1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
张力尹《星愿》<timeless><幸福的左岸〉里的女主角是一个人，她叫李沇熹。她同样也是SM公司的艺人。
姓名： 李沇熹（曾译为：李妍熙，李妍喜）
罗马拼写 LeeYeonHee
韩文名： 이연희
别名：床罩
出生：1988年2月26日(阳历),1988年1月9日(阴历)
血型：B型
身高：170cm
体重： 48kg
腰围：26
鞋号： 245cm
性格：坦率 和朋友相处的也很好,但是有些内向
座右铭： 永远像刚开始一样!!
理想型： 只要不是大眼睛, 有些消瘦的体格, 高个子性格不做作的人就好
喜欢的**： 怪物史莱克2, 时失裏2km, 等等
讨厌的食物： 除了五花肉其他的肉都不吃
喜欢的歌曲： 敍事曲, R&B
心情舒畅/不好的时候做的事： 心情好的时候会撒娇^^ 不好的时候就聼音乐,一个人很认真地思考
经常浏览的网站： cy world 很多的朋友都是那样的 也用CY接受消息
想对饭们说的话： 我会努力的演戯成为一名非常棒的演员! 请关注我的表现 拜托大家了^^ 加油!
宗教：基督教
学历： 中央高中毕业 -韩国中央大学媒体影像学系(2007)
职业 ：演员/模特儿
所属公司：SM Entertainment
兴趣： 音乐鉴赏, 照镜子
家庭成员：父亲，母亲，大姐，二姐，弟弟，小狗^^
参加SM： 2001年 第2回 SM青少年最佳选拔大会整体奖/外貌大赏
最满意身体部份：眼睛
喜欢艺人：元斌，姜东元
喜欢食物：韩国食品，日本食品，中国食品
喜欢季节：春天和夏天
喜欢的颜色：黑、白、蓝
喜欢的数字：1，7
喜欢的运动：足球、游泳
喜欢衣着：短裙，牛仔裤
消除压力的方法：睡觉
期待的演技： ** "家族" 中 秀爱 那样的演员
经历
MV：
神话〈Hero〉
Fly To The Sky〈My Heart〉
Fly To The Sky〈习惯〉
文熙俊〈Our Story〉
文熙俊〈Alone〉
Kang Ta〈Thanks God〉
Kang Ta〈Propose〉
Kang Ta〈爱情比起记忆〉
东方神起〈My Little Pricess〉
东方神起〈The way U are〉
张力尹/XIAH俊秀〈TIMELESS〉
张力尹 〈星愿（ I WILL） 〉 〈幸福的左岸〉
作品:
2004年：KBS 《金子般可贵的孩子》
2004年：KBS 《海神》
2005年：KBS 《复活》
2006年：《百万富翁的初恋》（with玄彬）
2006年：MBC《美好的一天》（with孔侑/成宥利）
2007年：《M》（with姜东元）
2007年：《我的爱》（with丁一宇）
2008年：《U-Turn》（with苏志燮）
2008年：《 恋歌2008》（with 宋承宪，朴容夏）
2008年：《伊甸之东》（with宋承宪、延正勋，李多海,韩智慧，朴海镇）
CF
Clean & Clear、Elite 、Ivyclub、NII、mcdonalds 、white angel 巧克力广告、宝矿力水广告、
必胜客广告、Viyott酸奶广告, sony cyber shot,
◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 〖如何摆脱今夏美白八大雷区〗·夏日，因为阳光的关系，皮肤会很容易受伤或变黑！因而夏季的美白是MM们经常提到事情，小编在这里再次提醒你要小心雷区噢！ 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。 蔬菜 豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消 化，多食用也不用担心发胖。
日本宝丽pola美白丸有效改善肤色暗淡、痘印，减缓肌肤衰老损伤，从内而外净透美白。那么pola美白丸怎么样pola美白丸有用吗
职业：全职妈妈星座：摩羯喜好种类：冲饮口味喜好：海鲜个性标签：小资年龄：30-34岁性别：女
宝贝整体
收到产品时让我惊喜了，有了解过美白丸，但是因为本身皮肤很糟糕，试了很多产品不是很有效果，所以对美白丸也就不抱什么希望，但是这款产品让我惊艳了，因为每个人吸收不同，我一直等到试用期限前才业提交报告，想给大家每段时间的变化，产品是日本直邮的，这点让我心里面比较放心!毕竟是入口的东西最好还是直邮来的放心!
亮点与细节
能看到产品的详细成份表，VC的含量很大
本产品共120粒 ，按每天四粒来算，可以服用一个月，比我用韩国美白饮一盒五百多二十天的量，性价比高很多
试用过程与体验
这是我没服用美白丸前，可以看的很清楚我的皮肤暗黄，红色笔圈出的斑点比较严重，黑色笔圈出的地方皮肤比较粗毛孔大
本品服用八天后，脸皮肤明显白了一个度，而且色斑淡了很多
本品服用十二天后，眼皮上的斑点基本看不出来了，眼下的斑也淡化了很多，皮肤细腻了很多，毛孔也收了
这是今天提交报告前拍的，整体皮肤匀称了，而且斑点不重了 好看了一大截
试用心得
优点：效果快，出门服用方便，而且没什么忌口的事项 ，本土直邮 口感好，目前服用时我没感觉到有什么不舒服的感觉
缺点：换成瓶的包装是不是能更好一点能再给老顾客优惠就好了!哈!
