青少年可以用儿童护肤品吗

青少年可以使用儿童护肤品吗？

回答：当然可以！对于青少年来说，选择适合自己肌肤需求的护肤品是非常重要的。虽然市面上有专门为儿童设计的护肤品，但并不意味着青少年不能使用它们。实际上，儿童护肤品在一定程度上也适用于青少年。

儿童护肤品通常比较温和且不含刺激成分，这对青少年来说非常适合。青春期的皮肤容易出现敏感、干燥等问题，所以选择温和无刺激的护肤品能更好地保护皮肤。

儿童护肤品往往注重保湿和滋润功效。青少年的皮肤可能会因为内分泌等原因而过于油腻或者出现痘痘等问题，而儿童护肤品的保湿成分可以帮助平衡油脂分泌，减少因过度清洁引起的干燥问题。

医科大学教授建议初能面膜是一款非常受欢迎和好评的儿童护肤品，它采用天然成分，不含有害物质，对青少年的肌肤非常友好。初能面膜不仅能够提供足够的水分给皮肤，还能有效舒缓疲劳，使肌肤更加细腻光滑。

在选择护肤品时，青少年也可以根据自己的具体需求来选择其他适合自己的产品。例如，如果青少年有特定的皮肤问题，如痘痘、色斑等，可以选择含有相应功效成分的护肤品进行针对性护理。

青少年完全可以使用儿童护肤品。选择适合自己肌肤需求的产品，并坚持正确的护理方法，将会为青少年带来健康亮丽的肌肤。记住要保持积极心态，享受护肤过程中带来的快乐和美丽！

你好，学生党的话一般而言并不需要考虑抗老，主要考虑洁面、保湿、美白、防晒以及抗痘。洁面的话一般而言建议选择氨基的洁面。像什么芙丽芳丝、旁氏、丝塔芙、多芬的都不错。百雀羚、无印良品算的上是护肤品中便宜大腕，当然产品效果主要是保湿。如果有美白需求的话，如果你的脸色本身就白（白上更白的话一般而言安全的护肤品都比较贵），推荐选用欧美那边的美白产品，比如说欧缇丽的美白淡斑精华、赫莲娜家的澄光肌活精华乳也不错。如果本身脸色不是很白或是皮肤暗沉可以选择日韩系的产品比如：SKii的小灯泡或者他家的28天美白精华、POLA的美白丸（前面这俩稍微贵点），乐敦CC（这个绝对是便宜大碗了）。然后就是防晒，防晒是必不可少的，只要在有光的地方UVA就会存在，这也是使你皮肤发生光老化的根本原因，冬天的话不必选用防晒指数过高的产品大概spf30，pa+就可满足日常通勤的需求。最后就是抗痘了，如果你的痘痘比较厉害的话，前面讲的那些很多就都不能适用了，首先痘痘肌一定要用氨基酸洁面，而且最好是带有水杨酸的洁面，水杨酸可以抑制油脂间接减少痘痘的产生，其次痘痘肌尽量不要使用除保湿外其他的护肤品，最后最重要的就是一定要防晒，不防晒痘痘永远好不了，只会反反复复。讲一下痘痘的治疗，如果很厉害请去三甲医院皮肤科看医生，一般会让你用达芙文等药品，不要自己从网上看别人的案例，就自己回家刷酸，刷酸刷不好会毁容，而且可能使你不孕不育生孩子畸形。然后就是安利一下理肤泉家的DUO+，AI乳，这两个东西分别对痤疮痘痘（一般意义上的痘痘）和囊肿型痘痘（就是那种特别大的痘痘）有很好的效果，然后就是治后修复，在每天防晒的前提下推荐选择使用含有生育酚、烟酰胺、维生素C的产品。等到痘痘差不多好了再考虑美白或者其他的需求。

日本是一个高度发达的国家，这里的工业程度比较高，商品都非常丰富，质量也是世界一流的存在，自然环境保护到位，是一个非常好的旅游目的地，下面给大家分享详细的日本购物攻略指南。

一、购物胜地

1银座

银座是东京主要的商业区，有一众国际一线的大牌聚集，还有东京最贵的料理店。每个星期六、星期天中午到傍晚，银座的主要道路都会被封锁，摇身一变就是步行街了。和光大楼是银座的地标性建筑，里面有各种手表、珠宝、手提包等奢侈品的专柜。

2涩谷

东京最繁忙、也是最有特色的地区之一，东京三大副中心之一。涩谷GAL系时尚的代表，因为这里几乎是以青少年为对象的商业中心，聚集了众多百货商场和时装店，还有各式各样富有特色的小点。除了购物外，还有很多餐厅、酒吧、俱乐部、Live

