理肤泉长期使用的后果 理肤泉有副作用吗

理肤泉是很多人在用的一个护肤品品牌，理肤泉是法国著名的药妆品牌，理肤泉的护肤品都很温和安全，对敏感肌肤非常友好，在国内也非常受欢迎。

理肤泉长期使用的后果

1、每个人的肤质不同，对护肤品的要求也不同。药用类化妆品因为含有药物成分，具有药物性质，会有一些相应的副作用和副反应。特别是过敏性皮肤的人，更要慎重。

2、药性化妆品的主要作用仍然是润泽、保护皮肤，对某些皮肤病能起到一些辅助治疗作用。如当归美容霜不仅能使人体皮肤变白、促进皮肤健康、延缓皮肤衰老，还能治疗黄褐斑、雀斑等;也有以白芷、白芨等配制的制剂，用以滋润皮肤，防止皮肤粗糙、皲裂。

3、即使是对症下药，选择了正确的药妆，还要注意使用方法正确与否，比如药用型产品中能治青春痘的药膏不能连续使用，虽然它一定程度上能够缓解严重的粉刺或痤疮现象，但长期使用会使肌肤产生耐药性，而且许多药膏中含有微量激素，用多了会造成肌肤屏障功能的损害。

4、一般药用型产品的功效较单一，可能只能针对某种问题而不能顾及肌肤补水、抗皱等其他方面的问题，因此建议阶段性地使用药妆，症状缓解后应更换其他护肤产品使用。

5、任何人的皮肤上都存在许多种类的皮肤常在菌，一般情况下，这些常在菌不仅不会对皮肤产生任何不良影响，而且能使皮肤形成正常的生理循环，起着防止其他细菌和霉菌繁殖入侵的作用。但如果常用药性化妆品，不仅会使致病菌产生抗药性，还会杀灭这些常在菌，给疾病治疗带来困难，甚至会出现新的感染。所以，疾病痊愈后就要停止使用药性化妆品，切勿长期使用。药妆的本质是一种功能性化妆品，只能对特定的皮肤起到一定缓解的护理作用，不能作为药品使用。特别是过敏性皮肤的人，更要慎用药妆。

理肤泉有副作用吗

理肤泉多用还是会有副作用的，大家要注意，如果真的过量了请立刻进行处理。理肤泉产品众多，其中理肤泉舒缓调理喷雾是理肤泉的NO1产品，天然高效的抗氧化元素含量的温泉水，已被证明有显著的抗氧化、抗自由基、加快伤口愈合、提高皮肤免疫力。舒缓皮肤，提高皮肤耐受性的同时，促进后续护肤品的有效吸收。理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，适合问题肌肤。其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。含有的硅酸钙，能在皮肤表面留下一层超细超薄的保护膜，润肤的同时有助于皮肤的修复和愈合;理肤泉温泉水酸碱值中性，接近皮肤的酸碱值，能有效维护敏感皮肤生理平衡;理肤泉温泉水合适的矿物质组成和含量，减少了对敏感皮肤的刺激。大家要注意最好不要过量用理肤泉。如果理肤泉真的过量了，大家可以注意当时的不良反应，避免意外伤害;多喝水，促进药物代谢;反应严重者要去医院就诊，根据情况进行治疗。

理肤泉护肤品使用顺序

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜

习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。

理肤泉护肤品评价

理肤泉 温泉活化保湿精华凝露

1全新理肤泉温泉活化保湿精华凝露成为第1款所含水100%由理肤泉温泉水配制的精华。主打密集补水保湿和强化肌肤抵御力，长时间使用肌肤呈现健康光泽，水润细腻。蕴含高硒

理肤泉 温和收敛喷雾

2理肤泉，早已久仰大名，这是我试用理肤泉的第一款产品，有液体吸油纸之称，针对油痘肌而生的理肤泉蓝喷 50ml携带出门非常方便，能净化油脂、收敛毛孔、舒缓痘痘的功效

