pola美白丸怎么样?pola美白丸有用吗?

日本宝丽pola美白丸有效改善肤色暗淡、痘印，减缓肌肤衰老损伤，从内而外净透美白。那么pola美白丸怎么样pola美白丸有用吗

职业：全职妈妈星座：摩羯喜好种类：冲饮口味喜好：海鲜个性标签：小资年龄：30-34岁性别：女

宝贝整体

收到产品时让我惊喜了，有了解过美白丸，但是因为本身皮肤很糟糕，试了很多产品不是很有效果，所以对美白丸也就不抱什么希望，但是这款产品让我惊艳了，因为每个人吸收不同，我一直等到试用期限前才业提交报告，想给大家每段时间的变化，产品是日本直邮的，这点让我心里面比较放心!毕竟是入口的东西最好还是直邮来的放心!

亮点与细节

能看到产品的详细成份表，VC的含量很大

本产品共120粒 ，按每天四粒来算，可以服用一个月，比我用韩国美白饮一盒五百多二十天的量，性价比高很多

试用过程与体验

这是我没服用美白丸前，可以看的很清楚我的皮肤暗黄，红色笔圈出的斑点比较严重，黑色笔圈出的地方皮肤比较粗毛孔大

本品服用八天后，脸皮肤明显白了一个度，而且色斑淡了很多

本品服用十二天后，眼皮上的斑点基本看不出来了，眼下的斑也淡化了很多，皮肤细腻了很多，毛孔也收了

这是今天提交报告前拍的，整体皮肤匀称了，而且斑点不重了 好看了一大截

试用心得

优点：效果快，出门服用方便，而且没什么忌口的事项 ，本土直邮 口感好，目前服用时我没感觉到有什么不舒服的感觉

缺点：换成瓶的包装是不是能更好一点能再给老顾客优惠就好了!哈!

目前pola美白丸在保质期方面为二十四个月，在平时的使用过程中，她的质地轻盈非常容易被吸收，同时涂抹在肌肤上之后，能够得到水分被吸收的功效。对于干性以及缺水性的肌肤来说，借助于这些细节的部分来加以选择，还是不错的推荐之选。在这款美白丸当中，添加了苦参精华，可以在美白锁水同时帮助肌肤变得更加白皙透亮等方面，获得了全面的升级作为支持。现如今为了能够保证色斑的滋生，在这款美白丸的作用之下，可以降低黑色素的分泌，从而在提亮肤色，让整个人的肌肤做到更好改变这方面，达到了人们所认可的标准。pola美白丸保质期多久相信大家已经有了更为熟悉的了解，平时的生活阶段，注重于这些细节的部分来选择，对于日常的护肤保养，也将会得到科学有效的把握。

pola美白丸的美白效果还是不错的，很多人会想长期吃，下面的我为你们介绍pola美白丸能长期吃吗？建议是不要。

pola美白丸能长期吃吗

虽然pola官方说这个长期吃是可以的，没有副作用，但是这个事情也是没有人证实过的，为了自己的健康，还是不要长期吃为好。

吃pola美白丸后要注意防晒

pola美白丸的美白效果并没有达到神奇的地步，也不会让你吃了怎么晒都晒不黑，所以吃了之后防晒必须要跟上，不然很难看到效果，防晒霜、墨镜、帽子和太阳伞都要时刻准备好，不管是春夏秋冬都要涂抹防晒霜。

皮肤晒黑怎么变白

自制香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜是一种既简单又粗爆的方法， 但是这种方法皮肤美白是十分有效的。因为香蕉中含有丰富的果酸成分，果酸可以让老化的表皮进行脱落，并且降低黑色素细胞的沉着和肌肤粘着。而牛奶中含有丰富的高蛋白质，他能促使黑色素吸收和代谢，并且增加皮肤的弹性。其次香蕉牛奶面膜的自制也是最常简单，先将一根香蕉用榨汁机弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，调和好以后将手洗干净，直接用手往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。静置20分钟后洗掉就可以了。此方法用一个星期就能看见明显的效果

