k21益生菌植物慢发酵饮料的缺陷

1、对婴幼儿起反作用，刚出生的孩子，因肠道黏膜的通透性比较强，无论是有害菌还是有益菌，可能都会通过通透性很强的肠内膜进到孩子的血液里面，导致出现肠源性的感染。

2、患有糖尿病者服用益生菌会起到反作用，因为其血糖波动比较明显，含有糖分、淀粉比较多的益生菌摄入过多，就会加重血糖的波动，而不利于糖尿病病情的缓解。

值得推荐的益生菌品牌有：合生元、益倍适、WonderLab、蜀中和乐力等。

1、合生元益生菌（儿童）

广州市合生元生物制品有限公司，益生菌知名品牌，知名奶粉品牌。中国洁净度级别最高的益生菌工厂之一，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案。高端婴幼儿营养品，和日常护理品专业生产厂家。

2、益倍适益生菌（3岁以上均可）

澳洲益生菌知名品牌，益生菌领域的专业品牌益生菌系列产品，适用范围广泛。下至孕妇和婴儿，上至花甲老人，皆可服用。公司的优质多菌种益生菌，能促进各年龄段人群的免疫功能。

3、WonderLab益生菌（成人和儿童）

wonderlab品牌创立于2017年，知名代餐奶昔品牌，新世代科学营养品牌。小胖瓶子形式的设计，便于随身携带，随时随地都能喝，满满的时尚感与运动感。

4、蜀中益生菌（成人和儿童）

四川蜀中制药有限公司，蜀中，知名板蓝根品牌。四川省高新技术企业，四川省著名商标，四川省优秀民营企业。德阳市重点企业，中国最具潜力企业之一。外来投资先进企业，产品畅销全国各地。

5、乐力益生菌（成人和儿童）

乐力品牌1995年诞生于美国犹他州，属于维奥健康科技（成都）有限公司旗下品牌。主营业务是维生素和矿物质补充剂、益生菌、天然植物产品的研发、推广和销售。专注于健康产业，为国民提供专业、优质的家庭健康解决方案。

　近几年来益生菌类酸奶或饮料在市场上很流行，为了迎合消费者的需求，各种品牌的酸奶包装也是越来越花哨，从而来吸引消费者购买。对于这些连名字都难以表达的菌类，几乎所有人都对庞杂的益生菌种类及相关的规范并不了解，那么常见的益生菌饮品有哪些呢？

常见的益生菌饮品有哪些

　Puractive益生菌是欧洲益生菌领导品牌科汉森出品，特含动物双歧杆菌BB-12，采用微胶囊包埋，有效保护BB-12不被胃酸和胆汁杀死，足量活菌直达肠道。含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。

　含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。

　益生菌饮料主要有益生菌固体饮料;含益生菌的配方奶，即在奶粉中加入了益生菌;含乳酸菌的饮料，如养乐多。益生菌固体饮料属于普通的食品，只是在其中添加了益生菌成分，可以起到一定程度的调理肠道作用，但是相对于专业的益生菌产品来说，它的功效可能会弱很多。益生菌固体饮料尽量在饭后使用，因为胃酸可能会影响到它的活性，从而让益生菌无法有效的到达肠道，自然功效也会大打折扣。

益生菌和乳酸菌哪个好

　要区分两种菌谁更好，首先就要先了解清楚这两种菌到底是什么。就益生菌来说，指的是一类能进入肠道并对人体发挥有益作用的微生物，而乳酸菌则是能够使糖发酵成乳酸的这样一类微生物，很显然两种菌是完全不一样的。日常生活中我们经过会接触到的就是酸奶，常常会看到标签上标明乳酸菌酸奶或者是益生菌酸奶。

　关于乳酸菌和益生菌两种菌的联系与区别，首先来讲联系，第一两种菌都能进入肠道并对肠道内的菌群环境起到一定的影响作用，一定程度上乳酸菌和益生菌都有加强肠道功能、抑制肠道内有害微生物的作用。但是两种菌还是有很多不同的，首先益生菌是一定对人体有益的，但是乳酸菌却有好有坏;其次益生菌指的是一定能到达肠道的有益菌，而乳酸菌很多时候在到达肠道之前就已经失去活性了。

益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用，提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。益生菌固体饮料对身体有害吗？

益生菌固体饮料对身体有害吗

益生菌饮料最好少喝，如果肠道有问题，可以带宝宝去医院看医生，医生会根据宝宝的身体需要，开一些益生菌的冲剂的。不要在药房随意买来补充。益生菌的治疗作用有：

①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

⑥降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

益生菌水果米粉的特点

一、 促进消化作用

益生菌对乳制品的发酵，使乳糖转变为乳酸，使蛋白质发生水解，同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。此外，益生菌及其代谢产物能促进人体消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。

二、 调节胃肠道的菌群平衡，纠正肠道的功能紊乱

益生菌能通过自身代谢产物以及与其他细菌间的相互作用，维持和保证肠道菌群最佳优势组合及稳定性。益生菌在人体内可发酵糖类产生大量的醋酸与乳酸，还可以抑制病原性细菌生长繁殖。

三、 调节免疫，抑制肿瘤作用

乳酸菌、双歧杆菌等益生菌及其代谢产物，能诱导产生干扰素和促进细胞分裂素，活化免疫细胞，增加免疫球蛋白的产生，提高机体免疫力及抑制肿瘤发生能力。

四、 降低血清胆固醇

益生菌能降低血中胆固醇的水平，可预防高血脂导致的冠状动脉硬化及冠心病。

五、 防止便秘

双歧杆菌代谢产生的有机酸能促进胃肠道蠕动，同时双歧杆菌的生长还可以使大便湿度提高，从而防止便秘。