亲爱的楼主 您好 您的问题有点小难度 但是不难解决 以下是本人的看法：
在炎热的夏季，肌肤特别容易出油、长痘和粉刺，尤其是油性肌肤，肌肤面临的威胁更加巨大。油性皮肤怎么去痘呢如何在夏天依旧拥有清爽呢？
油脂分泌旺盛会造成各项肌肤问题
基本上，从出油、长痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关：皮脂腺受到荷尔蒙的刺激而制造更多的皮脂，油腻的皮脂堆积在毛囊中，顺着毛发到达皮肤表面，同时混合皮肤上的正常细菌及毛囊内脱落的死皮肤细胞，皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，而形成粉刺，若脸上的酸性细菌跟粉刺碰在一起就会导致毛囊发炎，甚至引起红肿大痘痘，油性皮肤怎么去痘痘如果後续处理不当，那痘疤、黑色素沉淀这些问题也会随之出现，更别说是痘痘了！
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
以上就是本人的看法 不多 但字字精辟 希望对您有所帮助 要是觉得受用的话 万望采纳 您的采纳就是对我的肯定 谢谢啦~！
祛除白头粉刺的方法：用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天12次，23天就能抑制粉刺的生成。
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺尤为有效。
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想要不长粉刺还要注意：
一、用保湿洗面奶。
任何肌肤问题，第一步一定是清洁。秋冬季节，空气中的水分缺失，皮肤会容易缺水干燥，肌肤一旦干渴就会导致水油不平衡，然而这些过多的油脂容易吸附外界的脏东西，导致毛孔堵塞引起封闭性粉刺。
二、定期去角质。
油脂分泌过多，堆积在肌肤表面的垃圾光用洁面乳清洁是远远不够的，所以还要定期清理老旧角质。
三、洁肤后要保湿补水。
洗完脸后肌肤肌肤比较干燥，后续的保养变得尤为重要，尤其是秋冬季，爽肤水远远满足不了肌肤所需的水分，所以洁肤后，一定要用乳液或面霜。
四、注意饮食。
少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉、鱿鱼等，适当吃凉性蔬菜、水果。
我建议通过调节饮食生活习惯来治疗，这样比较治疗的彻底。
药店里买点维生素A+C+E，都很便宜，你都买来还不到10块钱。注意维生素A+E不能多吃，一天一次就好，如果感觉有不舒服的症状应改两天一次或停止服用，维生素C每天早晚两次。
洗脸用硫磺皂可以杀菌的，用温水洗脸，水里可以加点盐。
你可能是婚前心情紧张造成的。再加上本身是油性皮肤，才会出痘痘，别用硫磺皂了，硫磺皂确实不错，这是医院经常建议的方法，但是用完脸很干，还会起皮皮。其实结婚长点也没关系的，化妆师会把你化的漂漂亮亮的！你还是个漂亮的新娘！
脸上痘痘多，主要原因两点：一、痤疮丙酸杆菌增生；二、雄性激素增多。原因一是平时不注意清洁造成的。原因二是内分泌紊乱造成的。
所以你要注意的就是做好平时的面部，手部，头发卫生清洁，同时可以内服外用维生素E，维生素E又叫雌性激素，不仅可以抗衰老，还能调节体内雌性继续，做到这些雌性激素平衡，才能达到消除痘痘的目的。
当然还有一种更好的方法，如果您是女性，怀孕生孩子就可以自然就没有痘痘了；
如果您是男性，找个女朋友同居就会没痘痘啦！
问题分析：
你好。你的这个情况是得了唑疮。就是老百姓常说的青春痘或者粉刺。本病是生活、工作、心理方面的压力大，以及不合理的饮食，导致身体的激素分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞、发炎引起的。注意不要挤压痘痘,否则容易导致皮肤感染。
意见建议：
治疗：1、平时忌食辛辣刺激的食物，少熬夜，多吃蔬菜和水果。不要挤压痘痘。2、使用999去痘灵或者理肤泉，这个在药房可以买到。3、洗脸的时候使用硫磺皂，擦洗痘痘，功效非常好。
用硫磺皂效果不是太大
毛周角化症是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚,也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，毛周角化症也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸,平时不要吃太辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果。
