pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

现在很多人为了变好看尝试过各种方法，除了使用护肤品以外，还有人会经常购买一些美容的保健品，比如说pola美白丸，一种可以美白的保健品，这款美白丸在日本也是非常火的，但是可能有人不知道怎么吃，那pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

1、pola美白丸一天吃几粒

POLA美白丸对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。从身体内部美白,淡斑,阻止色斑产生,同时具有高抗氧化力,减缓肌肤的衰老损伤!早晨服用1天1次1次2粒对胃部无刺激例假期间、感冒期间(肠道无不适感时)均可服用。

2、POLA美白丸怎么吃

服用时间：每天早上空腹服用2片，我看卖家是这么描述的，我也是这么吃的~

效果：真的有感觉有白一点，但目前而言白的不是很明显，痘印有慢慢消退（但我觉得痘印用lamer的浓缩修护精华效果来得更快）~我看之前有人说吃这个后不长痘痘粉刺了，这也是我买这个的一大原因，话说我确实也不长了！！就连这次来大姨妈都没长一颗痘！而且粉刺也越来越少，现在几乎快没了，但对于闭口粉刺我觉得也有bliv的功劳~

副作用：我没感觉到，我胃不太好，但早上空腹吃这个对胃没刺激，还有我这个月月经来的时间很正常，量也很正常，没受影响，就是吧，感觉尿有些黄，别的就没啥啦~

我继续吃，3个月后再来repo~

3、pola是什么牌子

宝丽POLA，是创立于日本静冈的品牌，至今已经有78年的历史了，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一”。基于皮肤咨询分析系统缔造每一个人独特"肌肤之美"，通过丰富内在和提供整体时尚理念来实现感性之美，以扎实的技术和细心周到的想法，历经10年、20年孕育出与肌肤相称的"美丽关系"。这些理念，帮助POLA提出"支持顾客一生的美丽"的承诺。

4、吞服还是嚼服

吞服。

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

5、pola美白丸原理

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，小编特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

6、怀孕可以吃吗

孕妇服用pola美白丸最好在咨询医生后再服用，虽然官方宣传称pola美白丸孕妇可以吃，但考虑到孕妈妈个人体质问题和健康状态，建议还是不要盲目服用，以免产生不良后果。

说到日本的美容精华，怎么会不提这一款黛珂曲酸美白精华呢？cosme榜上第一名的美容精华，添加了曲酸成分，有助于祛黄祛黑色素哦！让你变得白白亮亮！下面来看看黛珂曲酸美白精华使用方法

黛珂曲酸美白精华怎么用

黛珂美白精华的使用顺序

黛珂美白精华液按照官方的使用方法是说在使用完化妆水之后使用。这里需要解释一下的是，官方所说的化妆水是黛珂家的化妆水。由于其品牌先乳后水的独特性，这款精华的使用顺序是，洁面后先用乳液，再上化妆水，然后才是这款黛珂美白精华。这样才是最适合的顺序。

为什么和黛珂保湿精华的使用顺序不一样

黛珂美白精华液和黛珂保湿精华液都运用了liposome微囊体包裹技术，使功效成分层层渗透肌底，缓慢均匀释放。而官方却把黛珂保湿精华的使用顺序放在了洁面后的第一步，而黛珂美白精华放在了化妆水之后使用。这是因为针对皮肤需求不同，黛珂对于这两款精华也做了相应科学的改变。由于日系洁面大多是皂基洁面，洁面后急需补充细胞间质，所以黛珂保湿精华需要在洁面后使用。而黛珂美白精华的功效并不是保湿，所以放在化妆水之后使用最合适。

黛珂曲酸美白精华使用方法

产品介绍

2017年2月16日新版曲酸精华发售，添加具美白效果的成分「麴酸」。针对令人困扰的黑斑产生作用，让肌肤白净的集中精华液。成功的开发结合麴酸＋维他命B5衍生物＋甘草淬取液的S-GL麴酸。创造一个让麴酸更容易发挥效能的环境，对形成斑点的酪氨酸酶产生作用。采用负离子体配方，于负离子化的多重层囊体中，含有以麴酸为主等有效美容成分。借此囊体传送至角质层的更深层与每一处，长时间发挥效果。针对滋润不足、容易干燥的部位确实的给予润泽，提高美白效果。具有水嫩触感的精华液基质，能迅速的融合于肌肤舒畅的完成保养。不仅针对令人在意的斑点部分，亦可使用于整个脸部。抑制麦拉淋色素的生成，防止因日晒引起的斑点。

适用范围

适合所有肌肤类型

使用方法

每天早晚，按压2次的量，与肌肤充分融合延展。先乳后水再精华

黛珂曲酸美白精华新旧版本区别

新版的银灰色外形更炫酷了，使用感和旧版区别不大，依旧清爽好吸收，旧版的流动性相对更好一些，新版变润了一些，基本没什么影响，味道也没变，还是淡雅好闻的清香。新款精华在原有的曲酸美白基础上，添加了新型美白提亮成分，功效加倍，针对性更强。对令人困扰的大块色斑、黑斑产生作用，把大块色斑慢慢变小并淡化，起到逐步瓦解色斑的效果，可以提亮肤色，改善暗沉。水润薄透的触感，能迅速渗透并融合于肌肤。不仅可以用在令人在意的斑点部位，还可以整脸使用，抑制黑色素的生成，防止因日晒引起的斑点。

使用方法：

早晚化妆水后取适量均匀涂抹脸部按摩至吸收，再做后续日常护肤保养即可

黛珂曲酸美白精华使用心得

黛珂曲酸美白精华1050rmb/40ml

主流的美白成分：

首先要提的是维C啦，也叫左旋C。内服加外用疗效好。维C很容易从水果中获得了：猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘等，还有一些深色蔬菜也是富含满满的维C啦；直接把维C药片捣碎了放在压缩面膜里，敷脸也ok的。

