除了Olay小绿瓶、小白瓶以及SK2外，还有什么烟酰胺成份的护肤品？

烟酰胺真的是2018年最佳网红。这个成分可以美白，提亮肤色，调节水油平衡，是一个非常优秀的成分，所以很多品牌爱把它加入产品中， 甚至以它命名。

②透真烟酰胺原液

olay小白瓶平价替代。透真家的东西我是一遍一遍的夸，真的是一个很有态度的品牌。它的烟酰胺含量只有3％，所以一般来说是安全的，不耐受的现象很少。也是因为浓度低，所以美白的效果不会很明显，但是补水提亮肤色还是可以的。

③the ordinary烟酰胺美白精华

the ordinary烟酰胺精华算是一剂猛药。不可否认它的效果是非常突出的，调节水油平衡、淡化瑕疵、改善毛孔堵塞、修复泛红和毛孔粗大，美白提亮。一瓶不过百的精华能有这些功效，人家火不是没有道理。

④欧莉典雅安瓶

暨大有两大黑 科技 ，一个是丽普司肽，另一个就是欧莉典雅。

一瓶就是一天的量，一盒就是一星期，28天一个周期。坚持用一个周期，你可以看到皮肤不会那么暗沉，会有提亮的感觉。而且这款安瓶渗透力很强，油皮不用担心会爆痘等等。缺点就是掰开的时候容易扎到手。

olay家出了名的爱用烟酰胺，基本上大部分产品都含有这个成分，搞得大家提起烟酰胺就会想起她家的小白瓶，但这个成分可不是宝洁家的专利。因为烟酰胺不但有美白淡斑强锁水等效果，对抗初期衰老出现的暗黄也有不错的改善效果，所以现在越来越多的品牌都有出相关成分的产品。

老国货品牌精华，便宜大碗，3%烟酰胺精华，用起来有点小黏，干皮夏天用也觉得不是太舒服，不过冬天用感觉保湿度不错，提亮肤色有一定效果，美白没太大感觉。

就目前市面上来说，是烟酰胺精华里面浓度最高价格最低的产品了，虽然使用感和胶水一样一点也不美好，而且用多了还会搓泥，但是美白效果还是有的，性价比超高，很值得入手。

又是一款学生党平价好用的美白精华啊，这款浓度我不知道，不过烟酰胺排在很前的位置，含量应该不低，大概只要60块钱不到的价格，美白效果有，而且辅助祛痘印效果很不错。

宝拉大妈家的产品也是以成分说话的，这款精华含有10%烟酰胺外，还有其他很多很不错的美白抗氧化成分，可以说成分相当美好了，使用效果也很不错，肤感也比较好，虽然不火，但是是一款很不错的高浓度烟酰胺精华了。

烟酰胺容易出现不耐受的情况，如果是第一次使用，个人建议从低浓度开始尝试慢慢建立起耐受度再用高浓度的，我第一次使用是用olay的pro-x小白瓶，最开始几天皮肤用后有出现发红的情况，但只是一小会，现在基本上用10%的浓度也没有任何不良反应了。

烟酰胺可是非常好的美白成分，下面就来看看有哪些产品里面含有这个成分吧：

芙丽芳丝净润洗颜泡沫

这款洁面可是网红爆款来哒。虽然是液体，但是挤压出来就是饱满的泡沫了，像是摩丝感觉，成分温和，但是清洁力够够的，还能在巩固清洁力的基础上温和滋润，用完后脸一点紧绷感也没有哦。

CeraVeR面部夜间补水保湿乳液

这款保湿乳含烟酰胺，能修复皮肤屏障，而且很温和。质地轻薄，上脸也较舒服，没有任何不良反应哦，敏感肌可用。

AHC第三代全效水乳多功能眼霜

这款是淡**质地，据说还可以去法令纹和颈纹，用在眼部你会发现很好吸收，涂完后眼部会有种凉凉的感觉，很舒服的说，保湿效果也是很不错的。

芙丽芳丝保湿修护面霜

这款面霜主打保湿，秋冬用确实可以，很润，而且后续用粉底也完全不浮粉卡粉。夏天还是算了，油皮用着感觉会腻、黏，。用的时候要多拍多吸收，非常适合干燥敏感肌。

很多美白的产品中都含有烟酰胺，烟酰胺确实是一种能有效美白的成分，先带大家了解下烟酰胺，他的主要作用就是加速新陈代谢，让含有黑色素的角质层脱落，减少已经产生的黑色素向表层的转移，还有就是促进表皮层蛋白质的合成，改善肌肤。

HPF 烟酰胺原液

之前他们家的面膜非常火，我和我同事都入手了，这个烟酰胺原液是我秋天做晒后美白买的，我最喜欢他的一个原因就是它分为2%浓度和5%浓度的，因为烟酰胺对皮肤其实是有一定的刺激性的，也会有很多人用了过敏，所以要看他的浓度和你皮肤的耐受力，这个分浓度的我很喜欢，建议没用过的妹子先选择2%的试试。

宝拉珍选 烟酰胺焕颜精华液

烟酰胺浓度是10%，浓度很高的一款，有些妹子的皮肤不耐受，可能会承受不了，他内含B5修复成分，质地是那种流动性很好，很清爽型的。10%的浓度我一般都是滴一滴在乳液里一起使用，我可不想再去修复一次红血丝啦，不耐受的妹子也可以这样试试哦。

即漾 烟酰胺精华

烟酰胺浓度4%，浓度比较低，价格也比较实惠，适合学生党，而且内含除了烟酰胺还有角鲨烷，价格这么实惠可以混合在身体乳里晒后涂全身能很快白回来哦，使用两周吧就能看到效果了，还是挺明显的。

RMD 烟酰胺保湿精华水

他是一款精华水，浓度比较低，可以在洁面后轻拍在面部，还有追求快速美白的妹子会用来湿敷，对于皮肤耐受力不是很好的我觉得一周一次就够了，多了皮肤可能受不了。吸收的倒是超级快，亮白效果也很明显，而且不含酒精香精等，肌肤耐受力不好的用不了原液的可以试试这个。

RMD 烟酰胺原液

这款就是他家的烟酰胺原液了，主打也是美白和保湿，内含两大成分一个是烟酰胺，一个是透明质酸，透明液体流动性也很好。干皮想要美白的妹子可以试试哦。

943 精华露

它的性冷淡的名字和包装深深的吸引到我了，这款精华露很适合想要美白的油皮，而且痘痘肌也能使用。他是那种真空的瓶子，上边是按压泵的，所以很卫生，烟酰胺的浓度是3%，还有熊果苷都是美白成分。建议全脸涂抹然后按摩至吸收，在暗沉和痘印处可以二次涂抹按摩，能淡化哦。

Pwu 烟酰胺精华液

烟酰胺浓度5%，属于中等吧，从瓶子外边看觉得精华感觉挺粘稠的，后来上手才发现是很清爽的，流动性还不错，推开就能化水的感觉。乳白色的液体，味道也挺好闻的，而且除了烟酰胺还有蜗牛原液的，补水保湿效果也很好，祛黄提亮的效果也不错，适合熬夜党的妹子。

透真 烟酰胺原液

烟酰胺浓度是3%，属于比较温和的，可以直接上脸涂抹的那种，而且控油的效果也很好，适合油皮，流动性很强，在烟酰胺原野里算是价格实惠的了，80软妹币60ml，所以想要身体美白的也可以用在全身。

The Ordinary 烟酰胺精华

这款也是断货王啊，我同事买的时候也是等了二十多天才到货呢，价格也是比较实惠的，10%的浓度还真是挺强的，见效很快，但是不适合天天使用，还有控油和收缩毛孔的效果，干皮油皮都能用的一款。

壹可医研 神经酰胺原液+烟酰胺原液

最爱的张韶涵**姐推荐的，白色的是神经酰胺修复角质层的，右边**的就是烟酰胺原液，这个品牌以前我还不知道呢，后来才发现他家好用的东西不少，这两个原液是我会回购的产品，一个美白，一个修复。

珂浦生物 烟酰胺原液

也是同事推荐的一款平价烟酰胺原液，这款我感觉白天也能使用，因为浓度比较低一点不会刺激，而且这款非常的清爽早上上妆前使用也不会觉得闷，反而控油的效果还是很不错的呢。

