理肤泉去痘印 有用吗

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，理肤泉去痘印有用的。它有去痘及痘痘印，痘痘痕，比较高效，还不刺激，有红血丝的地方不要用，专门用在有痘痘的部位。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

痘印分为很多种类型，如果按照颜色来分的话，主要分为三种，一种是红色、黑色、白的，想要去痘印，就要了解他们。

1、红色痘印

红印越红代表越严重。这种痘印有一个特点，运动过后或皮肤温度上升时，这些痘印会变得更红更明显。

2、黑色痘印

这种黑色痘印是色素沉淀，这种痘印很难自我修复，甚至消退不了。

3、痘坑痘疤

这种痘印痘痕痘坑自我修复无望。

去痘印期间的护肤方法：

每日洗脸2-3次，我都是早晚各1次，洗完脸尽量避免使用毛巾擦脸，因为毛巾的细菌很多。如果当天运动，就运动后再洗1次。水温保持在32-40度为宜，过冷过热不行。清洁很重要的，适度清洁可以让皮肤的油脂维持在一个比较正常的状态。

做好保湿，都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去，油之外，要做好保湿工作，不然痘痘会严重。

做好防晒：不要让痘痘暴露在太阳下，紫外线会刺激黑色素，导致色素沉着，形成黑色痘印。

使用去痘印产品：当痘痘严重时，不要让它自生自灭。建议及时使用去痘印产品缓解症状。

我用的祛痘印产品

乐敦CC美白精华

我用了以后感觉效果一般，不知道是不是我的肤质问题，我用了超爱闷闭口，而且用了一个月痘印也没有一点改变，是我没用对方法吗？给我的体验太不好了，被我划入黑名单的一个产品

理肤泉痘疤痕舒缓B5修护霜

修复功能很强大！只要薄薄的涂在有痘印的地方，一般涂几次就能感觉到痘疤痘痕消退了很多。如果皮肤干燥的话也可以厚涂做睡眠面膜。

欧比信金盏花芦荟修复凝胶

本来是用来晒后修复的，没想到被我发现了淡化痘印的新功能，质地是透明的啫喱状，点涂在痘印上会凉凉的，新生痘印三天就抹掉了。而且成分全是纯天然没有一点添加，小小的一管出门带着也很方便，我都会在包包常备一管，滋润感就连当手霜用也没在怕的。

巴复平

膏体有点黄黄的，抹完会结膜，去新生痘印的效果简直是立竿见影，对时间久一点的黑色痘印淡化效果要慢些，不过坚持涂也会消掉~使用感超级温和，不含激素，敏感皮的妹子也能放心入，不过要记得第二次涂之前把之前的膜揭掉才能吸收啊。

祛痘印的民间方法

鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化。

土豆去痘印

土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

去痘印要注意

不要频繁挤痘痘，手上的细菌太多了，细菌会感染到皮肤

良好的生活习惯，少熬夜多运动，清淡饮食

一定要戒糖！少吃高GI食物

乳制品和甜食尽量减少摄入

鱼、鸡肉、鸡蛋、花生多吃一些

维生素A很重要，蔬菜水果里面就有！胡萝卜、草莓、蓝莓

一周做做瑜伽、慢跑可以加快新陈代谢

早起一杯柠檬水或白水

不知道就没有发言权，所以，不敢乱讲。

痘印怎么去除这个问题其实没有什么见效特别快的办法，因为这个跟皮肤的新陈代谢有关系，不过题主的痘印是新留下的，应该会相对容易一些，跟你推荐一下我近期用的几款祛痘印产品吧，我个人觉得效果还不错。 ＊理肤泉Duo+。 这款产品里含有少量的烟酰胺成分，“skincare nerd”们对这个成分想必不陌生，很多人都知道它具有美白的成分，但我要科普的是，少量的烟酰胺含量其实是为了消炎抗拒，针对炎性红肿大痘痘有奇效哦~另外，辛酰水杨酸和亚油酸的组合，也能够有效去除多余角质，抑制并抗击痘痘。 更有大招玻瑟利PROCERAD ，这是理肤泉的专利成分，超级适合题主这种刚刚生成的痘印，大概点涂在痘印上三四次，就消得差不多了。另外我建议题主在长痘的时候直接用这款来祛痘，Duo+应对红肿痘痘的能力毋庸置疑，再配上与防痘印痘痕的效果，后续也就不用担心留下痘印了。

＊理肤泉B5 说到痘印怎么去除，不得不提B5，因为它就是专门用来修复痘印的。这款乳霜中添加有5%的维生素B5，具有修复功能；内含的微量元素、铜、锰，也有助于肌肤的表皮修复，舒缓皮肤不适，避免痘痘在皮肤上留下痕迹。 它可以全脸涂，上脸很滋润，和平时用的乳液质地很像。我前段时间也是大面积爆痘，控制不住手抠破了几颗，导致左边脸颊留下了深深浅浅的印子，每天洁面后在脸上涂一层B5，不到一周，痘印就消得差不多了。新生成的痘印愈合更快，但是如果是沉积了一段时间的老痘印，就需要配合肌肤新陈代谢，慢慢淡化了。 归根究底，痘印怎么去除这个问题，根源还是长痘，题主应该也是容易爆痘的肤质吧，建议平时的饮食和作息多注意一点，入冬后空气状况不好，又比较干燥，做好保湿和调理，别让痘痘有机可乘。

要祛痘印有两个前提，首先你的痘痘 不再反复发作 ，不然旧的不去，新的又来，剪不断，理还乱。其次，痘印分为不同的类型，只有 对症下药 ，才能有效去除。通常情况下痘印分为： 红色痘印、棕色痘印、痘疤。

红色痘印

红色痘印 当肌肤长痘的位置炎症还没有完全消除，扩张的血管没有马上收缩至原来的状态，再加上局部炎症充血，就会让肌肤形成暂时性的红印子。

通常大部分的红色痘印都是 暂时性 的，只要你有足够的耐心，给皮肤一个自我修复的时间，并不需要大费周章，等炎症消除，它会自然消退。只要护理得当一般在 4-8 周时间里会消除，长的至多半年也能消退。

你只 需要做好三件事 ：防晒（不防晒就等着痘印变黑吧）、多运动（加速血液循环）、等待。但也有一些办法，可以加快这类痘印的消退。

因为红色痘印是肌肤炎症有关，那么去除红色痘印最关键的事情就在于：抗炎消炎。

积雪草提取物

这个成分可以抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤

积雪苷霜软膏

这个软膏属于药品类，生产厂家集中在上海，主要作用就是促进伤口的愈合和修复。但有些皮肤会有过敏反应。

肝素钠

它是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，能够促进血液循环（多运动，也可以促进血液循环），加快炎症消除。药物中最常见的有喜疗妥和康瑞宝，部分美白和眼霜产品也含有这个成分。

多磺酸粘多糖乳膏

PS:这支药膏有国内版、港版和泰版，叫法相似，但名字有细微差别，目前国内只有上面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化新生痘疤。

