吃奥利司他一周瘦几斤，信你个鬼，我要得是健康！

有过减肥经历的人应该都知道奥利司他，一款被药企广告宣称 “随餐一片，轻松享瘦”的减肥产品。奥利司他的本质就是一种脂肪酶抑制剂，可以抑制脂肪酶的活性，摄入它之后，会阻止脂肪的分解。也就说，你可以吃油，然后身体不吸收，直接拉出来，但是，这里有一个很大的问题，奥利司他只能阻止30%的油脂，不能全部阻止，也就说，你吃得太多了，还是照样会胖。我们体内的脂肪分为两个部分，一个是你每天吃进去的，还有一部分是你日常堆积在体内的脂肪，每天不停的排掉摄入的油脂，体内堆积的脂肪还是那么多，指望排油减脂，是不是天方夜谭。

看到这里，很多朋友都明白一些道理了，它的原理就低脂饮食减肥，这是几十年前流行的减肥理论，其实，这样的理论早就过时了。越来越多的研究发现，真正导致肥胖的原因是米面糖等高碳水食物，对于每天吃面，米饭，吃面包，甜食的人来说，这个药物是没有用的。美国国家科学减脂研究所发现，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高，参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，才能达到体重和体脂含量的下降。因此，奥利司他无法阻止身体对碳水化合物的吸收，甚至停止后还会反弹。

有关奥利司他减肥效果的研究很多，最有知名度的应该是来自瑞典的研究。

他们找了3305为志愿者，花了4年，把人员分成两组：

第一组：每天三次，奥利司他（120mg）

第二组：对照组，吃安慰剂

所有的参与者都被要求减少800卡路里，脂肪的摄入量减少30%，鼓励每天走一走路，适量运动运动。

下面是，这两组的减肥效果图。

我们可以看出体重变化，一开始，体重下降都还不错，安慰剂组下降（62kg）奥利司他组速度更快（10kg）。

但是，很快，两组都有反弹，很多朋友都知道，这是节食减肥的必经之路，还有一点，我们看到，随着时间的推移，两组的差距越来越小。

最后，通过节食+减肥药，奥利司他组平均下降了58kg，比安慰剂组（3kg）多了28kg。

这个效果我不知您是否满意，吃4年减肥药，至少要花10万以上，多减肥5斤，平均算一下，可能是2万元一斤。

其实，在国外，这款减肥药的效果很多人都清楚，但是，在国内，却被很多人当做了神药。

而且奥利司他有个众所周知的副作用，就是会引起屎失禁。因为药物作用，脂肪无法被分解和吸收，粪便中的脂肪含量过高，这导致吃下奥利司他的人，会难以自持地排便。本来以为只是一个屁，出来却是一滩屎，这种尴尬谁用谁知道！

曾有人在使用奥利司他后，出现肝肾损害、甚至死亡的情形，拿赛尼可牌奥利司他为例，英国《每日电讯报》曾报道，从 2001 年至 2009 年，赛尼可牌的奥利司他，曾造成24 名使用者因不良反应而死亡，另有 31 人出现头疼、腹泻、抑郁和疲惫等症状。为了区区的几斤体重，很多人不惜承受屎失禁、肝肾受损、甚至死亡的风险。在淘宝平台上，销量最高的淘宝店，一年奥利司他的销售额就近 6000 万元，换算下来，仅仅一个单品，就让该店月入 500 万。商家大获盈利的同时，有减肥需求的人群，身体却在默默受伤。

因为奥利司他的本质是抑制脂肪酶的活性，长时间服用会破坏肠道内的有益菌群，导致菌群失衡，我们接着看研究。该研究由北京大学第一医院药剂科、北京大学药学院药事管理与临床药学系的马凌悦、周颖、崔一民研究团队进行。研究公开在2012年第2期的《中国药房》期刊上。论文的题目叫做《奥利司他的不良反应与药物间相互作用研究》。分类号：R96

该研究告诉我们：奥利司他的不良反应主要体现在消化系统、过敏、肾脏、内分泌系统、中枢神经系统、骨骼肌系统、致癌等方面。

奥利司他目前在国内主要作为非处方药，主要是民间流传作为减肥药物。其实，我们通过分子生物学和生物化学了解到，脂肪并不是引发肥胖的原因。肥胖主要是因为高碳水引发的高胰岛素，导致身体呈现合成状态，脂肪细胞大量吸收能量造成的。因此，阻挡油脂的吸收不是减肥的关键。

