长斑真的很苦恼！！我也是啊！！很自卑！！这是一些常识和解决的方法，希望能帮到你！
一．斑的分类
1、活性斑：
由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑
性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
二各种色斑特点：
1、雀斑
与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过05公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；
2、黄褐斑：
又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
3、妊娠、晒斑：
后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
4、黑斑：金属斑、反弹斑
后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根
5、老年斑：
自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
三长斑的几大原因分析：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
E、老化会引起新陈代谢机能降低。
四不同部位长斑的含义：
发际边斑点：妇科原因，如女性激素不平衡有关。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见子宫疾患或流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱。
嘴巴周围的斑包：进食量过多。
下颚斑点：多见妇科疾病、白带过多、化妆品过敏。
下颚斑包：血液酸化、白带过多、妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素的异常。
额头小疮包：皮脂代谢异常、颈椎过劳。
颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线的灼伤。
五．祛斑方法介绍
祛斑美容方法很多，归纳起来可分为西医祛斑、中医祛斑和综合祛斑三大类。
A、西医祛斑法
（一）、化学剥脱法
化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种方法自古以来，在我国就曾有过许多种形式的尝试，如用烧碱腐蚀剥脱等。但由于受技术条件的限制，无法从药理上进行深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用，后来人们又用这种方法来祛斑，就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点，所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生，这种方法现在已销声匿迹了。
（二）、机械剥脱法
机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段，来达到祛斑目的。常用的方法有：
（1）激光疗法 激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电礠效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。激光祛斑就是利用激光的这些瞬间的热效应和生化效应来达到祛斑目的。因为激光疗法适用范围广、立竿见影，也被有条件的美容院所采用。
（2）超高频治疗
超高频治疗是运用超高频电流，作用于色斑部位时所产生的高热气化，直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的。超高频治疗虽然具有频率高、波长短、穿透力强以及易于掌握运用、操作时视野清晰、创面小、愈合快等特点，但因设备价格昂贵，影响了美容院的广泛采用。
（3） 磨削治疗
皮肤磨削术也叫磨除术、擦皮术，在我国发展很快的一项美容技术。磨削治疗有砂纸磨擦法、线刷磨擦法、炭化硅磨头法和不锈钢橄榄形磨头法，各有利弊。目前，被广泛用于美容整形的是“不锈钢橄榄形磨头法”。这种方法利用磨头的高速旋转对色斑皮肤予以磨削剥脱，达到祛斑的目的，具有疗效持久。效果明显的特点。但因其操作难度大，技术性强，而多在医院整形外科中使用。
（4） 液氮冷冻
液氮冷冻技术是近代治疗学领域中的一门新技术。冷冻治疗是一种冷冻生物学的综合效应。正常细胞在极度冷冻的状态下，会发生不可逆转的损害。它与美容的结合，也是近年来美容院的热门话题，多被用治疗雀斑。由于雀斑部位被冷冻后，即出现红色丘疹，约3小时左右会形成分离的小水疱，这时蛋白质凝固坏死，3天后水疱干枯结痂，1周后痂皮脱落雀斑也随之脱落。因为液氮具有－196°C超低温的特性，而且具有无色、无臭、无味、无毒，以及不烯、不爆、来源容易、价格便宜等特点，所以多被美容院所采用。
采用以上剥脱法祛斑，虽然见效快、适用范围广泛的特点，但实践证明，这种激惹疗法的后遗症不容忽视。特别是术后“色素斑”问题不易解决。许多美容投诉案例中，有不少是因为对某些剥脱性化妆品长期依赖，致使皮肤反复遭到机械性操作或过敏感染而越来越黑。医学美容专家认为，美容院在为顾客制定祛斑治疗方案时，除不得已而为之以外，尽可能不要使用剥脱法治疗。必须使用时，一定要对后期保护予以高度重视。
（三）、药物治疗
西医对斑的药物治疗，除了常见的内用VE和VC外，绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等。这些外用药物的祛斑作用，主要是通过对酪氨酸酶活性的抑制来实现的。
（四）、化学漂白法
在祛斑美容领域，化学漂白法虽然在理论上不被认可，但在美容市场上却已泛滥成灾。因为它具有快速“消斑”的特点，迎合了顾客希望能迅速祛斑的心理需求。时下，市场上常见的那些“磨膏”、“神水”之类的化妆品均属此类。这些化妆品里大多加入了一些化学漂白剂，如过氧化氢、白降汞等，还有一些是用高浓度、强效激素以及对苯二酚所组成的配方。也有人用氢醌单苯醚配制，氢醌单苯醚与ATPA一样，都属于黑色素细胞毒剂（cytotoxintomelanocyte）。这些黑色素细胞毒剂用于皮肤上，可导致黑色素细胞死亡，发生永久性的脱色斑。在化妆品里加入这些被限制或禁用的物质，无疑是十分有害的。我们在这里把“化学漂白法”作为一种祛斑方法列出，是因为这种方法虽然不被认可，但它却占有很大的市场的。我们只想提醒大家，切不可急功近利为求“奇效”而一失足成千古恨。
B、中医祛斑
中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。
（一）、中医药物祛斑
中医药物祛斑，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
（二）、非药物中医祛斑
非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
（1）针炙疗法 针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。
（2）气功疗法 气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。
（3）饮食疗法 饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。
（4）药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
（5）日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏
七祛斑方法汇集：
1用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！
心得：要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
2白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
3黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
4外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
5每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
