我就是长这种痘痘。红肿而且一摸就疼，要不就是肿肿的不红疼疼的。我是在家自己配中药，内外双管齐下。用金银花，野菊花，薄荷，蒲公英根，栀子，连翘，泡成水每天喝，如果怕苦野菊和连翘少放点。连翘清心火对额头上的包包有作用，金银花和野菊是排毒的，一定是野菊那种小小的一粒一粒的才有用。用卸妆液和去死皮膏（一周3次）可以用相宜的金缕梅爽肤水或者春纪水立方活泉爽肤水个人觉得不错。在有痘痘的地方涂祛痘精华液或药膏。我觉得药店有一种北京同仁堂的同仁参芩，和冰王痘克不错，一定不要挤。我用冰王痘克3天额头上的痘痘就平了，用ve抹了睡一觉第二天把干皮撕了就一点印子没有。多吃蔬菜，一定要靠内调。辣的油腻的少吃，睡眠充足，没事就把黄瓜当零食吃，中药喝上一个月，水煮蔬菜一个月，保证你脸上光光的，最好在去妇科检查下，调月经。你要是凉性体质就别喝那中药了，那是清火的，先后口舌生疮那些也可以治好，没事可是用野菊花水做做水膜。千万别挤！这是我的祛痘方法，但愿你的脸不长痘痘了！
本人系美容顾问，在购买护肤品的问题上，我坚持原则的是精打细算，集中兵力，解决主要问题！说真的，过了30+，我就不太关注产品是否保湿了。毕竟保湿还是比较容易做到的，而想要改善和对抗纹路就比较难了。
适合30岁平价好用的护肤品推荐如下：
1、科颜氏紧致面霜
活动价 150元
这款面霜算是性价比较高的波色因产品了。波色因能够预防皮肤老化，也是欧莱雅集团独家专利成分。可以促进透明质酸和胶原蛋白生成。从成分排名来看，这款面霜的波色因含量不算低了。
质地有点像牛油果，用着很细腻，保湿效果对于大干皮在冬天使用不是很理想。通常我还会用一款温和的乳液来加强保湿。
香气有种淡淡的清凉感。唯一缺点就是微微搓泥，不过在可以忍受的范围内。
这款面霜不建议敏感肌使用，里面含有列出的容易致敏的香精成分：芳樟醇和柠檬烯。在产品的中文标识中也有写明，大家在购买前还是要注意的。
用户体验
高保湿面霜125ml科颜氏保湿面霜的保湿效果很好。抹在皮肤上吸收很快，感觉舒服。这款保湿面霜得控油效果很好，抹在皮肤上不油腻，没有发粘的感觉，皮肤很润。面霜质地细腻，柔和。适合我这种干性皮肤抹上很水润，冰淇淋质地，非常水润好推开，延展性超好厚涂一层也不会感觉油腻糊脸，特别是现在冬季用后皮肤都还很细腻水润。涂完干燥起皮明显被滋润之外，科颜氏高保湿面霜中那仅有0001％的水杨酸更不会刺激皮肤。
2、欧莱雅小黑瓶精华
价格 79元
首先味道过香，上脸也会微微有刺激感。从成分上来说建议敏感肌谨慎使用，三乙醇胺（一种用来调节PH值的成分）可能引起皮肤的闷痘、刺激等过敏反应；用作香精和抑菌成分的苎烯（柠檬烯），是欧盟规定的26种香料过敏源之一，容易引发皮肤敏感不适；叔丁醇成分可能对眼睛、皮肤、粘膜造成刺激性。
对这款产品的使用体验表示满意。用着搓泥，化妆品用着搓泥其实有很多原因，比如说个人体质啦，还有就是前面用了凝胶啫喱状的东西，比如护肤品中的玻尿酸就是大分子结构，还有含有黄原胶、卡波姆等成分的产品。为了减少搓泥，我们可以在使用一种产品后稍等几分钟，待完全吸收后，再进行后续护肤，也会减少搓泥现象的发生。
整体来说，这款精华的性价比还算可以。
用户体验
吸收效果：不油腻，好吸收。
保湿效果：均匀涂抹脸部，轻轻拍打吸收后，皮肤很滋润，搭配乳霜保湿效果更好。