理肤泉 舒安臻白眼霜

3最近睡眠不好加上气温变化大，肌肤干燥缺水，干纹细纹越来越明显了，快奔三了属于熟龄肌肤的我，在这个干燥缺水容易出现干纹细纹，眼周肌肤粗糙暗沉。秋冬季节更加离不开理肤泉舒安臻白密集美白眼霜，因为温度骤变降温会加速黑色素生成，肌肤黑色素沉淀，会使肤色变深，造成暗沉还会产生色斑，干燥的气候让肌肤产生干纹，很容易有黑眼圈和眼袋。姐妹们都知道的衰老先是从眼睛开始，所以眼部的

理肤泉 特护清透防晒露

4理肤泉特护清透防晒露超强UVA/UVB防护，PPD38，防护力等同于48倍日规PA+++的防护功效。清爽透薄，水剂质感，微缩空气性配方，保持皮肤透气性，不黏腻，不堵塞毛孔，防水配方，防晒效果更持久，更稳定。三重防晒机制，从外到内，全方位立体防晒最外层：物理防晒，通过散射隔离紫外线第二层：化学防晒，四种化学防晒剂协同作用。

理肤泉 均衡清润卸妆水

5喜欢理肤泉是因为它的温和性质，不刺激皮肤，口碑良好。真正接触理肤泉是从使用均衡清润卸妆水开始。这款理肤泉均衡清润卸妆水是我用过的第一款卸妆水，15毫升的试用装。本来对这个小东东挺不在意的，但是用了一次后，马上爱上，它的滋润度，带给脸蛋的湿润度，洗脸时脸蛋的光滑和细腻，还有卸妆之干净，让人不得不爱，很赞。如同理肤泉均衡清润卸妆水的正品包装一样，白蓝色的瓶身，干净简

我个人认为理肤泉更加好用，其二者最本质上的区别在于产品中矿物质的含量高低。

有相当数量的体外实验和体内实验证明这两样产品可能有一定的抗炎舒缓特性，而那些对皮肤有损伤的医美治疗后多多少少都有一些炎症问题，症状包括但不限于干燥、皮屑、瘙痒、红斑、刺痛等（这些症状与天生或后天作出来的敏感皮肤有异曲同工之妙，所以敏感皮肤也可以参考）

虽然这些实验大多是雅漾或理肤泉们自己做的，客观性上可能要打点折扣，但相比大多数只凭一张嘴胡吹的结论总还是靠谱多了！

不过，在讲完这个话题后，我就被另一个问题给困住了：雅漾和理肤泉这些类似的舒缓喷雾，需要的时候，我该买谁？

根据我搜集来的数据进一步的测算得知各种水的矿物质含量大约是：雅漾02g / L，理肤泉045g / L。然而，看到这还是有点懵逼，不知道这套数据到底意味着什么，对吧？没关系，继续看下面的解释。 首先，这套数据最重要的价值就是它对比了这几款水的矿物质含量：理肤泉>雅漾。

其次，矿物质含量的高低对这些水的皮肤护理作用有什么影响呢？

1、在皮肤上，矿物质含量最高的水比矿物质含量最低的水消失速度更快。

2、在喷涂到脸上的5分钟后，两种水都有轻微的刺痛感，其中，矿物质含量越高的刺痛感越强。

3、在喷涂到脸上10分钟后（差不多就是上一条里说的刺痛感消失的时候），皮肤的柔软度达到最大值，并且，这种柔软度与矿物质含量呈负相关。或者说，雅漾和理肤泉的喷雾使用后的肤都更能让皮肤产生柔软感。

不过，这点我估计差别很小，应该可以忽略不计，因为对此的可能解释是：矿物质含量高的水，表面张力更低，更容易在皮肤表面扩散开，也就更容易被蒸发掉，因此对改善皮肤的皮肤柔软度效果不好。

说到这，倒是想多说两句~其实，这个理论迁移到保湿型化妆品里也挺适用的，一般会产生柔软肤感的产品要么保湿度更高，要么润湿性更好（也就是表面张力比较低，更容易被皮肤“吸收”），要么两者兼而有之（一般这种就是最好的保湿产品了。当然，这个最好也并不是所有人都必须追求的，比如年纪特别轻的就不很需要，普通产品只要用对了也一样能解决问题。关于这点想了解更多的话，就多看看我写的关于“补水”的内容吧）。

