推荐一下皮肤容易过敏的人用哪种类型的护肤品好？

用一些药物行的护肤品，丽普司肽不错的牌子，不过用之前先在耳朵后边最敏感的部位做一下皮肤测试，防止皮肤过敏。如果不是特别需要的话就别用太多的化妆品本身皮肤就容易过敏，化妆品在用的多了对皮肤的伤害就更大。

一是肌肤轻断食，回归本源，二是坚持科学护肤。

选择自己适合的方法和产品，是能变回健康肌的。

敏感肌是一个很需要注意护理的肤质，需要早预防早发现早修复。

概括说来，「敏感肌」就是不能承受大多数健康皮肤可以耐受的刺激，一旦环境稍有变化，比如进出空调房、桑拿浴、旅游气候骤变，或者吃点辣的、热的食物，再或者有点小紧张、稍有心理变化，皮肤就会马上出现非常强烈的反应。

比如经常面颊发红，有时还会感觉像心跳一样「砰砰砰」阵阵发热，涂护肤品后稍有不慎就会微微刺痛，甚至后瘙痒、紧绷，像被蜜蜂蛰的感觉一样，需要马上洗掉才能舒服一些。

平时不刺激的时候皮肤可能看上去都很正常，也可能会表现为泛红、脱屑、毛细血管扩张等。

敏感肌的护理的主要原则，是修护皮肤屏障，修补一堵破裂的墙很困难，所以修复皮肤屏障需要时间慢慢重建，一般大约需要 3-6 个月。

敏感肌的解决方案

分年龄，找原因

1）少男少女（<20 岁）：

原因：一般很年轻就是过敏肌，多数为遗传过敏体质，可能有特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎等病史。

解决方法：

① 需要前往医院通过过敏原测试，来尽量避免接触可疑致敏物，常见的接触致敏物比如动物毛、尘螨等，食物致敏物比如海鲜、热带水果等。

② 这类过敏肌需要配合口服药物治疗。

2）后青春期（20-35 岁）：

原因：一般这个年纪，多数是由剃须用品、痘痘药物、化妆品等导致的皮肤屏障受损。

比如说，外用祛痘痘的药物本来应该薄薄一层点涂，结果看到痘痘那么多，心急地多涂几层，结果局部造成局部脱皮。

突然有一天发现皮肤非常敏感。所以需要正确使用祛痘痘药物。

解决方案：

① 需要做医学检查，比如真菌、细菌、螨虫的等，有针对性治疗。

② 避免使用不安全护肤品，或者刺激性强的护肤品。因为有很多成分，是只可以作为药物，在处方后使用，而不可以添加在护肤品中的。

比如使用可能含有激素的商品，可能含有未知祛痘成分的产品，可能有强效祛斑成分的护肤品等。所以平时购买护肤品，一定要在专业靠谱的渠道！

3）青年（36-45 岁）

原因：多数是由于皮肤病，比如酒渣鼻、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎导致的敏感肌。

解决方案：这个年龄段有敏感肌，需要注意及时看医生面诊。

4）围绝经期（46-55 岁）

原因：女性受激素水平影响更大一些，大约三分之一的女性在围绝经期皮肤会变得比以前敏感。

解决方案：个体情况差异很大，这个时候还是需要看诊，让医生帮您做适当的调整。

修复皮肤屏障

修复皮肤屏障我们分为 2 种：

一）急性期——肌肤轻断食，回归本源

表皮的新生周期为 28 天，网上曾经也疯传过 28 天清水洁面就可以让皮肤重焕新生的秘籍，这当然是炒作的结果。

不过从某方面讲，倒是也有可取之处。如果某段时间，你的皮肤特别痒，又很痛，而且不时有皮肤发热、烧灼、不适，这个时候则需要尽快看医生，同时暂时让皮肤休整一下。

所以当皮肤出现以上症状时，学会「停止使用」某些产品，比如避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的产品，比「盲目开始使用」某些产品更重要。

虽说为「断食」，但是要适时有度，比如说清水洁面之后，面部仍然非常紧绷、甚至疼痛，就要变通使用保湿乳锁住水分。

二）慢性期——坚持科学护肤

处于慢性期的敏感皮肤，虽然不会出现严重的急性症状，但稍有不慎，就会使皮肤症状加剧。

因此对于慢性期的敏感肌来说，护理成为了重中之重。

关于敏感肌护肤的原则又是老生常谈三句话：温和清洁、加强保湿、注意防晒，这些相信大家都已经印象深刻。那么具体产品应该如何选择呢？

敏感性皮肤需要避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的配方，最好选择无香精、无色素，含防腐剂较少，不含铅、汞等重金属的产品。

