物理防晒霜有哪些牌子 好用的物理防晒霜推荐

防晒霜是我们一年四季都要用的护肤品，防晒霜有很多种，物理防晒是很常见的防晒之一，防晒可以将皮肤与紫外线隔离开，抵挡紫外线侵入肌肤。

物理防晒霜有哪些牌子

1Badger天然物理婴儿防晒霜

参考价格：87/87ml

防晒指数：SPF30。

Badger天然物理婴儿防晒霜是来自美国的一款纯物理防晒，只用了氧化锌这一种物理防晒剂，添加了金盏花提取物，有舒缓的作用，无香精、色素、矿物性以及化学合成性成分，虽然防晒能力相对弱，但是非常安全、温和，很适合婴儿、小孩、孕妇以及敏感肌肤。这款防晒霜上脸很清凉，比较厚重，会泛白，不能抹太多，总体来说适合秋冬用。

2、Topix Replenix清透物理防晒

参考价格：200/60ml

防晒指数：SPF50。

Topix Replenix清透物理防晒也只用了氧化锌这一种物理防晒剂，它的质地介于乳液和霜之间，非常好推开，成膜速度很快，而且不会泛白，作为一款纯物理防晒，防晒指数还那么高，不泛白真的很难得，只有轻微的提亮肤色效果，另外，由于它含有抗氧化的茶多酚成分，一天下来皮肤都不会暗沉，这款防晒霜不防水，所以不需要卸妆，用清水就能洗干净。

3、Fancl防晒隔离露

参考价格：258/60ml

防晒指数：SPF30，PA+++。

Fancl防晒隔离露含有氧化锌和二氧化钛这两种物理防晒剂，氧化锌的含量比较高，所以上脸显白，粉质细腻，很容易推开，薄薄的一层显得服帖，成膜后会自然很多，这款防晒露的优点在于控油能力非常好，虽然防晒指数标注SPF30，实际上防晒指数有50，因为在国内售卖不允许标注50，旅游出行时也够用，只是很难卸，要先用卸妆产品卸掉再用洗面奶清洗。

4、修丽可臻薄物理日光防护乳

参考价格：390/50ml

防晒指数：SPF50。

修丽可臻薄物理日光防护乳含有5%氧化锌和6%二氧化钛，具有全面紫外线防护能力，味道不太好闻，质地轻薄不油腻，刚上脸有点泛白，过一会就好了，有一定润色效果，成膜较快，适合混合性至干性敏感肌肤使用，小孩也可以用，具有防水效果，但是无需卸妆，用普通洁面产品即可清洗。

好用的物理防晒霜推荐

1、贝德玛高效防敏防晒喷雾SPF50

除了上面的防晒矿物精华，他们家的防晒喷雾也很棒!是明星产品。这款喷雾拥有专利的BIOprotection，配合高效抗UVA及UVB过滤网(SPF50+ / UVA35)，证实能保护998%皮肤细胞的DNA，覆盖肌肤更全面，给您全新轻柔如丝质感。高效SPF50+UVA35组合，提供三重过滤紫外线功效。这款喷雾不含香料，天然无色，防水防汗配方最适合户外活动时用。外出时极其方便使用，双重保湿且不会黏腻泛白，触感轻薄细腻。

2、菲洛嘉(FILORGA)防晒霜SPF50

不但可以有效对抗紫外光UVA、UVB和UVC的伤害，而且秉承这一品牌的拳头优势——预防胶原蛋白及弹力蛋白的断裂，保护和对抗肌肤衰老，防止和缓解皱纹，减低雀斑及晒斑的形成机会。配方清爽不油腻，保持皮肤水份充足，是集防晒、美白、补水、净化皮肤于一身的户外防哂乳霜!适合任何肌肤!防护非常有效!让皮肤无负担!

3、Soleilbiafine

法国品牌，生火妹不知道中文叫什么。看到那个UVA上的小圈圈了吗虽说PPD指数未知，但带有这个小圈就说明PPD指数和SPF是达到平衡了，PPD指数不小于1/3的spf指数(资料来自K大围脖)， 虽然防晒剂浓度未知，但目测肯定不会少于PA++++质地如何呢有点像贝德玛AKN spf 30那款spray，但要更为厚重一些，喷出来是乳液状，但由于这个是SPF50+的，所以质地稍厚一些也可以接受。这个防晒很好推开，也不会有闷或者油腻的感觉，也不会搓泥，味道有点点像某种药物，但好在很快散开了也不是不能忍受的事儿。最重要是不容易晒黑。