第二是传明酸，传明酸的作用大致来说就是让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。资生堂美白产品多添加这个成分；

第三是孕妇需要避开的维生素A醛/醇/酯。其中，异维A酸可刺激胶原产生，防止皱纹的产生；刺激新的血管生长，让皮肤红润，使老细胞脱落，长出新鲜肌肤，故被制成胶、乳、霜用以除皱。但是它会让胎儿畸形，所以孕妇禁用！说到孕妇可用/禁用，大苗觉得只要避开这些就可以了，别的只要是正规品牌都可以用嗒；还有果酸、水杨酸这些酸类。因为能去角质，视觉上也会亮白一点。

曲酸是一种黑色素专属抑制剂，它进入皮肤细胞后能够阻止酪氨酸酶的活化，从而抑制黑色素的形成。曲酸类美白活性剂较其它美白活性剂具有更好的酪氨酸酶抑制效果。它不作用于细胞中的其它生物酶，对细胞没有毒害作用，同时它还能进入细胞间质中，组成胞间胶质，起到保水和增加皮肤弹性的作用。目前已被配入各种化妆品中，制成针对雀斑、老人斑、色素沉着和痘印美白化妆品。

总的来说美白的途径很多，我们就事论事，就说这款产品好不好用。黛珂曲酸美白精华，肯定是曲酸了。质地是流动性非常强的发粘的液体，上脸很清爽。提亮效果是让整张脸都很通透的白，跟skii的小灯泡不一样。曲酸美白精华用完不拔干，还蛮适合偏干的皮肤；而小灯泡用完就干，像大苗比较干的皮肤就对他是又爱又恨，如果要用，也只能在晚上用，否则底妆推不开啦。黛珂曲酸美白精华的美白效果虽然没有小灯泡显的快，但是整体呈现在脸上的效果更好。

刚开始用起来一般，但是久了就离不开了。配合晚上睡前两颗pola美白丸和pola抗糖化，早上起来皮肤状态好很多。瓶子非常有质感，沉甸甸的。最后就是还要说美白一定一定要配合防晒！！

自古以来我们都认为是一白遮三丑，因此中国女性朋友对于美白的追求是没有止境的。相信很多美眉都知道来自日本的美白丸，比方说有pola美白丸和fanc美白丸，相信很多美眉有尝试过这些美白产品，l那么pola美白丸和fancl谁好？什么牌子的美白丸最好？

1、日本POLA美白丸

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，大猫特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

2、FANCL淡斑美白丸

这个[美白丸]的最有效地成分就是半胱氨酸L-Cysteine，大家可以百度。能有效阻止黑色素在体内形成。

适合人群：

适合容易受紫外光影响出现肤色变深、不均匀及有色斑的人士作抗斑美白的营养补充。褪黑增白，提升全身肌肤的透亮感。

阻截黑色素形成、有效抗斑：要彻底美白肌肤，首要避免新的黑色素形成，朝鲜蓟精华有助从根源阻截色斑形成。

提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。

全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

加速澹化黑色素、祛斑美白：去除自由基，修护受紫外光影响的肌肤，加快澹化黑色素。配合每日外涂防晒保护及使用祛斑亮白护肤系列，内外同步抗斑，能令美白效果更明显。

成分：

橄榄叶提取物羟基酪醇：20mg

半胱氨酸：240mg

橄榄苦苷：10mg

维他命C：300mg

烟酸：15mg

3、资生堂淡斑美白丸

传明酸美白市场稳居龙头地位的资生堂，继80年代维他命C到90年代的熊果素之后，06年则以日、台最近核准通过的类医学美容成分“传明酸”抢攻美白市场。

资生堂研究所所长熊也可丸表示，斑点一旦形成，这部位肌肤便会开始处于隐性发红状态，细胞在持续受损的情形下，会激发“黑斑活性化因子群”，导致黑色素呈现一种“过度激增”的暴走状态，和现有的维他命C衍生物以及众多植物萃取相较，传明酸除了稳定性更高不受环境以及传输系统影响外，更可直接阻碍黑色素活性化，改善黑斑过度增生。

能抑制黑色素产生、促进皮肤新陈代谢、加快淡斑、均匀肤色、令由内而外美白、透明。

适合人群：

担心皮肤因长时间受紫外_照射而受损者、急切想美白者、需要淡斑者、想要主动摄取VC（维生素C）者。

长期服用传明酸是否有副作用：

传明酸的美白产品不但有优良的脱色素效果,且长期使用不会产生副作用。

4、白兔牌祛斑美白丸

白兔牌是日本三大药厂之一，产品功效一向有保证，而且得到日本医学界认可和推崇，深受信赖。

日本白兔牌HYTHIOL-C的主要成分谷胱氨酸（L-Cysteine），能有助抑制体内黑色素，于黑斑尚未成形之前已先加以对付。想要达到最理想效果，建议连续服用3个月以上，让谷胱氨酸在体内发挥最佳效用，肌肤自然持久亮白，光彩动人。祛斑一直以来都是很难的一件事，只有坚持使用才能看到效果。美白，从改善内部做起。

适合人群：

1色斑、色素沉淀等肌肤美白问题去色斑效果非常明显。

2湿疹、皮炎、痤疮等肌肤困扰问题。

3酒前养肝防醉、酒后解酒、缓解酒后头痛，肝脏排毒养护等。

5、日本氨糖美白丸

TR的美白丸对于晒斑及色素沉着的问题改善真的非常好，TR的美白丸的注意事项还真不多，不像氨甲环酸的禁忌和注意事项那么多，主要是因为美白丸不含YAO的成分。

TR美白丸是以维生素C和L-半胱氨酸为主，维生素C适量摄取本身就是有利于身体的，不但可以增强抵抗力还能抑制黑色素，只要计量不超出人体所摄取的含量，压根就没副作用。

