美白丸吃了到底有没有效果 市面上的美白丸能吃吗

俗话说一白遮百丑一胖毁所有，所以好多女孩子为了自己可更更加的完美纷纷去找寻变白的方法，尤其是到了夏天更是让美白成了心头上的一件大事，只要有新的办法出来都回去试试，而自美白丸推出更是掀起了一阵购买狂潮，那么美白丸吃了到底有没有效果，市面上的美白丸该不该购买下面我和大家来说说。

美白丸吃了到底有没有效果

美白丸主要作用是减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。以及促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化黑色素。如果你是因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用了。因为天生的肤色和基因有关，和酶的活性关系不大。

市面上的美白丸能吃吗

药品上市前需要进行临床前试验和几期临床试验，美白丸不是药品，缺乏严谨的数据。各种美白丸无非就是维生素C，维生素E，维生素B，半胱氨酸，氨甲环酸的组合，各种成分之间的相互作用是否会产生副作用，长期使用是否会带来危害目前还没有足够多的让人信服的临床试验结果。

所以真的不确定你手中的那粒是真的还是假的美白丸，那些美白效果很好的，尤其是微商和朋友圈的美白丸，很可能是非法添加处方药的氨甲环酸。所以为了安全起见要想美白，多防晒吧，不防晒吃再多美白丸也没有效果。

美白丸的副作用有哪些

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

美白丸如何服用

1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

3、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

美白丸有很多种啦，不过你说价格昂贵应该是指宝丽的美白丸了。因为别的牌子的价格大概只有它的四分之一，我也不知道什么时候开始，日本的宝丽美白丸莫名其妙就开始火了，火的一塌糊涂，满世界都在找代购，好像吃了马上就可以白的发亮一样。

我承认我也曾经心动过，身为有色人种的我们一直都羡慕那些欧美的白皮，特别是和白皮肤色接近的我们这亚洲黄皮们，一大波妹子终生都斗在美白第一线，对任何美白产品都毫无抗拒能力。

很多欧美护肤品牌为了攻占亚洲市场都昧着良心出了美白系列，比如倩碧和雅诗兰黛，想想他们在欧美市场美白产品真的卖的出去，反正他们不是白皮就是黑皮，黑皮还用啥美白？她们用的粉底的正常色号我拿来打阴影都显颜色太重。

以上都是吐槽和前情介绍，下面我开始说正经的了。

要想知道一个产品是不是真的有用，我们首先要做的是研究一下它的成分，美白丸的基本成分构成都是一样的，包括价格老贵贵的宝丽，基本都是维生素C，E,B以及最重要的L-半胱氨酸

维生素C我不说了，各种饮料还有保健品以及护肤用品都声称要给我们补维C，多C多漂亮，我在愚蠢的青春期一直以为各敢维生素C能够永葆青春，我之前还用过一款科颜氏的维C精华，之前已经深度吐槽过了，在这里我就不继续黑了，简而言之，暂时没发现有卵用，至少就皮肤本身而言，多吃水果比啥都强。

维生素E，软化皮肤软化血管抗衰老，维生素B有助于维持皮肤的完整度，就是能够光滑皮肤也有抗衰老的作用，维生素B3能够抑制黑色素的产生，B6对痘痘肌肤有良好的改善作用，B2治疗皮炎和各种轻微的爆皮以及晒后修复。

反正这些维生素基本都具有抗衰老的作用，我平时常备天然维C维E和维B，想起来了就磕一片，但是至于有用没用，我自己也不知道，但是维B和维C对肌肤闭口应该是有改善的，当然也可能是神仙水的功效，我一度觉得吃这些东西更多的是一种安慰剂效应。

再说这个L-半胱氨酸，以下简称L，美白针里也会用到L，只是口服美白丸里含量更少，你们能看到的美白丸的成分表里都必有L的影子，L的作用是调整皮肤底层的黑色素有去除黑色素的作用并且改善肤质，这也是很多服用美白丸之后表示，美白倒不明显但皮肤亮度有所改善，可见L和各种维生素的共用作用下就算不美白也能改善你的皮肤质感。

那为什么，皮肤变亮了却没有白，那是因为你不缺少L啊，如果你生来皮肤就黑，你身体里又不缺少L，说明L对你的皮肤的黑色素调节作用的最大化就是你现在的状态，你服用再多，也没什么卵用。

就像，你的汽车最快可以跑二百公里，你给它加再好的油换了新的空气滤换油机滤，难道它就能跑250？

我一个在日本乡下工作的基友跟我说，宝丽在日本并没有多大的名声，就是一种普通的身体营养素的补充品，不知道怎么到中国就变成贵妇级产品了，我这个基友应该没事儿不会故意去黑宝丽，所以，你要真对美白丸感兴趣，买个便宜的牌子吃着玩吧，反正补点维生素没坏处。

1、Beauty Bar的24k黄金棒

　　24k黄金棒

　　深受很多大明星的喜爱。正品的24k黄金棒确实是一件美容神器，经过明星们的推荐，大家也纷纷开始种草。可是，某宝上琳琅满目的“24k黄金棒”真真假假，假假真真，从几十块到几千块，款式各种各样，都号称“正品”。即使想买都常常让人无从下手，望而却步。买到假的黄金棒不但损失了钱财，而且假货所使用的镀金会对皮肤造成伤害，得不偿失!

　　2、betta奶瓶

　　betta奶瓶

　　betta奶瓶是妈妈党们最喜爱的一款产品了，看成奶瓶界的LV，但是被造假的也是非常的严重，害的官方都发出申明了，所以购买的时候一定要注意!

　　3、花王纸尿裤

　　花王纸尿裤

　　一直以来造假最严重的一款产品，虽然花王已经和国内某电商平台达成合作战略，但不代表就没有假货了~

　4、DHC卸妆油

　　DHC卸妆油

　　DHC卸妆油，作为去日本必败的卸妆油，护肤品再好，如果妆卸不干净那一切都是白说，这款卸妆油能够深层的卸妆，不伤害肌肤，不过这款卸妆油也分台版和日版。真的DHC卸妆油油体的颜色深，呈棕色状，而假货颜色浅，看上去就像食用植物油。

　　5、卡乐比麦片

　　卡乐比麦片

　　日本的人气麦片Calbee卡乐比水果果仁谷物营养麦片吧，堪称日本市场的绝对霸主，在日本是经常卖断货的，卡乐比的水果果仁麦片是日本国内销量最高的营养麦片哦。水果、果仁和麦片混合，老少皆宜，特别是便秘人群的福音。卡乐比一直是风靡海内外的一款热销食品。但是最近在市场上，流出很多价格低廉的卡乐比麦片。

　　6、尊马油

　　尊马油

　　马油是最近两年来比较火爆的一款产品，能够保湿，淡化痘印疤痕，所以很是受到喜爱，是假货的重灾区，日本药师堂尊马油的所有商品，唯一只有日本福岗县药师堂总部工厂生产，没有委托海外等任何地方生产，如果买的商品哪怕是一个标点符号错误都是假冒伪劣商品，请大家认准正品，谨防受骗……

　　7、Pola美白丸

　　Polo美白丸

　　Pola美白丸是Pola企业卖的最好的一款产品，老是断货，价格也高，需求量大，就成重灾区了。Pola美白丸，主打全身美白，亮白。对身上疤痕和痘印的淡化也是显而易见的，还有疲劳状态的黑眼圈。当然，美白丸是内服的东西，也是天然安全的东西!

吃美白丸是有一定的效果的，因为美白丸中含有较多的VC,可以美白养颜。但还是建议您不要吃较多的美白丸，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。