40岁的女人适合使用哪些美妆产品？

其实护肤没有什么年龄的限制，主要看诉求。比如你可能更想给40岁妈妈抗皱抗老？还是让妈妈肤色更亮一点不要暗沉？按照诉求去选更好。

首先我想说护肤品不会让人一夜回春，只能是延缓皮肤的衰老，不过如果题主特别壕，可以直接上黑绷带这个层次的护肤品，绝对是看的见感受的到的效果。（高端比如CPBXX系列DIORXXX娇兰帝皇蜂XXX买不起我就不说了……）下面我就说说日常护肤可以选择的。（建议看看 BBC《美容的真相》）最后我再说下我自己是怎么给我妈买的。不耐烦就拉到最后，或者壕看到这就能停了，就买赫莲娜黑绷带就可以！

首先推荐给妈妈先买个防晒，防晒是抗老的第一步。妈妈都不太喜欢擦防晒，选点肤感好的。防晒真的很重要！

抗老的话选择有维a醇成分的护肤品，这个是国际上确定对抗老有效的成分。

波色因就是前面黑绷带的主要成分，欧莱雅集团也有平价产品就是含量少……比如欧莱雅双管精华

多肽这个成分也可以，比如OLAY大红瓶面霜，singuladerm面部精华，雅芳白金抗痕（比较猛）等等。

精华可以选择抗氧化类型或者美白淡斑作用的。抗氧化是为了延缓皮肤衰老，推荐sesderma白藜芦醇精华，阿魏酸精华，TOPIX绿茶多酚精华等等。美白淡斑（其实靠护肤品很难淡斑，就是肤色亮点，别再长斑）可以选择VC安瓶，烟酰胺成分的olay小白瓶，SKII小灯泡，PHYTO-CICE BIUE B5精华等等。

最后看这里说下我是怎么个思路哈，白天防晒抗氧化，晚上修复抗老。然后妈妈基本脸不太油了，但是还是蛮耐受的，不喜欢油腻。

我就白天冬季给我妈大红瓶，夏天大红瓶空气霜，+抗氧化精华+防晒（根据自己财力调整）

晚上VC安瓶或者烟酰胺精华+A醇面霜（间歇着用，A醇比较猛）

我们的皮肤从三十多岁开始走下坡路 40岁往上 选保养品要注意一下几点

1 不要频繁更换保养品 年轻肌肤耐受度相对好 皮肤可以接受很多变化 到了熟龄 要循序渐进 不要激进

2 产品选大牌 不是因为大牌贵 而是因为做的皮肤测试扎实 在高效的基础上做到安全 这是非常重要的 因为肌肤的 健康 是最重要的 角质层薄屏障功能损坏的皮肤 怎么做抗老美白？

3 先通过网上或其他途径尝试获得小样 试完再买 因为要买的精 所以一定要让你的肌肤充分体验后 再做决定

推荐下几款不错的美妆产品

水要从深层清洁剥脱等功能转到 滋养保湿加屏障 因为这时的肌肤更需要的是滋养 不要担心角质层太厚吸收不进去 肌肤有自己的代谢周期 推荐雅诗兰黛基底精华水 又润吸收又快

精华推荐海蓝之谜的精华 绿色瓶子 打开有股药味 但非常好闻 有种被治愈的感觉 精华是乳妆的 很好吸收 感觉清新自然（这个墨绿真的有心理暗示作用）

面霜如果费用有限 可以用雅诗兰黛多效智妍面霜 920 75ml 商场有活动更合算 可以用四到五个月 用完以后最明显改变是细纹淡化 皮肤光泽度出来 如果是贵妇 海蓝之谜的面霜和雅诗兰黛的白金面霜都是很好的选择 一分钱一分货 是有道理的

年龄上去以后 肌肤瑕疵出现 光泽度下来 粉底就必不可少了 对于熟龄肌强烈推荐雅诗兰黛白金粉底液 她家护肤功力扎实 粉底里加了白金精华 号称养肤精华粉底 最大的好处是又遮瑕又水润有光泽 一瓶880 我一般冬天用 用了一个冬天了 还有三分之二 （在想会不会过期啊）出差就带个小样 真的不用涂很多啊 就是色号要挑准 去专柜试的时候到自然光下去看看

篇幅有限 先分享这些 下次再聊其他有意思的小单品

您好，随着年龄的增大，面部胶原蛋白逐渐流失，肌肤也会逐渐变得干燥，40岁的年龄我建议您使用以保湿为主，并带有抗老成分的护肤品，并建议按照合理的护肤步骤来操作：洁面、护肤水、精华、眼霜、面霜的步骤，白天尽可能的做好防晒工作。接下来我为您推荐一些在抗老保湿领域都有非常好口碑的护肤品牌吧。 OLAY玉兰油，OLAY是美国宝洁公司旗下的品牌，全线的产品配方，基本是在保湿的基础上添加了烟酰胺和多肽类的成分，以达到延缓肌肤衰老的需求。 HR赫莲娜，赫莲娜是欧莱雅公司旗下的顶级品牌，它们的黑白绷带面霜，添加了高浓度的波色因成分，在保湿的基础上有非常好的抗老效果。 国际知名奢侈品牌LV旗下娇兰御庭兰花系列，该系列在保湿的基础上，添加了珍惜的黑兰花萃取物，有强大的抗氧化，延缓皮肤衰老的效果。您可以按照自己的经济能力，来选择购买其中一款适合自己的护肤品使用~