含有烟酰胺的产品多到飞起~

烟酰胺是公认的护肤万金油，美白，控油，屏障修复，抗糖化……然后原料又不是很贵

这么棒的成分当然大家都爱用~

首先，很多素颜霜都会加烟酰胺

比较好的素颜霜，不仅通过二氧化钛让你假白，还会添加美白成分（大部分是烟酰胺），让你持续使用后，真的变白。

例如国外的蒂佳婷、CLIO，国内的玛丽黛佳、薇诺娜都有添加

然后，很多有美白/淡斑的产品，都会添加烟酰胺来发挥主要或辅助的美白作用

例如下面这些其实都添加了烟酰胺

sum37魔法水

九朵云马油面霜

玫琳凯淡斑精华

最后，介绍几款把烟酰胺作为主要功效性成分的产品

the ordinary 10%浓度的烟酰胺 1%锌，非常适合油皮

佳雪烟酰胺精华

也是10%浓度的烟酰胺，适合烟酰胺老司机~

cerave pm乳

入门级别烟酰胺，2%浓度，适合烟酰胺新手和敏感皮

根据自己的需求选择合适浓度的烟酰胺产品就可以啦~

ps，小白瓶的浓度网传是5%~

先来认识一下烟酰胺，它是一种白色的结晶性粉末，味苦，但是无臭味。在水或者乙醇中容易溶解，这也是为什么它能在很多护肤品中存在的原因。当然最主要的原因还在于，临床医学上，它主要被用于防止糙皮并口炎、舌炎等，这就不奇怪为什么要用它了，显而易见，一些肌肤上的小问题都能在它的作用下得到有效缓解。一起来看看哪些护肤品中都有烟酰胺吧。

面霜类

贝德玛赋妍烟酰胺滋润修护霜

一说的贝德玛的产品，大家耳熟能详一定是它们家的卸妆水，但如要说到，含有烟酰胺的它们家产品，一定是贝德玛赋妍烟酰胺滋润修护霜了。一款号称贝德玛的全能霜，面部和身体都可以用。

蓝色小管包装，有点像我们平时用的洁面产品或者护手霜之类的。用着额还不错，改善肤质，收缩毛孔的效果还是蛮不错的，姑娘们可以试试。

修丽可烟酰胺修复霜

一款乳液质地的霜，白色乳霜，在面部很容易推开，推开后就会变成水珠状，肌肤吸收后不会很粘稠油腻的感觉，给肌肤深层保湿。

这款产品主要是对受损肌肤而言的，但是对于一般肌肤也还是很有帮助的，深层保湿补水，减少肌肤的油脂分泌，让肌肤更加透亮干净。

精华类

宝拉珍选烟酰胺焕肤精华液

一款质地跟水很像的精华液，滴管式的，一次滴一小滴就可以了。

无色无味的透明水状，流动性比较大，用起来也跟水一样，一点不油腻。精华的容量都比较少，宝拉珍选的这款精华液也只有30ml。如果经常用的话，差不多一个月多一点就要换新的啦，效果也还不错。

The Ordinary烟酰胺精华

用过The Ordinary它们家产品的姑娘可能不陌生，这是一家很平时接地气的护肤品公司。这款烟酰胺的精华，比较适合油性肌肤使用，更偏向于美白和控油的双效合一。

透明的小白瓶，总是给人安全感，价格不是很贵，人人都可入手一瓶先试试，敏感肌和干燥肌的妹子们要考虑一下才可以买！

洁面类

芙丽芳丝

实际上，烟酰胺在洁面产品中的作用有些多余，但是有这种成分也无可厚非，含有烟酰胺的洁面产品，可能每个人都用过，那就是芙丽芳丝freeplus的洁面。

是真的洗的很干净，很温和，也没有防腐剂之类的。是一款贴心又好用的洁面。

大宝洁面乳

一定没想到吧？没错，就是当年天天见的大宝洁面产品，里面还有烟酰胺。一款超好用超实惠亲民的产品。曾经的大宝以这样的方式回归，依然是经典，备受人们的青睐与支持。

很多人都说，买的不是大宝，而是情怀，但大宝也用自己的实力证明着自己，气味清淡，洁面的效果也是很好，是很多人家里常备的产品。

首先先来说说烟酰胺这个成分，它是护肤品中的一个非常有效果的活性物，皮肤吸收烟酰胺成分后会转化为维生素B3。它的作用可广泛了：增强皮肤的自我屏障能力；减少油脂分泌，从而减缓毛孔粗大的问题；还能刺激胶原蛋白的再生，抗氧化抗老减少细纹、美白淡斑淡痘印等等！功能真的非常强大！确实，宝洁集团很早就开始研究烟酰胺成分了，所以在它旗下的大品牌SK2、Olay都添加了这个当家花旦。那市面上还有什么品牌的烟酰胺护肤品呢？

CeraVe PM乳

美国的一个药妆品牌，不仅含有烟酰胺，还含有神经酰胺成分 ，双管作用下这款保湿乳可以很好地增强皮肤的屏障功能，修护受损敏感的肌肤。在我换季过敏的时候它就是救星般的存在，很好吸收一点都不油腻不刺激。

卡尼尔专业全效瞬白美白精华

一款非常专业好用的美白精华，可惜已经从中国的专柜撤走，只能靠代购买，但是依然不影响它的口碑。含有好几个明星美白成分，烟酰胺就是其中之一，帮助促进已形成的黑色素细胞脱落。很清爽的乳液状，美白效果一点都不输SK2、Olay。

雅芳新活美白净润淡斑精华液

雅芳这款精华淡斑能力非常好，当然也是少不了烟酰胺的功劳，再通过护肤技术把黑色素隐形来达到美白的效果。

宝拉珍选 岁月屏障烟酰胺焕颜精华液

成分党一定很喜欢宝拉这个牌子，高达10%的烟酰胺浓度真的很高了，建议初次使用烟酰胺还是要从低浓度开始建立耐受。

修丽可烟酰胺多效修护乳

价格并不美丽的修丽可，但是这款的抗氧化效果也是非常好的，不差钱的考虑试试。5%的烟酰胺浓度也要注意建立耐受哦。

美白是我们永远的追求，在美白的道路上，可少不了烟酰胺的身影，因为它实在是太优秀了，不仅能美白，还能抗衰老，还有神经酰胺修复受损皮肤的功能，还可以控油、收缩毛孔，好处多多。但是，烟酰胺也有一个很大的缺点就是不耐受，所以使用这类产品的时候要注意方法，要先从低浓度产品开始使用，建立耐受后再正常使用

1、西班牙Sesderma ATOPISES美白烟酰胺身体乳

可以让全身都变白白的身体乳，号称白成日关灯，可见效果是多好，使用感也很好，吸收很快不会粘，味道也好闻。

2、CeraVe夜间PM乳液

这款乳液适合中性到干性的肤质使用，含有烟酰胺、神经酰胺、玻尿酸，所以保湿补水修复功能都特别好，我用了之后皮肤没那么干了，早上感觉毛孔也有变小哦。

3、理肤泉舒安臻白精华

如果对烟酰胺、水杨酸、377都耐受的话，可以选择这款产品哦，瓶身是金属的，按压泵的出口，密封性很好，乳液质地易推开，吸收快，功效很显著。

4、Garnier卡尼尔美白精华

这款配方中含有乙基VC、烟酰胺、水杨酸、377，会有点刺激，敏感肌、肌肤受损的妹子谨慎使用，凝露质地，吸收不错。

烟酰胺，又名维生素B3，是美容界公认的抗老化成分之一，而且具有很高的美白成效，所以被广泛使用在护肤品中。护肤品市场上，几乎所有的美白精华，或多或少都有烟酰胺的成分。

下面就介绍几款比较常用的品牌：

佰草集新七白美白精华液 ：经典汉方美白，成份安全有效某宝价格大概在240元左右。

宝拉珍选岁月屏障新生焕采净白精华：这个我也是在某宝买的，号称含十倍高浓度烟酰胺，不添加任何香精、色素，所有肤质均可使用，绝对是敏感肌肤的福音。

百雀羚水嫩精纯明星精华露：这个精华露的质地有点像乳液，我一般也把它当乳液使用，某宝100ml只有60块，便宜又大碗，使用起来一点不心疼。

修丽可B3烟酰胺修复霜：还有5%的高浓度烟酰胺，除敏感肌肤外所有耐受肤质均可使用。

薇诺娜净痘清颜霜：除烟酰胺之外，还添加了熊果苷精华，双重分子让美白效果双倍实现。

烟酰胺俗称维生素B3，有很多护肤品都含有它，美白提亮效果显著。给大家说一下我所知道的含有烟酰胺的护肤品。

1olay玉兰油系列的，不管是水啊，乳啊，精华啊，基本都含有烟酰胺，甚至olay的身体乳都含有烟酰胺。（特意跑美修上看了看成分） 2相宜本草红景天精华，这款也含有烟酰胺，之前有段时间官方可能因为好多人烟酰胺不耐受，把配方改了，可能后来又觉得没了烟酰胺效果不好吧，又加上了 3丁家宜，这个很老的牌子了吧，最近几年没咋听说过，我记得我小时候看电视经常有它的广告，近几年没动静了。他家的这款精华也含有烟酰胺

4cerave的pm乳，含量低，适合初用烟酰胺的人建立耐受。我也一直用着这款，pm乳+露得清a醇，效果不错

5佳雪的神鲜水，

下笔走心，若有幸相逢，谢谢关注~

对于这个问题，理肤泉Duo乳是一款具有去角质和保湿功效的产品。在使用过程中，如果出现脱皮的情况，可以根据个人肌肤状况来判断是否继续使用。

原因解释:

1 去角质效果：理肤泉Duo乳含有AHA和BHA成分，可以温和地去除角质层，促进皮肤更新。脱皮可能是因为角质层被有效去除，暴露出新生的皮肤。

2 保湿功效：理肤泉Duo乳还含有保湿成分，可以帮助补水锁水，改善皮肤干燥。脱皮可能是因为皮肤水分不足，需要进一步补充水分。

拓展内容:

1 个人肌肤状况：如果脱皮现象较轻且不引起不适，可以继续使用理肤泉Duo乳，并逐渐调整用量和频率，给皮肤适应的时间。

2 使用注意事项：在使用理肤泉Duo乳时，建议先进行肌肤测试，观察是否出现过敏或刺激反应。另外，建议在使用后使用防晒产品，以免皮肤更加敏感和易受损。

3 补充保湿：如果脱皮现象较为严重，可以在使用理肤泉Duo乳的同时，加强肌肤的保湿工作，如使用保湿面膜或添加保湿精华等，以提供更充足的水分给皮肤。

总的来说，如果脱皮现象不严重且不引起不适，可以继续使用理肤泉Duo乳，并注意肌肤的适应和保湿工作。但如果脱皮较为严重或出现其他不适症状，建议停止使用并咨询皮肤科医生的建议。

要想控油祛痘，单用一个洗面奶效果并不好，我们也做了很多次实验，效果最好的是套装，控油的洗面奶，清爽的爽肤水，再搭配一个修复的乳液或者面霜，完成控油祛痘三部曲。这样的组合是目前效果最好的，真心比你去美容院效果都好。不仅是我们多次实验以后得出的结果，也是大家的口碑认可的。下面我们就给大家介绍一下非常好用的控油祛痘护肤品套装，效果是真的好。

1 科颜氏金盏花套装

效果得分 99

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，提高皮肤的抗敏感特性，第三种Β-胡萝卜素，促进皮肤新陈代谢，改善肤质令肌肤光滑细腻。

2 宣致蜗牛原液套装

效果得分 99

价格不贵效果超级好，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔修护肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌，这款套装祛痘修复痘印补水收缩毛孔超级好用，效果比很多进口大牌还要赞，现在很多中戏北影的学生还有横店的演员都用这个，有好几个朋友用过以后，痘痘没了，毛孔变小了，我身边好多朋友痘痘都是用这个用好的，不仅效果好，而且清爽好吸收，不油腻。

3 黛珂紫苏水套装

效果得分 98

用一段时间，你会明显发现油腻、痘印消退了不少， 皮肤光滑细腻了，上妆也服帖了，肌肤状态好起来！

4 兰芝水库套装

效果得分 97

兰芝最经典热销的套装 轻盈剔透 让肌肤全天充沛水润活力 兰芝定制水 补充直达肌底 帮助角质层脱落的蛋白酶、蜂王浆萃取物、由内而外为肌肤补充并锁住水分，缔造水润动人的健康肌肤 吸收度强。

5 悦诗风吟绿茶套装

效果得分 97

这款是调节水油平衡的，比较适合油性皮肤和混油皮，年轻的妹子如果发现皮肤有水油失衡的状况要赶紧调整，不然以后会越来越严重的。悦诗风吟的水乳也是比较温和的没什么刺激，敏感肌也可以使用，这个套盒是有霜的，秋冬季使用这款霜的保湿效果非常好的。

6 伊索香芹籽套装

效果得分 95

伊索也是小众品牌，但是口碑也不错，主打的就是香芹籽，但是要说一点就是，香芹籽补水保湿抗老效果比较突出。

后来我们在大学里做过一次评测，分发给大学生，后来反馈都非常好，有的多年的痘痘和痘印都没了，而且肌肤特别的清爽，重新焕发了青春的魅力。这就是用对护肤品的厉害之处，真的可以让你的肌肤变好。

参考资料来自百度文库护肤品

理肤泉是一种针对敏感肌肤的护肤品品牌，它以温和、舒缓、修复肌肤为主要特点。如果您已经使用了十多年的理肤泉，现在想尝试其他品牌的护肤品，但是又担心敏感肌肤的问题，建议您可以采取以下措施：

1 了解自己的肤质和需求：不同的人有不同的肤质和需求，选择适合自己肤质和需求的护肤品非常重要。了解自己的肤质，例如油性、干性、混合性等，以及肌肤存在的问题，例如痘痘、色斑、敏感等，可以帮助您更好地选择适合自己的护肤品。

2 选择温和、低刺激的护肤品：对于敏感肌肤来说，选择温和、低刺激的护肤品非常重要。可以选择一些含有舒缓、抗过敏、修复成分的护肤品，例如含有洋甘菊、金缕梅、尿囊素等成分的护肤品。

3 先进行局部试用：如果您不确定某种护肤品是否适合自己的肌肤，可以先进行局部试用，例如先在手臂或腿部涂上少量护肤品，观察一段时间，如果没有不适反应，再在面部使用。

4 注意使用方法和频率：使用护肤品时需要注意使用方法和频率，不要过量使用或者过于频繁地使用。同时也要注意避免使用过于刺激的护肤品或者化妆品，以免对肌肤造成伤害。

5 寻求专业建议：如果您对自己的肤质和护肤品选择有任何疑问，可以咨询专业的皮肤科医生或者美容师的建议。他们可以根据您的肤质和需求，为您提供最适合的建议。

希望以上建议能够帮助您顺利地更换护肤品品牌，同时保护好您的敏感肌肤。

理肤泉家的喷雾一直很火，最近他家出的蓝喷听说可以祛痘，和普通的喷雾有什么不同呢？下面由的我给大家介绍理肤泉蓝喷和白喷区别？理肤泉蓝喷好用吗？

理肤泉蓝喷和白喷哪个好

白喷全名“舒缓调理喷雾”，是最基础的喷雾，成分只有水，温泉水。所以需要舒缓调理功效的选白喷肯定没问题，可以滋润，、缓解皮肤不适感。我有时候有点小过敏或者太干就会拿来喷一喷，舒缓效果很好。

蓝喷全名“温和收敛喷雾”，江湖人称“液体吸油纸”，成分除了温泉水以外还有氯化钠、硫酸锌、氮。除了舒缓补水之外还起收敛控油的作用，帮助调理油性肌肤，对付痘痘比较有用，因为有控油的功效所以还还可以拿来定妆。

总之，需要温和舒缓补水的就用白喷，需要控油收敛的就用蓝喷一定不会有错啦。

理肤泉蓝喷，控油祛痘 收敛毛孔 净化舒缓肌肤。真的很适合那些油下区泛油光，毛孔粗大者使用，大痘子连续用了几天痘痘都瘪下去了，而且对炎性痘痘真的很有效，消炎痘痘和镇定肌肤。蓝喷相对于普通喷雾特别添加了氯化钠及硫酸锌。适合痘痘肌、过敏发炎等特殊时期。也很适合妆前打底用。喷出来的是雾状，很舒服，味道真的有点咸。

相比白喷的补水效果镇静效果，蓝喷更具备消炎的功效更加功能型!真是全能五星选手!

理肤泉蓝喷怎么样

理肤泉温和收敛喷雾，也就是大家俗称的“蓝喷”，和它家的白喷相比更适合油痘皮肌，主打两大功效：

1温和舒缓肌肤，改善刺激过敏和不适，有效缓解因炎症导致的痘痘红肿及肿胀感。

2调节油脂分泌，帮助毛孔达到水油平衡的理想状态，一定程度收敛毛孔。

蓝瓶具有很好的镇定消炎作用，中和油脂改善面部油光问题。在洗澡后护肤前喷一喷，午睡起来后满面油光也喷一喷，喷雾细腻，成分自然，不会漏水也不会喷出大量水滴。喷完之后在脸部停留一两秒再用纸巾轻轻吸干多余水分，千万不能等它自己干，否则会带走皮肤原有水分。

理肤泉蓝喷油皮好朋友

蓝喷简单三个成分：纯净水、氯化钠、硫酸锌。氯化钠修复抗炎，硫酸锌控油收敛、促进皮肤修复和伤口愈合、减少皮肤发炎、抗氧化。适合敏感油痘肌、脂溢性、严重痘痘、毛囊炎等炎症性皮肤。被称为液体吸油纸，也可以帮助解决油性皮肤的浮粉问题

理肤泉蓝喷使用心得

地区:北京

肤质:中性:基因型油皮，靠长期良好护肤和内部手段维持在完美中性。从不干燥，几乎不过敏/敏感。

肤色:黄/中性一白护肤前状态15白左右，良好习惯改善至今

历史问题:曾有过十年痤疮历史，已根治

当前诉求:肤质肤色保持 稳定 促提升

局部:

无皱纹，眼部黑眼圈问题不大，不干燥。

虽然不是油痘肌，但是随温度变化容易脸红，又属于炎症体质，大喷空瓶以后选择蓝喷接替

比起大喷，蓝喷的温和收敛功效更强，对于油豆皮来说有很好的控油抑痘辅助作用，对于炎症肌肤来说有很好的舒缓抗炎辅助作用

成分:纯净水，氯化钠(075%)(舒缓)，硫酸锌(010%)(抗炎)

适用:(虽然我哪种也不属于)