一旦发现不能耐受的产品，一定马上停用！马上更换为舒缓、镇静的产品，然后逐渐一种一种试用。选择护肤品的一大原则就是成分简单，最好在成分表上不要超过 10 种。

洁面产品

洁面最好使用非皂基、无泡沫，没有剥脱剂的洗面奶，之前推荐的有氨基酸洗面奶。

很多用户在后台问具体如何知道这款洗面奶是氨基酸成分，其实有一个简单的小窍门，是看成分为「+氨酸 + 金属离子」，只要认准氨酸字眼就可以。

比如「耶油酰甘氨酸钾」、「月桂酰谷氨酸钠」。

常见一些氨基酸洗面奶品牌比如芙丽芳丝、百植萃、elta、宝拉珍选、优色林。

另外丝塔芙洗面奶，虽然属于 SLS 型，但是制剂配方非常柔和、刺激性小，敏感肌肤也可以使用。

当然，就像每个人对食物的感觉不同一样，每个人皮肤有不同的偏好，所以用完护肤品之后感觉会略不同，最终还是要选择自己皮肤「最喜欢」的款。

2保湿修复产品

那么，什么样的护肤品是敏感肌适用的呢？

我推荐的是「医用护肤品」，同时兼备化妆品和某些药物特性的产品，具备日常修复皮肤屏障的功能，本质是化妆品，但具有一定的功效和良好的安全性。

主要的活性成分大都来自天然植物、矿物及活泉水，无毒副作用，又能显示一定功效性，可以每天使用，

但是不能替代药物治疗。与普通化妆品相比，不含色素、香料、致敏防腐剂，安全性高。

一些常见的医用护肤品牌包括：修丽可、美帕、百植萃、薇诺娜、玉泽、绽妍、德美丝、理肤泉、丝塔芙、润百颜、艺霏等等。

除了医用品牌，市面上常见品牌适用于敏感肌的产品：

干性&敏感肌：

无印良品敏感肌化妆水

肌研极润保湿化妆水（浓润型）

雅漾舒缓乳液

理肤泉特安舒护润肤水/修复乳

柯润保湿化妆水（滋润型）/柔和乳

蜜浓 MINON 氨基酸保湿化妆水/保湿乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

施泰福霏丝佳润肤霜

油性&敏感肌：

倩碧保湿洁肤水 2 号

肌研极润保湿化妆水（清爽型）

柯润保湿化妆水（清爽型）

理肤泉清痘净肤爽肤水

芙丽芳丝保湿修复乳

Cerave 补水保湿乳

菲诗丽 FAB 燕麦特润修复乳

碧欧泉活泉润透水分露

中性&敏感肌：

薇诺娜舒敏保湿润肤水

玉泽皮肤屏障修护保湿水

理肤泉特安修复乳

柯润保湿化妆水（普通型）/柔和乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

修复精华包括：

修丽可植萃舒缓精华

艺霏虾青素修复精华

润百颜玻尿酸精华等

敏感肌适用的防晒包括：

修丽可日光防晒乳

百植萃天然水嫩防护霜

美帕隐形修复防晒

雅漾隔离保湿乳

娇韵诗防晒霜

FANCL 防晒隔离乳

理肤泉隔离轻盈乳等

如果皮肤非常敏感，建议在正式使用任何产品之前，都建议在小臂内侧，试用两三天，没有不适症状，再用于面部。

三）加重时——系统治疗

需要注意的是，医用护肤品只是辅助药物或光电治理，做好敏感肌的基础护理，并不能取代药物，而是相辅相成，互相补充。

敏感有时是一些皮肤病的临床表现，比如酒渣鼻、湿疹、痤疮等，反复发作的皮肤病，很难根治，与遗传、环境、精神压力等等多因素相关，所以一定要在必要时求助医生的专业指导。

如果您的皮肤情况已经非常严重，持续一两个月都没有好转，则建议去当地的皮肤科进行系统的修复和治疗。

在医院，可以外用药物、口服药物和光电治疗。

1外用药物

主要包括各种生长因子类的，比如重组人表皮生长因子（易孚），碱性成纤维细胞生长因子（贝复新）等。

激素依赖性皮炎可以外用吡美莫司、他克莫司等替代。

2口服药物

如果你的主要症状是灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感，可以选择抗炎、抗组胺类药物口服。