4、雅漾(Anève)清爽倍护防晒露SPF50

雅漾家的产品都是针对敏感肌肤的，这一款含有化学+物理性防晒配方，50倍超强防水，防止UVA和UVB，适合混合以及油性皮肤的敏感皮肤，产地法国。需要提前30分钟涂抹。瓶身上写了开瓶12月用完(请大家一定注意瓶身上面有个开瓶盖标志的写着1-，，，M的数字，那个表示开瓶多少月内用完)。涂在皮肤上延展很好，很润不油腻，在物理防晒中算比较轻薄的，质地轻盈、不粘腻，防晒指数高，而且是防水防汗配方，去海边洗海澡和晒日光浴都不怕!不过注意这款有香味!!不是无味的，涂上手有点亮亮的，但是木有润色效果。

5、理肤泉(La Roche-Posay)防晒隔离修颜乳SPF30

法国著名药妆品牌理肤泉这款防晒霜适合干性, 中性, 油性, 混合性, 敏感性肌肤，以温和、专业针对敏感和痘痘肌而出名。全新光过滤剂带来最强UVA防护，柔滑面霜质地，迅速渗透，全天肌肤宛若丝绒质感。全新修颜匀色配方，自然修正色斑，痘痕以及敏感肌肤的潮红，提亮肤色。

6、碧欧泉(Biotherm)轻盈净化防护乳SPF30

SPF30+PA+++，乳霜质地，专利矿物防护屏，抵御污染、防止肌肤由于日晒后晒老晒黑。

产品很温和，一点都不刺激，也不是很油，用后确实皮肤没什么负担，也不油，里面好像有什么粉，所以用上很干爽。是温和的日常隔离理想产品。

7、碧欧泉身体防晒乳SPF50

高倍数高效能专业防晒配方，适合夏天出游使用，防水、防沙、防汗三重防护配方任何时刻易于使用，敏感性肌肤亦可适用。含有欧莱雅集团专利配方麦素宁滤光环，全面有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害，同时预防色斑出现。质地无油腻感，容易推开，纯天然温泉水和柑橘清新香氛。

8、贝德玛(Bioderma)全效防晒矿物精华SPF50

法国医生推荐夏日防晒产品! 低过敏配方 只用于面部，特别针对化学及化学防晒成分极度敏感的肌肤 。

SPF50+/ UVA22 物理防晒，矿物隔离，乳液质地，不油腻，不厚重 ，精华乳液状质地，轻柔如丝质感，超好吸收，肌肤无负担! 保持时间长，且很容易吸收!适合所有肤质，敏感肌肤也可用! 不含香料，天然无色，防水防汗配方!

物理防晒霜排行榜10强

1碧柔水活防晒柔润凝蜜 spf30 PA+++

这是款物理-化学防晒配方，无明显泛白，水润不油光并且容易涂匀，酒精浓度较低，不熏，同时价格也非常美妙，58RMB/50g(价格仅供参考，以下同)。一个月一瓶也不用心疼钱包。碧柔防晒产品比较清爽，油性皮肤用下来都是可以接受的。再加上不贵的价格，也是有竞争力的。不过这些日系清爽的防晒产品，都要记得要涂足量，涂足量，涂足量，重要的的事情至少要说三次。下面不再重复了。

2 高丝SUNCUT Protect Gel SPF35,PA+++

说了花王的防晒之后，也得说说日系的高丝的防晒。比如高丝SUNCUT系列，有很多产品，其中有款喷雾有名气。但喷雾我会介绍其它产品(后面会讲到)。这里讲的是其一款防晒者喱高丝SUNCUT Protect Gel 。同样是一款物理+化学防晒的防晒产品。肤感也清爽。适合油性肌肤使用。这款SPF35,PA+++的可以满足日常防晒需求了，如果需要更强防晒的，还可以选择同系列SPF50,PA++++款的。同时价格也不贵，代购价格在70多RMB/100ml。也算是便宜得死的防晒产品了。

3 ALLIE保湿矿物防晒啫喱spf50+,PA++++

Kanebo集团下的一款防晒产品。

氧化锌(ZnO)、甲氧基肉桂酸乙基己酯(OMC)、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(Uvinul A Plus)、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪的防晒组合，标签标识为spf50+,PA++++。对于夏日的紫外线强度来说，是够用的。氧化锌+甲氧基肉桂酸乙基己酯是日系防晒产品常用的防晒组合，安全。产品的防水防汗能力是一般的，出汗过多的话，就不是那么很适用了。产品中含有乙醇，也就是酒精，有可能某些人涂眼周会熏眼睛，不过我用下来一点问题都没有。由于产品没有添加香精，产品挤出来如果你有闻产品的爱好的话，会感觉到酒精味的。整体产品有一点点粘，但对干皮来说，也不会感觉很干燥，或许是比较适合的。ALLIE防晒系列，还有其它的几款产品。绿色的矿物保湿型(也就是写的这款)，蓝色的抗水型，**的润白型，以及粉红的控油隔离型。

产品价格190RMB/90g。学生一族也能接受。

4 苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳(spf50+, PA++++)