无法“彻底治愈”，却是能有效改善
①温和去角质
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”
③欲速则不达
用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
毛周角化症通常不需要治疗,而且治疗效果也不佳水化凡士林,冷霜,或3%水杨酸凡士林软膏能使损害变平
如果很严重,只能到医院进行相关治疗。
老兄，如果我自己写，那就两句话：现在没有特别好的治疗方法，只能靠补充维生素A、涂抹水化凡士林等方法进行控制。我也讨厌复制，问题在于，个人看法总是被复制的人挤压下去！我自己写这么两句话，再来个复制的，你说你是看我的还是看他的？绝大多数人都不会看我的！
洁面皂可以天天用吗
洁面皂可以天天用吗，洗脸是我们每天都会干的一件事情，洗脸的时候使用洁面产品来帮助更好的清洁面部肌肤，洗脸皂是很多人喜欢用的一种洁面产品，有很好的清洁效果，以下分享洁面皂可以天天用吗
洁面皂可以天天用吗1洗脸皂不能天天用。洗脸皂大多是碱性的，除了含有很强的清洁剂外，还含有很刺激的成分，如果长期使用洗脸皂洗脸，面部肌肤就会因处于碱性状态，而逐渐变粗糙。所以不要每天都用洗脸皂洗脸，可以使用专门洗脸的洗面奶。
洗脸皂多久用一次
一个星期使用两到三次就可以了，最好是少用，一般像女孩子就不要用，因为人类的皮肤就是弱酸性的，PH值在45-7之间。长期用洁面皂会导致水份流失，干性皮肤的洗完脸就会脸皮紧绷，油性皮肤的慢慢的就会生出粉刺，痘痘等。在使用香皂后，可根据自身的肤质，搽抹润肤油或营养霜以增加光润感。
经常用是不好,因为洁面皂也是呈碱性物质,长期使用可以和皮肤上的酸反应,固然不好;洁面皂有很强的去油渍能力，属于过度除油，皮肤是油水平衡系统，过度就会引起皮肤分泌更多的油脂，所以香皂洗脸会越洗越油，经常用很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，长痘痘朋友更是不能用。所以使用洁面皂的时候要适度使用。
硫磺皂洗脸多久用一次
硫磺皂洗脸可以每周使用一到两次，如果你觉得痘痘比较多，那么三次也是可以的。千万不能多次使用，它其中所含的化学物质较多，腐蚀性也比较强，如果一直用它洗脸，面部肌肤可能会受到较大的伤害。可能在大多数人的印象中，肥皂是不能拿来洗脸的，因为其中所含的碱性物质太多，洗完脸之后会让面部紧绷，肌肤状态也会变坏。
其实并非如此，如果你使用专用的洗脸香皂来进行面部清洁，伤害性还是比较小的，没有想象中的那么严重。相对于硫磺皂来说就需要谨慎使用了，虽然它有杀菌消炎，去痘痘的功能，但是经常使用效果就没有想象中的那么令人满意了。
因为这种肥皂的制作成本比较低，所以其中所含的化学物质非常多，对肌肤有好处的物质很少，如果想祛痘的话，最好少用，千万不能天天使用哦!但不得不承认硫磺肥皂的功能非常强大，它除了能够杀菌祛痘之外，还能够去除头皮屑，用完以后很长一段时间都感觉不到头皮发痒。
但头发会变得很干燥，还有些发涩，那么这个时候一定要再用洗发水进行二次清洁，洗完之后就好多了，再摸一下就会变得很顺滑。用硫磺肥皂洗脸的时候也要注意，洗完以后马上涂抹一定量的护肤品，帮助肌肤锁住水分，防止面部出现紧绷的情况。因为硫磺肥皂比较干，容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮的情况，所以洗完脸要立即涂抹保湿乳。
硫磺肥皂的价格也非常令人满意，两块钱就能买到一大块。虽然它的包装看起来比较简陋，但是作用和效果都是很明显的，保质期也很长，一般三年之内是不会坏掉的，拆开以后也能用一年多。
洗脸注意事项
一、选择适合的洁面乳选择洁面产品时要根据肤质来确定，一般油性皮肤可用清洁力稍强的啫喱状的洗面奶，中性或敏感性皮肤应选用温和不刺激的微酸性洗面奶，干性皮肤应使用补水保湿效果好的洗面奶，如果长痘痘，可选择具有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品。
二、把握好洁面水温开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
三、使用柔软的洁面巾用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，由于使用方便，特别适合懒人或者出差时使用，但角质层特别脆弱的人最好不要天天使用。
洁面皂可以天天用吗2洗脸皂可以天天用吗
可以。专属的洁面皂是可以天天用的。现在很多洁面皂可以代替洗面奶，甚至比很多洗面奶还好多，纯植物精油，不含化学添加剂。温和天然，不会造成敏感，可以每天用来洗脸，完美的`护肤不刺激，清洁效果还很强。