油脂过剩型：下区泛油光，毛孔粗大，肌肤粘腻，容易脱妆

粉刺型：毛孔堵塞，有白头或黑头粉刺问题，痘痘无疼痛感，但容易复发，皮肤粗糙

炎性痘痘型：局部或整脸痘痘红肿，胀痛，毛孔堵塞严重，有痘痕问题

功效:

调节油脂分泌的同时，有效缓解因炎症导致的痘痘红肿，涨痛感

温和舒缓皮肤，改善皮肤刺激和不适感

质地:因为有生理盐水(浓度略低，其实不太算标准生理盐水)的原因所以是咸味的。喷头是我用过最赞的，比白瓶高了不止一个档次，又细腻又足

个人感受:由于体质问题，炎症水平比较高(但是屏障没问题)皮肤容易随温度和身体变化波动，理肤泉一直以来比所有喷雾都适合我，舒缓抗炎效果特别好，这只比白喷更好，

(添加了锌的原因)，同时理肤泉的泉水本身相对来讲更主打抗炎。

痘印分为很多种类型，如果按照颜色来分的话，主要分为三种，一种是红色、黑色、白的，想要去痘印，就要了解他们。

1、红色痘印

红印越红代表越严重。这种痘印有一个特点，运动过后或皮肤温度上升时，这些痘印会变得更红更明显。

2、黑色痘印

这种黑色痘印是色素沉淀，这种痘印很难自我修复，甚至消退不了。

3、痘坑痘疤

这种痘印痘痕痘坑自我修复无望。

去痘印期间的护肤方法：

每日洗脸2-3次，我都是早晚各1次，洗完脸尽量避免使用毛巾擦脸，因为毛巾的细菌很多。如果当天运动，就运动后再洗1次。水温保持在32-40度为宜，过冷过热不行。清洁很重要的，适度清洁可以让皮肤的油脂维持在一个比较正常的状态。

做好保湿，都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去，油之外，要做好保湿工作，不然痘痘会严重。

做好防晒：不要让痘痘暴露在太阳下，紫外线会刺激黑色素，导致色素沉着，形成黑色痘印。

使用去痘印产品：当痘痘严重时，不要让它自生自灭。建议及时使用去痘印产品缓解症状。

我用的祛痘印产品

乐敦CC美白精华

我用了以后感觉效果一般，不知道是不是我的肤质问题，我用了超爱闷闭口，而且用了一个月痘印也没有一点改变，是我没用对方法吗？给我的体验太不好了，被我划入黑名单的一个产品

理肤泉痘疤痕舒缓B5修护霜

修复功能很强大！只要薄薄的涂在有痘印的地方，一般涂几次就能感觉到痘疤痘痕消退了很多。如果皮肤干燥的话也可以厚涂做睡眠面膜。

欧比信金盏花芦荟修复凝胶

本来是用来晒后修复的，没想到被我发现了淡化痘印的新功能，质地是透明的啫喱状，点涂在痘印上会凉凉的，新生痘印三天就抹掉了。而且成分全是纯天然没有一点添加，小小的一管出门带着也很方便，我都会在包包常备一管，滋润感就连当手霜用也没在怕的。

巴复平

膏体有点黄黄的，抹完会结膜，去新生痘印的效果简直是立竿见影，对时间久一点的黑色痘印淡化效果要慢些，不过坚持涂也会消掉~使用感超级温和，不含激素，敏感皮的妹子也能放心入，不过要记得第二次涂之前把之前的膜揭掉才能吸收啊。

祛痘印的民间方法

鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化。

土豆去痘印

土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

去痘印要注意

不要频繁挤痘痘，手上的细菌太多了，细菌会感染到皮肤

良好的生活习惯，少熬夜多运动，清淡饮食

一定要戒糖！少吃高GI食物

乳制品和甜食尽量减少摄入

鱼、鸡肉、鸡蛋、花生多吃一些

维生素A很重要，蔬菜水果里面就有！胡萝卜、草莓、蓝莓

一周做做瑜伽、慢跑可以加快新陈代谢

早起一杯柠檬水或白水

不知道就没有发言权，所以，不敢乱讲。

痘印怎么去除这个问题其实没有什么见效特别快的办法，因为这个跟皮肤的新陈代谢有关系，不过题主的痘印是新留下的，应该会相对容易一些，跟你推荐一下我近期用的几款祛痘印产品吧，我个人觉得效果还不错。 ＊理肤泉Duo+。 这款产品里含有少量的烟酰胺成分，“skincare nerd”们对这个成分想必不陌生，很多人都知道它具有美白的成分，但我要科普的是，少量的烟酰胺含量其实是为了消炎抗拒，针对炎性红肿大痘痘有奇效哦~另外，辛酰水杨酸和亚油酸的组合，也能够有效去除多余角质，抑制并抗击痘痘。 更有大招玻瑟利PROCERAD ，这是理肤泉的专利成分，超级适合题主这种刚刚生成的痘印，大概点涂在痘印上三四次，就消得差不多了。另外我建议题主在长痘的时候直接用这款来祛痘，Duo+应对红肿痘痘的能力毋庸置疑，再配上与防痘印痘痕的效果，后续也就不用担心留下痘印了。

＊理肤泉B5 说到痘印怎么去除，不得不提B5，因为它就是专门用来修复痘印的。这款乳霜中添加有5%的维生素B5，具有修复功能；内含的微量元素、铜、锰，也有助于肌肤的表皮修复，舒缓皮肤不适，避免痘痘在皮肤上留下痕迹。 它可以全脸涂，上脸很滋润，和平时用的乳液质地很像。我前段时间也是大面积爆痘，控制不住手抠破了几颗，导致左边脸颊留下了深深浅浅的印子，每天洁面后在脸上涂一层B5，不到一周，痘印就消得差不多了。新生成的痘印愈合更快，但是如果是沉积了一段时间的老痘印，就需要配合肌肤新陈代谢，慢慢淡化了。 归根究底，痘印怎么去除这个问题，根源还是长痘，题主应该也是容易爆痘的肤质吧，建议平时的饮食和作息多注意一点，入冬后空气状况不好，又比较干燥，做好保湿和调理，别让痘痘有机可乘。

要祛痘印有两个前提，首先你的痘痘 不再反复发作 ，不然旧的不去，新的又来，剪不断，理还乱。其次，痘印分为不同的类型，只有 对症下药 ，才能有效去除。通常情况下痘印分为： 红色痘印、棕色痘印、痘疤。

红色痘印

红色痘印 当肌肤长痘的位置炎症还没有完全消除，扩张的血管没有马上收缩至原来的状态，再加上局部炎症充血，就会让肌肤形成暂时性的红印子。

通常大部分的红色痘印都是 暂时性 的，只要你有足够的耐心，给皮肤一个自我修复的时间，并不需要大费周章，等炎症消除，它会自然消退。只要护理得当一般在 4-8 周时间里会消除，长的至多半年也能消退。

你只 需要做好三件事 ：防晒（不防晒就等着痘印变黑吧）、多运动（加速血液循环）、等待。但也有一些办法，可以加快这类痘印的消退。

因为红色痘印是肌肤炎症有关，那么去除红色痘印最关键的事情就在于：抗炎消炎。

积雪草提取物

这个成分可以抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤

积雪苷霜软膏

这个软膏属于药品类，生产厂家集中在上海，主要作用就是促进伤口的愈合和修复。但有些皮肤会有过敏反应。

肝素钠

它是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，能够促进血液循环（多运动，也可以促进血液循环），加快炎症消除。药物中最常见的有喜疗妥和康瑞宝，部分美白和眼霜产品也含有这个成分。

多磺酸粘多糖乳膏

PS:这支药膏有国内版、港版和泰版，叫法相似，但名字有细微差别，目前国内只有上面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化新生痘疤。

复方肝素钠尿囊素凝胶

以上三款都属于药类，使用时请遵医嘱。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。

另外，护肤品中添加的一些舒缓抗敏的成分，也能起到促进作用，比如大家熟知的马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、七叶树提取物等。

如果红色痘印半年未消退

这种痘印可能是特殊痘印，最好到医院皮肤科治疗。

一、长痘期间，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。

二、长痘部位被纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。

棕色痘印

由炎症引起的色素沉着，在长痘期间，炎症介质会刺激黑色素细胞分泌，造成大量色素沉积。

棕色痘印也不是真正的疤痕，也会自行消退，只是它的消退时间比红色痘印更长。一般需要半年，甚至1-2年的时间，皮肤才能恢复原状。另外，持续的炎症或日光照射可加重色素沉着的程度。

去除棕色痘印最有效的就是控制炎症、加快皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀和形成。

所以，在抗炎的基础上（参考红色痘印的方法），选用一些含有果酸、水杨酸、维A酸（参考我的自媒体公众号：弦子科学护肤：痘痘一直反反复复该怎么办？三招教你远离痘痘肌！）等换肤功效及抑制黑色素的烟酰胺、高浓度的VC等护肤品就会更有效。当然，这个时候美白类的产品也会起到一定的作用。