注意：香蕉剥皮后遇到氧气后会发生氧化发应，如果时间太长香蕉就会变黑，养分也会流失，所以制作面膜的时间不宜太久。另外香蕉牛奶面膜的营养成分比较高，油性皮肤的人建议隔一天敷一次，以免出现营养过剩的情况，让皮肤出现长脂肪粒和小疙瘩的情况。

美白小知识

防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。

美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

光彩亮白

健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。

美白食品

可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。

很多女性朋友为了使自己能够变得更白而愿意尝试很多方法，比方说打美白针，好在现在市场上有非常火爆的美白丸，为女性朋友提供便利，现在市场上非常流行美白丸，一说起美白丸自然就要说说来自日本的美白丸了，那么日本美白丸有副作用吗？美白丸什么时候吃最好？

1、美白丸有副作用吗

美白丸不是防晒霜

千万别以为吃了美白丸你的肤色就像进了保险箱一样，美白丸的功效只是负责让你体内抑制黑色素的生成，从源头淡化肤色。皮肤表面如果不做保护措施，一样白费力气！

所以，除了口服美白丸从源头上抑制黑色素，外在的防晒以及护肤我们也不能忽略，因为只有这样才能做到双重保险。

2、美白丸还可以怎么配

配胶原蛋白：白白嫩嫩可不是说着玩的，肌肤光补充了白度，细嫩度不管可怎么行。所以它的强大补充来源胶原蛋白也要补起来。

配青汁：用天然根茎植物榨成的青汁绝对是排毒的小能手，所以想要改善肤色除了美白抑制黑色素，从源头上排毒也是很关键的。

配酵素：这两年大热的酵素也要在美白的同时补起来，一方面进行排毒，另一方面促进了新陈代谢也能够让你的肌肤看起来更健康

3、美白丸的知识

美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白！主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

美白丸它的美白功效是循序渐渐的，不是一下子就可以马上白而且这个要看吸收情况有的人白的快有的白的慢。他不是美白针，况且美白针也不是所以人打完都立刻变白他需要一个过程吸收。它只是保健品它的作用就像维生素c和胶原蛋白一样，只是里面多了抑制黑色素的L-半胱氨酸，也算是美白针剂里面的一个成分，只是份量少很多。

皮肤白不白，其实不能光靠表面功夫，控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。

美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

4、哪些美白丸好

1、pola美白丸

美白丸这个名字让大家只关注到它美白淡斑效果，pola家的确比其他品牌效果更好，去黄美白速度快对天生黑有效，且是红润感。

容量：60粒一个月量

功效：改善皮肤美白效果最棒

这个是算稍微高端一点点的美白丸。在日本也比较常见的一款。但是不推荐给学生党和_丝党。因为价格上不好接受。

▲POLA的美白丸，不仅仅拥有美白效果，还有许多你不知道的其他功能。

有效抑制花粉症（过敏症的一种）

能抑制血液中的中性脂肪成分

抑制血糖值上升

改善脑机能，预防痴呆症

促进血液循环

总归就是美白丸是从根本除去了“油斑”产生原因，美白改善目前的过脂化黑色素，并有预防生活习惯病的效果。是经常熬夜不睡觉的乃们的救星！

2、白兔美白丸

日本白兔牌HYTHIOL-CPREMIERE的主要成份半胱氨酸(L-Cysteine)与维他命C，有效影响酪氨酸酵素的活动，能够在体内产生三重去斑美白功效，更可预防、抑制及击退黑色素，令面容剔透亮白之外，连全身肌肤都达至自然净白。HYTHIOL-CPREMIERE更是日本销量NO1口服去斑美白产品，经日本厚生省及香港卫生署注册，功效得到确定，有别于一般不受监管的健康食品及护肤品，安全有效。若要达到去斑美白理想效果，建议连续服用3个月以上，让半胱氨酸可在体内发挥最佳效用，肌肤自然持久亮白，光采动人。