复方肝素钠尿囊素凝胶

以上三款都属于药类，使用时请遵医嘱。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。

另外，护肤品中添加的一些舒缓抗敏的成分，也能起到促进作用，比如大家熟知的马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、七叶树提取物等。

如果红色痘印半年未消退

这种痘印可能是特殊痘印，最好到医院皮肤科治疗。

一、长痘期间，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。

二、长痘部位被纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。

棕色痘印

由炎症引起的色素沉着，在长痘期间，炎症介质会刺激黑色素细胞分泌，造成大量色素沉积。

棕色痘印也不是真正的疤痕，也会自行消退，只是它的消退时间比红色痘印更长。一般需要半年，甚至1-2年的时间，皮肤才能恢复原状。另外，持续的炎症或日光照射可加重色素沉着的程度。

去除棕色痘印最有效的就是控制炎症、加快皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀和形成。

所以，在抗炎的基础上（参考红色痘印的方法），选用一些含有果酸、水杨酸、维A酸（参考我的自媒体公众号：弦子科学护肤：痘痘一直反反复复该怎么办？三招教你远离痘痘肌！）等换肤功效及抑制黑色素的烟酰胺、高浓度的VC等护肤品就会更有效。当然，这个时候美白类的产品也会起到一定的作用。

烟酰胺

烟酰胺，是维生素家族的一员，又被称作维生素B3（VB3），经研究发现它具有美白、抗衰、消炎、控油祛痘、增加皮肤弹性等功效。

OLAY水感透白光塑精华露

主要成分烟酰胺，浓度约为：3%，另外还有一款OLAY PROX亮洁皙祛斑精华液是小白瓶的升级版，烟酰胺的浓度约为：5%，它对抗黑色素的功效更为显著。但是烟酰胺这个成分都需要皮肤建立耐受才可以使用，建立耐受以后可以搭配A醇使用，效果更佳。

高浓度VC

高浓度的VC类产品，可以促进胶原蛋白增生，淡化黑色素。常见的高浓度VC精华有

注：无论是刷酸，还是使用美白类产品，对皮肤都有一定的刺激，尤其不适合敏感肌（可以使用一些成分较为温和的美白产品，虽然见效不见得比它们快，但是也会对黑色痘印有所改善。比如城野医生的377美白精华），这些产品需要皮肤建立耐受以后才能发挥作用，不然物极必反。

医美

主流的有：光子嫩肤、强脉冲光、果酸换肤

以上手段针对炎症、血管扩张以及炎症引起的色素沉着都有较好的效果，不过价格较贵，一定要去正规医院治疗。

痘疤

如果你的运气实在不好，遇到了囊肿型、结节型的痘痘就很容易形成痘坑。当然即使你的痘痘不太严重，而你实在喜欢挤来挤去的话也很容易形成这样的痘坑。但是非常遗憾的告诉你，这样的痘印一但形成是很难通过皮肤的自身代谢而自行恢复的。

面对这样的痘印，你的那些涂抹型护肤品和药物作用非常有限，你只能通过借助医美手段进行干预。

目前主流的方法有：

点阵激光

光电治疗 ：铒激光、射频点阵

其他 ：微针、注射填充、局部封闭药物（针对凸出来的痘疤）等

具体适合哪一种方法，还是要去当地正规医院咨询。

痘印怎么去除是个不太容易解决的问题，一般需要经历比较漫长的肌肤更新过程。不过好在题主是新痘印，这种情况要容易很多，给你推荐两款我正在用的！

※ 理肤泉DUO+。

这款产品是推荐给题主长痘的时候用，说到底痘印还是因为长痘才产生的。DUO+在痘痘爆发的时候点涂在痘痘上，尤其是红肿痘痘，效果惊艳！为什么特别说明红肿痘痘，因为Duo+含有的少量烟酰胺有抗炎消炎的作用，而红肿痘痘就是由于皮肤炎症引爆的，对症下药，自然效果明显。另外，辛酰水杨酸这种众所周知的祛痘必备成分也包含在其中，但并不像纯刷酸那么刺激，效果差不多就是剥落多余角质，疏通毛孔。

Duo+比其他祛痘膏更优秀的地方在于，平复痘痘的同时还可以预防痘印的产生。得益于大名鼎鼎的神经酰胺，可能更接地气的说法是波瑟丽，它能够在消除痘印的时候防止色素沉着产生痘印。什么时候长痘什么时候用，也不用再为痘印怎么去除烦恼。

※ 理肤泉B5

理肤泉B5有“万能修复霜”的美名，在淡化疤痕，加速伤口愈合这些修复肌肤方面的效果尤其惊艳。当然和B5的成分也有关系——官方介绍有提到维生素B5，有保湿防敏感的功效，能够加速肌肤屏障修护、锌铜锰元素和积雪草苷都有修护受损肌肤的功效，而乳木果油和理肤泉温泉水的加入还让它在修复平疤的同时滋润肌肤，强化肌肤皮脂膜。B5上脸很润，见效也比较快，我一般用在新生成的痘印上，涂两三天，就能看到新痘印慢慢淡下去。

※ 理肤泉DUO+。

这款产品是推荐给题主长痘的时候用，说到底痘印还是因为长痘才产生的。DUO+在痘痘爆发的时候点涂在痘痘上，平复痘痘的同时可以预防痘印的产生。得益于大名鼎鼎的神经酰胺，能够在消除痘印的时候防止色素沉着产生痘印。什么时候长痘什么时候用，也不用再为痘印怎么去除烦恼。

B5修复霜全身都可以用，不仅脸部，如果背上、胸前有痘印或者疤痕的话，我觉得都可以在身上涂一涂，相信你会爱上的。

痘印怎么去除这个问题说大也大，说小也小，只要及时修复及时预防，不给黑色素沉着的机会，一般都能很快消下去的，祝题主早日解决这个问题。

资生堂红腰子精华

红腰子这款精华的质地非常轻薄，带有淡淡的植物萃取的香气，是一款非常实用的保湿修复精华，而且淡化痘印的效果非常好。

OLAY小白瓶精华

OLAY的小白瓶好在哪？比起其它精华而言属于性价比很高的产品，能很好的提亮肤色，淡化痘印，而且很容易推开，不会有厚重感。美白祛痘印能两手抓，狐狸菌觉得它很不错啦。

赛贝格VC粉

它可是号称痘印橡皮擦的一款网红产品，赛贝格的vc粉用的是VC的衍生物，有非常好的美白去痘印效果。而且粉化霜技术让粉末擦到脸上就变成了霜，很方便使用。

玻尿酸祛除痘坑和淡化痘印有一定的效果

理肤泉系列，小白瓶，sk系列（可能有点贵不过有效，一分钱一分货）

其实痘印会慢慢淡下，你需要做的只有防晒不要变成黑色痘印。

来自一个去痘印历经千辛万苦的宝宝自述，先说我吧，皮肤不算很好但是光滑，大学的时候突然暴长痘痘，脸上留下密密麻麻的痘印，像长了一圈黑不溜就的胡子！而且每次脸上都有层厚厚的油！

