有什么评价好、好用的抗衰老系列的护肤品推荐？

岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。

首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：

透明质酸纳（玻尿酸）

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

烟酸

也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。

维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

维生素E

属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

熊果酸

存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能

植物多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。

视黄醇

经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。

今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：

HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜

50ml 3480

拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。

伊丽莎白·雅顿时空胶囊

规格： 30粒3

市场价格： 5800

特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。

海蓝之谜神奇面霜

它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。

倩碧焕妍活力精华露

蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。

SK-II大红瓶精华面霜

采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。

Whoo后秘贴焕然修护精华液

含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。

资生堂时光琉璃精华

独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。

一、抗氧化

自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。

1抗氧化饮食

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。

②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。

③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。

2抗氧化精华

其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。

那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。

①维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：

修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。

科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。

②多酚类

多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。

③辅酶

辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。

另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。

3、抗糖化

导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。

对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。

因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。

4、促进皮肤更新

上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。

①维A醇

A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。

入门级别，可以选：

露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。

老司机级别，可以选：

彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。

②胜肽

胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。

一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。

不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。

棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：

Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。

乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：

雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）

棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。

多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。

③果酸

很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：

DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案

首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的护肤品系列推荐:

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

　OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

　这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

　又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

　这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。

1 兰蔻精华肌底液

推荐指数：

缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。

3 资生堂红腰子

推荐指数：

刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。

4 倩碧焕妍活力精华露

推荐指数：

倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。

5 娇韵诗双萃精华

推荐指数：

网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。

6 Olay小脸精华　

推荐指数：

OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。

7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露

推荐指数：

娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。

8 雅诗兰黛小棕瓶精华

推荐指数：

在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。

女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。

现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~

我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。

