answer1:
可以，所谓的隔离霜和带SPF的乳液是一个效果，如果粉底已经带SPF那有没有隔离霜就不那么重要了，可以在爽肤水后直接上粉底。
其他方法请往下看：
SOLUTION1：
出油的原因是水油不能平衡，如果时间允许，在上妆以前敷一个保湿面膜，如果时间比较紧张，就可以用比较控油的爽肤水，我以前用过契尔氏的蓝水，小黄瓜水，但是我个人有点敏感，契尔氏为了缩毛孔，里面有加酒精。今年的1月，是我们这里的夏天，天气热到45度+，我用了一些底妆产品，据说是控油，一个是BENEFIT的猪油膏，还有CHANEL的粉色隔离，LAURA MERCIER的无油隔离，P&J金粉隔离，价格里香奈尔比较贵一点，猪油膏和LM的隔离差不多，猪油膏对我来说完全没有控油的效果，当然毛孔有那么一点平了，CHANEL的还可以，持妆在4到6小时之间，LM的无油隔离就是个鸡肋，已经完全闲置了，P&J是脱妆脱到悲剧的一只，不加评论。
所以在底妆的功夫上，我觉得一只水油平衡的爽肤水是必要的。
SOLUTION2:
粉底步骤。
出油的另外一个原因是底妆过厚，皮肤不能顺畅呼吸，BB霜我在国内高中的时候有用过，我觉得是一种懒人粉底，厚实，平价，堵塞毛孔。但是也有比较可以的，是TFS的绿茶BB，这只是BB里最薄的，香味也还可以，不会太白，适合一般肤色的MM
其实MM有没有想过，如果MM皮肤底子本身不差的话（没有太多痘疤和斑斑），甚至完全可以省略粉底这个步骤。MM一定看到过大夏天身边的朋友一张粉厚厚的大白脸，这就是脱妆》补妆》脱妆》使劲补妆 的后果。
一只有色隔离+散粉OR粉饼足以搞定，是清新的裸妆哦～
这里我推荐：
隔离：CHANEL,倩碧，MUF的HD，ARMANI的设计师，植村秀的泡沫。颜色都比较多，都带轻微遮瑕和修色效果。
散粉：（我个人不喜欢粉饼，但是以前用过DIOR的雪精灵还可以，CHANEL的美白粉饼氧化问题比较严重）P&J的南瓜粉，这个很控油，GIVENCHY的四格，我用的#1，微微闪，#5也很棒，植村秀的散粉，LA MER的散粉，这个比较贵，性价比就不是很高了。
用散粉要用刷子，用粉扑会影响粉底本身的光泽感。
散粉是用来定妆的，很有必要。
SOLUTION3:
选择粉底和皮肤保养。
啦啦啦，我推荐一些我喜欢的粉底，我个人很有品牌倾向，但是用过的的确都比较多，下面我点评一下～
最爱：ARMANI自然柔亮，还有款LASTING SILK ，带SPF的，阿玛尼是我准备用一辈子的粉底，它不一定完美，但是的确是所有粉底里持久度最好的一个了，LASTING SILK这款是适合夏天用的，很少出油，第一次用我就AMAZING了，价格大概是550人民币左右。
第二爱：BOBBI的圆瓶和方瓶，（我不知道中文是什么T T），很保湿，持妆在3到5个小时，BB的粉底都比较裸，很轻薄，同时没什么遮瑕能力，但是遮瑕能力强的粉底对皮肤伤害也是无敌的。人民币480？420？
很棒的款：
RMK,网上的爆款，我用的是粉霜，脱妆是会的，但是质地和阿玛尼有点像，属于薄但是有遮瑕能力，持久度4到6小时。
LANCOME,我用的是EVERLASTING FOUNDATION，SPF20++，是兰蔻家控油的粉底，持久度可以，厚度一般。
MUF,水凝粉霜，这是一款神奇的东东看起来像果冻，感觉没什么遮瑕里，但是上脸又很有质感，还是不错的。
DIOR,银盖，是适合夏天用的，持久度不错，感觉比兰蔻再扫尾好一点点，带SPF。
LAURA MERCIER,很不错的粉底，她家是专业彩妆，粉底很稀，但是妆感OK,不会很裸，陪她家的无油隔离，持久度还是不错的，折RMB大概450
MAC,专业彩妆，个人感觉粉质不是很细，可能因为价格也比较便宜，妆感比较厚，适合夜里，遮瑕也相对好。
碧欧泉，没什么感觉的粉底，遮瑕几乎没有。
最后，呼，我平时会随身带一小罐遮瑕膏，如果去DATE，一发现自己太得意忘形脱妆了，就马上用手指沾点补上，BOYFRIEND一转身，我就补完了- -。
很多人会定期的去角质，去角质是很有必要的，去除脸上厚重的角质层，可以让肌肤变得更加光滑细腻，对保养品的吸收利用会更好，去角质有很多的产品可以选择，可以尽量选一些温和的产品，那么温和去角质的产品有哪些？有哪些比较温和的去角质产品？
1、去角质产品推荐
1、雅漾去角质净柔磨砂凝胶￥188/50ml
雅漾去角质净柔磨砂凝胶含60%雅漾活泉水，两种超细去角质微粒，柔和去除角质和黑头；微粒表面包裹有保湿膜衣，在按摩过程中，逐步释放保湿因子，在皮肤表面形成保护膜，使其嫩滑、亮丽。敏感皮肤也可放心使用。涂抹于干燥皮肤上(避开眼周)，按摩后用温水洗净即可。
2、DHC天然圆粒磨砂膏￥120/100g
