敏感肌会回购的身体乳，平价实惠，收藏已久的宝贝，推荐给朋友们

如果你也是敏感肌的贫民窟女孩纸，一定要看过来，下面强烈推荐给你5款平价实惠，回购率超高的身体乳，都是我亲身用过超好用的哦！！！

凡士林保湿霜

参考价格：299元

学生党的最爱了吧，从第一次用到现在好长时间都没有厌烦过它，性价比超高，使用感也是稳稳的！它能给予肌肤深层滋润，迅速渗入皮肤去滋养修复，防止皮肤粗糙干燥脱屑，含有多重保湿因子不油不腻，特别容易被皮肤吸收。用过真的感觉皮肤变得更细腻白嫩了，而且是冬夏用起来都感觉刚刚好！

olay身体乳

参考价格：109元

用过两瓶，自我感觉美白效果还是挺明显的。质地白色乳液状，超好吸收，香味持久。膝盖，胳膊肘，脚后跟，肩膀头，哪里干燥抹哪里，用完皮肤滑滑der~

质感真的很好啊，含有烟酰胺的美白成分，简直用真的真的会变白！还有乳木果滋润保湿，良心身体乳了！并且在提亮肤色这一块做的也是挺不错的，不过就是用多了，里面的成分可能会导致长汗毛。

自然旋律身体乳

参考价格：399元

这可以说是国货之光了，有一阵风吹得很大，我就入手了用起来确实是不错，这个身体乳很适合夏季清爽不油腻，而且味道也是那种淡淡的香味，而且成分中还有果酸，但它的价格只是40多元人民币。还有他最大的杀手锏就是还有去鸡皮的功效，好多鸡皮小仙女用了她之后反应这个身体乳拯救了她们二十多年的鸡皮体质。

强生蜜桃身体乳

参考价格：699元

适用度很高，不管什么肤质用都不会踩雷，上身也是比较水润的，而且吸收速度很快，即使是混油皮也不会觉得油腻。里面添加了天然角鲨烷油脂等9种保湿精华，所以保湿度很好，每天洗完澡涂上一层，长期用下来皮肤明显感觉滋润不少。而且像春秋这种干燥的季节，用它来做手膜和脚膜，都非常合适~价格本身就比较平价，用起来不会心疼。

妮维雅VC大白瓶身体乳

参考价格：40元

淡淡的香气一点都不腻人，在成分里还有天然VC的加持，也就是说正常滋润皮肤之外，还有一定的美白焕肤效果。水润润的质地用手一抹就能化开，非常轻薄，用在春夏季节简直不要太合适！

俗话说台上一分钟台下十年功，护肤也是如此，当我们羡慕人家拥有好的肤质的时候，却从未瞧见背后付出的努力。现在这个季节正是护肤的好时候，选择一款好用的身体乳，韬光养晦，来年你也可以惊艳所有人！

果酸身体乳可以涂脸吗

果酸身体乳可以涂脸吗，生活中，许多女生都会用果酸身体乳来擦身体，这样能让肌肤更加娇嫩。有些人想知道果酸身体乳可以涂脸吗？如果你想了解，下面和我一起来看看！

果酸身体乳可以涂脸吗1

不能擦脸。

如果你的身体乳中含有果酸，那需要注意了，是不能涂抹脸部的。会让你的皮肤受到很大的伤害（尤其是对于敏感肌肤而言）。

果酸身体乳的危害

其实果酸对皮肤没有伤害。就拿黄瓜来说吧，作为美容圣品的它很多人都用过，效果也很好，可是它也含有果酸哦。但应该注意一点，敷了带果酸之类的东西之后千万不要到阳光下晒啊，果酸会发生化学反应，然后皮肤就会发生长斑之类的问题·果酸不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹，减缓皮肤衰老。

果酸身体乳可以每天用吗

果酸身体乳最好不要天天使用，建议可以隔天使用，因为果酸有脱落角质的作用，每天使用，对于皮肤耐受差的人来说，会对皮肤造成伤害。一般在洗完澡五分钟之内涂上身体乳是最好的，皮肤吸收更好更快。

