男士吃美白丸有用吗

男士吃美白丸是可以有一定的效果的，但是因为每个人的肤质和身体状况不同，所以效果也会有所差别。美白丸主要成分是谷胱甘肽和维生素C等营养物质，这些成分能够帮助减少黑色素的生成和加快皮肤新陈代谢，从而达到美白的效果。

男性皮肤与女性皮肤本身就存在差异。男性皮肤往往比女性更厚实、更粗糙，含有更多毛发和油脂分泌较多，容易产生黑头粉刺等皮肤问题。因此，在使用美白丸之前，建议先了解自己的肤质类型以及具体需求，并咨询专业医生或皮肤科专家的建议。

除了使用美白丸外，还需要注意日常的保养工作。男士应该注重清洁、保湿、防晒等方面的护理。还应该避免过度暴晒太阳、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

最后要提醒大家：美白丸并不是万能的，其效果需要结合个人的生活习惯、饮食习惯和保养方法来综合提升。要取得理想的美白效果，需要长期坚持日常护理和使用适合自己肤质的产品。如果您有任何皮肤问题，请及时咨询专业医生或皮肤科专家，以免延误治疗时间。

白净的皮肤应该是很多人都想要的，为了美白也是尝试过很多的护肤品，水乳都是比较基本的，还有各种面膜精油，现在又有人吃各种美白的保健品，最近有很多人推荐美白丸，不知道是不是真的效果那么明显。

美白

我们皮肤能白到的程度应该就是自己手臂和大腿内侧的那个程度，让自己的肌肤看起来透亮，有健康的光泽度也就可以了，平时应该注意的就是防晒，不管什么季节防晒是最基本的，紫外线会让我们肌肤加速老化，黑色素容易沉淀，想着变黑后怎么美白，不如先把预防弄好。

提到美白丸应该都会想到POLA美白丸，一包大概有三个月的量，价格1000左右，有很多人都尝试过觉得效果非常明显，不过有些跟风的人，花了钱效果并没有别人说的那么好，每个人身体吸收力是不一样的，效果肯定也是因人而异的，但是美白丸的原理是什么它主要的成分是什么

POLA美白丸

美白丸主要它的成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸，美白针里面也含有L-半胱氨酸，POLA美白丸里的含量会少很多，这些成分都对我们淡斑美白，抑制黑色素的形成，有很大的帮助。不过它的美白效果有没有很惊人，还是得看个人体质，它的成分在理论上确实对我们肌肤有很好的美白效果，但是有些就是吃半年也没什么效果，你能有什么办法呢~

抑制黑色素

可能很多人都听说过吃药可以美白，美白的产品确实有很多，但是真的都是安全的吗？想要变白方法有很多，但是不要盲目，现在美白丸非常受大家的欢迎，比如说chocolabb美白丸，当然也有人担心有副作用，那chocolabb美白丸成分有哪些？chocolabb美白丸副作用有哪些？

1、chocolabb美白丸成分

在国内还没什么名气，但是人家在日本也是响到不行。自日本第五大制药公司EIsai的ChocolaBB美白丸。ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，拥有63年的历史。相比POLA药品方面它无疑更加专业。它的售价也大概只有POLA的1/3，楼主最近也在服用，之所以选择这款，是因为它极为安全，妊娠期、哺乳期的MaMa们都可以放心服用。

成分思密达：(1日量即6粒)

抗坏血酸(维生素C)——600mg

L-半胱氨酸——240mg

天然维生素E——100mg

核黄素磷酸钠(维生素B2磷酸酯)——15mg

吡哆辛盐酸盐(维生素B6)——20mg

烟酰胺——25mg

生育酚琥珀酸酯(天然型维生素E)——100mg

从成分上看，ChocolaBB美白丸含有含超高的活性VB和VC，简直是抗氧化力MAX，单看成分表就觉得自己已经白了一个度。楼主我属于脸不白，但是脖子更黑的尴尬，对全身美白的效果比较强烈，再加上快夏天了，要备战好这个露肉的季节，所以美白丸刚好可以满足我。另外，怀孕还有哺乳期也想美白的妈妈们，长期对着电脑皮肤暗黄的办公室白领也可以尝试。