干货！个人觉得有用的就是这几个了，大家可以参考一下~

去痘印

材料：牙膏、珍珠粉、烟酰胺原液

第一步：1泵牙膏、珍珠粉2勺、原液4-5滴，加入平时用的化妆水

第二步：调成黏糊状薄薄的涂抹到有痘印的地方，等十分钟洗净。

原理

牙膏：平时用的牙膏就可以，能清洁毛孔垃圾，软化角质

珍珠粉：搭配能够美白淡化痘印，促进皮肤新陈代谢

烟酰胺原液：是前段时间比较火的时候入的，里面烟酰胺有强大的美白功效，比普通的美白精华厉害太多了。三者搭配在一起就可以加快痘印的黑色素代谢，两个字：优秀！

对于比较难去的老痘印我会抹点祛疤膏，之前爆痘总是爱抠也不护理，嘴边留下了一圈深深浅浅的痘印，像长了一圈胡子炒鸡难看！用diy短时间可能没啥变化，就买了支专业祛这种印子疤痕的巴复平，我连着抹了大概三天，痘印开始淡化了，最起码猛地一看没那么明显了！

祛痘

准备材料：芦荟胶、维e胶囊、维生素c

第一步：两片维C磨成粉末，两个维e扎破，一坨芦荟胶，混在一起搅匀

第二步：去一片化妆棉湿敷在痘痘上

第三步：在包一层保险膜在痘痘上，等30分钟拿下来把脸洗干净就行啦

原理

芦荟胶：相信宝宝们不陌生，能消炎镇定皮肤

维e胶囊：滋润皮肤，还有祛痘的功能

维生素c：美白界的扛把子，能够美白祛疤，防止留痘印

说一个自己的懒人方法，包里会随身携带一个欧慕慕祛痘膏，以防不方便的时候及时消炎祛痘。上次跟闺蜜去万圣节轰趴的时候，前一天晚上抹的药膏，第二天起来就憋下去了不少，化妆的时候打了点遮瑕就看不出来了。我觉得就是把皮肤深层的炎症痘痘发出来，再接着抹两天药膏基本上就都憋下去了。后来闺蜜还打劫走了这只药膏，说看我用的挺好回去预防个姨妈痘啥的，害我又从网上买了一只，不过还好也就几十块不会太心疼，哈哈哈简直是塑料姐妹！

祛痘 养生 茶

菊花茶：具有清热抗炎的功能，对于红肿痘和出油有很好的缓解作用

芍药花茶：是出名的美容养颜茶。对于内分泌失调的痘痘很有效，还能缓解月经不调

薰衣草茶：不少压力大的小伙伴会爆痘痘，比较适合喝镇静舒缓、改善焦虑的薰衣草茶。

柠檬汁，早晚涂脸，慢慢就会谈！时间久点。

理肤泉这个牌子的护肤品主要就是做一些祛痘的，他家有一个药膏，如果你脸上有痘或者是痘印的话，你就涂到哪里，可能会有一点点刺激，但是它确实非常的有用，还有就是巴复平壳聚糖护创凝胶，这款产品的质地是透明的，有一种芦荟胶的感觉，在使用完之后会结一层膜，但是对于去一些痘印非常有效。

外油内干皮肤护理需要定期去角质，然后重点补水保湿，调节水油平衡，才能从根本上解决外油内干的问题，皮肤状态好了之后不会轻易爆痘，祛痘印可以慢慢去除

1定期去角质

皮肤爱出油，除了正常洁面之外，去角质是必须的，由于皮肤长痘，去角质工作不易敷泥状清洁面膜，不易过度使用去角质膏，可以使用含有去角质功效的爽肤水，不会伤害皮肤，很温和，还可以收敛毛孔，清除毛孔内的油脂，控制油脂过多分泌

2补水保湿

外油内干的护肤重点，去角质之后毛孔得到疏通，郑培搭比较容易吸收护肤品，这时候开展补水工作比较有效

补水工作可以通过补水护肤品供养，水乳精华补充水分，面霜锁水，同时每隔两天最好敷一次补水面膜，敷面膜后也要记得护肤，牢牢锁住水分，各种大量的补水，同时加强保湿，让皮肤慢慢恢复水油平衡状态

3祛痘祛痘印

皮肤状态调整好之后，几乎不会再长新痘，即使有新痘也可能是清洁不彻底引起的，平时化妆的话，使用卸妆油卸妆，再用洗面奶洗脸，再开始护肤

对于祛痘，可以使用专门的祛痘产品，在护肤后使用，不要在脸上出油时使用，那样容易引起毛孔堵塞，导致祛痘产品无用或者滋生新痘

祛痘印可以使用城野医生EGF精华液，EGF因子可以促进细胞再生，加快去除老废角质，达到祛痘印淡斑的目的

外油内干是一种非常复杂的皮肤状态，最怕听到人一上来就说，外油内干就需要补水，要补水才能恢复水油平衡balabala。

这是错误的想法。出油不等于缺水，缺水也不会导致出油，完全是两个不一样的概念。

皮肤出油来源于皮肤里的皮脂腺，所有人的皮肤都会出油，只是看看出得多与少，有时候环境变化，身体变化，年龄、饮食结构等改变也会改变出油量，出油多的话重点就需要控油！

干是缺水没错了，但是解决干不能简单的补水，主要是要锁住水分，有些皮肤角质层受损，不能锁住水分，就容易干燥起皮。

1、避免过度清洁，选择温和的氨基酸洗面奶清洁就可以了，不要再使用清洁面膜等等，毕竟皮肤角质层状态都不怎么好了！

理肤泉特安修护乳

启初婴儿面霜

例如珂润防晒

从油痘肌到嫩滑肌，从草莓鼻到鸡蛋鼻，为了变美，我用了无数方法。堪比换肤！r对于油痘肌方面，我自认为很有发言权的！我本身就是长痘必留痘印的肤质，就算是一个小痘印对我这种爱脸如命的人来说都是毁灭性的打击！

试过各种美妆博主，护肤达人，护肤公众号的方法。今天就分享一下我觉得最有效的方法！简直是痘痘的吸尘器，重点是：不会留痘印！

先说下痘印形成的原因

日常清洁不彻底

皮肤外油内干

痘痘没有及时消炎处理导致色素沉淀严重r

我是偏油性肤质，脸颊和t区特别爱出油，所以脸颊超爱长痘痘，如果你情况和我一样，可以试试我的方法！效果立竿见影，童叟无欺！！

第一步日常清洁

不管你化没化妆都一定要卸妆！我原来都不在意，后来去皮肤科检查，发现即便是刚洗完的脸用化妆棉轻轻一擦，拿到显微镜下上面也全是黄黄脏脏的小颗粒。医生说堵在毛孔里面的脏污光靠洗面奶是洗不出来的，一定要先卸妆再洗脸中正。