烟酰胺

烟酰胺，是维生素家族的一员，又被称作维生素B3（VB3），经研究发现它具有美白、抗衰、消炎、控油祛痘、增加皮肤弹性等功效。

OLAY水感透白光塑精华露

主要成分烟酰胺，浓度约为：3%，另外还有一款OLAY PROX亮洁皙祛斑精华液是小白瓶的升级版，烟酰胺的浓度约为：5%，它对抗黑色素的功效更为显著。但是烟酰胺这个成分都需要皮肤建立耐受才可以使用，建立耐受以后可以搭配A醇使用，效果更佳。

高浓度VC

高浓度的VC类产品，可以促进胶原蛋白增生，淡化黑色素。常见的高浓度VC精华有

注：无论是刷酸，还是使用美白类产品，对皮肤都有一定的刺激，尤其不适合敏感肌（可以使用一些成分较为温和的美白产品，虽然见效不见得比它们快，但是也会对黑色痘印有所改善。比如城野医生的377美白精华），这些产品需要皮肤建立耐受以后才能发挥作用，不然物极必反。

医美

主流的有：光子嫩肤、强脉冲光、果酸换肤

以上手段针对炎症、血管扩张以及炎症引起的色素沉着都有较好的效果，不过价格较贵，一定要去正规医院治疗。

痘疤

如果你的运气实在不好，遇到了囊肿型、结节型的痘痘就很容易形成痘坑。当然即使你的痘痘不太严重，而你实在喜欢挤来挤去的话也很容易形成这样的痘坑。但是非常遗憾的告诉你，这样的痘印一但形成是很难通过皮肤的自身代谢而自行恢复的。

面对这样的痘印，你的那些涂抹型护肤品和药物作用非常有限，你只能通过借助医美手段进行干预。

目前主流的方法有：

点阵激光

光电治疗 ：铒激光、射频点阵

其他 ：微针、注射填充、局部封闭药物（针对凸出来的痘疤）等

具体适合哪一种方法，还是要去当地正规医院咨询。

痘印怎么去除是个不太容易解决的问题，一般需要经历比较漫长的肌肤更新过程。不过好在题主是新痘印，这种情况要容易很多，给你推荐两款我正在用的！

※ 理肤泉DUO+。

这款产品是推荐给题主长痘的时候用，说到底痘印还是因为长痘才产生的。DUO+在痘痘爆发的时候点涂在痘痘上，尤其是红肿痘痘，效果惊艳！为什么特别说明红肿痘痘，因为Duo+含有的少量烟酰胺有抗炎消炎的作用，而红肿痘痘就是由于皮肤炎症引爆的，对症下药，自然效果明显。另外，辛酰水杨酸这种众所周知的祛痘必备成分也包含在其中，但并不像纯刷酸那么刺激，效果差不多就是剥落多余角质，疏通毛孔。

Duo+比其他祛痘膏更优秀的地方在于，平复痘痘的同时还可以预防痘印的产生。得益于大名鼎鼎的神经酰胺，可能更接地气的说法是波瑟丽，它能够在消除痘印的时候防止色素沉着产生痘印。什么时候长痘什么时候用，也不用再为痘印怎么去除烦恼。

※ 理肤泉B5

理肤泉B5有“万能修复霜”的美名，在淡化疤痕，加速伤口愈合这些修复肌肤方面的效果尤其惊艳。当然和B5的成分也有关系——官方介绍有提到维生素B5，有保湿防敏感的功效，能够加速肌肤屏障修护、锌铜锰元素和积雪草苷都有修护受损肌肤的功效，而乳木果油和理肤泉温泉水的加入还让它在修复平疤的同时滋润肌肤，强化肌肤皮脂膜。B5上脸很润，见效也比较快，我一般用在新生成的痘印上，涂两三天，就能看到新痘印慢慢淡下去。

※ 理肤泉DUO+。

这款产品是推荐给题主长痘的时候用，说到底痘印还是因为长痘才产生的。DUO+在痘痘爆发的时候点涂在痘痘上，平复痘痘的同时可以预防痘印的产生。得益于大名鼎鼎的神经酰胺，能够在消除痘印的时候防止色素沉着产生痘印。什么时候长痘什么时候用，也不用再为痘印怎么去除烦恼。

B5修复霜全身都可以用，不仅脸部，如果背上、胸前有痘印或者疤痕的话，我觉得都可以在身上涂一涂，相信你会爱上的。

痘印怎么去除这个问题说大也大，说小也小，只要及时修复及时预防，不给黑色素沉着的机会，一般都能很快消下去的，祝题主早日解决这个问题。

资生堂红腰子精华

红腰子这款精华的质地非常轻薄，带有淡淡的植物萃取的香气，是一款非常实用的保湿修复精华，而且淡化痘印的效果非常好。

OLAY小白瓶精华

OLAY的小白瓶好在哪？比起其它精华而言属于性价比很高的产品，能很好的提亮肤色，淡化痘印，而且很容易推开，不会有厚重感。美白祛痘印能两手抓，狐狸菌觉得它很不错啦。

赛贝格VC粉

它可是号称痘印橡皮擦的一款网红产品，赛贝格的vc粉用的是VC的衍生物，有非常好的美白去痘印效果。而且粉化霜技术让粉末擦到脸上就变成了霜，很方便使用。

玻尿酸祛除痘坑和淡化痘印有一定的效果

理肤泉系列，小白瓶，sk系列（可能有点贵不过有效，一分钱一分货）

其实痘印会慢慢淡下，你需要做的只有防晒不要变成黑色痘印。

来自一个去痘印历经千辛万苦的宝宝自述，先说我吧，皮肤不算很好但是光滑，大学的时候突然暴长痘痘，脸上留下密密麻麻的痘印，像长了一圈黑不溜就的胡子！而且每次脸上都有层厚厚的油！

干货！个人觉得有用的就是这几个了，大家可以参考一下~

去痘印

材料：牙膏、珍珠粉、烟酰胺原液

第一步：1泵牙膏、珍珠粉2勺、原液4-5滴，加入平时用的化妆水

第二步：调成黏糊状薄薄的涂抹到有痘印的地方，等十分钟洗净。

原理

牙膏：平时用的牙膏就可以，能清洁毛孔垃圾，软化角质

珍珠粉：搭配能够美白淡化痘印，促进皮肤新陈代谢

烟酰胺原液：是前段时间比较火的时候入的，里面烟酰胺有强大的美白功效，比普通的美白精华厉害太多了。三者搭配在一起就可以加快痘印的黑色素代谢，两个字：优秀！

对于比较难去的老痘印我会抹点祛疤膏，之前爆痘总是爱抠也不护理，嘴边留下了一圈深深浅浅的痘印，像长了一圈胡子炒鸡难看！用diy短时间可能没啥变化，就买了支专业祛这种印子疤痕的巴复平，我连着抹了大概三天，痘印开始淡化了，最起码猛地一看没那么明显了！

祛痘

准备材料：芦荟胶、维e胶囊、维生素c

第一步：两片维C磨成粉末，两个维e扎破，一坨芦荟胶，混在一起搅匀

第二步：去一片化妆棉湿敷在痘痘上

第三步：在包一层保险膜在痘痘上，等30分钟拿下来把脸洗干净就行啦

原理

芦荟胶：相信宝宝们不陌生，能消炎镇定皮肤

维e胶囊：滋润皮肤，还有祛痘的功能

维生素c：美白界的扛把子，能够美白祛疤，防止留痘印

说一个自己的懒人方法，包里会随身携带一个欧慕慕祛痘膏，以防不方便的时候及时消炎祛痘。上次跟闺蜜去万圣节轰趴的时候，前一天晚上抹的药膏，第二天起来就憋下去了不少，化妆的时候打了点遮瑕就看不出来了。我觉得就是把皮肤深层的炎症痘痘发出来，再接着抹两天药膏基本上就都憋下去了。后来闺蜜还打劫走了这只药膏，说看我用的挺好回去预防个姨妈痘啥的，害我又从网上买了一只，不过还好也就几十块不会太心疼，哈哈哈简直是塑料姐妹！

祛痘 养生 茶

菊花茶：具有清热抗炎的功能，对于红肿痘和出油有很好的缓解作用

芍药花茶：是出名的美容养颜茶。对于内分泌失调的痘痘很有效，还能缓解月经不调

薰衣草茶：不少压力大的小伙伴会爆痘痘，比较适合喝镇静舒缓、改善焦虑的薰衣草茶。

柠檬汁，早晚涂脸，慢慢就会谈！时间久点。

A醇到底是什么

A醇（视黄醇）是维生素A大家族中的一员，维A家族包括视黄醇（也就是A醇），视黄酸（A酸）、视黄醛（A醛）、以及多种视黄醇酯（A酯）等。

A醇是通过在体内转化为A酸而发挥作用的，理论上A酸的效果是最好的，但由于A酸对皮肤 性非常大并有副作用，国家规定是不能用于护肤品中的。所以我们平常使用的护肤品中大多添加A醇或A酯，进入皮肤后再缓慢转化成A酸起作用。

