哺乳期可以用护肤品和化妆品吗？为什么？

问题：哺乳期可以用护肤品和化妆品吗？为什么？

导语： 很多爱美的女性都有一个问题比较纠结的就是：我孕前可是各种保养、装扮、化妆，听说孕期和哺乳期不能用化妆品，这可怎么办啊？我可不想出门的时候素面朝天，看上去和孕前差距好大，我要做辣妈！

其实哺乳期的宝妈们大可不必危言耸听，爱美之心人皆有之，生完孩子哺乳期的宝妈们也要美美的。 事实上，哺乳期是可以用护肤品和化妆品的，但是尽可能选择孕妇、产妇专用的护肤品和化妆品。

为什么要选择孕产妇专用的护肤品和化妆品呢

安全性： 市面上有很多专门生产母婴用品的商家，其中就包含了适合孕产妇的护肤品和化妆品，所以宝妈们只要是通过正规渠道购买知名品牌的护肤品和化妆品那大都是比较安全的，可放心使用。

到底哪些化学成分的护肤品和化妆品是哺乳期宝妈不能用的呢？

虽然化妆品和护肤品的说明书或包装上会标明此产品的“成分表”，但是孕妇和哺乳期宝妈们虽然看得懂，但是却不懂哪些不能用，为了宝宝的 健康 和发育含有以下几种化学成分的护肤品和化妆品宝妈们要慎用：

所以市面上有很多孕妇专用的护肤品，大都会拒绝添加以上几种成分，这样才能保证宝宝正常发育和母乳质量。

那么有哪些品牌的护肤品和化妆品是孕妇、哺乳妈妈专用的呢？

袋鼠妈妈、亲润、孕博士、十月天使、金韵娇儿、娇韵诗、怡恩贝、五羊等品牌（非广告、）。国人体质和肤质用国产的护肤品即可，不必过于追求名牌、奢侈品牌、是否进口等。

哺乳妈妈在选择和使用护肤品、化妆品的过程中有哪些注意事项？

结语：哺乳期妈妈不仅要注意饮食、宝宝喂养，平时生活中所接触的生活物品也要注意，从事不影响母乳质量的工作，不吃对母乳不好的食物，也不用对母乳和宝宝有害的护肤品和化妆品。让宝宝 健康 快乐的成长！

很多怀孕的准妈妈，担心化妆品影响胎儿发育，怀孕和哺乳期间，不使用任何护肤产品。有些准妈妈，虽然不会那么极端，但是在使用化妆品时，还是多少有些担心，不知道哪些可以用，哪些不可以用。甄垚今天就聊聊这个话题。

孕妇可不可以使用化妆品

孕妇能用化妆品吗？答案是可以用。大部分化妆品，孕妇都可以放心使用，尤其是一些基础护理作用的化妆品，比如补水、保湿的产品，这些护肤品所含的成分，在安全方面有保证，不会对胎儿造成潜在的威胁，只要是正规厂家出品，孕妇都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保证的前提下，才会通过各个国家监管机构的审批。即使被视作对胎儿有潜在风险的成分，也并没有大家想象的那么可怕。甄垚会在下文详细分析这些成分。世界各个国家都没有专门针对孕妇的化妆品标准（对儿童使用化妆品有标准），没有规定孕妇哪些成分不能用，原因是默认认为现有安全标准已完全符合了。

大家不要忘记，我们皮肤的最外层是角质层，是一个非常强大的保护膜，大部分外界成分，很难通过角质层进入皮肤内部。我们涂在面部的护肤品，绝大多数只能附着在皮肤表面，发挥保湿和防止皮肤水分蒸发的作用，能进入皮肤的是很少一部分。即使能进入皮肤内部，能通过体液渗透进入血液循环系统的成分，又会减少很多。进入血液循环系统的这部分成分，还要经过人体器官的净化，最后通过脐带进入胎盘才能影响胎儿。

因此，如果不是口服，仅仅是涂抹护肤品，要想影响到胎儿还是有一定难度的，孕妇不用对化妆品过度担心。当然，也不能排除有的成分在人体代谢比较慢，长时间累积对人体造成的副作用。

孕妇的雌激素相对平时变化很大，导致皮肤会比平时糟糕一些，有的会出现斑点，皮肤粗糙。这时如果完全放弃护理，等生完宝宝后，再想皮肤恢复到原来的状态，就很难了。

因此，怀孕期间，比平时要更加呵护自己的皮肤，只是避开一些有安全风险的成分就可以啦。

对胎儿有安全风险的成分

这里提到的成分，在化妆品中添加量很少，大部分并不会对胎儿构成威胁。只是有的妈妈非常谨慎，要求百分百安全，作为初为人母的心情是可以理解的。甄垚选择了一些比较常用，经常被提及有可能对胎儿造成风险的成分分析，怀孕的妈妈在选择护肤产品时，可以避开这些成分。

汞、铅等重金属、氢醌、激素

这些成分，在我国的化妆法规中，是明令禁止添加的。但是，有些商家，为了迎合消费者快速见效的目的，会偷偷在化妆品中添加，这些成分如果长时间使用，有可能在人体积累，对胎儿造成影响。