霜月はるか ，日本同人音乐三大歌姬之一，其空缈纯净的声音不温不火，她那歌唱幻想民族的篇章更像是古老而悠长的民谣，带给我们一个全新的想像世界。
1 白夜幻想谭（イリスのアトリエ エターナルマナ 主题歌）
2 夏の羽音（あした出逢った少女 主题歌）
3 SilentFlame（魔王と踊れ！ 主题歌）
4 恋狱（カルタグラ～ツキ狂イノ病～ 主题歌）
5 ふたりの未来（Relict～トキの忘れもの～ EDテーマ）
6 希望の羽（kukui presents）
7 空梦（梦见ヶ丘 EDテーマ）
8 追忆の破片（何処へ行くの、あの日 主题歌）
9 光の地図（何処へ行くの、あの日 EDテーマ）
10 远い伝承歌（Relict～トキの忘れもの～ 主题歌）
11 あしあとリズム（新曲）
12 セカイハカガヤク（キノの旅－the Beautiful World－ 主题歌）
13 カザハネ（夏日阳光H2O—赤沙之印记— EDテーマ）
14 想いのカナタ（PCゲーム—「夏空カナタ」—主题歌）
15 焔 (homura) （sound horizon)
16 枯れた大地へ綼く途
sound horizon的音乐：
1 エルの楽园〔→side：E→〕
2 Ark
3 エルの絵本魔女とラフレンツェ
4 Baroque
5 エルの肖像
6 Yield
7 エルの天秤
8 Sacrifice
9 エルの絵本笛吹き男とパレード
10 StarDust
11 エルの楽园〔→side：A→〕
~~~~~~~~~~~~以上11首是一张专辑里的（有故事，其实歌词就是故事）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
12 黑の预言书
13 澪音の世界
14 恋人を射ち堕とした日
15 雷神の系谱
16 诗人バラッドの悲剧
17 绯色の花
18 轮廻の砂时计
19 奴隶市场 （后半段是霜月的歌声，很好听）
自称为「幻想楽団」，他们创作的主要是歌唱讲述幻想故事的组曲般的「物语音楽」，其作品主要都是以有着故事性强的歌词、音效、对白的组曲音乐。 一首曲子通常讲述着一个完整的故事，而曲目之间又有着或多或少的联系，整个组曲又能汇合成为一个更大的主题。
ps：美丽之物也是sound horizon的歌
百合花的用途有：百合花可以吃，百合可以泡茶，还可以观赏。
1、百合可以说的中国出口的传统特产，干用和鲜食都可以。百合中含有着丰富的营养成分，如蛋白质、淀粉、脂肪和还原糖等，还有维生素C和B等营养元素，微量元素有钙磷铁等，对人体有着不错的滋补功效，还可以为预防秋季等的季节性疾病提供帮助。
在食用做法上可用百合做成百合粥、百合（冬瓜）汤、百合煎、清蒸百合和百合炒等汤、菜品。
2、百合花茶也是用来滋补的佳品，有着润肺安神的良好功效，可在夏日里作为解暑的不错饮品，但脾胃较虚弱的人切勿饮用。
百合花茶是养生的佳品，用来排毒养颜，清热润肺、清肝明目、养心安神等都非常不错。
3、百合花洁净素雅，是观赏花卉中的佳品，而且百合花的适应性很强，在南北方地区，都可以种植，适合做家庭盆花种植观赏。在家庭养殖当中，可以将百合花盆花与家居布置相结合，点缀周边环境，美化家居。
百合花洁白秀丽，一直以来都是插花中的佳品，将百合花语其他的花卉一同做插花之用，经常可以做出十分美丽的插花作品，供人观赏。
：百合，学名(Lilium brownii var viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。
近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。
精华液效果好，含量高，是现代女性必备的护肤品。价格有的很贵，也有的不算太贵，但是我们要找效果好的，这一点最重要，今天我们就给大家介绍一下超好用的修复紧致精华液排行榜，女人要想精致不老，就要用这样的精华液，修复受损肌肤紧致肌肤，这样才不会老，肌肤更嫩，不会发黄。
屈臣氏燕窝丝炫水润美肌面膜
复合燕窝精华素和天使草，成分非常简单。除了能给肌肤进行深层补水以外，还能增加皮肤的弹性，而天使草，主要是能在补水的同时调理肌肤的水油平衡，让肌肤再补水的同时不油腻，更清爽。建议在屈臣氏购买这款面膜的时候，最好是在做活动的时候购买，这样价格上比较划算的。
珍漾水光精华
这款是真心好用，最值得推荐的国货之光！基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。可以深层的补水，修护肌肤的各类问题，提亮肤色细腻毛孔，每天都可以用这个的，有的美容杂志说用珍漾精华基本上百元以下的面膜都可以扔了，因为珍漾精华一瓶的效果就比得上20篇面膜了。
澳洲purasoft小黄瓜面霜
purasoft的小黄瓜面霜其实是不含黄瓜成分的~但是却含丰富的胶原蛋包，能充分滋润肌肤，延缓皮肤老化。这款面霜温和刺激小，作为护肤的最后一个步骤的产品，它可以充分的锁住之前涂抹在脸上的护肤品让其更好被皮肤吸收，滋润但不油腻，质地清爽很容易推开，还可以当身体乳使用哦。
激派男士洗面奶
无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！
玛丽黛佳绿茶洁颜油
这个国货品牌的彩妆大家应该都有所耳闻了，意外发现洁颜油也很不错。首先就是卸得很干净，乳化得也很全面，用水清洗干净以后不会有刺激感，里面添加了角鲨烷和椰子油，有一定的保湿作用。另外还有稻糠油、氢化葡萄籽油和茶叶提取物，具有抗氧化和美白作用。是一款比较适合干皮的卸妆油。
修丽可紧致丰润眼霜
特别适合成熟、缺水及敏感性皮肤 结合高效而温和的增效护肤成，修复成熟、老化的眼部周围细致肌肤。
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