适合人群：

晒斑、色素沉着（陈年痘印，瘢痕引起的色素沉淀）、激光后色素沉淀、肤色暗哑、紫外线引起的黑色素过多分泌导致皮下黑色素大面积堆积者。

成分：

维生素C：1000mg

L-半胱氨酸：240mg

维生素E：50mg

维生素B2：6mg

维生素B6：12mg

6、日本狮王祛痘美白丸

采用glucuronolactone(葡萄糖醛酸内酯/肝泰乐)帮助肝脏将体内部多余物质排出，起到排毒作用。

利用薏苡仁改善痘痘和皮肤的炎症。

利用维他命B2和维他命B6帮助肌肤的正常代谢。配合同系列祛痘膏效果更显著痘印暗沉都可以改善。

L-半胱氨酸能作用于肌肤细胞，促进肌肤的新陈代谢。在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性，调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素,是种非常理想的自然美白保养品，它可以除去皮肤本身的黑色素,改变皮肤本身的性质,使皮肤变得自然的美白。

因为大猫长期生活在东京，以上几款都是在日本药妆店有售的，现在很多打着日本[美白丸]旗号出来，却在日本药妆店买不到的产品，大家一定要谨慎哦。

身体乳是很多人平时每天都会使用的护肤品，身体乳的作用功效有很多，oneday身体乳是一款可以美白的身体乳，很多美妆博主都在安利，那么oneday身体乳怎么样？一抹就白的美白身体乳。

oneday身体乳怎么样

1、旧版质地

旧版本乳液质地，膏体里面有粉色的小颗粒，使用起来比较清爽，美白的效果也比较自然，只能身体使用不可以用于面部。

2、使用效果

旧版本的质地比较稀，随意涂抹开的状态，涂好之后的效果，可以看到比周边的皮肤提亮不少哦~

3、新版质地

新版本增加了防晒指数，植物配方面部也可以使用，白色膏状质地比旧版本稠厚，用量省一点点涂一只手没问题。

4、使用效果

新版比起旧版，加强了美白度，但还是很自然的美白效果~新版更持久防水，增加了SPF15 PA+的防晒指数。身体使用推荐粉色，全身都用推荐紫色!

oneday身体乳测评

夏天被晒黑了怎么办用美白产品慢慢调那身体呢脸上可以用粉底液增白，但是身上却没那么容易了!这款不假白，不起屑，超自然的效果哦!关键，关键来了哈(敲!黑!板!)：升级版带有防晒指数，PA指数，隔离加防晒功效更适合夏天使用!而且升级版效果更为持久!这是个韩国产made in korea，但这款只在日本本土销售啦!最红的美妆节目 GET IT BEAUTY强烈推荐，5秒钟迅速美白 一点也不夸张。有的说可以持续8-10小时，有的说可以持续2-3小时有的4-5小时，这个只有自己使用过才知道。防晒指数15，不要丢了你的防晒霜和防晒帽哦，不能取代防晒霜!但叠加一起功效加倍赞!

重点中的重点!这款也是一款隔离霜!!隔离霜!!脸和身体都可以用!!!洗面奶和沐浴露就可以洗掉!!!我擦在脸上，平时就这样出门特别自然! 超级有心机的一款身体和面部都可以用的乳!闺蜜都羡慕你皮肤一下子变好了哈哈哈哈。人家会问你，咦，怎么皮肤突然变好啦(太心机，哈哈哈)含有7种山茶植物产物提取让你的肌肤更加保湿!淡淡的香味也可以避免夏天流汗的汗臭味哈哈好!可能你会说：“这不是坑爹吗”那化妆也是坑爹啊~但还是要化起来啊~不要放过任何一个变美的机会!小伙伴推荐的，瞬间变白!简直oneday的羙白乳，等于全身用的素颜霜!一擦就能变成晶莹剔透的白人少女，自带聚光灯!

挤一坨，哈哈，擦起来很顺手，真的很顺手，很快就擦匀擦白了，两个胳膊放一起对比一下，你会捂着嘴巴笑不停，哈哈哈哈，尼玛我也有白雪公主的一天啊，啊哈哈哈哈!即时效果的， 5秒迅速变白一点都不夸张!最长可持续8-10个小时，根据个人皮肤状态哈!普通洗面奶和沐浴露就可以洗掉!紫色升级版带防晒值 且比粉色哪款更滋润 比如干皮 我觉得紫色的好，混合油皮 粉色的好。这是升级版!!升级版哦!!比之前的都更加牛啦! 这款带有防晒指数(不是教您就用它就放弃防晒霜了，防晒还是得用，只是叠加防晒效果更好)且更加滋润!!颜色更加自然!!!哇～持久度更强!

种草了很久了 香香的 很好用 脸我也涂不会过敏!!而且!我觉得非常好推开啊 无论是手臂脖子都很好 脸部比较黄白的很明显 涂完我就去健身也不会油 反正我觉得很好用哈哈哈哈心机!囤!这个我自己使用心得哦，用之前最好擦一点保湿乳液或者保湿水。因为我皮肤有点干的 会让这个乳液比较难推开，不过擦了保湿乳再擦这个就很好推开。是我见过的素颜霜中质地敲薄透的!!内含保湿成分+植物萃取!so 不干!wow! 白嫩嫩尊好看~涂完的效果，敲敲敲敲自然的白皙!看起来就是天然白皮，难怪那么火!虽然我们不能一天瘦成郑爽，但可以创造条件白成范冰冰噢!霍霍!

