温度计里的水银能治病吗？

汞(mercury，Hg)，又称水银，在各种金属中，汞的熔点是最低的，只有-3887℃，也是唯一在常温下呈液态并易流动的金属。比重13595，蒸气比重69。它的化学符号来源于拉丁文，原意是“液态银”。

制造

　　有关金属汞的生产很多，例如汞矿的开采与汞的冶炼，尤其是土法火式炼汞，对空气、土壤、水质都有污染；用热汞法生产危害更大。制造：校验和维修

汞温度计、血压计。流量仪、液面计、控制仪、气压表、汞整流器等，制造荧光灯、紫外光灯、**放映灯、X线球管等；化学工业中作为生产汞化合物的原料，或作为催化剂如食盐电解用汞阴极制造氯气、烧碱等；以汞齐方式提取金银等贵金属以及镀金、馏金等；口腔科以银汞齐填补龋齿；钚反应堆的冷却剂，等等。

用途

　　汞的无机化合物如硝酸汞(Hg(NO3)2)、升汞(HgCl2)、甘汞(Hg2Cl2)、溴化汞(HgBr2)、砷酸汞(HgAsO4)、硫化汞(HgS)、硫酸汞(HgSO4)、氧化汞(HgO)、氰化汞(Hg(CN)2)等，用于汞化合物的合成，或作为催化剂、颜料、涂料等；有的还作为药物，口服、过量吸入其粉尘及皮肤涂布时均可引起中毒。此外，雷汞(Hg(ONC)21/2H2O)用于制造雷管等。

信息

　　元素序号：80　元素符号：Hg　元素名称：汞　元素原子量：2006　原子体积：(立方厘米/摩尔) 1482　元素在太阳中的含量：(ppm) 002　元素在海水中的含量:(ppm) 000000033 （ 太平洋表面 ）　地壳中含量：（ppm） 005　电子层排布：2．8．18．32．18．2　氧化态：　Main Hg+2　Other Hg+1　声音在其中的传播速率：（m/S） 14514　晶胞参数：　a = 3005 pm　b = 3005 pm　c = 3005 pm　α = 70520°　β = 70520°　γ = 70520°　电离能 (kJ /mol)　M - M+ 1007　M+ - M2+ 1809　M2+ - M3+ 3300　M3+ - M4+ 4400　M4+ - M5+ 5900　M5+ - M6+ 7400　M6+ - M7+ 9100　M7+ - M8+ 11600　M8+ - M9+ 13400　M9+ - M10+ 15300

元素描述

　　是在正常大气压力的常温下唯一以液态存在的金属。熔点-3887℃，沸点3566℃，密度1359克/立方厘米。银白色液体金属。内聚力很强，在空气中稳定。蒸气有剧毒。溶于硝酸和热浓硫酸，但与稀硫酸、盐酸、碱都不起作用。能溶解许多金属。化合价为+1和+2。汞的七种同位素的混合物。具有强烈的亲硫性和亲铜性，即在常态下，很容易与硫和铜的单质化合并生成稳定化合物，因此在实验室通常会用硫单质去处理撒漏的水银。

元素来源

　　自然界中主要有辰砂矿（HgS），也有少量的自然汞。常用辰沙矿加少许碳在空气中加热而制得。

元素用途

　　于制造科学测量仪器（如气压计、温度计等）、药物、催化剂、汞蒸气灯、电极、雷汞等。　汞的用途较广，在总的用量中，金属汞[1]的占30%，化合物状态的汞约占70%。冶金工业常用汞齐法（汞能溶解其它金属形成汞齐）提取金、银和铊等金属。化学工业用汞作阴极以电解食盐溶液制取烧碱和氯气。汞是制造汞弧整流器、水银真空泵、新型与酒精、浓硝酸溶液混合加热制成的。汞的一些化合物在医药上有消毒、利尿和镇痛作用，汞银合金是良好的牙科材料。在中医学上，汞用作治疗恶疮、疥癣药物的原料。汞可用作精密铸造的铸模和原子反应堆的冷却剂以及镉基轴承合金的组元等。　元素辅助资料：汞在自然界中分布量最小，被认为是稀有金属，但是人们很早就发现了水银。天然的硫化汞又称为朱砂，由于具有鲜红的色泽，因而很早就被人们用作红色颜料。根据殷虚出土的甲骨文上涂有丹砂，可以证明我国在有史以前就使用了天然的硫化汞。

同位素

　　汞有七种稳定的同位素。　同位素 丰度 半衰期 衰变模式 衰变能量　MeV 衰变产物　194Hg 人造 444年 电子捕获 0040 194Au　196Hg 015 % 稳定　198Hg 997 % 稳定　199Hg 1687 % 稳定　200Hg 231 % 稳定　201Hg 1318 % 稳定　202Hg 2986 % 稳定　204Hg 687 % 稳定　203Hg 人造 46612天　其他放射性同位素的半衰均小于一天。　根据我国古文献记载：在秦始皇死以前，一些王侯在墓葬中也早已使用了灌输水银，例如齐桓公葬在今山东临淄县，其墓中倾水银为池。这就是说，我国在公元前6世纪或更早已经取得大量汞。　我国古代还把汞作为外科用药。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《五十二药方》。抄写年代在秦汉之际，是现已发掘的我国最古医方，可能处于战国时代。其中有四个药方就应用了水银。例如用水银，雄黄混合，治疗疥疮等。　东西方的炼金术士们都对水银发生了兴趣。西方的炼金术士们认为水银是一切金属的共同性——金属性的化身。他们所认为的金属性是一种组成一切金属的“元素”。 水银灯泡

我国古代劳动人民把丹砂，也就是硫化汞，在空气中烧得到汞：HgS + O2 ——→ Hg + SO2；但是生成的汞容易挥发，不易搜集，而且操作人员会发生汞中毒。我国劳动人民在实践中积累经验，改用密闭方式制汞，有的是密闭在竹筒中，有的是密闭的石榴罐中。　根据西方化学史的资料，曾在埃及古墓中发现一小管水银，据历史考证是公元前16—前15世纪的产物。但我国古代劳动人民首先制得了大量水银。　水俣病其实就是汞中毒，也就是重金属中毒，最早的记载是在日本，当然了很早以前也是有记载的，日本记载是在1953-1956年间，有一个叫水俣湾的地方的日本人都是耳聋眼瞎外加精神失常，那地方的猫也一个个的向河里跳。　汞很易蒸发到空气中引起危害，因为：1．在0℃时已蒸发，气温愈高，蒸发愈快愈多;每增加10℃蒸发速度约增加12～15倍，空气流动时蒸发更多。2．汞不溶于水，可通过表面的水封层蒸发到空气中。3．粘度小而流动性大，很易碎成小汞珠，无孔不入地留存于工作台、地面等处的缝隙中，既难清除，又使表面面积增加而大量蒸发，形成二次污染源。4．地面、工作台、墙壁十天花板等的表面都吸附汞蒸气，有时，汞作业车间移作它用，仍残留有汞危害的问题。工人衣着及皮肤上的污染可带到家庭中引起危害。

