理肤泉生产批号查询，理肤泉批号查询器

平时，女性朋友们购买了理肤泉旗下的产品后都想通过查询它的生产批号来了解产品的生产日期、过期日期等信息。那么就理肤泉这个品牌来说应该怎么去查询它的生产批号呢？另外，是否有理肤泉批号查询器呢？

目前不少女性都会选择在官方旗舰店选购理肤泉的相关产品，这样商家在包裹内就会放一张发货清单，上面会写清楚理肤泉相关产品的的收货信息，其中便有生产批号。当然大家拿到理肤泉相关产品以后，也可以在瓶身上找到此产品的生产批号，一般理肤泉的生产批号位于瓶底处，它是由六位数字和字母组成，前两位是数字，第三位是字母，而后三位也是数字，如54R601。待大家获取了理肤泉产品的生产批号以后，就可以下载一个查批号的APP，在这个APP内大家只需要输入护肤品的品牌名以及相关产品的生产批号便可以获取和此产品相关的信息，包括生产日期、过期日期等，操作起来还是比较方便的。

当然大家也可以不用这么麻烦，因为理肤泉产品的包装上会注意限用日期，如EXP 082021，即表示这款产品需要在2021年8月前使用完，这样查看也会更加方便一些。

基本上每款市售的产品都含防腐剂（无论多高端的，万元的莱珀妮都有），不含的占很少数（像有些小瓶比如一瓶4 毫升的那种安瓶设计，就有可能完全无添加剂），要不产品开封后最多只能保存一个星期就得坏了丢掉了

但是呢，楼主完全不需要担心这个问题，因为这些大牌选择的添加剂都是对肌肤无害很安全的，所以放心的用吧

‍‍干燥的气候，让肌肤越发敏感，现在生活的节奏一直在加快，肌肤一定要好好的呵护。理肤泉，非常著名进口的药妆品牌，在护肤品中一直有一定的影响力，特别是像我这样的敏感肌肤，护肤中会特别的小心，选对适合自己的护肤品才是王道。理肤泉舒缓调理喷雾：含100%laroche-posay舒缓,镇静肌肤,抗自由基,增强肌肤的抗老化及保护功能,过敏性、敏感性、脆弱性及一般皮肤均适用使用简易:果酸换肤、激光手术前后皮肤病患均可直接用于患处,可加速药物治疗效果,减缓副作用真空铝制瓶身，白底黑字。因为是法国进口的产品，所以全是英文的标识，正面上方则有蓝色长方形的简单标志，整体简单大方，非常的有国际范。在没有开封之前，全新的喷雾则有品牌的LOGO封条封于瓶身与白色塑料盖，瓶身一侧这是全英文的理肤泉品牌与产品的介绍。一侧中间贴有中文的介绍标签，进口的产品都是会有中文介绍标签的，让不懂英文的人更快了解产品。日常家庭生活:随时随地使用、日晒、刮胡和除毛后的皮肤舒缓护理、婴幼儿臀部皮肤的清洁,含LA ROCHE-POSAY 温泉水,不含香料、防腐剂,适于各类肌肤,甚至敏感性皮肤日常清洁及调养温度+13℃ PH=69 硒:具有卓越的抗自由基功效,也是多种酶和蛋白质的组成成份,在所有温泉品牌中,理肤泉的舒缓喷雾具有最高的硒浓度 温泉水的皮肤学功效: 抗自由基 止痒 抗过敏 舒缓 镇静 促进疤痕愈合‍‍

睡眠面膜顾名思义便是你在睡觉时也可以使用的面膜。睡前护肤完便可以涂上一层睡觉，而且还不用洗掉。第二天醒来皮肤便是水润润的。所以深受广大女生的喜欢，特别是吸收好的睡眠面膜，会让整个肌肤饱满，精神焕发。所以今天小编便来推荐几款睡眠面膜，让你在睡觉时也悄悄变美。

