美白丸如何挑选？

美白丸主要看成分，成分越少越好，相对来说副作用较少，了解美白成分，记住维生素类的成分能达到抗氧化，但是没有医学根据能达到美白效果，抗氧化并不是美白最便捷的途径，而是饶了一大圈，拥有医学依据的成分有以色列的白番茄、 白绒水龙骨叶、L-半胱氨酸等成分，这三种是有医学证明的美白成分。LMSOELLE雪荧番茄美白丸，就同时包含这三种成分。

我皮肤底子算是比较好的，大学的时候皮肤像水蜜桃一样，白里透红，有年寒假在家，用米酒煮冬瓜洗脸，洗了一个星期吧，皮肤好得不像话，我堂妹说，真的就是那种能掐得出水的感觉，特别透亮，很 健康 。但是来了深圳之后吧，皮肤差了很多，总结了一下，这边一来湿气太重，对身体和皮肤很不好，二来也是最重要的，熬夜，熬夜绝对是女人皮肤最大的敌人，没有之一，我熬夜一次感觉能老5岁，早睡一段时间后，皮肤状态又会慢慢恢复变好，再就是饮食，很多女性喜欢喝冰的凉的东西，很伤身体，还有些女性减肥，晚上只吃水果，水果其实是属于寒凉的东西，最好在白天吃，晚上吃了会湿寒之气堆积在身体，长久就会伤脾胃。我现在熬夜还是有点改不掉，尽量早睡了，不吃寒凉的东西，水果尽量白天吃，做脸部按摩，每晚泡脚，皮肤渐渐恢复那种透亮了，等天气暖和了，再增加运动，米酒煮冬瓜再用起来，我相信皮肤会慢慢变的更好

我的皮肤比较白，家里遗传的，我爸我妈都很白，我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出，去化妆，化妆前必须彻底洗干净脸，不让涂东西，因为人比较多，所以化妆师就分开步骤给我们化，大家都去上粉底，轮到我的时候，化妆师说粉底上一次就可以了，我说我还没上，她很惊讶，上完干粉，皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度，同事都说我还是不上干粉的好。

唯一遗憾的是，皮肤白的人头发大多数都不黑，我的头发是偏亚麻色的，我比较喜欢黑色的头发，染了一次黑色的头发，特别不适合自己，再也没有尝试过。

不过皮肤好，想要保持还是需要好好护理，每周最少两次面膜，一次角质层清理。护肤品没有好坏之分，适合自己才是最好的。

观点1： 我的皮肤比较白，家里遗传的，我爸我妈都很白，我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出，去化妆，化妆前必须彻底洗干净脸，不让涂东西，因为人比较多，所以化妆师就分开步骤给我们化，大家都去上粉底，轮到我的时候，化妆师说粉底上一次就可以了，我说我还没上，她很惊讶，上完干粉，皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度，同事都说我还是不上干粉的好。

　唯一遗憾的是，皮肤白的人头发大多数都不黑，我的头发是偏亚麻色的，我比较喜欢黑色的头发，染了一次黑色的头发，特别不适合自己，再也没有尝试过。

　不过皮肤好，想要保持还是需要好好护理，每周最少两次面膜，一次角质层清理。护肤品没有好坏之分，适合自己才是最好的。

　观点2： 我是属于天生黄皮的人，皮肤容易干燥、脱皮，还有小疙瘩!作为一个外貌协会的成员，我真的好郁闷!

　今年月份开始用珍珠粉和洗面奶一起洗脸和冲凉，用了半年，现在皮肤越来越白皙通透，鸡皮皮肤也光滑了很多!

　观点3： 我的回答最好用：要白就是不晒，坚持不晒太阳人体会分泌退黑素，所以时间越久越白;另要白别吹风

　看着电视中女主长发迎风飞舞好漂亮，其实风吹比太阳晒更厉害;晒三天黑红，吹三天黑暗，吓人哪!