第二步：彻底消灭痘痘

补充！从根部拔出痘痘炎症，这是最关键的一步

护肤后在痘痘上点涂一层欧慕慕。这是之前去医院开的，当初因为药膏太温和见效有点慢就弃用了，后来医生说我总长痘很大一部分原因是长期涂抗生素和激素药膏导致皮肤层很脆弱，抵抗外界细菌能力差，让我回去继续用它。抱着试一试又不会死的想法我就坚持用了几天。 结果脸颊上的小红痘痘就像缩水一样的瘪下去了~

虽然有点慢，但真的没有再反复长了！出于严谨的态度我知道第一次证明不了什么，后来一有长痘痘的苗头就抹喊拿，结果第二天竟然奇迹般的下去了~

第三步：及时去痘印淡化黑色素

痘痘好了之后。痘印色素沉淀问题就会凸显出来！接着就是认认真真的去痘印了r因为我皮肤层已经很薄了，医生建议我用维生素b6 ve混合在一起，敷在痘印上5分钟然后洗掉再抹一层巴复平祛疤膏（这个是保护皮肤角质层，隔离修复黑色素的），如果是新生痘印就不用这么麻烦，直接抹祛疤膏就可以了，我前些天刚冒出来的大红痘印就用了几天就被抹平了，效果简直魔鬼！

最让我感动的是：涂完之后，一整天下来，别的地方都出油了，唯独痘印的地方没有（可能是因为结膜隔离保护的原因），而且不知道是不是我心里作用，我总感觉最近毛孔都小了很多~

最后想说：亲身体验红书上的各种diy。并没有去痘印效果，有些刺激性真的很大。长痘就脑壳疼的了，再烂脸真心伤不起。严重的一定要去看医生！

方法非常的简单，两个字“刷酸”。

推荐使用修丽可的果酸精华，效果非常的不错，而且安全。

别谈酸色变，正确的刷酸对皮肤只有好处，没有坏处。

可用小芯肌美白套盒，里面有面膜和精华液。可以祛痘印和和斑。

我也是外油内干的皮肤，以前也是乱用化妆品，别人说这个好，我就用，没有找到适合自己皮肤用的。我给分享下自己用的产品，给大家做个参考。

清洁是第一步，不管化不化妆，都得卸妆，我皮肤有点季节过敏，所以①般用卸妆水卸妆。然后是洗脸这款，洗面奶用含有氨基酸洗面奶，温和不刺激皮肤，洗的也干净，我用的咩咩家的，价格也实惠。

第二针对痘痘这款，你可以用用冻干粉，我如果脸上长痘痘，用用冻干粉，痘痘慢慢就消下去了，有抗炎的作用，你可以试试。

水乳霜用那种保湿型的，市面上也挺多的，你自己看看，我一般用的是韩系的。

最后防晒是不能少的，不管在不在阳光下工作都得要的，咱们是油型皮肤用那种清爽型的，我一般用的是怡思丁的。你可以自己去试试，找到适合自己的护肤品。

看你痘痘多，你还是先消炎症，先消痘痘，买那种含烟酰胺的产品。

外油内干需要进行多补水，水乳夏天用清爽型的，痘痘经常长可以时不时用化妆棉倒点科颜氏金盏花水湿敷一下，用HabaG露搭配它家美容油能让皮肤维稳。

每周进行一次深层清洁，面膜选择补水保湿的，如日本的佑天兰果冻面膜，曼丹婴儿面膜等。

痘痘频繁长，可以试试悦木之源奇迹面膜，用完之后进行后续护肤。

雅顿金胶晚上用，具有一定的修复能力。

其实对于这个问题，相信每个女孩都有自己不同的见解，不同的看法，外油内干经常长痘痘，有斑，这必然就是皮肤屏障功能受损后的综合症状，导致皮肤干燥老化黑色素沉着而引起的斑点，脂溢性皮炎，无法锁水，皮肤变得敏感，抵抗力下降引起的痘痘，痘痘一般蔓延的很快，一旦发炎感染，从粉刺到脓包，从一两颗到大片是常有的事，像你这种情况，首先要做的就是要先修复屏障功能，屏障功能逐渐修复好了之后，皮肤就会稳定，恢复到 健康 的状态，后期做好补水保湿护理，皮肤就会有变好，痘痘，斑点也会变好，但前提条件下要用到合适自己肌肤的护肤品，市面上的产品大部分都分子比较大，不宜皮肤吸收，很多营养成分没办法渗透到皮肤底层，这也就是为什么很多人用了祛斑，祛痘的产品，用了始终不见效果的原因，导致换了又换，其实与其像这样换来换去的使用产品，倒不如选择一对一针对性配制使用，一肤一方，真正做到对症调理，从肌肤肌底层根除，你们觉得呢，反正我个人觉得皮肤不是试验田，什么便宜涂什么，因为这样只会让脸部肌肤变得更差，看脸的时代，在这点上还是不要马虎对待，不然后悔都来不及呢，[耶][耶][耶]你们觉得呢？想要皮肤好，不妨来试试一对一私人定制，护肤品界的王者，你值得拥有[祈祷][祈祷]

我的皮肤一直是混合型皮肤，t区油田区，两颊干，青春期脸上长了好些痘痘，留下一些痘印。大学毕业工作后，经济条件允许了，用了好一点的化妆品，痘痘就偶尔长了。最近两颊长了几个痘痘，是我的饮食习惯偏油腻了。我的做法是：改善饮食习惯，以清淡为主。做一次皮肤透析，把皮肤底层的油污排出来，一周做三次面膜，做的黑膜，既能清洁皮肤，又补水。护肤品用的是清爽温和的。

皮肤外有内干的状态需要平时多多调理，结合饮食和休息规律来调整。

这种皮肤情况不要一味地去选择清爽的护肤品来控油，这样子只会造成油脂分泌更旺盛，而肌肤会干，出油的根本原因是肌肤缺水，这时我们更需要做的就是给肌肤补充一定的水分来调节水油平衡。可以选择温和滋润型的水乳或者面膜来用，可以推荐一款好用的面膜给你，巧肌黑金赋活透亮面膜，主打清洁毛孔，吸附油脂，给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡，还可以达到亮肤的效果。

另外，脸上爱出痘痘，长斑的可以尝试刷酸，这个对皮肤也是不错的，但是皮肤不耐受的宝宝就有点不友好了，可以用最方便直接的方法，也是这款面膜，也有淡斑去痘印的效果，很不错。

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我个人喜欢用维生素C类的产品去痘印。因为我是偶尔局部长一颗大豆豆，所以就用维生素c产品局部厚擦，基本上三四天就淡了。

我最喜欢的一款是乐敦的cc美白精华

这个设计我很喜欢，因为以前用过The body shop 的维C精华，它是一个胶囊式的，有时候我长了一颗豆豆但是要开一个胶囊就感觉有点浪费，但其实效果都是一样的，美白淡斑。