7每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
8洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
9将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
10将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
11木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的祛斑效果！
12西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
13黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
14柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
15黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
16胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
17将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
18把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，斑没了，痘痘也会不见了．
19用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
20用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
21最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
22、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
23 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
24、中医美白祛斑：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
25、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
26、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
27、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
28、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
29、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
30、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
31、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
32、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
33、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
34、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
35、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
36、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
37、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
38、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
39、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE 。
去斑小秘方
来源： 时间：2005-9-7
黑木耳拌豆芽
原料：
黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。
制法：
1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。洗净，切成丝。
2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。
特点：
清香，味鲜，可经常佐餐食用。
功效：
黄豆芽味甘，性温，可去黑斑瘾、治疣赘，去瘊子、鸡眼，润泽皮肤。
黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。
此菜润肤去祛斑。还适用于白癜风。
苡米百合粥
组成] 苡米30克，百合6克
[用法] 将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
[功用] 清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。
美颜补血粥
组成
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制法
将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
用法
每日1剂，分次食用。
说明
具有补血、理气、祛瘀、和色、祛 斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。
去斑美肤汁
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1／4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2－3次。
总有雀斑的人，饮食上应该经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。
在家里可以用一些食物进行弥补，比如白果，用白果肉打圈擦有斑的地方，直到果肉里的汁都干掉为止，再把它敷在脸上半个小时，然后洗去。另外可以用鸡蛋的蛋白，一个蛋白加半勺盐，再加点蜂蜜打匀，打到有沫的时候用它敷脸。还有就是可以用柠檬，把半个柠檬的汁挤出来，加点水稀释一下，再敷到脸上，也有美白去斑的效果，但敏感皮肤不适合用这种方法。
“听说很多蔬果都有美容效果，哪种蔬菜对去斑斑有用啊？”
土豆--如果指甲上有色斑，在指甲上擦土豆汁，停留一夜，次日早上洗掉即可。另外，切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。
苦瓜--将鲜苦瓜捣烂拌与适量硼砂涂擦洗净的患处，可治干斑。
1、柿叶适量：研制成细粉，加入熬好的猪油或凡士林，搅拌成膏状，每日三次擦面。
2、丝瓜二两晒干，研为末，水调涂面，最好用秋季霜后采集干枯的成熟丝瓜。
3、黑牵牛子、鸡子精：将黑牵牛子去壳研末，以鸡子精调和，夜涂旦洗。
4、绿豆30克、荷花瓣30克(晒干)、滑石、白芷、白附子15克，冰片、密陀僧各6克，共为细末，早晚洗后擦之。
5、纯中药面膜：选用市售名牌面膜，最好具有国家卫生部门正式批准文号的中药祛斑面膜，每周两次即可，按说明书使用，较为科学、天然、方便、实用，自己在家就可使用，也可配合内服药同时使用。
6、六味地黄丸：纯中药制剂，用于肾亏血虚色斑者，按说明书服用。
7、逍遥丸：中药制剂，用于肝气郁结、情志不畅患者，有热气者用丹栀逍遥丸，均按说明书服用，配合优质中药面膜效果更好。
8、丹参制剂口服或注射，按说明书使用。
浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
去雀斑外用配方
1桃花瓜子蜜
将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。（太平圣惠方）
2茯苓敷面剂
将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。（姚僧坦集验方）
3香菜汤
用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑（本草纲
回答者：有有YY - 经理 五级 3-16 14:56