　还有北方朋友，冬天要防雪反射，不然时间长了会脱皮的!还有最最基本条：把脸洗干净;只擦润肤类妹子只用洗面奶，擦隔离BB㏄类必须先卸妆再洗面奶，就是说你怎样擦上去怎样卸下来，想偷懒你会越来越黑再想白都难

　观点4： 小时候又黑又瘦，大概是过了二十五开始懂得保养了，皮肤特别好(羞羞脸)每年夏天我会坚持吃美白丸，用比较贵的化妆品，冬天干燥的季节几乎每天都面膜。白很容易，透亮的肌肤需要充足的睡眠还有 健康 的身心

那就要注意防晒身体和面部的去角质（一个星期1-2次即可）还有就是要用美白产品一般来说皮肤的换肤周期是28天如果在这段时间能连续使用美白产品（如美白沐浴露、洗面奶、面膜等）应该会有效果多吃一些维生素C较多的蔬果也能达到美白的作用想要美白一定要坚持不过也不要刻意去强求一定要很白只要肤质 健康 肤色均匀 就很OK啦 ~

一部分人因为遗传，一部分人因为防晒和后期保养

遗传的白就是太令人羡慕，怎么晒都不会白，但是这种人往往暴晒后，皮肤都会非常敏感。

想美白往下看吧，首先我需要你抬起胳膊看看内侧你可以白到的程度，没错这就是基因。

一 脸部美白

1清洁。不管是不是需要美白，清洁都需要认认真真的去做。

这里指出一个误区，不管是否化妆，我们都需要

第一步用卸妆产品好好的清洁，因为空气中的灰尘，还有使用的防晒霜等用洗面奶是洗不干净的。

第二步记得洗面奶在轻轻带一下面部。

案例：以前有一个姐姐，长得超级漂亮，高中的时候涂BB，晚上清洁的时候只是用洗面奶洗两遍，结果各种爆痘，接下来你懂的全是痘印，痘坑，肤质变差。对比一下，我几乎不化妆，可是我会每天使用卸妆产品，很多人问我为什么，很简单，你现在可以回答啦。

2保湿➕美白精华➕美白面膜。

日常的保湿可不能忽略，保湿水保湿精华请用起来，不要吝啬使劲涂。

记得每晚使用美白精华，还是一个道理护肤品一定要舍得，举个例子来说，30毫升的美白精华前期我建议你一个月使用一瓶，记得选不感光的，这样白天也可以啦。

面膜不要忘记使用，坚持贴面膜会让你的肌肤充满水分，变得透亮。

大部分白透亮的妹子们都是由于天生底子就比较好，而我们这些凡人就只能靠后天的护理来达到同样的效果了。想令肌肤更明亮透白，不妨试试以下6个小妙招。

Point 1 、红酒面膜

　我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处，含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。

　具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。

　 Point 2、做好角质回收

　专家建议28天祛除角质一次，这正好是肌肤新生的一个周期。

　夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。

　 Point 3、补胶原蛋白

　睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源，而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。

Point 4、常泡热水澡

　热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环，常泡热水澡，会显得整个人都很有气色。

　 Point 5、睡前一杯牛奶

　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

　 Point 6、睡前做个放松运动

　睡前做个放松运动吧，平躺在床上让四肢放松，动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉，拥有更高质量的睡眠。

我觉得有很多护肤品的效果都是摆在那里的，至少我是没就看出来。黑的姑娘依旧的黑，白的姑娘还是那样白，真的没什么变化。

我个人还是推建尽量的多吃水果，补水，改变自己饮食的不良习惯，因为我觉得你吃的是什么，就会变成什么。这不是我说的，而是西方的一句谚语，但我是相信的。

你所吃的东西会化成你身体的力量，也会融入你身体里。

所以不管你信不信，这都是没有错的，你可以试一试。水果并不是很花钱。

少吃一些辛辣的食物，尽可能不要吃，对皮肤不好。漂亮的女孩子要注意自己的形象，要永远的美丽。

一些深颜色的食物少吃，尽量少吃酱油，我觉得它会让人变黑。

也要用洗面奶洗脸，要用带美白效果的。有很多洗面奶都带那个效果，你自己去超市看看就知道了，选择你用的好的牌子用下去。不做推荐，每个人心中能承受的价位不一样，喜欢的风格也不一样。