其实你无论多少岁，首先需要考虑的还是你的收入，其次是需求。

首先是清洁产品，一般来说界面产品晚上使用，白天清水洗脸就够了，到40岁了人体的恢复能力会减弱，钱要不要听别人忽悠过度清洁，你的脸很干净的！

然后无论你是什么肤质，无论你多少岁，补水保湿是必要的，预算有限的话做好这个就好了。一般来说护肤水，和乳液就可以搞定。

然后就是抗衰，不要相信除皱产品，除了医美什么产品都不能除皱。什么产品都不能倒退时间，只能停止时间。相关是精华类产品，价格几百到上万不等。

在做好基础保养之后，如果你有时间有耐心也有钱，在考虑一下美容仪器，几千块一个吧，可以提高你买的护肤品的效果。

在做好护理之后再考虑化妆品和香水吧。

化妆品一个是你皮肤状态，你自己的技术，你对妆效的需求，emmmmmmm我只能说眉毛和纯色都很重要…

最后是香水，这个看个人爱好了，喜欢的不化妆也会用，不喜欢的，别人喷闻到也会不习惯。

总之预算有限，优先水乳霜…预算足够，精华可以买比较贵的。

还有就是一分价钱一分货，不要相信成分相似什么的，大牌一个是卫生保证，还有就是成分配比配方，很值钱的呢。

40岁的女人应该这样保护自己的肌肤

1拒绝冰冷食物

冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来就会刺激身体使身体代谢紊乱，然后随着年龄逐渐增大代谢会变得越来越难，这样就会导致脂肪堆积而发胖。

2放松自己

不要每天都让自己处在紧张的状态，学会如何放松自己很重要，要学会减去平时的压力，一个月里选择一天让自己得到一个彻底的放松。

3每天泡澡

泡澡时候先用比较温的水，等身体感到一点凉时再慢慢加热水。泡澡能消耗热量、帮助身体新陈代谢，而且泡澡有助于放松身体，能提高睡眠质量，这也会对我们的皮肤非常好。

4适当运动

每天晚上拉拉筋骨舒展身体能使我们的心情得到很好地放松。对女生来说，最好的运动方式是瑜伽，既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒，促进身体的新陈代谢。

5好睡眠质量

睡眠占了我们生命中三分之一的时间，对于我们的和美丽都有着非常重要的作用。睡前要让脑子安静得到充分放松。可以点上安眠的香熏、播放沉静的音乐，借助这些尽快让自己进入。

6选择身体所需食物

食物能决定你的内脏和血液的。食用油炸食物的话会把营养带走，而食用的烧烤食品过焦时会致癌。食用味精的话会增加肾的负担，、面包等加工食品还不如没有防腐剂的馒头。吃鱼的话尽量吃深海鱼，少，蔬菜的话颜色越深越绿越好。

7只喝对身体有益的饮料

一个小秘方是经常喝养气汤，具体做法是将红枣七颗、枸杞一把、黄芪两片和党参一起放在水里煮开，然后当水喝，一直到喝到最后没颜色。作用是能，让气色红润。另外女性每天早上可以喝一杯豆浆，里面的大豆异黄酮，是天然的女性。

8补充缺失养分

随着年龄不断增长，我们身体的营养成分在不断的流失，所以我们需要了解自己的肌肤和身体状况，在疲惫时加强补充B族维生素，从二十五岁开始补充，眼睛问题的话可以补充叶黄。

40岁的女人护肤除了基础的保湿、美白，更要注重抗衰老。

抗衰老第一要注重防晒，一个人80%的衰老是因为日晒造成的，大家可以看一下这是国外一个出租车司机的照片，常年被晒的左半边脸明星比右半边脸要衰老得多，说明光老化是有多么的可怕！

抗衰老第二是要注重修复，经常用一些保湿、抗氧化、抗自由基的产品来修复皮肤的光老化和自身老化现象。

到了40岁之后，女人的肌肤将会发生翻天覆地的变化。这个时候很多女人就会发现一个问题，那就是自己明明还在使用自己年轻时最爱的护肤品，为什么效果变差了呢？其实最主要的就是忽略了自己皮肤的变化，那么当我们过了40岁应该用什么护肤呢？

补水化妆品

四十岁的肌肤需要更为充足的补水，否则肌肤会更加松弛干燥，尤其是晚间的护肤，更要选择有充足补水效果的精华以及面霜，如果条件允许，可以使用一些含有胶原蛋白成分的补水面膜，爽肤水也选择有滋润效果的。

抗氧化化妆品

到了一定的能力，化妆品的抗氧化能力就显得尤为重要，无论是彩妆还是护肤品都不例外，抗氧化能够对色斑产生一定的缓解作用，让肌肤呈现更加 健康 明亮的状态。

提亮肤色化妆品

当肤色暗淡的时候，需要使用有提亮效果的护肤品与底妆产品，在减缓黑色素的时候能够让肌肤更加洁白清透，也能让气色看起来更好，更显年轻态。

注意事项

除了护肤，良好的生活作息也十分重要，保持轻松愉快的心情对于皮肤的保养也非常有好处。护肤品与化妆品不能滥用，而且每天彻底的清洁肌肤永远是护肤与美妆的第一步。

1、OLAY大红瓶

质地非常滋润，而且有提亮肌肤的效果，非常容易被肌肤所吸收，而且能够让肤色起到很明显的改善作用，让肌肤呈现 健康 透亮的光泽，能够有效增加肌肤弹性，适用于大部分不止。

2、雅诗兰黛红石榴系列

性质十分温和，有着极为优秀的抗氧化效果，能够对肌肤起到极佳的排浊作用，从根源提亮肌肤，让肌肤更加明亮清透，解决肌肤暗沉以及黑色素沉积等问题，而且充分滋润，让肌肤充满水分。

3、兰蔻黑金系列

黑色与金色的部分有着不同的功效，黑色涂抹面霜，而金**部分用来按摩肌肤，能够使得肌肤呈现饱满莹润的 健康 状态，长期使用，让肌肤更显年轻态，如同少女一般光滑而红润。

