如何快速美白？

为了拍美美的毕业照，全宿舍人一个月全身白三度

一个月全身白三度全靠美妆博主的方法，我只想说室友的美白方法真的绝了，而且是让脸和身体一起白，做个好人，把方法也分享要拍毕业照的大家

内服篇be

1、美白生命水

日本是个生产美女的国家，在美容界最in的话题就是抗糖化、抗酸化，这两句话都是我白到曝光室友说的，她是个拥有百万粉丝的美妆博主，至于她白到什么程度？大概就跟卫生纸差不多吧，她说要美白第一步就要吃，但三无美白丸不要瞎吃

重点吃：蓝莓 草莓 柠檬 番茄 都是最好的抗酸化美白食物，放一起榨汁，榨完后放小冰箱冻几分钟，超级好喝的美白救命水，宿舍现在人手一杯，我喝了一周不仅感觉白了一丢，还瘦了三斤，感动

另外睡前半小时喝小半杯葡萄酒（红酒）比吃葡萄籽更养肤，皮肤超好的室友喝了五年了

2、喝羊奶全身白透亮

羊奶真的能变白！但喝羊奶的时候一定要做好防晒，不然白的速度抵不上晒黑的速度，我现在喝的是蒙古的羊奶粉冲泡的，我有时候也会用羊奶湿敷，绝对比任何美白精华好用

外用篇

越洗越白的王牌沐浴：tlab沐浴露+aleble磨砂膏

有着百万粉丝的室友让我用的东西，我也不敢问啊，就是用，第一次的时候惊呆了，原来室友每次回来的香水味是这个沐浴露啊，她说洗完有兰蔻香水的味儿，还有这磨砂膏去鸡皮的效果也明显，洗完会有马上提亮的感觉，我现在每天洗两遍澡，因为香~滑

这么多年我也用了不下十斤沐浴露了，负责任的告诉你们，会打开洗澡的新大门，洗完真的又香又滑，夏天用超级清爽，懒人福音，已成最爱，没有之一

越涂越白美白cp乳：熊果苷身体乳+防晒

整个美白计划里最关键也是最重要的一步，因为会变白，Aleble的美白身体乳也是室友让我用的，涂在身上一下就推开了，竟然爆奶珠，而且不黏还特滋润，碰上大风天也不会拔干，我每次都把全身各个角落都涂上，还有脚踝腿窝脚后跟这些地方重点涂，涂了一瓶皮肤变得又白又嫩又滑，我变白的速度快的让我有点害怕，室友说我吸收太好了，身体乳空了4瓶了，我要再买一打

关于防晒霜，一定要好好抹，这个美白方法一定要坚持~千万不要三天打鱼两天晒网，希望我们都是精致的猪猪女孩，全身美白方法

现在正是需要美白的季节，毕竟对于很多女孩子来说的话，很多人都想要很自信的可以穿上小吊带的裙子，穿上合适的短裤T恤，体现正是年少青春的美好，但是有一些皮肤黄的妹子可能就会稍微不好意思一些，毕竟在人群中亮眼的那一个大部分都是白皙动人的，连带着男神的眼光也是看向了人群中亮眼的她。

想要美白是无可厚非的一件事，在该美的年纪美起来，这只是一种很正常的心理，但是想要快速美白的方法其实不算有很多种，有的人努力了很久还只是把自己养的白了一个色号左右而已，那么想要快点白起来的话，就可以选择现在流行的医美手段，比如打美白针这样的方式。

就我个人而言的话，其实打美白针也不是什么大不了的事情，想要美丽还是需要一点付出的，不管是金钱还是时间，总是有需要牺牲的一方，那么妹子们也可以试着了解一下最近口碑不错的意大利glutax美白针等等，成分公开安全，并且会有辅助针以及何时的配比，那么对想要快点美白的妹子也算是一种福音了。

总是犹豫可不会让自己变得更好，使自己变得更好的是坚持下来的习惯，就比如即便是打了美白针，人家还是会做好防晒，在饮食方面注意补充水果蔬菜，平时多运动多排汗，还会多补水等。

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