--------------------------------------------------------------------------------
1用小刀将茄子切成片，然后轻轻擦拭斑点处肌肤，可治疗雀斑！
很有效的！
2一个有效的去斑方法：取新鲜鸡蛋一枚，洗净楷干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳深解于醋中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服务用，每天一杯。长期服务用醋蛋液，能使皮肤细腻，扫除面部所有黑斑。
3面膜就是：茯苓 ＋蜂蜜＋珍珠粉＋牛奶 各取适量搅均，每天使用，脸上就会变得又白又滑．
黑木耳拌豆芽
原料：
黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。
制法：
1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。洗净，切成丝。
2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。
特点：
清香，味鲜，可经常佐餐食用。
功效：
黄豆芽味甘，性温，可去黑斑瘾、治疣赘，去瘊子、鸡眼，润泽皮肤。
黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。
此菜润肤去祛斑。还适用于白癜风。
苡米百合粥
组成] 苡米30克，百合6克
[用法] 将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
[功用] 清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。
美颜补血粥
组成
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制法
将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
用法
每日1剂，分次食用。
说明
具有补血、理气、祛瘀、和色、祛 斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。
去斑美肤汁
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1／4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2－3次。
总有雀斑的人，饮食上应该经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。
在家里可以用一些食物进行弥补，比如白果，用白果肉打圈擦有斑的地方，直到果肉里的汁都干掉为止，再把它敷在脸上半个小时，然后洗去。另外可以用鸡蛋的蛋白，一个蛋白加半勺盐，再加点蜂蜜打匀，打到有沫的时候用它敷脸。还有就是可以用柠檬，把半个柠檬的汁挤出来，加点水稀释一下，再敷到脸上，也有美白去斑的效果，但敏感皮肤不适合用这种方法。
“听说很多蔬果都有美容效果，哪种蔬菜对去斑斑有用啊？”
土豆--如果指甲上有色斑，在指甲上擦土豆汁，停留一夜，次日早上洗掉即可。另外，切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。
苦瓜--将鲜苦瓜捣烂拌与适量硼砂涂擦洗净的患处，可治干斑。
1、柿叶适量：研制成细粉，加入熬好的猪油或凡士林，搅拌成膏状，每日三次擦面。
2、丝瓜二两晒干，研为末，水调涂面，最好用秋季霜后采集干枯的成熟丝瓜。
3、黑牵牛子、鸡子精：将黑牵牛子去壳研末，以鸡子精调和，夜涂旦洗。
4、绿豆30克、荷花瓣30克(晒干)、滑石、白芷、白附子15克，冰片、密陀僧各6克，共为细末，早晚洗后擦之。
5、纯中药面膜：选用市售名牌面膜，最好具有国家卫生部门正式批准文号的中药祛斑面膜，每周两次即可，按说明书使用，较为科学、天然、方便、实用，自己在家就可使用，也可配合内服药同时使用。
6、六味地黄丸：纯中药制剂，用于肾亏血虚色斑者，按说明书服用。
7、逍遥丸：中药制剂，用于肝气郁结、情志不畅患者，有热气者用丹栀逍遥丸，均按说明书服用，配合优质中药面膜效果更好。
8、丹参制剂口服或注射，按说明书使用。
浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
去雀斑外用配方
1桃花瓜子蜜
将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。（太平圣惠方）
2茯苓敷面剂
将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。（姚僧坦集验方）
3香菜汤
用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑
回答者：liusadi - 童生 一级 3-16 14:58
--------------------------------------------------------------------------------
唐妃去斑面膜，纯中药的。给你治好就行，你也不用谢我，呵呵
回答者：凡事不放弃 - 试用期 一级 3-16 15:01
--------------------------------------------------------------------------------
酸或牛奶面膜试试 :)
回答者：jxfxwen - 魔法学徒 一级 3-16 15:12
--------------------------------------------------------------------------------
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水——取出冰箱里的水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收，之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第五步：擦收缩毛孔精华素。
细节3、 油光：
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水果、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。
控油宝典 扫除脸上油光
具体控制油光的步骤
1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水。<<<控油宝典 扫除脸上油光
DIY去油面膜
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
细节4、发红：
过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红；有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。
细节5、色斑：
色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱；但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。
需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。
雀斑美眉的俏皮花招
防治雀斑的办法
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
“雀斑脸”的化妆大法
1用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。
2将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围。小心按摩眼睛周围的皮肤。
3雀斑皮肤只需要少许干粉。可改用细小的粉刷。
4转移视线。如果面部的雀斑显著突出，以一支柔软黑笔描画眼线，把他人的注意力吸引到明眸
回答者：俗不可耐5554 - 经理 四级 3-16 15:12
--------------------------------------------------------------------------------
药物治疗已经过时,我现在使用的是EFT公司最先进的护肤美容品和保健品,我父亲使用后手上的斑都已经颜色减淡,对你的的斑应该也有作用如果你需要的话也可以到美国邮购,具体办法请到我的网站
http://wjqmrpgo2icpcncom 了解,
网站里有留言板,和我联系!!!
