什么水果可养颜祛痘，什么水果可美白？

下面这些果汁都能让你变美又变瘦，而且身体的免疫力增加，身心也会更有活力。

苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。

葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。

奇异果汁：清热生津、增进身心活力。

芒果汁：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。

凤梨汁：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。

木瓜汁：润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。

西瓜汁：消暑利尿、降血压、养颜美肤。

胡萝卜汁：帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。

芹菜汁：补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。

香蕉汁：增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。

葡萄汁：补血、帮助消化、美肤抗老。

柠檬汁：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。

柳橙汁：滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。

哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。

草莓汁：利尿止泻、安定神经、美化肌肤。

凤梨汁：美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。

备忘1：吃水果要挑对时间吃

想要变美的美眉们，吃水果就能瘦身和美容，不用花大钱去减肥啦，只要懂得吃水果，窈窕好身材可以简单吃出来哦！和一般人全用水果代替正餐的方式不同，我的原则是不忌食物种类，肉类照吃，但吃较多的水果来减低饭量，以讲求营养均衡。早上吃水果最好，早上吃水果可以促进消化，让你全身有活力，另外，我也会选择在饭前吃水果，而且吃水果时一样是细嚼慢咽，晚餐有时只吃水果，或是少量的晚餐后吃一点水果，含糖量较高的水果若能在上午食用，经过消化就不至于囤积成为脂肪，这样不会增加肠胃的负担，也能健康瘦身。

备忘2：吃最有美容效果的水果

我每天都必吃的水果是苹果、芭乐和小番茄。我觉得多吃苹果可以瘦小腹，然后吃芭乐因为有咀嚼的感觉，吃一吃就不知不觉地觉得饱了，这样用餐时就不会吃太多了。而现在红到不行的小番茄因为含有丰富的茄红素，可抗老、抗氧化，一有空档，我会拿来当零食吃。其他一些富含高维生素c的水果，像奇异果、柠檬则有时我会打成果汁口渴的时候喝，我觉得酸的水果会有很不错的美肤效果呢，夏天的时候没有胃口，水果沙拉就是最好的食物啰！

备忘3：吃水果减肥有禁忌

并不是所有的水果吃了都不会胖，有些水果的热量可是很惊人的哦，所以千万不能吃太多，否则没瘦成，可能还会让你体重直线上升，这些高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等，吃了也很容易上火，会长痘痘的人要尽量少吃。还有呀，有些人喜欢吃加工的水果罐头，这些水果在制造过程中维他命C早就大量流失，纤维质也减少，加上罐头水果用糖水浸泡，吃了也会变胖。还有，如果只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，不过如果每天都只吃水果餐，反而会营养失衡，让代谢率降低，不利于减重。

备忘4：吃水果要吃当季盛产

好呀，这问我水果妹就对了，因为我以前是专门卖水果的嘛，买便宜好吃的当季水果最好不过啰，4至6月产莲雾；4至9月产香蕉；10至12月是盛产橘子；4 至7月是凤梨季节；5至6月产荔枝；11至1月盛产柳丁；4至7月盛产芒果；5至7月产水梨；1至5月产草莓；4至7月是西瓜盛产季；8至11月盛产柿子。

备忘5：吃水果不吃残留农药

我教你三个小动作，可以让农药不入口，这是我以前顾水果摊的心得。首先，在买水果前可以先观察，一般而言，当季的要比进口的残留农药少，有毛的水果会残留比较多农药，如果有套袋装的，要特别小心袋子外的农药会沾手。买完水果拿回家，别先急着放到冰箱哦，因为低温会阻碍水果本身分解农药毒素，最好是直接放在通风处就好。最后要提醒的是，吃前要彻底洗净，用水反复冲洗，如果是要削皮的水果，一定要先冲洗后削皮，不然果皮上的农药，是很容易被吃下去还不自知。

气垫bb霜的功效是有很多种的，好像还有防晒的作用，那么用了气垫bb霜之后会有防晒的作用吗？气垫bb霜有些什么功效？

气垫bb霜有防晒的作用吗

气垫有防晒功能。气垫bb霜其实本质就是bb霜，只是换了一种存在方式，大多数气垫bb霜都有SPF20-30，SPF20-30是完全可以满足日常出行所需防晒的。

气垫bb霜有什么功效

气垫BB是将液体BB霜成分浸透海绵，再以海绵粉扑蘸取BB液体按压在面部。海绵粉扑中含有大量细孔，通过空气挤压能打造轻薄服帖的妆容，并且隔热容器能使得粉扑保持凉凉的温度，贴装度、持久度更好。

