用了十多年理肤泉了，想换，但是敏感肌伤不起！

理肤泉是一种针对敏感肌肤的护肤品品牌，它以温和、舒缓、修复肌肤为主要特点。如果您已经使用了十多年的理肤泉，现在想尝试其他品牌的护肤品，但是又担心敏感肌肤的问题，建议您可以采取以下措施：

1 了解自己的肤质和需求：不同的人有不同的肤质和需求，选择适合自己肤质和需求的护肤品非常重要。了解自己的肤质，例如油性、干性、混合性等，以及肌肤存在的问题，例如痘痘、色斑、敏感等，可以帮助您更好地选择适合自己的护肤品。

2 选择温和、低刺激的护肤品：对于敏感肌肤来说，选择温和、低刺激的护肤品非常重要。可以选择一些含有舒缓、抗过敏、修复成分的护肤品，例如含有洋甘菊、金缕梅、尿囊素等成分的护肤品。

3 先进行局部试用：如果您不确定某种护肤品是否适合自己的肌肤，可以先进行局部试用，例如先在手臂或腿部涂上少量护肤品，观察一段时间，如果没有不适反应，再在面部使用。

4 注意使用方法和频率：使用护肤品时需要注意使用方法和频率，不要过量使用或者过于频繁地使用。同时也要注意避免使用过于刺激的护肤品或者化妆品，以免对肌肤造成伤害。

5 寻求专业建议：如果您对自己的肤质和护肤品选择有任何疑问，可以咨询专业的皮肤科医生或者美容师的建议。他们可以根据您的肤质和需求，为您提供最适合的建议。

希望以上建议能够帮助您顺利地更换护肤品品牌，同时保护好您的敏感肌肤。

过敏起红疹如果严重的话建议看医生，但是一般引起的红疹都是因为你保护皮肤不好的原因，如果用护肤品的话，我建议你选择温和的产品，因为我也是敏感肤质，知道敏感的痛苦，

给你几个建议：

1，那尽量用凉水洁面，切勿使用磨砂的洁面乳，

2，要选用温和的洁面乳，另外要补充日常水份，可以使用防敏柔肤水

3，还有平时保持良好的心情，心情好皮肤也就好哈，

4，针对敏感有个叫bechy完美滨纯的产品，针对敏感不错，

5，切勿用手去抓挠，敏感的皮肤极度的脆弱~~

你描述的症状看上去比较象季节性的敏感，皮肤敏感的最常见的表现就是红疹，瘙痒。如果大面积出现的话，可以用生理盐水，冷藏后倒在5-6层的纱布上，敷于面部，一天4-5次，每次15-20分钟。这个阶段要尽量减少刺激面部皮肤，应该立即停用所有的化妆品，包括洗面奶。也可使用理肤泉的舒缓喷雾喷在医用纱布上进行湿敷，它所含有的硒元素能够抗氧化，舒缓镇静，提高皮肤耐受性。

敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。（后面给您附几道自测题，供参考！）

说白了敏感皮肤的症状因人而异，但是耐受性差，稍微有环境的影响就出状况的都属于敏感型的皮肤。

理肤泉是法国的药妆品牌，法国一共有17个左右的药妆牌子，理肤泉和薇姿都是欧莱雅集团后来收购的品牌，理肤泉的特点是：安全、提高皮肤的耐受性。这是由于她的产品里把成分极大限度的精简，没有香精和防腐剂、酒精一类的刺激成分，所以皮肤不会日积月累收到化学伤害，据说理肤泉的特安系列能够给烧伤的病人术后护理使用，法国药妆家族里也只有理肤泉敢这样叫号儿安全性；提高耐受性，主要是理肤泉属于温泉水系列的化妆品，她拥有法国理肤泉温泉的独家使用权，这种水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。所以理肤泉有提高皮肤耐受性的作用，长期用皮肤的抵抗力会增强，停用了没有依赖性。

关于您的两个问题，第一个您可以自测是不是敏感皮肤，但是您绝对不会是痘痘皮肤，您这个年纪都有痘痘的困扰，都应该备一套祛痘的产品，日常护理和应急用。

关于您的第二个问题，我们看看您提的三个系列都是做什么的。特安，我之前说过这是给皮肤已经有严重问题的人使用的，或者是极度敏感用了其他化妆品就过敏的人使用的，理肤泉主打安全，这是她家的特色系列，别人没有；立润，就是保湿系列，她家的特点当然也是保湿的同时比较安全啦，我个人用过她家的保湿隔离，感觉效果很好，我朋友正在用她家的保湿霜和保湿爽肤水，也说很好，这个系列哪个牌子都有，可供的选择很多；痘痘清，这个系列源于欧莱雅集团后来收购了一个果酸的实验室，他们独家研制了一种改良的水杨酸，比普通的水杨酸温和10倍，效果却好许多，再好的牌子的祛痘产品都有水杨酸，有人用水杨酸会严重刺激皮肤，普通人也会多少觉得不舒服，用新型的水杨酸这个符合理肤泉的安全原则，所以理肤泉近年来，痘痘清系列卖的很火哦。

以上是您提出的三个系列，您可以根据情况选择。我的最终的推荐是：如果选择理肤泉，您可以选购痘痘清乳液和痘痘清净化修护霜，前者在容易长小疙瘩的区域，涂少许，涂鼻头有助于去黑头；后者在长出痘痘时候应急，这是公认的最好最安全的痘胶膏了，15ml虽然少，日常应急用能用一年呢。这两个是针对痘痘的特殊护理品，不用天天，一年一样一支够了。

日常的您可以选择立润系列保湿，您这个年纪做好保湿就足够了，只有水油平衡的皮肤才健康，不容易老化和出问题。立润系列有洁面、爽肤水、保湿精华、保湿霜（普通、轻盈）、保湿隔离等，不用都选择，根据需要选择就好，最好白天打上隔离，抵抗外界污染。

当然，很多牌子在保湿上比理肤泉做得好，如果您特别追求安全性，理肤泉才是您最好的选择。

附上皮肤敏感测试：

敏感体质自我检测

○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感

○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽

○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

一时敏感自我检测

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

判断方法2：

(1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;

(2) 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;

(3) 较一般人容易长青春痘或水疱;

(4) 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;

(5) 季节交替时,肤质变化明显不同于平常;

(6) 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感;

(7) 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏;

(8) 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象

如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

判断方法

A：一般症状：

1、 流汗后会发痒，会发痛 2、肌肤总是很粗糙，常脱皮

3、常因压力或疲劳就长东西 4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题

5、 过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。

B：使用化妆品保养的症状：

1、 洗脸后肌肤会紧绷，发红《这是角质防御机能弱》

2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。《这是角质防御机能弱，酒精过敏》

3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉

4、防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉

5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉

C：体质，环境的因素：

1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏

2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹

3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏

4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定

以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤

根据描述是皮肤过敏，不能再用此款面膜，一个星期左右不要外擦护肤品。

可以通过食疗法来改善皮肤过敏症状：

薏米赤豆汤：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

大枣：专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法为：1红枣10枚，水煎服，每日3次。

生食红枣，每次10克，每日3次。3红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防过敏症、过敏皮炎等过敏反应。

　　 改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。改善敏感肌第二步：减少过度清洁1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。2、一天洗脸不超过2次。3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源精油精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。果酸、水杨酸、维生素A酸类产品此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。含药物成分的化妆品要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的

，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。浓度过高的活性成分营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。界面活性剂、防腐剂、香料很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

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