锻炼和保持均衡饮食 01

富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。

防晒 02

由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。

这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。

皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。

在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。

请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。

戒烟 03

由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。

切换睡眠位置 04

每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。

减轻压力 05

压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。

要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。

1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜

独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。

2 宣致蜗牛原液修复霜

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。

3 资生堂新透白修护凝霜

主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

4 彼得罗夫面霜

这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。

5 修丽可果酸焕活复颜精华液

维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。

6 兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精华

Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。

主要体内排毒 还护肤

萃雅的还挺好用的。

本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。

1 理肤泉B5面霜

关键词 维生素b5 修复

维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。

2 宣致蜗牛原液面膜

关键词 天然蜗牛原液 全能面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。

3 珂润面霜

关键词 保湿 补水

这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。

4 蜂花护发素

关键词 护发 实用

这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。

5 乐敦CC精华液

关键词 维生素c

主打维生素c，有逐步美白的效果。

6 欧丽缇葡萄籽喷雾

关键词 葡萄籽 喷雾

欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。

7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液

关键词 国货 温和

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

8 无印良品化妆水

关键词 补水 保湿

除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。

9 标婷维生素e乳

关键词 维生素e 保湿

来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。

10 自然乐园芦荟胶

关键词 芦荟胶 舒缓肌肤

这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。

过了二十岁后，笑 起来有了法 令纹，熬夜肌肤容易暗 ~25岁有了35岁的样子，所以对于面霜要保湿，也得抗初老了！

百优面霜

外观好看颜值高的面霜，膏体细腻，涂上细润，保湿不会干，细腻保湿肌肤不错，紧致度感受一般。

诗丽缤纷玫瑰面霜

面霜是植物成分，玫瑰抗氧化，膏体细腻绵润，冰淇淋奶油样，涂上延展性好，容易吸收，用了段时间，脸上小干 纹浅 了不少。抗初老 性价比高！

兰蔻面霜

面霜质地像雪花膏，比较浓稠厚重，在手心揉搓乳化后可帮助吸收，滋润保湿度冬天可以，夏季容易油，紧 致 淡 细纹看不出来。

雅诗兰黛面霜

主打全效的面霜，凝霜质地细腻绵密，涂上不油腻，显得肌肤有光泽，不过淡 细纹暂时看不出，需 长期用。

嘻嘻~用的面霜可能写不完啦！列举的是用着还不错哒，其他的面霜看图吧！

对于面霜20岁前，可能单纯保湿也足够了；

但20岁到30岁，是肌肤由轻熟转 向熟龄 期，所以抗初老 坚持哒！

当然30岁后的肌肤抗 老属于日常哦！

对于35岁皮肤紧致，护肤品作用效果没那么大了。比起，护肤品本身，自身生活习惯更加重要。

认识一个阿姨，快50，看起来像35左右，没整过容，没打过针。

保养方法如下：

1防晒非常严谨

不但涂防晒霜，帽子墨镜一套配齐！不管冬天夏天只要不下雨就防晒。

2作息极其规律

11点以前睡 630左右起床！不管什么情况雷打不动坚持这个作息。

3每天花至少一个半小时做面部保养

不是说一定要用大牌 但是基本的步骤水精华面霜一个都不少 坚持几十年如一日。

4定期去美容院做spa

对于皮肤紧致，多做做相关脸部按摩，都比用护肤品更靠谱。

5饮食将就荤素搭配 营养到位

6天生底子好，皮肤细腻毛孔小

这种天生的就没法去比了。

总结：

看上很简单，其实每一条坚持下来真的很困难，就比如防晒措施，并不是那么多人能坚持天天采取防晒措施的。

护肤品不管什么噱头，其实最主要作用就是清洁补水保湿防晒。早期抗氧化抗衰还有点效果，年纪上去了，指望护肤品返老回童完全不现实。

但是基本的补水保湿如果常年坚持，皮肤状态还是会比较好的，让人看起来更年期。

不过一些好的精华坚持用，效果也会非常不错，让人看起来更年轻，皮肤状态更好。

我有个朋友用了三年小棕瓶，皮肤比20岁那会还好，有阿姨用了十年小棕瓶看上去的确比同龄人年轻5-10岁。

听说神仙水坚持下来也是神器，日本有个不老仙妻就是经常用神仙水敷脸，但是神仙水对油皮更友好，干皮、敏感皮就算了。

百雀羚是上海百年老品牌，妥妥的国货精品，官网上的说法是适用于18——40岁年龄段的女性。

我现在41岁，姑娘20岁。平时我在家里会用全套百雀羚的护肤品，而且已经用了近十年，孩子会用百雀羚护的爽肤水和洗面奶。就我个人的使用感觉来说，百雀羚的产品对于18岁到我这个年龄来说，还是比较适合的。性价比高，而且效果也蛮不错，保湿，紧致皮肤，祛鱼尾纹，可以看的到的年轻，又是国货精品，支持国货，何乐不为呢！我会一直用下去，并不是为百雀羚做宣传，确实用习惯了，因为我是过敏性皮肤，也适合我的肤质，不敢乱换其它品牌的化妆品。

护肤品价格千差万别，价格是否适中，还真不好说。因为对不同的人来说，同一个人不同阶段来说，对价格适中的定义都不太一样，所以这里就主要给大家介绍几款，我自己用下来，觉得价格蛮合适，效果也不错的紧致类护肤品。

1、修丽可紫米精华

早在修丽可还叫杜克的时候，我就在用这个牌子的护肤品了。最初的B5精华，真的是东北秋冬季节本干女孩的救星。后来抗氧化需求逐渐强烈，开始尝试CEF，用了不下3瓶，成分简单粗暴，效果也是肉眼可见。

紫米精华是最近两年修丽可刚推出的新产品，核心成分玻色因，是一瓶实实在在的紧致抗皱精华。

除此之外，还有3种透明质酸、02%的紫米精华，2%的甘草酸二钾，成分并不复杂，主打功效直戳护肤的最终目标：紧致抗皱、延缓衰老，个人觉得有抗衰老需求的都值得尝试。

主要成分玻色因，欧莱雅集团的核心技术，浓度达到了10%，在同类产品中，价格算是很良心了。

质地偏粘稠，有点胡萝卜色，刚上脸有点滑滑的感觉，但并不是那种油腻感很足的滑，而是偏水润感的顺滑。使用一段时间，肤色提亮了不少，而且不刺激，眼周也能用。

2、宝缔维生素A眼霜

要想紧致抗衰老，任何一个人，everyone！都离不开维生素A！因为维a无论从理论还是临床数据，都充分的表明了，其具有非常优秀的抗衰老效果。

虽然每个致力于追求紧致抗衰老的人对维a都很热衷，但是维a却并不是那么好相处的，不稳定和刺激性使很多人望而却步，我曾经也是不敢轻易将维a用到眼周皮肤的一个胆小鬼，直到遇到宝缔！

淡**奶油质地，非常丝滑好推开，有很多滋润眼霜会偏厚重、难推开，涂抹时反而易拉扯到眼周皮肤引起小细纹。宝缔真的配得上一句：纵享丝滑！涂抹开很水润，重要的是一点都不刺激，完全不会糊眼睛！