如果你脸上的红印很多的话我推荐你用DR WU的杏仁酸。这个就是属于刷酸的一种但是杏仁酸是一种果酸，比起其他的产品会温和很多。长痘痘也可以试下刷酸。

刷酸其实就是加快皮肤的新陈代谢，我的使用感就是觉得一开始用它反而会爆豆，感觉它把皮肤深层的豆豆全都催出来了。然后经历了一次爆豆掉皮以后，我的皮肤好到和扒了壳的鸡蛋一样，也没有痘印超好的~

一般我们挤掉痘痘后，皮肤会有一些局部炎症在，导致毛细血管扩张充裂，形成红痘印。如果炎症刺激到黑色素细胞，会产生更多的黑色素，堆积在皮肤的表层，这就是黑痘印啦。

像这种红色痘印，1-3个月会自然消失，我们暂称为“临时住户”，

但是，还有一些“钉子户”类型的痘印出现之后就不走了！！这就需要“拆迁队”了！

要祛除钉子户痘痘，最重要的就是抗氧化，其实就是预防红痘印变成黑痘印。

这种时候，我都会使用含有维生素c维生素e的产品，它们都可以提高皮肤的抵抗力和免疫力。那除了外涂以外，也可以多运动，加快身体的新城代谢，就可以改善肌肤的微循环，让红痘印尽快的退去。

有时候身体素质好的时候，我也会采取放任不管的态度，一般三周左右就会自己淡化。我们身体的自我修复能力还是很强的。

如果你着急的话可以选择 喜辽妥多硫酸粘多糖乳膏。

主要去除新生 的痘印，效果非常好，第二天 就会有效果，同时可以消毒杀菌， 防止局部发炎，痘痘星人必备哦 也很便宜药店可入。

护肤品的话推荐乐敦cc精华，赛贝格vc粉，修丽可精华。

俗话说：战痘容易祛痘印难！

有些MM虽然不怎么长痘，但是一旦长痘，痘印就很难消除了。你是这样吗？今天我们就来谈谈女人的天敌之一——红色痘印！

红色痘印是如何形成的呢？

简单来说，其实就是肌肤炎症的问题。

红色痘印就是在我们原本长痘痘的地方，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后，血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，不过不用担心，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去哒。

但是有的小仙女估计等不不了那么久，那么有什么方法能够让痘印早日消除呢？有的，那就拿着你的小本本赶快记好吧。

无论是痘痘还是痘印，治疗都需对症下药，既然痘印是由发炎引起的，那么治疗就应该从这入手。 所以核心就是：消除炎症，加速皮肤愈合。

1、防晒，防摩擦，紫外线的接触可能会让痘印变得更加严重，所以出门的时候记得防晒哦！

2、内服补充维生素C、维生素E，比如绿茶，就可以增强抗炎的作用哦

3、药物治疗

（1）维A类的药物，它对表皮分化具有调整作用，也能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性，适量外用可以加速痘印的去除。

（2）肝素类物质：软膏如复方肝素钠尿囊素凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等，具有抗炎和促进皮肤愈合的作用。

4、护肤品的选择

建议大家选用一些抗炎消炎的护肤品，比如含有马齿苋、红没药醇、金缕梅这些成分的。

5、坚持运动

多运动可加强血液循环，促进身体代谢。运动时体内通过皮肤的毛囊排除大量的汗水，同时体内又补充大量的水，这样不但可以真正的深层清理毛囊，将毒素排出，还可以增加皮肤细胞内的水分交换，痘印慢慢就自己消失了。皮肤也会越来越好。

最后还有几个要点送给长痘以及痘印的妹子们！

1、多喝水，每天8杯水，能将体内大量集聚的废物排出。

2、不要熬夜，会加剧痘痘的生长。

3、做好面部的清洁工作，卸妆要彻底。

4、长痘了就要少吃辛辣、烧烤煎炸类食物，管住嘴！

5、最后的最后，不要手贱去挤痘痘，这样可能会引起痘痘二次感染，以后的痘印会更难消除。

一、痘印的专业说法

痘印——谁不知道啊，不就是痘痘狗带了以后留下的印儿吗！

然而，我作为一名专业的皮肤科医生，执着于对此给出一个更专（zhuang）业（B）的解释—— “痤疮后红斑及色素沉着” ，源于痤疮的炎症消退后局部的毛细血管扩张及真皮中的色素增加。一般炎症比较重的痘痘会在消退后出现上述症状。

SO，想要改善痘印，需从源头出击。

二、痘印是怎么产生的

虽然都叫“痘印”，但是“品相”不同，“出身”也不同：

“红斑” 源于痤疮消退后局部的毛细血管扩张，呈红色；“色素沉着” 源于炎症后的色素沉着，呈黑褐色：

黑素小体（黑素细胞的产物）；或呈棕**： 含铁血黄素（由于红细胞死亡而产生）

关于讨厌的痘印问题，

知道你们脑袋里装着好多问号呢！

1、是不是只要长痘痘就一定会留有痘印呢？

只要你的小痘痘们曾经产生过炎性反应，那么答案就是肯定的，只是严重程度不同而已。比如，炎症轻的痘痘消退后遗留小小的痘印， 时间短的可能一周左右就会消退 ；而有些痘痘炎症很重，消退后自然留下的印记也深， 甚至需要半年至一年的时间才能逐渐褪去。

痘印的严重程度还与每个人的肤质状况、以及对皮肤的护理方法是否恰当密切相关。 所以，如果你本身就是个容易产生色沉的肤质，同时又是个“手残党”，那么恭喜你，战痘结束后，你会轻松收获满脸的”痘印“滴。

2、痘印的最佳治疗时机是什么时候？从一开始长痘痘还是等炎症消除，痘痘平复了以后呢？

说到底，无论哪种 痘印，都是痤疮“炎性反应”的后遗症 。所以，如果 尽早治疗， 也许会阻止痘痘炎性化转变呢，至少也能减小炎性反应的严重程度，加速炎症消退的进程啊。“后遗症”也不那么严重，修复起来也就会相应轻松一些的。

3、各种痘印，治疗的方法都一样吗？

成因不同，治疗方法自然不同。比如：

1 炎症期的红印自然要先积极进行消炎治疗 啦，可以涂抹消炎的药物，或者其它进行能够加速炎症消退的治疗方法。

2 对于 因炎症后的色素沉着而产生的痘印，可以通过注射、口服和外涂抗氧化药物或其它美白药物 ；或者采用一些能够选择性滴分解色素小体的激光或光子等治疗方法；当然也可以采取加速角质层色素代谢的化学剥脱治疗等等。

3 而对于 炎性消退后依然存在的毛细血管扩张而产生红色痘印，则可以采用光子嫩肤或者其它能够起到祛红作用的光电治疗手段 ，如染料激光。 4、用护肤品，能达到祛“痘印”的效果吗？