植物医生高山植物山茶花精华晚安面膜

这款面膜的质地属于比较细腻轻盈的类型，强效的亲肤性保证产品遇到肌肤即刻融化，并且使用之后会让肌肤处于水嫩细滑的状态，而且悬浮的山茶花精华会从基底开始补充养分，因此就能保证肌肤处于水润舒适的状态下。

温漾睡眠面膜

这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

自然堂雪域精粹滋润冰肌膜

有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。

肌克gekee祛痘膏

无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！

韩束睡眠面膜

含有白睡莲和莲花提取物、埃及蓝睡莲提取物可以让肌肤变得水润有光泽，密集补水滋养肌肤。

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

雅漾舒活保湿面膜

雅漾舒活保湿面膜可瞬间解决肌肤干渴状况，特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使肌肤柔软、光滑，并把肌肤维持在水油平衡的状态。

鲜水生花玫瑰精华水

超级好用的精华水爽肤水！这是芳疗护肤杂志推荐的第一名，它是进口自保加利亚最大的玫瑰园，古法榨取富含丰富玫瑰精油，我一直都在用这款精华水，含有真实玫瑰花瓣，高浓度精华含量，浓郁花香，清爽舒服,纯天然成分没有任何刺激。早晚用一次一整天皮肤都不会干。美白祛斑、补水保湿、淡化皱纹、恢复皮肤弹性、对老化皮肤有很好的修护作用。值得推荐！

欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜

在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。

宠爱之名清爽快乐晚安冻膜

调理油脂平衡，给予肌肤最有效率的改善。独特冻膜质地可有效包覆保养成分，于睡眠时帮助肌肤吸收，隔日再现细致清透。

Hello各位小仙女，还记得前两周芽芽出了一篇 国货药妆 的科普吗~忘记了的请自罚三杯然后复习一下！5件冷门的国产药妆，干皮过敏祛痘统统搞定！

后台有很多小可爱表示，能不能出一期 国外的药妆品牌科普 ~所以这一次芽芽就来还债啦！

首先我们先来了解一下知识点！上一期国货药妆就提到过了，药妆不是药制作成的妆品，而是按照 制药标准 生产同时经 皮肤科医生 推荐的产品。

一般情况下，药妆的配方是完全公开且 不含公认致敏原 的，而且产品中所含的有效成分都经过皮肤科临床测试，所以对于 敏感肌 来说非常友好~

那今天芽芽就来给大家科普一下，各大国家都有哪些药妆好物，去国外旅游的时候也注意留意这些品牌哦~

首先要介绍的是痘皮的真爱，理肤泉。理肤泉是欧莱雅旗下的护肤品牌系列，有着极强的医药背景，目前已经深入到 青春痘、皮炎等 皮肤病辅助治疗的领域。

需要注意的是，理肤泉的绝大多数产品都是为 问题肌肤 产生的，所以对于皮肤健康的仙女来说没有必要，因为肤感的确很一般。芽芽今天要给你们介绍的是理肤泉最有名的 “祛痘三剑客” ，你们可以看看自己长痘的类型来挑选产品。

理肤泉换肤精华乳（K+）

参考价格：¥235元/30ml

购买渠道：淘宝理肤泉旗舰店、海外代购

这就是我们俗称的K乳，它最主要的作用 疏通毛孔 以及调理 油脂平衡 ，所以针对的就是闭口。此外还具有一定的抗氧化、预防痘痘的效果。

相对于刷酸而言，含有少量水杨酸的K+相对来说会 更温和一点 。黑头比较严重的朋友也建议使用这款，因为黑头就是由于毛孔中的油脂过多堆积产生，只要抑制油分疏通开来就能有效减少黑头。