编辑本段常温下呈液态原因

　　原子中，电子在核的一旁飞快地运动。在核电荷数很大的原子即重原子中，强大的核电荷役使内层电子运动速度快到堪与光速相比，相对论效应影响随即而生。不过，由于原子、分子的化学性质主要由价电子决定，以致直到1970 年之前人们还普遍认为相对论纯属于物理界的事，同化学没什么关系。　70 年代末，出现了超级计算机，含相对论效应的量子化学计算方法顿作劲疾发展。从此相对论同化学之间的直接联系得以洞识，人们的看法也为之一改。本文所介绍的一些研究结果旨在表明：相对论效应对重原子以及含重原子的分子、原子簇的化学、光谱性质具有实质影响。　相对论效应源自重原子内层电子的运动速度。当内层s 电子的运动速度达到堪与光速相比的程度时, 根据Einstein 相对论公式，电子的质量会相应增加并引起内层电子轨道收缩。　例如：金的1s 电子的运动速度达到了光速的65%。相对论效应造成1s 轨道的收缩同时致使外层的6s 轨道也发生收缩并趋于稳定。正是由于6s 轨道的收缩及稳定化使得金的5d 同6s 之间的能带间隙变狭到仅为214eV ，而银的4d 同5s 的能带间隙却高达315eV 。于是，金在可见光范围内吸收蓝光，闪烁出黄灿灿的金色。这迥异于一般金属的金**正是相对论效应造成6s 轨道收缩从而对金的颜色起了重要影响的反映。　表现出相对论效应影响的另一例子是汞的状态。作为金属的汞在常温下却离奇地以液态存在。　上述的相对论收缩效应理论能为这一不寻常的现象提供解释。与金相仿，汞的6s 轨道在收缩的同时并趋于稳定化导致了一种称之为“惰性对”效应：汞的6s2 壳层在成键过程中呈现惰性。可以看到汞的6s26p激发能远远超过镉和锌的相应激发能。按照一般周期规律 能量间隔(n s2) 1S- (n s1np 1) 1P 应随主量子数增加而减小。　所以，由锌到镉能量间隔变小原在预料之中。然而由镉到汞该能量间隔一反而陡然增加。　这里可以再次看到正是相对论收缩效应致使全满的6s2 壳层安然稳定，于是汞的6s26p 能量间隔骤增。只要得不到所需的激发能，具有惰性6s2 壳层的汞原子之间就无法形成强键。基态Hg2 仅靠范德华力相互维系，所以金属汞在常温下呈液态。

编辑本段汞中毒

　　 含汞物质标识

汞为银白色的液态金属，常温中即有蒸发。汞是电池、采矿等行业常用的重金属之一，汞及其化合物可通过呼吸道、皮肤或消化道等不同途径侵入人体。汞的毒性是积累的，需要很长时间才能表现出来。食物链对于汞有极强的富集能力，淡水鱼和浮游植物对汞的富集倍数为1000，淡水无脊椎动物为100000，海洋动物为200000。汞中毒（mercurypoisoning）以慢性为多见，主要发生在生产活动中，长期吸入汞蒸气和汞化合物粉尘所致。以精神-神经异常、齿龈炎、震颤为主要症状。大剂量汞蒸气吸入或汞化合物摄入即发生急性汞中毒。对汞过敏者，即使局部涂沫汞油基质制剂，亦可发生中毒。接触汞机会较多的有汞矿开采，汞合金冶炼，金和银提取，汞整流器，以及真空泵、照明灯、仪表、温度计、补牙汞合金、雷汞、颜料、制药、核反应堆冷却剂和防原子辐射材料等的生产工人。有机汞化合物以往主要用作农业杀菌剂，但毒性大，我国已不再生产和使用。　水银是常温下惟一呈液态的金属，含有它的用品一旦被打碎，水银就会蒸发。而且，它的吸附性特别好。水银蒸气易被墙壁和衣物等吸附，成为不断污染空气的源头。虽然少量吸入它不会对身体造成太大的危害，但长期大量吸入，则会造成汞中毒。汞中毒分急性和慢性两种：急性中毒有腹痛、腹泻、血尿等症状；慢性中毒主要表现为口腔发炎、肌肉震颤和精神失常等。　在我们的日常生活中，有不少用品与水银有关。比如，各类荧光灯中都含有水银；一些暖水瓶为了减少热辐射，外壁涂有水银；早期的镜子背面涂有水银；电脑显示器等电子产品中也含有一定量的水银；氧化汞还被用作电池的阳极，如果长时间不使用，电池里所含的酸、碱等腐蚀性物质就会破坏外壁，导致汞泄漏提醒大家，如果不小心弄破了以上物品，处理时一定要小心，不要和其他垃圾混在一起倾倒。否则，水银会进入水体、土壤中，通过食物链，最终会危害到人类健康。　郝凤桐说，含有水银的用品一旦被打破，水银会形成球体滚落。这时，要先关掉室内所有加热装置，打开窗户通风；然后带上手套，用小铲子把水银收集起来深埋，或在上面撒些硫磺粉末，硫和汞反应能生成不易溶于水的硫化汞，危害会大大降低。由于水银在常温下即可蒸发成气态，很容易被吸入呼吸道，引起中毒，所以，处理散落在地的水银时最好带上口罩。

编辑本段汞中毒的诊断

　　急性汞中毒的诊断主要根据职业史或摄入毒物史，结合临床表现和尿汞或血汞测定（明显增高）而确立。慢性汞中毒的诊断，应强调接触史，临床有精神-神经症状、口腔炎和震颤等主要表现，并需除外其他病因引起的类似临床表现。尿汞和血汞等测定值增高对诊断有辅助意义。驱汞试验可用二巯丙磺钠025g，肌肉注射；或二巯丁二钠05g，静脉注射；如尿汞排出量明显增高，可作为重要的辅助诊断依据。　沈阳市第九人民医院中毒科副主任医师孔祥琴在接受媒体采访时说，含有水银的用品打碎后，如果大人看管不善，小孩子有可能误吞下去。一旦发生这种情况，不要惊慌。一般来说，生活用品含的大多是金属汞，而且含量很少，即使进入体内也不会被消化道吸收，少则几小时，多则十几小时，即可从粪便中排出。如果误吞水银的量较大，可以口服牛奶或蛋清，使其中的蛋白质和水银结合，保护胃黏膜。如果伤口碰到水银，则应到医院中毒防治科进行检查，出现中毒现象再进行治疗

