怎样才能够有效的去除黑头和粉刺？有什么特别厉害的洗面奶？

光靠产品去达到效果是不行的。主要还是要靠医美吧。

去黑头用过特别火的撕拉鼻贴，然后撕完湿敷城野医生毛孔收敛水，撕的时候疼得我眼泪都出来了，撕下来也确实能够看到上面有一些脏东西，鼻孔也会浮出一些东西，轻轻刮掉之后湿敷收敛水，城野医生毛孔收敛水酒精味特别重，敷上之后清清凉凉的有轻微刺激感，这个一套下来确实觉得毛孔收敛了不少，但是!收敛只是暂时的，第二天毛孔又恢复原样了。收敛水啥的鸡肋啊。

去粉刺用过法国神仙水，湿敷没有什么感觉，敷完后也没有什么感觉，用了一段时间还是没有感觉，在我这也很鸡肋。用过理肤泉的k乳，用的是试用装，刚开始用的时候觉得粉刺少一一些，但过了一段时间再用发现也没啥效果了。

现在用啥产品对我来说都差不多都是没啥效果，现在坚持少糖少油少辣早睡。

在科普具体方法前，我得先纠正下大家：有黑头和粉刺（闭口）时 不要老想着用强力洗面奶去洗你的脸 ，这样会洗掉过多的细胞间脂质让原本不该掉落的角质细胞掉落，堵住你的毛孔。 于是你的黑头、闭口会越来越多！

我们的闭口、黑头，甚至是痘痘，其实都是因为毛孔被堵住了，皮脂流不出去发生了堵塞。闭口是皮脂完全流不出去。黑头是流出去了一半被氧化了。而痘痘则是在堵塞的基础上，增加了发炎的症状。

所以，有效 去黑头和闭口的方法总结起来就两点 ： 疏通毛孔 让它不要堵了，或者就 控油 ，让油脂别分泌那么多了。

所以现在我们说点实际的去黑头粉刺的方法。

温和洁面，无泡洗面奶+洗脸仪重点洗鼻部

首先，自审一下自己的清洁习惯。如果一天洁面超过2次，使用的是洁面皂或其他皂基类洗面奶，那么现在开始做出改变，一天洁面不超过2次，换用温和的氨基酸洗面奶或非离子洗面奶，洗脸时用手指温和地在脸上打转，洗脸时间不超过1分钟。

对于长黑头的鼻部重灾区，可以一周内用洗脸仪重点清洁2-3次。清洁时可搭配一款自己喜欢的无泡洁面产品，清洁时间大概为20秒即可。这样不会伤害到皮肤，也不会让毛孔越变越大。

用点水杨酸类产品

针对面部的粉刺问题，我们可以适当用一点水杨酸类的产品，因为水杨酸是脂溶性能够更好地深入毛孔，清除堵塞毛孔的皮脂和角质等。

这里也给大家一点产品推荐：

一般一个月集中用几天就可以停下来，或者用到粉刺消除了就行。在用这类产品的时候就不要再使用洁面仪或清洁面膜了，以免又掉入“过度清洁”的坑中。

少吃甜食适当减少奶制品摄入、不熬夜

皮脂分泌的强弱多少虽然是由基因决定的，但是我们日常的饮食习惯也会对平日里的“出油”情况造成影响。特别是摄入过多高糖分的食物时，身体会分泌更多的胰岛素和类胰岛素样生长因子（IGF-1）来消耗糖分，使雄激素相应升高，促使皮脂分泌得更旺盛，引发毛孔周围角化，堵塞我们的毛孔。奶制品也会提升胰岛素和IGF-1的能力。

因此，如果你的粉刺情况严重，用什么方法都调不好时，可以调整一下自己的饮食。同时生活上也不要熬夜，以免引起内分泌失调，激素水平紊乱，导致皮脂腺分泌更多皮脂。

最后呢，要遗憾地告诉大家，因为我们的皮脂腺始终在工作，所以清理掉的黑头总是会卷土重来，而我们能做的只是减缓它堵在皮肤表面变黑的速度。

怎么样才能有效的祛除黑头和粉刺？黑头和粉刺比较严重。

长黑头的人其实很多，长闭口粉刺的也有很多，要解决之前我们先了解一下为什么会长闭口和黑头：

1黑头是因为皮肤基底层细胞严重缺水导致油脂分泌过剩，毛孔每次代谢有限的， 有一部分油脂就会代谢不出去，被残留在毛孔里面，这部分油脂接触空气被氧化后就形成了黑头，很多人鼻头和鼻翼两侧都会长黑头，而且会发现黑头很难祛除，撕拉、祛角质层、深层清洁都用过了吧，但是还是没有解决呢，甚至越来越严重！

2毛孔堵塞时间久，不透气就会导致长小闭口甚至滋生细菌感染发炎长痘痘的

3清洁不到位，导致毛孔堵塞就会在闭口粉刺

4熬夜，身体代谢排毒不好，都会导致额头长闭口分二次

5皮肤代谢不正常，也就是细胞再生分裂不正常，皮肤的旧角质层还没有脱落，新的角质层就长出来，把旧的角质层包裹起来，所以就会导致闭口的形成，而且是长在表皮层下面

解决办法：

1深层给细胞补充足够的水分，减少油脂分泌，保持 健康 皮肤的水油平衡，选择补水的产品就不能只是在表皮层作用了，而是要直达基底层细胞补充，不知道你们有没有这样的经历，用一个爽肤水，刚用的时候很水嫩，但是一会，甚至一天下午点皮肤就开始干燥蜕皮了，甚至卡粉，其实就是产品根本没有进入基底层，只有进入到表皮层。

2深层清洁，毛孔已经被堵塞，需要先把毛孔里面堵塞的物质清洁出来，保持毛孔清爽和干净，才能把黑头和粉刺慢慢的代谢出来，洁面选择：温和 深层清洁、小分子成分、保持水油平衡。

3合理护肤，不疏于护肤也不过度护肤，而且选择适合i自己用的产品来保护皮肤和补充皮肤需要的营养成分，我们的皮肤和人体都是细胞组成的，细胞当然需要营养成分来维持了，所以说直白一点就是给细胞补充营养成分，才能保持皮肤正常新陈代谢，这样皮肤才会越来越好

4护肤不是擦的越多越好，我们的皮肤吸收都是有限的，擦多不吸收反而会堵塞毛孔；但是也不能不用，因为我们的皮肤对于空气和外界环境、紫外线来说是脆弱的，没有办法抵抗的，所以需要用护肤品来保护皮肤，那么选择护肤品最好就是选择就是皮肤需求什么给予什么。

网上说过的祛黑头办法我几乎都尝试过了

可以用小苏打祛除鼻子上的黑头，具体方法如下：准备两块化妆棉，把其中一块用水浸湿后放入冰箱冷冻室冷冻。面部清洁干净以后，把适量的小苏打放到一个小容器中，加入一点温水把小苏打溶解开。 把另外一块没有冷冻的化妆棉浸入到溶解开的小苏打水中。把浸湿的化妆棉敷到鼻子上，过二十分钟以后拿下来。 用手指轻轻的将鼻子上的黑头挤出来。挤出黑头以后，把冰箱冷冻室的化妆棉拿出来，敷到鼻子上，五分钟以后拿下来就可以了。坚持一段时间黑头明显就不见了。

错误去黑头方法： 1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。 各路人马总结的有效的去黑头方： 一、盐 加牛奶去黑头 1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过 的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、盐：洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛， 慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 六、米饭 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 七、BB油 卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。 用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。 个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。