蜂王浆每天吃多少好_美容护肤

蜂王浆的服用量：保健一天8-10克。

蜂王浆食用注意事项：

最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。

食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

扩展资料：

按蜜粉源：

通常以什么花期生长的蜂王浆就称什么王浆。例如，在油菜花期所采集的蜂王浆称作油菜浆，刺槐花期采集的蜂王浆称作刺槐浆。同理，还有椴树浆、葵花浆、荆条浆、紫云英浆、杂花浆等。

按色泽：

不同蜜粉源花期所生产的蜂王浆，其色泽有较大差异。例如油菜浆为白色，刺槐浆为乳白色，紫云英浆为淡**，荞麦浆呈微红色，紫穗槐浆呈紫色等。可通过蜂王浆的颜色，来区分是什么蜜粉源花期生产的。

按生产季节：

一般在5月中旬以前生产的蜂王浆可归为春浆，5月中旬以后生产的蜂王浆归为夏、秋浆。春浆乳**，是一年中质量最好的蜂王浆，尤其是第一次生产的蜂王浆质量最为上乘，王浆酸含量高。秋浆色略深，含水量比春浆稍低，但质量则比春浆稍次。

按蜂种：

根据产浆蜂种的不同将蜂王浆分为中蜂浆和西蜂浆还有黑蜂浆，前者产自中华蜜蜂，后者产自西方蜜蜂。同西蜂浆相比，中蜂浆外观上更为黏稠，呈淡**，王浆酸含量略低。中蜂浆产量远低于西蜂浆。市场上出售的绝大部分是西蜂浆。

黑蜂浆主要产自黑龙江省、青海省，黑蜂浆产量低于西蜂浆，但是营养高于西蜂浆，王浆品质高。西蜂王浆越辣越好，黑蜂王浆越鲜越好，类似味素的甜味。

按照理化指标：

按照理化指标分类来确定蜂王浆的等级是比较科学的，蜂王浆中含有自然界独有的10-羟基-△2-癸烯酸（10-HDA），中国出口蜂王浆基本都是按此指标来确定质量和价格的，并被国外客户所公认。根据中国国家标准一等品蜂王浆10-HAD指标是大于14%，而10-HDA指标大于20时，是王浆中的极品。

参考资料：

蜂王浆-

　要使妆容精致、持久，用蜜粉来定妆这一程序不可或缺，具体要怎样使用蜜粉呢以下是由我整理关于蜜粉的用法的内容，希望大家喜欢!

蜜粉的用法

　第一步：在整体妆容后，将蜜粉扫在额骨以下位置，先大面积铺开。

　第二步：将蜜粉扫在额头、鼻梁、下巴和双颊，可拉长视觉感受。

　第三步：最后在眼角、嘴角处按压，使粉质更贴合肌肤。

蜜粉的颜色

　白色蜜粉

　可以让脸庞不突出、脸庞过瘦的脸型，获得完美的改善。将白色蜜粉刷在太阳穴、眼下、T字部位，可以让脸型看起来更丰腴些，并且突显五官，不会过于细长。

　紫色蜜粉

　肤质不好、脸色惨黄的人，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效用与粉红色粉底相似，对自己脸色不满意的人，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽：同时肌肤老是暗沉、无光泽的人，将紫色蜜粉轻刷整脸，也能立即改善此困扰。紫色蜜粉还有一个妙用，当你有黑眼圈、眼皮浮肿时，可以将蜜粉轻柔的刷在下眼圈，就可让黑眼圈看起来不那么明显了。

　**蜜粉

　有的人的肤色在妆前、妆后相差很多，此时，**蜜粉就派上用场了。因为东方人的肤色本来就偏黄，而**蜜粉因为与肤色相近，所以刷上后，可以与肤色相合，让肤质显得细致、自然，并不会有卸妆后判若两人的感觉。但是千万不要为了改善肤色而刷的太多，只要沾上蜜粉，轻轻的刷完全脸，就有不错的效果了。

　蓝色蜜粉

　如果你的肤色较深，有小黑斑、雀斑或明显的疤痕、痘子，蓝色蜜粉就是最理想的遮掩工具了。因为蓝色具有良好的转移效果，因此，在眼睛下方与整个脸部都刷上蓝色蜜粉，就可以让脸庞更立体，缺陷完全看不见了。

　绿色蜜粉

　想让肤色看起来白皙透明，利用绿色蜜粉，就可以达到效果了。在你原有的粉底中，加入一点点绿色蜜粉，肌肤就能显得光滑、白嫩、自然。同时，如果你的脸庞容易过敏，有红斑，轻柔的刷上绿色蜜粉，也能呈现出立体的明亮感，斑痕也不再明显。此外，肤色偏黑、眼白红血丝者，利用绿色蜜粉来做遮掩，效果也很不错。

　粉红色蜜粉

　肤色较白、没有血色的人，其实可以用粉红色蜜粉来做变化，脸色马上出现红润的健康感觉。此外，喜欢表现双颊红透感觉的人，刷上粉红色蜜粉，效果比涂上腮红更自然。

　定妆BB蜜粉

　蕴含丰富的天然精纯矿物粉，有效遮盖肌肤各种瑕疵，蜜粉微粒与皮肤完美亲和，能够令毛孔不再显眼，而且又妆容更加贴服、持久、自然。轻盈舒爽的清透感受，令肤色更白皙自然、均匀柔滑、防水防汗。

蜜粉的作用

　定妆