想在60多岁时，跟吕良伟那样去养老院看望老人家吗？做好这四点

我认为在60多岁时，像吕良伟一样去养老院看望老人是一种非常值得推崇的行为。为了做好这件事，我认为需要注意以下四点。

要有爱心和关怀之心。无论是自己的亲人还是陌生的老人，他们都需要我们的关注和陪伴。老年人在养老院生活，往往会感到孤独和寂寞，他们希望有人能陪伴他们度过晚年。因此，我们应该以真诚和温暖的态度去看望老人，并给予他们关怀和帮助。

要尊重老人的意愿和尊严。每个人都有自己的生活方式和喜好，在养老院居住的老人也不例外。我们应该尊重他们的选择，并尽量满足他们的需求。例如，在与老人交流时，我们要注意言辞和谈话内容，避免让他们感到不舒服或冒犯。

再次，要花时间与老人交流并倾听他们的故事。老年人一生经历了很多事情，他们拥有丰富的人生经验和智慧。与他们交流可以让我们学到很多东西，并且能够让他们感受到被尊重和重视。所以，我们应该耐心倾听他们的故事，并与他们分享自己的经历和快乐。

要为老人提供实际的帮助和关怀。有些老人在身体上或者生活上可能需要一些帮助，我们可以主动提供一些力所能及的帮助。比如，陪老人散步、购物、做饭等等。这样不仅可以让他们感受到关爱，也可以减轻他们的负担和孤独感。

我认为像吕良伟一样去养老院看望老人是一种值得推崇的行为。通过爱心、关怀、尊重和实际帮助，我们可以为养老院的老人带去温暖和快乐。只要我们用心去做，无论是对老人还是对自己来说，都会有意义和满足感。

隔离防晒霜品牌有很多，以下是几款较推荐的隔离防晒霜品牌：

1、ANCL透亮防晒隔离露。

芳珂的这款属于物理防晒，主要防晒剂是氧化锌跟二氧化钛。用起来比较水润，防水防汗，还会起到润肤美白的作用，比较温和，敏感肌都可以用。

2、ANESSA安热沙水能户外防晒乳。

安热沙（安耐晒）的这款小金瓶口碑一直很不错，这款防晒乳是物理防晒+化学防晒，不含刺激性激进防晒剂跟防腐剂，防水防汗效果好，防晒持久度也不错。pH值为78左右，比较温和，不假白。不过这款孕妇不建议用。

3、理肤泉特护轻盈防晒乳。

理肤泉的这款防晒属于无香的，很温和，属于物理加化学防晒，含有甘油保湿成分，7种防晒成分，都还比较安全。肤感很清爽，不油腻，防水防汗，持久度都不错，敏感肌可选。

4、资生堂新艳阳夏水动力防晒乳。

资生堂的这款蓝胖子口碑也是非常不错的。防晒剂是氧化锌、二氧化钛、omc，属于化学加物理防晒。质感清爽，保湿不厚重，不闷痘，防水防汗，持久性也不错，如果是户外，这款一定的防晒首选。

5、雅漾清爽倍护便携防晒乳。

雅漾的这款小金刚，高倍防晒SPF 50+，PA+++ 适用各种肤质。属于化学防晒，pH值为62左右，非常温和，还添加了维E成分，有抗氧化的效果，敏感肌都可以用，防晒力度不错。

防晒霜购买注意事项：

1、 色号

挑选隔离霜，首要的是要挑选合适的色号。市面上的隔离霜主要有三种颜色，分别是绿色、紫色、白色，不同颜色有特定的修饰效果。

2、 质地

隔离霜的质地对于妆感是否自然、舒适还是有挺大的影响的，关于质地的挑选，要根据个人肤质来决定。

3、 持久度

这个需要比较长的时间检验，最简单粗暴的方式是到专柜试用完隔离霜以后，先逛街（2~4小时），之后再观察脸部情况。如果皮肤没有出现卡粉、浮粉、脱皮，肤色依然很自然，那这款隔离霜就可以入手。