编辑本段汞中毒急救措施

　　皮肤接触：脱去污染的衣着，立即用流动清水彻底冲洗。然后将衣服用塑料袋包裹好，以防止乱扔，造成二次污染。　眼睛接触：立即提起眼睑，用大量流动清水或生理盐水冲洗。　吸入：迅速脱离现场至空气新鲜处。注意保暖，必要时进行人工呼吸。就医 一定要快。　食入：误服者立即漱口，给饮牛奶或蛋清。就医。　慢性中毒者应脱离进一步接触。　急救完毕后都应进一步就医，以确定是否有其他损害！

编辑本段汞中毒的治疗措施

　　口服汞化合物引起的急性中毒，应立即洗胃。也可先口服生蛋清、牛奶或活性炭；导泻用50%硫酸镁。在洗胃过程中要警惕腐蚀消化道的穿孔可能性。常用汞的解毒剂有以下几种：

二巯丙磺钠

　　其巯基可与汞离子结合成巯-汞复合物，随尿排出，使组织中被汞离子抑制的酶得到复能。急性中毒时的首次剂量为5%溶液2～3ml，肌肉注射；以后每4～6小时一次，每次1～25ml。1～2天后，每日一次，每次25ml。一般治疗一周左右。必要时可在一月后再行驱汞。常见副作用有头晕、头痛、恶心、食欲减退、无力等，偶而出现腹痛或低血钾，少数患者出现皮疹，个别发生全身过敏性反应或剥脱性皮炎。

二巯丙醇

　　其药理作用与二巯丙磺钠相似。首次剂量为25～30mg/kg体重，每4～6小时，深部肌肉注射一次，共1～2天。第3天按病情改为每6～12小时一次；以后每日1～2次。共用药10～14天。常见副作用有头痛、恶心、咽喉烧灼感、流泪、鼻塞、出汗、腹痛、肌肉痉挛、心动过速、血压升高、皮疹和肾功能损害等。小儿易发生过敏反应和发热。

乙酰消旋青霉胺

　　其对肾脏的毒性较青霉胺小，每日剂量1g，分4次口服。副作用有乏力、头晕、恶心、腹泻、尿道排尿灼痛。少数出现发热、皮疹、淋巴结肿大等过敏反应和粒细胞减少。青霉胺用法"铅中毒"。　在急性中毒治疗过程中应注意水、电解质和酸碱平衡并纠正休克。出现有肾功能损害和急性肾功能衰竭时应避免应用驱汞药物，并应及早进行血液透析或血液灌洗，此时可同时应用驱汞药物，以减少汞对人体的毒性。　慢性汞中毒的驱汞治疗5%二巯丙磺钠25～50ml，肌肉注射，每日一次，连续3天，停药4天，为一疗程。一般用药2～3疗程。此外，二巯丁二钠和青霉胺亦为常用驱汞药物。硫胺-8-6-乙酰双氢硫辛酸甲酯硫化物，每日口服400mg，可使尿汞排泄量增加2～6倍。间-二巯基琥珀酸05g，每日3次，连服5天，可使尿汞排泄比治疗前增加8倍。　金属汞长期粘附在物体表面，在常温下持续蒸发。因此汞作业车间的墙壁、地面和操作台的表面应光滑无裂隙，便于清扫除毒。车间温度不宜超过15～16℃。车间空气中汞最高容许浓度订为0001mg/m3。

编辑本段汞中毒的发病机理

　　汞蒸气较易透过肺泡壁含脂质的细胞膜，与血液中的脂质结合，很快分布到全身各组织。汞在红细胞和其它组织中被氧化成Hg2+，并与蛋白质结合而蓄积，很难再被释放。金属汞在胃肠道几乎不吸收，仅约摄食量的万分之一，汞盐在消化道的吸收量约10%。汞主要由尿和粪中排出，唾液、乳汁、汗液亦有少量排泄，肺部呼出甚微。体内汞元素半寿期为60天，汞盐约40天，在初4天内排泄量较多。　汞离子易与巯基结合，使与巯基有关的细胞色素氧化酶、丙酮酸激酶、琥珀酸脱氢酶等失去活性。汞还与氨基、羧基、磷酰基结合而影响功能基团的活性。由于这些酶和功能基团的活性受影响，阻碍了细胞生物活性和正常代谢，最终导致细胞变性和坏死。近年来，发现汞对肾脏损害，以肾近曲小管上皮细胞为主。汞还可引起免疫功能紊乱，产生自身抗体，发生肾病综合征或肾小球肾炎。

编辑本段汞中毒的临床表现

急性汞中毒

　　主要由口服升汞等汞化合物引起。患者在服后数分钟到数十分钟即引起急性腐蚀性口腔炎和胃肠炎。患者诉口腔和咽喉灼痛，并有恶心、呕吐、腹痛，继有腹泻。呕吐物和粪便常有血性粘液和脱落的坏死组织。患者常可伴有周围循环衰竭和胃肠道穿孔。在3～4天后（严重的可在24小时内）可发生急性肾功能衰竭。同时可有肝脏损害。　吸入高浓度汞蒸气可引起发热、化学性气管支气管炎和肺炎，出现呼吸衰竭，亦可发生急性肾功能衰竭。　皮肤接触汞及其化合物可引起接触性皮炎，具有变态反应性质。皮疹为红斑丘疹，可融合成片或形成水疱，愈后遗有色素沉着。

慢性汞中毒

　　常为职业性吸入汞蒸气所致，少数患者亦可由于应用汞制剂引起。精神-神经症状可先有头昏、头痛、失眠、多梦，随后有情绪激动或抑郁、焦虑和胆怯以及植物神经功能紊乱的表现如脸红、多汗、皮肤划痕征等。肌肉震颤先见于手指、眼睑和舌，以后累及手臂、下肢和头部，甚至全身；在被人注意和激动时更为明显。口腔症状主要表现为粘膜充血、溃疡、齿龈肿胀和出血，牙齿松动和脱落。口腔卫生欠佳者齿龈可见蓝黑色的硫化汞细小颗粒排列成行的汞线，是汞吸收的一种标记。肾脏方面，初为亚临床的肾小管功能损害，出现低分子蛋白尿等，亦可出现肾炎和肾病综合征。肾脏损害在脱离汞接触后可望恢复。慢性中毒患者尚可有体重减轻、性功能减退，妇女月经失调或流产以及有甲状腺机能亢进、周围神经病变。眼晶体前房的棕色光反射，认为是汞沉着引起的“汞晶状体炎”，在中毒症状消失或脱离汞接触后，这种棕色光反射仍可持久存在，是一种汞吸收的另一标记。