A醇用于护肤主要有以下功效：1 淡纹抗皱、抗衰老：A醇具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，能有效减少细纹和皱纹，抚平粗糙皮肤，改善皮肤纹理；2细致毛孔： A醇能通过增加细胞更新，防止胶原分解，从而让肤质得到改善，让毛孔显得不那么明显；3 祛痘：A醇可祛痘，去痘印，外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。另外，A醇还可以美白抗氧化等。

A醇效果好，但也有缺点。一方面是不稳定，添加到护肤品中，时间长了效果会变弱，长时间光照的情况下也会分解，分解过程中会 皮肤。

另一方面是具一定的 性，若肌肤不耐受，容易皮肤过敏，瘙痒爆皮，发红和产生烧灼感。列举几个我用过的A醇护肤品1Olay超A瓶超A瓶今年出的，风很大，用的是A醇Pro，和普通的A醇不大一样。

官方说用了液态微囊技术，不怕精华失去活性后被氧化，白天可以用。用着挺温和的，没有 感。

买来搭配淡斑小白瓶一起用的，抗老美白效果感觉还OK!2、露得清 A 醇晚霜A醇+B5，没有香料，但用这个组合之前一定要注意是否耐受。一开始少抹点，使用时间隔久一点，确认自己耐受后，再慢慢提升用量和使用频率。

我把它当做抗老面霜用，肤感有点油腻，效果一般。3、Roc 抗皱眼霜除了露得清之外，Roc 家的 A 醇产品也很适合入门者。

我用过它家的抗皱眼霜，效果不算特别惊艳，但基本维持住了眼周状况，算不错了。4、Cerave A 醇精华轻敏肌可以试试这款。

它里面没有直接添加 A 醇，而是对它进行了包裹，最后加到产品里的是 A 醇和神经酰胺复合物，浓度在 1%。这样就能起到一个缓释的作用，让 A 醇的功效一点点缓慢释放出来。

5、理肤泉 A 醇眼霜含有 03% 的维 A 类成分：其中 01% 是 A 醇，保证基本的抗老功效；另外 02% 是 A 酯。其他成分有腺苷和咖啡因，可以促进眼周循环和代谢。

请问A醇是什么？

A醇，又叫视黄醇，是维生素A的衍生物。视黄醇可以加速肌肤的新陈代谢， 真皮层中胶原蛋白的合成，使肌肤更显光滑细嫩；增厚皮肤角质层，从而改善自然老化造成的细纹；增加表皮层的透明质酸，从而加强角质层储水能力，让皮肤看起来更加平滑明亮。

说白了就是抗氧化抗衰老，有抚平纹路，修复光老化等作用，此外，它还有抗痘，控油，美白淡斑，细致毛孔等作用，说它是最有效的护肤成分真的一点都不为过。

抗老这件事，宜早不宜迟。如果你是20出头的年纪，其实就可以好好了解下抗初老的知识了，到了23、24岁就可以使用抗初老的护肤品了，抗初老并不是逆转衰老，而是延缓衰老！

维A酸的衍生物还有A醛和A酯，温和程度来说，A酯>A醇>A醛；护肤效果来说呢，A酯

a醇是什么

维他命A醇就是维生素A，也称视黄醇，在很多化妆品中维生素A被标称为“维他命A醇”。

生理功能：1维生素A是合成视紫质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏维生素A就不能合成足够的视紫质，将导致夜盲症。2有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，并免受传染。3与维生素D及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。4预防甲状腺肿大。5胆固醇合成皮质醇和糖原所必需成份。

其作用为：1、构成视觉细胞内感光物质。全反式视黄醛可以被视黄醛异构酶催化为4-顺式-视黄醛，4-顺-视黄醛可以和视蛋白结合成为视紫红质（rhodopsin）。视紫红质遇光后其中的4-顺-视黄醛变为全反视黄醛，因为构像的变化，引起对视神经的 作用，引发视觉。而遇光后的视紫红质不稳定，迅速分解为视蛋白和全反视黄醛，重新开始整个循环过程。2、维持上皮结构的完整与健全。视黄醇和视黄酸可以调控基因表达，减弱上皮细胞向鳞片状的分化，增加上皮生长因子受体的数量。3、促进生长、发育。这也和视黄醇对基因的调控有关，并且视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成。 因此，视黄醇在体内有以下作用： 防止夜盲、提高视力、维护牙齿坚固、促进骨骼生长、促进儿童长高、保持皮肤湿润、保证头发正常生长、增强抵抗力。

a醇是什么

维他命A醇就是维生素A，也称视黄醇，在很多化妆品中维生素A被标称为“维他命A醇”。

生理功能：1维生素A是合成视紫质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏维生素A就不能合成足够的视紫质，将导致夜盲症。

2有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，并免受传染。3与维生素D及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。

4预防甲状腺肿大。5胆固醇合成皮质醇和糖原所必需成份。

其作用为：1、构成视觉细胞内感光物质。全反式视黄醛可以被视黄醛异构酶催化为4-顺式-视黄醛，4-顺-视黄醛可以和视蛋白结合成为视紫红质（rhodopsin）。

视紫红质遇光后其中的4-顺-视黄醛变为全反视黄醛，因为构像的变化，引起对视神经的 作用，引发视觉。而遇光后的视紫红质不稳定，迅速分解为视蛋白和全反视黄醛，重新开始整个循环过程。

2、维持上皮结构的完整与健全。视黄醇和视黄酸可以调控基因表达，减弱上皮细胞向鳞片状的分化，增加上皮生长因子受体的数量。

3、促进生长、发育。这也和视黄醇对基因的调控有关，并且视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成。

因此，视黄醇在体内有以下作用： 防止夜盲、提高视力、维护牙齿坚固、促进骨骼生长、促进儿童长高、保持皮肤湿润、保证头发正常生长、增强抵抗力。

请问A醇是什么？

A醇，又叫视黄醇，是维生素A的衍生物。

视黄醇可以加速肌肤的新陈代谢， 真皮层中胶原蛋白的合成，使肌肤更显光滑细嫩；增厚皮肤角质层，从而改善自然老化造成的细纹；增加表皮层的透明质酸，从而加强角质层储水能力，让皮肤看起来更加平滑明亮。 说白了就是抗氧化抗衰老，有抚平纹路，修复光老化等作用，此外，它还有抗痘，控油，美白淡斑，细致毛孔等作用，说它是最有效的护肤成分真的一点都不为过。

抗老这件事，宜早不宜迟。如果你是20出头的年纪，其实就可以好好了解下抗初老的知识了，到了23、24岁就可以使用抗初老的护肤品了，抗初老并不是逆转衰老，而是延缓衰老！ 维A酸的衍生物还有A醛和A酯，温和程度来说，A酯>A醇>A醛；护肤效果来说呢，A酯。

维生素A醇是什么？

维生素A

(Vitamin A)

（维生素甲、 视黄醇、抗干眼病维生素）

作用及用途

维生素A参与体内许多 氧化过程，当维生素A缺乏时，可影响 骨骼的生长、生殖功能衰退、 皮肤干燥粗糙，尤其对眼睛的影响较大，如：干燥性眼炎、角膜软化以及 夜盲症等。因此，维生素A可具有促进生长，维护皮肤、角膜等正常机能的作用。

用法剂量

口服常用的治疗量：儿童为2000~3000U（单位）/天，分三次服用。成人为1000~25000U（单位）/天，分三次服用，连服数周及数月。

副作用

一般正常服用无不良反应，但长期大量服用也可引起急性 中毒，如：食欲不振、 恶心、 腹泻、 嗜睡。慢性中毒为疲乏无力、低热多汗、消化功能紊乱等。血脂增高

注意事项

大量服用维生素A（每日25000U）应避免与口服 抗凝剂合用，否则将增强其降低凝血酶原作用。

请问A醇的注意事项有哪些？

A醇的注意事项：

①A醇具有一定的 性，孕妇、备孕人士、敏感肌都要慎用。

②初次使用时，可能会出现脱皮等现象，这也是视黄醇的最常见副作用之一，但这种不良反应会在建立耐受后慢慢消失。建议初次使用从少量和低浓度开始，先每周使用2次，坚持2-3周，再到隔天使用，逐步增加使用次数，直到建立耐受期，不会再出现泛红、脱皮等现象，便可每天使用。

③视黄醇对光敏感是另一个副作用，A醇在储存上需要做到避光避热，同时白天要注意做好防晒工作，否则容易晒伤皮肤，建议晚上使用，因为白天使用时不注意防晒反而会起到反面效果。

④A醇不能和酸类护肤品一起使用，因为A类维生素也是酸性的，酸酸结合，不仅功效不会增强，过浓的酸性还会损坏肌肤屏障，导致肌肤出现脱皮、爆痘和红血丝等现象，一旦A醇与高浓度酸产生反应，还会转化成A酸，打乱皮肤的酸碱平衡，加速老化！