回答者：wjqmrp - 魔法学徒 一级 3-16 15:18
--------------------------------------------------------------------------------
已有的小斑斑想变没是不太可能了，只能淡化，这里多少有点遗传的因素，也不要太在意浅浅的小斑斑也挺可爱的，淡化斑点要内外兼修，内要调理我建议你喝点中药调理应该不会是太大的方子找个中医这样治本，还有要适当忌口食物要清淡，外在吗可以擦一些淡化斑点的美容品但是你还很年轻皮肤的自生能力很强的，擦太多太强效刺激的东西反而不好不如做好基础的护肤用些刺激小的护肤品比如，郁美净我就一直用很好的。外在最重要的是防晒品每天都要用，不光是太阳就是日光灯的辐射也很强的，只有这样才能让已有的斑斑不在加深，za的防晒不错。
回答者：maymay_meng - 秀才 二级 3-16 15:20
--------------------------------------------------------------------------------
除了去美容院，其它方法很难奏效
回答者：junejie - 见习魔法师 三级 3-16 15:29
--------------------------------------------------------------------------------
最简单的方法，把胡萝卜切成细细的，如果你的刀功不到位的话就用渣汁机，然后把那些果渣放到有斑的地方，最好是做完面膜，睡觉前半小时，本人QQ495925650，我别的不知道，这些东西倒是很专业，呵呵~~~~~~~~~~~
回答者：495925650 - 魔法学徒 一级 3-16 15:36
--------------------------------------------------------------------------------
十天半个月不会治好的,慢慢注意调理,着急不得,下面的供你参考:
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
还可以用以下办法适试试：
1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤
目录 1 拼音 2 英文参考 3 麻仁丸药典标准 31 品名 32 处方 33 制法 34 性状 35 鉴别 36 检查 37 含量测定 371 色谱条件与系统适用性试验 372 对照品溶液的制备 373 供试品溶液的制备 374 测定法 38 功能与主治 39 用法与用量 310 规格 311 贮藏 312 版本 4 麻仁丸说明书 41 药品名称 42 药品汉语拼音 43 剂型 44 性状 45 麻仁丸的主要成份 46 麻仁丸的功能主治 47 麻仁丸的用法用量 48 注意事项 49 麻仁丸与其它药物的相互作用 410 备注 5 《景岳全书》卷五十五之麻仁丸 51 方名 52 组成 53 主治 54 麻仁丸的用法用量 55 制备方法 6 《圣济总录》卷九十七之麻仁丸 61 方名 62 组成 63 主治 64 麻仁丸的用法用量 65 制备方法 7 《圣济总录》卷一八三之麻仁丸 71 方名 72 组成 73 主治 74 麻仁丸的用法用量 75 制备方法 8 《杨氏家藏方》卷四之麻仁丸 81 方名 82 组成 83 主治 84 麻仁丸的用法用量 85 制备方法 9 《伤科补要》卷三之麻仁丸 91 方名 92 组成 93 功效 94 主治 95 麻仁丸的用法用量 96 制备方法 10 《产育宝庆集》卷上之麻仁丸 101 方名 102 组成 103 主治 104 麻仁丸的用法用量 105 制备方法 106 附注 11 《灵验良方汇编》卷下之麻仁丸 111 方名 112 组成 113 主治 114 麻仁丸的用法用量 115 制备方法 12 《博济》卷二之麻仁丸 121 方名 122 组成 123 功效 124 主治 125 麻仁丸的用法用量 126 制备方法 13 《洁古家珍》之麻仁丸 131 方名 132 组成 133 主治 134 麻仁丸的用法用量 135 制备方法 14 《圣惠》卷二十九之麻仁丸 141 方名 142 组成 143 主治 144 麻仁丸的用法用量 145 制备方法 15 《圣惠》卷二十三之麻仁丸 151 方名 152 组成 153 主治 154 麻仁丸的用法用量 155 制备方法 156 用药禁忌 16 方出《千金》卷二十五，名见《普济方》卷二五三之麻仁丸 161 方名 162 组成 163 主治 164 麻仁丸的用法用量 165 制备方法 17 方出《肘后》卷七，名见《普济方》卷二九九之麻仁丸 171 方名 172 组成 173 主治 174 麻仁丸的用法用量 175 制备方法 176 附注 18 《圣惠》卷五十八之麻仁丸 181 方名 182 组成 183 主治 184 麻仁丸的用法用量 185 制备方法 19 《儒门事亲》卷十二之麻仁丸 191 方名 192 组成 193 主治 194 麻仁丸的用法用量 195 加减 196 制备方法 20 《医略六书》卷二十五之麻仁丸 201 方名 202 组成 203 主治 204 麻仁丸的用法用量 205 制备方法 206 各家论述 附： 麻仁丸相关药品说明书其它版本 1 拼音
