每每到夏季，路边烧烤备受男人和女人的喜爱，很多女人常常有这个困扰为什么共同生活在一个环境中，有着共同的生活习惯，熬夜加班，吃“垃圾食品”，男人不长斑，女人却容易长斑其实，女人之所以容易长斑，是因为人的体质不同。据美容专家研究发现，女人最容易长斑主要有以下四个特殊“黄金”期。
1
青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。这个时候应当注意饮食问题，切忌挑食，保证睡眠充足。同时最好不要过早使用化妆品。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强，过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。
2
20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。这个年龄段的女性一般都是在职场上打拼的，长期的压力过大，精神不振，睡眠不足和饮食不均匀等原因，容易导致女性肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
3
女性处于妊娠期时，皮肤变得非常的敏感，有的女性朋友甚至会出现黄褐斑。这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病，一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退，女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现。这个时期可以适当使用一些淡斑产品缓解症状。
4老年斑是皮肤老化的一种表现，一般人在暮年的时候都会出现。尤其是皮肤白皙的老妇人身上的老年斑更是明显。而也有一些女性在老年的时候不会出现老年斑，因为这种斑的出现与家族遗传有着很大的关系，如果遗传基因中没有显性因素的话，就不会出现。
日常生活中一些主要坏习惯也容易导致斑点的出现
爱画浓妆：化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入肌肤，都会引起色素积聚。
不良清洁习惯：生活中许多用品均会伤害皮肤，长时间接触不做好肌肤清洁工作，斑点便会悄悄出现。
不注重防晒：皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
长时间面对电脑：电脑辐射面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，防辐射的隔离工作也很重要。过度美白：过分的美白会伤害我们的皮肤，增加长色斑的机会。
面部突如其来的色斑，我们可用以下淡斑祛斑妙招
1、丝瓜去斑法
丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。
2、茄子
茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。
3、柠檬
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。
4、专业的祛斑产品
精致的女人一定要选择安全有效的祛斑产品，才能永葆青春亮颜。事实上，在所有祛斑方法中，选择祛斑产品的祛斑成功率很高，也是更为安全有效的祛斑方法。
突如其来的色斑会打乱我们的变美计划，其实只要在平时的生活中多加注意，就可以预防色斑的到来，如果脸上已经有了色斑，那就更加要注意生活了，并且选择安全有效的祛斑产品，来帮助我们更好的祛斑，选择专业的祛斑产品，能够帮助我们彻底去除色斑，遇到最美的自己。
“祛斑霜真的可以祛斑吗？一般祛斑霜用多久见效？”这个问题我个人有以下几点看法：
1、祛斑霜只能是淡斑，不可能去除掉
2、祛斑霜一般要用28天左右可以看出效果，这个与皮肤的代谢周期是一样的
3、看脸上斑的类型和颜色深浅，与祛斑霜见效时间的长短也有关系
斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。
祛斑霜并不是万能的，个人认为还是要找准原因，内外兼修，科学调理！
最重要的是“防”，平时多注意生活的一些细节！
