赤灵芝的功效与作用

一、功效：

1、赤灵芝破壁孢子粉、赤灵芝孢子粉增强巨噬细胞吞噬能力，提高小鼠脾脏指数。灵芝三萜改善衰老小鼠学习记忆能力。

2、灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性，能提高机体的免疫活性。结果表明，活性灵芝多糖大部分为8-d-葡聚糖，灵芝多糖提取物能改善晚期癌症患者的免疫功能。具有清除各种自由基、调节免疫功能、抗肿瘤、抗衰老等作用。

3、灵芝中的蛋白多糖有抗病毒活性，酸性灵芝多糖（APBP）具有抗疱疹病毒（HSV）-1和HSV-2的活性。

二、作用：

1、促进和调节免疫功能。

2、调解机体代谢平衡，促进核酸和蛋白质合成。

3、抗氧化，清除自由基。

4、具有促进 DNA 合成，延长传代细胞分列代数的功能。

扩展资料：

赤灵芝为腐生菌，由于可寄生在活树上，所以也被称为兼性寄生菌。生长温度在3-40℃之间，以26-28℃为最佳。在基质含水量接近200%，空气相对湿度90%，ph5-6的条件下生长良好。灵芝是一种需氧菌。培养子实体时应有足够的氧气和散射光。

赤灵芝生于山中的深谷处，向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处。

-赤灵芝

-赤芝

1 灵芝泡水什么味道

有的苦有的甜。

灵芝市场上主要分两种，一种是紫灵芝，另一种是赤灵芝，其中赤灵芝含有较多的灵芝酸，灵芝酸A的味道最苦，而灵芝酸D和赤芝酸B几乎没有苦味，但总体而言赤灵芝泡水的味道是比较苦涩的，这在《本草纲目》中也有记载：灵芝性平、味苦（指赤芝）；而紫灵芝又叫木芝，味甘、性温、无毒，含有较多的多糖物质，带有香菇的香味，泡水饮用带有微甜的味道。

2 灵芝泡水苦是假的吗

不是。

根据上一段文章回答可知灵芝泡水苦跟其品种有关，与品质真假好坏无关，生活中区别灵芝的真假，可根据以下几个方面进行综合判断：

1、从形态上看

好的灵芝子实柄短、肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金**者为最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。

2、从色泽上看

过于光亮的灵芝可能是喷了某些防腐剂等用品，不宜选择，而野生好的灵芝虽然光泽度很高，但没有似漆样的光泽，看起来较自然些。

3、从硬度上看

野生灵芝由于生长期较长，木质化程度要高，质感偏硬；而人工栽培的灵芝由于时期短，表面较软。

4、从虫眼上看

野生灵芝都生长于野外，多少都会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的或加工过的。

3 灵芝泡水有苦味怎么办

加入蜂蜜或冰糖或甘草等一起泡水调味。

灵芝甘草茶

材料：甘草6克、灵芝4克。

步骤：

1、将甘草切成片放在杯子中。

2、加入一些比较热一点的水冲泡即好。

评价：甘草味道甘甜，有调和百草的功效，能中和灵芝的苦涩，使其口感明显提升，而且还具有补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛，缓和药性的功效，搭配灵芝泡水喝功效更好。

灵芝蜂蜜茶

材料：蜂蜜6克、灵芝3克。

步骤：

1、先用温水煮灵芝40分钟，然后再慢火煎上20分钟。

2、等到放凉之后加入蜂蜜，搅拌均匀饮用即可。

评价：蜂蜜取自于蜜蜂在蜂窠中酿成的糖类物质，是一种纯天然甜味调味品，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，搭配灵芝泡水喝，不仅能改善苦味，还加强了润肺通便的功效。

灵芝糖茶

材料：灵芝3克、白糖适量。

步骤：

1、将灵芝切成薄片或者碎粒，然后加水熬煮。

2、30分钟后在加入适量白糖，焖盖2分钟左右即可。

评价：白糖虽然没有蜂蜜和甘草那样具有较高的药用价值，但其甜味较高，能明显改善灵芝的苦味，而且居家一般都会囤有白糖，比较方便放入。

4 灵芝的气味是有脚臭味吗

不是。

灵芝是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体，属于真菌植物，在正常情况下，无论是野生灵芝还是人工栽培的灵芝，其味道都会带有平时吃的香菇、蘑菇等菌的植物味道，而不是带有脚臭味，如果发现灵芝的气味是有脚臭味的话，那可能是灵芝变质、发霉的现象，建议不要继续食用，以免对健康造成危害。

1、灵芝粉过期了是不能服用的，有可能会出现腹胀腹泻的现象，因为时间太长了，灵芝粉已经失去了药效，所以对身体没有什么好处。

2、灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时，应优先考虑“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最高。