理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5修复霜使用方法有哪些？

理肤泉痘痘肌女生的日常必备护肤品，虽然我的皮肤状态还不错，而且只是经常熬夜，嘴巴过重才会长痘痘，但是预防过敏和痘痘肌是我一直在做的事情。理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5修复霜的用法。

理肤泉b5修复霜怎么样？

有些人用这种面霜做面膜，是因为它质地很厚。修复面膜还是很适合懒人的。不算时间可以敷很久。我经常在家里涂，然后洗掉，直到吃东西。网上有安利说也可以直接当睡眠面膜用，然后第二天我就可以洗了。但是，我的睡眠是做不到的……总之用了之后能感觉到皮肤有一点点滑落，有镇静的作用。需要注意的是，刚开始感觉有点热，但是坚持用下去就不会好了。唯一的缺点就是每次敷完都不能用清水清洗，所以我需要用洗面奶再洗一遍，很有用。

理肤泉b5修复霜的使用方法

每天涂抹两次，在洗面和洁面后清洁皮肤。如果有必要的话，把它厚厚地敷一夜，作为睡眠面膜。厚敷强化法可以在皮肤清洁后用手涂抹厚厚的一层修复霜，避免眼周皮肤出现新的伤口。乳化薄涂法:将2mm的修复霜涂于指尖或掌心乳化，均匀拍打于问题肌肤，使其吸收。

理肤泉b5修复霜的评价

作为一个吃辣的小姨子，到了月经，脸上就会长满痘痘。每一个大包都是等于一个大痘印或坑的悬崖。手贱的人肯定会长痘痘…每次痘印都要几个月才能去掉，有的只是留下一个大坑。然后各种美白祛痘精华都买了，但是痘印真的不容易消失~

就是你们都知道的法国药妆la roche-posay。今天我们要说的是它的B5万能修复霜。其实这个产品很早就有了。在国外畅销多年，皮肤科医生也推荐。遗憾的是，它从未进入中国我不知道为什么所以一直求朋友帮我买这个。国外有三种容量规格:15ml，40ml，1000。使用一周半，几乎不留痘印，可以用一层薄薄的气垫覆盖。它一直在使用。我喜欢的耳环应该每天戴。

其实不是等痘印形成痘印，两个关键词是修复和预防。在痘印形成之前就预防是明智的选择。

关于理肤泉这个品牌，法国药妆爱好者和祛痘明星应该都知道吧？亲手刺破的痘痘很容易变成伤口，留下痘疤，但我还是忍不住去挤。这时候，B5这个救星就派上用场了。挤完痘痘，表面会干，也就是不会有组织液涂上B5就好了，因为这个面霜本身就有抗菌作用，而且可以加快伤口愈合，防止疤痕形成，相当于在痘坑和疤痕形成之前就防患于未然。挤完之后，痘痘的红肿消退的非常快。前一天晚上涂了之后，第二天早上就会发现消退了很多。当然，要给它时间修复。

防晒哪个牌子的最好用

防晒哪个牌子的最好用，美容护肤是每个女性都非常热衷的话题，而在炎热的夏季，为了保护自己的肌肤，我们都需要进行一定的防晒措施。为大家分享防晒哪个牌子的最好用。

防晒哪个牌子的最好用1

1、资生堂蓝胖子

这一款防晒算是资生堂家里非常平价的一款产品了，通体都是蓝色的，非常好辨认，这一款防晒是属于偏滋润的样式，在脸上使用的时候是非常好推开的，不会有黏腻的感觉，但是只够滋润，一般比较适合冬天或者一些肌肤比较干的人进行使用，防晒系度也达到了了spf50+的指数，效果很好，更加适合一些学生党进行使用，但是要注意的是，这一款里面是有酒精的，所以一些敏感肌还是不要选择这一款了哦。

2、欧莱雅小金管

这一款一直都是非常热门的产品，他非常厉害的就是快速成膜并且非常的清爽一点都不油腻，很好涂开又非常轻薄，简直就是油皮的福音，不仅如此，这一款防晒霜在进行升级之后，加入了非常有效的破尿酸成分，可以很好的对肌肤保湿，同时还有一大亮点就是里面有欧莱雅集团专门研发的麦色滤技术，据说是可以抵挡控制中百分之九十五之上的紫外线，全波段进行防御，非常有效，可以在防晒的同时对肌肤进行一个抗老的作用，这一款效果真的性价比超级高，非常的适合大家选择。

