怎么保护眼睛，用护眼贴有用吗

教你10招保护眼睛：

1离屏幕至少40厘米。注意是40厘米，不是4厘米噢!

2每3秒钟眨下眼。请准备好秒表，摆好姿势，预备开始……

3晴天出门戴墨镜。阴天也可以带，张博士提醒阴天带墨镜谨防撞树!!

4多吃海鱼。鲅鱼、带鱼、黄花，这些海鱼在市场上都很常见，金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼现在也不难买到。

5多吃深绿色蔬菜。深绿色蔬菜是个毛张博士表示问了米国的老师和同学们，也都木有搞明白，估计就是颜色深的绿色蔬菜吧。这个解释明白不

6茶水熏眼。喝前熏一熏，

7每周给眼睛放一天假。这一条仅针对带隐形眼镜的筒子们，换上框架眼镜，让眼睛休息一天。

840岁后每年查次眼睛。

9给眼睛按摩。曾记否，小时候学过眼保健操

10使用视力教练灯。晚上读书写字的时候使用模拟自然光的台灯，让眼睛运动起来，有效保护眼睛。

其实它的使用方法并不困难，具体的做法就是将眼贴拿出来，将它敷在眼睛和太阳穴左右的位置，最好能将它的尾部位置稍微提拉一点，这样保持15分钟到20分钟左右时间就可以将它撕下来了。顺带提醒大家一点，虽然说珍视明护眼贴的食用没有太多禁忌，不过如果你有戴隐形眼镜的话，一定要先将隐形眼镜取出后才能用。另外一方面，如果你患有青光眼的话，最好在用之前先咨询一下医生到底能不能用，在用的时候有没有什么讲究，还有珍视明护眼贴它属于一次性的使用产品，所以没有必要再用完一次再将它回收起来，用一次之后再接着用就不会有任何的效果了。

总结来说，珍视明护眼贴使用方法是比较简单的，只需要先闭上眼睛，将它撕下来，贴在眼睛的位置即可。

　　学生长时间的看书、看电脑等会使得用眼过度，出现不同长度的眼睛疲劳、干涩的问题;而护眼贴的使用会改善学生的眼睛状况，使得干涩、疲劳等到不同程度的缓解。下面就众多护眼贴中适合学生使用的一种做一个介绍：

　　一、菩源堂e视明护眼贴

　　二、烯范石墨烯明目护眼贴

　　烯范明目护眼贴是一款石墨烯高科技护眼产品，其较好的将石墨烯生活化应用，可以帮助国人改善用眼习惯，缓解眼部疲劳;烯范石墨烯能量型明目护眼贴，具有石墨烯远红外功能，通过对眼周穴位的贴敷，能够改善眼部微循环;以此促进“角膜晶状体”的新陈代谢，促使睫状神经节更好地发挥调节视力、缓解眼疲劳的作用。

　　三、颜瓷护眼贴

　　颜瓷护眼贴由背衬层(无纺布)、凝胶层、和防粘膜聚乙烯膜或离型纸等组成，其中凝胶层由亲水性高分子凝胶为主要成分制成，该护眼贴供眼疲劳保健用，缓解眼睛干涩、发痒、酸胀、流泪等。就颜瓷护眼贴而言，适用于学生、中老年、电脑工作者、教师、司机及长期伏案工作人员及睡眠质量差等长期眼部疲劳人群。

　　以上3种护眼贴就是比较适合学生使用的，希望通过笔者的介绍能够为大家提供一个参考，帮助大家选择使用护眼贴。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用韩国的护肤产品，韩国护肤品有很多好用的，韩国护肤品品牌非常多，下面为大家介绍一些口碑评价都很高的韩国护肤品。

韩国最好用的护肤品

一、JAYJUN捷俊玫瑰柔肤精华水

JAYJUN这款捷俊玫瑰柔肤精华水含有玫瑰精华和天然保湿因子能够长效保湿锁水。舒缓肌肤，柔润调理肌肤问题。质地比水稍微稠一点，淡淡的玫瑰味，表示很喜欢，上脸吸收后不油腻，另外还需要擦乳液，不然会有点干。

净含量: 140ml

功效: 补水 保湿 控油

二、菲诗小铺洗面奶

菲诗小铺洗面奶有多个品种选择，柠檬成分这个适合夏季使用，可以调理肌肤水油让肌肤变得清爽。芦荟精华含有多效保湿成分能够温和清洁肌肤。在韩国护肤品性价比高排行榜10强中这款面膜人气很旺。一直用着这牌子滴洗面奶，超级好用的，清爽又好闻，价格实惠性价比高。