防晒剂由氧化锌(ZnO)、甲氧基肉酸酸乙基己酯(OMC)和一点点二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(Uvinul A plus)组成。真魅博客瑞可哥也喜欢的一种防晒剂组合，安全，高效。这也是我为什么要写这个防晒的重要原因。这里的氧化锌也是用了所谓的ADVAN技术，简单地说就是薄板状的氧化锌比球形的氧化锌更容易形成致密平整的防晒层。包装上显示的防晒指数是spf50+, PA++++,如果确实是这么高的话，还能有这种肤感，那么产品在物理防晒剂氧化锌的粒径控制，乳化分散工艺各方面都做得很好了。这款产品在开始涂抹时会有一丝油感，但能很快消失，也是添加了挥发性硅油的原因。

250RMB/32ml的价格，比前面说的几款稍贵一点。但这个产品会更安全一些，而且也不会那么容易搓泥。同时，苏菲娜还有很多不同种类的防晒产品，可满足多种肤质的需求，可以根据自己的需求选择。

5 安耐晒金瓶

早在今年2月份的时候(应该没记错)，资生堂就推出了新款防晒产品。我们这里讲的小金瓶。注意，安耐晒国内叫安热沙了，据说是由于被国内公司抢注了“安耐晒”–真不要脸的抢注。安耐晒金瓶里面含有小钢珠，用前需摇匀，这叫”摇一摇”或“摇摇乐”技术。 这种设计方式使得油脂、防晒剂无需乳化成非常稳定的状态，无需很多的油脂溶解防晒剂与乳化剂进行乳化，因而会显得清爽一些。

添加的UVA防晒剂有：Uvinul A Plus, 天来施S，氧化锌

UVB防晒剂：二氧化钛，甲氧基肉桂酸乙基己酯，聚硅氧烷-15

同时， 添加大量清爽或易挥发成分， 大量爽滑的肤感调节的有机硅以及成膜成分。所以用下来，在保证较为清爽的同时，还能有不错的成膜性能。防晒持久力也靠谱。而安耐晒使用的其去年用的wet force，就是遇水更强效，防晒效果更好的独有专利技术，更是让这安耐晒产品竞争力飙升。300RMB/60ml看上去有点贵，但实际上使用下来真的是防晒值得依赖，稍贵一点买个放心。安耐晒今年更新了产品结构，更能满足多种买买需求，各种肤质，各种功能需求，以及各种产品形态的产品 都有，值得一看。此外，我们的编辑橙子最近开了今年新版的安耐晒银瓶有在用，肤感相当不错，成膜迅速不油腻，已经安利给身边众多小伙伴了!

6 露得清轻透防晒喷雾 SPF30,PA+++

防晒喷雾我个人认为的一个好处是使用方便，喷一喷就可以，即使需要涂抹也是很方便就能涂匀。此外，对于手脏不好补涂等尴尬情况下，用喷雾补涂也会方便很多。最后一个非常重要的原因是：喷雾防晒涂得快，对于身体防晒，喷一喷比涂抹要快很多啊。而防晒喷雾的产品其实国内也越来越多了。限于篇幅，我就提一个经典的防晒喷雾。这款露得清轻透防晒喷雾SPF30/PA+++ 141g ，100来元，可以领走, 不过注意，这款肤感并不轻透，反而会油亮，只适合干皮用。防晒喷雾在国内有越来越流行的趋势，后期我们如果有时间，再单独写防晒喷雾的产品吧。如果这里有掌声的话。

7 雅漾 自然倍护防晒露 SPF30+ PA+++

对于敏感肌来说来说，一款线物理防晒霜会更适合。这款产品就是纯物理防晒，其防晒能力也有足够，全波段防晒有效阻隔 UVB与UVA 。但唯一的一个问题是，这款产品泛白有一点明显。毕竟是全物理防晒，出现这样的情况也是可以理解的。价格为265RMB/100ml。敏感肌的宝宝们使用。

8 兰蔻柔皙轻透防晒露 SPF50,PA+++

每一款品牌都要推一个防晒或隔离，这款兰蔻的防晒产品，含有的化学防晒剂有：

乙基己基三嗪酮( Uvinul T 150 ),

二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯：Uvinul A Plus

双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S

这是个原料商BASF的防晒组合，也算是目前一个主流防晒技术。防晒指数达到SPF50,PA+++,夏日防晒也差不多了。整体产品略感粘腻，但对干皮来说却应该是适合的。不过注意的是，这款防晒同样是含酒精的。兰蔻宣称这款防晒为轻呼吸防晒，同时宣称抗污染，其实是非常接地气的宣称，很早之前真魅博客里就讲过，抗污染的宣称是方向。