汞、铅等重金属经常添加在美白、祛斑产品中，如果您的美白产品见效太快，这时就要小心啦，有可能是这些成分的作用。激素（常违规添加的有糖皮质激素、类固醇类激素）除了用在美白、祛斑产品中外，还经常违规用在祛痘、抗敏的产品中。如果您比较谨慎，怀孕期间和怀孕前一段时间，在选择祛痘、美白、祛斑产品时要非常小心。氢醌在国内也是明令禁止在化妆品中添加，但是有些国家可以在化妆品中使用，习惯海外代购的MM要注意，如果使用的产品含有氢醌，在怀孕期间最好先停止使用。

维A酸、维A醛、维A醇及其衍生物

这类成分经常被孕妇提及，实际上，他们之间还是有区别的。长期大量口服维A酸、异维A酸，会引起胎儿畸形。但是，化妆品中并不允许添加这些成分。只要是正规商家生产的化妆品，就不用担心A酸的问题。不过，有些长痘的小主要注意，如果在用A酸类的药品祛痘，最好停止使用一段时间再怀孕。如果已经怀孕，一定要立即停止使用A酸类的产品。

A醛在化妆品中称为“视黄醛”，这个成分还是比较安全的，并没有研究报告认为他会引起胎儿畸形。只是A醛在进入皮肤后会还原成A酸发挥作用，基于对A酸的担心，有些组织推断他有可能会对胎儿造成伤害，有些网站会把他也列入到孕妇慎用的成分。由于专利的原因，A醛在化妆品中应用并不广泛。

A醇在化妆品中称为“视黄醇”，A醇的安全性比A醛还要高，他在进入人体后先转化成A醛，再转化成A酸发挥作用。他的安全性是最高的。同样，也没有任何研究报告证明。在化妆品中添加A醇会影响胎儿发育。对他安全的担心，也是基于进入人体最后转化成A酸的原因。这个成分没有某些达人说的那么夸张，要坚决避开。不过，如果您比较谨慎，还是避开这个成分吧。

A脂是A醇（视黄醇）的衍生物，主要有视黄醇棕榈酸酯、视黄醇丙酸酯、视黄醇视黄酸酯、氢化视黄醇、视黄醇乙酸酯。这些成分比视黄醇还要安全，距离转化成A酸还有更长的路，不用过分担心。当然，您也可以避开使用。

水杨酸类

水杨酸的问题其实是从阿司匹林（乙酰水杨酸）来的。少量临床研究发现，孕期服用低剂量乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），不会增加畸胎、早产或者低出生体重等风险。但是，如果孕期大剂量口服（注意是大剂量口服）乙酰水杨酸可导致畸胎风险增高。

水杨酸是乙酰水杨酸的亲戚，所以人们怀疑这个成分对孕妇和哺乳期的女性有风险。但是，并没有研究报告证明他会引起胎儿畸形。并且，水杨酸在国内化妆品中允许最高使用量很低，再通过皮肤角质层进入人体的更少。当然，您如果担心他的安全问题，可以避开使用。

水杨酸主要用在祛痘、美白、控油产品中，比如宝拉阿姨家的2%水杨酸精华。常用的水杨酸衍生物有辛酰水杨酸、甲氧基水杨酸钾、水杨酸乙基己酯等。

防晒类

孕妇妈妈要注意，有的斑点就是因为怀孕期间不注意防晒造成的。物理防晒剂惰性比较高，没有安全风险，可以放心使用。大部分化学防晒剂也可以使用。不过要注意，如果防晒剂长含有“二苯酮-3”，这个成分渗透力比较强，最好还是避开使用。这个成分容易导致皮肤过敏，就算是正常皮肤，能避开也是最好的。

如果您担心防晒问题，最好使用纯物理防晒霜，如果您连物理防晒成分也担心，就只能采取硬防晒的方法。出门用具有防晒指数的遮阳伞，记得戴帽子。不过，无论采用哪种方式，怀孕期间的防晒是一定要做的。

染发剂和彩妆产品

在染烫发这方面，甄垚没有查到比较权威的研究报告。个人推测，偶尔一两次的染烫发，不会对胎儿造成影响，但是，如果您是美发师、彩妆师等需要长期接触，在怀孕期间，最好还是选择休息，离开一段时间比较好。对于普通消费者，不用过于担心。当然，您也可以选择不染烫发，毕竟时间也不是很长。

大部分彩妆产品，怀孕期间是可以使用的。不过，有些商家的彩妆重金属超标，具有潜在的风险，要选择正规的厂家生产的产品会有保证些。可以在怀孕期间，不化浓妆，选择简单的淡妆。

精油芳香类产品

在很多人印象中，精油芳香类的产品是纯天然制品，不会对胎儿造成影响，可以放心使用。实际并不是这样的。有些芳香精油具有通经的作用，长时间使用和吸入这些产品，有可能导致胎儿流产。比如檀香精油。另外，在哺乳期间，有些精油可能会对婴儿的嗅觉系统造成刺激。