má rén wán
2 英文参考Fructus Cannabis Bolus [湘雅医学专业词典]
3 麻仁丸药典标准 31 品名麻仁丸
Maren Wan
32 处方火麻仁200g、苦杏仁100g、大黄200g、枳实（炒）200g、姜厚朴100g、炒白芍200g
33 制法
以上六味，除火麻仁、苦杏仁外，其余大黄等四味粉碎成细粉，再与火麻仁、苦杏仁掺研成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜30～40g加适量的水制丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜90～110g制成小蜜丸或大蜜丸，即得。
34 性状本品为黄褐色至棕褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；味苦。
35 鉴别（1）取本品，置显微镜下观察：石细胞橙**，贝壳形，壁较厚，较宽一边纹孔明显（苦杏仁）。草酸钙簇晶大，直径60～140μm（大黄）。草酸钙簇晶直径18～32μm，存在于薄壁细胞中，常排列成行，或一个细胞中含有数个簇晶（炒白芍）。草酸钙方晶成片存在于薄壁组织中（枳实）。油细胞椭圆形或类圆形，直径50～80μm，含棕**油状物（姜厚朴）。
（2）取本品水蜜丸2g，研细，加甲醇4ml，超声处理10分钟，滤过，滤液作为供试品溶液；或取小蜜丸或大蜜丸4g，剪碎，加甲醇15ml，研磨使分散，超声处理10分钟，滤过，滤液蒸干，残渣用甲醇2ml，分2次，各轻摇10秒钟，分取上清液，作为供试品溶液。另取大黄对照药材、火麻仁对照药材各03g与厚朴对照药材02g，分别加甲醇3ml，超声处理10分钟，取上清液作为对照药材溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ B）试验，吸取上述对照药材溶液各2～3μl、供试品溶液5～8μl，分别点于同一硅胶GF254薄层板上，以环己烷－乙酸乙酯－甲酸（12：3：01）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视，供试品色谱中，在与大黄对照药材色谱和厚朴对照药材色谱相应的位置上，分别显相同颜色的荧光斑点；置紫外光灯（254nm）下检视，供试品色谱中，在与厚朴对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的主斑点；喷以5%的香草醛硫酸溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，供试品色谱中，在与火麻仁对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的主斑点。
（3）取枳实对照药材03g，加甲醇3ml，超声处理10分钟，上清液作为对照药材溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ B）试验，吸取[鉴别]（2）项下的供试品溶液及上述对照药材溶液各3～5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以环己烷－乙酸乙酯－甲酸（55：45：01）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光主斑点。
（4）取白芍对照药材03g，加甲醇3ml，超声处理10分钟，上清液作为对照药材溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ B）试验，吸取上述对照药材溶液与[鉴别]（2）项下的供试品溶液各3～5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以三氯甲烷－乙酸乙酯－甲醇－浓氨试液（8：1：4：1）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5%的香革醛硫酸溶液－乙醇（1：6）的混合溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的主斑点。
36 检查应符合丸剂项下有关的各项规定（2010年版药典一部附录Ⅰ A）。