为什么擦了立马白了呢那是因为乳液里面有润色成分，粉色的小粒子可以调节肤色让皮肤变得粉嫩的白而不是死白! 有点像脸上涂的饰底乳，不会伤害皮肤堵塞毛孔，可以洗掉的~ 我想每个小可爱都想安全的变白又快速的变白，这就是短时间给皮肤润色美白的同时也在给皮肤美白的营养让皮肤底层慢慢变白!(想要皮肤底子变白就要经常擦哦)它只是比别的身体乳多个润色的功能，完全可以满足想瞬间美白效果的美妞们哦~放心美美的出去约会吧

防水吗会不会夏天出去一会儿出汗了就会一块白一块黑不会!普通的水应该也没问题，游泳什么的就不确定啦~然后持久的问题， 我一般出去45小时没问题，只是一款身体乳，你刚上身会白，后来会慢慢吸收和你的皮肤贴合而不是浮在表面上，所以等自然以后也不要觉得就不白了，没效果!你可以一边涂一边不涂出个门再试试!

擦了白，不擦不白因为乳液里添加粉色颗粒，短时间给皮肤润色美白，使其更贴合肤色 ，达到自然的白， 即涂即白!但是这个是暂时性的~想要真正白起来的小仙女 记得做好防晒防护工作，坚持使用白肌乳液，有条件的可以配合服用美白丸和口服液一类!真正的白成一道闪电!想象一下我们脸上用的美白乳液，哪款牌子是擦了皮肤底子立马白的 哪个不是要起码28天一个代谢周期才会慢慢白的如果真有擦几下皮肤底子就白了的产品，反正我是不敢用，为什么皮肤代谢周期28天，如果能让皮肤两三天就白的产品，这不是问题产品是什么

常用会起到美白的作用吗含有植物萃取美白成分，所以长期使用，营养让皮肤底层慢慢变白，当然想真正变白的菇凉，更要注重好防晒，多补充vc ，吃一些美白丸就更好啦!谁不想白白嫩嫩的露胳膊露腿儿的，美白丸美容液不敢口服的亲，那就来瓶这个乳液吧!白中透粉~Biu biu biu~~变白白小公举哈哈!超级心机的身体乳!!!约会迷倒男神必备好吗!! 没有搓泥，还自然还带些保湿!张大嘴巴吃安利好吗

oneday身体乳好用吗

登峰造极的范冰冰防晒法大家想必都见过!市面上的防晒那么多，冰冰一个都信不过，上节目的时候把自己包成了准备出海打渔的三姨妈。想要当“白雪公主”，光是脸还不够，身上也要美白才不会形成色差!都说脸上需要素颜霜，身体也有素颜霜!日本这款oneday美白乳就超级火，一抹立白，绝对不用担心有色差问题!

粉色款oneday最早推出的基础款，一抹上就能立刻显白。最重要的是，这是一款全天然成分的乳液，不仅有美白功效，还有滋润肌肤的效果，身体部位都可以!这款美白乳最强的地方在于，抹上以后不是假白或者死白的样子。乳液中含有一些粉粉的颗粒，抹开后会更贴合肤色。相对于一般的美白乳，这款美白乳的质地更加水润，就像草莓奶昔一般，使用前后的效果很明显，并且白皙效果可以持续8到10个小时，全天出门没问题啦!除了有润色成分，能够让皮肤立刻显白。成分中还含有美白成分，坚持使用，就能让美白成分渗透肌肤，慢慢变身真的“白雪公主”!粉色款比较适合用来当做应急使用，便宜大碗;紫色款适合有防晒需求的人，尤其是春季刚开始，紫外线开始增强的时候;蓝色款更适合需求持久效果的时候，还有对于汗腺比较发达的人，选择蓝色款绝对不会出错!

三款美白乳都不需要卸妆，只需要用沐浴露就能洗净，完全不含刺激成分，使用起来方便不费心。世间竟然有这么方便的“一白遮白丑”的方法，向往全身都是粉一白的你动心了吗

Oneday身体乳多少钱

我在淘宝上搜索了一下，这款乳液并没有官方旗舰店，产品大多也是代购的，价格在50到80元不等。这个乳液中带有粉色小颗粒，具有润色作用，所以它和其他身体乳有些不同，不是单一的死白，比style nara更为滋润一点，瓶子不大。据说这个是在get it beauty这个美妆节目中推荐过，味道是淡淡的清香。

说话说的好一白遮百丑，不是没有道理的。哪个小仙女儿不想要被大家说是十八岁的美女呢？白，嫩，滑，这三点才是年轻肌肤的特点，所以为了一直能当小仙女儿，抵抗黑色素，刻不容缓啊！

美白有太多办法啦！我猜好多小可爱们都尝试过，我这次可带来了几种超赞超有效的美白办法呢！说，大家想不想知道？

一 内服调理

美白是一生的事业，天天化妆固然能你看起来白白嫩嫩的美好极啦，可是，卸妆后黄黄黑黑的脸，你还有勇气面对你的男盆友or老公嘛？所以，我们不光要外抹更重要就是内调了！

美白必先从身体内部着手，通过食物啊药物啊,排出毒素，抑制黑色素，让肌肤通白起来。美白食物太多，卷心菜,花菜,花生，猕猴桃,草莓,西红柿,橘子等,它们可都是维生素C小能手，通过身体吸收，淡化和分解已形成的黑色素让你 健康 同时美白，有没有很酷？

如果你很懒，那么就次美白保健品吧！Swisse葡萄籽，polo美白丸，unichi美白丸，lala酵素，碳粉，白肌酸等等等，太多选择了，便捷又有效果，次之前做好功课，就让仙女儿们白成一道闪电吧！