480RMB/30ml,是有点贵，但兰蔻是高端品牌，自有使用她的人群，贵有贵的道理。

9、 olay玉兰油水感透白轻透倍护隔离防晒液

这款产品之前我也写过，玉兰油水感透白轻透倍护隔离防晒液 采用了Tinosorb M+Tinosorb S作为新的防晒剂成分，采用的油包水乳化剂为croda的P135,这款乳化剂是一类高分子乳化剂，乳化能力强，并能制成超低粘度的油包水乳液，还可以配制超高水分含量的油包水乳液。再加上摇摇乐技术，整体使用下来并不会粘腻厚重。而且有一定的防水性能。价格约在129元/40ml,性价比还不错的。其实我是比较喜欢这种肤感的，不能光看清爽，还要看质感。

10 理肤泉每日隔离透润遮瑕乳液 SPF30+,PA+++

物理防晒剂二氧化钛，外加化学防晒剂 OMC, 欧莱雅集团专利防晒剂 对苯二亚甲基二樟脑磺酸：Mexoryl SX 以及 甲酚曲唑三硅氧烷：Mexoryl XL。都是只有欧莱雅家独有的防晒技术。此外，也还添加了BASF的双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S

也有一写的防水效果，由于其添加了鲸蜡基磷酸酯钾的缘故。当然，如果你不喜欢遮瑕修效的功效，还可以选择同系列的 理肤泉每日隔离乳SPF30+ PA+++，或者其它系列比如理肤泉特护清透防晒露的产品。相对于日系产品来说，同样，产品也会稍显油腻。 但这款产品也是款安全可靠的防晒，对于日常使用来说，也完全够用。由于欧莱雅集团的市场策略的原因，理肤泉防晒并不为大众所知，但不能掩盖其是一款能够胜任防晒需求的产品。

价格约在278RMB/30ml。略小贵。

关于防晒

我们日常所说的防晒、就是防紫外线，紫外线包括UVA+ 、UVA、UVB、UVC

——UVC是短波紫外线，在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。不会对我们造成什么影响。

——UVB是中波紫外线，对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。UVB可到达真皮层，长久照射皮肤会使皮肤被晒伤，出现脱皮、红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此中波紫外线UVB又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。

——UVA是长波紫外线，对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用(这个原理我会在下一篇文章中再做分析)。因而长波紫外线UVA也被称做“晒黑段”。UVA虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。与 UVB 一样，UVA可到达皮肤表皮，它会引起皮肤晒伤、变红、发痛、日光性角化症(老人斑)、失去透明感。

——UVA+是超长波紫外线，它的穿透力最强，可达真皮层使皮肤晒黑，对皮肤的伤害性最大，但也是对它最容易忽视的。特别在非夏季时，UVA+ 强度虽然较弱，但仍然存在，会因为长时间累积的量，造成皮肤伤害。特别是皮肤老化松弛、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

本人干皮暗沉，我真的用过很多美白产品，之前用过最有用的美白方法，就是敷雪肌精纸膜，一个月就有效果，要非常舍得!但也没有彻底改变暗沉的命运。后来才知道，因为身体原因的肤色暗沉，是没法用美白改变的。后来通过改变作息，运动，日常做好补水和防晒，用一些祛暗沉的面膜，皮肤慢慢亮白了许多!

现在觉得肤色透亮比较重要，健康肤色更时髦，不怎么用美白，粉底也用最自然的色号。(还有如果你在长痘，最好不要用美白，先把痘治好)

这次我跟身边最白的朋友约了稿，我们都叫她**，因为她白的跟闪电一样。本来就是白皮的她，却永远是最注意防晒的，用的美白产品也最多!下面看看她在用什么。

一个月美白的快速方法

讲真，虽然说出来有点不好意思，不过真的要感谢我爸妈给了我一副白皮囊，在我意识到这是个优点的时候，我就开始尤其注意这方面。

日常生活：本人秉承着“一切可能晒黑的活动都是耍流氓”原则活到现在，能晚上出门就不在烈日当头现身室外，尽量不坐窗户边。出门必涂防晒、打遮阳伞，长裤穿的比其他三季频繁。饮食方面尽量不吃会有色素沉淀的，不喝可乐。以前每天会补充3颗杏仁，现在上班太忙也就没有坚持下来。

护肤：精华-SK II 肌因光蕴环采钻白精华露(左边)

就是你们俗称的小灯泡，这是我目前用的最有成效的美白产品，主打淡斑提亮肤色，能够均匀肌肤颜色，祛黄祛暗沉，坚持用还能减淡痘印，质地不油，我这种混干还有我油性肌的朋友都觉得很好用，感觉不挑人啦，是常年会回购的一只，就是买的时候有点肉痛。

