准备工作、涂抹护肤品、使用滚针。
1、使用温和的洁面产品清洁皮肤，确保皮肤干净无尘。
2、使用酒精或专用的消毒液清洁滚针头部，确保工具的卫生和安全。
3、选择在皮肤上涂抹一层适合的护肤产品，如保湿精华素或补水面霜，这有助于减少刺激和增强滚针的滑动性。
4、将滚针轻轻地垂直滚动在皮肤上，按照想要处理的区域进行移动，可以在面部、颈部或身体其他部位使用滚针。
男生平时不怎么注重护肤，这样是比较容易加速衰老的，现在的生存环境给我们的肌肤带来了很多危害，所以男性朋友平时也要注意护肤。男士护肤要选择合适自己的护肤品，这样才能起到好的效果，那么，男士怎么选择护肤品牌子？男士用什么护肤品好？
1、男士护肤品选择
1巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露
针对倦容、皮肤暗沉及下垂轮廓所研发，含有丰富的维生素c衍生物及咖啡因，能够提升皮肤的透亮度。
规格：50ml
2倩碧男士基础护肤三步骤
这一简单而又高效的CLINIQUE倩碧基础护理系列，就是通向完美肌肤的钥匙。要实现并保持健康完美的肌肤状态，你只需每日两次，每次三分钟进行这三个步骤：清洁、清理皮层、及滋润。
3欧珀莱js俊士系列
欧珀莱俊士洗面膏能迅速产生丰富的泡沫，洗净效果优异，彻底清除污垢，保持肌肤清洁。利用大小不同的两种颗粒效果，彻底清除多余的皮脂和老化的角质以及堵于毛孔深处的污垢，使肌肤光滑并有透明感。
规格：125ml
4兰蔻男仕活肤露
LANCOME男仕活肤露可以使得皮肤氧化压力下降。当将抗氧化复合物的效果分别与维他命c和维他命e(抗氧化基准)进行比较时，抗氧化复合物效果更为显著。
规格：50ml
5理肤泉特护清爽防晒露
提供皮肤医学级的uv防护，有效预防晒伤晒黑，shakashaka配方带来超清爽质地，肌肤自由呼吸。涂抹容易，用后感觉清新舒适，防水配方，效果持久。不生粉刺配方，不含酒精，敏感肌肤也可以放心使用。
规格：50ml
2、男性护肤吃什么
1、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3、蜂蜜
蜂蜜自古以来就是备受人们喜爱的一种健康食物，而现代的科学研究同样验证出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的营养成分很多，能够改善男性的健康。同时，多吃蜂蜜能够帮助我们增强自身的抗氧化能力，改善男性的肌肤状况哦!
4、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
5、大蒜
直接食用大蒜，能够获得最佳的养生效果哦!首先大蒜能够帮助男性保护心脏。其次，多吃大蒜可以帮助男性杀死身体中的病菌。而且多吃大蒜还能够改善男性的体质，并且帮助男性增强自己的身体哦。所以推荐男士多吃大蒜。
6、三文鱼
其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
7、猕猴桃
猕猴桃口感出众，是受到了很多男性喜欢的一种食物。而猕猴桃生津润燥、清热利尿的属性，也让多吃猕猴桃成为了一种保健的方法。另外，食用猕猴桃还能够帮助我们抵抗黑色素的形成，从而帮助男性美白祛斑，因而是一种非常不错的男性养颜食物。
8、肉皮
肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。
9、西红柿
多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
编后语：专家说，男人需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
没有区别只是顺序不同。K乳作为水后精华使用，可全脸，可点涂，主要是疏通毛孔（比如闭口粉刺），ai点涂在长痘的地方，b5主要是镇定修复消炎，可全脸，不过比较油，也有人点涂。
1、理肤泉AI乳
急救型产品，适合大颗粒的炎症性痘痘，红肿的里面有囊肿，或者硬硬的结节都可以使用，水土不服、月经期间爆出来的单个痘痘、突然上火长的痘痘，单独涂抹在痘痘上面，不要碰到没长痘的皮肤上。
2、理肤泉DUO乳
是理肤泉祛痘产品里刺激性最大的一款，适合用于青春痘的调理，不是炎症性的青春痘不要涂DUO乳！严重的青春痘要去医院找医生，医生会给你开口服的药物，从身体内部调理你的激素水平，通过药物控制你皮肤的油脂分泌情况。护肤品治标不治本，解决不了问题。
3、理肤泉K乳
