女明星是怎么保养得全身皮肤白皙的

我们亚洲人普遍以白为美，常常说“一白遮百丑”，夏天是露肉的季节，都在想方设法在美白，比如常见的是出门把自己裹得严严实实、涂抹防晒霜、防晒喷雾、擦美白粉、打美白针等等。下面咱们看看明星们是怎么美白皮肤的？普通人的美白方法。

1、耿直女孩沈梦辰：她的美白方法，应该就是全身擦美白粉了，只要是露在外面的皮肤，无一例外都擦了有美白效果的粉，连耳朵后面这种小细节都不放过，所以才能全身白到发光。但是擦美白粉太耗时间了，同时也太昂贵，不适合普通人使用。

2、美容大王大S：是一个天生不白的人，她秘诀就是打美白针，而且是坚持打，一直到现在，大S即使是素颜，也保持着非常白净的肌肤。除了打针，还毅然决然地吃了抗凝血剂。其作用就是让血液凝固的速度减慢。

但是副作用能让皮肤变得惨白，大S吐槽说，吃完这个药之后很可怕，因为血液凝固速度变慢了，只要不小心磕到皮肤，就会很容易淤青。

变白了之后也没有掉以轻心，在42度的高温下依然坚持穿长袖长裤，明星的毅力实在感人。

宋轶：一个夏天用掉几十瓶防晒品，也是皮肤白到发光。她主要的美白方法，就是硬核防晒，不停地防晒，即使在屋里也要带上遮阳帽。如果是出门拍片，每隔半个小时就要补涂一次防晒。

最近乘风破浪的姐姐综艺节目大火，无论是身材还是颜值都非常的棒，皮肤更是白皙紧致，看上去至少小了10岁。以宁静为例，在之前看过一档节目，皮肤状态极佳的宁静一上来就开始爆料。曾经为了美白，在脸上注射过要扎900下的维生素针，结果，皮肤一点没白，苦倒是吃了不少。

而且不仅是女明星，连男明星也都是日常狂喷防晒！王一博、李现、张若昀硬核防晒没有一个跑的掉，重点是防晒。

美白的路道很长，看明星涂抹防晒霜、防晒喷雾、擦美白粉、美白针等等，明星们能够做到全身的美白，在于她们舍得花钱、舍得下功夫、自律、坚持。

而我们作为普通人，既没有那么多的本钱投入在护肤中，也没法把全部的精力投入在美容上。那该如何美容呢？下面我来向大家说下美白方法。

其实究竟要有多白都是由自己的基因决定的，皮肤想要白的话，只是能白到你天生原有的肤色，就是大腿内侧的白度。如果天生是黑色或**皮肤的话，是无法改变的，但是可以抵御后天生成的黑色素，每个人多多少少都会有后天生成的黑色素，吃LM SOELLE悦之绮雪白番茄美白丸可以达到还原你本身最白的肤色，但是不能改变遗传因素造成的皮肤颜色。

LM SOELLE悦之绮雪白番茄美白丸来自新加坡，天然成分：L -半胱氨酸、第三代无色类胡萝卜素、白绒水龙骨叶，因其含有来自天然的活性成分同时成分含量很高，对人体不会造成副作用及反作用，无添加激素，也不含化学成分，吃了也不用担心内分泌紊乱，即使在经期也完全可以安心服用，不会对月经周期造成紊乱影响。