所以，在怀孕期间，使用精油类产品、做芳香SPA等，要非常小心。就甄垚了解，国内有出现做芳香SPA导致婴儿流产的案例。

香精

在怀孕期间，化妆品中的香精没有什么影响，但是在哺乳期间就要非常小心。婴儿刚出生，嗅觉非常柔弱，对气味非常敏感，如果这时使用的化妆品中香精味比较浓，刺激性大，有可能会刺激婴儿的嗅觉系统和消化系统，导致婴儿哭闹、呕吐。因此，在哺乳期间，最好是选择气味非常淡，或者无香的化妆品，避免刺激婴儿。

其他

看了这么多成分，有的小主可能已经头晕，天生对化学成分不敏感，现在又要记这些成分，简直是要命。如果是这样，可以采用最简单的护肤方法，只使用基础补水、保湿的产品，避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皱的功效性产品。这样就可以避开这些有潜在风险的成分。

综上，化妆品每种成分添加量并不大，能够被皮肤吸收的就更少。只要是正常厂家、按照国家法规生产的产品，就不用过分担心。只要避开上面这几类成分，基本就可以啦。当然，您如果对其他的某个成分有怀疑，可以多查查资料。无论如何，都不需要停止使用所有的护肤产品。

常听到这样的说法，化妆品会通过皮肤渗透到人体内，进而通过乳汁被宝宝摄入，影响宝宝 健康 。这种说法真的就是无稽之谈了。首先皮肤都有自己的屏障系统，而且对这些化妆品的吸收并没有大家想象的那么好。即便是有一些成分被人体吸收了，经过体内的血液循环，肝肾代谢，最终能够到达乳汁的含量也是微乎其微的。况且，乳汁的合成分泌也有自己加工原理，并不会一股脑的把人体内的物质全部传送过来。所以，该用化妆品的时候，就大大方方的用吧！

虽然化妆品可以用，但下面这几点哺乳期妈妈也一定要注意：

1、一定要避免宝宝和化妆品“亲密接触”。

化妆品确实很难通过乳汁分泌给宝宝，但如果妈妈和宝宝玩“亲亲” 游戏 的时候，通过口腔直接传递给宝宝还是非常容易的。这一点，哺乳期妈妈一定要注意，坚持做到化妆不亲亲，亲亲需卸妆。同时，也不要把化妆品瓶子给宝宝玩，对于0~2岁爱啃东西的宝宝来说，吃进去一大堆瓶外残留的化妆品和细菌肯定是妥妥的。

此外，宝宝的皮肤屏障功能要比大人弱很多。即便你有效防止了宝宝吃进嘴里，仅仅只是皮肤接触，也极易引起宝宝皮肤过敏的哦。

可以用的，用孕妇专用的比较好点，不会影响宝宝发育的，反正我整个孕期一直再做美容保养各种护肤都在用，相对来说不易长妊娠斑之类的，毕竟不用的话皮肤会干一干就容易长斑

尽量少用或者不用

哺乳期可以使用护肤品和化妆品！

从理论上讲，皮肤吸收的成分非常有限，想想成分要钻过这么多层，着实不易；而且它们还得经过血液循环，到达脐带进入胎盘才会影响到宝宝。

护肤品想要发挥功能，首先要被皮肤吸收，而影响化妆品吸收的因素有很多：

1 皮肤自身因素

身体部位：

不同部位皮肤的吸收能力有所差别。就面部而言，一般面部鼻翼两侧的部位最容易吸收、上额和下颌次之、两侧面颊最差。

皮肤屏障的完整性：

完整的皮肤有很好的屏障功能，一旦皮肤受损，皮肤的屏障功能就会遭到破坏，物质的吸收就会增加。皮肤角质层清除可增加有效物质的渗透3~4倍。同时肌肤的保护能力也会下降，很多致敏物质也会被肌肤吸收，造成肌肤过敏。

皮肤的含水量：

角质层水合度的增加可促使物质对皮肤渗透性增加。封包原理就是通过封闭性好的材料来阻止汗液蒸发，从而增加角质层的水合度，最终使物质的透皮吸收增加。

2 护肤品因素

酸碱度和脂溶性：

正常角质层的PH值在52~56，偏酸环境下化妆品吸收良好。

由于表皮的通透性很大程度上由细胞膜的蛋白结构决定的，脂溶性高的物质可透过细胞膜，所以吸收好。各种激素、脂溶性维生素，如维生素A、维生素E等则很容易被吸收。

分子质量和分子结构：

通常情况下，分子量越小越容易被吸收，但有些小分子物质也不易透入皮肤，而一些大分子物质却可透入，所以物质透入应该与分子结构、形状、溶解度等因素相关，而不单纯是分子质量的问题。