DHC天然圆粒磨砂膏使用植物中功效高、不易变质的天然杏核的细小圆粒，具有低刺激的自然使用感。内含大小两种微粒，使按摩效果更高。能够确实去除毛孔及肌肤表面残留的角质和污垢，调节肌肤纹理。不仅脸部，还可用于身体其它部位，防止前胸及后背的痘痘。建议每周使用1-2次。干性肌肤和敏感性肌肤的人士可少量使用在局部，或者延长使用周期等根据具体情况调节使用。
3、FANCL水润乳酪面膜￥210
FANCL水润乳酪面膜专为干燥肌肤而设，只需敷上10-15分钟便能得到专业美容的效果。芦荟及奇异果精华能有高度补湿及锁水的功能，更能去疤、去老角质，改善粗糙肌肤。
4、谜尚水漾亲肤紧致塑颜调和按摩霜￥218/200ml
谜尚水漾亲肤紧致塑颜调和按摩霜蕴含具有去角质功效的弹性胶囊与缩氨酸(Peptide)，可为疲劳、粗糙肌肤在按摩过程中增加弹性，同时，活性聚合物(activepolymer)有效吸附及清除代谢垃圾双重护肤效果，加强肌肤弹性及更新速度等皮肤原始功能的去角质按摩霜。
5、兰芝草莓酸奶磨砂_喱￥195/150ml
兰芝草莓酸奶磨砂_喱，随着柔和的按摩，老化角质伴着纤维素(Cellulose)成分自然脱落，让您在翌日早晨，可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶(酵素)柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。草莓萃取物，帮助缔造健康润泽的肌肤。
2、去角质的误区
误区一：频繁去角质
很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。
误区二：晚上去角质
晚上时间充裕，有利于去角质后还可以做后续的保养工作，所以很多MM都习惯在晚上去角质，然而晚上的肌肤代谢能力活跃的时期，也是肌肤自我修复的最佳时间，超强的代谢能力会使肌肤表面留下一些老化或坏死的细胞，产生大量的死皮，因此，去角质的工作应该要等有大量死皮生成后，也是就是第二天早上去做效果更好!但要注意的是，早上去角质后，一定要做好隔离防晒工作，以免紫外线灼伤柔嫩的肌肤。
误区三：磨砂膏涂满脸
磨砂膏附着在皮肤上软化角质层，搓掉皮肤表面老化的死皮，但磨砂类型的产品一般能都含有磨砂颗粒，如果使劲搓，力度过大，很容易损伤肌肤，尤其是眼部周围的肌肤较薄且敏感，如果磨砂膏全脸的进行，会使眼周的角质层越来越薄，脸部也会出现敏感现象，产生红血丝。
因此，建议大家使用磨砂膏去死皮时，动作一定要轻柔，涂抹时要避开眼周、唇部较薄的部位。此外，脸部有创伤、过敏、暗疮、湿疹的时候不要去角质。
误区四：去角质下手重速度快
同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。
误区五：不为身体肌肤去角质
去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积。
误区六：可以缓解痘痘和湿疹
也许你认为去角质适应每个皮肤，其实这是错误的，如果我们用小苏打去角质，那么虽然抗菌效果很好，但是多余的油脂和细菌都被杀死了，并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显，如果你有皮疹，湿疹，酒渣鼻，那么请不要轻易去角质，最好咨询医生治疗。
误区七：敏感皮肤不能去角质
敏感皮肤经过新陈代谢也会产生老化角质层，但去掉这些角质层并不会令肌肤敏感度加重，只要使用性质温和的去角质产品，就可以放心使用。
误区八：有黑头所以经常去角质
黑头是因为毛孔堵塞而引起的，只有彻底清理掉毛孔污垢，黑头就会消失，不需特别去角质，如果经常去角质，肌肤就会变得脆弱，甚至变成红血丝皮肤。
误区九：常用去角质产品
最后当你选择去角质产品的时候，很容易挑到有化学成分的，因为美容行业是个无底洞，你可以尝试用身边最自然的东西去角质，比如小苏打用水调成糊状，你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质，千万别忘记加水，或者选购一些DIY的去角质的产品。
大家知道我们一直都是只推荐好用的产品，所有粉丝增长的特别快，这几天朋友们留言让说洗面奶的特别多，那么我们就应大家的要求给大家说说好用还很舒服的洗面奶排行榜，绝对都是精选集，不好用的绝对不会入榜，不管是大牌还是超贵的都不行。
1 雅漾 柔润洁面乳
好用指数：★★★★★
来自天然山泉水的润扬，洗面奶更加洁净温和，日常妆容也可以用洗面奶卸掉，没有任何皂基，零刺激，肌肤一直柔软光滑，不会产生紧绷感。
2 宣致蜗牛原液洁面乳
好用指数：★★★★★