所以，用肤感来判断产品的好坏在某些方面还是有一定参考价值的。

4、对于舒缓皮屑、瘙痒、疼痛、红斑等皮肤不适，矿物质含量低的喷雾效果更佳（再次提醒这个论据主要是雅漾自己做的实验，客观性最好稍打折扣）。

综合来说这两种喷雾都不错，但是这种喷雾还可以作为晒后修复产品使用，这方面选理肤泉可能更好（据说富含硒），因为晒后修复的主题也是舒缓抗炎。

欧缇丽和理肤泉都是法国知名药妆，属于敏感肌人熟知的品牌，欧丽缇的皇后水，葡萄水喷雾等等产品很少有雷区，理肤泉的镇定补水效果也是非常棒，选择困难症应该怎么下手呢？

欧缇丽和理肤泉哪个好

欧缇丽吧，感觉欧喷出来不是水，其他喷出来感觉就是水。。。

大葡萄喷雾一生推

之前用的理肤泉，现在站欧缇丽，主要看你喜不喜欢欧缇丽的味道了，其他的都没啥味道

理肤泉最适合我，特别是他家的乳液清爽型的那款，用着好好！

欧缇丽，喷雾果断大葡萄，用过之后觉得其它都是大水珠

欧缇丽的那个味道我真的适应不了

有人把它归为药妆（在欧洲某些地方是在药店有售），但个人认为还是普通的保养品而已。它家一直在主打葡萄多酚类抗氧化的功效。葡萄籽、葡萄多酚的抗氧化力不用多说，但是我一直怀疑在它在欧缇丽产品里的添加量和在体系下的有效浓度，以及失活速度。他家产品的质地其实还好，乳化体系大都不算特别厚重，普通到混合皮都无压力，除了有几款给极干性皮肤用的霜确实挺难推开又粘的。大多数产品中没有特别刺激的成分，也许敏感皮肤可以一试（虽然比不上这里的各种大神物- -）。哦还有那主打的啥皇后水喷雾就是一香水配方= =不得不说的是，产品味道真的！太！治！愈！了！这种酸酸甜甜温和柔长的类似葡萄和花香的香调！模仿得天然而不过于侵犯！实在心情好啊！本来我也是重猛药重实效的人也被征服了OH主人今晚请尽情的XXXXXXXXXXX我吧！（楼主被香味迷出工口的幻想了- -），所以，个人认为这个牌子算是个有些功效性的spa品牌。讲的是芳香疗法类的心灵调整，然后产品也还算不错。在丝芙兰里比起动辄七八百的大牌也不算特贵，如果有点儿小钱又心情不好想花点钱爽爽的可以一试- -呵呵呵呵

我总结欧缇丽和理肤泉差不多，但是都比依云和雅漾要好，欧丽缇的产品添加了葡萄精华，抗氧化衰老的效果更好，和理肤泉比起来营养和浓稠度会更高一些，敏感肌用理肤泉比较保险，对于镇定补水效果不错

欧缇丽喷雾和理肤泉哪个好

这两款喷雾一瓶是葡萄水这种功能性喷雾，一瓶是类似温泉水的舒缓型喷雾，代表了两种喷雾，来跟大家简单讨论一下~

Caudalie Eau De Raisin，欧缇丽葡萄水， 法国目前的好像都是白瓶绿字的这种版本，今天偶然在网上看到了红字红盖的版本，可能是美帝版的，大家见到也不要就怀疑是假货，可以多做一下功课。

欧缇丽的这款葡萄水主要由有机葡萄水，有机葡萄汁和氮气构成，功效是保湿，气味还是蛮清新的，类似欧缇丽这样的功能性喷雾还有melvita的玫瑰喷雾，payot的亮白喷雾，ialugen的玻尿酸喷雾等，这种喷雾由于本身的成分原因有保湿美白甚至抗衰老的作用，和一般爽肤水无异，完全可以替代爽肤水来使用。

