是不是可以涂在头发上来养发护发，就必须要知道大宝的功效和作用。大宝属于系列化妆品，在大宝的旗下有护肤、美容、香水、洗发以及特殊用途等五大类100多个品种的产品，护肤、美容的产品主要是利用了产品中的人参、黄芪等天然植物以及sod蜜等活性物质，起到滋养皮肤，达到养颜美肤的作用，香水系列是为了改善人体的原有气味，提升品质的，而这些产品涂在头发上不仅起不到养发护发的作用，还可能会弄脏头发，使头发的质量进一步下降，而洗发产品是为了洁净头发的，即使可以涂在头发上也需要用水洗掉才行，所以总的来说，大宝是不可以涂在头发上的。

而真正要解决自己头发干枯、发叉、头皮屑比较多的问题，还需要去咨询一下专业人员，由他们给你提供指导性的建议，使用更有利于头发的护理产品，相信问题是可以解决的。

最近，有一个问题困扰着我：为什么女朋友只用一瓶大宝霜，皮肤却比别人好？是先天的原因吗？

首先，我想说的是，每个人的皮肤都是独一无二的，取决于先天基因和后天保养。虽然大宝霜是一种滋润保湿的护肤品，但并不是适合所有人的。所以，我们不能因为一个人的皮肤好就盲目地跟风使用同样的产品。

但是，我还是想探究一下女朋友的皮肤保养方法。我问她为什么只用大宝霜，她说这是她妈妈的保养秘诀，一直以来都用这个品牌的产品。女朋友的妈妈是一个很注重保养的人，她的皮肤也非常好，所以女朋友也从小就开始使用大宝霜。

但是，仅仅使用一种护肤品并不能保证皮肤的健康与美丽。女朋友也告诉我，她每天都会洗脸，但从来不用洗面奶，只用清水洗脸。这让我有些吃惊，因为我一直以为洗面奶是必须的。

为了解决我的疑惑，我咨询了一位美容师。她告诉我，洗面奶确实是必要的，因为它可以帮助清洁皮肤，去除污垢和油脂。但是，如果使用不当，洗面奶也会对皮肤造成损害。所以，选择一款温和、不刺激的洗面奶是非常重要的。美容师向我推荐了一款名为“温净洗面奶”的产品，她说这是最值得推荐的洗面奶之一，特别适合敏感肌肤和干燥肌肤。

我决定试试这款洗面奶，结果发现它确实很好用。它不仅能够彻底清洁皮肤，还能保持皮肤的水油平衡，让皮肤更加柔软和有弹性。我惊讶于发现，女朋友的皮肤之所以比别人好，除了先天因素外，还因为她一直保持着简单而有效的护肤习惯。

除了使用温净洗面奶外，女朋友还坚持每天涂抹大宝霜。美容师告诉我，大宝霜确实是一种很好的保湿护肤品，但它并不能满足所有人的需求。如果皮肤需要更多的营养和修复，就需要选择其它更为专业的护肤品。所以，我们不能盲目地跟风使用同样的产品，而是要根据自己的皮肤需求选择合适的护肤品。

总之，女朋友皮肤好的秘诀并不是因为她只用大宝霜，而是因为她一直保持简单而有效的护肤习惯。使用温净洗面奶确实是一个非常好的选择，它可以帮助清洁皮肤，保持水油平衡，让肌肤更加健康和美丽。但是，我们还需要根据自己的皮肤需求选择合适的护肤品，才能真正健康美丽。

大宝sod蜜的主要功效是什么啊？

毛孔粗大要用水，收敛水或者爽肤水。如果你的皮肤比较干的话建议用滋润型的水，皮肤油的话就用清爽型的水。冬天比较干燥的话还是建议用滋润型的水。另外对毛孔粗大一定要注意皮肤清洁，我用的是佰草集的洁面膏和洁面乳，清洁效果真的很不错。昨天我才买了一瓶SOD蜜，超市买的，10几块钱，但是我主要用来擦身上，冬天的天气比较干燥，SOD蜜可以防止皮肤干燥和脱皮。

大宝有什么好处

除了便宜没啥用！

抹了立即吸收，不保溼

大宝用着怎么样？有什么作用吗？

大宝比较适合干性和敏感性皮肤。你要是油性的话就最好不要用了。还有大宝的山寨货挺多的，买时一定要小心。虽然它很便宜，但是伤了自己的皮肤就不好了。。。用大宝去颈纹也很不错，味道特好闻。

。

天天用大宝SOD蜜有什么好处？

老牌子,价格挺便宜的,吸收也挺快的 广告打得好,一般男性很少去挑护肤品,大宝正好钻了这个空,老牌子,深入人心了 好多年了,效果也过得去,不然这么多年在市场上站不住脚 总之,还可以的

大宝擦脸到底有什么好处？

就是保溼

长期使用大宝sod有什么作用

其实大宝比任何的化妆美白产品都要好，我不是夸他而是它里面的成分确实是。只是没有其他产品会那么夸大而已

大宝sod什么作用

出油的话，不要用大宝了，因为大宝还是比较有营养的东西。你出油了，皮肤不容易吸收东西的，你可以试试控油的产品

大宝SOD蜜滋润霜有什么功效？

护理皮肤和皮肤保溼，有效滋养肌肤，保持肌肤整天的 滋润。 用法：洁面后，取适量本品涂于面部和颈部，轻轻 ，帮助肌肤更充分吸收， 注意事项：如有不适，请暂停使用。

用大宝对皮肤有什么好处？？？？

大宝中含丰富的SOD 活性物质，并加入人参、黄芪等天然植物的有效成分，它易被皮肤吸收，并在皮肤表面形成一层保护膜，能不断地对皮肤补充 SOD 活性物，并能有效地防止角质层水分的散失。

经常使用大宝SOD蜜，能延缓皮肤衰老，快速渗透，深入滋润，全家适用，四季皆宜。令您皮肤白皙、容颜娇美．

产品宣传是这样的，但我认为其实就是滋润了．其他的效果没看出来．

----------转自360问答

有!!

用太多美白产品也不好,一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!

所以请看下

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

护肤品的种类和牌子很多，我用过雅芳丹姿大宝等各种牌子的护肤品我感觉还都可以。大宝是国产品牌中比较知名的牌子物美价廉，其中大宝的清爽保湿洁面乳我觉得比较好用，它含有海藻保湿精华洗脸的时候泡沫丰富细腻。洗完后皮肤很水润舒服干净清爽感觉很不错。