别相信这些乱七八糟的功能介绍，有效果的祛斑只能医美，现在的医美除了贵点，祛痘祛斑效果立竿见影。你用几瓶的祛斑霜未必有效果，首先做好补水第一步，其次做好防晒，这个很重要。很多斑就是晒出来的。另外保持早睡做运动，祛斑内外结合，科学祛斑。
可以去的，祛斑霜有一定的祛斑效果，脸上有斑有很多原因：一、体内有毒，平时吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能缓解。二、人体新陈代谢不太好，生活不规律就会造成新陈代谢不畅，不要吸烟饮酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意个人卫生。三、生活环境，肤质，都有关系（特别是油性皮肤，伴有毛孔粗大，色素沉着） 这个要根据你选择的祛斑产品、肤质状态等具体情况具体分析。一般来说，越年轻、肤质越好、修复能力越强色斑去除的就越快。建议使用祛斑霜的同时，注意饮食要清淡，避免色素较深的食物，避免熬夜，出门注意防晒。另外建议多吃水果蔬菜，注意休息，减少色斑的形成。
这个应该看个人情况的，毕竟每个人长斑的原因、类型、深浅都不一样；我自己是干皮，因为没注意防晒长了晒斑，不过没那么严重，看起来颜色也没有那么深，我是在用完祛斑霜一个月左右，就已经可以明显看到斑点有变淡，现在基本上都淡化了。
但是还是建议你先了解一下自己的情况，要用祛斑霜的话，一定要坚持使用，白天最好不要用，希望对你有帮助。
肤质不同，祛斑方法也应不同吗？是随意选择祛斑产品，看别人说这个祛斑产品有用就也去买来用，看广告上说这个祛斑产品效果好也去买来用呢，还是根据自己的肤质来选择祛斑方法来选择祛斑方法呢？当然是选后者，下面我带大家看看常见的5种肤质，祛斑的方法也应该不同！
1、干性肌肤
干性肌肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。
美白淡斑建议：从补充肌肤水分入手，将保湿放在第一位，以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
干性肌肤每周至少做2—3次保湿面膜，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。另外，选择带有保湿成分的美白护肤品，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
2、中性肌肤
中性肌肤皮肤特征：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。
美白淡斑建议：这类肌肤是 健康 的理想皮肤，着重白天的防晒和夜间的保湿，任何不谈防晒的美白都是耍流氓！一周一次美白面膜。
3、油性肌肤
油性肌肤特征：皮肤油腻光亮，容易长痘、生粉刺、痤疮，但不易起皱，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
美白淡斑建议：选择清爽型的乳霜凝露质地的美白产品，既能美白，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
白天使用T区专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。晚上使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
4、混合性肌肤
混合性肌肤特征：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。
美白淡斑建议：去角质可以加速美白，角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。
混合型肌肤需要水油平衡，先补水再美白。
5、敏感肌肤
敏感肌肤特征：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。
美白淡斑建议：尽量选择无香料、无防腐剂等添加剂、对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
祛斑霜是有用的。但是不是一劳永逸。祛斑霜就是针对斑点研制的，能起到有效的祛斑效
果，但由于每个人的皮肤、体质不同，所以并不是所有的祛斑霜，都会有比较好的效果，只
要根据自己的皮肤来选择，再加上并时做好防晒工作，才能有效的解决各种斑点。现在祛斑