选择好你的食物，照顾好你的胃，多喝牛奶。你才能决定你的皮肤。

护肤品，我觉得能补水就够了，并没有好大的作用，因为价钱摆在那，你的钱能给你带来多好的东西你是知道的。

说说皮肤黑黄的好不好，从小到大小黑妞一枚，我爸妈也是黑黑的，我也不知道我是遗传的还是小时候晒黑的，小时候放牛，捡柴，割稻谷……感觉自己是小时候晒定型了，哈哈，上学到初中了，还被男同学笑话，前桌男同学扯着我的刘海说，你怎么长的这么丑，，我知道，人都爱美的东西，班上好多个长得白，又漂亮的那几个好讨男同学喜欢的样子(本身白的人龅牙也好看) 黑就算了，我的头发还是自然卷的，哈哈，小时候觉得自己的头发像扫帚

哈哈，作为一个从小白到大的人表示，从来没怎么防晒保养过，天生的肤色，哈哈，从小他们就说我白里透红的，遗传的，包括现在生了孩子以后，皮肤还是一个样子，归功于我妈妈的皮肤吧！因为结婚了，嫁到婆家以后，居然有人说我是不是有病，意思我是不是白化病！我的天呢！我是 健康 人好吗！

吃什么食物能美白皮肤

　吃什么食物能美白皮肤，对皮肤黑和暗黄的女生来说，她们对美白是非常在乎的。为了拥有美白的肌肤，她们会想各种办法，也会吃一些食物来美白。那么吃什么食物能美白皮肤？

吃什么食物能美白皮肤1

　 1、鸡蛋

　相信大家对这样食物一定很不陌生，因为在我们平时早餐的时候，很多的妈妈都会准备鸡蛋。

　或许大家都知道他里面含有丰富的营养成分，例如是蛋白质，维生素等等，但其实它对于我们美白肌肤来说也是有着很好的帮助作用。

　我们常常用剥壳鸡蛋来形容皮肤很好。其实也是有一定道理的，因为鸡蛋能够让大家的肌肤变得更加的漂亮；

　所以在我们每天早餐的时候，不妨加一只鸡蛋，不仅能够补充一天的能量，还能让自己的肌肤变得更加的白皙。

　 2、芦荟

　或许很多朋友都觉得芦荟只能外用而不能直接吃，其实在我们的现实生活当中，有一些芦荟是用来食用的，所以对于想要美白的女孩子来说，不妨多吃一些芦荟，它能够让我们的肌肤变得更加光滑细嫩而且白皙。

　当然我们还可以将芦荟片贴在脸上，这样的话就能够达到一个内外兼修的效果，想要美白就可以更加的简单，所以大家在日常生活当中不妨多尝试一下，相信会有很不错的意外惊喜。

　 3、豆浆

　那么这种饮品主要是用黄豆来制作的，但是有大部分的朋友其实并不喜欢直接吃黄豆，所以将它研磨成豆浆喝到肚子里面也会有一样的效果。

　那么犹豫，豆浆里面含有丰富的蛋白质以及其他有益成分，所以它能够有效的延缓女孩子衰老的问题，让皮肤一直保持着有弹性的状态，减少骨胶原的流失。

　因此对于美白来说是相当不错的，只要我们每天坚持喝，就能够发现自己的皮肤会变得越来越白，各位爱美的女孩子，赶紧尝试起来吧。

　 4、新鲜的鱼

　或许有很多朋友都不喜欢吃这样食物，因为鱼本身就会比较新，有一些人是接受不了的`，但其实它里面的营养成分是相当多的，对于我们的肌肤来说是有很不错的护理功效。尤其是丰富的蛋白质，能够让肌肤变得更加细嫩白皙。

　当然大家可以将它做成美味的鱼汤饮用也是可以的，只要大家每周喝上2到3次的鱼汤或者是吃几顿鱼，慢慢的你就会发现自己的皮肤开始变好，并且有一些白皙的现象。

　 5、芝麻

　或许大家对于这种食物的理解是它能够有效的帮助我们身份，但其实它里面含有丰富的维生素，它能够有效的滋润我们的肌肤，减少黑色素的沉淀；

　并且促进体内的新陈代谢，对于那些皮肤比较黑的朋友来说有着很不错的美白功效，因此各位想要让自己的肌肤变得更加白皙，不妨多吃一些芝麻，相信对你来说会有很不错的效果。

吃什么食物能美白皮肤2

　 （1）蘑菇

　要告诉大家的是，蘑菇所含的营养价值其实是很好的。不仅有很好的排毒作用，还可以提高皮肤的抵抗力。吃了蛋白质以及维生素丰富的蘑菇后，可以美白肌肤，且排毒可以净化我们身体的内部环境。