这罐已经快用完了，喷嘴附近有泛黄，实属正常，要夸一夸的是葡萄喷雾的喷嘴，用过雅漾大喷的同学应该有过这种经验，快用完的时候呲出来的简直是水柱，根本已经不能称之为喷雾，但欧缇丽的这款喷嘴一直喷出来的都是雾，用到最后多少喷出的没有那么细密了，但当做定妆喷雾还是完全无压力的，也完全可以替代定妆喷雾。

La roche posay SEROZINC，理肤泉蓝喷， 主要成分是水、氯化钠和硫化锌，可以用来缓解皮肤刺激、缓解男士刮胡子之后的刺激、给红痘痘消炎和缓解婴儿的红屁屁。这种喷雾实质上就是水，是多了微量元素的水，所以比一般的水来说多了舒缓的功效。

和欧缇丽葡萄水最大的区别就是喷了建议要擦掉，因为它是水，水要蒸发，蒸发时就会有保湿力不足，甚至皮肤在失水的感觉（但是也并没有真的吸水），如果两个同时用的话，还是会明显的感觉到这一点，同理，雅漾的大喷，理肤泉的大喷都建议在喷上后，停10~15秒后用化妆棉轻轻沾掉，在脸还没有完全干时进行下一步护肤程序，依泉的大喷可以除外。

喷嘴没得说，喷雾细腻均匀，洗完脸之后，喷一层，轻轻擦掉，后续再爽肤水、面霜之类，自我感觉无法真正替代爽肤水，作为定妆喷雾也不如欧缇丽葡萄喷雾来的愉悦，但对痘痘的消炎效果还是有滴。

欧缇丽喷雾和理肤泉喷雾对比

备注：欧缇丽喷雾的外包装与中国官网上的略有不同，应该就是不同国家和地区柜台的包装不一样吧。两款产品各有优缺点，我来分条整理一下：

理肤泉舒缓调理喷雾  

150ml ￥60（俄罗斯药店价）

优点

1 水压稳；

2 可用于晒后镇定，擦伤后消炎，男生可以当须后水用；

缺点

1 瓶盖平滑，手上有残余的乳液时候不好拧开

2 只能在药店买到，而且几乎不打折

欧缇丽葡萄水活性喷雾  

200ml ￥70（俄罗斯商场折后价）

优点

1 磨砂瓶盖，任何时候都能轻易打开；

2 气味舒心，真的是轻微腐烂的葡萄味~100ml装的葡萄味更浓；

3 喷头喷出的水雾细腻（同皇后水的喷头使用感觉，他家的喷头广受好评！）

缺点

水压不稳，用到半瓶时候水雾半径明显变小；

既然说到喷头，那就近距离看一下两个产品的喷口细节。理肤泉喷出的水雾是平面三角形，在脸上是一条横线的感觉，所以顺着额头沿着鼻梁下去就可以喷满全脸。欧缇丽喷出的水雾是圆锥形，水压满的时候喷射面积大，冲着脸画个圈就可以；用着用着水压低了，就要费事多画几圈喷咯

欧缇丽怎么样

皇后水用了一个多月鼻翼两侧毛孔明显小了，也细腻了好多哈哈哈开心，皮肤也感觉有光泽白了些，而且不腻，白天在也不用大油田样的反光辣。皇后水我湿敷过一段时间，确实不能去完角质后用，会刺痛。现在没湿敷了，感觉其实普通用就好，湿敷好浪费。

有。就是很清凉的感觉，含有精油，主要控油收毛孔。不是那种用了之后就哇很有明显效果的，但是反正就是用了就很喜欢离不开。味道喜欢程度因人而异。

开始用觉得，(⊙o⊙)哦也就那么回事儿吧，没什么特别的感觉，但是喷久了真的蛮舒服的，然后。。。又打算长期回购了(_)不过真的用的好快的感觉。。

欧缇丽护肤品成分温和安全，一般都不加色素香精，作为一个多年长痤疮，混油敏感的妹纸，换了很多牌子了，用欧缇丽至今没有踩雷，很难得地没有出现致痘和过敏的情况，感觉可以一直用下去。用过的sos保湿霜，紧致提升精华液，深绿色的抗皱眼霜，都不错，只有皇后水无感，喷的时候清凉一下，然而没有什么卵用……