护肤品中的有些成分（如 左旋Vc, 熊果苷，氨甲环酸，果酸， 各种植物提取的多酚类物质）是具有美白功效的，有助于淡化黑色素。

对于扩张的毛细血管，建议具有舒缓镇定作用的护肤品，如 植物萃取精华（芦荟，积雪草等）或虾青素、谷胱甘肽凝胶 等。

预防治疗痘印：

1、防 晒

阳光总是让我们又爱又恨，日光中的UVA、UVB都会导致皮肤的红血丝及色素的增加，自然就会加重痘印产生的可能性和严重性。所以战“痘”士们，战痘的同时，一定不能忘记装备“防晒”这件铠甲哦。

2、药 物

妥塞敏、谷胱甘肽、维生素C、维生素E的四小“白”天鹅正跳着“美白舞”霸屏呢。根据皮肤科医生的临床观察，口服后1个半月即开始起效，3个月为1个疗程。还可以适当地增加疗程，最多有些美眉坚持服用3年，那效果，杠杠的！

3、光子嫩肤

强脉冲光（IPL-OPT）的确可以被称为去痘印儿高手啦，而且对红色和黑色痘印都有效，真真地“雨露均沾”呢。

不同波长的光对组织的作用具有不同的选择性，可以选择性作用于皮下的小血管、色素团或色素细胞，利用“光热”、“光分解”、“光爆破”等等原理使血管封闭，色素团和色素细胞破裂、分解，从而达到祛除红血丝、色素沉着斑的效果。此外，光子产生的光调作用还能够加速炎症的消退，从而减少痘印的发生。

4、果酸换肤

又称为化学剥脱术，即针对皮肤缺陷，先破后立，通过化学试剂(常见的如果酸，水杨酸，三氯醋酸等)对皮肤进行可控性的损伤及剥脱，再借助人体自身的修复和自我塑形能力，让相应层次皮肤组织重新修复，可使黑色素分布的更加均匀。

爱长痘痘的女孩一定要知道的去痘印大法！超快去掉痘印 痘坑

申明：纯分享，非商业推广

不长痘的人真不懂长痘的！我是一个爱长痘，还更爱留痘印的人~那滋味是深有体会！好在痘痘用了欧慕慕都好了，就是留下的痘印痘坑迟迟好不了，我还是个油皮，打遮瑕的话一到下午就出油+浮粉，不打遮瑕，看着像洗不干净脸的

之前我用过芦荟胶去痘印！没啥用！后来还用过一些，估计是都不适合我！在走了不少弯路后，我终于去掉了一脸脏兮兮的痘印。用的去痘印的神器巴复平祛疤膏。我加进了自己的方法，去得更快了~

红色痘印

不加工：巴复平

痘痘刚刚好的时候，留下的痘印就是红色的，只要出门做好了防晒，就不是问题！我是直接涂巴复平好的，痘痘的痂掉了立马就涂上，两三天就看不出来了！

黑色痘印

初级加工：盐+巴复平

黑色痘印的成因分两种，一是痘刚好，出门没做好防晒，被紫外线宠幸了；二是痘痘发炎时间太长，导致黑色素局部沉着。虽然不像红色的那样好去，但解决起来也不麻烦，我是指腹沾点水，再蘸点盐，在有痘印的地方搓1-2分钟，洗掉后涂上巴复平，一个周的功夫就欧克啦！

褐色痘印

中级加工：诺菲熊果苷原液+巴复平

褐色痘印都是些陈年痘印，基本上都是长时间对黑色痘印不管不顾的结果！所以说，痘印变黑就要赶紧想办法，一拖再拖的，黑色素老化，就变成了褐色！去的时候要用点非常手段才行！熊果苷原液就是我的杀手锏，这个是淡化黑色素的。涂的时候直接滴两滴在手心里，用手指尖蘸着涂，等1分钟的样子再涂巴复平，过几天能明显的看到褐色变浅了一个度，再坚持个一周多，脸蛋就干净了

痘坑

高级加工：诺菲寡肽原液+生长因子+巴复平

痘坑是长痘妹子们最头疼的，但也是自尝苦果，为啥？因为长痘的时候挤过头了，伤了真皮层 **姐们千万马虎不得~护理不好，坑可能就只有找医美填了！所以呀！发现是个痘坑的第一时间，一定要涂上修复皮肤的寡肽原液，吸收完了点涂上生长因子，等一会儿涂上巴复平，隔绝掉外面的空气细菌，让真皮层慢慢的长好，填好坑！虽然要1个月的样子才有效果，也总比K一辈子强！

Tips ：

1:祛疤膏干了会结一层透明的膜，下次涂的时候先洗掉，才能吸收新的

2:一个痘印挤米粒大小涂就可以了，痘印不多的话，一支用三四个月没问题！

红痘印其实是扩张的毛细血管。长痘过程中，由于炎症反应，导致毛细血管扩张，局部血流增多、充血，所以表现为红痘印。虽然痘痘好了，但局部的炎症还是存在的，所以扩张的毛细血管并不会马上消失，等炎症被扑灭，毛细血管就慢慢收缩，血流减少，所以红痘印才会消失。

处理方法：抗炎+消炎（①药膏②护肤品）+抗氧化（软防晒硬防晒）

1：药膏（祛痘印）

巴复平

壳聚糖成分的护创凝胶，活化细胞的同时可快速提高皮肤的愈合修复，促进新陈代谢！改善纹路问题。主要针对痘印，疤痕，对新生痘印效果显著。涂开以后会结一层保护膜来隔绝空气中的脏东西，上妆也不担心化妆品会加深痘印沉淀。

积雪苷霜软膏

适用于治疗痤疮后期以色素沉着和增生性瘢痕为主的皮损。里面的主要成分是积雪草总苷。具有抗炎、促进创面愈合、防止瘢痕过度增生的作用。对新生痘印和改善色沉都有效果，并有预防增生疤痕的可能

2：护肤品（祛痘印）

理肤泉B5

理肤泉b5主打成分有泛醇、羧基积雪草、牛油果树果。泛醇是很好的保湿剂，还能促进我们皮肤修复，抗炎效果不错，羧基积雪草主要是对瘢痕成纤维细胞活力有促进作用，对于去红色痘印，轻微新鲜痘疤都有很好的改善辅助作用，抗炎抗菌能力也强。

维生素C——sesderma果酸精华

加快痘印的黑色素代谢，对于我们的黑痘印也有一定的效果。含有6%的果酸（羧基乙酸）配方添加的神经酰胺2、3、6、9以及神经酰胺AP搭配植物鞘氨醇共同辅助舒缓修复皮肤屏障，提升肌肤的防御能力。里面含有的抗坏血酸葡糖苷（AA2G）、麦角硫因、维E，野大豆提取物可以改善痘印暗淡，提亮肤色，抗氧化。保护皮肤减少自由基的伤害。

3：防晒

防晒（紫外线可导致皮肤的光损伤并加深色素沉着）防晒是最基础的也是最重要的一步。淡化痘印不可少了防晒。

安耐晒小金瓶

摇摇乐的质地的物化结合广谱防晒。网红防晒成膜速度确实快！不会泛白不会搓泥不反光，适合油皮适合户外游玩，冬天我也有用过有点干，普通洁面就可以洗掉。r除了软防晒也要记得硬防晒！在室外1-2个小时要补涂一次。