气垫bb霜有效期多久

3年左右。

大多数化妆品的保质期都有3年左右，气垫bb霜也不例外，但是任何东西都尽量不要等到临保期使用，否则其使用效果也会降低，因此我们在选择购买气垫bb霜时，一定要留意其生产日期，以防气垫bb霜放久了产生过期现象。

气垫bb霜哪个牌子好用推荐

奥兰诺网红小蘑菇头气垫bb霜

这款气垫跟很多气垫不一样的是它蘑菇头粉扑的设计，QQ的蘑菇头气垫海绵加仿生弹性膜按压出粉底，印成好看的图案在脸上按压，也太可爱了。用之前可以把蘑菇头气垫沾上水，这样更方便上妆。便捷修饰瑕疵和毛孔粗大的问题，配特别设计的球形，蘑菇扑让上妆效果更均匀快捷。

透真气垫BB霜

质地轻薄柔润的一款气垫bb霜，用在皮肤上附着力强，透气不厚重。能够有效提亮，改善干燥缺水的问题肌肤。令肌肤始终保自然的妆容，带来长时间的无暇好状态。

美宝莲fitme气垫bb霜

美宝莲FIT ME气垫，它真的非常适合混油皮，它采用了一种"液化粉"黑科技，就是液体上脸瞬间粉化，打造出的是我非常喜欢的高级哑光妆感。这种液化粉科技在冬天还有一个好处是，连定妆产品都省了，出门携带补妆也很方便。

梵贞蘑菇气垫小头BB霜

梵贞小蘑菇头气垫美颜霜，甄选全球进口好原料，含海藻糖、红景天、红参根等植物精粹！真正的妆养合一！清透水润，无痕贴合，轻薄舒适，裸感美肌！

missha谜尚气垫bb霜

这款谜尚气垫，采用最先进的提取技术从纯天然植物中萃取精华，美肤更护肤，同时还具有补水的效果。谜尚气垫在夏天绝对是性价比超高的一款气垫了。我们都知道有的时候补妆更加的麻烦，但是这个只需要轻轻拍几下就OK了，而且谜尚气垫买一一个气垫送两个替换芯，这在化妆品消耗严重的夏天显然是很划算的。

素颜霜是现在很多女性化妆会选择的产品，叫做素颜霜，给人心理上感觉，化妆会显得更加自然，素颜霜有很多的品牌，韩国的谜尚许多女性都比较了解，是性价比比较高的一个品牌，那么谜尚素颜霜需要卸妆吗？迷尚素颜霜真的好用吗？

1、谜尚素颜霜需要卸妆吗

素颜霜最好是进行卸妆。

由于素颜霜被归为护肤品美白面霜一类，很多人都认为是不需要卸妆的，但是素颜霜中是含有美白成分的，不卸妆可能会清洗不干净，长期下来会对皮肤有伤害。所以建议用素颜霜最好还是进行卸妆为好。

2、谜尚素颜霜多少钱

专柜价：188元。

素颜霜是提亮肤色最快捷的选择，这款产品非常滋润，不会造成倒拔干。含有小苍兰、蔷薇等8种白色系花提取物，在涂抹同时瞬间提亮暗沉肤色，塑造细腻莹亮的肌肤，令肌肤瞬间如新娘般光彩照人。

3、素颜霜对皮肤伤害大吗

相比于其他化妆品，素颜霜对皮肤的伤害还是非常小的，所以女生朋友们不用担心素颜霜对皮肤的伤害过大。

其实它是个成分里含有VC或是白参等成分的美白面霜，是护肤线哦!与其叫素颜霜不如叫懒人霜，最好作为日霜使用。涂上后能让你皮肤稍白一点，看起来显得气色好一些，而不是网上疯传的还有什么遮瑕的效果它可以用在基础护肤最后。比如你要去个健身房懒得化妆，可以涂一下;上班起太早懒得化妆用用它，至于长久用下去能美白这个说法，可能要用过一整瓶后才有经验说吧。谜尚素颜霜使用评测

含8种白色花朵提取的珍贵成分，有效修复、亮白肌肤、提亮滋养，打造迷人素颜美肤，令肌肤焕发光彩。还原年轻美肌，和P图软件saybyebye！

一抹就白，一瓶多效，零技巧，全身可用，无需卸妆，这就是谜尚娇宠新娘亮肤素颜霜非常之轻薄，对底妆要求不高或者早上赶时间的人可以当日霜用，涂开之后会呈现一种水润剔透的珠光感，适合干皮，提亮效果超好！

4、为什么素颜霜擦不均匀

原因一：素颜霜质量

如今市面上的素颜霜有很多种类，不同品牌之间的素颜霜，质量也是参差不齐，价格悬殊的也比较大，其中所含成分自然也是鱼龙混杂，如果按照正确的使用方法、使用步骤涂抹素颜霜，仍出现擦不均匀的情况，很有可能是素颜霜质量的问题，太干或太厚重的素颜霜，因为不贴合肌肤，涂抹时也比较困难，则容易出现擦不均匀。