3、Beblanche玻尿酸美白丸

用量：150粒30-50天

功效：美白，补水，淡斑，祛痘，祛痘印，防晒

主要成分介绍：

玻尿酸——能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老

低分子胶原蛋白——紧肤平皱、保湿滋润、令肌肤恢复弹性、美白淡斑、健美乳房、补血养颜、保护关节，皮肤变得细腻、紧致，白嫩；细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮消失，滋润指甲和头发，令指甲变得光滑亮丽，头发亦柔顺有光泽，可散发出迷人的气质骨量、骨密度增加，成骨细胞活跃，全身关节灵活自如，腿脚有力，身子骨硬朗，面色红润，免疫力提高。

蛋壳膜——中医上叫做凤凰衣，它含有蛋白质、脂质、糖、灰分及20种氨基酸。有着与人类肌肤非常接近的结构，是自然界里唯一同时含有胶原蛋白和玻尿酸的天然材料。蛋壳膜中还含人皮肤弹性素中的特有成分羟脯氨酸，可以使肌肤显得细腻光滑。配制成滋养毛发的化妆品具有防止脱发，减少头屑、增加光泽等作用。当身体的某一部位被烫伤后，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合。

红酒素——不仅具有很强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓衰老，可预防70多种由自由基引发的疾病，并且有效抑制皮肤黑色素生成，达到淡化黑色素祛斑美白的美容作用。

维生素C——美白、抗氧化、提高免疫力、代谢胆固醇（排油减肥）促进钙、铁、叶酸吸收、解毒、抗癌、减少静脉血拴、术后恢复、感冒、预防坏血病

氨基酸——缓解疲劳、抗疲劳、延年益寿、减肥、增强免疫、消除疲劳、美容、调节内分泌、润肠通便、免疫调节、延缓衰老

这款美白丸它的功效真的很多，吃上一段时间后你会发现毛孔会渐渐变细腻，也会变得透白和水嫩许多，小编身边好多客户吃也都有效果，吃了半瓶脸上的痘印淡了许多。总之效果真的很好。信不信由你了，而且性价比真的很高。

4、资生堂PureWhite美白丸

伊能静、牛尔老师自用推荐。能抑制黑色素产生、促进皮肤新陈代谢、加快淡斑、均匀肤色、令由内而外美白、透明。美白丸服用一瓶后有明显感受皮肤变白皙，印子什么的也消得比平时快许多，目前在坚持服用中，希望皮肤变白的美女们不要错过罗！”

含高效美白成分传明酸，资生堂最新研发，4周还你白皙水嫩皮肤。

有效成分：传明酸——传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止蛋白酶等酶的活性，通过抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，抑制黑色素增强因子群，来彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素的发生。让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。

5、皇汉堂美白丸

容量：240粒40天量

功效：去黑

这个大家比较熟悉。价格比较亲民。所以很多妹子都愿意买。一共有三款。祛斑的，全身美白的，还有一个就是纯的高浓度维c。祛斑的脸部美白不错，但要坚持。全身的效果更佳明显一点。从小编的经验结果中看出，黄汉堂比较适合学生党，就是在20岁不到的妹子，一个是价格比较合适，一个就是妹子比较需要效果的，但是皇汉堂的缺点就是吃了后尿很黄。当然有人解释说里面有维B。这款的话，如果你把有维生素的尿黄也当做一个副作用的话，可以不选择。

6、Fancl美白丸

用量：180粒1个月量

功效：淡斑

只是效果比其他几款来的更加慢。

fancl美白的话有片状和液体的，这款美白丸对于淡斑的效果真的不错，但是他的美白效果真的很慢，你至少要吃三四个月才能看得出效果。所以如果只是单纯性想要淡斑的可以购买。

7、一三共TRASINO美白丸

掀起日本去斑高潮，美容大师藤原美智子强烈推荐去斑改善药。这是日本第一三共制药开发的世界上第一款（到目前为止也是唯一的一款）祛斑口服剂。经3期临床试验，获日本厚生省批准上市的第一款，也是世界上唯一的一款祛黄褐斑，蝴蝶斑的制剂。其后，台湾，韩国都跟风推出了类似的口服美白剂，都是对它的低级模仿。