4、WHOO天气丹系列

天气丹有着极佳的抗氧化作用，能够延缓肌肤的衰老，让肌肤呈现更加饱满丰盈年轻的 健康 状态，加强肌肤的稳定性，而且有着丰富的补水效果，能够保持肌肤的水油平衡。

伊丽莎白雅顿金胶

伊丽莎白雅顿的金胶一直深受需要抗衰老人士的欢迎，这款金胶也是雅顿家常年热销的产品。金胶的包装是一粒粒独立包装的，一般一次用一颗即可。这样的包装设计很卫生，因此，你不必担心使用的过程会滋生细菌。可能有些人用金胶会觉得比较油，不好吸收。因此，我建议大家在夜晚使用。这样的话第二天起来之后不会觉得油腻，反而觉得金胶都吸收进皮肤里面了。

资生堂时光琉璃系列

承袭日本百年美肤智慧，凝聚科学力与自然力，资生堂为「熟龄风华」的女性献上奢华级抗老精品「时光琉璃御藏」。这个系列的定位就是给熟龄肌肤使用，深受广大熟龄女性的喜爱和推崇，给肌肤带来最美的享受。包装上宛若经典漆器般，极富传统日本茶道艺术的精致简约之美。这个系列加入杨桃叶萃取精华，香味宜人，缔造饱满细致的肌肤触感。添加的透明质酸能够持久保湿肌肤，促进肤色明亮剔透，接触暗沉。值得一提是这个系列的洁面乳，以北海道玫瑰、樱与梅等多种日本花卉调和而成的独特香氛。 资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳乳霜般的滋润质地，拥有丰盈浓郁泡沬的洁肤皂，洁净同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。 同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。给你带来非一般的洁面感受。

whoo后还幼膏系列

WHOO后是来自韩国的韩国顶级宫廷护肤名品，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心。“WHOO后”的明星产品还幼膏系列，就是以匠人的精神为底，将最好的韩方成分以最佳的方法调配精制而成的名品，令肌肤回归活力的高浓缩再生营养尚品。选取自天然山参、天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等名贵药材和55种五行成分，促进气血精循环，保湿美白同时增强血液循环，改善皱纹和弹性，让肌肤焕然一新，如若初生。Whoo后秘贴自生精华，是WHOO最具代表性的一款精华，秘贴自生精华可以一次性解决皱纹、缺乏弹性、保湿、脸色黯淡等所有皮肤问题。

兰蔻菁纯臻颜系列

兰蔻金纯系列适合40岁或以上的人群，可全面对抗老化。

兰蔻全球3大实验室，超过2500名科学家全情投入，历经8年，花费30亿人民币，7项特有卓越抗老 科技 。其中的明星产品高浓缩的精华素,满足亚洲女性的期望!即刻见效,令肌肤幼滑,年轻的极至功效。使用之后可以让肌肤变得均匀、透明也更紧实。使用1个月后：肌肤恢复年轻的状态及紧实度。这个系列拥有一项特别的技术，补充人体的干细胞。其任务在于负责人体器官的长期正常运转，并根据需要重新生成组织。因此，人体内的各种组织都含有真正的生命之源――干细胞。兰蔻一直致力于研究这个领域，给爱美女性带来福音。

雅诗兰黛ANR修护家族

畅销全球的修护家族，全球女性共同见证的明星产品。熟龄肌肤需要功能性的护肤品，其中精华，眼霜是必不可少的。这个系列有3款产品。

1、肌透修护眼部精华霜。质地幼滑，延展性十分的好，直接深入眼部底层修护抵御多屏光损伤，告别眼部的干燥、暗沉、细纹、松弛等问题。让眼部更加年轻。

2、肌透修护眼部精华露

这款产品可以激活人体的生物钟同步修护力，有效的抵御光对肌肤的损伤，不让伤害加重，让双眼更加净透平滑、抚平眼部细纹、让眼部更加紧致。年轻湛然释放，明眸亮丽如初。

特润肌透修护精华露

全新第6代修护精华，先净化，再根源修护，彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。肌肤深透滋润，日益平滑，抚纹，润泽，匀净，透亮。

dr brandt skincare柏瑞特医生肌肤保养系列

Drbrandt，博瑞特医生，好莱坞明星为之疯狂的柏瑞特医生肌肤保养品牌。全世界肌肤保养的先驱品牌，犹如将肌肤的专业医生带回家，给您绝对有效的美丽照顾。一向致力于寻求各种非手术性方法来帮助病患雕塑更年轻的外表，结合医疗级实验室萃取之高纯度活性成份及先进传导 科技 ，研发出dr brandt skincare柏瑞特医生肌肤保养系列，以满足消费者在家即可拥有皮肤科医生专业呵护的保养需求。所有dr brandt skincare的产品，都拥有较高的纯度及最佳活性，让使用者以最纯粹无暇的滋养成份，达到最惊人的修复效果。除了能有效改善肌肤的天然成份，如丰富的维生素群、乳油木果油、绿茶精粹、葡萄籽精粹、水杨酸、茶树、迷迭香外，dr brandt skincare凭借着专业皮肤医疗的雄厚背景，研发出许多创新的独家专利生化成分，能有效帮助肌肤回归到婴儿般的自然完美。微晶磨皮霜中，能有效去除暗沉老化的肌肤细胞，给肌肤如换肤般的重生，这些都是dr brandt skincare独有的革命性生化成份配方。

海蓝之谜提升塑颜精华露

海蓝之谜这个品牌很受欢迎，它家的这款精华露很适合40岁左右的人，采用的是全新的成分，不仅能够为肌肤补充足够的水分，还能帮助你舒缓肌肤，重塑立体轮廓，坚持使用的话，你可以明显看到提拉紧致和缩小毛孔的效果，可以让你的肌肤恢复白皙细腻。

