美白肌肤的健康饮品

　饮品是每个人都喜欢的，尤其是在炎热的`夏季，由于气温高容易出汗，就喜欢喝一些饮品来降降温，然而美白饮品也是可以同时饮用的，这样不仅能解渴降温，还能起到美白的作用。

　 1、蜂蜜柠檬汁

　材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

　作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

　 2、草莓水果混合汁

　材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

　作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。

　 3、番茄柠檬凤梨汁

　材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

　作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

　 4木瓜牛奶汁

　材料：木瓜，高钙鲜奶，水。

　做法：1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。

　2、将木瓜块、鲜奶和

　少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。

　功效：排毒养颜，舒筋活络，缓解便秘和消化不良，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　 5芒果蜂蜜汁

　材料：芒果2个、蜂蜜适量

　做法：1将芒果洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。2待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。

　功效：芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，肠道清畅自然皮肤问题也少很多，可以改善皮肤干燥发黄的问题。

　 6苦瓜汁

　材料：苦瓜1条、黄瓜半条、芹菜、蜂蜜适量

　做法：1准备一些黄瓜、芹菜、苦瓜以及蜂蜜。将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。2将3样食材放入榨汁机榨汁再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好哦。

　功效：苦瓜具有良好的清火去燥的能力，不仅能减肥，还能祛痘，一举两得哦。

是真的。通过查询澳洲白魔法品牌官网信息显示，澳洲白魔法美白饮含有胶原蛋白成分和植物提取物,还包括维生素C以及甘草提取物等,适当的喝可以起到护理皮肤美白的效果，在工商局登记过相关的信息,有注册的商标，因此澳洲白魔法美白饮是真的。澳洲白魔法美白饮能有效阻止黑色素的形成,使肌肤变得明亮、白皙，深受消费者的青睐。

跟我一样黑黄皮的姐妹，你们的福利来了~

我就是属于从小黑到大那种黑妹，为了美白我可以说是不择手段了，啥都用过了，但是用下来我个人感觉最好的还是内调美白，我跟风尝试了几种市面上比较常见的美白饮，给大家重点推荐几款我隔热你感觉非常不错的内调饮品，只希望大家别再踩雷了，少花点冤枉钱！！！

1芙瑞塔美白饮

在某app上面被种草的，身边也有一些朋友种草，然后我也入手了两盒，一盒十袋，美白效果还是可以的，但就是效果稍微会比较慢。价格也还可以比较平价，不算太贵。但是学生党不建议推荐。

2WHITE FINE ep美白饮

它是日本的一个小众品牌，含有从地中海血橙中提取的ROC Complex，还有神经酰胺、谷胱甘肽、虾青素等多种美白成分，它还有一股淡淡的樱花味，对淡斑、缩小毛孔都有很大作用，性价比也蛮高的。

3美白臻胶原蛋白肽

低分子密集滋补，比普通胶原蛋白能更好的吸收，作用在肌肤上的效果更明显，性价比更高！它里面还含有烟酰胺、燕窝、蔓越莓、虾青素、多种益生菌等成分，主打美白的胶原蛋白肽精华粉，要喝够一个周期，因为它是有五阶段的美白方案，分别为：抑制阶段、阻断黑色素传递阶段、淡化黑色素阶段、加速代谢黑色素阶段、基底修护阶段~喝了两个多月，能看到皮肤提亮了，气色也更好，熬夜暗沉的肌肤情况也大大好起来了~