果酸身体乳使用方法

1、浴后涂抹全身，如果有刺痛的感觉属于正常的，说明身体皮肤严重缺水，坚持用几次就好了；

2、建议晚间使用，如果要在白天使用的，请一定要注意防晒；

3、肌肤比较薄弱的女生，每周建议2—3次即可。若有蜕皮现象，建议降低使用频率，脱皮严重建议暂时停用。

果酸身体乳可以涂脸吗2

可以将果酸身体乳涂抹在脸上吗？

答案是不可以，身体乳中含有12％的果酸，是不能涂抹脸部的，会让你的皮肤受到很大的伤害，特别是敏感性肌肤。它可以有效地促进细胞再生，适合身体祛痘（前胸、后背痘痘居多的人群），可淡化背部痘印、改善皮肤毛囊角化，使用后皮肤白皙、光滑、柔软。

果酸身体乳可以每天用吗？

果酸身体乳之所以那么的受欢迎，都是因为果酸的功效，长时间的坚持使用可以使身体的皮肤更加的细腻，祛除皮肤的死皮，改善肤色暗黄的情况，使皮肤更加的白嫩。而且果酸的身体乳还有抗衰老的功效，让皮肤的细纹减少，淡化色斑等等。

也正是因为果酸的这些功效，果酸身体乳里面的成分，是不建议每天都使用果酸身体乳的，最好是隔几天使用一次果酸性质的身体乳。因为果酸身体乳具有去除皮肤角质的功效，如果是每天都使用果酸身体乳，那么皮肤就会越来越薄，特别是皮肤比较敏感的人来说，可能皮肤会在成一定的伤害。

这就是为什么果酸身体乳不建议每天使用的原因，可以隔几天使用一次果酸身体乳。这样对于皮肤会更好，在其他的时间里面，可以选择一般的具有保湿功效的身体乳配合使用。涂抹身体乳是最好的时间是在洗完澡五分钟之内，这个时候的皮肤吸收会更好。

果酸身体乳使用方法：

1、沐浴后涂抹全身，尤其是角质层较厚的地方；

2、如果有刺痛感是属于正常的，说明皮肤严重缺水，坚持使用几次后症状会消失；

3、建议晚上使用，如果需要在白天使用就要做好防晒工作；

4、皮肤脆弱的女孩不建议每天使用，每周使用2至3次即可。

5、若出现蜕皮现象，应降低使用频率，严重者建议暂时停用为妙。

又到穿短袖的季节，很多小伙伴都开始为此做身体护理的准备了，除了让肌肤细滑弹嫩（靠一般身体乳可以做到），美白也是大多数朋友最关心的。

这篇写了不同身体美白的通路， 焕肤、阻黑提亮、防晒、（容易被忽略的）脱毛 ，大家可以综合考虑、多方位下手。

焕亮型身体乳

搜美白身体乳能跳出很多选项，但很多只是水水地带过了些美白成分，用下来基本效果平平，说实话还不如买便宜的美白精华给力。

对我来说 果酸类身体乳的焕亮效果大多不错 （果酸本就是面部美白的一条通路），同时帮助细滑肌肤、减少粗糙和身上粉刺。而且现在不少果酸身体乳 就有加入美白成分协同阻黑 ，效果加成！

HFP 乳糖酸身体乳

虽然酸浓度上只算中低（温和的乳糖酸+木瓜蛋白酶），但肤感+调香非常令人享受，温和度也不错， 无疑是我最易坚持的果酸类身体乳 （去年用完2瓶）。可能因为用得勤快，亮白+细滑肌肤的效果都非常可见！（如果你想同时对付明显的鸡皮问题，可能还是需要后文针对性强的酸身体乳）

水薄乳液乳液、能快速被吸收，很适合夏天。除了 比一般果酸身体乳清透不黏，调香完全是香氛身体乳的水平 。中性的鼠尾草，奶甜的无花果，两只我都很喜欢（无花果跟diptyque的也太像了！快乐）

润度：15/5

Alpha Skin Care 美白身体乳

今年在用的，它家算是做果酸身体乳的“元老”了，这只是另一款， 45%甘醇酸+5%烟酰胺 ，直接焕肤+提亮、美白王炸。因为强度不低，我不是每天用，和普通身体乳穿插涂也能有可见亮白效果了。