菲洛嘉玻尿酸保湿原液

40岁的肌肤重在保湿补水，菲洛嘉的这款玻尿酸原液就非常合适，它采用的是磨砂玻璃瓶身设计，滴管使用起来非常方便，主打保湿。这款原液萃取了植物精华，加上NCTF50多种HUO性成分，能够快速渗入肌肤，帮助肌肤保持水润。

悦木之源水仙焕活精华素

悦木之源水仙焕活精华素效果很不错，它有抚平细纹和保湿补水的功效，质地独特，能够将其精华成分注入肌肤。长期坚持使用能够有效淡化细纹，值得推荐。

我还年轻（不要喷我…）

而且我妈不怎么用化妆品皮肤也很好看起来像三十的（不要喷我妈…）

所以我只能介绍一下口碑好的和同学妈妈在用的 并没有什么实战经验。

不过不知道题主您能接受什么价位的呢？坐标呢…这都不说咋能玩耍…

先说几个牌子 可以根据自身需要和具体肤质再做具体功课

la prairie（蓓丽、莱铂妮）

妈妈有用过她家的一些产品，感觉没啥太大的效果，毕竟我妈皮肤和眼部状况都很好。我自己只用过她家一款内容物为粉色的洗面奶，使用感受不错。

明星产品是鱼子系列，据说粉底也不错但是要停产了？

如果不能坚持使用只是用一瓶，我觉得不要对这个牌子抱太大期望…

机场免税店的独立专柜能便宜一点 买一系列的话在专柜买就不太合算。 不过在日上买la prairie木有小样诶，海南的免税店也木有什么小样。

ReVive（利维肤）

美国的一个牌子，不知道国内目前是否有专柜。不过香港可能会有吧

印象里是个医生的牌子，用过的不止一个说效果明显。不好评价 暑假如果买了再来说使用感受…

The Ginza

资生堂旗下顶级品牌。

仅日本有售，买到的多数人都在银座买的。

据说是让皮肤稳定。产品不多。没有用过仅听说过，而且将来也不会去买。如果没有过多诉求又比较壕就可以去银座试试这个。

dicila

资生堂旗下低调牌，据说是资生堂的良心。正在做功课中。

接下来说几个大家都知道的，不再赘述：

COSME DECORTE（黛珂）

高丝旗下顶级品牌。

明星产品是白檀系列。

粉底口碑不错，养皮但价格高。工作后应该才会入手。

POLA（宝拉）

明星产品是黑BA系列、局部美白精华、美白丸。

albion（澳尔滨、澳比虹）

四五十的年纪还是不要买 健康 水和渗透乳了吧。这个年纪主要是抗老。这个牌子专柜有不少，可以让ba给题主推荐。

cpb（全称cle de peau beaute。又叫cdp、肌肤之钥）

彩妆品使用感受都不错，除了散粉和眼影。个人觉得她家防晒非常适合四五十的人。护肤品还没用过，夜乳口碑不错。

Chantecaille（香缇卡）

良心品牌 香港就有 彩妆和护肤都不错

TOM FORD

彩妆品牌，最出彩的是唇膏和眼影。香港有售。

顺道提一下我做了很久的功课以及正在做功课的：

twany粉霜和天使蜜粉饼。

黛珂aq粉霜。

dicila底妆。

年级比较大的话可以用这些或者cpb的粉霜。

无论霓虹国曾经做过什么事，人品如何，但不得不说产品真的是不错。日系粉底还是比欧美粉底更适合中国人一些。真的喜欢欧美品牌的话可以试试by terry或者hourglass的粉底或者ysl的逆龄…不过ysl很容易脱妆。

fresh（馥蕾诗）

不建议用玫瑰系列 那是基础保湿。玫瑰水可以用用…修女系列如果是干皮可以用用。

都说到fresh了还没有提lamer，为啥呢。因为我妈对lamer面霜无感，我以为是她皮肤好的问题，不过不少人也说lamer明星面霜就是保湿稳定不要有太大指望。那个深绿色瓶子的精华露还是可以入手。

好的最后我们来说一些随处可见的牌子…

chanel 护肤比较鸡肋 大部分彩妆也比较鸡肋

Dior 有个暗红色瓶子的精华还不错 花蜜还不错 雪精灵不错

Lancôme的小黑瓶作为肌底不错 但单独使用是没有太大效果的。除了小黑瓶和睫毛膏外都表示无感 不太喜欢的牌子。

HR 小绿瓶没有用过，口碑不错。她家睫毛膏也挺好用的…

Givenchy彩妆还可以 护肤没用过，不好评价

ysl护肤没用过 彩妆明星单品都比较赞

guerlain的很多护肤品我在试用的时候都会感觉刺痛 从此无感。不过她家护肤还是有不少人赞的。可能各人皮肤状况不同。彩妆我很喜欢。

shiseido百优口碑也不错…

kiehls就别用了

jurlique无感

sisley对我来说彩妆不行护肤没到年龄，还没买过她家东西就不好评价了

sk2神仙水 用了长痘痘。只能说 油皮才可以用。而且用了它最好不要停，否则你会很失望。贴片面膜很不错，可以使用。

EL家的护肤品 现在再开始用，有点儿晚了，因为她家出彩的就是小棕瓶，但它是防老，不能逆转…题主也可以去试试…

我建议题主您将护肤重点放在眼霜、精华、按摩手法和颈纹问题上。做好防晒。化妆的话注意底妆产品质量。

这个年纪就不要再用开架产品了，我觉得护肤品是一分钱一分货的。贵一点的产品虽然多出了很多其他成本，但只要它本身能够起到作用，也是值得的。

关于化妆品 它不是神器 只能帮助你皮肤老化得慢一点、再慢一点，然后减轻一点这些问题。已经形成的皮肤老化问题如皱纹、松弛和色斑，如果非要解决，我觉得不能指望化妆品了…