这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，坚持用了一段时间，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，这个国货洗面奶比外国大牌真的好用。
3 芙丽芳丝洗面奶
好用指数：★★★★★
温和舒服，而且泡沫细腻。质地是白色的膏体，比较柔软，挤一点点就能搓揉出很多泡沫，而且只需要加一点点水，徒手就能起泡，泡沫绵密又丰富，在脸上打圈会有小颗粒在脸上化开。
4 Ahc玻尿酸高效B5 水合舒缓洁面膏
好用指数：★★★★★
通常含有玻尿酸的产品的补水效果都非常好，这款洗面奶还含有蜂蜜维他命B5以及一些植物精华等，天然温和深入毛孔进行清洁。
5 悦诗风吟绿茶洗面奶
好用指数：★★★★
用起来凉凉的感觉，挺不错的。
6 科颜氏白泥净致洁面乳
好用指数：★★★★
洁面乳蕴含亚马逊白泥及细微颗粒硅藻土，能温和轻柔地去除肌肤表层的污垢和油脂，改善面部毛孔粗大问题，令肌肤回复细致健康。
7 欧缇丽大葡萄洁面慕斯
好用指数：★★★★
葡萄精华是欧缇丽家的主打成分，有很好的抗氧化的作用，泡沫细腻丰富，温和清洁，有补水保湿的感觉。
8 兰芝多效洗面奶
好用星级：★★★★
清洁度虽然还不错，但是用起来不太舒服。
这8款洗面奶是目前最好用的洗面奶了，如果你要买洗面奶，这些洗面奶一定让你安心，好用又实惠。
1，没有多大必要需要单独准备一个眼唇部卸妆品，只要选择一个温和的卸妆品就可以。如果你的眼唇部肌肤太敏感就用眼唇部卸全脸。
2，fancl的卸妆油和dhc的卸妆油。benefit的卸妆水、sana的豆乳卸妆。
fancl的缺点是开封了就要很快用完，所以性价比不高。优点是什么皮肤都好用，很温和。
dhc优点是温和、卸妆干净、配合橄榄皂磨砂膏使用有去黑头缩毛孔功效。缺点在于敏感肌肤有会起痘的嫌疑。
benefit的卸妆水很棒，很温和。我现在用着，卸妆很干净。
sana的那款性价比很高，不过不如benefit卸妆感觉干净。不过价格也实惠。
还有za的卸妆乳和卸妆油。推荐卸妆乳。za的卸妆油感觉不够清透。
3，不要试图用洗面奶代替卸妆品，洗面奶不足以让面部彩妆里的油脂乳化。久而久之会产生痘痘、黑头、粗大毛孔、脂肪粒、黑眼圈等。所以卸妆不要偷懒
保持心情愉快，每晚洁面后象拍紧肤水一样，把喝剩的牛奶拍一点在脸上。OK，非常简单有效。但要持之以恒。
如何保养脸部肌肤？
1、口香糖除皱纹
咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。
2、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。
3、年轻20岁的妙方
如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。
（1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上；
（2）使用洁面乳，不要用肥皂；
（3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水；
（4）在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机；
（5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦；
（6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润；
（7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头；
（8）不要抽烟、喝酒。
4、适当的进行简易的脸部按摩
（1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴；
（2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩；
（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边；
（4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。
5、损害脸部线条的14种动作
脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。
此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。
6、清洁脸部选用弱碱肥皂
彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。