▲日本唯一一款针对肝斑的美白丸。本品含氨甲环酸，是临床治疗肝斑的有效成分，黑色素沉淀是造成肝斑的主要原因，本品通过促进黑色素活性因子的活性，减少黑色素的沉淀，从而实现祛除肝斑、美肌的效果。与传统维他命C主成分的美白产品相比，效果更显著。

使用方法：360粒为2个月的剂量。2个月为一个疗程。一般在一个月时会见效，服用完两个月需要停止一段时间再服用。经过反复的临床试验，验证了商品的安全有效性。服用一个疗程为2个月。针对肝斑，有明显的淡化美白效果。其配方成分不但能够淡化色素，更能够大幅度抑制黑色素沉着的产生。配合同一系列的去斑美白化妆品效果会更好。

注意事项

最多连续服用2个月，如再次服用时，请务必间隔2个月。

本品为肝斑改善产品，无预防效果。

服用感冒药期间，请停止服用本品。

怀孕及哺乳期内，请勿服用。

男性请勿服用。

拔牙后请勿服用。

服用口服避孕药，不推荐服用。

20岁以下不推荐服用。

8、狮王LionPairA锭祛痘美白丸

排毒解毒，改善痘痘和皮肤炎症，自然美白，促进新陈代谢。

▲全面出击，击退四色

L-半胱氨酸：美白的氨基酸

抑制黑色素形成，促进黑色素代谢，令肌肤彻底亮白。

天然防晒因子

保护肌肤表皮细胞不受紫外线日晒损伤，维持肌肤柔嫩弹性。

美白抗氧化

有效抑制酪氨酸酶的活性，抵御自由基损害，促进皮肤深层胶原蛋白的形成。

保湿维他命——B2B6

增强肌肤水活力，充盈干瘪细胞，让细胞排列紧密，彻底改变肌肤缺水现状，肌底亮泽。

使用方法：成年人每天2次每次1片。

要想将美白丸的功能发挥到最大，除了坚持坚持坚持以外，日本MM通常还会配合三种营养品使用：胶原蛋白酵素青汁！

胶原蛋白的美容效果不多说了，说说酵素。服用美白的东西多少会担心肾脏积累毒素，所以选择酵素可以改善酸性体质，净化排除毒素，同时促进新陈代谢。

美白是女人一生的追求，不管是吃的，用的，抹的，只要是有用的，都可试一试，但是也要在安全科学的基础上才能美白，下面我带大家来看一下怎样安全科学的美白？看得见的美白食疗方法。

怎样安全科学的美白

1、吸光食物不能白天要出门的时候吃！吸光食物有例如橘子橙子柠檬西芹。（我之前为了祛斑经常喝柠檬水，但是后来发现柠檬吸光，有时候白天出门吃了效果适得其反！很伤心）

2、晚上一杯柠檬水，这个除了美白，还可以祛斑哦。

3、维生素E和维生素C，双十一的时候我买了一大罐维生素E和C，每天各吃一颗。

4、防晒超级无敌重要，一年四季都要哦。防晒霜推荐安耐晒安耐晒资生堂 Shiseido 安耐晒防晒霜金瓶。平价的有曼秀雷敦的保湿水感很不错！夏天用很清爽！

5、防晒除了防晒霜，也要注意衣物防晒。相同材质、厚度下，确实是面料颜色偏深，防紫外线效果越明显。防紫外能力：涤纶>锦纶>粘纤;纤维素纤维（比如流行的莫代尔）的防紫外线效果比较差。我夏天出门也会带一件棉质的红色的开衫，一直带着。因为我之前看过一个科学研究，显示棉的防晒更好，于是我就一直带着它。