《世界肥胖期刊》研究实验的结果证实，一般的节食方法不一定能让人瘦下来，人肠道的细菌才是决定人瘦多少斤的重要因素所在。HICIBI中含有的水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，从而起到减脂的作用。

虽然在国内奥利司是合法的，但对人造成的伤害也是事实存在的。大家通常叫它“排油丸”，

就是因为它能阻止身体吸收脂肪，让油脂直接随排泄物排出，少量服用是有效的，但是很多人却为了追求减重，毫无节制的过量使用，而这造成的后果就是大便失禁并伴有恶臭，常年与纸尿裤为伴。

23岁的美娜就深受其害，她从不敢穿裙子出门，因为稍加不慎就会被人看到她的纸尿裤。

而奥利司他为她带来的副作用就是只要吃点带油的东西，第二天醒来就会发现内衣裤上全是排出来的油脂，整个房间充溢着恶臭。

美娜说：感觉自己就像70岁失禁的老太太

减肥的根本到底是什么？排掉几两油脂就能减脂。那估计脂肪也会表示不服气。排油、腹泻、节食等等这些极端的减肥方式即伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。通过HICIBI智能生物酶的介入在不影响身体正常吸收营养的同时阻断多余的热量才是减脂正确的打开方式，

如果是要减肥的话肯定是吃减肥产品是最方便的。在产后的时候很多的女性也不是说自己懒，其实就是真的因为在产后的时候实在是太累了导致自己根本就感觉自己没有办法出去运动，这都导致了很多的产后减肥产品出来了。那么产后减肥产品哪个好呢

产后减肥产品哪个好

总觉得是药三分毒，也经常听我朋友说吃完减肥药会有口渴、心跳加速、肾脏不好等副作用所以我一直没有吃过。而且生第一个宝宝的时候26岁，还算年轻，虽然生完以后减去宝宝的重量还有70公斤但是恢复的很快，感觉没怎么花功夫减肥，稍微注意了一下饮食就慢慢瘦下来了，瘦到47公斤。但是生完老二就蛮悲剧的，年龄已经超过30，新陈代谢明显减慢，再也不像以前那样随便饿一两顿就可以掉两公斤，再加上产后一直母乳，没有办法控制饮食，小朋友都一岁半了体重还是68公斤买衣服总是找不到合适的，一去商场就心情不好终于我痛下决心，决定好好减肥，同时开始尝试一些澳洲比较有名的减肥药品。

排油丸。首先，这款产品的主要成分是奥利司他，其实很多国家都有，只是含量可能不同，澳洲版是120mg它的原理是排出身体当中以及饮食里面70%的油分，所以特别适合爱吃油炸食品或者是火锅之类含油多的食物的人其次，排油丸在这里是处方药，但还没有到必须要医生处方才能买的级别，而是需要药房的药剂师面诊，主要看BMI指数（体重除以身高m的平方）要＞27才可以吃。这款产品不适合有些人吃：不适宜人群：孕妇不可用，胆囊疾病患者不可用，营养吸收不良的人不可用不推荐人群（意思是在使用时最好去问医生的）：由肝脏疾病的人群、肾脏疾病人群、有肾结石的人、甲状腺功能低下人群、糖尿病、厌食症等疾病的人都不推荐直接使用

水果的纤维量高，含有低聚糖纤维和粗纤维，在一定程度上可以抑制饥饿感，但在选择用水果代餐的时候一定要注意，因为很多水果虽然纤维质含量丰富但卡路里极高，其中的大量果糖不需要转化过程就可以被人体吸收，不但不利于减肥还可能越吃越胖。

减肥产品有哪些

欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。蕴含独家热感紧致配方，内含辣椒、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然植物滋养精华，能充分渗透肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。同时提供肌肤营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。

除了含有比咖啡因活跃100倍的葡萄藤萃取物促进成熟脂肪内的脂肪燃烧外，还加入了高端抗老面霜中才有的紧肤六肽，发挥塑身紧肤的双重功效。同时“操控”脂肪组织中未成形的年轻细胞，有力抵御肌肤松弛，在表皮发挥迅速收紧作用，强化支撑组织功能，防止胶原蛋白受到破坏，提升肌肤弹力，塑造性感优美体型。