美白丸真的有用吗 美白丸有副作用吗

美白丸是一种新型的美白产品，比起传统的涂抹式护肤品，美白丸的安全性更加受人关注。那么，美白丸究竟有没有效果，以及美白丸究竟有没有副作用成为了大家最为关注的问题。下面就带着这些疑问，听专家给大家解答吧。

美白丸真的有用吗？

美白丸的主要有效成分是乙酰半胱氨酸（Acetylcysteine），临床多用于对纤维化肺炎、术后咯痰困难，急、慢性支气管炎，支气管扩张，肺炎，肺结核，肺气肿等引起痰液粘稠和咯痰困难，以及特发性间质肺的治疗；静脉给药治疗对乙酰氨基酚严重中毒。

本品口服后在小肠迅速吸收，约1-2小时血药浓度达峰。在进入血循环前很大部分在小肠粘膜及肠腔内去乙酰化，部分在肝内代谢，主要代谢产物为半胱氨酸和无机硫酸盐。口服生物利用度为6％～10％，Cmax、Tmax及生物利用度均呈剂量依赖性增高。本品的分布容积(Vd)为033～047L/kg，血浆蛋白结合率约为50％，30％经肾脏消除，肾清除率为019～021L/h/kg，近70％经非肾途径排泄，但仅有3％原药经粪便排泄。血浆半衰期约为2h。

氨基酸是组成蛋白质和为人体骨骼肌提供营养的主要成分，半胱氨酸中含有硫磺，能够维持人体蛋白质结构、酶化作用和提高新陈代谢。阻止黑色素在体内形成。也就是说，对原本肤色较白而由于氧化日晒等引起的色素沉淀有改善作用，但是对原本肤色较暗者无效。

美白丸副作用以及禁忌

对呼吸道黏膜有刺激作用，故有时引起呛咳或支气管痉挛。水溶液中有硫化氢的臭味，部分病人可引起恶心、呕吐、流涕、胃炎等。偶可引起咯血。哮喘患者禁用。

美白必知的五个问题

Q1：美白丸的作用原理是什么

A：我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。原理是这样，但靠不靠谱还是成分说了算!

Q2：那么，美白丸的主要成分有哪些呢

A：美白丸的常见成分是抗氧化剂维生素C、 E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

维生素C的美白功效：

维生素C是一种抗氧化剂，夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。因为能提高治疗痘痘，美白等的功效，最近，高浓度的维他命C常被用于皮肤的治疗上。

Q3：过量服用维C的副作用有哪些

A：过量服用维生素C，可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹，有时甚至可引起泌尿系结石、深静脉血栓、血管内溶血或凝血等。每日超过5克时，则可导致溶血，严重时可致命。长期大量服用会导致耐药，突然停药，反而可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C是不可取的。

Q4：L-半胱氨酸的美白功效是

A：L-半胱氨酸是在日本火得一塌糊涂的美白成分，它可以维持皮肤的正常代谢，同时调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，除去皮肤本身的黑色素，通常可以配合维他命B族，维他命C一起服用，这样会更有效的维持肌肤细胞机能的运动。

因为是人体必须氨基酸，基本上没有副作用的。吃多了就像偏食一样!

Q5：美白丸美白貌似有效，那么，停止服用后会变黑吗

A：YES!原理也不难理解，口服美白丸是每天给身体补充抗氧化和抑制黑色素的成分，一旦这个成分没有了，自身机能就不能再发挥作用的。所以，很多人停药后都会反弹。不过，你可以在口服美白丸期间加强防晒，多使用美白保养品，让皮肤慢慢恢复到白皙的水平。

Q6：哪类人不能服用美白丸吗

A：美白丸不是灵丹妙药，有人服用2周就有效，有人服用半年都不见效，这也与自身体质有关，因为有些皮肤暗沉是因为自身疾病引起的，需好好调理才是正道。另外，是药三分毒，孕期、哺乳期、经期的女性还是尽量避免，有心血管疾病、糖尿病或肾脏疾病的人士请绕道。

对于美白丸是否真的有用这个问题，大家还是看各种的实际效果，对于美白丸有没有副作用这个问题，是药三分毒，最好是在医生的指导下吃吧，不过美白丸的常见成分是抗氧化剂维生素之类的，想来是没什么问题的。

日常美白注意事项

一饮食：

1坚持每天喝牛奶, 多喝水

2白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑

3太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用

4经常给自己煲羊肉汤喝，美容

二日常护肤：

1用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲

2面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜

3发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜但不要经常做，该有依赖性了可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的

