敢问下夏天晒黑了，我想白回去，有什么美白丸推荐不？

距离夏天还有两个月时间，很容易晒黑，为了让皮肤保持白皙，做好美白防晒是很重要的。其实不能光靠表面功夫，控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。

作为内服美白丸的大户，我想说一说我是如何服用美白丸来美白的。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款我自己服用过的“靠谱”的又好用的美白丸产品推荐给你，下面，随我一起来看看相关信息~

一、POLA美白丸

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：60粒/180粒 

用法&用量：每日早饭后2粒

推荐理由：

POLA是日本顶级化妆品牌，这款美白丸的主要成分跟以上美白丸不同，完全提取自植物，从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且副作用几乎没有。我认为有经济能力的选这款最好了。

二、白兔美白丸

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：180粒

用法&用量：1日服用3次，成人(15岁以上)1次2片、7岁-14岁1次1片、7岁以下请勿服用，建议连续服用3个月

推荐理由：国内名气很大的白兔美白丸，感觉对全身美白效果不大，但是提亮肤色效果很好！很适合脸部肌肤暗沉或是偏黄的MM。副作用暂无（有的美白丸吃下去之后便便和尿都变黄了……）。

三、第一三共TRANSINO美白丸

效果评星：★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：180粒

用法&用量：1日服用3次饭后服用

推荐理由：

第一三共是日本非常著名的专门研究美白的制药企业。这款美白丸也属于第三类药类，据说是唯一可以淡化产后黄褐斑的美白丸。维C含量非常高，服用后尿变得很黄很黄。而且含有传明酸——功能是抑制黑色素——但一般都是外！用！所以呢……只干掉一瓶就停药了。美白效果跟白兔丸差不多。

四、生堂Pure White美白丸

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：270粒

用法&用量：1日服用3次，每次3粒，饭后服用

推荐理由：

这款美白丸的有效成分是大量VC与传明酸。有人反映服用后不来例假了，就是与传明酸有关，传明酸是很有效的美白成分，一般美白针里必含成分。副作用是止血凝血，所以容易形成血栓。

五、FANCL亮白素

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：180粒

用法&用量：1日服用3次，每次2粒，饭后服用

推荐理由：

美白有效成分除了L-半胱氨酸与VC之外，还有胶原蛋白。这款亮白素很温和，效果也是最慢的，价格也很平民化，需要有耐心的坚持服用。

美白丸使用方法小贴士：

1、服用时间：饭后30分钟为宜；

2、忌口：美白丸含有VC较多，不能食用海鲜产品；

3、效果：无任何毒副作用；

4、见效时间：人体代谢周期为28天左右。

Chocola BB是一个著名的日本品牌，在日本无人不知！该品牌专门为改变女人而研究产品，Chocola BB美白丸就是旗下的产品，下面我们来详细介绍下！

Chocola BB

Chocola BB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，所有日本女性都会人手一款它家的产品。

Chocola BB美白丸

维生素C与半胱氨酸可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。维生素B2、维生素B6、维生素E，它们可以保护皮肤粘膜的健康。烟酰胺促进血液循环并增强新陈代谢。所以这瓶VC含量达600mg的美白丸能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果不错。

Chocola BB美白丸凭借安全、亲民捕获不少爱美女性，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高，祛除老年斑、黄褐斑、晒斑效果显著，让肤色变白变亮，夏天晒的比基尼印都没了。晚上吃完，第二天你会惊奇的发现皮肤变嫩，由内透亮。每天面对电脑，爱出油的现象也得到改善，服用后要注意紫外线的伤害，做好防晒工作。其内含B族维生素，更能推动体内代谢，提高免疫力，消除疲劳感，还是抗氧化剂。完全是黝黑、肤色不均、有斑的女性的福音，强力推荐，值得一试。

Chocola BB美白丸怎么样

美白小药丸，最早风靡于日本，作为将美白追求到极致的日本小伙伴，不满足只是涂涂抹抹进而向内服进军其实也是很值得点赞的，甚至很多殿堂级日本本土品牌也出了专业的美白药丸，为了避免小广告嫌疑，我就呵呵带过了。其原理在于控制人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素—L胱氨酸多少，当肌肤充满L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶就会得到抑制，进而减少被激活的黑色素，达到美白的效果，SO，本质上从植物中提取大量L-胱氨酸制成的美白小药丸还是很科学的哈，我们不要妖魔化嘛，好不好。

　　吃美白丸可以变白，但是变白的效果是因人而异的。美白丸主要成分有L -半胱氨酸、生物类黄酮、维C、维E等，这些可以抑制黑色素产生，促进新陈代谢，从而达到美白的效果。

　美白丸通过抑制体内黑色素的生成来达到美白祛斑的效果。美白丸中最常见的一些成分，分别为L -半胱氨酸、生物类黄酮、维C、维E。L -半胱氨酸主要作用是能够合成谷胱甘肽。谷胱甘肽是抗氧化能力非常好的一种物质，能很大程度控制黑色素的产生。生物类黄酮有促进血液循环和新陈代谢的作用，能让皮肤状态看起来水嫩年轻。维C、维E主要是能对抗自由基抑制黑色素。

　美白丸能够美白，但是也有副作用，美白丸不适合长期吃。美白丸中所含的生物类黄酮控制不好量的话，可能紊乱体内的激素水平。

　而且维C、维E虽然有一定的祛斑美白效果，同样也要注意剂量，很多美白丸含有大量的VC，一天几次的服用，导致摄入的VC含量远远大于人体所需，会对肾脏造成负担。