二 外补稳固

身体内部调理好了，那就必须外部的美白事业也要跟上啦！这样才能确保黑色素抑制到最少，永远变成十八岁！

外补有太多方法了，敷面膜就是一个超赞的办法，没有丑女人只有懒女人，你看明星们，一个个连睡觉，坐飞机，剧场都在做面膜，为的就是保住肌肤白嫩，让自己看起来更年轻。

面膜有很多，大家普遍敷的都是保湿类，但是也不要忽略了营养型，营养型才能更好保住肌肤状态。森田玻尿酸，佑天兰果冻面膜，肌美精美白面膜，雅诗兰黛钢铁侠，sk2前男友面膜，春雨面膜，欣兰冻膜等等都是超有效果的！不过还是要根据肌肤来选择适合自己肌肤的面膜才能事半功倍呢！

除了面膜就是美白精华了，头可断，美白精华不可断！咱们不能和明星一样，一天敷N多面膜，单纯的美白面膜不能有超持久的效果，所以每天用的美白精华才是重点。美白精华用的时候千万要注意，要不然不能美白还更黑啦！Olay小白瓶ProX精华液，sk-ii 钻白精华等等超多选择，嘿嘿，白起来才是王道！

黑色素的血液循环不畅，因亚 健康 问题，造成部分血液受损，不 健康 的血液不能回收循环吸收，不 健康 血液排放在皮层，就会形成黑色素。通常黑色素多的时候，人也是比较困的感觉。负离子活化细胞，增强血液循环，就会将不良血液进行活化，就能减少黑色素消除亚 健康 。

你试试下面的几种方法 1桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 2冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 3皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：）试试。 4除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发 5黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 6除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润

首先我们来了解一下黑色素： 黑色素是一种蛋白质，存在肌底细胞中，此时它不是真正意义上的黑色素，而是色素母细胞。当皮肤受到紫外线的刺激时，黑色素就会被激活，使皮肤处于防护状态，让皮肤免受伤害。晒斑、晒黑，就是皮肤对紫外线的反应。白种人体内黑色素是很少的，所以他们很容易晒伤，患皮肤癌的概率也是三种人种中最高的。很多白种人脸上也有斑，但那不是晒斑，而是内分泌失调（油炸食物吃得多）导致的雀斑。

因此，黑色素是有益的，只是比较破坏形象。 如果你想脸上的黑色素少一点，就必须做好防晒。防晒霜能防止皮肤基底层和真皮层受到紫外线的伤害，这样黑色素的生成就会受到抑制。

对于已有的黑色素如何消除呢？首先还是要防晒，这是基础。其次就是美白护理了。

美白护理怎么做？

1、擦美白精华

具体牌子就不介绍了，但是大家在选购的时候要注意成分。比较好的美白成分有： 甘草精华、桑树精华、水杨酸、熊果苷、葡萄籽、烟酰胺、维C、维A。

2、多喝水，多吃抗氧化类的食物

多喝水能帮助皮肤排毒，加快黑色素代谢，这是最天然最简单也最省钱的方式。抗氧化类的食物，包括抗氧化保健品、柠檬（晚上补充更好）、番茄、橙子、草莓、猕猴桃、薏米等。

黑色素，是一种微小的色素颗粒，由黑色素细胞产生，并且储存在表皮的生发层和真皮的第二层细胞中！色素可能会受到遗传或激素变化等内部因素的影响，也可能会受到持久日晒等外部因素的影响！异常的色泽称之皮肤变色，伴有皮肤疾病，而且是许多系统性疾病的症状！

色素沉着过度是比正常的色素沉着要暗一些，表现为黑色的斑点！色素沉着过低是缺乏色素，从而产生浅色或白色的斑点，比如白化症是先天性的色素沉着过低，或者是身体中缺乏黑色素！黑色素细胞是制造皮肤色素的细胞，也是人体不可或缺的，因为黑色素可帮助敏感细胞免受太阳紫外线的照射，但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害！日常使用的广谱防晒霜的防晒系数spf为15或者更高，这就可以帮助黑色素防止皮肤晒伤，皮肤癌，过早老化！

角质层有反射光线和吸收波长较短的紫外线的作用！棘细胞，基底层细胞和黑素细胞可吸收波长较长的紫外线，而黑素颗粒还有反射和遮蔽光线的作用，可减轻光线对细胞的损伤！适量的日光照射可促进黑素细胞产生黑素，以增强皮肤对日光照射的耐受性！不同的异族，种族皮肤中的色素包量不同，白种人的皮肤对日光照射的耐受性能不及黄种人和黑种人！

保持皮肤的白皙，减少黑色素沉积，减少色斑的产生，其实是需要一个日积月累的好习惯的。

首先我们要注意防晒，减少黑色素的产生。要养成每天使用防晒的良好习惯，并且要注意补涂。去海边之类日晒强烈的地方，要加强防晒的使用，并且采用一些物理遮挡的方式，比如帽子围巾墨镜等。

其次可以注意使用一些美白类的产品，比如说含有维c成分的，含有杜鹃酸成分的美白产品，都可以有效的减少色素的沉积，淡化色斑，淡化痘印，美白皮肤。

此外还可以使用一些增强皮肤新陈代谢，去除皮肤老化角质的产品，如果酸成分的护肤品，皮肤更加透亮，在视觉上也有助于增强皮肤的白皙感。

感谢你的提问，我是美容达人控彩妆的小色娘，希望我的回答对你有帮助，欢迎到我的地盘逛逛，每日更新各种彩妆护肤资讯，让我们一起越变越美。

黑色素是美白的天敌。太阳暴晒、睡眠不足、内分泌失调都可能造成黑色素的沉淀，使人的面部变得暗淡、发黄，这是所有女性的困扰。那么我们该如何减少体内黑色素沉积，或者是祛除呢？

想要减少黑色素的沉积？那防晒工作一定要先做好。防晒剂可以有效预防色素的过度合成和聚积。所以，不要偷懒，每天都要涂抹，还要每3小时左右再补涂一遍，记住“没有丑女人，只有懒女人！”日常还可以涂抹一些针对美白研究出的护肤品，一定要根据自己的皮肤状态来选择，最好找一些专业美容师帮忙检测下皮肤后再使用，一定不要觉的越贵越好，其实只有适合自己的才是有用的。