有段时间工作忙经常熬夜，眼周暗沉是避免不了了，使用宝缔维a眼霜期间，即使熬夜，眼睛也能保持在一个不错的状态，没有明显浮肿和暗沉，这是这瓶维a眼霜带来的意外之喜。

当然了，维a最擅长的还是抗衰老，所以在抚平干纹缓解细纹方面，它非常出色。用到快空瓶的时候，发现眼尾经常笑而出现的两条小细纹变淡变浅了，不出意外，还会继续使用。

3、怡丽丝尔金管保湿防晒霜

是不是很奇怪，为什么在紧致类护肤品中我要说防晒？

追求皮肤紧致，说白了就是一个抗衰老的过程，我跟我身边的朋友都说过，防晒是性价比最高的抗衰老方式，没有之一。当代 社会 的成年人，尤其是过了35岁的中年人，因为各种原因，熬夜是常有的事，所以早睡早起气色好，看起来很简单实现起来却挺难。这时候想要延缓皮肤的衰老，用钱最少，见效最快的方式就是防晒，有效减少光老化的影响，在抗衰老这条路上你就已经领先一大步了。

最近两年特别喜欢乳液质地的防晒，易涂抹均匀而且成膜比较快，不耽误后续化妆。怡丽丝尔金管防晒有SPF30和SPF50两种，秋冬紫外线不是那么强的时候可以用SPF30的，春夏紫外线逐渐强烈，还是老老实实用SPF50的保险。两款除了防晒指数不同之外，使用上没有太大的区别，都跟乳液差不多，没有普通防晒霜那种闷闷的、油油的感觉，你甚至可以把它当成一瓶普通的乳液来用，这性价比无敌了吧。

好啦，关于紧致肌肤的护肤品就说到这里吧，虽然我们抵抗不了岁月在脸上的痕迹，但是可以做一些努力，让自己在每一个当下，都保持最好的状态。

水乳可以用伊思红参系列，主打修复紧致抗皱。

怡丽丝尔性价比高，而且乳液很好推开，没什么味道，有抗皱和紧致肌肤的效果，清爽和滋润款都有，官网说二十五岁以上就可以用。

精华可以用好点的，推荐兰蔻塑颜紧致焕白精华乳。

香奈儿智慧紧肤精华水。

说说我的亲身感受。

首先来说清洁。

在不确定的试过很多洗面奶之后，近几年我一直使用的是the faceshop的洗面奶。当时第一次用还是在香港，满大街的sasa店门口都在促销的这款洗面奶，买来一试，果真很好用。对于生活在北方人来说，用这款洗面奶洗完并不感到紧绷绷的，不会过度清洁（大家都知道过度清洁之后对皮肤的损害），刚刚好的感觉。在暖气大开的冬季，洗完脸擦上一个护肤水也够用了。性价比秒甩大牌哦。

洗面奶 the faceshop 29

其次就是护肤产品的选择。

年轻的时候我是一张大油皮，特别是夏天，很怕左一层右一层的涂护肤品，会和泥的，相信不少人都有同样的感受吧。所以选择的产品比较倾向于清爽型的，但是随着年龄增长，清爽型的产品并不能满足肌肤的需求，会干啊，会起皮啊，特别是大风天或者冬天，脸上干巴巴的很难受，严重的时候还会皮肤敏感。在经过无数次的尝试之后（花钱买教训），跟大家推荐几款我长期使用的护肤品。混皮都能体会到的，不油、不干是多么不容易的平衡。

欧舒丹L'OCCITANE护肤三件套（保湿水 260，眼霜 360，面霜 540），如果是免税店的套装组合更优惠呢。

精华（兰蔻小黑瓶精华肌底液100ml，娇韵诗双萃精华黄金双瓶50ml

， kiehls科颜氏亮白精华100ml，建议从免税店买精华套装组合，价钱更划算）

精华还是建议搭配小黑瓶来用，在长期尝试过程中，搭配小黑瓶对于精华液的吸收有促进作用，比单独使用精华液来说效果更好。别问我怎么知道的，都是血泪史啊。

最后是隔离产品。

对于日常上班族来说，每天面对电脑，还有路途上的灰尘，隔离是工作居家必备之选。下面推荐的是我长期使用的一款，用它夏天不用防晒霜也不会变黑，而且涂上有平衡肤色的效果，并不傻白傻白的感觉。