防晒：室外-安耐晒、室内-碧柔、随身-娜丽丝喷雾

防晒是最最最基本的，早上出门上班宁愿迟到也要涂防晒，基本上都是选高倍数的防晒霜，比如你们都知道的安耐晒，质地对于我而言不会油，涂上好吸收，不影响上妆。

在室内，你们要知道窗户旁真的是一个很危险的位置!觉得不晒所以不注意防晒，一个月后两只胳膊肤色不同啊宝宝们!室内防晒我选的是比较便宜的，用起来不心疼。碧柔质地超水润， 没有油腻感，涂四肢冰冰凉的feel。

娜丽丝是我去年在香港逛街无意间看到的，当时觉得外表很好看就买了。其实对于我而言喷雾是最不能带来安全感的，质地轻薄无感，味道比较清淡，感觉喷了和没喷一样，不过随身携带出门起辅助作用，用来补防晒用。

下面是这次征集的精选回复，希望能给大家一点帮助!(本文大部分来自网络)

Part1 我用这些白回来的!

花栗鼠**：Elixir White纯肌净白，用了之后感觉1-2个月之内白了一个度，身边人看到都会问的那种，之后就没有改变一直维持在白了一个度之后的水平，但是已经很满足啦!

(来自日本blogger)

Sherry Ashin：这一套上手，想不白都难!分别是：

1新透白新款樱花防晒，防晒指数够，混油夏天喜欢用粉饼，这个完全替代了妆前，可以让后续底妆更贴合，非常棒了!

2sk2小灯泡，真的是可以变白!

3Martiderm 美白精华+夜乳，使用感超级好，吸收很快不拔干，夏天使用非常清爽，而且重点是可以让你白成一道光!

爱丽丝：FILORGA的21天美白精华，从墨西哥回来晒黑好多，用了这款精华成功白回来，比晒黑之前都白~

用过最好用的美白产品果断的资生堂红研精华打底，sk2小灯泡和雅顿橘灿精华，一个月之后皮肤又白又透!这里敲黑板，不涂防晒就真是作死，不涂够量就是做大死啊，最好防晒衣、帽子 、伞、墨镜都弄上。

猫：赛贝格vc 粉、神仙水、资生堂悦薇水乳精华、资生堂新透白夜间集中祛斑美白乳液，出门就用防晒，墨镜，帽子或者伞，要么就不出门。

Stable。：美白前一定要做好补水保湿，才显得白透亮，美白产品的话个人觉得城野医生377和资生堂新透白精华不错。

GT：olay小白瓶，加sofina白蕾丝脸部防晒，和露得清防晒喷雾做身体防晒，还有吃vc和ve变白杠杠的。

糖心：sk2小灯泡，一瓶下去白的你妈都吓一跳的那种，不过Olay的美白精华有和sk2一样的烟酰胺可以称为平价版的小灯泡了，现在用赛贝格vc粉去痘印，加Olay美白精华，脸已经比脖子白很多了。

颖子：我的美白秘籍就是雪肌精、安耐晒防晒、ptr青瓜面膜。

王旮旯：美白就是不出门啊…用的一套HABA效果超级好哦~

电波星：关于美白，我个人是觉得haba的那个黄的油很好用，我就是加在什么玻尿酸原液这种里面，晚上当精华涂，那段时间这个和雅诗兰黛的大棕瓶交替使用，用了一阵子，男朋友说”感觉又白了嘛” 当然，我本来就挺白的。

葵花丸子：我美白主要是坚持防晒+美白精华+抹身体乳，pola美白丸吃过但是效果也不能突破基因极限，长期吃怕不安全停吃的话基本也就看不出啥效果了。

防晒在硬防晒的同时坚持抹防晒霜，露肤的部分都坚持一年四季抹。面部推荐elixir金管、兰蔻轻呼吸、理肤泉大哥大。

身体推荐Allie防晒啫喱、理肤泉和安耐晒。

美白精华推荐sk2小灯泡、黛珂曲酸、斯美凯lytera。

身体乳推荐sesderma美白身体乳+果酸身体乳。最重要的是坚持。

YUKI：白天防晒，晚上涂一层卡尼尔美白精华!平价好用的美白精华，还是柠檬味。

Hello hellO,Sun：我来反馈，身体美白：郁美净身体乳+珍珠粉，混合均匀涂于四肢。尤其是在洗过澡去过角质后。用了几次就有点白了。那种反光的白~

回忆如南柯一梦：大创美白精华，又便宜又好用，拿来擦身体擦脖子，是真的可以白起来呀。

小饼干：黛珂白檀保湿水乳，用了一个寒假，开学室友都说白了好多，估计白檀美白水乳更美白。

AmoreC：pola的美白丸吃起来，暗沉少了，毛孔好像也小了，sk2的小灯泡回购一生，肉眼可见的白。

Part 2 一定要防晒!!!