比较厚实的绵密乳霜，需要稍稍吸收一会儿， 比普通酸类身体乳润度高一些，但吸收之后不黏腻 ，对偏干皮在夏天也好接受，没什么气味、这点好评。

润度：3/5

topix 果酸焕白身体乳

15%甘醇酸 ，浓度对我来说算挺高了（前阵子抹上还会有些痒痒的），除了疏通焕肤还有 维ACE、绿茶多酚等协助抗氧化提亮 ，在功效型身体乳中也是尖子生啦。有特别强改善身体肤质需求的小伙伴可以优先考虑，亮滑效果来得很快。

水感乳液质地比alpha轻盈、比noreva滋润 ，推开有水润感、也能很快吸收到不黏，糟心的也就只有气味了（馊馊的还很持久，直线拉低喜爱度）。。

仅维护需求的小伙伴定期用就行，跟我一样 出现刺痒状况的话可以盖敏飞身体乳舒缓 ，调低使用频率，在意味道的就还是选alpha。

润度：2/5

上水和肌三酸身体乳

才发现新版除了 三酸（果酸、水杨酸、杏仁酸）还加入了烟酰胺 ，也是焕肤提亮双管齐下！（我之前主要是拿来消身上痘痘，效果很不错，还可以搭配同系列的酸身体乳强化效用）

稍浓稠的乳液质地， 不会像传统果酸类身体乳一样黏答答 ，贴肤、快速吸收，味道淡且好接受。不过一瓶就200g，折算下来性价比跟alpha差不多的。

润度：25/5

noreva果酸身体乳&焕白身体乳

这也是不同的两款，焕白身体乳是 将面部美白系列的核心成分放到身体乳中 ，我去年婚前用的就是它、确实有用，就是肤感一般（自己取舍）。

个人更倾向于回购果酸款 ，肤感更好易坚持，吸收完也更清爽，单用就帮助焕亮光滑了，大不了自己再加个便宜烟酰胺/VC，锦上添花。

果酸这只应该是用过最清爽的酸类身体乳了（不过也有小伙伴吐槽涂完拔干，毕竟酸类么），跟水乳液一样；焕白这只抹的时候有些发黏，带酸枣味道略奇怪。

果酸润度：1/5

焕白润度：2/5

含酸沐浴类

光靠这类美白是不可行的（毕竟停留时间短），但是1可以借这类辅助，如酸身体乳+后文美白精华，2这类大多有不错细 滑肌肤、减少鸡皮粉刺 的效果，也能让身体看上去更白净。

基本可以每天使用，磨砂类建议一周1-2次，使用时不如适当延长在身上的停留时间。

Necessaire 多酸磨砂膏

作为磨砂类使用感已经很不错了 ，是凝乳混着大小正好的磨砂颗粒，力度中等、不会硌着疼，还加入 甘醇酸、水杨酸、烟酰胺等 强化去角质、祛痘孔用、提亮效用。缓冲配置做得不错，作为偏干皮也没觉得强度太高，隔几天直接替代沐浴露用很不错！

这系列有无香/檀香/桉树三种，我的桉树是有点清凉薄荷感的绿植味，我觉得还挺治愈的，不习惯的话也可能觉得很“樟脑”hh

kimtrue 果酸沐浴露

复合酸（果酸、水杨酸、木瓜蛋白酶） +温和清洁剂，相对属温和款了，每天用/在身上停留久一会儿也不会太刺激。

低泡啫喱洗感，平价大罐，还有个优点是味道不会太原料桶、反而是 酸甜果味，使用频率大大提升 ！

相似的温和款还可以考虑cerave水杨酸洁面，虽然是面部用、但不算贵。

露得清沐浴露

这个其实是为了去身体粉刺和鸡皮买的（含 2%水杨酸 ，效果很棒），同时帮助代谢身体暗沉，又含一些VC衍生物等抗氧化，尤其 适合也想着重改善身体痘痘的小伙伴 。现在在售的都是右图这款，酸甜葡萄柚味道+啫喱质地，肤感上也好接受。