最后啰嗦几句，我是位职场妈妈，每天带孩子收拾家并没有太多时间用在化妆上，所以每天出门必备也就是隔离+眉笔+口红。所以这款隔离真的很不错，均衡肤色还能隔离有害灰尘，而且不堵塞毛孔，不会显得厚重，可以媲美刷出来的粉哦。

试试水之瑾沙棘时光肽尊享套，孕妇都可以用的，拥有国家多项专利！

首推玉兰油大红瓶面霜，我自己就是一直在使用，品质价格都适中，女人过了30皮肤都属于一个走下坡的状态，所以基础的抗老和保湿就很关键，不喜欢复杂保养的护肤懒人也很推荐。

护肤品中价格适中又有紧致功效的，对我个人而言，我感觉是玉兰油红瓶是蛮不错的，它的主要功效是滋润紧致，适合轻熟女阶段，价格也中端。其实女人的皮肤不论是长斑还是长痘，重要的是要补水保湿防晒，多喝水排毒，尽量不熬夜。这样内外调理，都有效果的。

首先 ，保湿。皮肤的含水量高不容易产生毛孔、法令纹，在这个基础上用一些抗衰老的面霜或者精华能起到一些紧致的作用。

但人的皮肤是一个整体，想让皮肤达到真正意义上的紧致的状态还是需要运动的。

现在分享一些我个人的心得：护肤品首选规模大的，正规的品牌，在这样的范围里挑选。大的厂家有自己的研发团队，有比较久的市场销售，不会做虚假广告，标明的有效成分也比较有保障。国外的品牌里，雅诗兰黛智妍这个系列的产品还不错，能起到一定的紧致、光滑皮肤的功效。

还有就是后的天气丹系列，广告很硬核：只要你的五官没问题，就让你一直年轻下去。是不是很动心？这个系列功能比较全面。另外，雪花秀的高端也有一定的抗衰老功效。

再者，值得一提的是，这几年的国货崛起，上海家化就有不少好的产品，佰草集的高端也是非常好用的，一点不逊色国外大牌，价钱却要低很多。在皮肤敏感期，我买了一套佰草集修复敏感的，效果超出预期，晚上厚涂，第二天醒来皮肤状态好很多。然后，我又去买了它家的御五行，也非常好用。

敏感干皮，用哪样的护肤品比较好呢？对于这个问题，我们可以从多个角度进行回答。

对于敏感肌肤来说，选择温和、无刺激的护肤品是非常重要的。因为敏感肌肤容易受到外界环境刺激导致过敏反应，所以使用温和的产品能够减少不必要的刺激，保护皮肤健康。一些天然成分的护肤品通常比较适合敏感肌肤。例如，含有芦荟、燕麦等成分的产品具有舒缓修复的功效，能够帮助缓解敏感问题。

对于干燥的皮肤来说，滋润保湿是必不可少的。因为干燥的皮肤容易出现脱屑、粗糙等问题，所以选择具有保湿滋润功效的护肤品是关键。例如，含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品能够提供持久滋润，并锁住水分不流失。还可以选择一些含有油脂成分的乳霜或面霜，能够形成保护膜，防止水分流失。

选择合适的洁面产品也非常重要。对于敏感干皮来说，要避免使用过于刺激的洁面产品，以免进一步去除皮肤的天然油脂和水分。可以选择一些温和、低刺激的洁面产品，例如含有天然植物提取物的洗面奶或洁面乳。使用温水而不是热水清洁皮肤也是不错的选择。

除了护肤品之外，平时的护理方法也很重要。多喝水保持身体内部的水分供给，良好的作息习惯和饮食均衡也能改善皮肤问题。避免长时间暴露在阳光下，尽量减少对皮肤的刺激。

对于敏感干皮来说，在选择护肤品时应该注重产品成分温和无刺激，并注重保湿滋润效果。合理的洁面方法和日常护理也是改善皮肤问题的关键。希望以上建议对你有所帮助！

曾经哪些NCAA球队将近拥有一套未来NBA球员阵容

众所周知，NCAA一直都是NBA的人才库，而NCAA历史上更有以下大学球队拥有一套未来的NBA阵容。

近26年唯一一次两连冠——佛罗里达大学

荣誉：2006年、2007年东南联盟（SEC）冠军、2006年、2007年NCAA总冠军，近26年唯一一个NCAA男篮的两连冠，诺阿拿下2006年MOP，而布鲁尔则是2007年MOP。

选秀：2007年探花霍福德，2007年第7顺位布鲁尔，2007年第9顺位诺阿，2007年第41顺位克里斯·理查德，2007年第52顺位陶林·格林，2008年第16顺位斯贝茨。