少女们应该注意的另外一个问题是，楼主在服用的第一个星期出现的尿液有稍微偏黄的现象，一开始真的很紧张，后来百度才知道，因为美白丸内都含有维生素B2，维生素B群是水溶性维生素，在体内并不是完全被吸收的，未吸收的成分会与尿液一同排除，尿液颜色偏黄。

2、chocolabb美白丸怎么吃

还可以这样吃

所以出现尿液偏黄的现象是正常的。比较担心这部分问题的少女们可以搭配酵素或者青汁一起吃，楼主搭配的是酵素。这样可以减少肾脏积累的毒素，顺便也促进自己的新陈代谢。其实是药三分毒，但是正确的吃法会在发挥药效的同时，减轻对身体的影响。想要效果更加明显的少女们还可以搭配胶原蛋白一起。

3、chocolabb美白丸有效吗

见效时间

人体代谢周期为28天左右。内服美白丸效果因人而异，通常比美白护肤品更需要长时间才可以见效。快的人至少一个月，慢的人可能要3-6个月。楼主是服用第二个月看到效果，自己感觉比较明显的就左边脸颊的一点点小雀斑有淡了，然后鼻翼两边的毛孔有小了点。慢慢地有很多同事说楼主皮肤变白了细腻了，那时心里真的是窃喜啊~嗨森~还有平时的防晒工作，楼主也是不敢马虎的，这样才能白的快一些再快一些。楼主有一个朋友也在吃，她是个爱长痘痘的油皮妹纸，脸上也比较多痘印。三个多月后效果才出来。她自己比较明显感觉到的就是皮肤没有这么爱出油了，脸上的痘印也跟着淡了一丢丢，让她人生看到希望。

所以，建议少女们要连续服用3个月，并且一定要每天坚持服用，服服停停效果会减半，3个月后可以休息一段时间。

服用方法

这个没有很大讲究的，饭前或饭后用温水送服都可以。一天3次，每次2粒。一瓶刚好是30天的量。现在开始吃第三瓶了。少女们，既然决定要美白，花了大价钱，就一定要督促自己，时刻记住药不能停啊!

4、chocolabb美白丸副作用

经期不适合吃，因为可以凝血

又到了三月不美白，四月徒伤悲的季节，不满足于涂涂抹抹的我觉得内调也同样重要，之所以选择ChocolaBB美白丸是因为安全，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。一瓶有180粒，刚好一个月的量哦，美白丸与一般的小药丸的外观很相似，只不过每粒美白丸上面都有一个"C"字母。但美白丸并非一吃就白，需要持之以恒哦，除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

5、美白丸服用心得

去年到日本就是奔着这个去的，开始知道是女人我最大凯文老师介绍的，知道有了这个美白款就决定一定要买来，去年买来断断续续没有按时吃，但是奇迹的发展竟然也白了，所以决定今年去日本一定要再囤两瓶，这次买回来按时吃，平时也注意防晒，没想到半个月就白了，所以来给大家推荐。

但是也跟个人体质有关，白回来的程度和速度估计也要因人而异了，这款成分主要是维c、氨基酸，每日三次，一次两粒，一瓶能吃30天。

6、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

对于美白的产品，小编一经了解还吓一跳，从国内到国外的品牌，都有上千种，也怪不得很多女性都会问到哪个牌子的美白效果会更加好。懂一些护肤常识的朋友都知道，要想明白还是需要多补充一些维生素C的食物，例如水果和蔬菜。除此以外也也可以通过服用一些美白胶囊，日本的美白丸就非常不错，植物提取，而且能够补充人体皮肤所需的胶原蛋白。美白胶囊什么牌子效果好呢？除了日本的美白胶囊好评不断，像澳洲的美白丸也是被各大网红明星推荐。pola美白丸是非常不错的美白产品，能够补充皮肤的胶原蛋白，改善肤色，达到美白的效果。