霜比较多，每个品牌含有的成分不一样，大家在选择时一定要看清成分，为了安全期间，不
要选择有激素成分的祛斑霜，而是选择天然成分制成的祛斑霜，这样才能不会刺激到皮肤
，也不会带来副作用。
祛斑霜的原理是什么
祛斑霜的作用原理是通过祛斑霜中的药物吸走皮肤内的黑色素，使斑淡化。利用熊果苷、果
酸等成分去抑制和还原黑色素，达到抑制黑色素生成、缓解已经沉积的黑色素，然后祛除掉
脸上的斑点。祛斑霜的有效成分是氢醌，可以抑制黑色素的合成，使斑块颜色变浅，在临床
上被用于治疗黄褐斑、雀斑、晒斑等皮肤色素沉着过度症，一般需经3-4周就可以见效果。
祛斑霜一般对黄褐斑、老年斑或者是雀斑比较有效，但它的作用范围是有限的，因此效果差
异很大。常用的祛斑添加剂有熊果苷、曲酸、维生素C衍生物、果酸及一些中药提取物等。
祛斑霜通常会含有较多的中草药成分，比如人参、黄芪、珍珠等等。
祛斑霜的主要成分是什么
我们所熟知的一些牌子的祛斑霜里面几乎都含有熊果苷、曲酸双棕榈酸酯、维A酸、维生素
C二棕榈酸酯、甘草黄酮这些有祛斑功效的成分。祛斑霜的功效确实和它的成分分不开；而
且在挑选祛斑霜的时候一定要注意自己的肤质是否过敏某些成分。不过祛斑霜的性质不稳
定，在空气中极易被氧化，如在室温下放置3个月以后，会被慢慢氧化成褐色的苯醌，使用
后会对皮肤产生不良反应。它是光感性物质，遇光后会发生反应，引起光感性皮炎如湿疹样
皮疹，或色素沉着型皮损，所以祛斑霜需要避光保存，变质后不宜再用，用后应尽量避光，
白天配合涂抹防晒护肤霜。祛斑霜的安全浓度为2%-3%，虽然浓度越高，祛斑效果比较好，
然而刺激性也增强，可引发过敏、炎症后色素沉着、造血系统及免疫系统改变等不良反应。
选购时，应选择正规厂家出品、浓度适宜的产品，同时用的量不要太多，以免皮肤颜色不均
匀。
在了解祛斑霜原理成分后，所以大家在选择祛斑霜时候也要谨慎。因为市面上假的祛斑霜很
多，选择不好，可能会对皮肤造成二次伤害。所以选择祛斑霜也很重要。给大家推荐一个靠
谱的国货品牌——春之唤。其产品春之唤玉肌水美白祛斑霜效果还是很不错的，而且这个品
牌在线上拥有近4000万粉丝，线下还有连锁门店。还是值得推荐的。
3年前因为工作原因，就是做瓶装水的推销，当时家庭经济很紧张，所以不管日晒拼命的去做业务，后来有了孩子，脸上就出了很多的色斑，有暗**的有**，看了医生说是黄褐斑，应该是和日晒和妊娠期有关，接着开始吃中药，吃了3个月花了1万多，没有效果，然后开始用祛斑产品，这3年用的祛斑产品无数，但是真正有效的真没有几个，所以为了不让大家走弯路，说说真正有效的祛斑霜，现在脸上基本已经没有黑斑了，黄斑还有一点点。
1 资生堂新透白修护凝霜
能够让美白因子渗透到肌肤底层，由内而外的改善黑色素问题，使肌肤呈现白皙感;樱花提取物的融合则能够使肌肤肤色不匀的问题消失，让皮肤看起来更加干净清透。
2 宣致蜗牛原液修护霜
河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球重要的蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等很多大牌厂商。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤亮白肌肤，美白祛斑紧致肌肤效果特别好，这款天然蜗牛霜效果我觉得比欧美一线大牌效果还好，绝对超值的国货精品，祛斑必备，坚持用，真心改善色斑和肌肤状态。
3 伊索香芹籽面霜
伊索的香芹籽系列在国内非常的热门，这款面霜也是明星产品之一，有着很全面的功效，适合的年龄层次也是十分广泛。面霜是以香芹籽精粹为原料，在结合芦荟和葡萄籽的融合，可以起到很好的抗氧化和深层保湿的效果，避免肌肤出现色斑、松弛以及细纹的问题。
4 DHC活肤焕颜霜
DHC这款面霜是活肤系列中的明星产品，采取了有机配方，不含任何的酒精、色素、防腐剂成分，以氨基酸和多充矿物质为主要原料，可以为肌底注入大量的活氧分子，缓解面部的干燥和色斑问题，长时间的使用下来皮肤会变得非常细腻有光泽。
5 悦木之源咖啡因水润亮采面霜
它的质地清爽，涂抹起来非常好吸收，完全不用担心粘腻的问题。产品的成分也很珍贵，是以人参精粹和咖啡因作为原料，能够在滋润肌底过程中改善皮肤暗沉和色斑的问题，让肤质越来越细腻白皙有光泽。
6 兰芝臻白霜
随着年龄的增长，色斑的增多也一直困扰着人们，兰芝水光臻白霜能有效解决各种斑点问题，补充肌肤的胶原蛋白，恢复年轻肌。
