美白祛斑可以用以下办法：
黄瓜祛斑
需要材料：新鲜黄瓜一根
做法：将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到。
醋水洗脸祛斑
需要擦脸：食醋适量
做法：这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部色斑，同时还能美白细腻肌肤。
香菜汤洗面祛斑
需要材料：香菜
做法：准备适量的香菜，将其洗净放入锅中，加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面，长期坚持能去色斑。
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1红色斑
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。
希望可以帮到你。
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祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。可以，激光祛斑术后保养：要彻底改变以往随意曝晒阳光的习惯，尽量要注意防晒。最后，在做好防晒工作的同时，避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动等，以免造成皮肤潮红、发热刺激，术后暂时性返黑现象通常会很快消除。因此，激光祛斑手术是非常不错的一种祛斑方法。大家可以放心选择。
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的温水洗脸夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
祛斑霜的十大排名：安热沙、资生堂、欧莱雅、兰蔻、碧柔、怡思丁、理肤泉、雅漾、苏菲娜、蜜丝婷。
一、安热沙
安热沙ANESSA（日语：アネッサ）是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品品牌。
二、资生堂
资生堂（Shiseido），是日本著名的化妆品品牌，品牌秉承了“百年匠心，让美资生”的理念。
三、欧莱雅
欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者，经营范围遍及130多个国家和地区，在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商，以及5万多名的员工，是总部设于法国的跨国公司，也是财富全球500强企业之一。
四、兰蔻
兰蔻1935年诞生于法国，是由Armand Petitjean（阿曼达·珀蒂让）创办的品牌。
五、碧柔
碧柔（Biore），是著名的全球500强企业，日本最大的日用消费品制造商。
六、怡思丁
ISDIN怡思丁成立于1975年，总部位于西班牙巴塞罗那。
七、理肤泉
理肤泉，是欧莱雅集团的护肤品牌系列。
八、雅漾
雅漾是法国的一个护肤品牌，雅漾原是位于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。
九、苏菲娜
苏菲娜SOFINA是日本第一家庭用品厂商花王旗下的化妆主打系列。
十、蜜丝婷
Mistine（蜜丝婷），创立于1988年，是栢特薇（国际）有限公司旗下的化妆品品牌。
-安热沙
-资生堂
理肤泉是法国著名药妆品牌，也是欧莱雅集团旗下的护肤品品类。就品牌价值和所属集团的实力而言，理肤泉还是可以信赖的，是一个比较靠谱的品牌。对于绝大多数用户来说，在选择理肤泉时，最关心的是理肤泉的产品功效。作为药妆产品，理肤泉的护肤品主要原料是温泉水，所以从成分上来说，理肤泉绝对安全可靠，所有产品都是温和的，敏感肌肤可以放心使用。
理肤泉的产品好用吗？