3、Elta md防晒霜

这一款也是一款最近风比较大的款式，这一款是属于一款白色的乳液状质地，比较好推开但是不能一次性直接涂抹，是属于一点点的推开，这样就可以很好的抹匀，会有一点点的润色效果，同时这一款是不含酒精也不含香精的，无刺激，防晒原理更是使用了物理、化学、生物三种防晒方式，可以很好的达到防晒伤防晒黑以及防晒老的作用，上脸成膜也比较快，但是因为没有酒精，所以这一款式不防水防汗的，是可以直接用洗面奶直接清洗掉的，但是一般比较建议大家在日常化妆的时候选择，不然就会比非常容易掉。

4、安热沙小金瓶

安热沙早就是大家都知道的防晒霜产品，这一款小金瓶更是在每个夏天都会被一堆人推荐的产品，这一款防晒最重要的就是他有超级厉害的防晒效果，简直就是在军训和去海边玩的时候必备的产品，是可以很好的全波段进行面部防晒，但是这一款除了防晒力度很强之外，它的使用感觉是不太好的，因为会比较油腻，并且有很重的膜感，所以大家在一些急救的地方是可以使用它的，但是在日常的时候其实是不建议大家选择这一款产品的哦，所以大家可以斟酌之后再选择。

防晒哪个牌子的最好用2

夏日防晒哪些牌子更好适合**姐

1、安耐晒小金瓶

防晒产品中的战斗机，涂抹完就是不打伞，不戴帽子都一样有很好的防晒效果，哪怕是到海边这样的强日照环境下，依旧不会出现肤色分层的`情况。安耐晒小金瓶简直成了防晒霜的代表，不仅具有防晒的效果，它的防水防汗效果还非常强。涂抹以后能在肌肤表层，快速形成保护膜抵抗紫外线。虽然这款防晒霜用完以后比较清爽，但是比较适合皮肤比较干的人用，因为滋润效果不是很好，用完以后会比较干。

2、碧柔蓝瓶防晒

碧柔防晒效果也是杠杠的，重点是滋润度比较好，不会油腻但也不至于干，首推蓝瓶，一到夏天经常卖断货哦！碧柔蓝瓶防晒SPF50+的高倍数防晒，质地跟乳液状一样，很好的匀开涂抹。抹开以后感觉有水珠一样，非常水润，很好吸收。涂完以后脸上也不会觉得黏黏的，有油腻感。是一款性比价超高的防晒霜，不仅价格平民，防晒效果还超好。但是唯一一点就是，它没有润色和修颜的效果。

3、CPB肌肤之钥防晒霜

贵妇级护肤品牌CPB防晒产品自然也不会令人失望，这款防晒在彩妆界也是鼎鼎有名，价格也是贵的让人有点心痛。不过独特的红光渗透粉末，能够有效的反射紫外线的光老化，让皮肤能够维持健康的屏障状态，防止因为日照问题的衰老现象。而且这是一款具有隔离效果的防晒霜，涂在脸上能够为肌肤形成一个防护膜，避免外界的侵害。

4、娇韵诗隔离防晒霜

娇韵诗的产品在界内也是相当有地位，防晒霜也备受网友好评哦！娇韵诗隔离防晒霜是一款兼具隔离与防晒的双重功效的产品。它里面蕴含了丰富的植物成分，能够让防晒更加的贴合脸部肌肤，润粉色的效果还能够让皮肤有很好的的提亮效果，而且SPF30PA的防晒值对于日常的紫外线是完全足够的。

5、理肤泉大哥大防晒乳

这个名字是网友取的啦，原本是叫理肤泉安得利轻盈防晒乳，因为外形神似当年的神机大哥大而得名。外形独特不说，防晒效果也不错。使用前先摇一摇避免水油分离情况，总体来说，延展性不错，质地浓稠，防水效果不错。但普遍有搓泥的反映，适合涂抹身体，涂脸还是要慎重。