编辑本段汞中毒的辅助检查

　　尿汞和血尿测定在一定程度上反映体内汞的吸收量，但常与汞中毒的临床症状和严重程度无平行关系。尿汞正常值因地区而异，国内尿汞正常上限值双硫腙热硝化法一般不超过025μmol/L（005mg/L）或原子能吸收法不超过01μmol/L（002mg/L）。血汞正常上限值为15μmol/L（003mg/dl）。　慢性汞中毒患者可有脑电图波幅和节律电活动改变，周围神经传导速度减慢，血中a2球蛋白和还原型谷胱甘肽增高，以及血中溶酶体酶、红细胞胆碱酯酶和血清巯基等降低。

编辑本段汞对皮肤危害

　　汞能减少皮肤的黑色素生成，同时汞离子原料价格低廉，这些优点使它经常进入化妆品行列，以“帮助”我们实现快速祛斑、美白。但汞是有毒的重金属，虽然可以在一周、甚至更短的时间内淡化皮肤上的斑点，长期使用则会引起接触性皮炎，出现红斑丘疹，并有可能融成一片，甚至形成水疱，愈后反而使面部色素加深。

编辑本段汞齐

　　很多金属能溶于汞形成汞齐。形成汞齐的难易程度，与金属在汞中的溶解度有关。一般说来，与汞性质相近的金属易于溶解。元素周期表中的同族元素，随原子序数的增加，在汞中的溶解度也增加。铊在汞中的溶解度最大，18℃时为428%。铁在汞中的溶解度最小，18℃时为 10×10-17%，因此常用铁制作盛汞容器。铁是最典型的不能形成汞齐的金属，除此之外，几乎所有的金属都能形成汞齐。传统的“混汞法”即利用形成汞齐的方法从矿石中提取金。工业中常用汞作阴极，通过电解，形成汞齐，以制取烧碱或提纯金属。汞齐还可用作牙科金属材料。

特性

　　汞导热性能差，而导电性能良好。　汞容易与大部分普通金属形成合金，包括金和银，但不包括铁。这些合金统称汞合金(或汞齐)。　汞具有恒定的体积膨胀系数，其金属活跃性低于锌和镉，且不能从酸溶液中置换出氢。一般汞化合物的化合价是+1或+2，+3价的汞化物很少有。　商业上有关汞的交易，通常以一“烧瓶”的容量作单位，约重345公斤

来源

　　汞是地壳中相当稀少的一种元素，极少数的汞在自然中以纯金属的状态存在。朱砂（HgS）、氯硫汞矿、硫锑汞矿和其它一些与朱砂相连的矿物是汞最常见的矿藏。大约世界上50%的汞来自西班牙和意大利，其他主要产地是斯洛维尼亚、俄罗斯和北美。朱砂在流动的空气中加热后其中的汞可以还原，温度降低后汞凝结，这是生产汞的最主要的方式

化合物

　　汞的常见化合物有：　氯化亚汞（Hg2Cl2），又称甘汞，有时还在医学中被应用。 氯化汞（HgCl2），又称升汞，是一种腐蚀性极强的剧毒物品。 雷酸汞经常被用在爆炸品中。 硫化汞：又名朱砂，是一种很高质素的颜料，常用于印泥。朱砂也是一种矿石中药材，也是道士炼丹的一种常用材料。 汞的有机化合物也很重要。甲基汞是一种经常在河流或湖泊中被发现的很危险的污染物。　实验发现在电弧中惰性气体可以与汞蒸气反应。这些化合物（HgNe、HgAr、HgKr和HgXe）以范德华力相连。　汞的其他作用：　古时江湖医生用其做堕胎的药，但是对人体有害，会导致不育甚至中毒死亡　硝酸汞可用于水泥粉煤灰中氯离子含量的测定。

编辑本段中药材

归经

　　入心、肝、肾经。　①《玉楸药解》：入手少阴心、足少阴肾经。　②《本草再新》：入肝、肾二经。

功用主治-水银的功效

　　杀虫，攻毒。　治疥痹，梅毒，恶疮，痔瘘。　①《本经》：主疥、瘘、痂、疡、白秃，杀皮肤中虱，堕胎，除热，杀金、银、铜、锡毒。　②《本草拾遗》：利水道，去热毒。　③《日华子本草》：治天行热疾，催生，下死胎。　治恶疮，除风，安神，镇心。　④《本草衍义》：治小儿惊热，涎潮。　⑤《本草蒙筌》：和大枫子研末，则杀疮虫；佐黄芩为丸。　则绝胎孕。　⑥《纲目》：镇坠痰逆、呕吐、反胃。　⑦《本草汇言》：点搽杨梅恶疮。