对轻度的痤疮（早期的痘痘）防治比较有效，长闭口小粉刺、黑头的地方可以局部涂抹理肤泉K乳，对控油的效果也比较好。
4、理肤泉MAT乳
这是可以全脸涂抹的，主打控油，调节皮肤水油平衡，对于预防油性皮肤长闭口、黑头效果比较好，涂上以后油脸秒变哑光质感，吸油一级棒！但是也不建议油性皮肤长期使用，因为含有酒精成分，酒精挥发会带走皮肤水分，导致皮肤缺水。油性皮肤的控油工作还是内调为主、外用为辅。
5、理肤泉B5
主打修复，适合干瘪后的痘痘愈合伤口，含泛醇、羟基积雪草甙等促进红色痘印消退的修复成分！不适合全脸涂抹，哪里长痘涂哪里比较好。
6、安心乳、安心霜
可以全脸涂抹，对血管扩张引起的泛红敏感肌效果比较好，油性皮肤选安心乳，干性皮肤选安心霜。混合性皮肤的调理原则是分区护理，如果你只是脸颊泛红，又是干性的，那你就选安心霜涂在脸颊。油性的T区可以选择其他清爽型的乳液，不一定非要安心乳，敏感肌用雅漾舒缓特护乳液也很好。
以上内容参考:-理肤泉
粽子节小长假咻一下一去不复返了，V妹和小男友去了短期旅行。晚上我俩准备干羞羞的事情的时候，V妹体重优势一个翻身就把他压在身下，接吻的时候我居然发现他的粉刺密密麻麻，把我吓得一个激灵。
你们能脑补那个画面吗？就是俩人亲着亲着忽然就开始挤黑头了，可以说是很恶心了。
很多男孩子包括V妹男朋友都是除了洗面奶啥都不用的boy，V妹一直都是置之不理放任逐流，所以就会导致日积月累了一堆毛病。来后台私信V妹，我也很难从单品推荐给你，毕竟哪样东西都不是万能的对不？今儿，咱们从四季出发，大家一起来聊聊男生四季应该用怎么样的护肤品。
春天是发情的季节（？）春天是敏感皮的雷季，来回的雾霾柳絮，各种花粉飞扬。女生中敏感皮不少，其实很多男生的春季护肤误区，就是拼命用男士磨砂系列产品，把自己的角质层活生生折磨得越来越薄，敏感皮就是这样形成的。
喷雾这种东西，说不清哪里好，却又必不可少。理肤泉一直主打为敏感肌定制，成分是温泉水为主，还添加了碳酸钙，温泉水比普通水蕴含了更多天然矿物质，能够舒缓皮肤发红症状，镇静舒缓易过敏肤质。
这款喷雾无色，味道有点咸咸的（是的我舔了，电视机前的男生不要尝试）。pH值为7，强调这个的原因是中性物质更能维护易过敏肤质的生理平衡，对肌肤的抗氧化抗自由基都有一丢丢帮助。
这款面膜V妹不是第一次推荐了，因为春天对过敏真的很有用。那时V妹去杭州出差被柳絮折磨得够呛，一脸惨烈，晚上敷了Elvis+Elvin的玫瑰面膜，是凉凉的玫瑰淡香。
很多男生都不喜欢添加香料和过于黏糊糊的护肤品，这款面膜是淡淡的味道，精华液也是透明的不是果冻状，成分里面添加了芦荟原汁和铁素锌叶细胞培养提取物，都是对镇定敏感很有效的成分，大痘痘也可以给你一贴憋回去。
V妹采访了十个男生对护肤品的期望，11个都是回答我清爽。这也是难怪现在的男士护肤品主打广告语都是：劲爽，冰爽，好像巴不得让你把冰棍都糊脸上。而很多男生的夏季的护肤误区就是，“劲爽”过后就不管不顾了，不做任何保养的程序，让毛孔在张开的状态下拼命吸尘，把自己的好皮肤一步步断送。
不一定只有磨砂才有强效清洁效果，资生堂这款Uno男士超控油洗面奶含吸附力超强的天然黑炭。并且资生堂洗面奶出了名的泡沫绵密，清洁毛孔，溶走老废角质。触感清凉，洁面后清爽不紧绷。
资生堂对此还做出了黑炭的吸附油脂的实验，可以看出比较适合混合皮和大油皮的男生，对黑头，毛孔粗大的肌肤问题做到改善，并保持了肌肤的柔嫩光滑。
Lab是专门做男士护肤的一个美国品牌，我个人蛮喜欢那种定位清晰的品牌，是隶属雅诗兰黛集团的，实力摆在那。
而Lab这款爽肤水不含酒精，不油腻，不紧绷。正如他的定位，干净利索的男生，包装上也是，质感非常爷们。所以…味道也很男人，有点不好闻，不过男士产品不添加任何香料，也真的蛮清爽。
秋天虽然不像冬天那么干，也不像夏天那么汗哒哒，但是很多男生秋季误区就是继续沿用夏季护肤品。秋季应该用相对温和的护肤品，保护好皮肤，冬季来临的时候才不会猝不及防！
这款对比起上一款Uno超控油洗面奶就温和很多，虽然控油力度没那么厉害，但是秋天也没夏天出油那么厉害。主要成分是葡萄糖酸锌和甘草酸二钾，可以去皮脂平衡油脂分泌，减少肌肤由于刺激引起的不适。男生无论是油性肌肤或者敏感肌都可以用，增加肌肤的耐受度。
更重要的是，这款真的非常偷懒，因为每个男生都是懒得把洗面奶起泡的，也不会gaygay地去买起泡网，这款直接挤压出泡沫就非常方便了。
男生都不喜欢粘腻的护肤品，但是秋天保湿精华却是很重要的一步。所谓秋天不补水，冬天干成鬼。这款非常滋润但是却非常轻薄，很好吸收，是生物天然发酵的味道。