关于防晒的补充：不要一昧追求高SPF值，日常我们防晒SPF30完全是足够的。而且我们国内没有超过SPF50防晒系数的，国家规定只能到达30，所以，如果有不是国外的就是假货。还有我们SPF50 跟SPF30的比较，时间上的防晒能力相差不大。但是对于皮肤的负担会增重很多。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

之所以会有红印，是因为痘痘在皮肤外表现为一种皮肤炎症，这一炎症会对皮肤的表皮层造成破坏，紫外线辐射则相对被数倍加强痘印起初一般为红色，正常情况下会随着时间的推移自愈淡化不注意日光或紫外线，时间久了会转黑褐色。这里有个小妙招，看能不能对你有所来帮助

白芷粉+绿豆粉去痘印法

做法： 将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例，再加入温水混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。

效果： 隔天，大痘痘变小痘痘，原本脸上的痘印也会变淡变小！

土豆片去痘印法

做法：把土豆洗净，然后切下薄薄的几片，一定要切的很薄很薄，不然很难挂在脸上，吸收效果也不好。贴个15分钟左右就好了，最后再把脸洗干净。

效果：这只适合初发期的痘印，或者是本身较小较浅的痘印。

苹果去痘印法

做法：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟后可取下。

功效：痘痘刚发时，用此种方法能使痘痘迅速成熟不留痘印。

柠檬汁+蛋清去痘印法

做法：将挤得柠檬汁混入一个蛋清内打均匀，然后涂在面部，过大概半小时后就会形成了面膜，最后过30分钟后用清水洗掉就好了。

效果：可以让毛孔变小，小痘印也会不见掉。

给看到最后的你一个么么哒~

痤疮好了之后会先留下红色的痘印,这是身体对组织损伤产生的一种修复反应，当伤及皮肤真皮或表皮缺损,该部位的表皮就不能再生,将由真皮纤、胶原以及增生的血管所取代,然后就出现痘印。

痘印前期泛红，后期色素沉着后则变灰褐色的的。由于痘印属于表浅层的色素沉着，因此更适合做一些相对温和的光子嫩肤项目，比如彩光、飞顿“极光”，都是通过封闭毛细血管达到退红的目的。

飞顿“极光”治疗效果会更好些，它属于窄光谱的强脉冲光，波长集中在550-650nm，正是氧合血红蛋白和黑色素吸收峰值，波段集中，针对性强，一次就有明显的效果，因此祛红祛斑的效果更为理想和快速。

飞顿DPL治疗中

痘印是皮肤长痘后留下的炎症色素沉着，最初期的痘印是红色的，之后红色消退变成褐色，随着时间推移就会逐渐消失了。

红色痘印是皮肤内部在自我修复的表现，皮肤在受损后，需要经历重建的过程，特别是痘痘这种损伤到真皮层的炎症。皮肤在修复过程中会产生炎症反应，周围组织血管会增粗，输送大量的血液到受损部位，所以皮肤会呈现微微的红色。当修复过程结束，血管和血流恢复到原有状态，皮肤就不红了。这时候另一种痘印会出现，就是褐色的。在炎症的修复过程中，会刺激色素细胞分泌大量黑色素来保护皮肤。一个痘印从形成到完全消失，可能需要1-2年时间。

对于改善痘印，最好的办法是防晒，避免紫外线对痘印位置形成新的炎症。使用一些温和美白产品，可以加速黑色素的分解。

顽固的痘印，可以考虑适当的医美治疗，果酸换肤+光子嫩肤是比较有效的方式。

面部长痤疮留下的红色痘印，实际上是由于挤压造成的毛细血管扩张。对付这些红色痘印，最简单有效的治疗方法，就是使用染料激光进行毛细血管血管封闭治疗。平时注意做好补水保湿防晒工作，可适当补充维生素c，这样就能快速的消退红色痘印和面部红血丝。

告诉你一个偏方,就是把20克的野菊花,用400毫升水煎至200毫升,然后用冰格盛起来冻成冰块,然后洗完脸用冰块涂抹,不但消炎,而且效果显著! 从个人卫生习惯抓起1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！ 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免 三、老生常谈，饮食和内调 其实很简单：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗疮食品 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 四、简单的饮食习惯 你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃 2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。 2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽 3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。 4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点 5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。 7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。 六、我的战痘秘籍 都是我亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐给JMS试试看 1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。 3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。 4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。 5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。 七、好东东推荐 1、露得清透明洁面皂100g/55元：建议夏天使用 2、理肤泉青春痘洁面着哩150ml/138元 对她家的东西真的很有好感的，这个冬天用特别水润，也很安全，不能说对青春痘多么的有效果，但洗完脸特别滑，泡沫也很丰富。不过，夏天不准备用这个了，喜欢清爽的感觉的姐妹可能会用不惯这个冬天使用更好 3、露得清水滋润洗面奶100ml/24元 卸妆油我是不敢用的了，用了就发痘痘，卸隔离霜不错的 4、理肤泉滋养皂150g/58元 这个也有卸妆的功效，但洗完有点小干，敏感肌肤也能用 5、相宜消炎去痘面膜100g/28元 用在脸上很清凉，真的有消炎作用，是有效果的一款产品

这个真是，，，哎，痘痘是不能抠的啊，一不小心就留下疤痕或者痘坑就麻烦了。你现在如果是红色痘印的话，还有希望，用理肤泉的清痘净肤修护霜AI，差不多一个月的样子就能淡掉。如果是黑色痘印了，就很难了。。。要用美白淡斑产品。所以，建议你以后还是不要抠了，冒痘就用AI，48小时就能瘪下去，还不留痘印~

在天气比较热的时候很多人都容易出现各种皮肤问题，夏季长痘是很常见的，祛痘的方法有很多，但是痘痘去除后很多人都容易留下一些痘印，不同的人痘印的颜色也不一样，有的人是红色的，还有的人是灰色的，那祛红色痘印用什么药膏？各色痘印祛除方法

1、痘印形成的过程

不过还是请大家做先好心理准备，痘印消除是需要时间的，尤其是新陈代谢减慢之后，消除痘印也需要更多的时间，红痘印一般需要1-2个月来消除，黑痘印需要更久，少则半年多则一年，痘印和痘印也是不一样的，有时候你觉得产品不好用，只是因为你没用对地方，先来给大家看看痘痘和痘印形成的过程吧

皮肤分泌过多油脂后，不清洁不防晒就是黑头，新陈代新不好阻塞毛孔就是闭口，然后如果你稍微不注意(主要是因为手贱扣一扣)就会导致细菌滋生引发炎症形成痘痘。

因为痘痘是发炎了，我们的免疫小卫士白细胞就要来和病毒做斗争，毛细血管就会扩张送来更多的血液，这个时候你的痘痘就会变得很红。所以抗痘需要消炎!