在现实生活中有很多护肤美容的食物，都是针对女性朋友制成的美容保健品，近几年来，在市场上也是比较活跃的，这些美容养生的保健品也受到很多女性朋友的追捧，比方说火热的美白丸，那么，美白丸有必要吃吗？下面跟着小编来看看。

1、酵素

酵素是日本的叫法，一般叫酶。其实就是人体类的蛋白质的一种，人体能自己合成，正常情况下没有必要额外补充。

但是日本所卖的酵素里面几乎没有酵素，因为无论是包装胶囊还是干粉或者液体，主要的成分还是蔬菜水果中发酵过来的，然而发酵是微生物把蛋白质分解成氨基酸，乳酸，维生素等营养物质的过程，所以一旦被分解，酶也就不复存在。

就算里面含有，也会被人体自动分解，所以日本的酵素基本没啥用。

2、大麦若叶

大麦若叶的主要成分是纤维素和蛋白质，可以促进肠胃蠕动，加快粪便的排泄，吃任何的素菜水果都可以达到同样的效果。所谓的大麦若叶粉末也只是适用于素菜摄入不足的人群。

所以与其说花钱去买大麦若叶粉末不如平日多吃点水果蔬菜。

3、水素水

水素水其实就是氢水，氢水也是水，但是氢气本身就是一种最佳的天然抗氧化剂。水素水抗氧化，或许在理论上有用，但要达到有效的量，市面的东西看来还不靠谱。有的还不如普通水和普通空气里的含量。

4、美白丸

1、POLA美白丸更接近营养品，有一定抗氧化效果，但是是否真的能美白无法确定。

2、如果经济状况良好，或者对美白效果期待不高，可以服用；如果服用，可以配合外用维A酸；

3、如果经济状况不足以支持长期服用，不推荐服用；

4、如果对美白效果有较高期待，不推荐服用；

5、推荐美白方法：氢醌（外用祛斑药物的黄金标准），或者进行IPL或者非剥脱型点阵激光治疗。

5、美容食谱

食谱一：番薯粥

番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。

原料：新鲜红薯250克，大米100克。

做法：将红薯（以红皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

食谱二：双菇苦瓜丝

苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。

原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

做法：

1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。

2、油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软。将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

食谱三：莲子百合红豆粥

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。莲子百合红豆粥富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血的功效。

原料：小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量。

做法：

1、红豆用水洗净，浸泡半小时。莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。大米洗净，浸泡备用。

2、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。

大部分的人都希望自己拥有白皙的皮肤，但是想要美白没有那么容易，美白的方法有很多，但是很多见效慢，而且可能效果还不是很好，之前有人给我推荐过unichi美白丸面霜，说是很好的一款美白产品，那unichi面霜怎么样？unichi美白丸怎么样？

1、unichi面霜怎么样

宝贝介绍

Unichi玫瑰果胶囊美白丸[得意R][得意R]澳洲Unichi玫瑰果胶囊，是澳洲人们称之为的美白丸，是性价比超高的一款保健品。玫瑰果胶囊一瓶有60粒[害羞R]一开始长草是从李湘以及天王嫂昆凌的强烈推荐[色色R]以内养外才是护肤王道[吧唧R]修复，紧致，美白，淡斑，消炎。祛除痘印的效果还不错。我是个特爱熬夜追剧的人，睡眠不足会引起我脸部有些许斑点，服用这款玫瑰果胶囊可以有效的内服提亮我的肤色[偷笑R][偷笑R]

一粒玫瑰果=胶原蛋白＋蔓越莓＋葡萄籽

trilogy玫瑰果油精华

宝贝功效祛闭口祛痘印，淡化黑色素，嫩肤效果一级棒修复调理肤质，提亮肤色。这款玫瑰果油精华质地是透明的亮**。它是果油，不是精油，果油孕妇可以使用，而精油是不可以的。果油是从玫瑰果实中提取的基础油，价格亲民效果强大。