A醇虽然不能和酸结合，但是和烟酰胺的结合，可谓是黄金搭配！

烟酰胺又叫维生素B3，是维生素的衍生物，主打美白功效，同时还有抗衰老、控油和修复肌肤屏障的作用。 但少数人会对烟酰胺不耐受，也很难像A醇那样建立耐受期，所以还是要根据个人情况进行使用，敏感肌也要慎用。

a醇对皮肤有抗氧化效果,那a醇具体有什么作用？

a醇，是一种化学物质，在体内通过转化为a酸来起作用。因此在理论上，具有和a酸相同的功效。a酸属于药物，需要医生处方使用，而a醇并不是药物。应该是不可以当做面霜抹，最好晚上使用在化妆水后面使用。A醇并不是十分稳定，因此选择产品时也要注意包装是否能够保留A醇的活性。同样有提高光敏性，最好夜晚使用，白天加强防晒。为了安全起见，不宜同时使用高浓度VC，果酸和其他会剥离角质，或者较 的产品。A醇就是维生素A衍生物，首先这里有必要先说说A酸了。

A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。维生素A一直被认为是种维生素，但是现在比较新的看法是，它的作用类似激素！维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸retinoid

acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，产生无数种生理作用，据估计有数十种，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。

a醇如何建立耐受

使用A酸避免 的两种方法很多同学准备使用A酸药膏，但是又害怕开始的 反应（红，痒，脱皮）确实这种反应可以过不了多久就消退，也可以长时间不褪还有部分人使用后发现这种反应就马上停掉了，结果并没有享受到A酸带来的改善效果，只体验到了A酸的副作用，得不偿失除了达芙文（阿达帕林）外，其他类型A酸都是比较 的找到了两种方法可以选择，适合刚开始用A酸的同学再次严重提醒！！！！！！！！角质薄弱皮肤要慎重使用A酸！！！！！！！！！痤疮有可能在前六个星期随时会恶化，坚持就是胜利！！！！！！！！！！最后，早上一定一定使用安全稳定的防晒产品！！！！！！！！！！！！第一种是逐步过渡疗法，由baumann医生提出1-2周，每三天使用一次A酸，先使用滋润产品，再上A酸3-4周，隔天使用A酸，先使用滋润产品，再上A酸5-6周，隔天使用A酸，先使用A酸后再用滋润产品7周以后，每天使用A酸，除非有必要，否则后面不用滋润产品开始的几个星期是避免过多的A酸作用于皮肤，稀释作用另外一个叫SCT,short contact therapy，三分钟接触疗法，由bershad医生提出这个方法就简单多了，把A酸做面膜用（不是面膜的用量哦！！），使用少量，等待三分钟然后用水洗掉，这样已经有足够量的A酸进入皮肤发挥作用， 的风险减少很多第二种方法可以结合baumann的1-2周三天一次，3-6周隔天一次，7周后每天使用的频率来做。

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虽然在护肤的这条道路上踩过很多的雷，但是也用过不少心水的好物。

1黛珂牛油果乳 紫苏水

混油皮和油皮一定要入手，吸收很快，很清爽，没有任何的黏腻感，冲着清爽就值得入手了，我反正是很讨厌任何有黏腻感的护肤品。冬天如果觉得保湿不够，可以再加一瓶面霜搭配使用。

2雅顿金胶面部精华胶囊

很油，超油，但是还是要入手，因为真的好用。记得耐心点按摩帮助吸收，精华会被吸收进皮肤里的，一旦吸收了，就不会油了。你的付出一定有收获，坚持使用，皮肤会变好变细致。精华本身就不便宜，雅顿这款性价比算是不错的了。

3美宝莲眼唇卸妆液

温和，便宜，卸的干净，基本上是一款挑不出毛病的卸妆液了。

4芙丽芳丝爽肤水

有滋润型和清爽型，根据皮肤自由选择，敏感肌可以入手，温和无刺激，对红血丝有改善。

5苏菲娜隔离妆前乳

油皮一定要试一下，控油好，大夏天用，控油效果一样好，还带防晒效果。

6雅顿8小时唇膏

冬天用就对了，很滋润，不是那种嘴唇泛油光的滋润，就是擦上很自然，滋润度很持久，不用经常补唇膏。

7尤妮佳化妆棉

省水，省水，省水，省水的化妆棉省下的不是水，是钱，这一点绝对够理由无限回购。不掉絮，够柔软。

真正好用针对的部分用户，而不可能是所有人，所以无论一样产品有多火，入手之前都要多做功课，看下是不是适合自己的肤质，以及是否符合自己的护肤需求。

夏天我喜欢喷雾，因为喷雾真的很方便，有时候脸出油了，用喷雾喷一下，然后化妆棉擦干就可以了。

对于不是敏感肌的我来说，理肤泉、雅漾使用感就是水，但是欧缇丽这款不是，她是葡萄果水，有一定的抗氧化功能，最重要的是她的喷头真的非常厉害，喷雾超级细，每次出来的水雾都能均匀分布在脸上，很快吸收的感觉。

连我老公都觉得很不错，不过这款用了一段时间，喷头的位置会有黑点，有点脏脏的感觉。

这个我一直觉得超级好用，而且一直安利给身边的朋友，还拿给她们试用，目前还没有差评。

雅顿的经典产品了，我觉得很不容易呀，虽然使用感确实会假滑，但是产品本身的效果是很好的，抗氧化长期才能看到，不过想来不会差，毕竟用的是维A衍生物嘛，主要是皮肤真的是会变细腻，软软的气色变很好，虽然有点小贵，不过感觉还是很值的。

这款不是我自己的无限回购款，而是身边两个朋友的，一个混油皮一个混干皮，全都用来湿敷去闭口，按反馈来说就是效果好得不行，虽然用量大，而且也不便宜，但是没办法，暂时没找到更好的替代品，所以还在一直回购中。

上次去香港的时候，还有个朋友托我买，可惜我去到的那家专柜正好没货了。。。

对干纹效果很好的小棕瓶眼霜，我自己一直很喜欢，不长脂肪粒，不油腻，怎么用怎么舒服，虽然贵，但是一瓶能用三个月，所以总体算下来还是比较值的。

但这款因人而异，我朋友就说没感觉好用，而且长脂肪粒，和我一块买的，一瓶都没用完就不打算回购了。

很温和，很干净，掉眼睛里也没有任何刺激的感觉，卸得超级干净，也完全不油，价格便宜，购买方便，基本没缺点啊。

其实每个品牌，基本都有自己的王牌单品，对于刚入美妆坑的仙女来说，选择知名品牌的口碑单品，会更不容易踩雷滴~~~~

被明星、代购们种草过很多化妆品，跟风入过很多，也踩过不少雷啊，总结下来目前有以下几款产品，是我觉得真正好用的，大家可以参考一下哦~

雅诗兰黛DW粉底液

传说中的油皮亲妈，质地丝滑，上妆轻薄不厚重不闷痘，控油防脱妆的效果佳，夏季室外使用毫无压力。遮瑕度高，色号多样，总能选到一款最适合你肤色的底妆。干皮的亲们可以考虑雅诗兰黛的沁水粉底液，不浮粉不干燥，水润自然。

RMK粉底液

要说到热销粉底液排行榜，RMK肯定榜上有名。它的特点就是打造自然裸妆效果，细腻清爽，水润轻薄。日常裸妆用它准没错，有4款，可以根据自身肤质去选择。

NYX 定妆喷雾

夏季MM们最愁的就是定妆问题，NYX定妆喷雾就非常适合现在这个季节使用。轻轻一喷就能有效定妆，防水防汗，让你告别脱妆的问题。有卡粉烦恼的也可以在妆前喷一喷，使妆容更加服帖自然。

KATE眼线笔

笔头细长柔软，用起来也非常流畅，像我这种手抖眼抖的人也能画出好看的眼线。

DHC唇膏

一直回购的一款唇膏，日常滋润唇部和妆前打底，一年四季都在使用。滋润度高，持久保持水润有光泽的唇部。

现在网络这么发达，各种平台都能看到很多博主不断的分享各种化妆品，试问谁不曾跟风种过草呢？

下面就来跟大家简单说一说，那些年我种过的草吧。

1、兰蔻菁纯气垫粉底液

首先，兰蔻的这款粉底液，很贵，是真的很贵，还没有替换装，仅仅一盒就720块人民币，我观望了很久，终于在三八节专柜搞活动买一送一个替换的时候拿下了。

果然不负所望，粉质特别细腻，上脸之后很服帖，没有粗糙感，妆感很轻薄，可以伪装素颜。

质地也比较水润，我中性皮，春天和夏天，都要轻松驾驭，没有出现卡纹。并且持久度对于日常通勤的我来说，完全够用了。

这个价位的粉的夜，当然不止这些优点。添加了精油成分，在修饰面部的同时还能起到养肤效果。一款底妆产品能做到这种程度已经算是不错了，属于买了不会后悔系列。

2、ipsa三色遮瑕膏

ipsa的三色遮瑕膏绝对是最经典的遮瑕产品之一。

因为对流金水的喜爱，连带着喜欢ipsa这个包装性冷淡风的品牌，所以在考虑遮瑕的时候就入了这款三色遮瑕。

三种颜色可以单独使用，也可以调和在一起使用，几乎可以胜任任何部位、任何情况的遮瑕需求。

自带刷子和镜子，很方便有没有，出门不需要额外带工具，一盘全部解决，属于出门必带的化妆品之一。

3、SUQQU眉粉

在没用suqqu眉粉之前，我也在怀疑，一盘眉粉而已，缘何这么贵，需要两百多块钱？几十块的kate我照样用的很愉快。但是一入suqqu深似海，从此kate是路人。

黑色包装，坊间流传它是指纹收集器，但是依然很爱。外面还有一层容不得布套，刚拿到手就是一个感觉：低调奢华上档次！

自带两个小刷子，我觉得还都蛮好用的，不需要额外配眉刷。

因为头发天生偏棕，所以选了02#色号。三种颜色，最深色可以用来画眉尾，次深色用来画眉头，剩下的颜色还可以用来画鼻影，很实用。 黑色头发可以选择01号色，绿色超级美啊，如果不是怕跟我的发色不搭，绝对要入01号。