2、红痘印怎么祛除

很多时候其实炎症已经被消灭了，但是因为毛细血管没有那么快收缩，血红细胞和血小板在这里堆积，还是会显得红肿。这个时候如果你拿小脏手去摸一摸这片被伤害过的肌肤，很容易再度感染。二次伤害的肌肤会更容易留下痘印，所以请管住你的手!

消炎

其实消灭痘痘和消灭痘印可以说是不可分割的，所以消炎和预防炎症才是是重中之重，这个时候要使用舒缓消炎的产品。比如，白柳皮提取物中的活性成分水杨甙、马齿苋提取物、红没药醇、甘草亭酸、芦荟提取物等。

爆痘特别推荐这款红霉素软膏，小时候只要五毛钱，效果堪比大牌!现在可能涨价了，不过大概也是只有两块吧!

参考价格：2RMB

理肤泉的这款清痘精华乳AI也是很有效果，点涂在痘痘上，三五天痘痘就憋掉了。

参考价格：225RMB

理肤泉他们家还有四个看起来一样一样的产品，从左到右是DUO+，AI，K乳和B5，DUO和AI都是用于红豆豆的，不过DUO是全脸用，AI适合点涂在痘痘上面。K乳是针对闭口的，不过用起来很干，最后B5是预防类的。所以可以理解为DUO用于最严重的情况，B5用于没有情况的时候。

年龄还比较小的小公主们可以使用自然乐园的芦荟胶，便宜大碗，大面积涂抹还可以有防护的作用。

参考价格：35RMB

收缩血管

痘痘红肿是因为毛细血管被撑大了，正常的毛细血管非常细，只能允许一个红细胞通过，所以缩小毛细血管可以有效减少红肿。这就需要使用血管发生抑制剂，如芦丁(葡糖基芦丁、曲克芦丁)和七叶树提取物了。奥尔滨健康水就含有七叶树提取物，去痘痘还是有一定疗效的啦。

参考价格：668RMB/300ml

血管收缩

加速血液循环之后才能带走沉积在这里的红细胞和血小板从而让红印消失。肝素钠和根皮素是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，可以加速血液循环。比较有名的两种药是喜疗妥和康瑞宝，除了加速血液循环外还有消炎、除疤的作用。

参考价格：68RMB

参考价格：30RMB

最后要提一个全能选手积雪草提取物，抗菌消炎、修复受损细胞、淡化疤痕，被OTC列为推荐药物，可在整形手术后使用。倩碧、雅诗兰黛、希思黎都有使用历史。

明月比较喜欢的科颜氏家也有，这款修护乳霜还有搭配积雪草的洗面奶，一起使用效果更好啦。

参考价格：360RMB/200ml

一般红痘印完全消失需要4到8周的时间，所以大家切不可心急，不要挤痘痘，千万不要让痘印发展为疤痕组织，否则更难消除!

3、疤痕怎么去除

红痘印发展为黑痘印一般需要2到6个月的时间，所以如果你的红痘印很多个月都没有消失，要注意看它是不是发展成为了疤痕组织。疤痕组织和红痘印比较明显的区别是红痘印有毛孔而疤痕组织没有毛孔。

所以如果你的红痘印很长时间都没有消退，那建议你使用一些去疤痕类的药物。

由于疤痕组织是损伤部位的成纤维细胞过度增殖、胶原蛋白过度沉积造成的，所以通过使用溶解成纤维蛋白和胶原蛋白的蛋白酶可以有效的治疗疤痕。澳洲神奇木瓜膏就含有这种蛋白酶，同时木瓜膏同时还具备消炎的作用，所以非常推荐长痘痘的时候使用哇!

参考价格：58RMB

另外刚才说的喜疗妥和康瑞宝和康瑞宝两种产品也是很不错的去疤痕类药物。

4、黑痘印怎么去除

如果你没有成功的拦截住红痘印，最好在黑痘印形成之前就干掉它，否则想要完全消除黑痘印，多则需要1到2年的时间，黑痘印其实就是黑色素沉积在真皮层造成的。而皮肤受损和紫外线照射会促使黑色素形成，所以呢，去痘印也要记得防晒呀。另外消除黑痘印其实和美白是一个道理的啦，想美白的女王们也要注意啦!

下面这张图是黑色素的形成图，皮肤受损和紫外线照射是氨酸酶的原因，酪氨酸和酪氨酸酶结合生成多巴，经过氧化后产多巴醌，然后慢慢变成黑色素沉积在真皮层。

所以阻碍黑色素的形成除有以下三种方法：抑制法、还原法和代谢法。

抑制法

抑制法就是直接抑制帮助黑色素形成的一些酶，从而切断整个黑色素形成的过程。常见的一些抑制剂是维A酸及其衍生物、熊果苷、甘草提取物、曲酸氢醌等。要提以下的是氢醌是虽然是非常好的皮肤增白剂，但是氢醌副作用大，有致癌物质，在我国被列为被禁药物，请一定要小心哦。明月比较推荐的产品有维A酸乳膏，除了有抑制酪氨酸酶产生的功能外还有消炎的作用。

参考价格：18RMB

另外一款比较推荐的产品是黛珂的曲酸美白精华液，曲酸抑制黑色素产生的效果非常好，但是因为比较难搞，所以只有极少数的品牌有生产曲酸类产品，黛珂可以说是始祖啦。

参考价格：1198RMB/60ml

还原法

第二种方法就是还原法了，因为多巴氧化会形成多巴醌，所以可以通过阻碍自由基氧化来抑制黑色素形成。最好用的方法就是使用维生素C类产品。

平价小天后是乐敦CC高渗透美白精华液，绝对算是非常便宜的美白精华了，对付痘痘一次只要一两滴，可以用很久。

参考价格：98RMB

科颜氏这款VC美白精华液抗氧化效果显著，除了可以阻碍黑色素的形成，还有抗衰老的作用，一瓶多用。

参考价格：650RMB/50ml

除了维生素C类产品外，还有维A醇，也叫视黄醇也可以作为抗氧化剂来使用。而且维A醇也算是维A酸类衍生物，不仅有抗氧化的作用，还有加速皮肤新陈代谢，阻碍酪氨酸产生的所用。之前火爆过已打算是的kateSomerville祛痘精华笔就是维A醇类的产品。

参考价格：398RMB

代谢法

最后，如果到了万不得已的状态，你的痘印已经变成黑色的时候，这说明黑色素已经沉积在了真皮层，只能通过化学剥脱的方法来帮助黑色素代谢。

这个时候需要的产品就是酸类物质了，如水杨酸和果酸类，但是这类产品刺激性比较大，如果想要在家使用一定要用一些浓度比较低的。比如美国的宝拉珍选水杨酸精华。

参考价格：348RMB/118ml

或者直接去医院接受化学剥脱的医美治疗，不仅可以帮助去除角质层新陈代谢，还有去闭口的功能。以上就是消除痘印的各种方法了，消除痘印是一个漫长艰辛的过程，少则月余，多则一年，大家一定要保持耐心和痘印战斗到底，爱你们，么么哒

5、怎么做消除痘印

1、消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。

2、多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。

3、可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。