性味

　　辛，寒，有毒。权曰：有大毒。（正确）大明曰：无毒。 （不正确）

采收

　　凡使勿用草汞并旧朱漆中者，经别药制过者，在尸中过者，半生半死者。其朱砂中水银色微红，收得后用葫芦贮之，免遗失。

集解

　　《别录》曰：水银生符陵平土，出于丹砂。　弘景曰：今水银有生熟。此云生符陵平土者，是出朱砂腹中，亦有别出沙地者，青白色，最胜。出于丹砂者，是今烧粗末朱砂所得，色小白浊，不及生者。甚能消化金银，使成泥，人以镀物是也。烧时飞着釜上灰，名汞粉，俗呼为水银灰，最能去虱。　恭曰：水银出于朱砂，皆因热气，未闻朱砂腹中自出之者。火烧飞取，人皆解法。南人蒸取之，得水银虽少，而朱砂不损，但色少变黑尔。　颂曰：今出秦州、商州、道州、邵武军，而秦州乃来自西羌界。《经》云出于丹砂者，乃是山石中采粗次朱砂，作炉置砂于中，下承以水，上覆以盆，器外加火煅养，则烟飞于上，水银溜于下，其色小白浊。陶氏言别出沙地者青白色，今不闻有此。西羌人亦云如此烧取，但其山中所生极多，至于一山自拆裂，人采得砂石，皆大块如升斗，碎之乃可烧煅，故西来水银极多于南方者。又取草汞法：用细叶马齿苋干之，十斤得水银八两或十两。先以槐木槌之，向日东作架晒之，三、二日即干。如经年久，烧存性，盛入瓦瓮内，封口，埋土坑中四十九日，取出自成矣。　时珍曰：汞出于砂为真汞。雷敩言有草汞。陶弘景言有沙地汞。《淮南子》言弱土之气生白礜石，礜石生白澒。苏颂言陶说者不闻有之。按《陈霆墨谈》云。拂林国当日没之处，地有水银海，周围四五十里。国人取之，近海十里许掘坑井数十，乃使健夫骏马，皆贴金箔，行近海边。日照金光晃耀，则水银滚沸如潮而来，其势若粘裹。其人即回马疾驰，水银随赶。若行缓，则人马俱扑灭也。人马行速，则水银势远力微，遇坑堑而溜积于中。然后取之，用香草同煎，则成花银，此与中国所产不同。按：此说似与陶氏沙地所出相合；又与陈藏器言人服水银病拘挛，但炙金物熨之，则水银必出蚀金之说相符。盖外番多丹砂，其液自流为水银，不独炼砂取出，信矣。胡演《丹药秘诀》云：取砂汞法：用瓷瓶盛朱砂，不拘多少，以纸封口，香汤煮一伏时，取入水火鼎内，炭塞口，铁盘盖定。凿地一孔，放碗一个盛水，连盘覆鼎于碗上，盐泥固缝，周围加火煅之，待冷取出，汞自流入碗矣。邕州溪峒烧取极易，以百两为一铫，铫之制似猪脬，外糊厚纸数重，贮之即不走漏。若撒失在地，但以川椒末或茶末收之，或以真金及鍮石引之即上。　嘉谟曰：取去汞之砂壳，名天流，可点化。

用法与用量

　　外用：和它药研末调敷。

宜忌

　　大毒之品，不宜内服，孕妇尤忌。　外用亦不可过量或久用，以免中毒。　①《本草经集注》：畏慈石。　②《药对》：畏砒霜。　③《本草拾遗》：人患疮疥，多以水银涂之，性滑重，直入肉，宜慎之。　④《本草经疏》：头疮切不可用，恐入筋络，必缓筋骨，惟宜外敷，不宜内服。

选方

　　①治疥癣疮，经年不差：水银一两，白矾一两，蛇床子一两，雄黄一两，闾茹末一两。　上药，入炼了猪脂半斤，都研侯水银星尽，便用敷之，日三两上。(《圣惠方》水银膏)　②治燥癣：水银、胡粉。研令调以涂之。(《肘后方》)　③治热疮疥癣，痒痛不可忍者：水银、芜荑。酥和涂之。(《近效方》)　④治杨梅毒疮：水银、黑铅各一钱(结砂)，黄丹一钱，乳香、没药各五分。为末，以纸卷作小拈，染油点灯，日照(熏)疮三次。(《纲目》)　⑤治痔，谷道中虫痒不止：水银、枣膏各二两。同研相和，拈如枣形状，薄绵片裹，纳下部。若痛者，加粉三大分作丸。(《梅师集验方》)　⑥治白癜风：水银拭之令热即消，数拭之，差乃止。(《千金方》)　⑦治腋下狐臭：水银，胡粉。上二味，以面脂研和涂之。　在魔兽中是回城命令

参考资料

1

汞

http://wwwsouezucn/Item/48468

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。

水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。  

扩展资料：

喝水时间

AM6:30

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，先刷牙，在喝水。水要温水可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！）

AM8:30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水！

AM11:00

在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

PM12:50

用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。

PM3:00

以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！

喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。

PM5:30

下班离开办公室前，再喝一杯水。

想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

PM10:00

睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。

今天已摄取2000ml水量了。

参考资料：

喝水_

　日本的奢侈品的款式比较新，因此很多人都选择去日本买奢侈品，下面我就为大家介绍一下日本必买的奢侈品，欢迎大家阅读。

　1、GUCCI 古驰

　一间意大利时装品牌，由古驰奥·古驰在1921年于佛罗伦斯创办。古驰的产品包括时装、皮具、皮鞋、手表、领带、丝巾、香水、家居用品及宠物用品等，中文译作古琦、古驰。古琦品牌时装一向以高档、豪华、性感而闻名于世，以“身份与财富之象征”品牌形象成为富有的上流社会的消费宠儿，一向被商界人士垂青，时尚之余不失高雅。古琦现在是意大利最大的时装集团。

　日本专卖店地址：

　渋谷东急百货店：东京都渋谷区道玄坂2-24-1

　渋谷西武百货店：东京都渋谷区宇田川町21-1

　池袋东武百货店：东京豊岛区池袋1-1-25

　新宿高岛屋：东京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2

　新宿伊势丹：东京都新宿区新宿3-14-1

　グッチ银座旗舰：东京中央区银座4-4-10

　东京の阪急メンズ1：东京都千代田区有楽町2-5-11

　日本桥高岛屋：东京中央区日本桥2-4-1

　2、BVLGARI 宝格丽

　意大利的宝格丽，是继法国卡地亚和美国蒂芙尼之后的世界第三大珠宝品牌。宝格丽在首饰生产中以色彩为设计精髓，独创性地用多种不同颜色的宝石进行搭配组合，再运用不同材质的底座，以凸显宝石的耀眼色彩。

　日本专卖店地址：

　JR名古屋髙岛屋店：爱知県名古屋市中村区名駅1-1-4 ジェイアール名古屋タカシマヤ3F

　名古屋三越店：爱知県名古屋市中区栄3-5-1 名古屋三越栄本店1F

　福冈空港国际旅客ターミナル店：福冈市博多区大字青木739 福冈空港国际旅客ターミナル

　京都大丸店：京都府京都市下京区四条通高仓西入立売西町79 京都大丸店2F

　京都高岛屋店：京都府京都市下京区四条通河原町西入真町52 高岛屋京都店2F　サロンルシック

　大阪梅田直営店：大阪府大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザウエスト1阶

　银座タワー：东京都中央区银座2-7-12

　池袋西武店：东京都豊岛区南池袋1-28-1 西武池袋本店6F

　日本桥三越本店：东京都中央区日本桥室町1-4-1 日本桥三越本店1F, 6F

　新宿伊势丹店：东京都新宿区新宿3-14-1 伊势丹本店4F,1F

　新宿小田急店：东京都新宿区西新宿1-1-3 小田急百货店新宿店本馆1F

　成田国际空港 第2ターミナル本馆3F店：千叶県成田市　成田国际空港 第2ターミナル 本馆3F

　3、TIFFANY

　全球中知名的奢侈品公司之一。1886年，蒂芬尼推出了最为经典的Setting系列钻戒。它的六爪铂金设计将钻石镶在戒环上，最大限度地衬托出了钻石，使其光芒得以全方位折射。“六爪镶嵌法”面世后，立刻成为订婚钻戒镶嵌的国际标准。