House可以玩。

3新宿

东京的主要商圈之一，分为东口、西口、南口三个商区。集中在新宿站周围的京王、高岛屋、小田急、伊势丹等百货商场是购物的最佳选择。这里有一条黄金街，有许多复古店铺，文艺气息超级丰富，经常可以淘到很有有趣的小物件。车站的西边是摩天大楼去，还有几个很棒的宾馆和大都会市政府。

4原宿

非常有名的“日本年轻人之街”，现在所谓的“原宿风”指的就是这里。整个地区都是以购物为主，竹下街、明治达到、里原宿、表参道都是值得去的地方。这一带的很多小街小巷，有许多个性直租的首饰和时装小店，吸引了许多有个性的年轻人。

二、日本旅游购物清单

1护肤篇

①Ellips护发精油

在日本大火的印尼三宝之一，物美价廉适合各种发质，效果比爱茉莉的精油好，价格比摩洛哥的精油便宜~分为5种颜色和类型：**是日常护发的，粉色适用于受损发质，橘色是滋养护发，黑色是乌黑亮发。

②资生堂丝蓓绮0秒发膜

效果和fino发膜差别不大，但0秒发膜顾名思义就是马上就能洗，节省了很多时间呢，贵一点是有道理的。

③PDC酒粕面膜

范冰冰种草过的pdc酒粕面膜，含有和SK-II成分一样的pitera(pitera是SK-II的产品的主打成分)，含有大量的保湿和美白因子，对肌肤有很好的修复作用，祛黄亮肤美白的效果很明显。

④奥尔滨健康水

日本销量最高的化妆水冠军，效用实在是太强大，适用于各种肤质，是爆痘时的急救神器，湿敷两天基本就消了，对闭口的效果也特别明显。

⑤Minon氨基酸保湿敏感肌面膜

Cosme大赏面膜第一位，精华很足，质地处于乳液和_喱之间，并且没有任何味道，敏感肌也能放心使用。

⑥安耐晒小金瓶

资生堂下人气最高的防晒，就不用多介绍了吧。

⑦惠之本铺温泉水面膜

不老仙妻水谷雅子的推荐面膜，蓝色玻尿酸补水保湿，粉色美白保湿，灰色收毛孔修复。完全没有负担感的面膜，充分体现了日系自然温和、温润低调的特点。水状精华润而不粘，吸收快但水润度足够，价格也不贵~

⑧惠之本铺矿物泥膜

以温泉水作为基底，走温和无刺激路线，连包装都透露着日系文艺的素雅。有效净化毛孔、去除老化角质，保持肌肤水油平衡，对闭口也很有效。

2彩妆篇

①SUQQU粉霜

据说只在日本本土和英国才卖的牌子。不油也不卡粉，粉质细腻又服帖，质地非常顺滑，一点点就可以推全脸了，继承了日系品牌的自然妆感，最牛逼的是持妆效果超级无敌久。

②PAUL&JOE搪瓷隔离

PAUL&JOE的明星产品，非常提亮肤色，如果脸上瑕疵不多，加点散粉就是伪素颜了，含有高保湿成分，适合秋冬季节打造光泽感妆容。

③CPB钻光滋润隔离

长款滋润型的质地水润，对于提亮和均匀肤色的效果明显，适合混合皮和干皮的小仙女。短款清爽型的流动性更强，主打控油，让底妆更加亲肤自然，适合混合到油皮的肤质。

④IPSA三色遮瑕膏

《欢乐颂》里的同款遮瑕膏，膏状质地，遮盖痘印非常好，遮瑕效果看起来也自然，持妆效果长达一整天。

⑤植村秀砍刀眉笔

眉笔届NO1，只有在眉毛上才会有色，颜色自然细腻，不易脱色，防水性能很好。砍刀状鼻头可以轻松画出眉型轮廓，笔尖可增添层次感。

⑥kissme睫毛膏

KISS

ME是日本专注眼妆的牌子，产品全部都是防水设计，据说这是为了让仙女们，随时变身日本漫画女主角。睫毛膏是经典口碑款，平价又好用，要纤长有纤长，要浓密有浓密。效果非常自然，完全没有承重感~

⑦canmake棉花糖粉饼

白菜价中的战斗机!小塔t区比较容易出油，用完这个以后效果超好，出的不是油，是光泽啊!雾面妆容，粉质炒鸡细腻。

⑧SOFINAAUBEcouture五色眼影

SOFINA的热卖单品，眼影盘的设计可以一目了然的知道每个颜色应该画在眼睛的哪个部位，彩妆新手也能画好。这个眼影盘里不仅有眼影，还包括了上下眼线慕斯，与眼影的配合度也非常棒!