知道的玫瑰果油精华使用的两个方法：第一种是直接滴一两滴在手心上双手相互搓热然后捂在脸上，摁压后按摩，然后再喷多一层保湿喷雾，最后图上面霜。第二种是在洁面后先喷上一层保湿喷雾，然后滴一两滴在爽肤水内兑均匀涂抹在脸上按摩，然后再喷多一层保湿喷雾，最后图上面霜。我一般选择第二种方法来使用，因为第一种方法会有点油腻，毕竟是果油类的精华，感觉很多精华都会在手上没有被皮肤吸收。而第二种方法兑爽肤水涂抹按摩式没有那么油腻，皮肤也很容易很快就吸收，而且残留在手上的精华几乎是没有。而且针对熬夜，皮肤暗黄，提亮肤色效果真的是[色色R][色色R]简直就是熬夜的急救星，单晚上使用第二天的效果就很明显，气色改善得很好，肤色提亮了，皮肤也会很嫩。

温馨提醒

任何的护肤品最后一步一定是霜，不用面霜锁水，前戏一切都白用了[赞R][赞R]

宝贝推荐指数★★★★★★★★★★

内服＋外用Unichi玫瑰果胶囊美白丸＋trilogy玫瑰玫瑰果油精华

unichi玫瑰果＋葡萄籽＋水光针＋芦荟胶＋健康水闭口

怎么说，来写心得来了。来说下我的闭口！！有闭口的妹子过来听听。26年来，我没起过痘痘，前段时间去日本在机场着急把常用的海蓝之谜的gel面霜买成了softcream没办法，大概用了3天，满额头的闭口，整个人都不好了。完全没有战痘的经验。只能慢慢来，

内服＋外敷。

每天白天空腹玫瑰果＋葡萄籽三粒叶绿素片排毒。保湿水水＋水光针，晚上就传说中的vb6＋芦荟胶当面膜用，隔一天一敷。不知道是内服还是外敷起了作用（其实并没多大左右vb6加芦荟胶实际是消炎，还不如直接内服vb6没两天放弃了。因为角质层太薄，那种药的大粉末我脸都通红。放弃了，但是睡前天天芦荟胶涂全脸），有时候用健康水直接化妆棉按在额头十分钟。反正大概2周多吧。额头好了一些，图四是又开始的，图五是前两天。（为了表示诚意，一点滤镜，阳光都没有，就是家里正常拍）

美白抗衰老这个事情，我觉得慢慢来。但是一定要做。每天吃真没觉得什么，过一段就会发现，貌似澳洲大太阳下，大家都黑了，我好像还算正常，（手残党不化妆不防晒不打伞）玫瑰果吃了第三瓶，葡萄籽是新出的吃了一瓶多点。个人觉得，说白一个色度，纯扯淡。纯植物不含铅怎么可能白那么快。不过黑眼圈好一些，我还有一阿姨听我推荐也在吃，说斑淡了很多，还拍了一张大号特写脸给我。。。不晒了。

额头虽然还有一点点闭口，但是整体皮肤还是可以的，长闭口是慢活千万不能心急。有很多人都说刷酸，说实话，我敏感肌肤，而且手残党。最后还是没有尝试。如果刷错了，我的脸啊。怎么办。。。所以我的方法比较温和，不刷酸不乱涂。

每天洗脸后就是雅漾大喷或者茱莉蔻玫瑰水喷喷什么都不用，水光针涂全脸（这里推荐水光针，因为这个是唯一一个我在过敏期间，皮肤再差都可以安心用的补水精华液。敏感肌，经常过敏过敏或者缺水脸都起皮，用这个屡试不爽，好的很快。）现在皮肤依旧还可以。还是要继续恢复，也没好利索，慢慢来。。

纯个人事件仅供参考。

2、美白丸还可以怎么配

配胶原蛋白：白白嫩嫩可不是说着玩的，肌肤光补充了白度，细嫩度不管可怎么行。所以它的强大补充来源胶原蛋白也要补起来。

配青汁：用天然根茎植物榨成的青汁绝对是排毒的小能手，所以想要改善肤色除了美白抑制黑色素，从源头上排毒也是很关键的。

配酵素：这两年大热的酵素也要在美白的同时补起来，一方面进行排毒，另一方面促进了新陈代谢也能够让你的肌肤看起来更健康