便宜的美白精华

如果你的全身美白需求很急迫，不如直接涂低价的美白精华，甚至可以叠加酸类身体乳。

对我提亮效果明显、价格合适的：

卡尼尔美白精华 （烟酰胺+377等，40+一瓶，回购最多）， the ordinary 12% vc精华 （VC衍生物，相比它家其他vc肤感好接受，100左右）

之前火的还有：乐敦cc，我觉得整体提亮效果一般；olay小白瓶，有用但是成本太高了hh；TO VC粉，使用麻烦、易刺激。

身体防晒

不做好防晒的美白都是耍流氓（面部同理）！

户外运动型：

Kose Sports Beauty（肤感最佳且好清洗）、安耐晒、理肤泉大哥大、欧珀莱烈日、资生堂新艳阳

日常通勤型：

Nivea日版（高密着、零感）、资生堂专科、欧莱雅水感轻肌（面部用也舒服）

补涂用（注意用够量）：

新艳阳防晒棒、城野医生防晒喷雾、Ajuste防晒喷雾

物理防晒：

天堂、coolibar遮阳伞、蕉下防晒披肩等

其 他

甘露湲BELARME30%玻色因原液 参考价： 159／30ml

甘露湲BELARME30%玻色因原液 产品 玻色因含量高达30% ，并且还有 透明质酸钠 添加，增强 保湿抗皱 和 肌肤修复 功效，产品整体无色无味，易吸收，同时还能给皮肤补充水分，拒绝皮肤干燥，目前国产化妆品难得的玻色因高含量产品，产品使用 温和无刺激 ， 敏感肌也可以使用 ，能够有效的 抗皱，去除细纹， 收缩毛孔 等，实在是高性价比。

最后说一下关于肤色吧，不一定白才是美，每个人也有不同的最白的度（一般是看自己大腿内侧），大家按自己舒服的方式追求自己喜爱的样子就是啦~

今日互动

来分享身体护理爱用！

（不一定是美白类）

作为一个皮肤特别干燥起皮的猪猪女孩，真的用了不少身体乳，谁懂啊，别人皮肤白皙光滑，而自己确是粗糙起皮，只能靠身体乳续命啊，下面我就来推荐一些我觉得又好闻又好用的身体乳给大家，一起来看看吧。

一、三豆牛油果身体乳

参考价格：148元/250ml

我对身体乳的要求比较高，但它基本都能满足我的所有诉求！虽然牌子比较小众，但真的蛮好用的，如果只能推荐一款身体乳，那我毫不犹豫会选它。

最关键的是，它的质地和肤感是这么多款里最喜欢的，水水润润但又非常清爽，完全不油腻，保湿力秋冬也顶得住，我之前用一阵子后可以明显感觉皮肤慢慢变好了。而且它是无香的，闻起来纯净清新，不会熏得慌，喜欢清爽肤感和清淡香味的真的可以冲。

二、欧舒丹樱花美白身体乳

参考价格：145元/250ml

欧舒丹的樱花美白身体乳，这是我夏天特别喜欢使用的身体乳，里面是浓浓的樱花味道，闻起来就超级舒服，涂在身上就是很香甜的感觉。身体乳里面带有一些小的闪粉，夏天穿裙子涂在身上就特别好看，在太阳底下很闪亮，大家也不用担心这个闪粉会堵塞毛孔，这个只需要用水轻轻的一冲洗就会掉。

三、法国雅漾（Avene）三重修护盈润乳

参考价格：219元/200ml

雅漾大家应该不会陌生，专研敏感肌的护肤品，因为长痘的原因，我也用过不少雅漾的产品。值得一提的是，这款身体乳采用专研配方，除了含修复皮肤屏障的神经酰胺外，还有三重的植物脂质，修复同时深度滋养，对敏感肌真的超级友善！它的乳液质地，真的很好推开，不黏腻，清透好吸收，四季都适合使用，大人小孩也都可以用，所以你还在等什么呢！

四、olay玉兰油美白身体乳

参考价格：149元/450ml

玉兰油的美白身体乳，想要快速美白皮肤的话，建议大家使用玉兰油的美白产品，里面添加了大量的美白成分烟酰胺，美白效果特别明显，它家的身体乳也是很好用的，闻起来是淡淡的香味，使用在身上很舒服，洗澡之后，取一点身体乳在手上，然后均匀的抹在身上就好了，坚持一段时间之后，就能看出效果。

五、松山油脂柚子身体乳

参考价格：165元/300ml

这款身体乳简直清爽到没朋友，而且香味特别好闻，是柚子皮那种清新治愈的香味，闻起来很舒服。

它的质地非常稀薄，乳液就像稍微稠一些的牛奶，流动性非常强，一抹就能完全划开，三两下就完全吸收了！我当时测试了下，我都惊了，滑不溜秋的。而且用过后你就会感觉完全不黏腻，还会有点保湿作用，更加适合肤质不那么干燥的油皮的姐妹们或者夏天的时候用用。