　 （2）高维生素C水果

　维生素C，不仅可以抵抗紫外线的侵袭，还可以促进新陈代谢，控制有色斑出现。维生素C含量高的水果，主要有番石榴、草莓、猕猴桃、西红柿等。

　 （3）坚果

　坚果中所富含的丰富的维生素E，不仅能防止皮肤发生老化，可以美白我们的肌肤，让皮肤更加的粉嫩，还可以消除自由基以及抗氧化。

　 （4）蜂蜜

　每一天饮用一杯蜂蜜，可以加速肌肤的新陈代谢，防止皱纹的出现，可以让皮肤白皙，更加的有光泽、更加的细嫩。

　 （5）红**蔬菜

　胡萝卜、西红柿等橘**或红色的蔬菜，都包含丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可以提高皮肤的抵抗力，对抗氧化有很大的帮助。

　 （6）豆制品

　大豆中的异黄酮，能让皮肤由原来的粗糙变得细腻。

　 （7）豌豆

　通过研究发现，豌豆中有着丰富的维生素A原。维生素A原在我们的身体里，会变成维生素A，从而起到滋润皮肤的作用。

　 （8）豆芽

　豆芽可以预防我们的皮肤有黑斑、雀斑出现，可以让我们的肌肤变白。

　 （9）黄瓜

　黄瓜里有大量的游离氨基酸以及维生素存在，还有果酸存在。这些可以对皮肤过敏的症状，进行有效的缓解，可以清洁美白我们的皮肤。

　 2、能美白皮肤的药丸

　 （1）BB美白丸

　这个美白丸的优点是润白的，缺点就是美白肌肤的速度有些慢。

　 （2）阳进堂美白丸

　这款美白丸的主要成分，是传明酸。优点，就是美白肌肤的效果很好。缺点，如果您要想吃，就必须先去医院做凝血四项检查。

　确定没有血栓再服用，因为传明酸是凝血剂，在临床上会有出血的现象出现并形成血栓。另外，月经的时候不要吃。

　 肌肤美白技巧

　 1、全年美白

　美白功课需要提早着手。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁以后新陈代谢变缓慢，要让肌肤变白就要借助美白产品的保养了。

　 2、注意维生素摄取

　维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。多吃如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，可以增强肌肤的活力，使其白皙水嫩。

　 3、按摩激活肌肤活力

　按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　 4、时常补湿不让肌肤口渴

　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，如果中间出现了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

　 5、善用精油唤醒肌肤

　罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

　 6、柠檬：维C丰富

　柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。美容价值非常高。当今很多美白产品都含有柠檬的成分，每天喝一杯柠檬蜂蜜清理肠胃又美白。

　 7、奇异果：补充微量元素

　猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。

　其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成。

　 8、樱桃：补血养颜

　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。增强肌肤的抵抗力。

问题一：哪个品牌的美白丸比较好 别乱吃乱用

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

问题二：推荐下什么牌子美白丸好 别乱吃乱用

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

问题三：美国有哪些牌子美白丸？ 美国的美白丸不如日本的出名

美国的美白丸有 ESMOND， Mermaid USA， Murad等等

其中Mermaid USA效果最好，口碑也是最好的。

问题四：美国有哪些牌子美白丸？ 美 国

问题五：美白丸那个牌子好 美女还是不要吃这些的好，依赖性好强

问题六：美白丸哪个牌子好 不要用太多这个东西

问题七：日本那个品牌的美白丸有名 POLA BA的口服液，（美国）裴礼康的全身调理内服，SONOKO糖片，都是非常好的内服，但是价格真的是够贵，良心说内服产品说立竿见影也是不可能的，只能说慢慢调理慢慢改善你绝对会看到不同

问题八：日本的美白丸那个牌子比较好？ 10分 我用的那个bb反正是英文，现在白了一点了

问题九：美白丸真的有用吗，美白丸哪个牌子好，美白丸什么时候 Pola

问题十：日本美白丸哪个牌子好 pola的美白丸效果最好，但是pola产品是日本美容院直销的，千万不要乱买呀！