Fifo：觉得最好的美白就是：别出门儿~

花花：要白千万不能忽略硬防晒!用过最好用的美白精华是硬防晒，口罩墨镜长袖加伞，一个夏天过去，比夏天前还白一些。

董：我去广州读书，三年不撑伞晒成黑人，回了北方，在家里蹲了两周，白了一些回来，物理防晒啊，果然是最好用的。

真的螺母：多喝柠檬水，出门一定要涂防晒，还有物理防晒也要做足，我现在基本时能不晒到太阳就不晒，出门都带上帽子啥的。

防晒用Coola和安奈晒交替使用。然后一周会有两天敷Innsfree的美白面膜，还有泰国那个White Me Up的睡眠面膜也是一周一到两次这样，平时一定要做好补水，大概这样两年下来虽说没变成大白皮，但比以前白了不少。

Thxizzie：厚脸皮讲一讲我自己的(从普通黄皮变黑又)变白历程吧! 我本来是正常亚洲人肤色，之前常在太阳暴晒的时候去游泳，一点儿也不在乎。还喜欢去海边晒太阳。觉得亚洲人晒成小麦色皮肤也会很好看。 后来发现小麦色不适合大多数亚洲人，且影响颜值。所以决定开始美白。

因为是学生，经费有限，所以决定先从防晒做起。我用的防晒产品就是资生堂著名的小金瓶，出门前会在脸上涂两层，露在外面的身体部位涂一层。会再喷一层运动防水的防晒霜。在室外活动，坚持每两个小时补一次。 穿一件轻薄的防晒服，还会习惯带帽子。

大概就是这样啦，美白是不是一个迅速巨变的过程，尝试到有用的方法要坚持!虽然我现在也不算白得发光，是淡淡的古铜色，但显得人非常有活力很健康!

桑榆：我现在也没有白到发光，初中高中的时候巨黑，因为出去玩从来不涂防晒霜，大概从大二开始白的。感觉最重要的就是防晒啊，然后外出一定会带伞!夏天我一定选SPF50的防晒，只要露出来的地方都涂。妮维雅的那个防晒露简直不要太好用，脸和全身都在用而且非常非常清爽一点都不油腻，敏感肌涂上一点也没负担，而且便宜又大碗。

第二点就是吃维e，我一般吃一段时间会停一段时间，自我感觉效果挺明显，不要过量，一天两颗，每天坚持。

肉球：这个西班牙小众品牌的面霜真的是超好用，而且平价!主要是包装超级符合少女心的我，粉粉的，虽然里面是一小罐，但是罐子小分量足，而且出门携带也方便!作为一个懒人不喜欢带防晒霜其实是也老忘了涂，有了这款面霜，功能超强大，因为它有SPF15，所以出门再也不怕啦!对了，而且敏感肌适用，所以不用怕用了过敏什么的。

Lucyaphrl：坚持每天一个柠檬挤水，加蜂蜜冲温开水，晚饭后或睡前一杯!平时常吃山药炖汤，薏仁水，夏天随便大小番茄黄瓜加糖凉拌!番茄真的很美白!以前是个黄皮，现在也不擦美白类的产品 ，就是纯补水!完全是靠吃白起来的现在走出去就是比正常肤色白一个度!

重点是防晒，会在包里装一直系数高的大罐碧柔防晒补身体，一年四季都涂防晒真的要不黑一点。

还有很多人发来说自己怎么也晒不黑，简直拉仇恨。。 天生就白我也很绝望呀!嗯…打伞+安耐晒绝对晒不黑!

南城以北深似海：我怎么白的啊。。。我晒白的你信不，我一般都是晒完红，红完了就啥事没有了。但是晒得时间太久我就晒起皮了，好了之后再白一圈。

最后总结一下这次得到回复最多的美白神器前3：SK2 小灯泡、资深堂新透白、olay小白瓶，用过的也可以在下面留言，看是不是真的那么好用

男士主要的肤质混合形，油性占大多数。这样的面板，面板黝黑、粗糙、毛孔巨大，整个脸皮油水分布不平均到了极点，T区像油田，两颊干得像沙漠，那么好呢下面我为大家介绍男士用的护肤品，快来看看吧!