调理饮食也可以改善皮肤状态。平常多喝水就可以帮助身体的新陈代谢，蔬菜水果中含有丰富的维生素，不仅可以美白肌肤，还能减少紫外线对皮肤的伤害。豌豆含有的维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。具有去黑、提亮的功效。被誉为“皮肤食品”的胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。另外多吃豆芽也可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

养成一些好的生活习惯不仅可以养白肌肤，对身体 健康 还有很多好处呢。运动出汗是一个排毒的过程，所以把每天的慢跑、竞走、打羽毛球这类的运动锻炼当成一种习惯，黑色素就会减少沉淀。此外，还要有一个好的睡眠，睡眠充足才能保障代谢的正常，皮肤就会白皙，黑色素自然就不会沉淀咯。

为了不让黑色素出现在皮肤里面，人们想了各种各样的办法。从最锋利的到最有耐心的，从最“化学”的到最“天然”的，百花齐放无奇不有。

最开始被注意到的是我们全能选手——烟酰胺（具有抗糖化抗氧化消炎控油增强皮肤屏障功能）。宝洁的心头好，明星成分就不多说了吧~

除此之外，比较常见的美白成分你知道还有哪些吗？

熊果苷

首先登场的就是熊果苷，也是一个比较常见的美白成分，通过抑制酪胺酸脢的活性，阻止黑色素生成，从而达到美白效果。

肌研白润美白精华素

肌研白润系列绝对是熊果苷的死忠粉了。这款是新版，对比旧版来说成份搭配升级了很多，维C衍生物3-o-乙基抗坏血酸、熊果苷、SymWhite 377的联手出击。

很温和，质地是清爽，淡**稠状，延展性挺好的，上脸吸收度也可以，用完一瓶感觉皮肤有所提亮，暗沉也有所被改善。

不过如果用过猛药的妹子用这个的话无感的，可以作为美白进阶产品去试试看，适应了浓度以后慢慢叠加~

宠爱之名亮白净化光之钥精华

宠爱之名是前几年比较火的台湾品牌。值得一提的是它用的是高浓度的A型熊果苷，美白效果更好但也更贵一点。

辅以寡肽、烟酰胺抗氧化，还添加了β-葡聚糖、库拉索芦荟叶提取物等大量抗炎剂，降低高浓度熊果苷带来的刺激性，做得还是不错_(:з」 )_

维生素C

Pau维生素C也就是抗坏血酸，相当经典的一个美白成分。

宝拉珍选焕C15精华

宝拉珍选这款精华是高浓度维C为主，配合阿魏酸与维E，大大提高了维C与维E的稳定性。

和杜克的王牌产品CE Ferulic走的是同一个路子。

同时添加了透明质酸钠、乙酰基八肽-3和泛醇加强保湿，可以说是低配版的杜克了。

MartiDERM经典小安瓶

最近安瓶的风越刮越大，MartiDERM经典小安瓶都眼熟吧？

从成分上看，这个精华还是很美好的。高浓度维C、二裂酵母发酵产物溶胞物（修复、预防光老化）、野大豆蛋白（也就是宣传核心之一的3%蛋白聚糖，保湿修护），还加入了一定量的三胜肽和维A脂（在人体内转化为维A醇，抗老）。

美白抗老修复，一瓶精华满足你所有需求~

377

377其实是间苯二酚一个“远方亲戚”，学名为苯乙基间苯二酚，相对温和，却有强大的美白效果。

卡尼尔全效瞬白淡斑377精华

便宜大碗的卡尼尔仅听产品名就必须知道啦。

以烟酰胺为主，加上较为稳定、渗透性也好的3-o-乙基抗坏血酸，辅以377，还添加了少量水杨酸，美白体系非常全面，抗氧化提亮肤色毫无疑问。质地介于水和乳液之间，吸收得很快。

城野医生377vc美白精华

完完全全的猛药一枚。浓度约为18%，比原料产商Symerise推荐的01%-05%高了不少。

高浓度377，配合维A脂、四己基癸醇抗坏血酸酯（依然是维C的衍生物），以及肌肽、海岸松树皮/芽提取物、维E等抗氧化成分，美白、抗皱、抗氧化都顾及到了。敏感肌的宝宝们建议绕道。

除了377推荐晚间使用，其他产品都可以早晚使用。在追求美白的同时，我们一定要记得，任何事情都是有限度的，不要定下不切实际的目标，也不要急于求成要迅速达到自己设定的目标。慢慢来，会比较见效。

众所周知分泌黑色素其实是皮肤的一种自我保护机制，但是色素沉积实在是小仙女们美白路上的大敌。

提到祛除黑色素沉积，首先得了解一下造成色素沉积的几类原因。

色素沉着是人体皮肤呈现不同范围和不同深浅的色素变化、黑色素异常增多。原因包括遗传因素，疾病因素，内分泌因素，营养不良，皮肤外伤和紫外线损伤等原因。

而除了遗传因素和某些疾病因素以外，对色素沉积影响最大的就是紫外线损伤的原因了。

防晒可以大致分为软防晒和硬防晒。

大家所熟知的防晒霜就属于软防晒一类，以涂抹防晒剂的形式阻绝紫外线。这种方法虽然方便但是也有诸多弊端，比如一旦夏天流汗过多或者忘记补涂，都会让紫外线肆无忌惮地趁虚而入。

甚至有些小仙女觉得明明认真涂抹了防晒霜还是晒黑了，那是因为防晒霜要达到防晒效果，至少要保证1-2毫克/平方厘米的使用量，换算在脸上就是差不多一元硬币那么厚。一整天要在保证这样的用量实在是十分麻烦，对皮肤也会造成不小的负担。