37 含量测定照高效液相色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ D）测定。
371 色谱条件与系统适用性试验以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以乙腈－甲醇－01%磷酸溶液（42：23：35）为流动相；检测波长为254nm。理论板数按大黄酚峰计算应不低于3000。
372 对照品溶液的制备取大黄酚对照品和大黄素对照品适量，精密称定，加甲醇制成每1ml含大黄酚15μg、大黄素5μg的混合溶液，即得。
373 供试品溶液的制备（1）取本品水蜜丸适量，粉碎（过50目筛），取08g，精密称定；或取小蜜丸或重量差异项下的大蜜丸，剪碎，混匀，取1g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇－盐酸（10：1）的混合溶液25ml，称定重量，小蜜丸或大蜜丸浸泡10小时以上，超声处理使溶散，置80℃水浴中加热回流30分钟，若瓶壁有黏附物，须超声处理去除，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，滤过，精密吸取续滤液2ml，置5ml量瓶中，加2%的氢氧化钠溶液1ml，加甲醇至刻度，摇匀，滤过，取续滤液，用于测定总大黄酚和总大黄素的含量。
（2）取水蜜丸粉末05g，精密称定；或剪碎的小蜜丸或大蜜丸1g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇25ml，称定重量，小蜜丸或大蜜丸浸泡10小时以上，用玻棒研磨使样品溶散，用数滴甲醇冲洗玻棒于锥形瓶中，超声处理（功率为160W，频率为50kHz）30分钟，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，或挥散至原重量，摇匀，滤过，取续滤液，用于测定游离大黄酚和游离大黄素的含量。
374 测定法分别精密吸取对照品溶液与上述两种供试品溶液各10～20μl，注入液相色谱仪，测定，计算总大黄酚和总大黄素的总量与游离大黄酚和游离大黄素的总量；用总大黄酚和总大黄素的总量与游离大黄酚和游离大黄素总量的差值，作为结合蒽醌中的大黄酚和大黄素的总量，即得。
本品含大黄以总大黄酚（C15H10O4）和总大黄素（C15H10O5）的总量计，水蜜丸每1g不得少于13mg，小蜜丸每1g不得少于075mg，大蜜丸每丸不得少于68mg；以结合蒽醌中的大黄酚（C15H10O4）和大黄素（C15H10O5）的总量计，水蜜丸每1g不得少于039mg，小蜜丸每1g不得少于030mg，大蜜丸每丸不得少于27mg。
38 功能与主治润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
39 用法与用量口服。水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日1—2次。
310 规格大蜜丸每丸重9g
311 贮藏密封。
312 版本《中华人民共和国药典》2010年版
4 麻仁丸说明书 41 药品名称麻仁丸
42 药品汉语拼音Maren Wan
43 剂型大蜜丸：每丸重9g
44 性状麻仁丸为黄褐色至棕褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；味苦。
45 麻仁丸的主要成份火麻仁、大黄、枳实、苦杏仁、厚朴、白芍等。
46 麻仁丸的功能主治润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
47 麻仁丸的用法用量口服。水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日1—2次。
48 注意事项1饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物。
2不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
5严格按用法用量服用，麻仁丸不宜长期服用。
6服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
7对麻仁丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8麻仁丸性状发生改变时禁止使用。
9儿童必须在成人监护下使用。
10请将麻仁丸放在儿童不能接触的地方。
11如正在使用其他药品，使用麻仁丸前请咨询医师或药师。
49 药物相互作用如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