对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。再次提醒，口服药品一定要在医生面诊后使用。

3光电治疗

1）冷喷、冷膜对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的，舒缓紧绷发热感觉。

这个操作比较简单，一般美容机构都可以，价格也比较便宜。

2）红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性，对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用。

这个治疗比较舒缓，而且价位不高，大约几百元。

3）强脉冲光封闭扩张的毛细血管，对表皮细胞发挥光调作用，促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状，大约全面部一千到三千。

4）射频可刺激真皮 I、Ⅲ 型胶原增生，提高皮肤的耐受性，大约每次两三千。

5）针对血管激光治疗对于面部潮红、红血丝等情况，能有有效的改善，一般是按照每单位面积收费，价格比较高。

四）日常作息

吃好、睡好、加强防晒，每次都是老生常谈。

忌口除了之前提到的「奶油甜心」，还需要注意白天避免食用光敏性食物。光敏性食物指那些吃了以后，照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、皮疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

一些含叶绿素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜）都属于光敏性食物。

常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

除此之外，「光敏性海鲜」包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

比如说有些人，外出一日游之后突然出现皮肤状况，其实只是因为中午吃了一顿农家乐的一些野菜，再加上下午在户外晒了点太阳，出现了「光敏反应」。

六个常见问答

问题 1：我的皮肤过敏之后又红又热，我会一直用凉风吹着脸，这样才舒服。

红血丝治疗红血丝最重要的是改善面部毛细血管的弹性，恢复血管的正常收缩与舒张功能，降低血管通透性，当前红血丝治疗方法主要分为歌兰，活细胞疗法，物理治疗，化学治疗。活细胞疗法是近几年新出现的治疗方法，效果令人满意，不易反弹，给红血丝患者修复带来新的希望。

活细胞疗法

活细胞疗法涉及的科学很多，产品生产技术难度很大，价格昂贵，是当前世界上最先进的治疗科学手段。简单来讲红血丝活细胞疗法，就是用将通过具有很强相关生物活性的蛋白给出生物信号修复皮肤表皮层的细胞,给表皮层的细胞提供营养，重建致密角质层防御体系，从而达到治疗或者改善红血丝的效果。当前科学已经发现并运用活细胞因子生产的护肤品没有任何刺激性，不会伤害皮肤，可长期放心使用。

物理治疗

红血丝物理治疗方法的是采用特定的波长对皮肤照射，二红血丝对特定波长的吸收，从而达到祛除的效果。主要采用的方法有倍频Nd:YAG激光；varity pulse width VPW532；半连续激光；脉冲染料激光；闪光灯泵浦染料激光；长脉冲染料激光pulse dye laser PDL585；铜蒸汽激光（copper steam photodynamic therapy PDT）半连续激光等物理方法。

化学方法

化学方法主要是采用了化学品，它们是根据红血丝的特点二特定吸收，从而祛除红血丝。化学品主要是降低血管通透性。红血丝的肌肤通常也比较敏感，也可以选择一些具有抗敏感功效的产品。特别建议红血丝患者，除了日常的护肤品使用外，敏感肌肤平时应该注意不要饮食辛辣刺激的食物，不要饮酒，保持充足的睡眠和良好的心态去调理改善。坚持有效的调理改善能够全面修复好。

中医疗法

单纯性的使用化妆品去掉红血丝只能起到治标不治本的功效。而中医祛红血丝，是针对红血丝形成的机理采用穿透皮肤被组织中色素团及其被血管优先吸取，内调外护，标本兼治地达到治肤、护肤、美肤的三重功效!在不摧毁正常皮肤的条件下，使血管凝固，色素团和色素细胞摧毁、分解，达到治疗毛细血管扩张，面部潮红和酒糟鼻的效果。

民间偏方：

猪蹄，鱼皮，鸡翅等食物富含丰富的营养物质，可以补充人体流失的胶原蛋白，提高人体肌肤的抵抗力，有效预防肌肤敏感，改善红血丝症状。

干性皮肤是指皮肤缺乏油脂，容易干燥、起皮、出现细纹等问题。选择适合的护肤品对于改善干性皮肤非常重要，那么哪个牌子适合干性皮肤呢？

从多个角度来看，有几个品牌是干性皮肤的救星。

首先是兰蔻。兰蔻致力于研究干性皮肤问题，推出了一系列专为干性皮肤而设计的护肤品。其中以兰蔻粉水和兰蔻小黑瓶最为出名。兰蔻粉水可以补水保湿，有效改善皮肤干燥和暗沉；而兰蔻小黑瓶则可以深入滋润细胞，使肌肤水润滑嫩。