参考价格：￥ 3990

功效: 补水 保湿 深层清洁

净含量: 170g

三、自然共和国芦荟洗面奶

自然共和国芦荟洗面奶含有天然芦荟保湿成分能够深层滋润肌肤，赋予肌肤水润光滑不紧绷。芦荟成分可以缓解痘痘和舒缓肌肤问题。洗面奶超级大的清洁效果非常到位。搭配他家的卸妆水非常好，有淡淡的芦荟香。

参考价格：￥ 3500

功效: 保湿 舒缓肌肤

净含量: 150ml

四、韩国AHC 玻尿酸爽肤水

韩国AHC 玻尿酸爽肤水富含玻尿酸保湿成分能够深层滋润肌肤，改善面部的小细纹。让肌肤变得嫩滑水润，用起来真的很舒服，在韩国护肤品性价比高排行榜10强中这款面膜特别适合夏天，满满的一大瓶，一点不油腻，很好适合夏季用不油腻。

参考价格：￥ 10900

功效: 淡化细纹 补水

五、悦诗风吟绿茶平衡爽肤水

悦诗风吟绿茶平衡爽肤水含有新鲜榨取的绿茶叶能够有效调理肌肤水油问题，有效去除毛孔中的皮脂给肌肤带来清爽的水润感。白柳树皮提取物能够有效去除角质令肌肤变得清爽水润。非常滋润的一款补水神器，我个人感觉非常合适，香味非常清新淡雅。

参考价格：￥ 8900

功效: 补水 保湿 控油

适合肤质: 任何肤质

六、兰芝夜间修护睡眠面膜

兰芝夜间修护睡眠面膜适合懒人和工作忙的女生使用，让肌肤睡个美容觉，夜间保湿双重修复。富含多种保湿成分能够净化肌肤，改善暗沉发黄的肌肤问题，让你恢复水润健康美肌。不油腻晚上敷上第二天醒来也很舒爽真心推荐，味道淡淡的不刺鼻。

参考价格：￥ 13900

功效: 补水 保湿

七、美迪惠尔水库针剂补水美白面膜

韩国美迪惠尔水库针剂补水美白面膜在全网的销量很好，是一款人气面膜，补水效果不错赢得广大女性的好评和追捧。这款面膜含有透明质酸和熊果苷能够提亮肤色，补水保湿。深度滋润肌肤以黑吸黑。补水效果还行，但面膜纸有些厚了。

参考价格：￥ 7200

功效: 长效保湿 补水 保湿

八、JMsolution水光蜂蜜面膜

韩国这款JMsolution水光蜂蜜面膜销量很火爆，赢得广大女性同胞的青睐和追捧。含有绿蜂胶精华能够桥下不会滋润肌肤，维他命和氨基酸成分能够给肌肤提供各种营养。面膜我很喜欢的，很轻薄，又非常贴合不油腻，香香的精华很多很喜欢，而且比较优惠。

参考价格：￥ 7900

功效: 收缩毛孔 抗皱 提拉紧致

适合肤质: 任何肤质

九、丽得姿韩国进口补水面膜

丽得姿这款面膜在全网的人气很高，含有阿尔贝斯冰泉水和蜗牛原液能够深层修护干燥肌肤，补水保湿。含有17种氨基成分能够补充皮肤必须的营养，温柔呵护您娇嫩的肌肤。在韩国护肤品性价比高排行榜10强中这款面膜价格实惠，性价比很高。

参考价格：￥ 5990

功效: 补水 保湿 滋润

适合肤质: 任何肤质

十、春雨蜂蜜面膜

春雨蜂蜜面膜含有天然优质的蜂蜜精华能够让肌肤尽享润泽，多种天然保湿成分能够强效保湿，让肌肤水润细滑一天，减少干燥导致的起皮等问题。面膜纸挺薄的。味道也是甜甜的。精华很多。挺舒服的。

参考价格：￥ 8500

功效: 提亮肤色 补水 保湿

适合肤质: 任何肤质

韩国护肤品等级

很多MM分不清韩国护肤品的等级，只听说过韩国化妆品的一些大众牌子，以下是韩国护肤品的基本等级，大家可以作为参考。

顶尖：LG的whoo后，太平洋的雪花秀;

高级：LG的ohui欧蕙，su:m37呼吸，太平洋的hera赫拉;

中高：太平洋的IOPE，it`s skin伊思 ;

中级：LG的秀丽韩，太平洋的兰芝，梦妆、primera;