防晒哪个牌子的最好用3

防晒方法有哪些

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑；肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业。如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。

10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。

晒后修护肌肤四重警报

1、蓝色警报变热了

状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视。当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，你就应该想到日积月累的伤害了。

受损报告：这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果你皮肤本身的抵抗力比较好，那问题还不大。但是，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。

晒后修护：带一罐喷雾，是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。顺便说一句，即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容，但不要离得太近，至少要一臂的距离。

2、**警报黑红了

状态描述：皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的，也就是天天晒，天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。

受损报告：被晒之后，会有两种情况出现，一种人是先被晒红，随后转黑；另一种人是一晒就红，却永远也晒不黑，只会越晒越红。实际上前者比较健康，因为他们皮肤内的黑色素比较多，而黑色素的分泌，实际上就是为了保护皮肤，是皮肤的自我保护机制，所以白种人更容易得皮肤癌。

晒后修护：这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。当然白天出门别忘了擦上防晒霜哦。

3、红色警报发痛了

状态描述：微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。

受损报告：实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。

晒后修护：发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，保。肤。霜成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。

4、黑色警报蜕皮了

状态描述：这自然不用说，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消褪了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。

受损报告：皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。

晒后修护：如果皮肤已经晒蜕皮了，那么如何来护理呢？给你一个方案，那就是和比较严重的敏感肌肤一样来护理。准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。每次敷15～20分钟，至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除，非常有效。

理肤泉b5修复霜也算是理肤泉家必买单品之一吧，帮助敏感肌进行修护的一款面霜，那么理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5修复霜正确使用方法？带着这些疑问下面是我为大家带来理肤泉b5修复霜的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！

1、理肤泉b5修复霜怎么样

理肤泉B5修护霜每天早上和晚上可以使用一次。每次使用前，请先用洗面奶清洁脸上的污垢，然后再使用修护霜。如果要获得良好的使用效果，则必须每天坚持使用它，否则它将无法很好地消除粉刺。

理肤泉B5修护霜可以迅速使粉刺发红，肿胀和疼痛。消除粉刺炎症，缓解皮肤不适。同时，它可以加速皮肤更新，并在抑制痤疮疤痕的产生中发挥作用。

乳白色膏体，淡淡的香味，里面有泛醇，积雪草精华，乳木果油。都是消炎修复皮肤的好帮手～

2、理肤泉b5修复霜正确使用方法

当有问题的皮肤处于干燥状态且没有组织液流出时，请向有问题的皮肤适量涂抹；

厚敷清洁后：将2mm左右 的乳霜厚厚敷一层，避开眼周，每日 2次，新生伤口或流血处请勿使用；

乳化薄敷法：挤出2cm的乳霜于指尖或掌心乳化，均匀地轻拍于问题肌肤处。

理肤泉B5怎么用：首先用洗面奶洗脸，首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后用爽肤水清洁脸部并保湿皮肤，然后用精华乳涂抹整个脸部，最后涂上B5修护霜，擦拭后轻轻用双手按摩以促进吸收。

3、理肤泉b5修复霜测评

#朋友推荐的，用起来还不错吧，就是会有一点油油的感觉，可以缓解一下痘痘，喜欢睡觉前厚敷，第二天一洗掉就滑滑的，打算长备一支。

#还可以，感觉还是有点效果的，就是刚开始不知道怎么洗掉直接用水洗就感觉好油哈哈哈，洗也洗不掉，质感还不错，肤质混合干敏皮，棒！会一直回购！

#第一次尝试刷酸，所以买来修复用，用了试用装，很浓厚的质地，涂上会有些泛白，保湿修复效果很好。

理肤泉b5修复霜效果怎么样这个得需要不同的用户实际使用之后反馈效果才能确定，但是有时候个例也不能代表全部人都会有着好的效果，所以这里小编能大家分享的是详细的理肤泉b5修复霜使用心得，帮助大家在选购的时候多一份建议。