好啦，以上就是我分享的5款好用又好闻的身体乳，希望对大家有所帮助。

这个护肤品可以用腿上。

the ordinary果酸的果酸成分足足有30%的高浓度，并且水杨酸成分也达到了2%的标准，对美白有一定的效果，可以把果酸混合在身体乳里面使用。

用量最初可以少一些，之后慢慢增加，每次洗完澡后直接涂抹身体乳和果酸面膜的混合物就可以了，这样也不用清洗。

又快到夏季了，我们女孩子开始穿起漂亮的裙子和短裤，秀起我们美腿的时候，而腿部皮肤干燥，如何选用适合的身体乳却成为了我们最大的烦扰，下面答主就以自己的亲身体验很网友们分享一下好用的身体乳。一起来看看吧！

一、理肤泉莹润温和舒护身体乳霜

性质是比较温和，霜状的质地真的是很不错，涂在肌肤上，感受是很不错，很清凉，保湿性很不错的，滋润型也是不错的。

二、安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

三、伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

这款绿茶的用的时候很清爽的，洗完澡就擦了全身，真的是香到爆炸。我的天当天晚上一直被这香味熏得睡不着 一晚上都没睡好，所以一次不要用太多。它分大小罐，大罐400毫升，小罐250毫升。

四、Aux Paradis 鸢尾花身体乳

这是一款日本小众品牌的身体乳，它的外包装走的是极简风，看起来相当的高级。它的质地是白色的乳霜质地，非常的轻薄，使用之后会变得相当的水润，吸收度也很强。

五、梨牌润肤

这款可以说是最老牌身体乳了，80年代的最爱。香味是那种很怀旧的清新花香，有点像旧上海雪花膏的那种香味。乳液质地比较轻薄，接近露状，挤一点点就能涂抹一大片肌肤区域，但因为质地太薄，所以滋润度不是很好。

六、大宝SOD蜜

大宝SOD蜜，相信大部分人都只是用来擦脸而已，但是其实它还可以当身体乳来用的，不仅仅是只有脸能用。大宝SOD蜜有乳霜般的质地，相对比较浓稠，要轻柔几下才能更快吸收，用后刚开始会有一点油腻感，但是等完全吸收后就没有了，滋润度不错。

七、Laura Mercier身体乳

这是一款香氛身体乳，扩香能力堪比香薰蜡烛！特点当然是超级香，非常非常香甜！适合有对象的姐妹们,涂完就是一只行走的大甜点，好闻到想让男票吃了你。而且香味会维持很久，答应我，一定要选自己喜欢的香型，因为这香味会包围着你一整天。不过作为一款身体乳，滋润度不算很好，不适合大干皮，考虑到价格不菲，所以理性选购吧。

八、北海道马油身体乳

提到马油，很多人下意识会觉得很油腻，其实不然，这款马油身体乳质地略稀，水乳状的，眼部护理用蜜能眼霜效果超级好，十分的水润清爽，很好推开，抹在腿上一划一片，仿佛涂了一层水膜。

九、契尔氏温和去角质身体乳霜

天然的磨砂成分，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康 使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑 ，有蜂蜜/水解大豆蛋白成分，洁净肌肤，去除老废角质同时亦保证了温和的使用感受和使用后肌肤的柔滑舒适。

十、OLAY美白身体乳

喜欢浓艳香气的可以试试，实在不喜欢太香的妹纸就不建议入手了。但因为主打美白功效，幻想着全身白白的，这个香味还是可以忍受的。

皮肤比较干的话，选身体乳不仅要补水，还同样需要注重保湿。如果是油皮的话，单补水其实水分也是不会流失的，因为皮肤比较厚重，油脂反而成了“保护层”。但是干性皮肤就不一样了，水分很容易流失，稍不注意的话身体乳就白用了。

所以皮肤干的话我推荐一些保湿比较强的男士身体乳：

遇见香芬男士身体乳

主要保湿成分是法国专利柳杉芽提取物，是个补水舒缓的成分，会比一般的保湿成分更好渗透，加上角鲨烷和透明质酸补水保湿，东北的冬天能稳住了。烟酰胺这个成分也比较靠前，用下来有一点均匀肤色效果，之前夏天打篮球晒黑的关节都亮了一点。