物质的浓度：

大多数物质浓度越大，透入率越高。

电离度：

离解度高的物质比离解度低的物质易于吸收。如水杨酸难溶于水，而水杨酸钠则易溶于水，故其吸收比前者好。

赋形剂：

由于不同剂型对角质层水合作用的影响不同，所以同一种物质不同剂型的透皮吸收也不同。一般来说，霜剂和乳液的吸收高于粉剂和水溶液。

很多时候护肤品的成分，大多时候也只是作用在我们的表皮层，最深能达到我们的肌底层。通过我们皮肤吸收的剂量微乎其微。

与之配套的国家法规也相继出台，让化妆品行业更加的正规和安全。所以，只要孕妈购买的产品在药监局有备案，正规的产品，都是可以使用的。

很多人不同意孕妈使用化妆品和护肤品，是因为里边含有的部分成分，可能会影响胎儿的发育和刺激孕妈敏感的皮肤。孕妈想要更加安全放心使用护肤品，含有危害成分的产品孕妈可以避开。选择成分温和，功能基础的产品。

比如：维A酸、水杨酸、二苯酮-3、对羟苯甲酸类、氢醌（对苯二酚）、维甲酸、曲酸、过氧化苯甲酰等成分就需要孕妈和哺乳期的妈妈们避开！

其它像指甲油和烫染头发类的一些产品，还有一些成分经常被提到的就是酒精、防腐剂和香精了，这两个成分也是导致护肤品过敏的常见成分，也需要避开！

很多孕妈应该都有体会，怀孕之后因为孕激素和心理压力的双重作用下，自己的皮肤会变得很差。也有少部分孕妈，皮肤会变好那真的要恭喜她们了。

但是我是属于变差那一群，原本自然 健康 的皮肤，因为怀孕变得 干痒泛红、出油起痘痘 等问题，特别是夏天，太阳一晒满脸通红还有点刺痒。进空调屋之后，皮肤干的起小干皮简直没法出门。急需能够让我出门的 化妆品和强效补水保湿的护肤品 。

为了 堵住周围七大姑八大姨的嘴 ，我 首先选择的就是孕妇专用品牌 。看到孕妇专用，他们也没啥话可说了。分享出来，有同样困扰的姐妹可以做个参考~

德国嫩芙孕妇护肤品

这是个和德国奥托·哈恩实验室联合研发的孕妇专业品牌。品牌一直秉持“ 安全”“有效”“专业” 的研发理念，全线产品 无香精、零添加 ，特别添加 荷兰进口叶酸作为核心配方 ，让孕妈在护肤的同时，没有任何心里负担。

冠军刘璇也在直播间推过它家的产品，产品质量，也是很让我很放心的。

里边含有的 叶酸成分 ，可以打开皮肤通道，再加， 透明质酸钠、生物糖胶-1 等多种保湿剂，补水效果好到吓人，像我这种一到夏天就干到起皮的脸，竟然也能水水润润一整天。

我自己还蛮喜欢这套水乳的，用完之后感觉自己的皮肤自带光泽，摸起来也滑滑的不会有粗糙感。

洗面奶也是 氨基酸洗面奶，洗脸的时候不会带走必需的油脂和水分 。

洗完之后不会紧绷，而且 无香 的设计不会有孕吐的感觉，对孕妈超级贴心啦~

珂润洗面奶

大家对这个牌子一定不陌生，虽然不是专门的孕妇品牌。但是全线产品专为敏感肌设计，希望能够帮助改善干燥性敏肌人群的困扰。因为成分很温和，无添加。也是我孕期用的比较多的品牌。

我孕期用的洗面奶都是氨基酸的，温和清洁不刺激，不会破坏角质层。这款洗面奶不需要自己手动打泡，直接挤出来就是浓密的泡沫。自己还蛮喜欢这个设计的。

它主要针对的也是干敏肌，像是换季产生的干痒刺痛，用这个洗面奶都是一个不错的选择，对皮肤不会有什么额外的刺激。我一般不化妆的话，比较喜欢用款。

Fancl防晒霜

这款防晒霜算是它家明星产品，采用的是物理防晒技术。

稍微科普一下物理防晒和化学防晒两者的区别。物理防晒：通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线,通过武力反射的方法从皮肤上移走。 化学防晒：紫外线会先被肌肤吸收,吸收后利用防晒霜的化学成分,分解转化成较低的能量形态该释放出来。

我比较建议孕妈使用物理防晒霜，这样对皮肤刺激比较小一点。这款防晒霜，里边有多种植物提取物，能够在防晒的同时保持皮肤的水润度。成膜快、不错泥、不黏腻，我一般化妆前会涂，也不会影响后续的气垫上妆。

菁纯气垫

孕妈看到“菁纯”两个字就可以把心放回肚子里，毕竟兰蔻的菁纯系列有不好用的吗？没有，自然这款气垫也不例外。

相比粉底液，这款气垫胜在轻薄透气。控油度和持久度都很不错，带妆一整天毫无压力。我下班回家妆容还是依旧服帖，只是T区有点氧化脱妆。

预算比较充足的孕妈可以选择这一款，我自己感觉是有点贵了，每次都是省着用。

孕期护肤真的不是洪水猛兽，希望都能正确看待这件事情。孕妈也有美丽的权利，祝愿每个准妈妈都有一个美丽快乐的孕期~

撒花~

我认为是可以的。因为我的孕期也并没有那么矫情。只要不是明确标明孕妇慎用的，都没事的吧。个人意见，仅供参考。

护肤品，彩妆我都是按照孕前的状态来的，也并没有全部都不用啊换孕期专用啊什么的。

建议不用或者是少用，答案在下面视频里

我觉得是可以用的。

我曾经看过这样一篇文章，说哺乳期妈妈可以烫染头发吗？

答案是可以的，虽然我们可能觉得烫染头发可能比较有害，但是大家想想，如果你真的烫头染头，那么有害物质进入头皮然后还要进入血液最后还要进入乳汁，这个概率或者量是多少？是不是微乎其微，所以连烫头染头都没问题，更不要谈护肤品化妆品了。