6、还有防晒伞：蕉下和BlackLemon 的防晒伞我都会用～不会太贵又值得信赖～更贵的……当然更好。有一个鉴定防晒伞防晒效果好坏的小技巧，用手机的闪光灯照伞，不透光就是好的。防晒伞就用来防晒，尽量不要淋雨，如果不小心淋雨了，最好回家尽快擦干净，不然久而久之，阻挡紫外线的作用会大大减弱。大概想到就是这些，主要方法是薏仁粉牛奶粉那个～再加上平时的防晒，积累！美白不是一朝一夕的，坚持很重要！

看得见的美白食疗方法

纯薏仁粉+纯牛奶粉

纯薏仁粉是在淘宝上买的手工研磨的～某宝上店面很多，大家选择信用好一点的店买就行～牛奶粉推荐全脂牛奶粉，如果考虑减肥的话，那么可以选用脱脂牛奶，但是个人认为纯薏仁粉本来就不怎么好吃（吃了你就知道），所以还是用全脂牛奶更容易入口一点，可以加点糖或者蜂蜜。

使用方法：每晚一次，薏仁粉包装上都会说明用量，自家姐姐是每次三勺薏仁粉（薏仁粉一般会配小勺子），以及四勺牛奶粉一起用温水冲。一定要用温水温水温水。

纯磨的薏仁粉吃了都会有沙感，这是正常的，所以可以先冲薏仁粉哦，然后再加牛奶粉。坚持一个多月就会发现白了许多！（姐姐的舍友是一个月就看出效果了）一定要坚持哦，这个东西不怎么好喝，（不过姐姐觉得加了全脂牛奶很美味）但是真心有效果，而且很健康！

注意事项：薏仁粉性寒，所以小仙女们经期就要停用哦。如果已经是挺白的小仙女平时其实不适宜使用过多的美白产品，所以也不要经常喝，因为已经白了的话，还过于美白，皮肤会变薄，然后更容易晒黑晒出斑。

内服祛斑产品推荐

1POLA美白丸

POLA多火不用说了，是长期在吃的，之前做功课说早上服用吸收最好。我本身就不属于黑皮，但因为身体湿气比较重，再加上平时经常熬夜，脸色和身体暗沉而且黯黄，刚开始吃了pola美白丸第二个月的时候，开始明显感觉到肤色透亮了很多，没有那么黄了。吃了三个月皮肤透明度增加不少，同时还经常感慨我皮肤多好多好，而且吃了之后没觉得对身体有什么影响，就是每天早起为了吃它有点烦。不过俗话说得好，世上只有懒女人，没有丑女人~另外 吃这款美白丸一定要多喝水多喝水多喝水！

2Swisse葡萄籽精华胶囊

葡萄籽也是我长期吃的内服之一，主要就是抗氧化，还能护眼~以前去海边玩脸上留下了一些晒斑，经同事推荐买的这个，吃了还没10天，就觉得脸上斑点淡了很多，而且有的时候懒，出门防晒工作没做全，但是明显能感觉没有那么容易被晒黑了，真是深得我心。

3红印黑糖

我除了姨妈期间喝这个，平时也喝。中医上说，女人不能百日无糖，这个糖说的就是黑（红）糖~这种东西反正不贵，建议只要是妹子，都应该常喝，还你一个好气色 ~

4嘉碧茜胶原蛋白粉

胶原蛋白这种东西貌似很多人不信？真的只有吃过的人才会觉得它有效，之前我也吃过其他牌子的，像Holland&Barrett，效果也挺好的。不过，没我今天说的这个见效快，我吃了大概一个多月，脸上毛孔是明显变细了，皮肤感觉也有光泽很多，而且味道也没有很难喝。港真，像鱼肝油啊、胶原蛋白啊，我个人比较信赖北欧的牌子，感觉吃下来效果最好，这牌子是瑞典的，除了贵，效果是真不错。

5Healthy Care蔓越莓胶囊

我月经长期都不准，吃过一段时间中药调理，但是你懂的……太苦了！后来知道蔓越莓胶囊对女孩子妇科这块，会有一些保护作用，我就买了，现在几乎都是准时的，偶尔会有个1-2的误差，大家也看自己需要可以适当补充一点~