理肤泉的产品主要是祛痘、控油等，可以提供多重护肤。比较受欢迎的是理肤泉的喷雾和产品。从各方面综合来看，所有消费者对理肤泉的评价都很高，作为知名护肤品牌，销量也非常可观。但是需要注意的是，不同的人有不同的皮肤问题，所以我们在选择护肤品的时候，不仅要看护肤品的有效成分和产品的功效，最重要的是要考虑自己的消费能力、消费习惯、肤质等等。理肤泉的喷雾也是用温泉水制成的，对镇静放松皮肤有非常好的效果。夏天出门，可以带一瓶理肤泉的喷雾，不仅能及时给皮肤补充水分。
中国祛斑产品排行榜10强推荐
1、佰草集新七白美白面贴膜
2、羽西生机精华乳
3、丸美匀白祛黄活肤乳
4、百雀羚水嫩倍现保湿精华霜
5、韩束幻彩金纯无痕水
6、韩束幻彩金纯无痕水
7、欧诗漫珍珠白淡斑赋活霜
8、珀莱雅靓白肌密精华乳液
9、膜法世家玫瑰摩尔泥面膜
10、牛尔亲研 NARUKO浓缩多重玻尿酸美白精华液
一、佰草集新七白美白面贴膜
推荐理由：佰草集家的产品在中国祛斑产品排行榜10强推荐中这款产品在市场上是备受欢迎的单品，它其中丰富的植物精华成分，使用时能温和的对肌肤进行清洁，集中滋润并嫩白肌肤，增进肌肤弹性。
参考价格：元
产品规格：5片
产品功效：保湿 祛斑 净化
二、羽西生机精华乳
推荐理由：羽西旗下的这款产品在市场上的口碑是相当高的单品，其中的有效性成分在使用时能迅速的促进肌肤的代谢，并且不断的巩固及强化肌肤水分屏障，最终从根源上帮助打造出一个透亮水润的肌肤。
参考价格：元
产品规格：30ml
产品功效：祛斑 细致毛孔 滋润
三、丸美匀白祛黄活肤乳
推荐理由：丸美家的这款产品采用最优质的美白植物精华成分制作而成，能迅速有效的抑制肌肤黑色素的生成，深入的促进肌肤胶原蛋白的生成，进而在给肌肤提供充足水分的同时迅速的亮白肌肤。
参考价格：元
产品规格：80ml
产品功效：祛斑 滋润 美白
四、相宜本草红景天幼白精华水
推荐理由：相宜本草旗下的这款产品采用丰富的中药成分研制而成，在结合积雪草、白芍药等美白精华成分能直接深入底层提升肌肤美白力，给予肌肤充足的美白滋润的因子，从而帮助打造出一个细嫩亮白的肌肤。
参考价格：元
产品规格：120ml
产品功效：祛斑 滋润 美白
五、百雀羚水嫩倍现保湿精华霜
推荐理由：这款产品中有精选的红景天、益母草、忍冬花等天然成分，使用时能迅速的为干渴的肌肤注入充足的水分活力，并且不断的平衡肌肤的状态，在一个最全面的基础上让肌肤恢复至健康透亮的状态。
参考价格：元
产品规格：50g
产品功效：保湿 淡化细纹 祛斑
六、韩束幻彩金纯无痕水
推荐理由：韩束家的这款产品中含有丰富的纳米箔金微粒等成分，使用时能迅速的促进肌肤的新陈代谢，同时不断的强化肌肤原有的机能，紧致轮廓，最终深入有效的滋养肌肤，减少自由基，淡化色斑。
参考价格：元
产品规格：100ml
产品功效：保湿 祛斑 抗衰老
七、欧诗漫珍珠白淡斑赋活霜
推荐理由：欧诗漫旗下的这款产品在国内市场上是颇具竞争力的单品，其中丰富的雪莲花、牡丹根等提取物能很好的促进肌肤的新陈代谢，同时长效的滋润肌肤，进而从根源上改善粗糙与黯黄的肌肤问题。
参考价格：元
产品规格：50g
产品功效：滋养 保湿 祛斑
八、珀莱雅靓白肌密精华乳液
推荐理由：珀莱雅家的这款产品中含有珍贵的植物美白精华成分，使用时能迅速的促进肌肤的新陈代谢，在针对肌肤暗沉、粗糙、斑点等问题上的修复效果是相当不错的，坚持使用能让肌肤变得更加的透亮有光泽。
参考价格：元
产品规格：120ml
产品功效：保湿 祛斑 滋润
九、膜法世家玫瑰摩尔泥面膜
推荐理由：这款产品在针对性的效果上是相当不错的单品，
它其中的滋养成分能从内而外淡化斑点，促进黑色素的分解与排除，同时深入的促进肌肤细胞的新陈代谢，最终有效改善肤色不匀和斑点堆积的状况。
参考价格：元
产品规格：100ml
产品功效：保湿 祛斑 抗衰老
十、牛尔亲研 NARUKO浓缩多重玻尿酸美白精华液
推荐理由：在中国祛斑产品排行榜10强推荐中这款产品采用最新的技术制作而成，使用时能有效迅速的促进肌肤的新陈代谢，深入改善斑点和黑色素堆积的状况，从根源上帮助打造出一个紧致有光泽的肌肤。
参考价格：元
产品规格：30ml
产品功效：祛斑 美白
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