三保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性

四、防晒。每天出门必带品：防晒霜、防晒伞。

碧维斯美白丸效果不错。碧维斯美白丸也叫抗糖丸，糖分摄入过多，可导致皮肤出现糖化反应，减少胶原蛋白的合成，从而出现皮肤松弛、毛孔粗大、发黄等问题。而碧维斯美白丸有抗糖作用，可以阻断多余的糖附着胶原蛋白，在肌肤内形成屏障，防止肌肤营养流失，促进胶原蛋白合成，从而达到淡斑、美白、提亮肤色、改善肤质等作用。该产品每天服用1次，每次1粒。碧维斯美白丸成分具体来说，它主要的成分就是多元酚(法国葡萄籽萃取)，经过产品的不断实验，该充分具备了超强的防光老化、阻断黑色素生成的能力。是一种可以吃的健康防晒霜美白因子，从源头阻断黑色素的合成，帮助提高细胞内部抗氧化能力。此外，碧维斯美白丸还加入了烟酰胺、维生素C等天然的美白因子，维生素C可以有效提高肌肤的透亮程度，也可以帮助抑制黑色素的沉积。不少人会被脸蛋上陈年老痘困扰，该产品在减少陈年痘印及色斑有一定的作用。

pola抗糖丸的功效大家都有所了解，那么这么神奇的功效这个保健品是什么成分呢，下面的我为你们介绍pola抗糖丸成分 成分很安全。

pola抗糖丸成分

拿到pola的这个新产品，第一件事就想研究一下它的成分到底是什么功效作用机制是什么如图，包装背面标注着“インドキノキ抽出物含有食品”，成分列表的第一个就是“インドキノキ抽出物”

“インドキノキ抽出物”就是此抗糖丸的关键有效成分。现在就来扒一扒这个东西究竟是什么 根据日本POLA ORIBS化工有限公司(POLA公司的全称)给出的官方说明，在2012年8月29日的第59届日本食品科学与工程学会上发表了此成分的美白功效，并在当时就预期在2013年2月发售此类产品。“インドキノキ”我们暂且用“indokinoki”来表示，它是一种生长在印度的常绿树木，此树木生长环境恶劣，在当地是“生命力”的象征。自古以来当地人们就有用其心材制作水杯喝水有助于健康并抗衰老的说法，一直延续到现在还在使用。POLA公司对其树木的心材进行了研究，用乙醇提取，干燥后的粉末称之为“ブランノール”我们暂且用“puranoru”表示。研究结果表明，puranoru可通过阻断酪氨酸酶有效改善黑色素沉着，长期使用可抑制色斑生成。

说了以上内容，不知道你是否会有这样的疑问，这似乎应该美白丸 但为什么叫抗糖丸呢为什么阻断酪氨酸酶就能改善黑色素沉着抑制色斑呢我们都知道皮肤白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力，酪氨酸酶就存在于黑色素细胞中，将酪氨酸氧化为多糖，再经过一系列代谢最终形成黑色素。Pola抗糖丸其实是美白丸，是根据美白作用机制“对抗酪氨酸酶糖化”命名，最终达到抑制黑色素沉着的目的，实现肌肤健康透亮美白的效果。叫“抗糖丸”而不是“美白丸”这很好的与充斥日本市场的各种牌子的“美白丸”做了很好地区别，毕竟与“美白丸”的成分和作用机制都不一样(是不是很明智!)，

其实通过阻断酪氨酸酶作用抑制黑色素沉着的类似物质还有其他，比如维生素C，熊果苷，绿茶提取物，甘草提取物等，这些广泛应用成分都是通过抑制酪氨酸酶活性发挥作用的。

服用心得

一开始也是抱着试试看的心态的～

之前因为每天熬夜 和压力大，脸上有蛮多痘印的

很难消 经常敷面膜那些效果都还是慢

吃了这个大概1个月的时候 痘印基本上都消了，

之前朋友都说我皮肤很暗沉 然后上次见我 (素颜)

她就说我皮肤很有光泽，所以不是我自己心里作用～

而且皮肤真的有变细腻，现在已经吃了2个月了。

减少皮肤糖化反应 延缓衰老和皮肤松弛 ，

我打算以后都要用1囤1，身边很多被我种草都说有效果!