只是注意烫染的头发不要被宝宝吃到，化妆之后不要亲宝宝，也不要被宝宝亲到就可以啦！

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

孕妇能用化妆品吗？答案是可以用。大部分化妆品，孕妇都可以放心使用，尤其是一些基础护理作用的化妆品，比如补水、保湿的产品，这些护肤品所含的成分，在安全方面有保证，不会对胎儿造成潜在的威胁，只要是正规厂家出品，孕妇都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保证的前提下，才会通过各个国家监管机构的审批。即使被视作对胎儿有潜在风险的成分，也并没有大家想象的那么可怕。甄垚会在下文详细分析这些成分。世界各个国家都没有专门针对孕妇的化妆品标准（对儿童使用化妆品有标准），没有规定孕妇哪些成分不能用，原因是默认认为现有安全标准已完全符合了。

大家不要忘记，我们皮肤的最外层是角质层，是一个非常强大的保护膜，大部分外界成分，很难通过角质层进入皮肤内部。我们涂在面部的护肤品，绝大多数只能附着在皮肤表面，发挥保湿和防止皮肤水分蒸发的作用，能进入皮肤的是很少一部分。即使能进入皮肤内部，能通过体液渗透进入血液循环系统的成分，又会减少很多。进入血液循环系统的这部分成分，还要经过人体器官的净化，最后通过脐带进入胎盘才能影响胎儿

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

1 哺乳期能用护肤品

女性在喂奶期间，可以用护肤品，但是得谨慎选择。不宜用美白、抗皱、祛斑、祛痘等特殊功效的护肤品，可能含有重金属、激素等有害物质，通过亲吻、哺乳等肌肤接触而影响宝宝；建议使用基础保湿，安全温和的产品。

2 哺乳期怎么选择护肤品

哺乳期与孕期其实是一样的，不能使用含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等成分的产品，以免损害母婴健康。最好选用孕妇专用护肤品如亲润，经济条件若允许，可选择购买国外孕妇专用护肤品牌，如Basq、Belli、mama mio等，安全又省心的办法就是与宝宝一起用婴儿护肤品，也能保证基础护肤。

3 哺乳期怎么护肤 白醋护肤

白醋是美白护肤的好帮手，对宝宝没有威胁，每日洗脸时，滴几滴白醋在温水中，可以软化角质层，保持皮肤光洁细腻。也可用，白醋15毫升，甘油5毫升，混合后涂抹在面部，20分钟后洗净，有淡斑、美白、保湿功效。

牛奶护肤

哺乳期的妈咪们，可以买一盒压缩面膜，每天晚上用压缩面膜泡到纯牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开。然后取出，敷在面部15分钟，有美白、滋润的作用，非常安全有效。

在哺乳期，含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的，可以使用一些纯植物的护肤品。但是，如果在辨别不清的情况下，建议最好还是不要使用。护肤品会使用后会逐渐被皮肤吸收，这就意味着进入女性体内后，随着乳汁的分泌，护肤品也会进入到乳汁里，直接影响到宝宝的 健康 。　　　　有些护肤品里面含有铅等有害物质，新生宝宝很脆弱，经不起任何有害物质的侵袭，所以在这一前提下，妈妈需要做出一点牺牲，建议还是暂时放弃使用护肤品。你要的这些美白祛斑的功效的都必定含有一些重金属等等。特别是对效果要求高的。谁说没有那是骗人的，做这个要有良心，孩子是一个家庭的未来，所以建议忍忍，简单的用一些植物成份的洁面乳这些就行了。忍忍吧！

Fresh、科颜氏、娇韵诗、丝塔芙、Fancl等品牌的基础保湿系列都可以用的。孕期和哺乳期尽量不选择有美白效果的护肤品，因为功效越多的护肤品，添加的成分也就越多。应该使用成分简单安全的护肤品，而且要尽量选择无添加、不刺激、敏感肌肤可用、最好是有机的产品。

当心爱的宝宝降生之后，在为坐月子、哺乳、婴儿保养等事情忙碌的同时，许多妈妈会忽略了皮肤的保养，甚至认为在哺乳期间进行皮肤保养对宝宝不好。产后，千万别忽视皮肤保养。做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒要做好。

下面哺乳期可以用护肤品!