410 备注请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。
5 《景岳全书》卷五十五之麻仁丸 51 方名麻仁丸
52 组成芝麻4两（研，取汁），杏仁4两（去皮尖，研如泥），大黄5两，山栀10两。
53 主治《景岳全书》卷五十五之麻仁丸主治大便秘结，胃实能食，小便热赤者。
54 麻仁丸的用法用量每服50丸，食前白汤送下。
55 制备方法上为末，炼蜜入麻汁为丸，如梧桐子大。
6 《圣济总录》卷九十七之麻仁丸 61 方名麻仁丸
62 组成大麻仁（研如膏）1两半，大黄（锉，炒）1两半，葛根（锉）1两半，桑根白皮（锉）1两1分，芒硝（生铁铫子内炒干，纸裹，黄土内窨1宿，研）1两1分。
63 主治《圣济总录》卷九十七之麻仁丸主治腹内壅闭，大便不通，气喘息促。
64 麻仁丸的用法用量每服20丸，空心煎粟米饮送下，至晚再服。
65 制备方法上三味为末，与芒硝、麻仁同研令匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。
7 《圣济总录》卷一八三之麻仁丸 71 方名麻仁丸
72 组成大麻仁（研）2两，木香3分，枳壳（去瓤，麸炒）1两，大黄（锉，炒）1两，恶实（炒）1两，甘草（炙）半两。
73 主治《圣济总录》卷一八三之麻仁丸主治乳石发动，痈肿发背，及脏腑涩滞。
74 麻仁丸的用法用量每服20丸，温水送下。未效，加至30丸。
75 制备方法上除麻仁外，为末，入麻仁研匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。
8 《杨氏家藏方》卷四之麻仁丸 81 方名麻仁丸
82 组成麻仁1两（别研），杏仁（去皮尖，麸炒）2钱半，枳实（去瓤，麸炒）半两，白芍药半两，黑牵牛1两7钱半（微炒）。
83 主治《杨氏家藏方》卷四之麻仁丸主治大便秘涩。
84 麻仁丸的用法用量每服50丸，食前温熟水送下。
85 制备方法上为细末，滴水为丸，如梧桐子大。
9 《伤科补要》卷三之麻仁丸 91 方名麻仁丸
92 组成归尾、大黄、麻仁、羌活、桃仁。
93 功效《伤科补要》卷三之麻仁丸具有润肠养血之功效。
94 主治《伤科补要》卷三之麻仁丸主治血燥便闭。
95 麻仁丸的用法用量白汤送下。
96 制备方法上为末，炼蜜为丸。
10 《产育宝庆集》卷上之麻仁丸 101 方名麻仁丸
102 组成麻仁（研）半两，枳壳（炙）半两，人参半两，大黄半两。
103 主治《产育宝庆集》卷上之麻仁丸主治产后血水俱下，肠胃虚竭，津液不足，大便秘涩，腹中闷胀者。
104 麻仁丸的用法用量每服20丸，空心温汤送下。未通，加丸数。
105 制备方法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
106 附注①《产育保庆集》陈言评曰：产后不得利，利者百无一生，去血过多，脏燥大便秘涩，则固当滑之，大黄似难轻用，惟葱涎调蜡茶为丸，复以葱条下之，必通。②《济阴纲目》：产后固不可轻用大黄，然大肠秘结不通或恶露点滴不出，不得大黄以宣利之，势必不通，但利后即当以参、耆、白术、甘草及芎、归等药大剂调补之。不然，元气下脱，后将不可救矣。
11 《灵验良方汇编》卷下之麻仁丸 111 方名麻仁丸
112 组成麻仁、人参、枳壳、杏仁。
113 主治《灵验良方汇编》卷下之麻仁丸主治产后去血过多，津液枯竭，不能传送，大便秘结。
114 麻仁丸的用法用量米饮送下。
115 制备方法上为末，炼蜜为丸。
12 《博济》卷二之麻仁丸 121 方名麻仁丸
122 组成麻仁4两（先以温水浴，悬在井中5日，令生芽，日晒，退皮取仁），大黄4两（2两蒸，2两生用），白槟榔1两（半煨半生），山茱萸1两半，薯蓣1两半，官桂（去皮）1两半，车前子1两半，枳壳（麸炒）1两半，防风1两半，羌活1两半，木香2两，菟丝子1两半（酒浸1宿后，炒黄），郁李仁4两。
123 功效《博济》卷二之麻仁丸具有顺三焦，和五脏，润肠胃，除风气之功效。
124 主治《博济》卷二之麻仁丸主治三焦不和，脏腑虚冷，胸膈疰闷，大便秘涩。
125 麻仁丸的用法用量每服1520丸，临卧温水送下。
126 制备方法上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
13 《洁古家珍》之麻仁丸 131 方名麻仁丸
132 组成枳壳（麸炒，去瓤）、川芎各等分，麻仁泥子减半。
133 主治《洁古家珍》之麻仁丸主治风秘，大便不通。
134 麻仁丸的用法用量食前温水送下。
135 制备方法上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
14 《圣惠》卷二十九之麻仁丸 141 方名麻仁丸