我的服用时间没有固定的，因为没有上班时间 自营店铺

所以基本睡到几点起来就几点吃～

好用的保湿精华推荐

瑞柏佩雅鱼子保湿精华液

蕴含鱼籽精华、番红花提取物、透明酸质、罗晃子等成分，能给肌肤补充足够的水分，让肌肤告别紧绷，很适合秋季使用。长期使用还能改善皱纹和松弛。

欧缇丽sos莹润补水精华

备受喜爱的一款产品，无油配方，既能补水又不黏腻，用了这个之后上妆也很服帖，干性、油性、混合性甚至敏感肌都可以使用。

伊索香芹籽抗氧化精华液

适合年轻皮肤，质地粘稠但很好吸收，涂上之后皮肤Q弹又清爽，稍加按摩就能完全吸收，吸收之后皮肤很有水感，保湿去干纹。

如何有效抗衰老

清晨6：00~7：00

用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品，肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。

早上7：00~8:00

对策：出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒

抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。

午后12：00~14:00

对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午15：00~17:00

对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持，方法同上。

晚上22：00~02:00

对策：使用颈部专用滋润产品

没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾。

其实对于祛皱保养美容的先进技术主要还是集中在欧美，而且欧洲已经做到了通过日常护理产品就可以祛皱的水平。

“抗糖” 对于现在的都市女性一定不陌生。

“熬最深的夜，用最贵的护肤品” 下半句是什么？大概是 “喝最甜的奶茶，吃最贵的抗糖丸”。

“抗糖” 在这几年算得上是美容护肤领域一个很时髦的词，成为了 “抗衰老” 的新途径。

很多女明星都身体力行地为 “抗糖化” 站过台。比如 “美容大王” 大 S 在节目里说自己曾经是几十年不吃糖：

一直走在美妆前线的张韶涵也多次告诉网友戒糖重要性。

张韶涵小红书发文：面包请把你的好闺蜜“糖”也带走！

各种 打着 “抗糖” 旗号 的美容产品也火爆起来 。抗糖丸、抗糖口服液、抗糖面膜…售价从几百元到几千元不等，但有时仍然 “一丸难求”，仿佛吃下去就能肤白貌美、青春常驻。

所以抗糖真能抗衰老吗？

各种 “抗糖产品” 是不是一种新的智商税？

01

“糖化”反应确有其事

AGEs才是“皮肤杀手”

很多人按直观理解，以为抗糖就是尽量 “少吃糖”，但其实 抗糖的本质是对抗糖化反应 。

那 什么是糖化反应呢

其实人体的 糖化反应分两种 ， 一种是对身体有益的酶促糖化反应 ，生成生命活动所必需的糖蛋白。

另一种为非酶促糖化反应， 就是不经过酶的作用，过量糖分直接与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物， 简称 AGEs，这才是导致肌肤衰老的罪魁祸首。

这种物质有点像烤肉表面的 褐色物质 ，会在沉淀在皮肤表层，造成肤色暗沉、甚至老化， 是真正导致皮肤问题的杀手 。

在 年轻 健康 的皮肤里，有两种蛋白质起到关键作用 ， 一种是胶原蛋白 ，起到充填的作用；另一种是 弹力蛋白 ，起到弹性的作用。

如果这两种蛋白都被糖化反应了，皮肤的弹性就会下降，充盈度减少，皮肤会发生老化。

02

是否该“谈糖色变”？

没必要！正常糖化产物会自动代谢

既然 “糖化反应” 有这么大的危害，是不是就该 “谈糖色变” ？

大可不必。

就像人晒黑后还会变白，人体正常的糖化反应生成物，也会随着新陈代谢排出体外， 尤其是青年阶段，新陈代谢速度很快，无需过多担心糖化反应 。完全不需要服用什么抗糖产品来解决。

按照《 科技 日报》采访北京大学医学部副教授、北京世纪坛医院皮肤性病科主任周平的解释，人体内每时每刻都有各种各样的反应，糖化反应是其中正常的一种， 产生的物质可以由人体正常代谢，不需要 “操心” 。

“除了血糖高、糖尿病等需要相关药物控制和治疗外，其他情况下，没有抗糖化的必要，糖化过程也是不可逆的。 ”

03

抗糖 戒糖

不吃糖就不会老？

“抗糖” 从字面理解显然就是少吃糖，以及一切甜点、巧克力等一切含有甜味的食物。

但是不吃糖？就能阻止 “糖” 摄入吗？

答案也是否定的。

这里所说的抗糖的 “糖”，和平时理解的吃的 “糖”，完全是两回事。就算大家真的戒了一切糖果、甜食，米饭、面包、谷物、水果中，也含有大量的 “糖分”。

所以即使戒掉了某一种食物，也并不代表 “戒糖”。糖在我们的日常饮食中无处不在，也是维持我们身体机能正常运转的重要元素。过度戒糖只会引起低血糖、贫血、营养不良等问题。