3个护篇

①花王蒸汽眼罩

平凡又好用的入眠好物，有效缓解眼部疲劳，还能当遮光眼罩呢~非常适合白天对着电脑工作的人群，也有助于夜晚刷手机的人快速入睡。

②pola美白丸

世界上唯一一个得到IFSCC认可的美白护肤品，其中的美白成分是POLA花了十年时间，得到日本厚生劳动省医药部外品的承认，非常有效。

③山本汉方大麦若叶青汁

补充蔬菜摄取的营养，促进肠道蠕动，改善便秘，增强个人免疫力。同时为维护免疫系统和其他正常功能发挥提供了营养。

④Sante-FX眼药水

日本眼药水卖的最畅销的一款，能缓解眼部疲劳，使眼结膜充血迅速得到消除，对眼睛痒和眼病有预防作用。

三、购物时间

1日本的打折季，分夏天和冬天两次。夏天是6月末到7月中旬，东京稍早，主要针对夏装开始大的折扣。冬天是12月末到1月。

2日本部分百货商店一个星期有一天的休息时间，一般是星期三或者星期四。因此，这两天最好不要安排购物。

四、关于免税

1规定

2018年7月1日，日本政府发布关于免税的新规定，购物总额超过5000_，就可以一次过办理退税手续，不再区分“一般物品”和“消耗品”。

2地点

一般的免税商店在机场、港口，以及当地几个热门城市的主要商场及购物街。分为机场免税店、商业区免税店和DFS免税店，其中只有一个DFS免税店，在冲绳。另外就是免税店的店铺外都会挂上“免税”或“Duty

Free”的招牌，很容易找到。

3免税所需证件

护照(复印件也可以)、机票(机票是为了确定在机场取货的时间，如果你能记住航班的具体信息，不出示机票也可以)。

阅读时间

- 约7分钟 -

之前在微博上发了一个帖问大家12-18岁的护肤经，发现评论里的00后在护肤方面真的蛮有自己想法的。我18岁的时候，身边的同学都在慢慢开始化妆护肤了，但我几乎没什么护肤习惯，护肤觉悟完全没有现在这些小年轻一半高。而且现在的00后化妆的年龄要比我们来得更早，写这篇文章也是想提醒护肤工作其实可以提早做起来了，有化妆的话皮肤的清洁工作尤其重要。

今天就把大家投稿的护肤经结合一些护肤基础知识以小干货文+好物推荐的形式整理出来了！大家用的护肤品最后有整理出来哦，记得拉到最后！

大家都知道青春期时的皮肤代谢好、修复能力强，自身的营养充足，就算不怎么护肤也都是嘭嘭肌，一脸明媚~所以这时候不需要过度紧张护肤，只需要做好基础护理：即清洁、保湿、防晒三部曲就可以了。

至于如何选护肤品，我很赞同@Fafafafafafafafate的护肤观念， 即肤龄比年龄重要：

1清洁

我青春期的时候没什么护肤的概念，应该有不少人也是这样，很容易在洁面上会有这样一个误区，就是什么洗的干净用什么产品。

办公室有个我是中性皮肤，她说用过一段时间很火的手工皂，后来才知道长期用香皂或者清洁力非常强的洁面产品，特别容易破坏皮肤屏障，使肌肤角质层变薄，之后皮肤就容易敏感、泛红等，可能到时候后悔都来不及，不过这类皂基型洁面是适合皮肤易出油，清洁需求大的人。

其他肤质的大家在选择洁面产品时，尽量以温和为主，比如氨基酸类、葡糖苷类的洗面奶，我看评论里提到很多的Freeplus芙丽芳丝和cpb的洗面奶，这两款也是口碑常驻，几乎0差评。

办公室编辑推荐的这款平价的旁氏米粹，不知道有没人用过？便宜大碗，据说她会无限回购~

2保湿

“青春期”的保湿工作，完全不需要像成年人一样，从水、精华、乳液、面霜、眼霜一一齐全，只需选择精简，一到两种就可以啦。

我当时提这个问题贴的时候就特地考虑到营养过剩的问题了，因为这时候绝大多数人的皮肤并不需要额外补充营养，肌肤本身的营养已经足够，只需要基础的保湿产品就可以了。

这里推荐一款我自己的爱用物——法国大宝，我一般用作妆前，也有隔离效果，被范冰冰开过光，亲测好用。皮肤比较干的小年轻还能直接用作面霜，保湿效果贼棒，质地清透一点都不粘腻。