男士用的护肤品

洁面、 旁氏米粹、芳玑洁面等等都不错，在此不赘述。简要介绍几款Apg洁面。

1、宝拉珍选大地之源洁面凝胶。可卸淡妆、卸防水防晒，非常温和，质感像怪兽的鼻涕，用量比较费。洗完干净无膜感，滑嫩水润，绝不是皁基洗完那种擦盘子的感觉。

2、宝拉珍选男士洁面凝胶。癸基葡糖苷复配椰油酰谷氨酸钠，凝胶质地，用量费。洗感和上一款差不多，管状适合携带其实也蛮大的。

3、Alpha Hydrox Foaming Face Wash。癸基葡糖苷为主表活的温和洁面，含少量sles帮助起泡，洗得很干净。会海淘的话也就50块钱，很便宜。

4、欧缇丽洁面慕斯。椰油酰谷氨酸钠配合癸基葡糖苷，清洁力不错，泡沫细腻不发虚，味道很好闻，小清新的选择。

　保溼：

保溼的重要性无需多说。大油皮直接上保溼爽肤水就够了，混合皮可能喜欢乳液或者啫喱。

1、宝拉珍选健康清新爽肤水。这款爽肤水是宝拉家所有爽肤水中最清爽的。其保溼剂玻尿酸钠、甘油、糖衍生物、VB5等非常适合油皮。成分表第二位就是绿茶提取物，对痘皮有好处，消炎抗氧化降低油脂分泌。

2、SK II护肤精华露。这些年用过各个品牌的所谓“神仙水”，最后还是用回SK II。非常清爽，温和代谢角质，维持面板水油平衡而不是控油。对我而言，SK II就是说不出哪里好可就是谁也替代不了。

3、倩碧匀净卓研水精粹。雅诗兰黛越来越重视倩碧，各种砸专利，推出的产品越来越有诚意。海藻糖乳酸钠乙酰壳糖胺等保溼，茶叶提取物抗氧化，各类瓜果提取物模拟细胞环境，卤虫提取物酵母提取物增强细胞活力，黄岑提取物消炎。延续雅诗兰黛家族的鸡尾酒配方，分清爽型3,4号和滋润型1,2号。

4、HR赫莲娜悦活新生菁华美容液。抗氧化神物妥妥的，一整天面板都不暗沉。赫莲娜的东西都是成分表不咋地，但效果杠杠的。成分表打头的几位多元醇保溼，海茴香提取物和生育酚抗氧化。非常棒的抗氧化保溼水。国内专柜价格简直高得离谱，是韩国的两倍多。

　防晒：

买防晒霜的时候，一定要在脸上试试，在手上和在脸上是两个不同的效果。

1、欧莱雅男士防晒防护保溼露。欧莱雅坐拥几项防晒专利，贯穿全线使用。防护力非常棒。Octinoxate,Mexoryl XL,Tinosorb S,UVT 150,Uvinul A Plus,Mexoryl SX。有一点点糊脸，不讨油皮喜欢。但一只90块钱的全波段防晒霜真的是非常够了。欧莱雅经典香味。

2、Vichy Capital Soleil SPF50 bination to oily sensitive skin。欧莱雅旗下专业药妆品牌薇姿的升级防晒系列，Capital Soleil是薇姿的专业防晒线。八种防晒剂强强联合，Ethylhexyl Salicylate,Ethylhexyl Triazone,Homosalate,Octocrylene,Avobenzone,Tinosorb S,Mexoryl XL,Mexoryl SX。广谱防晒。使用感极其完美，成膜后不泛白不反光，非常干爽。油皮购买时看清bination to oily sensitive skin字样。缺点是一天都挥之不去的神奇香味。

3、Vichy Capital Soleil Brume hydratante invisible SPF50。薇姿极致轻薄清爽防晒喷雾。去海边的时候我比较喜欢身体用防晒喷雾，阳光反射的那种blingbling的感觉超级棒。Homosalate,Octocrylene,Ethylhexyl Salicylate,Mexoryl SX,Avobenzone,非常细腻的喷雾，很均匀地覆盖在身体上，成膜后有一点油在海边就喜欢这种程度的油。不会泛白。防水。

4、理肤泉每日隔离防晒乳。防晒业届的泰斗理肤泉，近来努力cry，使用感越来越好。防护体系由Mexoryl XL,Mexoryl SX,Tinosorb S,二氧化钛,Uvinul A Plus组成，全波段防护。这个每日隔离系列是针对亚洲研发，产地是日本。不泛白不反光不油腻。理肤泉这个系列有很多产品，看清名字买。另：理肤泉的安德烈系列还有几款适合油皮的控油防晒，瓶身上有绿色条纹。当然，理肤泉这种逆天存在不是所有人能驾驭的，切记~~

5、兰蔻新柔皙清透防晒乳。旧版是柔皙遮瑕隔离乳。防晒剂为Mexoryl SX,Octinoxate,二氧化钛,Mexoryl XL,,Uvinul A Plus,Tinosorb S。全波段防护。上脸很润不是油，兰蔻一贯的优雅香，不泛白不反光，到下午也不倒拔干。有钱任性就买咯。

6、Sofina芯美颜日间倍护防晒乳。花王独家的13%扁平氧化锌+4%Octinoxate+05%UVA plus，物化结合防晒，成膜非常快，迷迭香姜根香橙皮罗汉柏蓝桉叶各种提取物抗氧化。肤色较白的同学使用会有好气色，但包公脸使用就会泛白。分清爽型和滋润型。防晒水平一般，但使用感对油皮来说非常棒。