= =ls为什么邀请我回答这个年龄段的问题…我自己没有用过什么抗老产品只能说别人的使用感受…亚历山大好吗…

女人40+，皮肤新陈代谢会变差，加上最近换季，温度湿度都在变，皮肤也在换状态，所以如果一直用冬天的护肤品，皮肤就容易出现闭口痘痘等问题，上妆也会出现卡粉和不持妆的问题。

已经出现这些问题的，统一推荐2组产品

欧缇丽皇后水+冰激凌乳

更推荐干性肌肤：原有的护肤步骤中，加一步皇后水，白天用冰激凌乳，强控油，可以很好的维持妆面持久。

Murad水油平衡水乳

更推荐油性肌肤，特别是爱长痘的油皮，直接把原有的水乳换成这个就好。

MAKEUP FOREVER的定妆粉，之前推荐过，妆感和NARS差不多，都是清透磨皮效果，可以做到最小程度改变妆感，二者比起来，MUF更控油持妆，所以油皮推荐这个，干皮如果到夏天用nars不控油，也可以换成这个。

SARAH CHAPMAN的熬夜油，我的常备，适用于任何肤质，如果某段时间皮肤不稳定，或者皮肤状态不够好，连用一周，可以恢复得非常好，晚上用完，早上起床能感觉到皮肤超级软。绝对值得一试。

相对年龄偏大一些的女性，当然会有针对性的一些产品，什么样的年龄使用什么样的妆容，其实很多美妆产品都是适用于所有的人的，只是说在什么样的场合，什么样的妆容上会有差异，从而照成哪些产品适合的问题，但是最重要的原因还要取决于你的收入水平。

一个女人都希望自己能够变得足够美丽的，而达到这个目的，需要耗费很多的心血，也需要妹纸们在各种护肤产品里面摸索着，每个人的肤质不同，所以适合的护肤品也不一样的，那么，日本最受欢迎的护肤品是什么？日本排行前10的护肤产品有哪些？

1、好用护肤品

1SHISEIDO

明星单品：红色蜜露精华化妆液

资生堂的元老级别的护肤品，一款在任何环境下都能保持肌肤最理想的含水量的高机能化妆液。质地晶莹剔透，性质柔滑，可令肌肤柔美润泽，为肌肤提供恒久妥善修护；能温和去除老化角质，优化代谢功能，塑造细腻透明肌肤。清新的芍药幽香更能令心情保持一整天的愉悦。红色的包装，最受中国女性喜爱了了~

2SK-Ⅱ

明星单品：SK-II神仙水

没用过SK-II的神仙水，就没有用过SK-II，中国女性对这款产品真的是非常的喜爱，销量长期稳居榜首。神仙水含有超过90%神奇成分Pitera─一种由350种酵母中提炼的纯天然原液，蕴含超过50种活性成分，能调节肌肤更新周期，使用14天就能明显改善多种肌肤问题，提升肌肤质素。

3POLA

明星单品：POLA黑BA眼霜

日本高端POLA作为日本四大品牌之一，也是日本皇室唯一御用产品。POLA在国内女性中最出名的应该就是这款美白丸了，特别是今年，日本专柜经常买断货，其次就是它家的黑ba系列也是非常的出名哦，美白丸可从体内代谢更新，排除过脂化细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的分解效果明显，美白功能强大！绝对由内而外全身美白丸！

4ALBION

明星单品：奥尔滨健康水

这款健康水不知道俘虏了多少妹子的心，实在是太好用，是奥尔滨的No1！上市35年在日本创下每12秒销售一瓶、年销量100万瓶的奇迹。以薏仁等植物萃取精华为主要成分，具有美白、镇定、收敛、保湿等功效。健康水可以平衡肌肤水油平衡，舒缓痘痘和闭口粉刺。尤其在晒后使用会有立竿见影的镇定功效，能马上缓解红肿和脱皮。湿敷效果更好哦！

5KOSE

明星单品：雪肌精化妆水

美白首选哦，高丝雪肌精化妆水，富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。

6DECORTE

明星单品：黛珂小紫瓶美容液

黛珂的小紫瓶是红遍大江南北的一款保湿美容液，可以防止因乾燥而引起的肌肤粗荒，使用时水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，隔日清晨能实际感受滑嫩的肌肤触感。

7FANCL

明星单品：Fancl·纳米净化卸妆油

连续三年得到日本Cosme大赏卸妆类第一名，采用纳米速净技术，以超微细因子深层卸妆及净化毛孔，一次过卸除面、眼唇妆容，遇水即快速乳化，用感清爽。顽固防水彩妆都不怕，卸得非常干净，而且乳化很彻底，完全不用怕堵塞毛孔。对皮肤压力小，不会有残留哦~！一冲即净，绝不残留，用感清爽干净

8HABA

明星单品：HABA鲨烷精纯美容油

SQ鲨烷精纯美容油最让妹子们垂青的地方是，它的一滴就可以代替乳液和面霜来使用。角鲨是许多高级化妆品都有的成分，可抵挡外界侵害，拯救缺失水分的肌肤，避免我们在日常生活中紫外线与干燥的刺激！

最佳搭配使用：HABAG露+SQ鲨烷精纯美容油

9KANEBO嘉娜宝

明星产品：嘉娜宝suisai酵素洗颜粉

COSME排行榜第一名，SUISAI酵素洗颜粉末，细腻的泡沫温柔的洗净皮肤，两种酵母成份将陈旧角质和过剩的皮脂分解，让肌肤柔软的洗面粉。可去除黑头、角质，改善皮_暗沉粗糙、毛孔粗大及成年人痘，粉刺的情_，亦适合干燥缺水之肌肤，洗后皮肤光滑不紧绷。无香料，无着色。