当年他们有一个响亮的名号，叫“佛大五鳄”，非完全图中这5位，分别是诺阿、霍福德、布鲁尔、陶林·格林和李·亨弗里。在2006年夺得一冠后先发五虎全部选择留校，成为了NCAA历史上唯一一支用相同首发阵容夺冠的球队。

目前霍福德已进入过5届全明星，无论老鹰还是现在绿军都是球队内线核心。诺阿担当多个赛季公牛首发中锋，更入选过两届全明星，布鲁尔还是那个记忆犹新的火箭板凳匪徒。跟他们同届入选的还有两个NBA边缘人陶林·格林和克里斯·理查德。另外在07年夺冠中只能担当以上大哥替补的斯贝茨也在随后08年进入NBA。而执教他们的正是目前雷霆队主帅多诺万，布鲁尔到了雷霆队也可谓是师徒重聚。

“招生帝”卡里亚帕麾下多届的肯塔基五虎

2010届

荣誉：2010年东南联盟（SEC）冠军，止步2010年NCAA精英8强。

选秀：2010年状元约翰·沃尔、2010年第5顺位考辛斯、2010年第14顺位帕特森、2010年第18顺位布莱德索、2010年第29顺位奥顿、2011年第45顺位约什·哈里森、2011年第53顺位利金斯、2012年第46顺位达柳斯·米勒。

即便放在目前NBA，沃尔和考辛斯为核心组一队也战斗力爆表，辅以目前NBA首发控卫级别的布莱德索和主要轮换内线的帕特森，最后一个首发是达柳斯·米勒，他直至2012年才参加选秀，足足陪伴了两代肯塔基五虎，在后面的内容中也会提到。该年替补阵容中还有在NBA中作为边缘球员的约什·哈里森、奥顿和利金斯。

2012届

荣誉：2012年NCAA冠军，安东尼·戴维斯拿下MOP。

选秀：2012年状元安东尼·戴维斯、2012年榜眼迈克尔·基德-吉尔克里斯特、2012年18顺位泰伦斯·琼斯、2012年29顺位马奎斯·蒂格、2012年42顺位多伦·兰姆、2012年46顺位达柳斯·米勒。

这一年浓眉哥在决赛中得6分16篮板5助攻3抢断6封盖，以非得分为主的方式帮助肯塔基大学夺冠，他自己也荣获MOP。

如2010年同队有众多高顺位新秀也不奇怪，但由同一队揽获状元和榜眼在NBA历史上实属少见，除了浓眉哥当选状元外，麦吉基也是当年榜眼，可惜在乔丹的球队中担任多个赛季首发依旧不温不火，有愧榜眼之名。

该队还有我们曾经熟悉的“虐菜小王子”泰伦斯·琼斯，还有一些NBA匆匆过客如多伦·兰姆、马奎斯·蒂格，达柳斯·米勒就是上面提到的陪伴了两代肯塔基人的球员。

2015届

荣誉：单赛季38连胜，2015年东南联盟（SEC）冠军，止步2015年NCAA最终四强。

选秀：2015年状元唐斯、2015年第6顺位威利·考利·斯坦、2015年第12顺位莱尔斯、2015年第13顺位布克、2015年第44顺位安德鲁·哈里森、2015年第38顺位达卡里·约翰逊、2015年落选秀阿隆·哈里森、2016年第34顺位泰勒·尤利斯、2016年落选秀亚历克斯·波伊思雷斯

唐斯也承接他们师兄沃尔和浓眉哥，成为肯塔基产出的第3位状元。这年肯塔基的阵容可谓接近一套NBA阵容，由1个NBA全明星级别的安东尼·戴维斯+1个准全明星级别的布克+4个NBA主要轮换的莱尔斯、斯坦、安德鲁·哈里森、尤利斯+3个NBA边缘人阿隆·哈里森、亚历克斯·波伊思雷斯和达卡里·约翰逊。

这样一套豪华的阵容便在赛季第一场开始就一直连胜至38场，直到最终四强被经验老道的大四生卡明斯基和大三生德克尔领衔的威斯康星大学斩于马下。

堪萨斯大学

他们最终取得了那年的NCAA总冠军。虽然高顺位新秀不多，不过仍打造了当时的MOP查尔莫斯，后来也成为热火两连冠功臣，另外还有拉什和亚瑟这些实力派，拉什也是他们当中唯一一个乐透秀，13顺位。也有JR吉登斯、达奈尔·杰克逊这些短暂效力过NBA的，萨沙·考恩在骑士队领了一枚冠军戒指就走，当时科尔·阿尔德里奇在这群大哥面前还是一位稚嫩的新人，他直到2010年才参加选秀，而以上6人均在08年便参加了选秀。