而硬防晒才是真正的美白大杀器！硬防晒指的是用遮阳伞，太阳帽，防晒衣等遮蔽阳光的物理防晒方式。

现在许多小仙女都忽视了遮阳伞的重要性，或者觉得涂了防晒霜就可以放心的出门，但是实际上质量优秀的遮阳伞可以过滤掉的紫外线高达998%以上！

保护皮肤的同时，也保护秀发不受损伤。可见想白起来，一把好的遮阳伞才是你真正的防晒担当！

在这里给小仙女推荐几款轻便好用的遮阳伞，夏天美美的白起来吧~

蕉下 三折伞

高于2000的upf值，采用反射紫外线强度最高的聚酯纤维，材质可靠，结实耐用。还兼具超高颜值，多年的好口碑！

口袋元素 五折伞

小巧轻便却结实耐用，折起来也就比苹果6大点儿，重量只有210g！夏天轻装上阵，带到哪里去都方便优雅。

天堂 三折伞

老牌好口碑的伞了，不管从防晒能力还是做工来说，都是性价比杠杠的！不到四十块的价格可以守护你整个夏天。

防晒是漫长的持久战，但是如果可以坚持最后一定会从量变到质变。

除此之外，大家还可以通过多补充维生素b12，多喝水的方式加快代谢，减少黑色素的沉积。最最重要的是一定要养成好的作息习惯，早睡早起。

祝小仙女们都可以白起来~

说到这个，心有感慨啊！

夏天去游玩晒黑了，然后觉得自己还年轻，过段时间就能白回来。可以现实给了我两巴掌

现在冬天了，连晒得黑白分明的脚都捂白了，脸还是黑黄黑黄的。这才知道事情大发了 _

好吧，总结一下这段时间的美白体验。

一开始买了套雪肌精，还有它的黑面膜

就是上面那几个，雪水用着还不错，但是效果挺慢的。它的乳液不好吸收，用得我都想放弃了。黑面膜更是垃圾，什么美白黑面膜，一点感觉都没有。还说能温和去黑头，去掉的只有脸上的小绒毛。

后来想到，光美白不防晒就是无用功，然后入手了 安耐晒。

双十一买的，比较便宜。但是我经常觉得太阳不太大，懒得用。事实告诉大家， 阴天出门也是要防晒的。

但是单单这样是不行的，效果太慢。 olay pro-x ，说是小灯泡的平替，但是表姐用觉得挺一般的。至少我看她用了两个月，效果并不明显。

果然还是要试试小灯泡 ，还没下手，被人安利了 The Ordinary， 便宜又猛的精华。

懒得截图了，拍一张乱糟糟的一堆随便啦。

有烟酰胺，A醇，熊果苷，六胜肽和咖啡因。

没有买vc精华，大家都说这个牌子的vc精华不好用，使用感还差。

烟酰胺比较刺激，我一般烟酰胺熊果苷1：2地用，偶尔加一滴A醇。效果还是有的。

里面还有一整套的 雅诗兰黛红石榴 ，这个套装很久之前就用过了，主打排浊去黄，一开始用了效果真不错。后来有段时间，被各种的网红护肤品洗脑了。试过很多韩妆，还有网红爽肤水，像那个 紫苏水 。就不说它们好不好了，反正不怎么适合我。

所以又用回了红石榴套装，晚霜是面膜晚霜，晚上涂一层厚的，当面膜用。它的洗面奶也很不错哦。

还有一个被安利而买的 片仔癀雪融霜 。就是图上圆圆金黄的那个。

说是美白祛斑，我用来涂脖子，然后最近发现我脖子比脸白。 我也不知道是冬天捂白的还真的是雪融霜的效果。

其实我打算买 美白丸 的，有贵的有便宜的。但是看了很多网店很多评论，有说第一个月是白了，后面没什么效果，还有说吃了月经变少（这个很重要）。

还有一种美白丸成分是高浓度的vc，这个有评论说效果明显，但是要少吃。

我这段时间吃的是 康恩贝的vb,vc跟ve。 因为便宜便宜便宜便宜。

Vb2有防嗮作用，Vc可以美白，Ve防初老。（大概是这个意思，之前有看过相关一点点，懒得百度了）

还有一点，一定要早睡多喝水，不然会变成黄脸婆。熬夜对肝不好， 肝不好唇色变黑而且脸会蜡黄蜡黄 的。

在我们平时的日常生活中经常听到有人说要去打美白针，美白针是很常见的一种医美美容方式，可以有效美白，美白肌肤是很多爱美人士的梦想。

什么是美白针

所谓的美白针就是由维C、维B、超氧化物歧化酶、凝血素等成分科学组成的具有美白皮肤效果的产品。一般来说，每隔一年或者两年的时间就要去注射一个疗程。要想美白肌肤,就要积极摄取抗氧化营养素营养酵素和维他命C, 美白针能为皮肤筑起一层保护层,消除令皮肤氧化的游离基,并有助于修复因游离基对皮肤造成的伤害,更是预防皮肤老化受损,美白祛斑及对抗皱纹的重要营养美白针可抑制酪胺酸酶的活性,调节并抑制多巴的氧化,抑制黑色素形成,淡化色素来美白肌肤。

美白针原理

美白针是通过注射的方式，快速分体人体诶的黑色素、**素，修复皮肤受损细胞，补充活化美白因子，使得皮肤全身美白因子的细胞更新，从而达到全身美白的效果。美白针的特点就是能快速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制皮肤细胞氧化，阻碍黑色素在皮肤的生成，促进人体新陈代谢，有效减弱和祛除脸上色斑的情况，达到由内到外全身美白的效果。

