女明星是怎么保养得全身皮肤白皙的？

杨丞琳美白先要防晒

皮肤好到会发亮兼零毛孔的杨丞琳，多次公开分享自己私房美白方法是防晒和保湿，她提醒涂防晒时不只是覆盖露出来的面部皮肤，连颈部至衣服领口内的肌肤也要一并涂上，才不会出现色差。另外，偶尔因为拍戏需要在烈阳下工作一天后，她会选择先大量保湿涂上保湿精华和面膜，若一晒黑就急著想美白，只会刺激处于脆弱状态的肌肤，过几天后才集中美白，美白效果反而更理想。

张韶涵用美白化妆水湿敷

出道多年依然能保持少女味的张韶涵，原来已经37岁！她曾说「一天不保养就会有罪恶感」，到现在每天都要花上将近3小时的时间美白保养，每天都用补水美白的化妆水来湿敷脸部， 再加上不论是冬天还是夏天、晴天还是雨天，都会尽量涂好防晒再出门。在饮食上一样小心，她坦言想要美白抗醣化，必定要忌口不吃，当有「口痕」时就会将樱桃、蓝莓、 苹果、士多啤利等一起打成果汁来喝， 抗氧化之馀有助美白。

林依晨靠食维他命C

由天生「黑底」肤色到成功变身白底的林依晨，全靠保养和饮食后天努力打造白皙肌肤，她曾表示平日会多摄取富含维他命C的柑橘类蔬果，原理跟饮柠檬水美白类同，保养方面则特别挑选含维他命C的产品。依晨洁脸后，会快速拍上化妆水，然后再使用含有维他命C的美白产品集中保养，再用清爽霜状产品按摩， 一方面促进血液循环、让肌肤更明亮。但她提醒道美白一定需持之以恒，同时要有充足保湿效果，才会白到有光泽。

范冰冰珍珠粉美白法

范冰冰出名是保养狂人！她本身肤白胜雪，曾在小红书公开其「美白澡」方法，特别去药材店买上珍珠粉作入浴剂，由于珍珠粉不易化开，用温水和蜂蜜先搅均再倒入浴缸，泡澡时则敷上美白面膜。另外，每次工作出外景时一定会戴著宽帽沿的防晒帽，即使是不出门，防晒狂范冰冰也不会有让自己变黑的机会，有紫外线透进来的地方窗帘一定会拉起来，虽然被不少网友质，疑她过度防晒，但不能否认范冰冰的确白到反光！

软面包

试吃 HIVITA 白番茄美白丸之前也有吃过日本的美白丸，白兔以及 pola 都有尝试过，都有或多或少的效果，不过维持起来都比较艰难吧，而且有的时候会影响姨妈的拜访。

这次尝试土澳的美白丸，首先颗粒真的好大，吃的都是后会觉得卡嗓子 T^T 但是可以感觉到是白番茄，因为嘴里有的时候会有点番茄的口感。 从里可以看到，这个美白丸在我身上最好的体现是祛黄提亮。肤色本身的变化微乎其微， 得到这个结论的理由是因为粉底色号!没有变白! 但是气色真的是有了很大的改进呀。

平时熬夜赶 due 的那段时间脸部状态都会非常不好， 但是使用了这个之后，脸没有显得非常憔悴，相比以前精神的多。 身上的话倒是没有说白很多，因为一般美白丸也就是让自己达到本身最白的肤色吧，可能我天生黑黄皮，感觉不明显哈哈。但是的确全身的皮肤都和大腿内侧差不多了，以前有肤色不均的现象。

皮肤的细腻程度没有到肉眼可见的地步，但是上粉底什么的时候有感觉到皮肤相比以前光滑 一些，毛孔也更容易被遮住了，可能是弹性比较好了。但是毛孔缩小什么的效果真的没有的。

总结上述种种优缺点，如果我还要回购，一定是在赶 due 期间啦，说它是内服的“熬夜神器”应该是当之无愧的哈哈。PS:貌似不会影响生理期，个人感受，毕竟人人不同。

Pekki

终于把三板白番茄胶囊都吃完了！我想说，白番茄真的太让我惊喜了，不仅均衡了肤色，居然治好了我的万年闭口！先卖个关子，给大家看一下我服用白番茄之前朴素的绝对无滤镜的自拍。

我的额头一直不断地长痘，痘痘好了又不断长新的，所以也留下了好多痘印，哎下巴就是闭口的困扰。里还可以看出，我觉得自己皮肤肤色不太均匀，三角区还有下巴都有一些暗沉。所以争取到白番茄的测评以后，我非常开心！

白番茄胶囊比较大，确实不是那么容易吞服，不过好像澳洲保健品的颗粒都比较大，之前吃的钙片也是很大一颗。我都是带到办公室，每天吃了午饭以后就吃一粒，比较简单，放在办公桌上随时能看到也不会忘记，我觉得还是比较好坚持的。吃了一周以后，我还是会长痘痘，脸部好像也没啥大的的变化，但是还是坚持吃下去。可能由于我天天照镜子看自己，吃了半个多月，好像也没觉得多大变化，只是痘痘不再反复了，直到我朋友表扬我说我最皮肤变好了，我才惊觉皮肤真的是在变好！是我在20天拍的，对比看看图一，真的很明显！

从4月7日到5月6日（今天）正好是吃后美白丸一个月 和大家说说我的体会。

我觉得我是那种天生就黄的皮肤，不是黑 而是黄 加上我每天都熬夜，所以脸色特别的不好。我是那种大干皮 特别的干， 尤其是冬天 一天不敷面膜 第二天上粉底 就会起皮、还容易脱妆， 所以脸色看上去总是暗沉。 以前没什么防晒的意识 不喜欢涂防晒霜 觉得油油的。也有过吃美白丸的想法， 当时风最大的是pola家的美白丸， 觉得有点贵 一直没有下手。二月份的时候 有一天上班， 几个同事对比谁的胳膊比较白，突然发现，我居然是最黑的 就有了必须变白的冲动。

吃之前 做了好多的功课，pola、 一三共、fancl、 资生堂、后五款产品，在小红书上做了无数次对比，最后选择了后的美白丸。

后美白丸主要成分是：白参粉末，维生素B2 B6 维生素C 半胱氨碱 烟酰胺 醋酸生育酚等。能为身体疲劳，孕妇以及哺乳期妇女，病中-病后体力低下的人补充维生素B2,B6和维生素C、维生素E。且全身美白，祛除黄褐斑、雀斑、妊娠斑、晒斑等。

其实其他的成分和大多数的美白丸都是一样的，不过后添加了人参，总觉得会对身体好，（可能是心理作用了），一天两次，每次两颗，每盒一百二十颗；三个月一个疗程。我大姨妈那几天没有吃，虽然说是可以吃的，但是好多人都说那几天不要吃，（不管什么美白丸都有好多人说不建议大姨妈那几天吃），大姨妈那几天吃的vc片。好多人说吃别的牌子的美白丸，大姨妈会有推迟，但是我吃这个完全没有，很正常。吃美白丸建议不要饮酒、少吃海鲜，我期间喝了两顿大酒，照常吃了，没什么反应。

一个月了，感觉自己白了一点点，不是那种暗黄的状态，昨天和同事比，他们也说我白了，（哈哈 好开心