总结以上护肤品，选择适合自己的，才是最有效的。

1、美白针：见效快，价格昂贵且有风险。

2、防晒霜、防晒喷雾、美白粉：防晒、美白效果不错。缺点是太麻烦，耗费时间。

3、悦之绮美白丸：天然成分、无副作用，省时、省力，达到全身美白、防晒、嫩肤、抗氧化、淡斑一步到位。

皮肤变白变美以下5个方法：

1、生活作息规律：早睡早起，不要熬夜

2、饮食清淡：少油少盐，多吃水果蔬菜，多吃些富含维生素C多的食物

3、运动：多多的健身运动，爬山、跑步、游泳、健身等等

4、防晒：外出一定要注意防晒，防晒工作要做好，一年四季都要防晒

5、护肤品：悦之绮雪白番茄美白丸，美白、防晒、嫩肤、抗氧化一步到位

养成好的生活习惯的同时也要服用雪白番茄美白丸，提高皮肤的新陈代谢，抑制黑色素生成，做好以上方法，拥有一个健康的生活，变白、变美你就是素颜女神。

每个人的肤色都有区别，很多人都想要冷白皮。冷白皮除了靠日常的美白护肤产品以外，后续的医美手段也是不可少的，能较快速的变白。

怎么变成冷白皮

我们的肤色是由皮肤里的黑色素、胡萝卜素和血红蛋白这三种元素组成的，这是由基因决定的，我们能做的，是通过防晒、美白、抗氧化的手段，尽量去除黑色素，让色斑淡化，提亮肤色，而不是说人可以“跨基因美白”。防晒首先就是防晒了，国际共识大家再复习一下紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了~至于秋冬，虽然会被云层削弱紫外线强度，但不代表不需要防晒，而下雪天更要防晒……可能你们觉得我在逗你，可白雪对阳光是有很强的反射作用呢……雪盲症就这么来的。所以每天涂防晒很有必要，当然不喜欢防晒霜肤感的也可以选择打伞、戴帽子，反正要自动回避就对了~合理保湿、去角质补水保湿其实也是老生常谈了，但是能给皮肤打下个比较好的基础，毕竟皮肤滋润才能透亮有光泽~而身体皮肤因为角质层较厚，比如手肘、脚踝这种容易色沉的部位，也要定期去角质，鸡皮尤其需要!果酸身体乳身体磨砂用起来啊!网上搜的明显的色沉+干燥粗糙的足部。美白、抗氧化我真正的美白之路还是大四那会儿，不知道哪根筋开窍了就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那种平价的然后加了一丁点美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了涂身体乳~当然了，是涂抹不是拍打。

美白水随便买了，比如乐敦CC水美丽加芬VC水这种，但是要记住是真的含VC或者烟酰胺的，含羊胎素其实就。。没啥意义。现在一想当初我是真的不嫌麻烦啊。。但是那一年开始我身上没涂防晒也没怎么黑，也为之后全身的好皮肤打下了基础~现在全年用的你们也知道了，美白身体乳是olay的，不过olay的香味挺大，不喜欢这个味道的也可以试试辣个西班牙的sesderma……贫穷的我毅然继续olay脸上嘛，我每天的工序是SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂润混娇兰复原蜜(沙漠皮我墙裂推荐珂润混复原蜜的组合)+防晒(抗氧化)~干皮可以参考一下。油皮+耐受的话可以试试The ordinary的10%烟酰胺+1%锌，控油效果会比较好~对烟酰胺不耐受的姐妹，可以试试含熊果苷、4MSK、传明酸、377、VC等的美白精华，共同作用都是抑制黑色素生成or促进代谢等，比如这些产品：

377：欧莱雅科研致白三重精华液、城野医生377美白精华、卡尼尔专业全效美白精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华液

VC：杜克CEF复方精华液、自然哲理VC粉、Martiderm光润安瓶、倩碧VC安瓶等……

4MSK：资生堂系美白精华都用这

传明酸：宝龄美白面膜、珀莱雅靓白肌密精华乳、IPSA自律循环乳#2#3、自然之名雪玫瑰精华。

熊果苷：the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精华、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液、杜克色修、肌研白润美白保湿乳

以上产品仅供参考，合适的得自己去试。多久见效呢这个每个人有个体差异，如果遗传就肤色很黑那就没啥效果，如果偏黄、暗沉，或者晒黑，少则俩月多则一年会有变化。天生偏黑也不要怕，看看你上臂内侧，你应该还是能白一点的~

医美手段美白

1、皮秒激光

皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。

2、水光针

参考价：¥ 2000 - 6000 /次

水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。

3、光子嫩肤

参考价：¥ 1000 - 1500 /次

光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持，就没有快速美白的，除非得白癜风。如果变成「冷白皮」在你人生中并不是头等大事，我们还是选择日常保养来变白!好了，祝大家在美白之路上走得愉快!

美白丸真的有副作用吗

美白丸是属于口服类的保健品，不如服用不当肯定会引起一定的副作用的。所以一定要慎重选择服用美白丸，而且一定要选择正规厂家出售的美白丸，以免加强美白丸的副作用。

美白丸的副作用有哪些呢

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。美白丸有副作用吗美白丸是属于口服类保健品，任何保健品服用得当就会对身体有益，但是服用不当则会有副作用。所以，今天就来跟大家深扒一下美白丸的副作用。HZ焕寇面膜小颜提醒：有可能你使用的时间久了也会有这样那样的问题出现的。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

4、导致内分泌紊乱

因为美白丸是额外的保健品，长期服用美白丸可以会影响人体自身的内分泌，很有可能导致内分泌紊乱出现，如月经不调等问题。如果出现了内分泌紊乱的问题，最好可以去医院做个内分泌检查或是性激素检查。出现了内分泌紊乱的问题应立刻停止服用美白丸，以免引起更严重的问题。