当今市场上有很多价格不贵而且好用的护肤品，以下是一些品牌和产品的推荐：

1 韩国的innisfree（悦诗风吟）品牌，其绿茶系列和火山泥系列口碑非常好，价格也比较亲民。

2 日本的Hada Labo（肌研）品牌，其保湿化妆水和乳液备受好评，价格也非常实惠。

3 法国的La Roche-Posay（理肤泉）品牌，其清洁产品和防晒产品很受欢迎，价格也比较亲民。

4 美国的CeraVe品牌，其洁面和保湿产品深受欢迎，价格也非常实惠。

5 日本的Kanebo（嘉娜宝）品牌，其洁面和面膜产品口碑不错，价格也比较亲民。

总的来说，选择价格不贵而又好用的护肤品，可以从以下几个方面入手：先根据自己的肤质和需求，选择适合自己的品牌和产品；然后查看产品成分表，避免含有过多的香料、色素、酒精等刺激性成分；最后选择一些口碑好、价格实惠的产品。

好用的防晒霜排行榜：安热沙小金瓶、资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳液、理肤泉特护清盈防晒乳、兰蔻水漾轻透隔离露、宝丽维丝美白日用防晒乳液。

1、安热沙小金瓶

安热沙小金瓶是一款防晒指数50＋的物化结合性防晒。在物化结合的防晒体系上，增加了更多保湿成份，质地较为清爽水润，上脸成膜快，不假白不油腻，适合油性皮肤和混油的用户。

2、资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳液

资生堂的这款防晒别名蓝胖子，防晒指数50＋，含有蒲桃叶提取物，在防晒的同时兼具美白，适合户外使用，遇水遇汗之后防晒效果更强，所有肤质用户都可以使用。

3、理肤泉特护清盈防晒乳

理肤泉特护清盈防晒乳是一款SPF30＋PA＋＋＋的纯化学防晒。这款产品添加了欧莱雅的专利成分MexorylXL和MexorylSX，防护波段齐全，防晒效果更加稳定，零酒精零风险，适合中性肤质、干性肤质、混油用户使用。

4、兰蔻水漾轻透隔离露

这款防晒霜添加翼籽辣木籽提取物、黄芩根提取物和法国蔷薇花提取物3种成分，这三种成分含有保湿、抗氧化、舒敏的功效，给晒伤的肌肤提供晒后护理。质地轻盈水润，适合所有肤质人群。

5、宝丽维丝美白日用防晒乳液

宝丽维丝美白日用防晒乳液是一款SPF50＋PA＋＋＋的纯物理防晒。该款防晒霜功效较为基础，以保湿为主，略有提亮肤色效果。肤感好性价比高，零香精零酒精，适合混油皮用户使用。

以上内容参考-安热沙

防晒十大排行榜10强是资生堂蓝胖子防晒乳、安热沙小金瓶防晒乳、兰蔻小白管防晒乳、黛珂多重防晒乳、芳珂物理防晒乳、娇韵诗防晒霜、美肤宝防晒霜、百雀羚防晒霜、理肤泉防晒霜和欧莱雅防晒霜。

1、资生堂蓝胖子防晒乳。日本知名品牌资生堂旗下的经典防晒乳，采用特殊的紫外线反射技术，能够在肌肤表面形成均匀的防护层。

2、安热沙小金瓶防晒乳。日本Kanebo公司旗下的品牌，以“不脱落”、“不油腻”、“不粘腻”而闻名。

3、兰蔻小白管防晒乳。这款防晒以轻盈水润的质地、高效的防晒配方、以及不粘腻的触感而备受欢迎。

4、黛珂多重防晒乳。采用多种防晒成分，如透明质酸、胶原蛋白、蜂蜜等。

5、芳珂物理防晒乳。采用独特的无添加配方，不含香料、防腐剂等有害物质，非常温和。

6、娇韵诗防晒霜。纯物理防晒，采用天然植物萃取物，如小矮人松、番茄、金盏花等。

7、美肤宝防晒霜。以温和、高效的配方著称，其珍珠粉末成分能够增加肌肤光泽度。

8、百雀羚防晒霜。采用天然植物提取物、珍珠粉等成分，质地轻盈清爽，不会让肌肤感到油腻。

9、理肤泉防晒霜。以其温和、不刺激肌肤的配方而受到欢迎。采用了独特的防晒复合物。

10、欧莱雅防晒霜。该防晒霜适合所有肤质，特别是敏感肌肤。

-资生堂