调理肠胃的益生菌哪个牌子好用？吃哪款更好？

我在夏天的时候肠胃就不好，可能是比较喜欢吃生冷的原因。除了改变饮食习惯以外，我也搭配了益生菌来调理肠胃状态，还挺有效的。你可以试试我的同款lifespace益生菌粉，这款是蓝帽子认证的品牌，很安全，调理肠胃日常吃也可以的。lifespace益生菌粉中活菌量高达150亿，且选用两种有效菌株能调节肠道菌群，维系健康状态。同时，还添加了益生元帮助益生菌定植增殖。挑嘴的伙伴也能放心选，它是淡淡的草莓味很好吃，不像有的益生菌是酸臭酸臭的味道很难接受。

上了年纪后，中老年人的身体机能都在逐步下降，尤其是肠道的消化能力。这样一来，他们就很容易便秘不消化。我爸妈之前就有类似的问题，我给他们买的是lifespace益生菌粉，配方科学，口味也好，老人也能很好接受。lifespace益生菌粉的配方中添加了双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，还是科学比例搭配的，对调节肠道菌群很有帮助，维护肠道微生态平衡很有帮助。另外，每袋lifespace益生菌粉总活菌量能达到150亿，还添加了益生元帮助益生菌增殖。这样的益生菌产品很适合中老年人。前两天爸妈还跟我说呢，最近上厕所不难受了，很轻松。

婴儿益生菌品牌推荐：葆婴益生菌、合生元益生菌、妈咪爱、益倍适益生菌、康萃乐益生菌、斯利安益生菌。

1、葆婴益生菌

葆婴是美国的品牌，优选的菌种类，葆婴有限公司生产的一款保健食品。

2、合生元益生菌

合生元益生菌是由广州市合生元生物制品有限公司生产的益生菌保健品，合生元益生菌冲剂（儿童型）能每袋含有100亿CFU活菌。

3、妈咪爱

妈咪爱，隶属于韩美集团。1993年“妈咪爱”正式进入中国，成为中国专为儿童肠道健康开发的益生菌品牌。2019年妈咪爱推出益生菌婴幼儿洗护系列。 

4、益倍适益生菌

Life-Space益倍适，澳大利亚专业益生菌品牌。专注于人体微生态的研究，通过发掘微生态的各种可能性，为各种需求和人生各个重要阶段开发出不同活性的产品，帮助人们更好地构建平衡的体内微生态。

5、康萃乐益生菌

Culturelle（康萃乐®）是美国保健品企业i-Health公司旗下的益生菌膳食补充剂品牌。该品牌益生菌主要采用益生菌菌种为鼠李糖乳杆菌（LGG®），鼠李糖乳杆菌（LGG®）是一种研究最充分的益生菌菌株之一。

－葆婴®益生菌粉

－合生元益生菌

　现在益生菌的药物非常的多，其中比较受欢迎的就是益生菌粉和益生菌冻干粉，这都是调理肠胃菌落失衡的良药，而且对人体的副作用是非常小的。那么，益生菌冻干粉多久一个疗程请跟着我一起来看看是怎么回事吧!

益生菌冻干粉多久一个疗程

　一般情况下，益生菌不建议长期服用的，益生菌主要是调节身体内部益生菌平衡，只要身体的益生菌平衡后，还继续服用，此时益生菌是起不到效果的，所以不建议长期服用。总而言之一般情况下，益生菌的服用期限是根据症状来看的，如果病症得到了缓解，那么益生菌就可以停止服用了。

　促进营养吸收

　益生菌可以促进人体肠道系统内的营养成分，消化和吸收，可以将乳糖分解为乳酸，有效的改善乳酸不耐的情况，乳酸杆菌和双歧杆菌既可以产出有效物质来供给机体，比如说维生素b1，维生素b2等多种维生素，另外双歧杆菌也具有一些功能，比如说可以减少血氨，进一步促进身体肝脏系统的优化。

　防止腹泻

　活性的益生菌在人体体内伴随着机能的成长以及新陈代谢，从而推动细菌群落的正常化，叶治肠道系统产生条件物质，保证肠道功能的正常走向，另外还能有效地调治腹泻痢疾，以及急性肠胃炎等多种症状。

　增强免疫力

　可以形成游离脂肪酸，有机酸以及细菌数夜至其它具有危害性的细菌的滋长，可激发植物或者是动物的非特异性免疫系统，从而增强自然损害细胞的活性功能，促进免疫球蛋白的分泌，加强肠道的屏蔽性能。

益生菌粉与冻干粉差别

　严格来说，两者不是一个层面的概念。

　益生菌冻干粉其实应该算是益生菌固体饮料的一种成分，一般也是其核心成分。

　固体饮料包含冻干粉、矿物质、维生素类、DHA、环糊精等成分。不知道这么说你明白了没有。

　另外，提醒一下，益生菌也不一定就是国外的好，不要盲目迷信进口的。

　选择益生菌，把握好一下几点，就基本OK，品牌的事情都是宣传而已。

　一、每袋的活菌数的数量，数量越多越好;