　日本专卖店地址：

　新宿店：东京都新宿区新宿3-30-11

　银座总店：东京都中央区银座2-7-17

　札幌三越店：札幌市中央区南一条西3-8

　新宿伊势丹店：东京都新宿区新宿3-14-1

　新宿高岛屋店：东京都涩谷区千驮谷5-24-2

　池袋东武店：东京都丰岛区西池袋1-1-25

　新宿小田急店：东京都新宿区西新宿1-1-3

　日本桥三越店：东京都中央区日本桥室町1-4-1

　丸之内店：东京都千代田区丸之内2-1-1

　JR名古屋高岛屋店：名古屋市中村区名站1-1-4

　梅田阪急店：大阪市北区角田町8番7号 5楼

　大阪梅田大丸店：大阪市北区梅田 3-1-1

　大阪梅田店：大阪市北区梅田2-2-22　HERBIS PLAZA ENT

　关西国际机场：大阪府 泉南郡 田尻町泉州空港中1番地 关西机场旅客航站楼内

　4、CHANEL 香奈儿

　法国著名奢侈品，该品牌产品种类繁多，有服装、珠宝饰品及其配件、化妆品、护肤品、香水等，每一类产品都闻名遐迩，特别是香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有着整整百年历史的著名品牌，其时装设计永远保持高雅、简洁、精美的风格。

　日本专卖店地址：

　银座 松屋：东京都中央区银座 3-6-1

　玉川 髙岛屋：东京都世田谷区玉川3-17-1

　西武 渋谷店：东京都渋谷区宇田川町21-1

　渋谷 东急本店：东京都渋谷区道玄坂2-24-1

　新宿 伊势丹：东京都新宿区新宿3-14-1

　新宿 髙岛屋：东京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2

　新宿 小田急：东京都新宿区西新宿1-1-3

　日本桥 三越本店：东京都中央区日本桥室町1-4-1

　银座 三越：东京都中央区银座4-6-16

　西武 池袋本店：东京都豊岛区南池袋1-28-1

　拓展日本必买清单

　美妆产品：

　1资生堂：Shiseido资生堂高水份完美保湿洁面乳、Shiseido资生堂深层渗透保湿手霜、Shiseido 资生堂水之印弹力超保湿化妆水

　2植村秀：植村秀红萃光采嫩肤水(滋润型) 植村秀绿茶卸妆油shuuemura植村秀红萃光采嫩肤乳液

　3高丝：高丝玻尿酸、保湿美容液、面膜、高丝、雪肌精、化妆水

　4SK-II：SK-II 神仙水、SK-II 活肤多元修护精华霜

　5SANA：SANA珊娜豆乳、完美防晒隔离底霜、美肌面霜

　6嘉娜宝：Kate凯朵三色眉粉、uisai酵素洗颜粉、Kate凯朵极细防水眼线液笔、芙丽芳丝氨基酸洗面奶、馥兰皙儿雪盈美白美容液、impress granmula端正环采顶级粉霜

　家用电器：

　电饭煲名列国人在日本电器采购第一位。日本电饭煲有象印、虎牌、松下等品牌。多功能空气净化器也受中国游客追捧，具有过滤甲醛、PM25颗粒、加湿等功能。扫地机器人、净水器、松下负离子电吹风、飞利浦剃须刀等也是不错的选择。

　数码产品：

　关于数码产品，网上褒贬不一。推荐的主要有单反相机、手机等。也有网友担心日本的数码产品到国内是否能用，售后是否有保障，价格优势是否明显等问题。所以如果打算入手数码产品的，最好在去之前先了解下相关信息，以免冲动购物而后悔。

　购物地点推荐

　购物清单列的满满当当，那么到底去哪里扫货才比较合适呢

　日本购物地推荐：

　Shinjuku新宿：大型商场、旗舰店高度集中

　Kichijoji吉祥寺：公园散步道逛小店

　Shibuya涩谷：小型商场多，售卖年轻人玩意儿

　Shimokitazawa下北沢：朋客青年据点，淘货的天堂

　Daikanyama代官山：富人区，本地设计品牌店

　秋叶原：家电电器的天堂

　日本药妆店推荐：

　1松本清：国内最熟悉的药妆店，**的招牌加上大大的红色药字，辨识度100%。资生堂、SKII、KOSE、KANEBO、Sofina旗下专柜或开架商品都是基本必有品牌。常有商品折扣，涩谷店(涩谷八公口方向)109斜对面那家折扣商品或组合商品最多。

　2龙生堂药局：这是一家日本老字号药局，光新宿就有15间店，这家老字号药局也是以药品为大宗，价格上比起设立于住宅圈的药局贵上一些，但对于在闹区工作的上班族们可说十分方便。寻找起来是很方便的。

　3SUNDRUG：在日本共有399间店铺，大都设在闹区，算是方便比价的店家之一。店面有点类似松本清，想找药品、美妆品这里一应俱全，价位算中等，每段期间都有不同的`低价商品做促销。

　4ranKing ranQueen：多设立在地铁站出口附近，让忙碌的上班族能在很短的时间内看到最新跟最畅销的商品排行榜。店内的排行榜是根据东急集团旗下商店POS系统以及Oricon日本公信榜所统计出来，每二周更新一次。