这些祛斑霜都是这些年大家用过以后有效果的，大家不要去做激光还有买一些广告产品，哪些都没有用，就是坑你的钱，我一个朋友激光花了好几万，一点效果都没有，还是用这些祛斑霜比较靠谱，虽然慢但是无副作用，可以逐步淡斑提亮肤色。
净斑技术提取加配合产品才有效
我之前也有斑，用了很多方法，一开始好了，后来就反复，也花了不少冤枉钱，后来通过内调调理好的
不知道为什么，咱们亚洲人肌肤黄了黑了就是不好看，要不怎么老说黄脸婆，我小时候人家叫我小黑。但是我觉得我不太黑啊，可是怎么都没有白点好看，我从小就羡慕特别亮白清澈的女生。我现在是一个大学的学生，学生党自然没有多少钱，所以精华液要平价不能太贵，一般用的精华液也是在100多左右的，太多支撑不住，因为已经不敢问家里要钱了。供我上学已经很不容易了，所以我是还要会省还要会花，就是把钱花在刀刃上。原创不易，转发请注明转载。
不是我，我只是找不到我以前小时候的样子，大概就是这个肤色，其实我是从小就有点黑黑的，但是又不是很黑的那种。
但是我个人就一直喜欢比较白净的肌肤，梦想就是要变白，大家也知道，要想白我这样的学生党自然只能靠护肤品，去医美是没钱了，护肤品里就得用心去挑选好用的美白护肤品。这个人啊只要没有钱，就会花钱特别的仔细认真。我本身就是学化学的，那就得做足功课学习知识。
Olay Prox 淡斑小白瓶
这个是我最先使用的，40ml的没有赠品的大概150元左右，主打烟酰胺，这个成分我是知道的，烟酰胺酸可以阻止体内黑色素向角质形成细胞的转运。同时促进身体新陈代谢，从而加速体内黑色素的分解，让黑色素颗粒没办法转运出皮肤层。能有效的阻断黑色素信号，减少皮肤暗黄、肤色不均等状况，使皮肤更加白净有光泽。这就是它的美白原理，这个也是我一直用它的理由，价格在我的接受范围内，效果也是一直很好，虽然用起来吸收感觉还差点意思，但是整体来说，对得起平价美白精华的称号。
宣致蜗牛原液精华液
这个是我同学介绍给我，我拿到以后看了成分就知道是个好物。天然蜗牛原液，没有香精和酒精，烟酰胺成分也有和小白瓶含量一样，但是这都不是重点，了解它的都知道他们家是专门做天然蜗牛原液的，黄河故道是全球天然蜗牛原液主产地，原料出口很多大牌厂家，韩国伊思还有泰国的蜗牛霜等等都是进口的河南的蜗牛原液。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水修护紧致收缩毛孔都非常好，在欧美备受欢迎。所以我就坚持用了起来，说真的效果确实非常好，吸收特别的快，现在已经用了3年了快。而且便宜又好用，这才是平价党超爱的精华。我觉得我得谢谢我这个河南的同学，是她让我俩都改善了肤质，白了肌肤细致了，她以前大毛孔也改善了。
乐敦cc美容液
这个主打的是维生素c，价格很便宜，几十块钱，但是谁都知道维生素c美白很慢很慢，几乎是用一年都看不到一点效果，所以我有时候是做辅料的。淡淡的柠檬味香香的，价格白菜又很耐用，质地是偏黄的透明油状，即使对于我这种干皮来说，上脸还是比较油需要后续按摩帮助吸收，但因为是高浓度的VC精华，而VC成分是感光成分，便宜是因为这个原料就是便宜，维生素c是很常见的成分，美白进步一般，护肤挺好的。
科颜氏淡斑精华
有时候人都想买点贵点的产品，我就是这样，有天看广告看到这个精华。但是在商场500多一瓶还送一个商场100抵扣券，没抗住诱惑就买了。回某宝一查只要400多看起来我也没有占到什么便宜。但是看到成分我就哭了，维生素c，水杨酸，首选水杨酸敏感肌肤就不能用，我就是严重敏感肌肤，再者维生素c的主打成分，卖到这个价格，太贵了点。用了一次就有点脸红，赶紧低价转手了，还好我一个舍友低价收入，要不然赔的更多。
彼得罗夫维A晚间修护精华
这个成分还是相当给力的，含有15%的视黄醇，比the ordinary 的略低，但功效毋庸置疑，只要你耐受。一般大牌抗老产品也就添加05%以下效果就很不错了。成分表简单清晰，维A抗老抗皱，维C美白，维E抗氧化，还有我大爱的角鲨烷。价格在260元左右，勉强还可以介绍，这个精华滴手上就很快被吸收，所以每次我都上脸特别的快，生怕会有浪费。
洋洋洒洒写了这么多，肯定会有人问，你到底白了没有？5年了，我美白了5年了。要是一点不白我都对不起自己，其实本来不想考研究生，但是因为当初的工作不满意，所以考研后，感觉就年龄越来越大，也没有工作，就把心思用在学习和护肤上，毕竟再好的学历也要嫁人，女人最总的归宿还是要找个好男人。上面这些美白精华价格都不贵，我都用的起，你们也一定用的起，首推的是olay精华液和宣致的蜗牛原液，其他是彼得罗夫的精华，然后是乐敦cc。