其次是资生堂。资生堂优选天然植物成分，针对不同类型的皮肤设计了不同的产品系列。特别是资生堂新艳阳夏防晒霜 SPF50+ PA++++，它中含有玫瑰果油和橄榄油等成分，可以给予极佳保湿效果。

再者是SK-II。SK-II以“奇迹水”闻名于世，它的功效在于提高肌肤的水分含量和锁住水分。使用后，可以使皮肤看起来更加细致、有光泽，同时减少细纹和干燥现象。

最后值得一提的是花梦花精华油。花梦花精华油由三甲医院大夫这款产品中含有葵花籽油、玫瑰果油等多种天然成分，可以迅速渗透肌底，为干燥缺水的皮肤补充营养和水分。使用后皮肤更加柔软水润，涂抹时非常舒适自然。

选择适合自己的护肤品非常重要。对于干性皮肤的人来说，以上几个品牌都是非常值得尝试的。不过要注意选择适合自己的产品，并且坚持使用才能看到明显效果。

春分过后气温骤降 跟妆文案励志 ，迎来 跟妆文案励志 了“倒春寒”，你 跟妆文案励志 的肌肤状态是不是也跟着起伏不定？如何让肌肤安稳地度过艰难 跟妆文案励志 的换季期？这三个方面不容忽视！