而且据北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍， “糖化” 和 “过度糖化” 不是一回事，并不是少吃糖就不会 “糖化”。

即使像有些爱美的女生一样，主食一口不吃，最后该产生的 AGEs 还会产生。 所以 “戒糖” 并不可取，关键还是要 “控糖”。

一方面是控制糖分的摄入量，另一方面就是 对 AGEs 含量高的食物说不 ，这就需要改变烹饪方法。

在高温的条件下，不论是煮、炸、蒸、炒，都可能会产生 AGEs （糖基化终末产物），所以应该 减少食物高温加工 ，才能真正减少 AGEs 生成； 减少炒、烤、炸等高 AGEs 烹饪方式，才能更科学的抗糖方法 。

04

“抗糖丸”是不是智商税？

吃抗糖产品就能放心吃糖了？

是不是真的有所谓的 “抗糖产品” 呢？答案似乎让人灰心。

原则上来看，既然 “抗糖” 的核心是减少对身体的 “糖化反应”，阻止皮肤表面的 AGEs 沉淀，那么抗糖产品的工作原理，就应该是阻止新 AGEs 的生成，或者加快 AGEs 的代谢。

有网友公开过市面上大家最常见的一款抗糖产品的成分标注，按照说明书，主要包括艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、葡萄叶精华、鱼腥草精华等，几乎不含任何 “抗糖元素”。

还有的抗糖产品中，是直接添加胶原蛋白或者胶原蛋白肽，替代皮肤中的胶原蛋白与糖发生反应。也有的是通过加快代谢糖来实现阻止糖化反应。还有就是很多植物成分号称是可以直接代谢掉 AGEs。

但是， 这些标注成分中，没有任何一种在临床试验中被证实有效的 “糖化抑制剂”，且没有科学权威的实验结果证实其具有抗糖效果。

所以几乎可以认定，大家买的 各种昂贵的抗糖保养品，都是在交 “智商税”。

央视也在 2020 年 11 月的报道中也指出， 目前市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。

那么目前有没有可以抑制 “糖化反应” 的药物呢？有。

在目前所有在临床试验中，确实存在被证实有效的 “糖化抑制剂”（Glycation inhibitor）包括：aminoguanidine 氨基胍，metformin 二甲双胍，pioglitazone 吡格列酮等，这些成分常常被用在糖尿病人的治疗过程中， 但也仅限于医疗领域，不能作为正常人的日常抗糖产品。

有一些女生曾经将二甲双胍作为减肥药物，每日饭后食用，似乎确实达到了减肥效果。但是这种方法并不可取，已经有医生和药监局管理人士明令禁止。

健康 人士长期服用二甲双胍，会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛、便秘、头痛等不良反应，还会导致电解质紊乱、精神不振。如果长期服用二甲双胍，还可能会引起维生素 B12 缺乏，引起巨幼红细胞性贫血。

所以， 依靠目前的抗糖产品实现吃糖自由，显然是不理智的。

05

抗老的正确打开方式

皮肤的衰老是 内源性衰老 与 外源性衰老 共同作用的。

内源性衰老是自然规律，凭目前的 科技 水平是无法阻止，而外源性衰老就可以通过我们的努力去减缓。

1、管住嘴

不仅要减少精制糖、转化糖，加工糖的大量摄入，每天要保证摄入起码 13 种食物。同时要少吃油腻、煎、烤、炸等食物。

2、 健康 生活

加强 体育 锻炼，提高身体的新陈代谢同时也能改善皮肤的状态。同时还要保证规律的作息生活，俗话说，熬夜伤身，对于皮肤也是一样的。

3、防晒！

光老化这件事在很早以前就已经被认定了，不需要有任何的怀疑。虽然到了冬季，紫外线的强度大打折扣，但并不意味着紫外线不会导致肌肤老化。

4、清洁

俗话说，好的肌肤始于清洁，适当的清洁可以将皮肤代谢掉的老废角质以及代谢产物清理干净，保持皮肤的 健康 洁净状态。

5、抗老产品助攻

虽然护肤品不是药品，无法阻止衰老，但是优秀的抗老产品是可以减缓衰老步骤的。