这款精华非常适合痘痘肌使用，不仅可以加速痘痘的愈合，长期坚持使用。蕴含大量的Cytosis分子，是可以增强肌肤稳定性的，还可以将肌肤调整到最佳状态。
冬天就是很干很干，南方还有呼呼的风，往你脖子里钻。很多男生的冬季护肤误区就是储备护肤品只有大宝SOD蜜，涂脸上涂身上涂脚上，润唇膏都懒得买。别等着女朋友和你接吻才涂润唇膏好吗？你的嘴巴都裂了我也不想亲了好吗！
男生用的润唇膏也是需要清爽不黏腻滴。小蜜蜂的产品全是天然成份，不含凡士林及矿物油，所以滋润的感觉是比不上那些含凡士林及矿物油的产品，滋润而不油腻就是它啦。
V妹真的很恶心那些嘴唇油嘟嘟的男生。然后唇膏的持久度也很重要，而这款的持久效果也不错，能达到3~4小时。
手不仅仅是女人的第二张脸，也是男人的第二张脸。护手霜又是男生护肤的一大忽略点啦！
Innisfree家的绿茶护手霜富含济州岛绿茶成分，以及丰富的水分以及抗氧化功效。因为是啫喱状的，因此手涂了后接触水也不会沾粘等不适感觉，真是冬天拉妹子手的神物啊。男生们注意不要取太多，大概是黄豆粒大小涂抹全手就好了哟。
V妹很懂男生很害怕繁琐，也很怕涂了猪油一样的效果，但是男孩子邋邋遢遢女孩子看了也会减分~护肤步骤不需要太多，洁面加水乳就好。男生清爽干净就很完美，不需要像女生一样面面俱到。
每个关注的小仙女最后都成了维纳斯~ 微信公众号LadyVenus ID：myladyvenus
男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的露以及凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。
男士护肤步骤四：作息时间规律有序
男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
男士护肤步骤五：经常有规律的敷面膜
面膜的功效有很多，不仅能很好的白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。
tips：
1、男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩，使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。
2、男士眼霜含有的营养成分比较高，容易渗透是其最大的特点，少量的油脂配方，让眼部比较轻松获得滋润。如果眼周开始出现细纹，请男士尽早使用眼霜。
3、男性油脂分泌旺盛，尤其是在晚间皮肤充分休息、调整的时候，这时应该使用含有高营养的凝胶产品，清爽舒适，吸收快，也不会为第二天肌肤油腻带来烦恼。更有效减轻暗疮、痘痘的生成。
理论上的正确使用顺序根据稀疏程度排序，第一是水，第二是乳，第三是霜，细分的话根据材质细腻程度和含水程度来排，比如乳液和BB霜材质相似，这两个如果乳液更稀就先用乳液在用BB，如果相同就无所谓前后了，混合过后一起涂抹也是没问题的。喷雾是可在最前第一步骤用，也可以在定妆后最后一步用，如果不化妆，单纯做保湿，建议第一步用。防晒一般是放在粉质化妆品前，乳液后用更加。
以上是理论上的，如果按照你说的那些东西排序的话就是：
1、悦诗风吟小绿瓶（因为是基地液，要用在洁面后和所有护肤工序之前）
2、保湿水或柔肤水（这两个差不多，保湿的话选择其中一种就可以了）
3、乳液
4、气垫防晒
5、BB霜（其实气垫防晒的功能有跟BB霜重叠，如果脸上有需要遮挡的小斑点，先在局部用BB遮掉，然后再全脸用气垫防晒也可以，4和5的顺序没有那么严格，调换也行）
最后如果感觉面部干燥了，就用保湿喷雾喷喷，其实个人对这种喷雾不是很看好，因为喷雾不含(或未含足够的)脂质来锁住水分，只是喷两下暂时在周边空气中形成湿润感，感觉清爽而已，曾经有报道爆出过像理肤泉这种法国的品牌只是装的普通水进去，还说什么是行业内默认的，消费者愿打愿挨之类的话，不管这消息是否准确，反正已经给我产生了很不好的印象了。
推荐十款男士护肤品，
第1名：巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露
第2名：倩碧男士基础护肤三步骤
第3名：欧珀莱js俊士系列
第4名：兰蔻男仕活肤露
第5名：资生堂uno男士系列
第6名：理肤泉特护清爽防晒露
第7名：阿迪达斯男士保湿露
第8名：妮维雅男士活力劲肤霜
第9名：资生堂男士滋润乳
第10名：妮维雅男士护肤品
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