关于美白针你必须知道

美白针其实不是一个品名，它指的是通过静脉注射来达到美白效果的一种手段，注射方式和输液没有太大的差别，具体的成分和比例也是医生/操作者可以调配的(对专业度要求高，稍有不慎很容易出问题)。美白针的有效成分主要有三种：氨甲环酸、谷胱甘肽和维生素C。氨甲环酸也叫传明酸，医学研究发现其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的10倍左右，可以阻断因紫外线照射而形成黑色素的路径，从而有效地防止和改善皮肤的色素沉积，在美白针中几乎是最有力的成分。

这个成分也被广泛用于护肤品中。许三多家的很多美白产品都主打传明酸成分，比如大名鼎鼎的旧版新透白精华(现已停产，哭哭)，和新版新透白爽肤水等等，美白祛斑的效果堪称业界传奇。买不到旧版或者觉得太贵的妹子也别怨念，成分中添加传明酸的美白产品可是一抓一大把，同为资生堂旗下的欧珀莱里面就能找到替代品。但传明酸还有一个名字叫凝血酸，在药典中，它的作用是止血，这也是很多妹子打了美白针之后经期推迟、经量减少的原因之一。在临床上，传明酸还会出现腹泻、恶心、呕吐等副作用，对人的视力和身体也有一定影响;长期使用而累积在身体内，还有可能会出现中毒现象。第二种成分谷胱甘肽，其实是我们体内产生的一种抗氧化剂。

在提到护肤产品时，我们常说抗氧化能力。举个例子，苹果变黄、铁器生锈这些就是氧化的结果。而对于人类来说，皮肤变得暗沉、开始长皱纹等等就是氧化的过程，所以抗氧化是预防衰老的重要步骤。谷胱甘肽可防止皮肤老化及色素沉着，减少黑色素的形成，但它在美白针里的作用，其实更大意义上是去黄，很多口服美白丸也会以谷胱甘肽为主要成分。但谷胱甘肽的危险系数也不低，它一般是和其他成分一起使用，而且有很严格的剂量限制。直接注射要比口服的风险高很多，将谷胱甘肽作为皮肤增白剂大量注射是非常不安全的，美国FDA、菲律宾食品和药品管理局都曾经对此进行过安全警示。

目前已知的，在注射或口服谷胱甘肽后的不良反应，包括恶心、呕吐和头痛，严重的还会有皮疹等(这个比较罕见)。维生素C和谷胱甘肽是一对CP，甚至可以说是官配。作为体内的另一种重要的抗氧化剂，它可以提高谷胱甘肽的功效，还可以保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。不过VC虽好，一个人每天的摄入量不能超过2000毫克。大量使用也会产生很多问题，比如泌尿道结石、腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血……另外，维他命C和传明酸都是酸性，长期注射会有血管萎缩的可能，光是听听就要吓破胆了!

关于美白针的起源地说法不一，比较多的讨论是说几十年前台湾及东南亚地区肝炎频发，后来在注射「保肝针」的过程中，发现有些人的皮肤居然意外变白了。于是有医生自创推出了「美白针」。换句话说，医生是在利用这些正规药物的副作用来达到美白效果。台湾应该算是美白针使用最公开、最流行的地区，大S在美容大王>中安利了这款强效美白产品，后来很多医美诊所直接宣传大S同款配方，于是美白针火速在周边地区走红。

台湾美白针比较有名的是南光贵妇，以安命活源、贝利多、治敏健、诺贝尔、高补那命等9种成分代替了上面的传明酸、谷胱甘肽和维生素C，价格比较高。宣传的重点是除了美白之外，还能帮助身体的排毒和改善睡眠。加在盐水里挂点滴，每次注射40分钟左右。据说1-2周即可见效，效果可维持1-2年。(左边是做脸灸，仅作肤色对比用)

韩国的美白针以大韩维生素研究会的「白玉针」、「灰姑娘针」为代表。在韩网搜「白玉针」，关联搜索词会跳出一堆「IU同款」，据说IU就是打了白玉针，皮肤变白的跨度几乎超越了人种，这效果可以说让人相当长草了。「白玉针」的主要成分是谷胱甘肽、维生素、α-硫辛酸(强抗氧化);「灰姑娘」的主要成分是α-硫辛酸;在韩国普遍使用灰姑娘美白针+白玉针+维生素C+生理盐水的套餐型注射方式。以5-10针为一个疗程，宣传说3天后可渐渐看到效果，3针的效果可以持续3个月左右(这个速度快到有些令人害怕呢)。

日本的美白针做得更全面灵活，可以单纯选择注射维生素针剂，如：伍田、扶桑;还有美容针：高天营养针、max美肌;以及各种医院推出的点滴：白雪配方美白点滴、铂金美白点滴、超级美白点滴等等。欧美的美白针基本属于陪跑，人家天生白皮的，美黑都来不及，从来没care过美白这件事。比较有名的是意大利的希那克。可能是欧美美白针没有其他能对打的，希那克就单方面宣称自己是100%有效，甚至2支就见效。

不过说实话，欧美打美白针的确实是少数，毕竟很多人没事就跑去沙滩瘫着美黑。然而基因的力量是强大的，不坚持美黑他们也还是会慢慢白回来，生气。说到这里就不得不提一个令人心痛的中国男星——坚持不懈硬要把自己晒黑的古天乐。每当有些「白」了就要跑去美黑，搞得我很想追在他屁股后面射太阳，让他白回清秀的杨过时期。希望他能记住自己是个黄种人，基因决定肤色不可逆。

夏天能打美白针吗

夏天是可以打美白针的，不过夏天人体都很容易出汗，爱美者打美白针一定要注意前期要待在空调环境下，减少外出活动，因为出汗很容易导致伤口被汗水中的细菌感染，引起红肿和瘙痒的不良反应。为了保证夏天打美白针有良好的效果，爱美者们也一定要注意打完美白针之后的护理。