3、The ordinary Buffet多重胜肽高浓度抗老修复精华
活动价 79元
TO家是有名的原料桶了，为避免文章篇幅过长，这里抛开保湿，只说抗皱成分哈！
含有乙酰基六肽-8，可以改善动态纹路。乳酸菌发酵溶胞产物也是利用发酵物中的活性成分来抗老。五肽-18，可以增加胶原蛋白，改善静态纹路。
整体来看，用着效果不错，性价比高。唯一的小缺陷就是瓶口有点歪歪的。
用户体验
使用感受：涂开吸收过之后清爽不油腻，涂了一半，左边没涂，右边一滴的量涂开了。涂在脸上有一定的抚平细纹的功效，保湿很好，有点美白看着。
适合肤质：都可以使用
吸收效果：很快就吸收了，没有多余的黏腻感觉
保湿效果：中上
其他特色：闻起来淡淡的药香味儿，本身微粘稠的质感
4、The ordinary五胜肽抗老修复精华
价格 122元
含有棕榈酰三肽-38、棕榈酰四肽-7和棕榈酰三肽-1等复合胜肽，除了抗纹，保湿也完全hold的住。没有多余花里花哨的成分添加，简单直接，爱了！
这里还是要提醒一句，本文仅为个人使用体验和成分分析，买不买，用着好不好，还要看个人实际情况。The ordinary产品中功效成分的浓度含量相对较高，肤质各有不同，敏感肌有过敏的可能，痘痘肌也可能变得更严重。百元左右，性价比极高。
用户体验
大干皮，敏感肌，皮肤状态好的时候用，睡前挤在乳液里两三滴，保湿效果很不错，第二天皮肤很有光泽，全身都可以用，身体乳里加几滴，保湿效果明显又好。
5、OLAY 玉兰油 新生塑颜金纯面霜
价格77元 50g装
同是作为宝洁的亲儿子，OLAY的大红瓶更被称为平价款SK-II大红瓶。排名前五位的成分一模一样，主打烟酰胺成分，有很好的美白保湿功效。此外还添加浓度不低的五胜肽成分，可以促进胶原蛋白生成，修护肌肤，具有一定的抗老效果。
虽然是面霜质地，但却丝毫不会厚重粘腻，上脸后为雾面质感，可以使肌肤滑滑嫩嫩的，保湿的同时还有很好的控油效果。同等规格的价位仅有SK-II的五分之一，倒不妨作为一款高性价比的替代品~
用户体验
保湿效果：保湿效果很好，每日用着感受不错。
吸收程度：很容易吸收。
控油效果：不油腻，，滑滑的。
产品质地：质地稍浓稠，膏状，不流。
适合肤质：我是偏干肤质，北方的秋过了，快冬天了，用起来很好。
8月北京的阳光很强，而且紫外线指数是一年四季都有的，夏天相对来说会更加强烈。
看奥运的话，室外项目比较多，如果你是看室外项目的话，SPF15是远远不够的，最少要30的，而且，在外出之前20分钟抹上比较好，如果你的防晒品不是防水的，而你又属于爱出汗的体质的话，4个小时之后补涂一下会比较好。
防晒露的话有很多品牌，看你个人的肤质和喜欢什么感觉的，如果是喜欢清爽一点感觉的话，个人推荐资生堂的防晒，夏天用一点都不油，如果喜欢有些遮盖效果可以调节肤色的，推荐无添加FANCL的防晒露。
需要提醒一点的是，防晒霜只是保护肌肤减少日晒的损伤，并没有美白的作用，建议采用一些美白的护肤品，过个美美的夏天！
PS：附送一个小秘诀，觉得晒得很严重的情况下，可以用冰过的牛奶沐浴，有很好的减轻晒伤的作用哦。
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