洁面皂是干嘛的
洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂，洁面皂已成为洁面家族的明星，洁面皂拥有诸多铁杆粉丝。回归天然、使用有机成分、温和诉求的氛围当中洁面皂，摆脱以往洗颜皂给人干涩紧绷、肥皂味重的形象，再度席卷美容界。成分更讲究，有针对不同肤质、不同肌肤问题、及不同治愈效果的专属洁面皂。
其实，现在很多一线明星开始用洁面皂代替洗面奶，因为比起一般洗面奶清洁，她们更喜欢用洁面皂洗脸，它可以把肌肤洗得一干二净，无残留。并且，很多洁面皂都是“天然、无刺激”的，调理肤质时，做到了温和不刺激，同时添加了各种植物成分，非常养肤。
洗脸皂怎么用
温水将脸部沾湿，将洁面皂放手心上揉搓出泡沫并涂抹在脸上。按摩脸颊、额头、眼睛四周，嘴巴和下巴等处，一般按摩3分钟左右，接着用温水来将脸上的泡沫清洗掉。最后再用冷水拍洗，帮助毛孔收缩。
洁面皂只能用于洗脸吗
当然不是的，用于洗澡沐浴也特别适合。如果长期使用洁面皂洗澡，有温和清洁，滋润修护肌肤的作用，你会发现肌肤嫩嫩滑滑的。而市面上一些添加了山茶籽油成分的洁面皂，更是会给你重重的惊喜。针对自己的肌肤情况，选择合适的洁面产品，才能达到事半功倍的护肤效果。
洁面皂可以天天用吗3洁面皂和洗面奶哪个好
什么是洁面
皂洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂，现在洁面皂已成为洁面家族的明星，受到很多护肤人士的喜爱。随着洁面皂工艺和技术的改进，有针对不同肤质、不同肌肤问题而研制的洁面皂。
什么是洗面奶
一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂;借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。
洁面皂的特点
1、清洁能力强，可以深层清洁皮肤毛孔的污垢，让毛孔自由呼吸。
2、皂类产品质地稳定，不易发生氧化现象，天然植物精油成分更安全，更适合PH值较高的油性肌肤。
洗面奶特点
1、有效去除脸上的污垢、油脂，但是不会过分破坏皮肤基底，不会让皮肤越来越干燥。
2、选择种类繁多，有针对各种肤质研发的洗面奶。
总结
1、洁面皂只适合油性肌肤或者混合偏油的肌肤，因为这两类肌肤需要深层的清洁皮肤，角质层比较厚。皂类属于碱性，而肌肤属于弱酸型，会破坏脸部PH值，中性肌肤用完紧绷，敏感肌肤用后有刺痛感。
2、各类肤质都可以选择到自己合适的洗面奶，也就是说干性肤质用的洁面应该比较滋润，适合油性/混合性肤质的洁面应该具有较强的清洁力。
不要盲目跟风，根据自己的肤质，选择合适的产品才是最正确的。
口碑好的洁面皂推荐
1、蝶翠诗DHC橄榄蜂蜜滋养皂
DHC纯榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能够彻底清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，彻底洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。
2、佰草集舒盈祛痘洁面皂
佰草集舒盈祛痘洁面皂，蕴含藏红花、芦荟、忍冬等本草精华，能深入清洁面部肌肤，泡沫丰富细腻，温和洁净同时去除肌肤多余油脂，疏通堵塞毛孔，令肌肤保持清爽不紧绷。
3、Lanocreme兰侬羊毛脂香皂
泡沫细腻丰富，有强效卸妆效果，能温和地洗去脸上残留的污垢、老化角质层和多余的油脂，深度滋润营养保湿肌肤，令肌肤清洁后干净而不紧绷。为肌肤提供清洁爽滑的舒适感受。
4、倩碧Clinique温和液体洁面皂
倩碧的英文原义指诊所，由此可见该品牌与医学的渊源。用液体洁面皂清洁肌肤是倩碧皮肤科医生的最佳选择。倩碧洁面皂可使肌肤保持清新，洁净，舒适，无干燥紧绷感。适合干性肌肤使用。
5、Laroche-Posay 理肤泉滋养皂
含有牛油果树性质温和，不含皂素，在柔和清洁皮肤的同时滋养皮肤强化皮肤的自我保护，并缓解皮肤干燥的刺激感。洗后令肌肤洁净柔软饱满。
6、艾美瑞茶树皂
这款冷制皂因为天然醇和适合各类皮肤使用，敏感皮肤的MM也是可以用的哦，茶树油精华起到了消炎抑菌，止痒的作用，对痘痘肌肤特别适用。
7、桃乐丝 Claus Porto 玫瑰美白保湿纯天然手工皂
有着淡淡玫瑰香的手工皂把我们带入了香味十足的天堂，玫瑰香气高雅，美容美颜，抗衰老改善皮肤干燥，恢复皮肤白皙。添加的乳木果油具有不可思议的深层滋润功效。
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