142 组成大麻仁2两，川大黄1两（锉碎，微炒），枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），赤芍药1两，郁李仁1两（汤浸，去皮尖，微炒），木香半两，槟榔1两，柴胡1两（去苗）。
143 主治《圣惠》卷二十九之麻仁丸主治虚劳气壅，大便秘涩，四肢烦疼。
144 麻仁丸的用法用量每服30丸，食前以生姜汤送下。
145 制备方法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
15 《圣惠》卷二十三之麻仁丸 151 方名麻仁丸
152 组成大麻仁3两，羚羊角屑1两，枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），芎1两，木香1两，鳖甲2两半（涂醋，炙令黄，去裙襕），独活2两，槟榔2两，川大黄2两（锉碎，微炒），郁李仁2两（汤浸，去皮尖，微炒），牵牛子2两半（一半微炒，一半生用）。
153 主治《圣惠》卷二十三之麻仁丸主治大肠风热秘涩，气壅闷。
154 麻仁丸的用法用量每服30丸，食前以温水送下。以利为度。
155 制备方法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
156 用药禁忌忌苋菜。
16 方出《千金》卷二十五，名见《普济方》卷二五三之麻仁丸 161 方名麻仁丸
162 组成大麻仁1升，黄芩2两。
163 主治方出《千金》卷二十五，名见《普济方》卷二五三之麻仁丸主治连月饮酒，咽喉烂，舌上生疮。
164 麻仁丸的用法用量含之。
165 制备方法上为末，炼蜜为丸。
17 方出《肘后》卷七，名见《普济方》卷二九九之麻仁丸 171 方名麻仁丸
172 组成大麻子1升（捣），黄柏2两（末）。
173 主治方出《肘后》卷七，名见《普济方》卷二九九之麻仁丸主治连月饮酒，喉咽烂，舌上生疮。
174 麻仁丸的用法用量服之。
175 制备方法上以炼蜜为丸。
176 附注《普济方》用法：上为细末，炼蜜为丸，如芡实大。每服一粒，含化。
18 《圣惠》卷五十八之麻仁丸 181 方名麻仁丸
182 组成大麻仁2两，川大黄1两（锉碎，微炒），枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），赤芍药1两，郁李仁1两（汤浸，去皮，微炒），川芒消1两，槟榔1两。
183 主治《圣惠》卷五十八之麻仁丸主治大便难，五脏气壅，三焦不和，热结秘涩。
184 麻仁丸的用法用量每服30丸，空心以生姜汤送下，晚再服之。
人体体表面积计算器 BMI指数计算及评价 女性安全期计算器 预产期计算器 孕期体重增长正常值 孕期用药安全性分级（FDA） 五行八字 成人血压评价 体温水平评价 糖尿病饮食建议 临床生化常用单位换算 基础代谢率计算 补钠计算器 补铁计算器 处方常用拉丁文缩写速查 药代动力学常用符号速查 有效血浆渗透压计算器 乙醇摄入量计算器医学百科，马上计算！
185 制备方法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
19 《儒门事亲》卷十二之麻仁丸 191 方名麻仁丸
192 组成郁李仁（去皮，另捣）2两，火麻子仁（另捣）2两，大黄2两（半生、半蒸），槟榔半两，干山药5钱半，防风（去芦）5钱半，枳壳（炒，去瓤）5钱半，羌活5钱半，木香5钱半。
193 主治《儒门事亲》卷十二之麻仁丸主治大便燥涩。
194 麻仁丸的用法用量每服2030丸，食后温水送下。
195 加减加牵牛、滑石亦妙。
196 制备方法上为细末，入另捣者三味搅匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。
20 《医略六书》卷二十五之麻仁丸 201 方名麻仁丸
202 组成麻仁3两，杏仁2两（去皮），桃仁2两，枳实1两半（炒），郁李仁3两，当归3两，大黄3两，厚朴1两半，白芍2两（酒炒）。
203 主治《医略六书》卷二十五之麻仁丸主治气滞血燥，大便不通，小腹胀满。
204 麻仁丸的用法用量每服3钱，白汤送下。
205 制备方法上为末，炼蜜为丸。
206 各家论述脸上有黑点，主要考虑比较常见的，一个是雀斑，第二个是晒斑，还有老人斑，另外一个就是色素痣。
不同的斑的治疗方案是不一样的，雀斑，晒斑和老人斑可以通过光子嫩肤，液氮冷冻，或者二氧化碳激光，又或者是短波长的q开关激光来进行去除，术后要注意做好防晒，注意用一些保湿修复的产品，尽量避免色沉的产生。
如果是色素痣，比较浅的，颜色比较淡的，可以用二氧化碳激光或者液氮来进行冷冻；如果比较大的，或者是颜色比较黑的，这种就要建议用手术切除的方式，可以避免激光和液氮对色素细胞产生过度的刺激，会引起恶变。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