上面的三款化妆品都是被美妆博主种草的，但是绝对不是盲目跟风，下手前都有仔细做过功课，所以也都没有踩雷，还都不错，推荐给大家。

①迪奥凝脂粉底液

有了它dw可以抛弃了。虽然说dw是油皮亲妈，控油又持久，但太过假面。而这款既取了dw的优点，又舍去了它的缺点，反而自然服帖。干皮妹子可以试试新出的滋润版，我朋友干敏皮大爱这款。

②纪梵希四宫格散粉

夏天是肯定离不开定妆的。网红散粉那么多，如果怕踩雷，可以直接选四宫格。不要觉得它价格贵，化妆品都是按量来算的，它可以用好久的。

③阿玛尼液体修容

修容粉修容膏都有一个弊端，不自然。修容液可以完全融进你的皮肤，显得更自然。而且这个颜色完全就是阴影的颜色，涂在需要修容的地方，点拍开来就好了。这颜色绝对值得买。

④歌剧魅影遮瑕膏

我说过，如果只能选择一种修容产品我选它。六种颜色，可以完美的把痘印、黑眼圈等等等等瑕疵遮的很好。中间**部分也可以起的一个很自然的提亮作用，还有修容色。可以说是一盘多用了。

⑤unny眉笔

其实网红眉笔有很多，好用的眉笔也有很多，那我觉得平价里比较值得买的是unny。它可能会比较适合新手党，不是特别容易上色，需要用力，但是画出来之后的颜色会很高级，有种雾蒙蒙的感觉。

1。芙丽芳丝，泡沫型，按压式的那一款，真是洗的干净。

2。欧缇丽葡萄籽。喷雾、爽肤水。喷雾很细腻，喷完，脸上的小汗毛上不仔细看，都看不出来用了喷雾。

3。科颜氏美白淡斑 精华。平价，好用。

4。神仙水。口水味，修复闭口，睡一个晚上起来，好不少。除了贵，不香，没啥缺点了55。SKII小灯泡 。哎，效果同第4条，不用多说

6。资生堂红腰子。好看，好用，对得起那个贵价钱。

7。兰蔻。眼霜、粉底，身边同事用过的，基本上割舍不下了。

8。小青瓜眼霜。适合20岁左右的小菇凉。满满的补水 效果。

9。澳洲木瓜膏。烫伤，消炎，滋润。防止唇炎，保持第二天 效果的利器。

10。珂润的一系列产品。特别是面霜。经济实惠，关键是好用

11。贝德玛。粉色500ml。卸妆水。配着尤妮佳卸妆棉。哈哈，只有最干净，没有更干净

还有其他的。一时半会儿写不完了。

其实呢，每个人肤质不同。好用都是针对个人的。买之前最好去专柜试用。

找到靠谱代购，到手后，坚持，加上饮食，睡眠，运动，必须会越来越好

现在比较喜欢用小众护肤品

跟风买了几次风很大的护肤品化妆品都踩雷之后

深深觉得买护肤品一定要选在适合自己的

不要盲目不要跟风

最好就是认认真真看成分

就拿美白精华精华来说

也是真真切切试过几款美白精华

认真对比过他们的成分

才决定留下某一款作为日常最常使用的

测评一下用过的三款美白精华

从成分上分析

SK2小灯泡

价格：1040元/30ml

美白指数：五颗星

质地： 偏乳白色，比较稠，好推开，吸收快，适合油皮混油皮，干皮用可能不够滋润

美白成分： 烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+抗坏血酸葡糖苷（极少量）

烟酰胺：促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素生成，并且能淡化已经生成的黑色素，所有美白成分中最全能的，美白抗炎抗老抗糖控油都有效，唯一的缺点是需要建立耐受

十一碳烯酰基苯丙氨酸：是一种促黑激素的受体拮抗剂，能减少黑色素生成，但是在皮肤中的渗透性略差，美白效果比较有限

抗坏血酸葡糖苷：维生素C衍生物，比VC稳定，经皮肤吸收后，可转化成维C，通过将多巴醌还原为多巴，阻断黑色素生成的氧化链，从而抑制黑色素的形成。

使用感受和效果： 确实每天都能白一点，不会搓泥，油皮也能用，因为有云母，一擦上去就觉得白了不少，有即时增白的效果，如果钱包可以承受的住，小灯泡还是可以有的

致己新颜小灯泡

价格：198元/20ml

美白指数：五颗星

质地： 偏透明的白色，流动性强，极易推开，吸收超快，保湿度足够，干皮油皮都可以用

美白成分： 烟酰胺+抗坏血酸葡糖苷+阿尔卑斯山复合美白精粹液

烟酰胺和抗坏血酸葡糖苷上面也说过了，国货小灯泡添加抗坏血酸葡糖苷的量更多

烟酰胺的浓度稍微低一些，2%，更容易建立耐受

阿尔卑斯山复合美白精粹液：采取阿尔卑斯山7种植物，从根源抑制肌肤黑色素生成

使用感受和效果： 平替小灯泡，每天都能肉眼所见地白，有比较多的保湿成分，属于比较有光泽的白，比SK2更加容易吸收，没有云母没有酒精没有香精和防腐剂，孕妇也可以用。综合价格和效果，是我现在最喜欢的美白精华

olay小白瓶

价格：248元/30ml

美白指数：四颗星

质地： 白色，比较稠，容易推开，吸收也快

美白成分： 烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+抗坏血酸葡糖苷

使用感受和效果： 感觉没有上面两个白得那么快，不过胜在保湿度不错，不会拔干，坚持用肤色还是能白的，适合本身比较容易白的妹纸，如果比较难白的还是用上面两个小灯泡吧

总结——

家里有矿的：买SK2小灯泡！

家里没矿又想效果好的：买国货小灯泡！

本身皮肤就比较白的：买olay小白瓶！

天生黑的：买SK2小灯泡或者国货小灯泡！

热销且真正好用的化妆品推荐

1 雅诗兰黛小棕瓶

热销几十年 世界上第一瓶精华 品牌当家花旦

用起来非常滋润保湿 皮肤又嫩又弹 关键是不挑肤质 是真正的万人迷

用过以后换别的精华 就觉得不够滋润过于轻薄了

2 海蓝之谜面霜

品牌镇店之宝 著名的贵妇面霜

年轻时用了以后感觉一般 熟龄后用了才明白为啥要叫贵妇面霜了

因为里面富含精华油 所以用的时候能要先在手心乳化 然后满满的精华面霜就温柔地覆盖上你的脸 瞬间就能治愈你的干皮 粗糙和刺痛

所以虽然价格令人乍舌 但还是粉丝如云啊

3 雅诗兰黛肌底微精华

这款水是市面上唯一能与SKII抗衡的水 之所以推荐它 是因为我不大适合剥脱的产品

这款水从不剥脱角质 主打滋润 再生胶原蛋白和皮肤屏障

用下来肌肤不仅水润 非常弹 而且肌肤变得很乖 换季出差都出人意外地稳定 真的非常好用

虽然有不少化妆品是“网红”产品，但这其中也不乏真的好用的。

GIVENCHY四宫格散粉

这款绝对是它家的当家产品，颜值上也是相当惊艳，而且四个颜色搭配起来赏心悦目，粉质细腻，带着细微的闪粉，显得脸上亮亮的，虽然没有遮瑕功能，但整个脸像上了一层雾一样，不仅自动磨皮还能提亮肤色。

URBAN DECAY定妆喷雾

不愧是丝芙兰销售TOP10，从纸盒到包装都是今年最红的紫色，可以说是非常好看了，在妆前打底之后使用这个喷雾喷湿美妆蛋，再推开粉底液，后续底妆和眼妆之后再全脸喷上定妆喷雾，一般嗯可以保持8~10小时，像博主这种T区很容易出油的肌肤，基本到了下午妆容还是很完整。

Sofina控油隔离

这款简直是油皮亲妈，博主用过很多的粉底但大夏天很容易就脱妆了，可只要在妆前使用了这个，立马就离不开了，完妆后再上一层薄薄的散粉，真是清爽一天，到晚上都不见油，热销确实名副其实。