本人中度敏感肌，皮肤经常泛红干痒，应该属于外油内干的那种，想买一款补水保湿的喷雾，哪个牌子好呢？

对于敏感肌肤，建议选择温和、不刺激、低敏感的产品。以下是一些补水保湿喷雾的牌子推荐：

1雅漾Avene喷雾：雅漾是一个专门针对敏感肌肤的品牌，其喷雾含有天然泉水，具有舒缓、镇静、补水的效果，适合敏感肌肤使用。

2贝德玛BIODERMA舒妍喷雾：贝德玛的舒妍系列是专门为敏感肌肤设计的，其喷雾含有舒缓因子和保湿因子，能够缓解皮肤不适，补水保湿。

3资生堂Shiseido红腰子喷雾：红腰子系列是资生堂专门为敏感肌肤设计的，其喷雾含有可以提高肌肤免疫力的成分，能够镇静、舒缓肌肤，补水保湿。

4理肤泉La Roche-Posay温泉喷雾：理肤泉是一个针对皮肤问题的品牌，其温泉喷雾含有天然温泉水，能够缓解皮肤不适，补水保湿，适合敏感肌肤使用。

以上仅是一些品牌推荐，具体选择还需根据个人肤质和喜好来决定。另外，建议在使用任何新产品前先进行皮肤测试，以避免过敏或不适。

根据描述是皮肤过敏，不能再用此款面膜，一个星期左右不要外擦护肤品。

可以通过食疗法来改善皮肤过敏症状：

薏米赤豆汤：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

大枣：专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法为：1红枣10枚，水煎服，每日3次。

生食红枣，每次10克，每日3次。3红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防过敏症、过敏皮炎等过敏反应。

我是混干过敏肌肤，是年前拍写真对影楼彩妆过敏了，后来起湿疹持续到6月份，相信对抗敏来说我还是比较有发言权的。也不一定非要用一个品牌的，喷雾我推荐你使用雅漾的，因为雅漾，理肤泉，依云的我都用过，做过帖子对比，相对来说雅漾是最温和的，使用的温泉水。洗面奶的话你在没有过敏的情况下用丝塔芙，如果出现疹子或者过敏的期间可以用雅漾的修护洗面奶，平时不要用。我不知道你是什么肤质的，不过大致看来你过敏的应该不是油性肌肤。我建议平时多多做面膜，还有那种面膜贴少用，因为无纺布会导致皮肤更敏感 。面膜，乳液，面霜什么的，如果有不明白的，可以给我留言，真心希望可以帮到你，过敏肌肤伤不起啊。