理肤泉净肤修护霜（Ai）

参考价格：¥200元/15ml

购买渠道：淘宝理肤泉旗舰店、海外代购

这个就是很红的Ai啦，针对 红肿的痘痘 可以起到缓解的作用，最适合生理期或者上火时候被各种激素催发出的痘痘。

这一支芽芽建议每个人都备一支在家，属于急救类型，在昨晚所有护肤步骤之后涂一层，第二天红肿的痘痘就会消退很多。

理肤泉调理精华乳（Duo+）

参考价格：¥240元/40ml

购买渠道：淘宝理肤泉旗舰店、海外代购

最后一位Duo+也是三剑客中成分最猛的一位，适合 成片长痘 情况比较严重的朋友。一般适合和Ai搭配使用，通过Duo+将痘痘催熟，爆发之后用Ai消灭。

但注意，祛痘产品如果你不想大面积爆皮的话，就请 点涂！点涂！

雅漾的活泉水源自法国塞文山脉中，这种泉水充分吸收了岩石和土壤里的矿物质和微量元素。温泉水是以 二氧化硅 含量为主，能在皮肤上形成透气保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度，帮助脆弱的受损 皮肤修护 和重建 保护屏障 ，尤其适合耐受性差、缺水性皮肤。

雅漾修护舒缓保湿霜

参考价格：¥272/50ml

购买渠道：淘宝雅漾旗舰店、海外代购

相信雅漾家的大喷已经是人手一瓶了，所以芽芽就不多介绍了。今天要介绍的是雅漾家的舒缓保湿霜（无菌霜）。这瓶保湿霜就是超级简单的保湿成分，连防腐剂都没有，并且添加 无菌仓 降低产品对皮肤的刺激性，能够有效修复水质膜，重建皮肤屏障，让皮肤恢复健康。

对于敏感肌来说，这款保湿霜非常友好，但是如果你是 油性肌肤 你一定会觉得太过于油，肤感太不友好，不过现在护肤品这么多，也没必要非执着于一款产品对不对~

雅漾舒缓保湿眼霜

参考价格：¥215/10ml

购买渠道：淘宝雅漾旗舰店、海外代购

如果你在寻找你的第一瓶眼霜，那芽芽非常推荐雅漾的这一款。虽然没有什么去黑眼圈抗皱的功效，但是 保湿效果 尤其好，非常适合年轻女孩们使用，质地清爽，完全不用担心会长脂肪粒。

富含 葡聚糖硫酸酯 ，能够舒缓眼周脆弱皮肤，有效缓解眼部浮肿，即使眼部肌肤很敏感也能使用。如果找到靠谱的代购，百元左右就能拿下这只眼霜哦！

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，专门为 干燥性的敏感肌肤 而生。在日本这么多开价护肤品中，它能够保持销量第一，可以看出它的强大。

珂润保湿滋养乳霜

参考价格：170元/40g

购买渠道：淘宝珂润旗舰店 海外代购

这一瓶面霜不用多说了，真的强烈推荐。霜状的质地很容易推开并且非常容易吸收，擦在脸上一点都不闷，早晚擦这个都不会有油光满面的效果。保湿的效果非常不错，妆前薄薄地擦一层这个就不容易卡粉。

这款面霜主打神经酰胺的成分，神经酰胺是近年来开发出的最新一代保湿剂，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分，能 修复皮肤屏障 ，从而帮助皮肤恢复，改善皮肤外观，而且能除去皮炎，令皮肤光滑有弹性。如果你用什么都过敏，那芽芽建议你就备一瓶这个帮助你度过过敏期。

珂润保湿卸妆啫喱

参考价格：88元/130g

购买渠道：淘宝珂润旗舰店、海外代购

芽芽的闺蜜皮肤超级薄，属于用个洗面奶都要紧绷半天的那种，所以她挑选卸妆产品非常谨慎，这一款珂润卸妆乳就是她的真爱。

浓稠的啫哩膏体，在脸上按摩也不会怕脸红，还含有神经酰胺和 镇静消炎 的甘草酸二钾，洗完之后会觉得脸部 很滋润很舒服 ~不过这款卸妆乳清洁能力并不高，比较适合卸淡妆的时候使用哦。