　5ainz &tuspe：位于年轻充满活力的原宿区，ainz&tuspe以宽敞明亮的空间与走道吸引你在每个区域驻足停留。

　购物小贴士

　1日本的购物季分别是6月和12月，由于日本人每年发两次双薪。因此日本每年会有两次打折季。

　2日本的百货商店一个星期有一天的休息时间，一般是星期三或者星期四。因此，这两天最好不要安排购物。

　3日本机场不办理退税事宜。一般只有在大型的商场和或者百货公司才可以享受退税，部分商场达到一定的金额才可以退税。

1、栀子黄是天然色素，来自栀子花，属于类胡萝卜素。

2、色素安全性较高，具有自限性。

3、面条加入栀子黄的目的是提高食欲。

4、重点是看文末链接！

前不久有个网友问我，给孩子买的面条配料表里有个栀子黄，这能吃吗？

我觉得这个问题很简单，既然人家敢标出来，说明没问题嘛。

栀子黄其实是纯天然物质，由于它以“添加剂”的身份出现，才让家长疑神疑鬼。

食品常使用色素来提升卖相、增进食欲，比较常见的**素比如柠檬黄和栀子黄。

这两个色素的名字非常“天然”，但实际上前者是化学合成色素，后者才是天然色素。

虽然两者的安全性一样，但我相信多数消费者更容易接受天然的栀子黄。

栀子是广泛分布于华中、华南和西南地区的灌木，人们喜爱它的花香，因此是常见庭院植物。

野生栀子又叫山栀子、黄栀子，但实际上和庭院栀子是同一物种。

栀子每年夏季开花，秋天果实成熟，用干燥果实萃取就得到天然色素栀子黄。

目前中国是栀子黄最主要的生产国，产品远销欧美和日本。

栀子黄的主要成分是藏红花素和藏红花酸，属于类胡萝卜素，你可以理解为一种营养物质。

栀子黄也是少有的水溶性胡萝卜素，而且耐蒸煮，这让它的用途更加广泛。

当然，天然色素通常都有软肋，比如它在酸性环境或溶解状态下相对容易褪色。

中国民间应用栀子的历史十分悠久，早在秦汉时期它就用做织物染料。

在央视的《风味中国年》里介绍了一种重庆地方美食，叫黄粑粑（bā bā），它是用糯米和粳米做的，其中的**也来自栀子。

现在栀子属于药食两用物质，栀子黄作为色素可用于面制品、糕点、饼干、糖果等20余类食品。

比如在一些方便面的配料表里你就能看到栀子黄，主要是用在面饼里，让面呈现金**。

人们普遍觉得金**的面条更有食欲，虽然通过油炸可以“上色”，但这个过程会产生大量丙烯酰胺。

为了控制丙烯酰胺必须降低油温，“上色”的任务就交给了栀子黄和核黄素（维生素B2）。

还记得那个提问的家长吗？

为了打消他的疑虑，我反问道：“你觉得给孩子补充点纯天然植物提取的类胡萝卜素怎么样？”。

他：“我觉得可以吧。但这跟我说的两码事啊！”

我：“栀子黄就是。”

他沉吟了半晌，回复道：“哦”。

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1、维c泡腾片可以空腹喝。

2、维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。

3、维生素C过量的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加。

4、冲泡泡腾片的水不可超过60℃，否则维生素C几乎会丧失殆尽;勿用茶水、饮料冲泡，常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，茶水中含有的茶碱等，会与维生素C或崩解剂起化学反应。

扩展资料：

维生素C泡腾片不能用开水冲泡

维生素C是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。如果用100℃的开水冲泡维生素C泡腾片，那么维生素C的含量就所剩无几。所以，正确的方法是用40℃的温水冲泡，这样，维生素C才不会遭到破坏。

要提醒的是，虽然维生素C是水溶性维生素，过量可以随尿液排出体外，但长期大剂量的维生素C在体内被分解成草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。再者，高浓度的维生素C使尿液酸度增高，在结石的形成中也起到推波助澜的作用。药店出售的维C泡腾片多是单片1克的片剂，因此，连续服用最好不要超过5天。

参考资料：

人民网-维生素C泡腾片不能用开水冲泡

您好哦！

根据你的描述，想必您应该是油性皮肤，油性肌肤在护肤过程中应当侧重的点为：适当的清洁+恰到好处的补水保湿+永不知疲倦的防晒！

另外！好的生活习惯比任何护肤品都有效！油皮姐妹更是如此，想要皮肤光滑，戒掉甜食！能少吃就少吃！糖分能少摄入就少摄入！多喝水!常年运动！不熬夜 ！严格防晒！严格防晒！

下面来分享一下我自己常用的一些比较平价且适合油性皮肤的护肤品吧！

首先，油性皮肤跟一般肤质相比，纹理粗糙、油脂分泌旺盛且往往伴随着毛孔粗大的问题，同时如果没有做好及时的清洁工作的话，还容易造成角质层堆积，从而进一步导致闭口粉刺痤疮的爆发！油皮大概除去不易老，耐受性较强之外，几乎没有别的优点可言了！对了，油皮吸收紫外线的能力也比其他肤质要强哦~也就是容易晒黑！（绝望微笑脸）

了解完油性肤质的以上特征，姐妹大概就能清楚油性皮肤在日常的护理中应该倾向于哪方面了吧！总之我先来总结一下就是：

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

（以上法则from: 美妆博主@ 是醒醒啊）

清洁

一天2次的洗脸频率+一周1-2次的深层清洁面膜

洁面产品的选择最好是以氨基酸洁面为主，偶尔（注意是偶尔）用一下皂基洁面也无妨，接下来推荐一些具体的产品！

多芬氨基酸洁面 79RMB/2瓶

多芬的这款洁面不是完全意义上的氨基酸洁面，其实里面还是有一点皂基的成分，但是含量不高几乎没什么影响！按压泵头的设计，每次用的时候按两泵即可，泡沫很绵密，洗完不会有假滑的现象，也不会紧绷，总之就是使用感不错!

Elta MD氨基酸洗面奶 约109RMB

采用椰油酰甘氨酸钠活性剂，与皮肤的相容性很好，对皮肤温和不挑剔，挤出来按摩30S后会自动出泡，能够让脸上的油脂快速分离，洗得干净不紧绷。

芙丽芳丝氨基酸洁面 约109RMB

真的不想再提这款洁面了，但是实在是口碑好到让人不想不提，温和不刺激，敏感肌人手必备的一支洁面。泡面绵密，用着超级舒服，但是由于太温和对于大油皮来说清洁力稍微欠佳，不过作为晨洁还是不错的选择的！推荐！

清洁面膜（频率不可过高，视情况一周1-2次）

清洁面膜也是油皮在日常清洁中必不可少的清洁产品，大概一周使用1-2次就足够。像鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。

这是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。

1、贝佳斯绿泥

这是一款清洁力极强的面膜，适合耐受的油皮使用，满满的一大罐性价比很高，上脸厚敷一层会有明显的刺痛感，里面含有多种矿物成分，能够吸附皮肤分泌的多余油脂，还能清除多余的角质！用完洗掉之后皮肤会有明显的提亮，毛孔也会细腻一点！但是要提醒的是这款清洁面膜是真的挺刺激，受不了刺痛的同学不建议购买！因为它的刺痛感是添加了过多的防腐剂，并不是在吸附油脂什么的！

2、悦木之源活性炭清洁面膜

内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深成洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有和好的清洁作用！相对贝佳斯来说使用感和效果都会好一点！很推荐！