综合来看是很省心好用的身体乳，寒风刺骨的冬天真心推荐，还有意料之外提亮肤色和像是喷了男香的效果，值了！

优色林均衡盈润身体乳

这支身体乳它的主要作用就是调节身体的PH值，因为它里面有一个叫柠檬酸盐缓冲剂的成分，本身是PH5弱酸性的。还有一个成分是维生素B5，可以强化肌肤的屏障，两者作用可以保湿滋润，同时强化屏障。身体乳本身使用感也不错，滋润度很好，质地比较油腻，推开有一点点厚，适合干皮用。

SESDERMA经典果酸身体乳

SESDERMA同款果酸身体乳，质地清凉，稠度中等，但是吸收很快，前一天晚上使用，第二天还可以保持肌肤顺滑清爽，还有就是果酸类的身体乳主要用于去鸡皮去角质，美白的同时改善皮肤问题，没有特别的味道，男生也可以使用的身体乳。

凡士林身体乳

凡士林身体乳是一个老品牌，它的美白效果非常棒，挤在手上抹起来轻薄有质地，水润润的吸收也很快，使用感不厚重，夏天用着不腻，不用担心粘衣服，如果有皮肤问题可以使用凡士林烟酰胺身体乳，对皮肤暗沉泛黄有很大作用。

理肤泉美白身体乳

理肤泉是知名的药妆品牌，在身体乳这方面做得也很好。这款身体乳特含5%尿素，可以有效的舒缓保湿，因为尿素是皮肤健康的天然保湿剂，所以它可以帮助改善皮肤干燥脱皮现象。但是尿素成分也有轻微的刺激性，不要用得太频繁就好。

如果想要补水保湿的话，身体乳可以说是最好的选择，因为沐浴露之类的护肤品都是清洁为主，而且还是要冲洗干净的；但是身体乳就是涂在皮肤上慢慢吸收的，效果会好上很多。身体乳中常见的补水保湿成分有：玻尿酸、氨基酸分子、水解蛋白、角鲨烷等，选择身体乳的时候需要对成分有一定的了解。

希望这篇回答可以帮到你。望采纳！

使用果酸可以刺激和加速色素代谢，使暗沉的皮肤尽快恢复白皙透亮的状态，加速角质层脱落和新陈代谢，还可以预防或减少角质层粘连，同时避免鸡皮的形成。果酸身体乳，可以缓解鸡皮肤。

一、长鸡皮的原因

鸡皮肤医学上称为毛角化病、毛圆角病、毛苔藓等。是一种常染色体显性遗传的慢性毛囊角化病皮肤病。圆角氏病主要是遗传引起的，但对健康没有影响，只影响美观，不需要特殊治疗。圆角病的主要表现是儿童尖锐的圆锥形毛囊丘疹出现在上臂外侧或大腿内侧，散在或密集分布而不融合。丘疹为正常肤色或暗红色，外观为鸡皮，故俗称鸡皮。圆角氏病一般无瘙痒等自觉症状，冬季较重，夏季较轻。

二、去鸡皮的方法

鸡皮肤医学上称为毛周角化病或毛发角化病，50%的青少年和约40%的成年人患有毛周角化病，一般无需治疗。本病常为常染色体显性遗传，约50%-70%的患者有遗传倾向。患者典型表现为与毛囊一致的角质化丘疹或毛囊口的角质栓，颜色看起来略暗，粗糙，触摸困难，毛囊，周围伴有不同程度的红斑，皮肤呈鹅皮样外观，主要发生于上臂外侧和大腿延长处。

三、鸡皮肤的注意事项

鸡皮洗澡不能用太热的水温，即使是冬天，水温一般保持在40度，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，对于缺水缺油的毛囊角化症患者来说，无疑是雪上加霜。冬季洗澡不宜过于频繁，但每2周一次为宜；不要用碱性肥皂洗澡，最好用脂肪皂或保湿皂。洗后外用凡士林洗剂或10%甘油水。洗澡的时候不能用浴球擦身体。这样只会让毛囊角化更加严重。不要用手挤压、抓挠或扣住毛囊角化，会导致红肿发炎。反而会更容易堵塞毛孔，引起更严重的毛囊角化。