东有珂润，西有CeraVe。CeraVe也是个主打 神经酰胺 的品牌。而且相对珂润而言便宜大碗，如果买不起珂润的话也可以买CeraVe试一试~

面部夜间补水保湿乳液

参考价格：120元/89ml

购买渠道：海外代购

Cerave的主打产品就是修复皮肤屏障的PM乳，除了有神经酰胺、植物鞘氨醇等 有益皮肤屏障修复 的成分，还添加了大家都很爱的Olay小白瓶的主打 烟酰胺 成分，除了有一定的 美白、抗炎 的功效以外，还具有增厚角质层的作用。

这也是很难得在油皮中肤感比较好的屏障修复产品，对于皮肤的负担不大，而且这个价格也真的很实惠。

SkinCeuticals是个来自美国的 顶级药妆品牌 ，在国内官方认证的中文名叫“修丽可”，属于欧莱雅旗下，创始人是杜克大学的博士，所以很多粉丝也喜欢叫它“杜克”。虽然产品不多，但效果超显著~

修丽可舒缓亮妍精华露

参考价格：¥595/30ml

购买渠道：修丽可淘宝旗舰店/海外代购

色修是修丽可的明星产品，这款最主要的功效是 舒缓和修复肌肤！ 舒缓敏感泛红的肌肤。甚至医美之后也能安心使用哦~也是为数不多能 有效淡化痘印 的产品。

每次3~4滴就足够抹全脸+脖子，吸收速度并不算快，但是按摩之后会觉得皮肤变得嘭嘭的。橄榄萃取，神经胜肽，迷迭香黄瓜麝香草桑根等成分，能够起到舒缓，抗炎，修复，抗红的作用，对于 新生的痘印 来说超有效！

修丽可日光防晒乳

参考价格：¥320/30ml

购买渠道：修丽可淘宝旗舰店/海外代购

除了各种有效的抗氧化美白精华，修丽可家的防晒产品也非常有名。作为一款 纯物理防晒 的产品，绝对的安全有效，它的质感做的真心非常非常好了，颗粒超级小，质地极致轻薄，流动性乳液，不拔干，只要保湿做好，上脸刚开始一点点泛白，然后变成微微的光泽感，而且控油整体 呈哑光效果 。

另外它还添加了artemia salina，用来增加肌肤 抵抗和修复能力 。非常温和和安全，孕妇也可以使用！

ISDIN是来自西班牙拥有四十多年历史的第一药妆品牌。虽然它在中国没有雅漾、理肤泉那么有名，但其实它的制药开发背景和专业护肤理念都非常了得。

ISDIN隔离防晒霜

参考价格：93元/30ml

购买渠道：淘宝ISDIN旗舰店、海外代购

作为ISDIN的王牌产品，防晒系列好评收到手软， 清爽不粘 的质感和超强的防晒力让怡思丁成为西班牙国家花样游泳队、登山队的指定品牌。

如果你在寻找一款非常清爽防晒力又足够的防晒霜，那芽芽非常推荐你用这款ISDIN防晒。舒服到几乎没有存在感，不会有皮肤黏黏的感觉！

同时这款防晒液含有 通明质酸 ，有很好的保湿效果。其中 尿囊素 可以舒缓紫外线引起的灼热感，维生素E的成分也能抗氧化，预防皮肤老化，价格也比较平价。

ISDIN提亮焕活精华安瓶

参考价格：259/40ml

购买渠道：淘宝ISDIN旗舰店、海外代购

这只安瓶的价格可以说是很良心了，200多就能买到40ml的精华，如果遇上做活动的时候会更便宜。主要成分是3%的 蛋白聚糖 以及可以保持长达八小时活性的 左旋维生C ，这款安瓶芽芽每次用半只，然后以按压的形式按摩脸部。

