美白丸真有这么神？两种成分要注意

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)

功效与作用：

1、保湿。胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，其螺旋结构能强劲锁住水分，让肌肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、滋养。活性胶原蛋白对肌肤的渗透性强，可透过角质层与肌肤上皮细胞结合，参与和改善肌肤细胞的代谢，使肌肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善肌肤细胞生存环境，促进肌肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润肌肤的目的。

3、亮肤。肌肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使肌肤水润亮泽，散发出健康的光彩。

4、紧致。当胶原蛋白被肌肤吸收后，填充在肌肤真皮之间，增加肌肤紧密度，产生肌肤张力，缩小毛孔，使肌肤紧绷而富有弹性。

5、抗皱。真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

6、修复。活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。除此之外，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

扩展资料：

补充胶原蛋白的食物：

1、豆类：

豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮（一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。

2、鱼类：

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

3、猪蹄：

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

4、银耳：

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。

5、花胶：

其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳。

人民网—胶原蛋白对于皮肤的重要性

人民网—胶原蛋白是天然护肤能手 5食物补充胶原蛋白

美白丸和抗糖丸是可以一起吃的，因为这两者，有着不同的功效，美白丸主要能够起到分解黑色素和淡化皮肤上的斑点和暗黄的问题，而抗糖丸主要的功效在于，预防身体摄入过多的糖分，以免身体被糖化出现皮肤衰老加速，或者是皮肤暗黄明显的现象，如果将美白丸和抗糖丸一起服用的话，皮肤和身体的对应问题，会尽早的被解决，所以说美白丸和抗糖丸是可以一起吃的，像最近很火的的ORMIOR白白包里包含美白丸、抗糖丸、水光片和复合维生素，多维度针对女性美白、抗衰、补水、营养素四个方面提供“每日一包”的内服护理，达到健康与美的双向均衡。

导读：2020年8月3日，西班牙王室细胞营养品牌BECHI官宣，著名演员王丽坤成为其品牌代言人。

2020年8月3日，西班牙王室细胞营养品牌BECHI官宣，著名演员王丽坤成为其品牌代言人。素颜坤坤דBECHI相伴”引起了众多网友的关注和热议，记者了解到，很多网友纷纷留言：“BECHI不是西班牙铁人三项运动队的运动营养合作品牌吗他们的营养医学团队不是负责奥林匹克运动员的运动疲劳恢复及全面营养调理的吗为什么会请演员来代言呢”

但其实，BECHI不仅在欧美国家的体育圈很有名，在时尚圈也是引人注目的。长久以来，欧美多家权威时尚健康杂志都在持续推荐BECHI的产品。本次BECHI和著名演员王丽坤合作，为BECHI在中国市场热销的三款口服美容营养代言，给消费者提供了多样化的美肌方式。

谷胱甘肽美白丸：口服美白针科技，长效美白

你是否因为肤色偏黑、黯淡无光、两颊有很多斑点、面色发黄而困扰呢想要解决这些问题，就要知道为什么会出现这些问题。众所周知，皮肤问题的出现一般总结可以分为两种原因，即外因和内因。外因即紫外线、辐射和各种含有过量激素的化妆品，而内因则是指压力、熬夜、饮食混乱等导致内分泌失调的不良生活习惯。内因和外因叠加，使得人体内的酪氨酸酶被激活，产生大量黑色素母细胞，从而氧化生成黑色素。

而BECHI谷胱甘肽美白丸中的主要成分谷胱甘肽，则是人体自有的强抗氧化分子，其由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合而成，被称为“抗氧化之母”。谷胱甘肽可进入细胞，清除自由基，减少黑色素的生成，曾有专业实验证明，谷胱甘肽对酪氨酸酶的抑制率高达85%，远远超出其他美白成分。

为助力消费者更好地吸收，实现长效安全美白，BECHI联合西班牙皮肤营养专家，历经五年研发推出“谷胱甘肽美白丸”。据悉，其将谷胱甘肽转化为口服吸收的小分子，搭配三重氨基酸，服用后体内持续生成谷胱甘肽，实现了由内的长效美白，一经问世便成为欧盟卫生部保护配方。

谷胱甘肽美白丸的推出，不仅实现了美白针科技从注射到口服的发展升级，还能科学排出现代女性体内的毒素，例如压力过大而产生的毒素，化妆品或劣质保养品中的激素，食物中的农药残留、重金属等等，改善毒素引起的暗沉色斑，实现排毒养颜的效果。

BECHI抗糖丸：科学抗糖，延缓衰老

人类皮肤问题的一大难题就是“糖化”，在人体内，葡萄糖和胶原蛋白发生糖化，最终生成AGEs，使胶原蛋白变得僵硬、没有弹性且脆，最终胶原蛋白断裂，导致肌肤衰老。

相关专家表示，目前市面上普遍存在较多抗糖产品，但大部分产品将“抗氧化”和“抗糖化”的概念混淆，产品仅含有抗氧化成分，无法抑制和清除AGEs，也无法修复糖化损伤，因此在购买抗糖产品时需要多加注意。

为实现科学抗糖，BECHI抗糖丸选取国际医学证实的“抗糖科技双星”——Carnosine肌肽和ALA硫辛酸。其中，Carnosine肌肽是牺牲型的抑糖因子，能替代胶原蛋白与糖发生反应，从而通过牺牲自己来阻止AGEs的产生，而ALA硫辛酸则可以促进体内抗氧化剂的再生，内服可减少血液中的糖化产物，有效缓解胶原蛋白交链问题。

BECHI抗糖丸还复配红石榴籽、匙羹藤、梨果仙人掌等多种植物控糖成分，能够减少糖分吸收。同时，BECHI抗糖丸中还添加了维生素A、C、E三重美肌维他命，在抗糖的同时，实现肌肤的“时光倒流”。

5E童颜饮：细胞专研，重塑年轻态

针对现代女性熬夜、高糖饮食、压力等引起的肌肤问题，BECHI实验室建立了5EFFECTS核心抗老体系，即抗糖、抗氧、补充胶原、补水增弹、细胞再生。其借助四十年细胞抗老专研，将5EFFECTS核心体系5效合1，匠心推出5E童颜饮，实现口服医美级修复肌肤，重塑肌肤年轻态。

推出至今，5E童颜饮受到众多消费者认可与好评，明星李湘就曾经公开表示认可，她表示“1支童颜饮等于同时吃美白丸、抗糖液和胶原蛋白。”

此次王丽坤与BECHI品牌的强强联合，不仅是BECHI进入中国市场的新起点，也为消费者提供了全新的护肤选择。未来，在胶原蛋白市场、日常护肤抗衰需求日益提升的当下，BECHI品牌将迎来更广阔的发展空间和机遇，助力胶原蛋白、美容护肤行业的稳健发展。