10Sofina苏菲娜

明星产品：SOFINA日间倍护防晒乳

一支兼具防晒、抗老化、保湿、化妆底霜功能的防晒乳液。质感更清爽，更富透明感，触感如温和幼滑的乳液，令妆容贴面持久，感受滋润而富有光泽的肌肤。用保湿成分填满角质层的细胞与细胞之间的间隙，塑造不易受到外部刺激伤害的肌肤，保持滋润和弹力。在肌肤上涂抹的瞬间，透明渗透，不黏腻。（记得出门前15分钟涂防晒呦~）

2、卸妆方法

1、找到适合的产品

卸妆产品大致可以分为卸妆油、卸妆凝胶、卸妆乳、卸妆水等几大类，对肤质没有太多界定。从清洁效果来说，卸妆油比较适合浓妆，淡妆可以选择卸妆乳或卸妆水，眼唇卸妆液则选择更有针对性的产品。

2、不能忽视的方法

到底该用双手按摩，还是用化妆棉擦拭需要多长时间才合适为什么总感觉卸不干净对这些问题，说明书会提供最专业的帮助，阅读说明书就像找到了专家。

3、卸妆后的保养

卸妆产品往往含有较多油质，如果乳化不彻底，可能会残留在皮肤上。因此，需要用大量清水彻底清洁。同时，不能因为感觉脸上有油脂层就不再进行其他护理，卸妆仅仅是护肤最基础的步骤。

大部分美白丸所应用的“美白原理”是：

1减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。

绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。

L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。

L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。

黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。

理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。

前在市面上主要有以下几种美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。

如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。

功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。

适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。 橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。

有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。

另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。

资生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮肤抵御紫外线能力，减缓晒黑速度。

适宜人群：抗衰老需求者。

资生堂这款美白丸并非以L-半胱氨酸为美白成分，而是用抗氧化的维生素P诱导体，一是作用于VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促进代谢。

狮王 A锭祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，维生素C，维生素B6

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，提高美白速度。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑人群。

狮王这款美白丸性价比高于POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6帮助代谢掉已生成的黑色素。

Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C600 mg，维他命B6 6 mg。

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，有助于快速美白。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑想变白人群。

与狮王 A锭祛痘美白丸的有效成分一样，只是含量略微有差别，按照自己的喜好选择即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C500 mg，维生素B5 24 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸与UC含量上与Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物质则使用了B5。

狮王、佐藤、白兔三种按自己喜好选择就可以。

韩国The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，维他命C700 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

适宜人群：晒黑想变白的人。

性价比非常低的选择，FANCL美白丸加维生素C足够秒了这款美白丸。

阳进堂美白丸（处方） 100粒 RMB300

主要 成分：传明酸、维生素C。

实在想不明白为什么要把日本用于止血的处方药当成美白丸？因为有作用于皮肤表面可美白的传明酸吗？因为有VC吗？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙铁锌硒等各种矿物质

功能：包装上已经说明了是 健康 食品，所以是食品。

法国Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚类物质、VC

功能：有助于减缓晒黑，抗衰老

生理上没有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助于减缓晒黑，因个人情况不同，在身体自我调节下，黑色素产生少许代谢，显得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不错的抗氧化抗衰老物质。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精华、胶原蛋白

功能：延缓衰老，皮肤修护

其实就是瓶美容养颜的维生素而已。

其实，分析到这儿才发现，原来平时少晒太阳，户外使用防晒霜，多吃维生素C和谷物，多休息就能让皮肤黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白针是很有效的，但是对肾脏不好，搞不好会造成肾衰竭，风险太大了。

这么良心的分析点评，给个赞再走吧。

下面给大家强烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

当时我买的事三个月的量

现在已经差不多要吃完啦

我其实也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己还是想做那种白的发光的女孩子

就买来试一试

结果真的有效

首先我们来了解一下pola美白丸的成分：

松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、诱导体维C、维E、

维生素C是大家再熟悉不过的东西了

一直都是有美白的功效的，是人体纯天然抗氧化剂

可以组个黑色素的干扰

第二是维E、也是具有优良的抗氧化、如花、分散能力

能保护生殖系统

第三个是大豆中提取的胶原蛋白

这是一个很火热的东西

是天然的胶原蛋白

但其实大分子的胶原蛋白很难被人体或者皮肤吸收

所以作用不会特别太大

最后是黑胡椒提取物和松树皮皮提取物

前者的最主要效果是干扰肠道对于食物的吸收

这样美白丸的吸收效果就会好很多

后者就是普冲激素类化合物

会让你的皮肤越来越光滑越来越好~

这下你们知道为什么美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分来说，他家也是独树一帜。Pola的主要明星成分是一种蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一种印度树木，至于是怎么靠这两样东西美白的我也不是很清楚，这个估计只有pola自己才明白。Pola官方是说，这款美白丸能够改善过脂化，排出脂化黑细胞中的黑色素，对黑色斑也有效果，但是到底效果怎么样，还是要看个人体质了。

Fancl亮白素

它家主打无添加使用起来安全放心，被朋友成功种草以后，刚去日本拔草回来，刚吃二十天左右感觉皮肤确实比以前透亮了，每天护肤照镜子自己明显感觉皮肤变的细腻了，有光彩的感觉，一天三顿饭后一次两颗，放在它家的药盒里随身携带也是非常方便 服用期间没有不适口干的感觉，所以它家产品还是很放心的，对比pola的价格性价比挺高的！

白兔美白丸

说明书上的功效是：1、祛斑，晒黑等色素沉淀；2、全身疲劳(熬夜，体力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，荨麻疹之类的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一个月，说明书说吃三个月才是一个疗程，现在觉得脚背上穿凉鞋的晒痕没有了，那是我一直努力美白没有成功的地方！