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哺乳期的妈妈们责任非常重大，她的食物、药物、外用的护肤品等，除了对自己的身体有影响外，还会分泌到乳汁里，乳汁是新生儿降生初期最主要的营养物质来源，它的成份直接影响到宝宝的身体 健康 和生长发育；如果乳汁里含有有害的物质，它不仅起不到营养的作用，还有可能导致宝宝生病，所以，哺乳期的妈妈们，用护肤品也得特别谨慎了。

哺乳期的妈妈们，如果不用护肤品，那是最好了，这样也不用担心对宝宝有没有影响了，但是，哺乳期的妈妈也是希望自己美丽漂亮，容光焕发的呀，所以她们也想用用护肤品，你们要用护肤品那就得精选了。

⒈哺乳期间的护肤品，必须是无化学添加剂，无汞、铅等有害成分，最好选用纯天然植物的护肤品，一定要有保证的牌子，不能选用三无产品，避免使用成分不明的产品。

⒉哺乳期的护肤品，必须选择适合自己皮肤的产品，如果不适合自己的皮肤，容易造成过敏，一旦过敏了，那就不好办了，因为哺乳期的孩子，吃了药奶，那是会对孩子的正常发育有影响的，这样，妈妈的过敏就不好治愈了。

为了宝宝的 健康 ，为了妈妈的“貌美如花”，请慎重选择护肤品！

好？什么好？是对大人皮肤好呢？还是对宝宝好呢？

对大人皮肤好，你平时用的啥效果好就用呗！

对宝宝好，宝宝说我不需要，所以不用使用就最好

就是比如一些美白，祛斑之类的，这类型的护肤品很多都含有一些化学物质之类的，是很容易经过母体的皮肤吸收通过乳汁进入宝宝体内的，宝宝皮肤细腻免疫力还不是很健全的情况下就很容易给宝宝造成伤害。

所以其实一般哺乳期这个特殊的阶段，都不太建议使用一些功效型的护肤品的，这时候可以尽量选择一些温和，保湿纯天然针对哺乳期间使用的护肤品，如果脸上有出现一些斑点或者暗沉之类的问题，那么可以在哺乳期过后再使用，就比较放心一些。

那么有那么天然适合哺乳期使用的一些护肤品呢，今天我跟你分享几个针对哺乳期研发的品牌系列。

耶丽娅孕妇护肤品套装

其实怀孕期间跟哺乳期的皮肤都是比较特殊的，选择一些护肤的时候首先要看清它的成分才是最关键的，这个耶丽娅套盒是针对孕期和哺乳期使用的，保湿补水效果都是比较好的，洁面乳PH值很接近皮肤本身的PH值所以比较温和，水乳精华都是针对保湿的，哺乳期间皮肤是比较缺水干燥的，所以更需要做好保湿，防止容易出现斑点之类的问题，这个是无添加无香精无防腐剂的，所以用起来也比较放心一些。

娇韵诗恒润保湿套装

这个套盒里面有精华液跟乳液，吸收比较快质地是比较轻透类型的，比较细润，不管是怀孕期间还是哺乳期都是可以使用的。

还有一款就是袋鼠妈妈，相信很多准宝妈都有使用过，主要也是针对孕期间和哺乳期使用的，成分都是比较天然，无添加一些对皮肤有危害的化学物质之类的，所以也是比较安全的，哺乳期间先做好保湿护理就可以了的，斑点等到哺乳期后再使用一些美白祛斑的产品比较好。

今天这个问题也是很多宝妈们在怀孕和哺乳期所烦恼的事情啊~ 今天樱桃番茄就来跟大家分享一下闺蜜在孕期、哺乳期护肤品分享 护肤心得，希望宝宝们在孕期变更美！

首先樱桃番茄想说怀孕是女人一生中最美的时刻，生孩子是我们做的最伟大的一件事！所以孕妈们在孕期一定要自信呀！同时更是要注重保养自己，孕期也要美美哒，不放弃自己

那么现在樱桃番茄就要切入主题了啦~~

怀孕到底能不能用护肤品

其实答案肯定可以的~

只要在在选择护肤品时避开下面这些成分就可以了。

1、维A类成分，包括黄醇、视黄醛等

2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中

3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中

4、过氧苯甲酰

5、香精

6、色素

同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品，孕妇专用的护肤品，或者针对敏感肤质的产品，安全系数会更大一点。

接下来樱桃番茄说下闺蜜在分享自己孕期的护肤步骤：

早上：喷雾-保湿水-眼霜-瘦脸精华-乳液-面霜

晚上：喷雾-保湿水-眼霜-美白精华-美容油-面霜

：早上晚上涂妊娠油妊娠霜各一次。

：早上胸部提拉啫喱，晚上胸部紧致乳。

1，理肤泉保湿喷雾

理肤泉 LA ROCHE-POSAY 舒缓调理喷雾

樱桃番茄自己的皮肤很干燥，尤其是在秋冬，所以自己喷雾经常会备着，感觉干燥了就会喷一喷。护肤前也会先喷下，滋润皮肤。理肤泉是法国的药妆品牌，很温和~对调理皮肤也有很好的作用。一大瓶关键是很便宜可以用很久哈~~