7、简易速效敷脸法
敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。
（1） 茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。
（2） 牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。
8、自制玫瑰露
玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。
9、指压法美丽你的眼睛
指压眼睛周围的肌肤，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。
（1） 消除鱼尾纹的指压方法：用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。
（2） 使眼睛更灵活迷人的指压方法：先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右。
10、喝啤酒可使肌肤健美
啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
从饮食上根本性调养肌肤：
(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。
鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。
牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。
洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。
时代不同了，男女不一样
其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。
男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。
男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。
生活得滋润一点
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
严防死守重灾区
男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。
眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
大家都素man ,现在我告诉你我一些保养的方法。
●首先要了解自己的皮肤，应该注意⒌个基础保养:
⒈清洁,⒉补水,⒊保湿,⒋美白,⒌防晒 (干性的话要滋润,中性的话不需要填加别的,油性的话控油)
以我为例子:我是油性的,我的步骤是每天洗⒊次脸,分为早,中,晚
★每次洗脸洗2次,第⒈次用清洁的,第2次用美白的
(清洁的我推荐<<DHC_纯橄滋养皂>>和美白产品我推荐用<<资生堂>>的)
★补水也是很重要,皮肤水水的就不容易出油和老化,我每天在洗完脸后用大量的化妆水擦脸
(化妆水我推荐<<香奈儿_净白爽肤水>>虽然价格很贵,但效果不是用语言可以形容的)
★保湿其实很容易被人忽视,其实保湿很重要,如果只用了化妆水不保湿的话,水份会很容易蒸发的,等于没有化妆水的效果 (保湿的我推荐<<DHC_纯橄榄焕彩精华油>>,虽然是油,但是用了以后⒈点也⒏油)
★至于美白方面,我觉得在以上3个环节中有添加美白成分的就可以了另外要注意的是如果成分里填加熊果苷的东西和柠檬一样是不可以见光的
★防晒其实最重要,一年⒋季都需要,因为紫外线会让皮肤加速老化而且也会让美白"作废"!所以⒈年⒋季选用⒉种防晒品,对于夏天这种"白"的客星,我就选择贵一点,好一点的防晒霜,其他⒊个季节我选择稍微便宜点的无论刮风还是下雨,只要出去就擦(夏天的防晒霜我用<<兰蔻>>其他时候用<<欧莱雅>>的)
▲另外⒈点就是要用面膜,其实很多面膜美白和补水是⒈起的家里应该放⒉种面膜,比如我家里就是⒈盒是<<资生堂>>另一盒是<<SKⅡ>>,这样选择有我的理由,首先,我每星期熬⒉张<<资生堂_海洋美白面膜>>一盒才100多另外⒈盒<<SKⅡ>> 1个月熬⒈次,当作给自己皮肤的奖励
只要坚持下来,皮肤会越来越好!!!
●另外,man买这些东西的话,如果觉得尴尬的话,可以说:"我给我女朋友买的"买的时候假装对这些东西很不了解,叫服务员介绍,这样别人就⒏会怀疑你买给自己的蜡!!哈哈!!