资生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中维C的含量是1000毫克，除此之外，还包含维E，维B2等等。重点是，这款美白丸夜间服用较好，晚饭后立刻随餐吃下，防止白天吃完还被太阳晒！我吃了三周，脸上的暗斑有变淡，脸颊有白里透红，没有出现牙酸和尿黄等情况。效果没有白兔美白丸那么明显，价格也比这两款微贵，但重在它完全没有副作用。

俗话说「一白遮三丑」，多少人一天晒成宋小宝，然后就再没白回来。

别说暗恋男神注意不到你，如果你连不经意间露出的脚踝，都是肤白如雪，还怕小哥哥/鲜肉不是你的吗？

不过美白啊~真是个瓷器活，今天依旧给大家带来的是满满的干货。

对于现在市场爆红的7款美白丸进行深入剖析，看了这篇干货，仙女就知道这笔美白投资究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市场价： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧萝芷、印度吉纳树萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麦芽糖醇、钠元素、维生素c、维生素e

解析：

说到POLA价高的让很多人剁不下去手是有原因的，贵在成分上了。官方文案中提到主要成分“法国西海岸的松树皮提取物”可能指的是pyncogenol碧萝芷。单从碧萝芷这个成分来说，它可以改晒肌肤状态，减轻紫外线伤害等等其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸标配，所以关于POLA美白丸的性价比只能仁者见仁。

试用效果：

我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒了很多天，但是皮肤居然没有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市场价： 280元/180粒

成分： 传明酸、L-半胱氨酸、维C、维B6、泛酸钙

解析： 第一三共是日本知名的制药公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黄褐斑、顽固雀斑）

这个可以说是美白去黄去痘印的神物了。这个蓝瓶跟粉瓶最大的区别就是，“在祛斑的基础上，解锁增加了“全身美白的技能”。

试用效果： 效果我觉得是有的，这一个多月，我反正是白回来了。就是少晒太阳，做好防晒，做好皮肤外部护理，还有吃这个美白丸，我想是上述共同作用的结果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精华素

市场价： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C

解析： 对于这款玫瑰果胶囊来说，主要的营养价值在于维生素类的含量比较丰富，可以吃，但不必寄太大希望于美白方面的效果。

吃后效果： 买了两瓶，吃掉了一瓶，今天刚把第二瓶打开！感觉皮肤变得有光泽了很多！其实配着维生素吃的！推荐

4、资生堂 pure white 美白丸

市场价： 480元/240粒

成分： 维生素C（1000mg）、枸杞提取物、传明酸、天然虾青素（1mg）、葡萄糖基神经酰胺（30mg）、薏仁精华（25mg）

解析： 里面含有传明酸，美白针里最重要的成分，不敢尝试美白针的，不妨尝试一下这个安全口服版。坚持服用能淡化色素和小斑点。

吃后效果： 这个美白片我觉得是要长期服用的。和珍珠粉一样，一旦停用就会慢慢变回去。效果没那么立竿见影，但是绝对是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市场价： 180元/180粒

成分： 维生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸钙、24mg维生素B5

解析： 除了超级强大的美白的功能外，还能改善全身倦怠，提高人体新陈代谢！

光看描述就有种开了挂的感觉。

吃后效果： 因为从海岛晒成黑皮回来，尝试着一瓶吃完似乎真的皮肤有点变好，准备继续吃下去。

6、FANCL 亮白素

市场价： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羟基酪醇、橄榄苦苷、维生素C

解析： 除了常见的美白成分之外，还添加了抗氧化成分，说是走从内由外调理的路线，

“可毕竟价格摆在这儿，适合有恒心准备走长期战线的妹纸们”。

吃后效果： 吃了俩月坚持不下去了，人没变白，可是尿变黄了呀！

7、狮王pair a美白丸

市场价： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、维生素B、维生素C

解析： 这个美容丸能轻松帮助您从体内排除老朽腐败物来清除痘痘。 还能提高身体代谢循环。

试用效果： 吃了差不多三个月吧，美白效果没有很明显，可能因人而异吧 不过口腔溃疡的话我就没有长了，痘痘的话，每次姨妈前后都会在脸颊长痘吃了之后就很少了几乎没有，嗯值得！

市面上比较火的几款美白丸今儿大人基本都列举在这里了，不知道宝宝们对于美白丸是不是有了新的认识，大家可以根据自身体质以及产品的性价比选择比较适合的产品，千万不要单一听信某些代购的话胡乱摄入药品了，以免对自己的 健康 造成伤害哦！

1Pola 美白丸。 POLA家的美白产品真的不用多说，口碑都是有的，这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白 科技 ，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用，有经济能力的选这款最好了。

3 White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效，简直全能对不对！

SK-II 小灯泡淡斑精华

专柜价格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊过多介绍了，这款升级了的肌因光蕴环采钻白精华露最大的特点不是吸收快速，而是微微有点膜感，用完后脸蛋亮亮的，主打成分是烟酰胺，可以有效阻断黑色素传递、加速肌肤代谢的特质可以改善夏日皮肤微炎症引起的肌肤暗沉，深层净斑，让肌肤白皙通透。

资生堂新透白美白精华

专柜价格：30ml 11880日元

说完小灯泡，一定要再说说资生堂新透白美白精华。如果说小灯泡是让你变白白，资生堂家的这款就算素净，用完之后肌肤有一种素净的通透感。另外其可去除斑点的特殊属性对淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鲜出炉的红痘印上重点按摩，一扫痘印杠杠的。

POLA 美白精华

专柜价格：25ml 16200日元

POLA的产品在我心里一直都很高端大牌又低调，这款精华的质地是透明不粘腻的水状，很清爽，吸收也很快，以升级独家专利鲁西诺美白成分为主导，添加维他命C诱导体及生姜精华、苦参精华等，抑制黑色素的形成，层层淡化色斑。还添加了抗糖化成分，可深入真皮层，调节皮肤内部的糖化现象， 从而有效改善因年龄的增长皮肤老化而呈现的肤色暗黄及黄斑，全面提亮肤色。