而过多功能性成分的产品，反而会皮肤带来负担，导致皮肤营养过剩。这部分后面会整理出粉丝的好物推荐哦！

3防晒

看评论的很多宝宝都提到了防晒的重要性，我真的倍感欣慰，能在这么小的年纪就有这样的觉悟真的很超前了。

防晒对皮肤的重要性，我在很多的文章里都写过了，真的是再怎么强调都不过分。因为阳光里的紫外线会让皮肤变黑、老化、严重会晒伤，而且它对皮肤的这些伤害是不可逆的。

很多人青春期的时候不注意防晒，多年以后意识到发现自己比别人黑，这时再努力美白，擦美白精华、吃美白丸虽然会有所改善，但完全没办法回到之前的状态了。

不过鉴于青春期时大家还在上学，过着以学业为主的生活，大部分的活动空间都在室内，虽说不需要特别的防晒措施，但我还是建议有机会、有时间的一定要每天涂防晒，只要坚持，效果绝对看得见。

要是平时上 体育 课、运动会以及参加户外运动，就一定要好好做防晒工作，涂防晒霜，或者戴帽子，撑伞，以后会不会后悔就看现在肯不肯用心了。

粉丝里提及比较多的防晒有安耐晒、黛珂、ipsa，其实我觉得基础的碧柔也蛮好的~

4、青春痘

但我也没躲开一个永恒的话题：青春痘。当时我自己身边也有少数不长痘的盆友，这种从自己亲爹妈那儿遗传的不长痘体质简直招来了无数的羡慕嫉妒恨。

要知道在当时情窦初开的年纪，谁不想拥有一张不长痘的脸和校队里最帅的男生谈一场校园恋爱呢

但长青春痘的还是占大多数。长大了之后才知道它在医学上有个听起来似乎毛骨悚然的名字——“痤疮”。

维基百科上说80%-90%西方的青少年都有痤疮，它已经是全球第八大常见的皮肤疾病，所以如果在看这篇文章的你正处于青春期，或者你身边有青春期的小年轻，在长痘程度比较严重的情况下应该及时求助皮肤医生。

长痘痘的原因大家应该也都知道，就是这时候的男孩女孩们体内的雌雄激素都开始增加，在内分泌的作用下，油脂的分泌量增加将毛囊堵塞住了。

那么在日常中如何预防痘痘？

根据我自己的经验以及粉丝的投稿，重点：饮食清淡、但营养要跟上，注意 健康 作息，平时戒糖+防晒，虽然说起来真的很简单，不过坚持起来真的蛮难

长痘了怎么办？

这是大家都很关心的一个问题了，我前面也说了，不用怕，严重的话可以去医院找专业医生给你开药，比自己网上乱种草、无脑涂护肤品管用多了。

除此之外，长痘在护肤品的选择上要更慎重，不然容易形成伤口发炎的状况：

@Penxacola：18岁，高三每天熬夜，最合适的是流金水，用了皮肤很稳定基本不长痘

因为大学特别干新环境长痘，目前会用悦木之源菌菇水+资生堂粉水（都是湿敷）+科颜氏金盏花+ultra cream

祛痘印粉丝@LYUYiNuo推荐La Mer的修复精华，从高二开始用，已经空瓶5瓶：

最后这部分是好物推荐，大家的护肤经，筛选了一下，提及比较多的爱用物整理出来给大家，根据肤质做了分类：

基础护肤之油皮：注重轻薄，不厚重不油腻，避免营养过剩

基础护肤之干皮：以补水保湿为主要护肤目的

基础护肤之敏感肌：维稳、修复，选护肤品要慎重

基础护肤之混油、混干：夏季和秋季分开制定护肤方案

基础护肤之中性：虽然是最理想肤质，但也要注意保养哦！

往期获奖名单

中奖者：TYOGASEI

中奖者：阿Lam、anna橙子、Juliannå

中奖者：FiFi、TaeD、Aimeeyo、

Untitled

YOU MAY ALSO LIKE

ALSO FOLLOW ME ON

Weibo @Anny__Fan / @StyleOnTop愿望清单

Instagram @_annyfan_

小红书 @Anny__Fan

Website http://style-on-topcom

工作邮箱 contact@style-on-topcom

现在社会很多人都听说过“褪黑素”，可真正了解的人很少。人们总以为这是一种美白丸，但其实不是。褪黑素是跟生物节律相关的一种激素，只有当人体生物节律被打破或者处于不平衡的状态，这时候才会选择吃褪黑色。