提醒：油皮是要注重清洁，但不可过度清洁，毕竟皮肤不是城墙，过度清洁会导致屏障受损而烂脸！

补水保湿

很多油皮在护肤时会进入一个误区，认为皮肤出油严重就干脆放弃面霜和乳液，这是万万不行的，这样会导致皮肤缺水然而越来越油，越来越毛孔粗大！因此油皮也要做好恰到好处的补水保湿工作。总结为：基础的补水保湿面膜+质地清爽的乳液或者面霜来锁住水分！

补水面膜

补水面膜其实讲真的没必要买大牌的，因为补水面膜真的功效很简单基础，因此很多大牌昂贵的补水面膜跟平价的补水面膜在成分和功效上其实相差没有一二，且补水面膜又是长期投资的快速消耗品，选择一款性价比高的真的很重要！

1、肤瑞姿玻尿酸补水面膜 98RMB 20片

这款补水面膜就是我最近在频繁使用的性价比补水好物，虽然是刚成立不久的国货品牌，我做过一番功课之后下单购买了，因为据说研发团队里有来自资生堂和思肤亲的专家，然后我就毫不犹豫下单了哈哈哈哈，成分简单，就是常见的保湿成分透明质酸钠、积雪草、光果甘草、迷迭香叶以及虎杖根等多种大名鼎鼎的具有舒缓抗敏抗氧化的天然植物成分，补水保湿的同时，增加了皮肤的耐受性！不含酒精色素温和安全！精华还蛮好吸收的，很清爽！关键是便宜！一盒20片可以用到地老天荒！

2、天舒水杨酸面膜（油皮必备） 72RMB 7片

因为油皮会经常有角质层堆积的情况，像这种含有酸类的产品正好可以去除掉皮肤多余的角质，让皮肤恢复光滑平整，这款是医美面膜，安全温和，就是膜布的质量感觉 不太好的亚子，容易拉扯变形，精华液是清爽型的，不会黏腻，很好吸收!

3、蒂佳婷蓝色药丸面膜 145RMB 5片

前段时间在微博上风真的刮得很大，我作为跟风狗毫不犹豫下单，主打成功依旧是玻尿酸，跟肤瑞姿的玻尿酸一样，都是不同分子量的玻尿酸渗入到肌肤的不同表层进行深度补水，我使用的效果就是感觉跟前面提到的国产品牌肤瑞姿没有差别，因为就是简单的基础补水呀！不过这款韩国的面膜价格倒是比肤瑞姿贵一点点，这也是正常的，毕竟有税啊，以及它的包装我恨喜欢！请原谅我是个颜狗！

爽肤水

1、科颜氏金盏花爽肤水 340RMB 250毫升

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和混合性肌肤，清新不紧绷，金盏花绝对是对于油皮来说是控油的好物了。我已近空瓶好几瓶了，晨间护肤用这款水，出油能得到明显的改善！

2、肤瑞姿洋甘菊爽肤水 88RMB 180毫升

最近我的科颜氏金盏花水因为用完了，在等快递的期间。我就稀里糊涂的用了这款买面膜时赠的水，但是，我没想到，区区一个赠品还蛮好用，控油效果虽然没有科颜氏的金盏花水那么好，却也有点控油作用，因为难得我那天妆花的不是特别严重！我查了一下，这瓶爽肤水的主打成分是洋甘菊，也是具有比较好的控油以及缩小毛孔的作用。很大一瓶，没什么味道，感觉还行哈哈哈！突然对肤瑞姿这个品牌的好感直升！

3、法国珍贵水

这款水可不是天天用的，它是一款主打水杨酸成分的爽肤水，因此能清除带走多余的角质，我一般是在长闭口的时候用它！湿敷闭口还蛮不错的！

4、城野医生毛孔收敛水

这款很多人都买过应该，他即时收毛孔的效果还是蛮不错的，味道是淡淡的橘子味，很好闻！推荐1

乳液或者面霜

敷完面膜或者在白天的保养中也不能忘记涂抹封闭性的面霜或者乳液来持续锁住皮肤的水分！质地尽量选择清爽好吸收不油腻的！

1、cerave pm修复乳液

平价美国大宝，主打修复肌肤屏障的，成分良心，含有2%的烟酰胺+三种不同的神经酰胺，修复力不错，算是一款痘痘肌必备的平价修复乳液！

2、madre labs绿茶霜

一款高性价比抗氧化产品，质地像乳液一样轻薄，而且控油力很好，上脸秒变哑光，很适合油皮用，而且还有抗氧化作用！性价比之王！

3、日本莎娜豆乳乳液

这款乳液是真的温和，味道也很清新，主打豆乳发酵成分，性价比比较高。但是我觉的我这个油皮使用起来略油！用到后面就很难坚持！不是很推荐！

4、Olay大红瓶面霜

现在的olay其实真的蛮好用的，这款经典的大红瓶面霜在更新升级之后，无论是在使用感上还是效果方面都非常出色，这款面霜含有烟酰胺，可以美白靓肤，同时还特被别好吸收，油皮使用不会觉得有负担，不厚重，白天用完他之后上妆更加服帖！

5、珂润面霜或者乳液

珂润面霜难怪大家都说好，真的谁用谁知道哦，味道闻着特别舒服，上脸之后抹开也容易吸收！温和不刺激！油皮完全可以放心用起来！

防晒

不管是什么肤质，都一定要做好防晒，油皮更是！

1、理肤泉大哥大 SPF50+、PA+++

理肤泉防晒有淡淡的香味，轻薄的涂改液质地，使用前需要摇一摇，清爽不油腻，很容易推开，成膜速度相对安耐晒慢一些，但是不泛白、不拔干，涂完之后马上可以上粉底了，不会搓泥，还有些保湿效果，完全不会闷痘。好像今年新版的理肤泉大哥大的使用肤感更上一层楼了，我自己也打算入一支试试！

高丝小金瓶防晒 SPF50 PA++++ 价格：约85rmb

高丝小金瓶防晒霜，挤出来是奶白色的啫喱乳质地，涂开秒变水感，成膜快，即水又润，而且不留白，肤感非常好。清爽不油腻，无色无味，作为妆前打底，可以让底妆更持久。全身都能用。关键是价格便宜，100g的容量随便涂也不心疼！

Wlab防晒霜 SPF50+、PA+++ 价格：约80 rmb 左右

韩国小众的性价比彩妆品牌，质地乳液状，延展性很好清爽轻薄而又不干 很水润，干皮油皮都会喜欢，没有一般防晒刺鼻的化学臭味，和护肤品一样淡香，有一点润色效果，防晒指数也OK，价格合理，就是很小一支，需要大量补涂的话可能不够用，不过胜在价钱便宜！

以上就是我的推荐，希望可以得到一个赞赞赞！