资生堂悦薇美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

对于年龄25+的妹纸来说，抗老和美白都是头等大事。悦薇臻白精华完美地解决了这一难题，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障焕活配方shield builder WT，从真皮层阻断黑色素，改善年龄印发的沉积斑，再现肌肤白皙纯净。协同多效抗老焕白精萃VP8，紧致皱纹，提拉轮廓，一扫暗沉，肌肤重现年轻。

IPSA 美白精华

专柜价格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低调的“美女子”。采用特有技术的“JM复合物”，着眼于重整适合美白的肌肤环境的IPSA，浓稠丰厚的触肤感受给肌肤满足感的同时，还能被肌肤很快吸收，深入渗透角质层、顺滑不粘腻，绝对是护肤品中的贴心小棉袄，和其他护肤品共同使用，一点都不怕起泥。

HABA 美白精华

专柜价格：10ml 1512日元

作为美白界的老牌产品，HABA是以维生素C成分为主，而最大的特色就在于温和低刺激，水前精华又很百搭，和什么产品都能一起使用，不会增加肌肤负担，即使很容易过敏的妹子都可以安心使用，非常适合敏感又对美白不死心的妹纸们。

城野医生377美白精华

专柜价格：18g 5616日元

作为美白精华，真的很少看到质地如377这样略有厚度的霜状的，但是不要担心，虽然是乳霜，但是吸收速度快，上脸后小滋润，吸收后哑光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都没问题，但也不排除个别，这款用完最大的效果就是温和，然后对皮肤有提亮。

黛珂曲酸美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅长运用的美白成分，黛珂曲酸美白精华作为顶级产品，囊体 科技 保证了皮肤吸收渗透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所调和而成的“曲酸EW”加上m－closer阻黑精粹。针对已形成的斑点黑色素，作用于淡化斑点及抑制黑色素，还可以预防未来斑点的产生。去黄提亮效果明显。

良心亲测# 澳洲cosmedik# 美白丸，让我突破底色，一白不复返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮肤底色黄黑。吃过不少的美白丸，入过不少坑。我一直心动想去打美白针，但是由于现在市面上的美容工作室，都不是安全持证注射。所以我只能买美白丸来吃。

在不断地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，尝试了一款澳洲的美白丸。据说还没完全进入中国市场，还是代购回来的。那基于我本人是有贫血的病史，所以我很挑剔吃进去肚子里的东西。 我吃过pola,但是效果一点是没有的！！是没有的！！还爆痘痘，根本就是大风吹起来的一个美白丸。后来去补vc，也是一点毛线用都木有。那么一直黑黄黑黄的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功课。

先说美白丸美白原理：

1 减少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2 促进新陈代谢，让已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以这个就会有人说，吃了美白丸会有胸闷，心跳加快，就是因为新陈代谢快了）

主要美白丸成分就是三个:L-半胱氨酸，维生素C，谷胱甘肽。这三个成分都是相当于还原剂，抗氧化剂。所以有这三个成分你就能美白了。 但是转折来了，为什么刚吃的时候就白，后来就不白了呢？ 那是因为谷胱甘肽的作用啊。 因为谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果当我们的体内补充足够的谷胱甘肽，就会停止摄取，那所以刚吃的时候就白了，后来不白的原因了。

吃过的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1 Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，维C KINO有类似各类黄酮类的雌激素，所以有人服用以后痘痘大爆发，经期絮乱。

2 FANCL美白丸 L-半胱氨酸，维C,橄榄提取物（作用于传染病的逆转录酶，和蛋白酶的产生，那简单来说就是可以增强免疫力）

3 SOS美白丸 新加坡美白丸，对于后天黑有效果，亲测一盒可以美白，但是先天黑无效。并且有出现妇科炎症，经期不准。

后来朋友安利给我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了这个澳洲#cosmedik#成分我还没有怎么看过，但是目前吃了三颗，已经比之前的颜色有突破。本来肤色是黑的还容易白，黄皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼着吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三颗突破肤色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了两个月

美白丸的品牌有很多，要根据自己的体质来选择！但是美白还是要靠平时护理，不能乱吃。

我个人也不喜欢吃这些有的没的，唯一的就是Swisse葡萄籽精华，它的主要成分为葡萄籽精华、维生素C。都是很好的抗氧化成分，不过我也没有抱着吃了就可以抗氧化美白的，只不过是当做维生素一样吃着！

美白还是要老老实实防晒还有使用美白产品的，含有377、烟酰胺、维C啊这些成分的精华都可以试试，坚持使用还是会有效果的。至于吃的，如果有补充维生素的需要是可以入手的，也可以不必！

说真的，我就没有吃到过真正有用的美白丸！前段时间还出了个，美白丸含致癌物质的新闻，更是不敢吃了~

每天想着如何做到速效美白还不如来点实际的呢！

想要变白，按照下边的方法做：

1、防晒

防晒是美白的第一步，虽说防晒不能让皮肤变白，但是它能保证皮肤不会被晒黑！这也是超级重要的啊！

2、补水

皮肤补足水分，后续的美白工作也会事半功倍！随身携带一瓶补水喷雾，随时随地喷一喷。每周进行2-3次的基础补水工作。

3、内调

可以喝一些鱼胶c粉，帮助加速皮肤的新陈代谢能力，把黑色素代谢出皮肤外。还能抑制酪氨酸酶的活跃，达到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韩美白成分的护肤品，例如熊果苷、烟酰胺、果酸都是很不错的！但是需要注意的是，这类产品，刺激性比较大，使用前要做好试敏工作。

美白是需要从日常护肤入手的，坚持最重要！