这种木板床怎么安装

很多人都有网购实木床的经验，最麻烦的不是在挑选床的时候，而是当床寄来时自己动手安装的时候，虽然看网上的评论很简单，但是真的实际上手就比较麻烦了。特别是因为搞错顺序或者说明书描述不清楚的时候要反复安装几次，浪费精力还影响心情。现在就介绍一个便捷的方式给大家，争取一次性装好。

工具/原料

电脑、互联网、笔记本、水笔、十字螺丝刀、木工锤

方法/步骤

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首先，在网站上（比如天猫、京东。。。等）选择自己喜欢的实木床。

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方法/步骤2

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然后在选中自己喜欢的床后，先不要急着付款，先向销售人员索要木床安装视频。

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方法/步骤3

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其次一定要和安装人员说清楚，随货附上与实物一样的安装说明图纸。

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方法/步骤4

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同时要求零配件一定要配齐了，否则安装的时候少这个螺丝，少那个钉子就会很麻烦。

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方法/步骤5

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当木床到的时候先不要急着装，先将包装打开，看下都有哪些木板，然后再将安装视频浏览一遍记住其中的要点后再模拟安装下。

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方法/步骤6

最后，将螺丝及钉子按照顺序将木床装好，便可以一次性完成木床安装了。

床护栏是给儿童床旁边加上的围护栏，能够防止儿童在睡觉的时候翻身导致摔下床，能够保护儿童的睡觉安全。有装一面的，也有二面和三面的，不同床的尺寸也不一样，从12米-22米都有不同尺寸，儿童床护栏怎么安装？有视频图解吗？就和我一起来看看吧。

儿童床护栏安装视频在上面的视频里。

儿童床护栏怎么安装？要先准备好以下原料，护栏组件：下扁管3根，上圆管3根，竖立管2根，布套1张，脚架2根。螺丝若干和十字螺丝刀1。

1、打开护栏的配件包，拿出标注横杠的包装袋，就是三根圆形的金属管，从左到右以此拼装，注意拼接头有圆钉和预留孔，最左和最右圆管的长度一样，但是两头不同。

2、打开支撑竖杆和支撑脚，完成左边和右边的拼接。

3、组装脚架和横杠的配件。

4、打开布套，将其套在横杠上，最后拉起固定的立柱，这是护栏已经组装了，接下来要放置在床垫下面。因为压在床垫下面的 所以选择护栏时候一定要以床垫的边长为准，因为有很多时候床垫实际边长是比床体短的。 这点切忆。

俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1／3时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势和床具对于腰椎的保护非常重要。

人体在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可缓解腰部肌肉的痉挛，可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。

传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。下面小孙的情况就是非常典型的例子。

睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好；如果睡觉时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这样也可保持双下肢稍微弯曲。这也就是古人所说的“睡如弓”，这种睡眠姿势可使腰部的肌肉放松，椎间盘内的压力减低，使腰椎获得充分的休息；对于已经有腰痛或者腰腿痛症状的人来讲，这种睡眠姿势对于缓建症状更有好处。