大葡萄水气味不好闻，但是用着还可以，性价比高。冰淇淋霜适合油皮，非常的好推。c15精华个人最喜欢，主打抗氧化，第二天起来气色不错，而且质地很喜欢有点像乳液。唇膏也好用，不油滋润。护手霜原味最好闻，回购最多的，其他气味的一般。总体来说，欧缇丽还可以，性价比高，但是用的快。。。

理肤泉喷雾是法国的一个护肤品牌，这款喷雾适用于任何肌肤，而且对肌肤有理疗作用，可以使肌肤舒缓，还有止痒、抗过敏的作用，另一款薇姿喷雾同样也是法国的品牌，有消肿镇静的作用，所以两款都是非常不错的，至于哪一款更好，我们一起来看看吧。

1、理肤泉喷雾

理肤泉家的大喷也非常出名，法国因为矿物质含量较高的水源多，而且没有经历过工业时代的污染问题，喷雾产品很多。

和雅漾喷雾比起来，理肤泉的喷雾要微润一些，具有一定的清洁和消炎镇肤功能，很适合干性肌肤，明显感觉是喷后皮肤水润的时间维持得比较长。因为经常长痘的缘故，我比较偏爱理肤泉的产品，化妆水用的就是他家的清痘净肤爽肤水，虽略微的刺痛感，但确实好用。再搭配喷雾，一天下来，脸上都是润润的，很清爽，痘痘也不会经常冒出来，能舒缓很多。

2、薇姿喷雾

这款产品完全，是敏感肌肤应该买的产品，很保湿，很水润 ，可能刚刚喷在脸上不怎么容易吸收 多拍打两下就好了，是我很喜欢的产品，并且有很多节目都推荐的产品，一点都不刺激，用起来很舒服，很滋润 并且会让肌肤更强健。

这款水水用来敷纸膜可能还不错,比平时拍脸上要保湿一点平时如果只用这个水用来打底的话,实在是太不保湿了,必须要搭配上别的水水很水，恨透，让人很想亲近。

使用效果：味道清爽，喷在脸上好舒服，温和无刺激。一瓶一下就用完了。

优点：补水效果超赞，有效舒缓皮肤压力，改善因缺水而引致粗糙的皮肤，令肌肤水嫩清新，活力充沛。保湿 锁水，蕴含玫瑰油精华，在肌肤表面形成一层保湿膜，有效抑制油脂分泌，平衡皮肤PH值，令肌肤长保清新细致。

缺点：喷头喷出来的水不是很密集。喷量比较大。

其实哪种更好也不能完全分辨的，只能说哪种更适合自己，适合的才是最好的。

3、理肤泉喷雾测评

法国买的理肤泉蓝喷(国内刚刚上市，售价RMB130/150ML)，成分主要是氯化钠、温泉水、比普通大喷多了Zn锌的成分，可以消炎，比较适合混油皮/痘皮。个人觉得理肤泉的喷雾做的比雅漾什么的好很多，更细腻。

4、薇姿喷雾测评

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

k+、duo+和AI是理肤泉的三大祛痘精华，这三个产品针对的痘痘类型也是有一定的区别的。不过他们在护肤中的顺序相当于精华类产品。k+除了可以祛痘，还有疏通毛孔、去黑头的作用，那么k+可以全脸用吗？k+和duo+护肤时一起使用的顺序是什么样呢？

理肤泉k+可以全脸涂吗

k+和duo+官方的用法是作为精华时可以全脸用的，但不排除会有爆痘、刺痛、泛红这种反应。

如果油痘皮大油田的你处在青春期，油皮分泌非常旺盛，并且可以接受爆痘的小几率，那么全脸使用是可以的。只是全脸使用的时候要注意做好保湿和补水工作。

混合性肤质建议局部护理，针对油脂旺盛的T区或其他部位,后续建议搭配舒缓修护的乳霜以及做好保湿工作，避开皮肤破损处。干皮可以用于改善黑头和改善毛孔外观，如果要专门祛痘，还是推荐duo+。

理肤泉k+和duo+一起使用顺序

首先要知道的一点是，k+和duo+虽然都是在精华环节使用，但是k+和duo+，还有Al时千万不要混在一起涂!因为DUO+的水杨酸含量更高，相互叠加过敏几率和爆豆几率都会增大。