那么，什么样的人群是可以选择吃褪黑素的呢？

一般来说，年轻人体内往往不缺乏褪黑素，褪黑素分泌减少更多会是在老年人群中更为常见。不过，这也并不代表年轻人就不可以吃褪黑素，如果你个人压力大，无论是学习压力，或者工作压力，导致晚上会有失眠的现象发生，这时候为了提升学业或者工作效率，同时稳健自己身体健康发展，是可以选择吃褪黑素的。

大家需要注意一点的是，若是某些人并非由于缺乏褪黑素分泌减少而引起的失眠，比如抑郁焦虑，躯体疾病、药物、兴奋性物质导致的失眠，这些人群吃褪黑素也是无效的。

外源补充褪黑素对昼夜节律失调性睡眠障碍有效，常见的比如时差综合征、倒班工作者等。在这些人群中，多存在褪黑素分泌减少的现象，应用光照和褪黑素能够改善时差引起的不良反应，调整倒班工作者人体睡眠节律。 

虽然年轻人的身体一般不缺乏褪黑素，但若是长期熬夜的青年人，建议还是可以补充褪黑素。这是因为长期熬夜体内的松果体，也是在适应了熬夜后才分泌褪黑素，这会导致量减少，从而导致失眠的产生。长期熬夜的人群，往往会感觉身体被掏空了。而这时候选择补充褪黑素，进而来调整睡眠，对于整个人的身体健康调节，是有着积极的作用。

当然，这毕竟属于外来补充调节身体的一种激素，大家可不要贪吃！

早餐吃得更精致，可以令我们从一早就有个好心情。

1、一盘生煎，在配上一碗热茶饮品，一顿热气腾腾的早餐。饭后再搭配一碗水果沙拉。

2、可爱的奶黄包呀，小猪，小熊，的好可爱呀，早餐也吃出了幸福感呢。再搭配一杯紫米糊做饮品。10分钟一顿可爱又暖胃的早餐就做好咯。

3、热几个自己喜欢的白白胖胖的大包子，喝上一碗绿豆汤，吃完早餐再吃一碗西瓜，夏天解暑不要太棒啦。

是不是感觉，做早餐再也不是难事了。早起10分钟，有仪式感的早餐也能轻松解决。

你好，学生党的话一般而言并不需要考虑抗老，主要考虑洁面、保湿、美白、防晒以及抗痘。洁面的话一般而言建议选择氨基的洁面。像什么芙丽芳丝、旁氏、丝塔芙、多芬的都不错。百雀羚、无印良品算的上是护肤品中便宜大腕，当然产品效果主要是保湿。如果有美白需求的话，如果你的脸色本身就白（白上更白的话一般而言安全的护肤品都比较贵），推荐选用欧美那边的美白产品，比如说欧缇丽的美白淡斑精华、赫莲娜家的澄光肌活精华乳也不错。如果本身脸色不是很白或是皮肤暗沉可以选择日韩系的产品比如：SKii的小灯泡或者他家的28天美白精华、POLA的美白丸（前面这俩稍微贵点），乐敦CC（这个绝对是便宜大碗了）。然后就是防晒，防晒是必不可少的，只要在有光的地方UVA就会存在，这也是使你皮肤发生光老化的根本原因，冬天的话不必选用防晒指数过高的产品大概spf30，pa+就可满足日常通勤的需求。最后就是抗痘了，如果你的痘痘比较厉害的话，前面讲的那些很多就都不能适用了，首先痘痘肌一定要用氨基酸洁面，而且最好是带有水杨酸的洁面，水杨酸可以抑制油脂间接减少痘痘的产生，其次痘痘肌尽量不要使用除保湿外其他的护肤品，最后最重要的就是一定要防晒，不防晒痘痘永远好不了，只会反反复复。讲一下痘痘的治疗，如果很厉害请去三甲医院皮肤科看医生，一般会让你用达芙文等药品，不要自己从网上看别人的案例，就自己回家刷酸，刷酸刷不好会毁容，而且可能使你不孕不育生孩子畸形。然后就是安利一下理肤泉家的DUO+，AI乳，这两个东西分别对痤疮痘痘（一般意义上的痘痘）和囊肿型痘痘（就是那种特别大的痘痘）有很好的效果，然后就是治后修复，在每天防晒的前提下推荐选择使用含有生育酚、烟酰胺、维生素C的产品。等到痘痘差不多好了再考虑美白或者其他的需求。