7、资生堂透润隔离霜ss霜。仅对大陆发售的隔离霜，其实是防晒霜。氧化锌、二氧化钛、Octinoxate、Ethylhexyl triazone、Tinosorb S，广谱防晒，羽感水膜技术，极其服帖。宣传说的什么隔离空气粉尘、防霾巴拉拉，看看就好。油皮秋冬的真爱防晒。

8、资生堂安耐晒金瓶2014版。防晒剂为氧化锌、二氧化钛、Octinoxate、Parsol SLX、Unival A plus、Tinosorb S。14版以后就基本没有防晒死角了，所以pa值升为++++，防水却很好卸。安耐晒被Allie乱打仗以及日元汇率的影响下便宜了点，让消费者得利。

男士护肤的正确步骤

1、基础清洁

80%以上的男性面板都属于油性面板，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的一大任务，所以，请你好好洗脸，根据自己的肤质特点选择一款适合自己的洁面产品，对它最基本的要求是：清洁力强但保溼效果也不错。

清洁的方式与注意事项：

1三分钟

在洗脸时，最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让面板有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到面板的深层。

2早晚洗脸

晚上必须用洗面奶彻底清洁。而早上，干性面板的可以考虑只用清水洗，油性面板的必须用洗面奶。基本上是建议早晚都用洗面奶，大部分男生面板还是比较脏比较油。洗面奶上脸前必须搓出泡沫，直接把洗面奶往脸上涂，比较难用清水洗干净，容易导致洗面奶残留在脸上，阻塞毛孔。

3每次使用完洗面奶，必须马上补水

洗面奶清洁力较强，使用后面板处于干燥状态，如果不及时补水，面板会自己产生油脂来保护自己，这样你的面板会变得越来越容易出油，水油平衡完全被破坏。所以每次洗完脸都需要涂爽肤水/保溼乳液/面霜等补水护肤品。

2、防晒

男生也需要防晒。防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对面板的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

如何防晒

墨镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等等都是一些简单的防晒办法。但是，最简单有效的还是——防晒霜!墨镜也很推荐，保护眼睛。在国外大家都是把墨镜当日常用品的

防晒霜的使用方法：

1出门前20分钟涂抹

2用量不宜太少

一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”这样的份量!薄薄的涂一层是没有用哒!

3晚上，需要卸掉防晒霜

严格来讲，防晒霜是需要卸妆的，但是如果你们嫌麻烦不想用卸妆油。我建议晚上可以使用带有卸妆效果的洗面奶，目前市面上很多，但也不需要太紧张，一天下来，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清洁，问题也不大。

4防晒霜的选择建议

选择清爽的防晒霜，不少防晒霜的使用感是比较油腻的，你们肯定涂一次就不想涂了。选择清爽一点的，你们可能比较能接受并坚持使用。日常来讲，SPF25基本够用，而且防晒指数较低的产品比较不会油腻。推荐你们日常使用SPF25左右的防晒霜。因为很多牌子如果做到SPF50，使用感会比较油腻。

5关于防晒指数

SPF：防UVB晒伤与晒黑的主要原因，后面的数字表示能保护你多长时间。SPF5是50分钟，SPF 15是150分钟，SPF 25是250分钟，总之乘以10分钟就对了。

PA：防UVA肤老化和产生皱纹的主要原因“+”表示等级。“PA+”最轻，“PA++”中度，“PA+++”最高。

3、保溼

保溼的作用：保持表皮角质层正常含水量。如果清洁后不做后续工作，就如同把沾满了酒精的棉签暴露在空气里一样，脸部的水分会加速流失，并且这种流失速度会随着年龄的增长而加快。所有的面板问题几乎可归纳为面板缺水，所以，洗脸和剃须结束，麻烦你擦点护肤品，哪怕是大宝。

如何做保溼

其实在“清洁”部分已经提到了，洗面奶后必须补水。保溼这个步骤，一般就是在清洁后面。

保溼产品有很多种：爽肤水、保溼精华、保溼乳液/面霜。必不可少的是乳液/面霜。如果能在乳液/面霜之前使用爽肤水，那更好。这部分比较简单，不说太多，大家小时候都用过大宝。

总之，1选择适合自己肤质的乳液/面霜;2坚持每日使用。

4、早睡早起

睡眠不足会造成面板失去鲜亮的光泽,也会使面板的细胞迅速老化,加速面板皱纹的出现。白天面板从事著排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使面板更健美。

5、吃出好面板

有粗大毛孔、油性面板和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使面板增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

6、适量运动

运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

面板的基础日常护理不一定纠结于护肤品的品牌，男生注重面板的包养也不再是什么难以启齿的事，只要不太过分就好，相反，活的精致的男生，更有吸引力。

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