K+虽然说是乳但是质地也是偏精华乳的，在不知道肌肤耐不耐受的情况下尽量避开大痘痘，只涂闭口就好。但是K+可以和B5修复霜同时使用。K乳作为精华，疏通毛孔，控制油脂分泌。B5修复霜作为救急霜，修复受损。产品使用步骤不冲突，功效也不冲突。使用时要用在洁面爽肤水后，乳液、面霜之前，相当于精华类产品的使用顺序。可与其他精华类产品叠加使用，或者用于其他精华类产品后。

duo+可配合理肤泉收敛喷雾(蓝喷)使用，不要叠加其它酸类或有较为刺激成分的产品，避免肌肤不耐受。清洁后用喷雾湿润全脸，轻轻擦干取适量DUO+涂抹于面部肌肤按摩至吸收。要注意避开眼周肌肤，后续可以搭配舒缓修护功能的乳霜，但是痘痘伤口未收干的情况下不要使用!

为什么涂了K+皮肤变红了

有的时候，有些人，有些痘痘一涂K+很快就消下去了，可有的时候、有些人、有些痘痘涂了K+反而变红了，这是正常的。

痘痘变红的原因是因为K+的原理是利用水杨酸来疏通毛孔，代谢毛孔内的深层油脂。这是一个疏通代谢的过程，不要怕，也不要担心，耐心使用即可！

一旦变红了，涂K+是没有太大效果了，这时请选择专门对付红肿发炎痘痘的AI或者DUO+！

理肤泉喷雾是100%纯天然LA ROCHE-POSAY理肤泉温泉水成分，很多人认为这种纯天然泉水成分是可以喝的，下面的我为你们介绍理肤泉喷雾可以喝吗？理肤泉喷雾可以当爽肤水用吗？

理肤泉喷雾可以喝吗

理论上100%纯天然LA ROCHE-POSAY理肤泉温泉水是可以喝的，但是一般也没人喝吧，把护肤品当矿泉水喝想起来觉得奢侈和脑洞清奇，建议还是不要喝了，想喝矿泉水还是去买依云吧。

理肤泉喷雾可以当爽肤水用吗

喷雾不能当爽肤水用，两者的功效不同。

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

理肤泉喷雾多久用一次

理肤泉喷雾如果只是作为日常的舒缓补水喷雾使用的话，那么一天最少用两次，可以随时拿出来使用。如果是作为面膜使用的话，那么可以每天用一次或者隔一天用一次，这样也能比较好的缓解过敏症状。

理肤泉喷雾使用心得

理肤泉蓝喷是可以甩雅漾大喷不知道几条街的舒缓喷雾～亲测。

在法国药妆店回购了5+瓶了, 是真心觉的好用

个人有点略微敏感肌, 特别是换季的时候, 脸部很容易起小疹子，痒痒的还不可以用手摸。

之前买过Avene雅漾的大喷, 丝毫无卵用, 喷脸上和白水一样, 过敏的地方依然没有好转Evian依云喷雾也用过, 更鸡肋

说句实话好了, 雅漾依云这种所谓舒缓型的喷雾, 我只见法国人在天热的时候拿来室外喷脸喷手臂。

这跟你觉得热的时候用自来水降温一个道理, 说它舒缓是因为它比水龙头里流出的水要干净, 而且方便使用

但是它的喷头真的很想吐槽, 刚开始用还好, 之后喷一下出来直接是大水滴可以顺着下巴往下流淌的那种

(以上是个人亲测之后的观点哈～如果你觉得雅漾大喷很好用可以直接忽略我说的话～毕竟每个人要求不一样～笔芯)

但理肤泉这个蓝喷对我来说真心完全不一样。

La Roche-Posay本身就是针对敏感肌和痘肌的品牌, 功效当然要更专业一些。

Serozinc蓝喷的成分比一般舒缓喷雾多了硫酸锌, 控油效果更好, 对收敛毛孔净化舒缓却是有效果。

爆痘的时候喷一下, 痘痘刺痛的感觉好转很多。