理肤泉b5能天天用吗

理肤泉B5怎么用：首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后就使用爽肤水进行面部的二次清洁并滋润肌肤，然后使用精华乳涂抹全脸，最后擦上B5修护霜，擦好后，就用双手轻轻的按摩，促进吸收就可以了。

理肤泉B5多久用一次：理肤泉B5修护霜每天早晚各用一次就可以了。每次使用前要用洗面奶把脸上的污垢清理干净，然后再使用修护霜。想要有好的使用效果，那么就要每天坚持使用，不然是无法很好的去除痘痘的。

理肤泉B5的适用肤质：理肤泉适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用，因为产品用后比较干，干性皮肤的人使用后可能会出现起皮的现象，而油性与混合性则不会。使用感想

今年的冬天寒流来时，俏笔的双腿肌肤养的不得了，尤其是洗澡完更是养，连晚上睡觉也养的不能好好的睡，一养起来就想用手抓养养，一抓虽然舒服了点，但是却容易抓破皮，伤口只要晚上洗澡碰到水就会觉得刺痛，又得忍着不去抓养，真是好难过啊～所以上网时看见购物中心理肤宝水正在做理必佳异位滋养霜和全面修复霜的组合特价，于是下单订购。

理肤宝水的外盒看起来很有医美的专业，组合的全面修复霜是40ml，塬产地来自于法国。

虽然外盒上都是法文和英文，不过盒身侧边还贴有中文说明的标签。

全面修复霜又被叫为神奇霜!! 倒底有多神奇呢

客倌们，看下去就知晓啦XD全面修复霜添加有效修复成份5%的维生素B5、MADECASSOSIDE积雪草、微量元素锌/铜/锰，有助于提升表皮修复品质，立即舒缓皮肤不适，避免在皮肤上留下痕迹。添加保湿成份雪亚脂，补充皮肤必需的脂肪酸。极舒适质地，滋润保湿，推开后迅速吸收不黏腻。

功用: 立即舒缓、全面修复各类问题皮肤的不适，避免在皮肤上留下痕迹。婴儿、儿童、成人身体及脸部适用，产品温和、有效，适合居家常备，随身携带使用。

这款全面修复霜不只乾养可以擦，湿疹、异位性皮肤炎、红疹、过敏、擦伤等都可使用呢!

俏笔觉得40ml其实很小条，但方便携带，可以随时放在包包里。

打开瓶盖，瓶口的大小很刚好，用量很好控制，不会一下子挤太多出来。

挤出来的质地是白色乳霜状，没有什么特别的味道

我会在洗完澡先擦上理必佳异位滋养霜当身体乳，然后在起红疹部位、有伤口部位再擦上全面修复霜。

质地本来以为会有油腻感，但推抹开来却感觉一点都不油腻耶!抹在患部也不觉得有闷感，反到意外觉得保湿，涂抹上去很舒适。

涂抹后的十分钟最先感受到红疹乾养的部位竟然不养了!养的情况有舒缓下来，再来红疹的红肿部位也有开始缓和，不会那么的红肿。

下图是连续这样擦了约叁个礼拜之后，红疹与红肿部位都消煺了耶!而且也不养了!

重点是，患部的地方肌肤复塬的很好哦～

你们看，双腿上的红疹都恢复的差不多了!伤口的色素沉淀也都消失的差不多了，只剩下一点点。

再来试验被蚊子叮咬使用的效果!

手腕附近被蚊子叮咬后的红肿

擦过修复霜后，蚊子叮咬的部位塬本红肿的地方也消了很多

红红的地方也消红很多了!使用后，很快的蚊子叮咬部位都完好如初。

使用全面修复霜真的很让我惊艳，能舒缓、复塬还能减少伤口的色素沉淀，更能止养保湿，真的太好用了!CP值很高，但美中不足的地方就是，价钱不是很亲民，这样小条的也要价400，不过它真的超级好用，很适合像我这样经常皮肤过敏的人使用。肯定会再回购的!效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、用量省、不黏腻、滋润、好上手、好推匀、舒缓、不闷、无香味、修护、淡疤、消炎、无负担、抗敏

试试用完美芦荟胶 我用效果很好 现在是青春期 很多人都起的

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。