2，fresh玫瑰水

馥蕾诗 FRESH 玫瑰润泽保湿花水

这款保湿水樱桃番茄在之前的问答中里有详细介绍，大家可以也去看看。闺蜜一怀孕就换了很多fresh的产品，它们家的产品基本都是孕妇可用的，而且口碑很好，不会踩雷。如果怀孕了想换护肤品又不知道怎么选择，可以全套都换成fresh的产品，这是对于嫌麻烦的宝妈们比较方便的一个选择哈~

3，fresh玫瑰眼霜

馥蕾诗 FRESH 睡莲青春活肤眼霜

保湿效果很好，淡淡的玫瑰味，很涂得开，比较耐用的。

4，娇韵诗v脸精华

娇韵诗 CLARINS v脸精华霜

这个精华樱桃番茄觉得真的是超级超级赞啊，闺蜜怀孕后本来就会吃得多变胖，而她自己又是一个一胖就胖脸的人。所以从怀孕开始到现在，体重胖了二十几斤，按道理这个脸应该肥了不少。但是事实上脸上肉肉却还好。不得不让闺蜜要把这个功劳归功于这个瘦脸精华了。所以樱桃番茄对这瓶精华打算持续回购，一直用哈~~

5，fancl美白淡斑精华

美白的产品在孕期基本是禁用的，但是fancl的这款孕妇可以用。闺蜜这个人就是崇尚白，特别怕自己变黑长斑，而且孕期本来就会黑色素沉淀，所以闺蜜在整个孕期美白产品没有停，就是用这款。等生完孩子，她打算买pola的美白丸吃，一白遮百丑，坚决不能黑。所以孕期想要美白的孕妈们，这款美白精华是不错的选择哈~

6，haba美容油

HABA 鲨烷美容油

樱桃番茄觉得这款和保湿水一起用，滋润皮肤。冬天太干燥了，需要时时保湿。平时也可以加入底妆产品中，让底妆更服帖。

7，Sisley全能乳液

希思黎 sisley 全能乳液

这个是闺蜜怀孕后换成得乳液，特地去找的适合孕妇的乳液，都说这款乳液很好用。用了以后感觉真的很好，很滋润。

8，菌菇水

悦木之源 ORIGINS 菌菇调理水

长闭口或者有痘痘的时候，樱桃番茄就会用菌菇水湿敷，去闭口痘痘痘印效果很好。也可以当做每天的爽肤水使用。

接下来樱桃番茄要来说下孕期的身体护肤。

怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是妊娠纹，一旦出现就很难消失。

闺蜜现在九个月妊娠纹完全没长，闺蜜不知道她自己是不是遗传，但是她在怀孕三个月的时候就开始在涂油了。她个人很重视这个，因为宝宝你一旦长了妊娠纹真的很难消除，所以孕妈们自己一定要重视啊！！

樱桃番茄这边推荐的是娇韵诗的一套，妊娠霜妊娠油。

娇韵诗 CLARINS 美体抚纹组合

先涂妊娠油，再涂妊娠霜，早晚各一次，打圈方式在肚子上涂抹。这个油味道有点大，但是用久了就习惯了。闺蜜三个月用到现在真的觉得很不错，所以就买了两套，产后我们也是要继续涂油的，产后就是一个修复作用。所以如果你害怕自己长妊娠纹的，一定要记得认真涂油啊，不然后悔都来不及啦~~

还有娇韵诗的胸部套装

娇韵诗 CLARINS 胸部啫喱 娇韵诗 CLARINS 胸部丰盈乳

怀孕后孕妈们一定不要忽视对胸部的保养，孕期你的胸部会开始变大，产后更是。为了防止胸部下垂变形一定要重视对胸部的保养。

白色的是紧致乳，晚上用。

**的是提拉着哩，白天用。

胸部对女人来说真的是很重要，胸型不好看，或者下垂，真的很难穿衣服。这几个月用下来，闺蜜自己明显感觉胸部提升紧致了

以上就是樱桃番茄关于孕期护肤还有身体护肤的一些小经验和心得哈 希望对宝宝们有用。

怀孕了千万不要忽视对自己的保养，女人一定要首先学会爱自己，不要因为有了孩子就放弃了自己美丽得权利咯~

最后最后樱桃番茄想说越变越美，做一个辣妈，才是我们的终极目标哈

哺乳期适合什么护肤品目前还是有很多不同的观点的。

大部分的医生还是主张可以护肤的。

注意最好用平时用开的品牌，知名度较高的。

最好是补水等基础功效的。美白的产品尽量少用。

等哺乳期过了再美白吧

无论是哺乳期还是孕妇，都在强调的一个点就是有孩子，无论你用什么，其实只要是正规生产的护肤品都不会影响到孩子，正规生产的合格产品就意味着不会添加激素，有害物质含量控制在对人体没有危害的前提下。既然对人体危害，当然就不会通过哺乳给孩子带来伤害。但是作为孕妇和哺乳期的妈妈有一种责任感，要保护好自己的宝宝，选择产品就更加小心，我们通常所说的孕妇和哺乳期妈妈可用的护肤品都是指纯植物的有机护肤品。其实其他女性也一样，最好也是选择纯植物有机产品。至于非天然的护肤品，只要是合格的产品也是可以用的，没有任何问题，作为一个资深的美妆代购，我来告诉你，孕妇哺乳期妈妈专用只是商家的噱头，如果护肤品有问题，伤的最重的肯定是皮肤，伤不到胎儿的，像一些含有激素的护肤品，不仅孕妇不能用，其实所有人都不能用的。