原因二：使用方法错误

素颜霜也有它的使用方法，通常是点涂到皮肤上，然后再慢慢涂抹开，如果在使用时，运用了错误的使用方法，如横向擦拭、胡乱拍打涂抹等，则会令素颜霜出现擦不均匀的情况，另外像鼻翼等死角位置，是需要细心涂抹的，如果没有全脸涂抹到，也会擦不均匀。

原因三：使用顺序错误

素颜霜的质地和面霜十分相似，都属于霜类护肤品，因此通常用于护肤的最后一步使用，如果弄错了素颜霜的使用顺序，比如将爽肤水或乳液放在素颜霜前使用，又或者将防晒、BB霜等产品放在素颜霜前使用，质地厚重的素颜霜则很有可能擦不均匀。

原因四：皮肤问题

当皮肤较油、较干、长痘、长黑头时，涂抹素颜霜也会出现擦不均匀的情况，素颜霜本身就比较油腻，使用过后比较干燥，因此如果是油性皮肤，没有注意清洁，油上加油就会擦不均匀，如果是干性皮肤，没有做好补水，皮肤干上加干不易涂抹，也会擦不均匀。另外当皮肤长痘、长黑头等时候，皮肤表面是凹凸不平的，这样也容易使素颜霜擦不均匀。

谜尚美宝莲兰芝韩束卡姿兰BB霜品牌BB霜网店导语READ化妆的妹子都知道要想打造无暇裸装可少不了一款好用的BB霜。某种程度上来说，BB霜集遮瑕、防晒、修颜等功效于一身，是打造完美底妆的必备单品。但市面上的BB霜品种琳琅满目，让人眼花缭乱，总叫人无从下手。本期51Dongshibb霜推荐就来为您解答bb霜哪款好用，重磅推荐五款年度高人气BB霜，肯定有一款是你的菜！

TOP1:Missha谜尚遮瑕防晒红BB霜参考价格：168元/50ML

上榜理由：谜尚BB霜算是BB霜界的鼻祖了。BB霜最早由韩国推广并火遍全球，这款BB霜是很多人接触的第一款BB霜。这款就是传说中的谜尚大红管，最火爆的21号色一度卖到断货。其遮瑕效果显著，能盖住痘痘、色斑、均匀肤色。持妆力很好，属于中上水瓶，一般能保持八小时不会脱妆，非常适合喜欢裸妆的妹子使用。

TOP2:Maybelline美宝莲巨遮瑕BB霜参考价格：119元/30ML

上榜理由：这款巨遮瑕BB霜能够有效抵御城市污染对肌肤带来的损伤，并蕴含的玉米仁精粹。能帮助肌肤表面形成防护层，抵御城市污染、粉尘等细颗粒物在肌肤上的附着。另外还富含高遮瑕的矿物精粹成分，遮瑕效果显著，细纹痘印、色斑统统盖住，打造陶瓷般无瑕匀净的裸感肌肤，而且适合任何肤质使用。

TOP3:LANEIGE兰芝气垫粉凝霜参考价格：325元/15克2

上榜理由：横扫多项美妆大奖，全新升级的兰芝气垫粉凝霜新增独创美白科技，能有效改善肌肤暗沉，同时蕴含30%的纯净矿物质水，保湿贴妆，是肌肤水润饱满，同时使用瞬间肌肤表面温度下降4度，感受清凉舒缓，另外遮瑕效果也很好。清晨轻拍数下，肌肤便能整日持久亮白水润无瑕，而且妆感轻盈自然。

TOP4:KanS韩束红BB倍润亮颜修容霜参考价格：125元/40ML

上榜理由：蕴含四大美肤成分，姜根、红参、黑灵芝、花榈木提取物，植物养护，密集修护，让肌肤白里透红，幼滑粉嫩。韩束红BB以七分养三分妆的研发理念为核心，并融入突破性修容科技，迅速遮盖瑕疵，匀亮肤色，同时妆感轻盈无负担，让肌肤白皙光彩。由于含有保湿因子，所以持妆效果也还不错。

TOP5:CARSLAN卡姿兰丝滑无瑕BB霜参考价格：99元/48克

上榜理由：丝滑质地，清爽不油腻。宣传语是：四效合一，满足你对BB霜的所有需求。虽然说的有些夸张，但使用起来确实效果不错。首先它延展性很好，很容易推开，特别好上妆。而且妆效持久度也在中上水平，平常一般可维持八小时。保湿效果也挺好，轻薄透气，非常适合大油田妹子，更重要的是它的性价比非常高。