比起一般的安瓶来说 比较油润 ，但是吸收很快，很有光泽感，即使熬夜了第二天皮肤也是亮亮的，皮肤也变得很软~不过安瓶的话芽芽建议是皮肤状态比较糟糕的情况下使用会比较看的见变化哦。

芽芽爱叨叨

芽芽一直强调，护肤品不在于多贵，但一定要 适合自己 ~不少妹子盲目追求大牌，没有效果不说还让皮肤屏障受损了，这就得不偿失了！

给你们种草了这么多药妆，芽芽已经迫不及待要去买买买了！ 你们喜欢哪一个品牌的药妆呢，也来给大家种草吧！

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我们先来看看痘印是怎样形成的。

痘印大都在青春期长痘痘处理不当留下的。

生痘痘的肌肤多是油性的，这种肌肤油性大，皮肤粗糙而且毛孔粗大，油脂多是关键因素。

油脂堵塞毛孔，有时毛囊感染细菌，出现毛囊炎粉刺等。有关专家解释说，

“当毛囊形成的毛囊炎破溃以后，角质层会逐渐的恢复，同时在凹陷部位直接生长正常皮肤，这样就会形成一个凹陷性的痘印、痘痕。”

由此可见，痘印其实就是一种小的疤痕。

那么如何祛除痘印呢？

1 可以通过医美手法去除。比如，激光去痘印，比较彻底快速。光子嫩肤。红蓝光处理等。

2 祛痘印药膏。

这类产品很多，不同的痘印选用不同的药膏治疗，比较好的药膏有

这么多的药膏，你可以选择适合自己的实际情况，有针对性的治疗。

3 祛痘印护肤品辅助治疗

比如，

a 修丽可亮妍舒缓面部精华

这款产品，有着很不错的修复效果，尤其是对于泛红的痘印，可以有效的祛除淡化。

b 城野医生EGF修复精华原液

这款产品能够很好的修复痘痘肌，祛痘淡化痘印。

c 倩碧维C安瓶精华液10%VC

这款产品的活性成分能从根源击退黑色素沉淀的情况，让痘印问题消失。

有关产品很多，这里就不在列举。希望能够对你有所帮助！

痘痘一旦消下去就要马上祛痘印了，如果去痘印不及时，就会变成暗红的痘印了，暗红的痘印是最难消了。有些人痘痘消了之后痘印也不会留，有些人则过了很多年都还有痘印，其实跟新陈代谢有很大的关系。补充mmV胶原蛋白肽，一是可以促进新陈代谢，二是改善因胶原蛋白流失严重引起的肌肤问题。

痘印去除虽然难但是早晚都会下去，痘坑才是最难的，我也在一条路上奋斗着。

理肤泉的b5疤痕修复霜好用

乐敦cc好用，但是要晚上用

听说丽普司肽的冻干粉好用，我用了两盒没效果，可能是我放了一段时间才用失效了？

我舍友给我推荐了一种叫建驰海藻芦荟胶的小药膏，很便宜15块钱能买三，我用了三盒了，凉凉的感觉舒服，效果一般。

其他用过的都不太好。

我背上就长了很多那种像青春痘一样的水痘，只要几天不洗澡，他那个水痘全部都冒起来了然后就拱起来跟有脓一样，到了晚上睡觉之前的那个背上就很痒，可是洗完澡了之后，然后他就慢慢的就全部都消退掉了然后就没有没拱起的那个小痘痘了小要过个几天你不洗澡了之后，这些小小豆，他会重新长出来了，只要保持那个肌肤的干净，他就不会有那个长出的那个水痘

我本人也是常年祛痘印，用过很多产品都是为了去痘印，维持皮肤状态稳定，减少长痘痘的可能。

下面说说我用过的一些产品。

怡思丁祛疤膏

这款祛疤膏安全温和，不含激素。成分有积雪草，玫瑰果油，VB5,VE等等。可以修复手术疤痕，刀疤，烫疤等等。痘印相对而言还算是小疤痕了。每天涂抹3-6次，慢慢就可以看到效果了。我是日常备着一支的，容量相对一般的祛疤膏要大，有50g，可以用蛮久的。