中低：爱丽，悦诗风吟，SKIN FOOD、THE FACE SHOP、谜尚MISSHA;

明星面膜：可莱丝、丽得资、伊思蜗牛面膜

韩国必买护肤品

1、雪花秀

明星产品：宫中蜜皂

适合年龄：30岁以上各种肌肤

适合暗沉没光泽、角质层厚、黑头白头、毛孔粗大等MM使用。蕴含红参，蜂蜜及橄榄油等成分的手工洁面皂。

使用者评价：洗脸后白白的，最大的特点是洗的非常干净，鼻子上凸出的黑头都能洗的摸不着，看不见，保湿还不错，看来贵有贵的价值。

2、LG WHOO后

明星产品：WHOO 还幼眼霜

适合年龄：20岁以上

够平衡阴阳，改善熟年肌肤的微循环，改善眼部细纹，集中修护眼周及嘴角肌肤，促进胶原蛋白合成及眼周肌肤再生，淡化细纹浮肿。

使用者评价：非常好用的一款眼霜，霜体虽然看起来很厚重，推开来也不清爽，但是拍打吸收后绝对的不油腻，很滋润。

明星产品：WHOO 密贴精华

适合年龄：20岁以上

打造美丽健康的肌肤，选择密贴循环精华液!像早上起来，我们喝的第一杯水一样，补充一夜的水分，密贴循环精华液是，肌肤的“第一杯营养水”!这是一款洗脸后，第一步使用的导入精华哦，维持肌肤的生气，降压火气，焕发肌肤的存气，让肌肤更健康!提取55%宫廷绯缎百阳液，让肌肤里层活肤循环，改善脸色，保湿补水，镇定肌肤，去火气，维持肌肤的气本循环，让肌肤维持通透，水嫩，健康!这是一款多功能集于一体的精华，不但能让洁面后干燥的皮肤迅速补水和整顿，同时，对清晨醒来的皮肤有去浮肿，降火镇定的作用，给皮肤注入一天开始的生气~一颗颗肉眼可以看得见的小颗粒，通过中药五行原理结合名贵重要成分，在使用的一瞬间开始，促进皮肤气血循环，改善气色，同时又有强大的保湿功效~

使用者评价：保湿特别好，不油腻，不厚重，却保持水水的一整天!比用过的雅诗兰黛好用多了。

3、su:m37

明星产品：魔法精华

适合年龄：此款不分年龄

不分皮肤性质直接作用于细胞，让新生的细胞排列顺序整齐，最大程度上减少皮肤排列混乱，让不够平滑的肌肤变得饱满。对缩小毛孔有比较好的辅助效果。

使用者评价：味道很舒服，淡淡的橘子味，擦上去不黏吸收后感觉皮肤很饱和很滋润。我是混合性皮肤，感觉秋冬季用很好。

4、IOPE气垫BB

适合年龄：20-50岁

Hera是韩国第一家出产气垫BB的公司，随着《来自星星的你》在火遍全亚洲，连千颂伊都喜欢的气垫BB，还不快来预定~用起来轻薄、自然、持久、还容易补妆。五大功效于一身：隔离+保湿+防晒+美白+舒缓!买一个等于买2个 一盒是正装+替换，就是2个噢~

使用者评价：提亮肤色，隐形毛孔，适合四季用。

5、赫拉气垫BB

适合年龄：20-50岁

用起来轻薄、自然、持久、还容易补妆。五大功效于一身：隔离+保湿+防晒+美白+舒缓!买一个等于买2个 一盒是正装+替换，就是2个噢~

6、欧蕙/OHUI

明星产品：欧蕙轻透防晒蜜粉控油粉末SPF50PA+++

适合年龄：20-50岁

重复补妆也不会糊妆，无粘腻感的散粉型防晒产品。具有皮脂调节功能，可抑制因皮脂或汗液分泌导致的浮粉及油光。

使用者评价：感觉很好，很通透，不油腻，防晒也不错，很好。

7、呼吸37度

明星产品：纯天然发酵精华泡沫洗面奶

适合年龄：25-50岁

呼吸天然发酵泡沫洗面奶促进肌肤血液循环，去除面部黄气，细腻丰富的泡沫温和彻底清除毛孔深处污物，补充肌肤水分，令肌肤水润舒适，散发肌肤自然光泽，呼吸的产品孕妇也可以放心使用哦~

使用者评价：很大一管，我喜欢，很温和也洗的干净，保湿好，用了好长时间。

8、It’s Skin伊思

明星产品：伊思IT’S SKIN蜗牛霜

不用多介绍了吧!几乎人手1瓶啊!!祛除痘印，暗疮，色斑，缩小毛孔有非常神奇的效果，皮肤能明显变得柔嫩紧实，粗大的毛孔也能轻易获得改善!伊思家同样有名的还有蜗牛面膜跟蜗牛BB，洗面奶，谁用谁知道!