6DHC瘦腿片

相信很多小伙伴跟我一样受尽了粗腿的折磨， DHC的保健品真的有够全，这个对水肿体质很有效果，肥胖型的配上运动，作用会更明显~ 这个DHC吃了还蛮久的，配合适量的运动，确实有觉得自己小腿纤细了不少。

7白兔美白丸 今年夏天白成一道闪电最大功臣~ 不过保健品的吸收全看个人身体素质，嘿嘿我是慢的那种~不过现在基本脸和脖子一个色了~白兔美白丸它的美白成分半胱氨酸，可以抑制黑色素的形成，据说还可以解宿醉~

8兰芝胶原蛋白美肌饮

说实话，之前内服我关注比较多的是日本以及澳洲或者欧洲的品牌，后来经同事介绍才知道兰芝也有吼~ 据说胶原蛋白要和vc搭配喝才有效果，不过兰芝它里面就有vc成份，所以不用另外买vc片啦~

9FANCL女性综合营养素

这个很方便，把每个年龄层女性需要摄取的营养素都搭配好了，根据自己年龄买即可。 对于我来说最大的变化在睡眠上面，我的睡眠质量非常差，最近感觉真的好入睡了，醒来神清气爽，不知道和心理作用有没有关系～会坚持喝下去~

10大麦若叶青汁

对于吃蔬菜少的我来说，青汁基本离不了，每天最少一袋泡水喝~ 多喝青汁，调理体质，据说碱性体质是不容易生癌的，找朋友在代购了一箱回来，每天都在坚持喝，排便比以前顺畅了，现在排毒基本全靠它了~

好啦，聪明的妹纸，别每天只顾着脸上涂涂抹抹，到年纪了内服也适当搞一些吧。

美白误区

1、晒后立即使用美白修复产品

美眉们在经过太阳光晒后，肌肤内会有黑色素沉着，从而产生红斑，进而形成色斑，但是，被晒后处于非常想要迫切解决、急于求成的心理，美眉们大都会选择美白修复产品来使用，然而，在肌肤被晒后，使用美白产品也要有诸多考虑。在选择晒后美白修复护肤品的时候，美眉们一定要注意尽量避免含有香料的美白产品，若化学添加剂过多，会令晒后的肌肤更加敏感，从而引发炎症，也会令沉积的色素更加严重。因此，可以选择纯天然的美白修复产品，例如由甘草、薰衣草等这些天然成分所制成的美白修复产品，会更加合适，既可以帮助击退黑色素，又不会刺激到敏感的晒后肌肤。

2、长期用柠檬美白肌肤

柠檬是美眉们用来滋润美白肌肤的好材料，它富含维生素C，可以很好的为肌肤补充营养，击退色斑，然而，由于柠檬过于酸，其刺激性也是非常大的，长期用柠檬敷脸，也会由于果酸过强而损伤皮肤组织，会使得面部肌肤更加脆弱，因此，用柠檬美白肌肤不宜经常使用，偶尔一次，还可以为肌肤补充营养。

3、内服珍珠粉 由内白到外

美眉们都知道珍珠粉有着非常强大的美白功效，因此，很多美眉除了会外敷美白之外，还会内服，以达到从内而外让肌肤白起来的目的。然而，一些假的或者是变质了的珍珠粉，食用只会对身体产生伤害，况且珍珠粉的作用只能够在面部肌肤表面增加光滑度，倘若内服，美白的作用并不明显，美眉们不要走进珍珠粉如何使用都美白的误区哦！

4、美白只在夏季进行

有些美眉认为夏季太阳光强烈、紫外线辐射也较强烈，肌肤很容易被晒黑，因此，在夏季进行美白最合适，实际上，美白工作一年四季都需要进行。从春天开始，美眉们就可以使用美白产品，一年四季都要使用防晒霜，每天都涂抹防晒霜，可以预防黑色素的沉积，令肌肤保持洁白，像有很多美眉只在夏季使用防晒霜的做法就是不对的。因此，美白要随时进行，别偷懒哦！