我在德国呆了10多年，德国的商品会分为有机天然的和普通的，购买人群完全和是否哺乳期无关，而是和消费习惯有关，和钱有关，有的人，经济条件允许，她就会从吃到用全都选择有机产品。所以我想对国内的消费者说，无论你是否孕妇，还是哺乳期，只要你条件允许，请选择有机天然食品和护肤品，如果你是孕妇，哺乳期妈妈首选的就是有机产品，但是如果条件不允许，请选择质量合格的产品，完全可以放心使用。不用纠结。

顺便推荐德国的有机护肤品牌 安娜柏林 德国世家，卡尼尔Bio，这些牌子都是纯植物提取，可以放心使用，德国产品如果写着bio就是纯天然有机的

爱美之心人人都有，对于女人来说更是无可厚非，但是对于哺乳期的女性朋友们，就要特别注意了。哺乳期的女性一定要用孕产期专用的原生态无添加护肤品。

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我们都知道，普通的化妆品都是暂时遮盖皮肤瑕疵，对皮肤本身的护理并没有多大的好处。过多使用化妆品对皮肤是百害而无一利的。而且很多化妆品中都会含有危害胎儿的化学成分,因此对孕产期妈妈和宝宝都是不安全的,所以我们应该避免去使用。

说到底，还是建议哺乳期的妈妈们最好不要化妆。其实化妆后会有很多不便，首先化妆品的香味可能会改变妈妈的体味，这对小家伙来说可不是一件好事呢。而且平时和宝宝交流的过程中也很不安全，容易让孩子接触甚至误吃化妆品。还有就是如果不好的物质被人体吸收后，因为哺乳期宝宝还在喝妈妈的奶，这样对宝宝 健康 也是有影响的!

其实，我们只要平日里注意皮肤的保湿,平常注意多喝水,多喝营养的汤水,这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还可以进行简单的按摩。网上的“按摩操”有很多，相信总有一款适合您。

当然妈妈们为了美丽，如果一定要用护肤品，也要选择无添加任何激素的，而且选择妆食同源的是最好的，这样会更安全。其实妈妈还接着用怀宝宝时的孕妇护肤品就可以了。

当然一些纯天然的护肤美容办法还是比较适合哺乳期的妈妈们。黄瓜的护肤功效一直被大众所认可，可以美白祛斑，消除黑眼圈。用热毛巾进行脸部清洗后，抬头将新鲜的薄黄瓜片逐一贴在脸部，坚持10分 钟左右，然后用热毛巾把脸部擦洗干净即可。这样坚持每天做一次，可使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，皮肤焕然一新。

哺乳期可以使用护肤品吗

　哺乳期可以使用护肤品吗，哺乳期的女性因为照顾宝宝的原因，肌肤很容易受到影响，需要使用护肤品来呵护自己的肌肤，而因为要给宝宝提供母乳的原因，很多哺乳期妈妈都不知道能不能使用护肤品，那么哺乳期掌握哺乳期可以使用护肤品吗？阅读本篇文章，来了解一下吧。

哺乳期可以使用护肤品吗1

　 一般哺乳期可以使用化妆品，但是挑选化妆品时应该慎重一些。

　哺乳期女性需要照顾小宝宝，有时会出现睡眠不足的情况，睡眠不足，脸上皮肤就会受到影响，因此更应该呵护好自己的皮肤，哺乳期可以使用护肤品，但是在挑选护肤品时尽量选择纯植物的、温和、无刺激作用的护肤品，不要贪图便宜购买一些劣质护肤品。

　 那么哺乳期应该如何护肤

　 1、表层护理

　哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

　 2、深层护理

　多喝一些鱼汤或者猪蹄汤等营养汤类，既可以促进乳汁分泌，给宝宝提供营养，还能够补充胶原蛋白和人体的其他营养，预防产后气血失调的情况。

　 3、保证充足的睡眠

　睡眠不足会影响人体的皮肤状况，哺乳期间也要保证睡眠时间尽量不低于7个小时，这样才能更好的改善皮肤状况。

　 4、保持心情舒适

　很多哺乳期女性会出现力不从心的感觉从而变得抑郁，这样会导致内分泌失调，影响皮肤状态，哺乳期应该合理调整好心态，保持乐观的心情，这样也有利于孩子的身心健康。

哺乳期可以使用护肤品吗2

　 哺乳期女性如何补肾

　 1、黑芝麻

　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　 2、何首乌

　补肝肾，益精血，用于产后头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。

　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　 3、龙眼干

　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　 4、黑豆

　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　 5、当归

　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　 6、百合

　养阴清心安神。

　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

　 7、海参

　滋阴润燥，调节产后气虚。

　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

　 8、阿胶

　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　 9、龟甲

　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。