提示：是药三分毒，美白丸的副作用肯定是有的。所以建议爱美的妹纸如果不是因为突然晒黑需要美白或者因为工作等必须的时候不要服用美白丸。日常的美白需求，可以选择更安全的美白方法，如食疗美白、护肤品美白(也包括面膜)、美白浴等方法，这些方法虽然见效慢，但是更加安全可靠。

敏感肌肤用什么护肤品？

首先我们在选择卸妆产品的时候，一定要选择温和、不刺激的卸妆水，这样不会进一步破坏脸上的角质。

在选择洗面奶的时候也要选择温和的，除了近几年很流行的氨基酸洗面奶，还可以选择玻尿酸洗面奶以及洁面泡沫。

敏感肌肤对保湿的要求比较高，而面霜是可以保湿，同时还可以加强锁水的能力，所以经常使用面霜对敏感肌肤是有好处的。

每天用完水乳之后，一定要记得用面霜，因为它是锁住水分的最后一道屏障，可以锁住水分，持久保湿。

在选择面膜的时候也建议选择成分简单一些的面膜，就是简简单单补水就可以了，太多花哨的功效反而没有太多的好处。

在这里也建议各位敏感肌的小仙女们，可以选择一些泥状或者冻状面膜，可以起到镇定肌肤的效果。

本人敏感肌，压力大时下巴上会冒几颗痘，两颊干，T区油，眼周吸收差，容易长脂肪粒，皮肤不黑，偏黄，简直没有什么可取之处……

分享一些我觉得还不错的护肤品吧。

1首先第一个是芙丽芳丝氨基酸洗面奶。某一年双十一购自某宝，使用感特别好，容易出泡沫，洗完脸上没有假滑感，最讨厌的就是洗完以后脸上像摸了一层滑石粉的那种感觉，很影响后续护肤品吸收，而且洗完以后不会有拔干的感觉。在帝都冬天的暖气房内也能hold住。写完感觉要常年回购的节奏啊~~

2丝塔芙洗面奶。国内屈臣氏入。比较来说吧，丝塔芙就是专为敏感肌设计的，爱换季皮肤过敏的时候，我只信赖丝塔芙。上脸不刺激，洗完以后不干，不过也就这样了。同样是因为出泡太少的问题，心里上实在怀疑这货能把我的脸洗干净？！帝都的PM25啊~~所以每次过敏好了，基本上也不会再用。顺便打个小广告，自从用了红腰子，基本上不太过敏后，丝塔芙也被我列入基本上不会回购的名单中了……

3娥佩兰薏仁水。名字很拗口有没有，我会说我也是刚刚百度出来的吗？遥想楼主当年，被网上一阵自制三明治面膜风吹得不要不要的，就从一个日代手里入了这个。当时功课说这款走的是温和路线，主要功效是补水，有一点点美白效果。美白我是不信的，当时就是求得配芦荟胶敷面膜时不干就好，没想到，没想到，楼主又华丽丽地过敏了，满脸红血丝，这还是在敷在芦荟胶外层的情况下，简直难以相信，我脆弱的脸啊……所以什么补水，什么便宜大碗不心疼我是感受不到了。

4最后说一个正在草的产品，很好猜，大名鼎鼎的神仙水。之前神仙水实在太贵，觉得下不了水，但是，自从两周前见到本科的小伙伴后，我就坚定了，砸锅卖铁，宝宝也要买神仙水的想法。楼主的小伙伴是本科室友，本科时一直都是干瘦，脸上痘印很明显，皮肤偏黄黑，幸好小伙伴混豆瓣，看不到我在天涯这么揭她黑历史。两周前她从瑞典来看我，一见面，不是久别重逢的惊喜，楼主被小伙伴的皮肤惊到了，虽然还是不白，但基本上不黑不黄了，脸上找不到一丝痘印，而且皮肤感觉很嫩，真的，不夸张的说，楼主感受到了健康皮肤的光泽，脸上也没有什么毛孔，要不是她还是我实诚的小伙伴，我绝对以为她去光子嫩肤啥的了，皮肤真的好了好多。楼主威逼利诱，小伙伴表示这两年她只用过神仙水，连精华基本上都没有用，今年刚刚开始用CPB的霜，她也觉得皮肤好了这么多绝对是神仙水的功劳。要入神仙水的大坑，谁也不要阻止我。一瓶神仙水如果就能解决这么多问题， 楼主要那么多劳什子干什么~~摔~~

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