Olay淡斑小白瓶

比较红的一个产品，是淡斑精华，含有较高的烟酰胺，加速角质层的更新，抑制并减少黑色素，从而达到美白祛印的效果。理论上来说，斑比痘印更加难去，斑都可以，痘印当然也可以。但是需要建立烟酰胺耐受性。

kiehls淡斑精华液

也是一款美白精华液，含有白桦精粹，牡丹精粹，VC等，有效对抗色素沉着型痘印，去黄气，抑制黑色素。成分温和安全，主要靠VC美白。添加的是活力VC，白天也可以用。

其实很多美白产品也是有去痘印的效果，只是陈年痘印存在时间比较长，颜色比较深，所以需要淡化甚至是去除的时间相对比较长。

选择去痘印药膏的时候最好选用无激素的，长时间用一款可能产生耐受性，效果会变差，这时候可以考虑换一款。

以上，供参考，希望能帮助你！

采用微针，配合冻干粉修复，三次左右就好了！

我一直也很烦恼 这个问题

激光祛斑，目前可靠，但激光治疗以后要保湿防晒

用含有专利技术的安瓶加面膜，可以消炎杀菌同时巨补水，没有任何副作用，海氏海诺的

经常保持干净清洁，过一段时间慢慢就消失了。它是自然现象，不要动不动就去医院，不用看医生。

很多人在青春期的时候会长痘痘，过了青春期，可是脸上还是会冒出痘痘，还会留下可恶的痘印，祛痘成为很多人护肤的需求，也有不少护肤品品牌推出了一些具有祛痘作用的产品，可供选择，那么祛痘的护肤产品有哪些？有哪些好用的祛痘护肤品牌？

1、祛痘的护肤品

美若康净痘贴

很多大品牌都有出，适合那种已经化脓的痘痘，一般来说这种痘痘毁比较大，贴一片在上面，睡一觉起来揭下来，后续补涂一些对伤口黑色素沉淀有缓解左右的精华，可以有效的预防痘印，而且这个还特别便宜。

SK-II青春敷

这个真的非常有用，基本长了痘痘敷上没多久，期间再辅助精华，连痘印都不会留下。

理肤泉K乳

K乳算是很热门的产品，以水杨酸为主，属于比较温和而且调配比较好的乳液，质地有点像乳液，很好抹开，味道不重，有点像果香+维生素E胶囊里面油的味道，不算好闻，效果是不错，软化+消炎，偶尔冒出来的痘可以很好的消除，缓解黑色素的沉淀。

宝拉水杨酸

水杨酸简直就是祛痘届的老巫婆，不过敏感肌还是不要用，用化妆棉贴在痘痘处十分钟拿下后续叠加淡斑精华，分分钟已经消了下去，留下了两个很浅的痘印。

DRWU杏仁酸

杏仁酸跟水杨酸的效果直观上还挺类似的，但这个比上面那个效果更强，某种程度上来说有利于皮肤新陈代谢。

科颜氏清颜修护精华

科颜氏的修护精华，主要成分还是以水杨酸，功能是去角质美白保湿，对新生痘和痘印的改善效果不错。

2、祛痘的注意事项

1、水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。

3、调理水放在冰箱里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰箱里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

4、使用油性肌肤专用的护肤品：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或乳液。

5、无油的面霜：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁，并用冰毛巾收敛镇静肌肤。市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。

6、维生素B内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。

7、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。

8、养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对交往甚多的年轻女士实在有够难喔，但是你要青春，还是要痘

9、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

痘痘是在脸上最常见的，很多人为了去痘痘更是耗尽了所有的耐心，其实去除痘痘最有效的方法，就是从根治疗了!