9、Innisfree

明星产品：悦诗风吟小绿瓶

大名鼎鼎的三秒小绿瓶，和传统精华不一样，这款绿茶精华在爽肤水前用，也可以叫“激活精华”，洁面后迅速使用，唤醒肌肤，绿茶籽精华渗透毛孔，清洁管理毛孔，令接下来的护肤过程更易吸收。

悦诗风吟有机纯净绿茶洗面奶

产品特点:味道清新自然，没有油腻腻的感觉，控油效果也是相当不错，既保湿又清爽非常适合混合型肌肤的MM使用

适合人群:非常适合皮肤粗糙、暗黄、电脑族的MM使用。

10、爱丽小屋/Etude化妆品

适合年龄：18-25岁

明星产品：真心不用介绍明星产品的品牌,去店里随便逛吧,大采购吧,都是价格二三十的小彩妆。指甲油、眼影、护手霜、眼线笔、睫毛膏、唇彩、唇膏,那么多选择肯定有一两个小东西是吸引你的。

11、爱茉莉

明星产品：护发精油

《来自星星的你》千颂伊用的那款护法精油哦~韩国美眉几乎人手必备品!知道韩国人为啥看起来发质好了吧!就是因为用了它!

12、芭妮兰

明星产品：卸妆膏

芭妮兰banilaco是韩国具有超高人气的时尚彩妆品牌。尤其是这款卸妆膏受到众多明星和大众的信赖，在整个亚洲都是超高人气的哦~温和去妆，零残留，保持干净肌肤。

使用者评价：这款卸妆膏我非常喜欢，用了它以后才知道它的好，很温和，还能干净的去除眼部难卸的眼妆，平时我都用它，关键是温和没有任何刺激。

13、自然乐园

明星产品：芦荟胶

地球人都知道它的好，几乎人人都必备的东西!用途很多!

护肤品该怎么选

1、年轻人适合用兰芝、梦妆、爱丽、iope、hear;

2、三十岁左右及以上的适合用梦妆、伊思、呼吸37度、欧蕙、三星、雪花秀、后

3、年轻的mm用爱丽、稍微大一点的用兰芝、梦妆，有点银子了就用iope，伊思，等到mm变ss了就要用hear、呼吸37度、欧蕙了，大概接近30岁的时候就要用韩国总统夫人用的顶级品牌雪花秀和LG旗下的Whoo后了。

部分护肤品评价

兰芝：产品功能以补水为主，没有其它作用，适合25岁以下及接近30岁，没有特殊问题的皮肤使用。

伊思：非常不错的产品，蜗牛系列最牛逼，多次获得化妆品大奖。

呼吸37度：全线产品都是纯天然发酵而成，不含香料和任何添加剂等，25岁以上及怀孕的妇女都爱用它，属于LG旗下高级产品，深受韩国女人的喜爱。

后和雪花秀：有钱人用的产品哦，顶尖品牌韩方配制，可以说全线产品都很精致好用，深受韩国女人和中国女人的喜爱。

primera：孕妇和婴儿护肤和沐浴产品还不错哦。

爱丽：韩国的时尚产品，更新的比较快，款式新颖适合年轻的女孩子用。

MISSHA：是时下蛮流行的品牌，东西以年轻的女孩子为主

爱茉莉：彩妆比较出色

3CE和VDL：彩妆都还不错哦，特别是口红、提亮液、眉粉。

1、出现眼袋的原因很大程度和日常作息不规律，经常熬夜等有关，因此想要祛除眼袋，就需要按时作息。

2、如果出现眼袋后依旧长时间熬夜劳累，那么眼袋很容易发展成为黑眼圈等，更难消除，因此出现眼袋要及时进行修复。

3、定期的贴眼膜，使用眼霜。一般25岁以后肌肤就处于一个下滑的状态了，所以除了使用抗衰老的产品，眼霜也一定要到位。

4、此外也可以使用一些更加天然的方式，利用黄瓜片、芦荟、芦荟胶等都可以进行修复，注意在使用的时候要将眼袋向上提，顺着眼部纹路提升眼部肌肤。

5、在平时的生活中注意多吃胡萝卜、番茄、豆类等富含维A和维B2等有益于保护眼睛的食物。