UCLA

打进最终四强的他们，当年你阵容中出了四名NBA球员，分别是凯文·勒夫、威斯布鲁克、巴莫特、达伦·科里森。

其中威少和勒夫更是高居2008年新秀第4和第5顺位，这两位已经多次入选全明星的球员在NBA缔造很多残暴的数据，例如威少的单赛季场均三双和勒夫的单场30+30。达伦·科里森在随后2009年才参加选秀，一直都在各只球队中作为极富冲击力的后卫存在，巴莫特则在快船和火箭证明自己作为防守悍将的实力。

北卡罗来纳大学

2008年NCAA半决赛中以汉斯布鲁、泰·劳森、丹尼·格林、韦恩·艾灵顿为核心的北卡大学输给了最终冠军堪萨斯大学。这四大主力决定不提前参加选秀，继续留校一年完成未完的冠军梦。

在2009年NCAA决赛中，北卡大学如愿夺冠，韦恩·艾灵顿拿下四强赛MOP。四大主力也进入了NBA，高顺位新秀不多，只有汉斯布鲁的13顺位和劳森的18顺位算高，他们也想不到未来职业生涯有一天会在中国的篮球联赛相遇。而2009年北卡还引来两个未来NBA成员的大一新生E·D·戴维斯和泰勒·泽勒，所以在这冠军阵容中一共有6人进入了NBA。

悲情英雄——密歇根五虎

荣誉：连续两年闯进NCAA决赛。

选秀：1993年状元克里斯·韦伯、1993年33号秀埃里克·莱利、1994年5号秀朱旺·霍华德、1994年13号秀杰伦·罗斯、1995年35号秀吉米·金。

其中“密歇根五虎”指的是韦伯、朱旺·霍华德、杰伦·罗斯、吉米·金、雷·杰克逊这5人，而非上面以33号秀身份进入NBA的埃里克·莱利。

韦伯全面的技术吸引了不少球迷，他更是国王巅峰缔造者之一，朱旺·霍华德和杰伦·罗斯巅峰时期也能在NBA砍下场均20分以上，证明这密歇根五虎实力一点都不虚。当然，吉米·金最终只能是边缘人，而雷·杰克逊更是未能进入NBA。

不过他们的传奇性更多体现在NCAA，作为5个大一新生第一年就占据球队主力位置，并连续两年杀进NCAA决赛，同时还影响了松垮球裤的流行。

然而他们又是悲情的，第一年遇上杜克，只能成为乔丹接班人格兰特·希尔封神之作的背景帝。第二年决赛，在暂停已经用完的情况下，韦伯叫了一次暂停被判罚技术犯规，最后时刻也白白被对手凭借罚球战胜自己。

其它

2005年北卡罗莱纳大学

这届的北卡拥有2005年榜眼马文·威廉姆斯、5号秀费尔顿、13号秀肖恩·梅和14号秀麦坎茨，他们为北卡在05年带来了队史第4座总冠军。当时跟他们同队还有一个06年才参加选秀的小将大卫·诺尔。

2013年密歇根大学

在2013年，密歇根大学在决赛中不敌路易斯维尔大学仅获亚军。这一年密歇根大学阵容中也有未来5名的NBA球员。

小蒂姆·哈达威和特雷·伯克分别以2013年9号秀和24号秀的身份进入NBA，直到今年两人在共聚一队，蒂姆·哈达威得分达到生涯新高，而伯克将自己变为艾弗森的发型与神似艾弗森的技术后也开始为人所熟知。另外跟他们同队的斯陶斯卡斯、格伦··罗宾逊三世、米奇·麦加里在2014选秀大会后进入了NBA。

未来——2019杜克大学男篮

虽然2018赛季NCAA仍未结束，不过2019赛季的招生工作已经惊为天人。ESPN预测的2019年新秀前三位RJ Barrett、Cam Reddish、Zion Williamson齐聚一队，再加上同届第一控卫Tre Jones也宣布加盟杜克接受老K的执教。

这在NBA就好比詹姆斯、哈登、杜兰特三人齐聚一队，再加上保罗的运筹帷幄，还有波波维奇的执教。不过这也不是不可能，那只球队叫梦之队。