只要你坚持每天都按我说的只得样做,你的皮肤一定会发生本质上的变化!一定会魅力十足!!!!!11
从饮食上根本性调养肌肤：
(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。
鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。
牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。
洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。
时代不同了，男女不一样
其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。
男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。
男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。
生活得滋润一点
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
严防死守重灾区
男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。
眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
洗脸要用酸性的男士洗面奶打圈洗，重点清洗T部位，因为碱性会破坏皮肤的保护膜，久而久之会使皮肤过早衰老。最好也不要用女士的，因为女性和男性的皮肤酸性不一样，洗面奶的酸性也就不一样。
之后是爽肤水，清爽的乳液。眼霜也是不可或缺的东东。抹的时候要将两颊的皮肤上提，眼睛从眼角抹到眼尾再向太阳穴方向提，可改善细纹和眼袋。
白天最好抹些防晒霜或者隔离霜保护皮肤，不过晚上就要用卸装产品洗掉
每周去一到二次角质，可以用去角质凝露，不过建议使用橄榄油河盐混起来按磨脸，盐粒可以去除角质及一些脏东西，橄榄油可以滋润皮肤。之后用洗面奶洗净。
做保湿的面膜，用一些含骨胶原的护肤品，多吃含VC,VE的水果，这就OK拉
男性朋友一般都不怎么注重皮肤护理保养，但是这样是不对的，男性要保持自己的魅力，就需要与时俱进，学会护理肌肤，很多男性都是油性肌肤，又不注意洁面和保养，很容易出现毛孔粗大，长痘痘等等问题，所有男性朋友要选择清爽型的护肤品，那么清爽型男士保湿水有哪些？男士爽肤水哪个牌子好？
1、清爽型男士保湿水推荐
在人人追逐时尚光鲜的护肤界，男士对美的执着早已不亚于女性，在对爽肤水的需求上男性和女性有很大的差异，市面上现在存在这很多男士爽肤水，那么这些男士爽肤水中有那些品牌是真正适合男士使用呢下面请跟随小编一起来看看超高人气的男士爽肤水排行榜。
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倩碧男士洁面紧肤水45号RMB210/200ml
小编推荐理由：用完皮肤紧紧的，控油平衡效果也不错，挂完胡子也可以使用，可以防止皮肤感染，用这个水一擦虽然有酒精的味道，但是毛孔很清透，脸上很好摸。
推荐指数：★★★★★
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妮维雅男士控油劲爽保湿水RMB60/100ml
小编推荐理由：专为男士设计，控油同时快速补水，让肌肤时刻干净清爽，用完以后肌肤挺水润的，保湿感也不错，更适合夏季使用，质地比较黏稠，但是涂在脸上很容易推开。
推荐指数：★★★★★
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薇姿男士调护爽肤水RMB175/200ml
小编推荐理由：水水是呈现半透明的乳白色，香味闻起来也比较清淡，有效减缓剃须后的灼热感和不适感，滋润度不错，味道清爽，使用舒服温和，不敏感，无刺激。
推荐指数：★★★★★
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科颜氏男士全效爽肤水RMB190/250ml
小编推荐理由：可以很好的控油，带走脸上多余的油份并且紧致毛孔，成分有薄荷，涂的时候凉凉的，可以瞬间唤醒肌肤。
推荐指数：★★★★★
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谜尚男士焕颜修护精华水RMB288/120ml
小编推荐理由：专门为男士开发兼备护肤水与精华乳液双重功能的多合一精华水，尤其能够稳定肌肤肤质、预防肌肤受损、改善受损肌肤。
推荐指数：★★★★★
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兰芝男士舒润爽肤水RMB205/150ml
小编推荐理由：清新味道，保湿效果超赞，皮肤顿时弹性十足，这款水水不含酒精，极度柔和，能平衡皮肤的酸碱值，软化粗糙的角质层，舒爽滋润、不油腻、透明的、质地很细腻、流动性很好。
推荐指数：★★★★★
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碧欧泉男士亮肤爽肤水RMB380/200ml
小编推荐理由：用于肌肤的二次清洁，清凉的质地，即刻收紧毛孔，让肌肤感觉更加清爽，平衡调理肌肤的酸碱度，软化角质，增强皮肤的抵抗能力与吸收营养能力，也可以缓解剃须之后的紧绷不适感，舒缓肌肤。
推荐指数：★★★★★
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资生堂男士均衡护肤水RMB260/150ml
小编推荐理由：质感清爽的保湿健肤水,做须后水很不错噢，能即时纾缓剃须或洁面后的不适，并预防油脂过量积聚，保持面部清爽健康，毛孔紧致，赋予肌肤充沛的纾缓滋润,预防粗糙现象及剃须后的灼热感,效果舒适。
推荐指数：★★★★★
2、青春期男生皮肤保养
第一，清洗皮肤
人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。
第二，注意饮食营养
青春期男生皮肤保养。饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。
第三，适当使用护肤品
由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。
第四，睡眠充足
青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。
很多人认为青春期男生处于发育期，重要不是处于护理皮肤上，但青春期男生忽略了皮肤保健，就会滋生皮肤问题，影响情绪，所以了解了青春期男生皮肤保养之后，大家可以适当的对青春期的皮肤，对针对性的护理工作。
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