春季早晚温差大，因此皮肤的耐受性和免疫力都会有所降低，干燥缺水的肌肤容易引起一系列的问题，可以通过以油养肤和勤敷面膜让肌肤达到健康水嫩的状态。

HABA鲨烷精纯美容油

含有高浓度的鲨烷油，亲肤性强，软化角质，重建肌肤天然的皮脂层，增加皮肤的光滑感，抑制皮肤表面水分的过量发挥，并且能保护皮肤免受紫外线及外部环境刺激困扰。

虽然是护肤油，但肤感很好，洁面后取1至2滴于掌心，双掌轻搓数秒微微发热后，在脸部轻柔按压，肌肤过于干燥时可以增加用量，温和滋养肌肤。

LAN时光精粹油

精华油中含有海茴香提取物与亚麻荠籽油等成分，将珍稀植物油脂的精妙互配，采用纯油配方体系，使肌肤更加柔润有光泽。

这款精华油质地较为轻薄，能够为肌肤补充天然脂质，有效促进面部微循环，提升肌肤的滋润度。

敷尔佳积雪草面膜

这不仅是一款补水保湿面膜，还能够抗炎抗菌抗氧化，其中的海藻糖成分帮助肌肤锁住水分，野生积雪草提取物能够舒缓受损肌肤，增进肌肤屏障功能。

升级的膜布用的是细密纤维材质，减少了与肌肤之间的摩擦，能够使精华成分更好地渗透肌肤，让肌肤恢复水嫩的状态。

斐思妮积雪草植物修护贴

绿膜是“危肌灭火器”，以积雪草等植物精华配方镇静保湿，其中含有的库拉索芦荟叶汁成分还具有抑菌的作用，能增加皮肤的柔润程度。

膜布采用天然透气螺纹天丝纤维，表面有很细腻的纹理，上脸后温和不刺激。膜布和肌肤很好地贴合，有效促进精华液的吸收。

PHYSIOGEL霏丝佳舒润保湿密集补水面膜

专研干敏肌的霏丝佳最近推出了新款面膜，是敏感肌肤也能安心使用的保湿面膜，蕴含尿囊素和β-葡聚糖等成分，让肌肤远离干燥困扰。

浓稠盈润质地，采用紧密贴合肌肤的棉籽短绒面膜布，不易松散，可沿着面部轮廓紧密贴服，使用后轻拍即可吸收，在补水同时强化保护肌肤屏障。

阳光看似不够强烈的春天同样要做好防晒！不仅能防皮肤晒黑，更能阻止皮肤因受到紫外线伤害而加速衰老，敏感肌尽量选择成分温和、水润轻薄的防晒霜。

NOEVIR诺薇雅清透脸部防晒乳液

拥有SPF50 PA 高倍防晒指数的养肤级防晒，蕴含多种养肤修护精华，添加了吸收皮脂粉体，形成滋养防护膜，防晒养肤同步进行。

轻薄的乳液质地很推开，成膜后再上妆不会出现搓泥的状况，防水防汗，全波段长效抵御光老化。

NARIS娜丽丝防晒霜

防晒力MAX的娜丽丝防晒霜强效阻隔紫外线，长时间防护UVA和UVB，同时蕴含小分子补水“铁三角”氨基酸与玻尿酸以及神经酰胺，还带有淡淡的樱花香。

冰淇淋质地的这款防晒霜，透明无色，成膜速度很快，上脸隐形不黏不油，对敏感肌和油痘肌都很友好。

WINONA薇诺娜清透防晒乳

专为敏感肌肤设计的一款防晒乳，配方内含薇诺娜王牌专利成分马齿苋提取物，具有良好的镇静舒缓效果，帮助缓解敏感肌受到的刺激，增强肌肤的耐受性，专研SSP防晒科技带来高密防护。

肤感清爽，建议在外出前30分钟使用，若进行长时间户外活动需每隔2-3小时重复使用一次。

su:m37°苏秘37°悦阳冰润水感保湿防晒乳

集修颜、隔离、养肤、防晒于一体的新款防晒乳，蕴含了发酵核心成分Cytosis与山茶花、忍冬花等自然成分提取物，无敏无添加配方满足了敏感肌人群的美肤需求。

瓶身设计小巧玲珑，淡粉鎏金隐隐闪烁，不仅可长时间维持出色的防晒效果，轻透质地跟妆顺滑，日常洁面即可清洗干净。

敏感肌的春天防不胜防，当肌肤受到外界刺激后出现泛红、瘙痒等不稳定的状态时，选择维稳力强的护肤品来强化肌肤屏障就变得至关重要了。

百植萃舒缓修红靓颜精华

蕴含舒缓成分油橄榄叶提取物，与积雪草、红没药醇等植物协同增效，起到缓解泛红的作用，让皮肤不再反复敏感爆痘。

换季时期可用作日常维稳，多方位修护肌肤屏障，透明水状质地，流动性强，半滴管即可涂抹全脸，坚持使用帮助肌肤处于稳定状态。

Cistto肤见安肌舒缓修护液

如果在换季时期你的肌肤容易出现干痒刺痛和粗糙起皮的状况，可以使用这款含有生物提取神经酰胺的修护液，解决干敏红的肌肤困扰。

修护液虽然看上去比较粘稠但上脸之后特别好推开，闻起来还带有天然的青草香气，使用一段时间后肌肤状态有所好转，是去红血丝的护肤好物。

CeraVe适乐肤小罐C霜

敏感肌的“烂脸救星”，蕴含3种肌肤原生神经酰胺，能够快速补充重组和防护肌肤屏障，即刻缓解肌肤的瘙痒和刺痛感。

霜状质地润而不腻，上脸吸收之后呈现的是哑光效果，睡前厚敷第二天醒来后不拔干，肌肤水润状态可以维持一整天。

LA ROCHE-POSAY理肤泉B5绷带精华

理肤泉新推出的B5绷带精华，10%高浓B5融入1%APF透明颤菌发酵物，代谢肌底炎症，促进细胞更新，并且有效减少急性泛红。创新液体绷带质地，可以在使用时将B5修复水与精华混合使用，强韧屏障，提升皮肤自 跟妆文案励志 我修护力。

协助：叶叶

来源：品牌官方图、新浪微博

洗面奶：不要过度清洁，我也是敏感的，AHC，还有钟汉良代言的那个丝塔芙都是我用过还不错的洗面奶，过敏严重的话一天洗一次就够了我感觉，给皮肤一点自我修复的时间。不要反复去洗他。千万千万避免水杨酸（美白和祛痘效果据说好，但是你用就等着大烂皮）

水：我用便宜的日本的薏仁水来做湿敷面膜，不心疼。就补水就好了，皮肤脆弱的时候你给补多少都是没有啥用的。

乳：便宜点的用AHC，贵点的用后，都感觉还不错

另外过敏的时候国内有个牌子叫美丽加芬的蜗牛原液可以试试，我用过，对过敏到烂皮了还是挺有效的，都是当小白鼠实验所得，希望对你有效