　二、益生菌的种类相对来说越多越好，因为人体肠道并不只是一两种益生菌;

　三、还要看里面含不含矿物质、益生元、维生素族或者DHA以及藻油之类的等数据哦;

　益生菌冻干粉最好用温开水服用，可以用40度以下的温水冲服或者直接放入口中含服。不宜与抗生素同时服用，抗生素杀菌，故应与益生菌冻干粉相隔2小时服用。

我的宝藏益生菌品牌就是lifespace益生菌粉，是我的包包里常备的小东西。每次出门聚餐或者是吃油辣的食物后，我都会吃一条，很方便。本身肠道就是比较敏感的，很容易受到外界的干扰，如果不日常的来保养的话，很难保证健康。lifespace益生菌粉是蓝帽子认证的产品，安全性突出；同时在配方的打造上也颇具品牌特色，高活菌、多菌株、含益生元，这样的特点都决定了lifespace益生菌粉的有效性。我认为肠道健康是长久的课题，不能说今天吃了就要求见效，要把补充益生菌保护肠道健康变成习惯。同时，入秋了也要注意腹部的保暖才行。

　我们必须要知道药物有作用，但是也有副作用的，因此服用之前要先了解清楚药物的功效，并且合理服用药物。益生菌纤维粉主要成分是益生菌粉，但很多人却不了解它的作用，那么益生菌纤维粉的作用与功效是什么呢？

益生菌纤维粉的作用与功效

　在摄取益生菌后,儿童体内能有效地稳定肠道内细菌的平衡,对促进消化,加速消化液的分泌有一定的作用。此外,益生菌粉还能起到增进食欲的作用,对因食欲不振、食欲过多而引起的腹胀、便秘也有调节作用。推荐服用益生菌粉时,应在医师指导下服用,不可过量服用,否则可能引起肠道菌群失调,产生反作用。这段时间让孩子吃得清淡一些。不要一次吃得太多,也不要暴饮暴食。

　益生菌粉具有润肠通便和促进消化的功效，患者服用后可以抑制肠道内有害菌的数量，治疗细菌性或者病毒性的腹泻，还可以增强机体的免疫力，对治疗脾胃虚弱引起的食欲减退有一定作用，还可以用来治疗饮食过量引起的腹胀。在服用益生菌粉后，注意避免吃辛辣刺激和难以消化的食物。在日常生活中，注意饮食卫生，平时可以多进行运动锻炼，增强机体的免疫力。

　当孩子出现胃肠功能紊乱的时候，可以在医生的指导下给孩子适当的服用一些益生菌。建议家长在给孩子服用益生菌的时候，不要用过热的水进行冲泡，以免破坏里面的益生菌，影响药效。

益生菌固体饮料好吗

　益生菌固体饮料是通过在肠道内增殖有益菌来调节微生态环境，从而抑制有害菌繁殖，减少有毒有害物质的积累。饮料的口味比一般保健品的要美味很多，所以相对于益生菌的保健品，益生菌固体饮料更适合宝宝。益生菌固体饮料能促进肠道蠕动、排便，促进新陈代谢，养颜美容，提高机体免疫力，并及时排出肠道内的多余脂肪，保持肠道洁净顺畅。益生菌固体饮料，给宝宝肠道星级保护。

　常见的益生菌固体饮料原辅料当中含有脱脂奶粉、食用葡萄糖、低聚果糖、白砂糖、麦芽糊精、益生菌。低聚果糖是是BB-12的天然食物，可有效促进其生长繁殖，有效抑制肠道内有害菌生长，并能促进钙、铁、锌等矿物质吸收，为宝宝肠道健康提供长效保护。益生菌固体饮料天然口味，不添加任何香精、色素及防腐剂，安全、稳定，可长期服用。

在宝宝成长的过程中，多数宝宝都会经历 发烧 。对于宝宝发烧这一病症，家长们一定要高度重视，同时需要采取相应的降温措施，帮助宝宝散热，同时也可以在一定程度上增加宝宝的舒适度。那么当宝宝发烧时，能吃益生菌粉吗？相关品牌的益生菌粉写着不适宜人群有婴儿，还可以给婴儿食用吗？下面一起来了解一下。

在日常生活中，家长们一定要熟知物理降温的方法，当宝宝发烧时才能及时进行处理，这样可以降低身体发热给宝宝造成的损伤。特别是对于病毒性的发烧，一定要积极配合医生的治疗，早日降温且做好抗菌处理，切记听从医生的意见。除了病毒感染会引发身体发热以外，某些疾病也可能导致宝宝身体发热，比如说川崎症、败血症、尿路感染等，一定要重视起来。

那么宝宝发烧时能吃益生菌粉吗？其实宝宝发烧时食用益生菌粉对身体没有什么治疗作用，但是若宝宝是因为积食而引起的发热，则可以适量吃一些益生菌帮助缓解一下肠道的压力，但是得在医嘱下进行，家长们在不清楚不确定的情况下不可盲目给宝宝吃什么东西。同时，如果益生菌粉上写明了婴儿不适宜食用，则禁止给宝宝食用。若非要吃益生菌，建议购买婴幼儿专用的。