用精华液的时候，要稍微在手上摩擦一下，让成分充分的散开，这样有助于吸收，上脸有时候会感觉有点热热的感觉，有时候也没有。美白的精华液一定坚持用，可别今天高兴了多用点，明天少用点，这样不行。每天坚持用，你的肌肤会变白，而且花钱也不多。其实我以前还刷酸过，用过中药碾碎敷脸，宿舍没有碾磨机，我都是自己用捣蒜的蒜臼子慢慢捣碎，可是这些都没有用，还是用美白精华效果好点。
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
没有绝对祛斑的产品，除了外在的保养，自己平时内调也很重要
祛斑产品我最近用了高教授微晶美颜膜，它是将微晶技术与化妆品结合起来之后，运用微晶定向将有效成分送达色斑部位，使祛斑有效成分吸收率可以提升10-100倍！真正实现了更安全、更高效的祛斑体验！
我和我的几个闺蜜自从结婚以后脸上就开始逐步长色斑了，大部分都是黄褐斑，还有一个朋友是暗黑色的黑斑，比较难看，朋友们有的去美容院做激光有的吃中药，反正来回蒸腾了好几年，都没有得到很多的改善，后来我们开始尝试用一些祛斑产品，这次还真实践出来几个很好用的祛斑产品，今天就给大家介绍一下10款真正好用的祛斑产品，都是我和闺蜜们亲身用过的，之所以给大家介绍，第一为了涨粉，第二可以让大家早点祛斑，不走弯路。
1 资生堂新透白修护凝霜
祛斑效果：
针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次改善干燥、泛红、色素沉淀、角质厚化等各种肌肤问题。对于日晒斑效果还算不错，其他的要逐步淡化，相对来说比较慢，但是很稳定。
2 宣致蜗牛原液修护霜
祛斑指数：
这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液蜗牛霜，为韩国伊思和法国、美国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛霜修护受损肌肤、美白淡斑、紧致肌肤，被称为护肤黄金，用完以后肌肤光泽特别光亮自然，而且蜗牛霜持续修复时间更久，可以有效修复受损造成的黑色素细胞，让肌肤真正的祛斑美白，不反弹，是我用过的非常好用美白祛斑修护产品。
3 后美白淡斑膏
祛斑效果：
被称为美白淡斑神器，软膏状的质地很容易推开，而且涂在脸上比较清爽，不会有油腻感。针对痘印、色斑、肤色不均匀的问题，长期使用都能得到修复。
4 科颜氏集焕白美白面霜
祛斑效果：
主要有效成分是维生素c，效果不快，但是比较稳定，集焕白净润透白保湿面霜帮助显著改善可见的肤色不均瑕疵,并蕴含可阻止皮肤表面新的黑色素异常沉积的活力维C。
5 娇韵诗清透润白淡斑霜
祛斑效果：
这款祛斑霜里添加了针叶樱桃，是一种比柠檬含维生素C的含量都要高的水果，维生素C就能很好的淡化色斑暗沉，而且这款是祛斑晚霜，维生素C是不能见太阳光的，晚上涂的效果最好。
6 Fancl美白淡斑精华
祛斑效果：
芳珂的精华液也值得入手，FANCL坚持无添加的 健康 护肤理念，运用纯天然成分帮助肌肤回复白皙。美白精华可集中淡斑，全面美白，改善肌肤暗哑，肤色不均。
7 兰芝水光臻白霜
祛斑效果：
随着年龄的增长，色斑的增多也一直困扰着人们，兰芝水光臻白霜能有效解决各种斑点问题，补充肌肤的胶原蛋白，恢复年轻肌。
8 梦妆的菁华霜
祛斑效果：
质地滋润，更适合皮肤干燥的人使用，使用后皮肤会更有光泽，早晚涂抹一次，淡斑又美白，还原皮肤的最佳状态。
9 兰蔻臻白淡斑美颜霜
祛斑效果：
这款兰蔻的淡斑霜主打的是美白功效，能够减少色素沉积和色斑暗沉，能够让肌肤亮白起来。而且还能软化角质，让肌肤看起来更加白皙通透。这款就适合斑点不是很多很深的女孩子用。
10 九朵云淡斑净白霜
祛斑指数：
由芦荟，莲花等九种纯植物提取，膏体如同云般轻柔细腻，韩国药店专卖产品，敏感肌适用！ 可以有效美白肌肤 提升肌肤光泽。
上面这10款产品，我们都是亲身用过的，效果真的都挺不错的，但是大家记得，祛斑是都是逐步淡化的，急了是行不通的，我和几个闺蜜都用了将近1年多，色斑都开始逐步淡化，现在都快没了。
维生素e真的可以去斑点
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
