理肤泉清痘净肤洁面啫喱高中可以用吗？

可以的啊，很温和的脸上长痘，自我的调理方法有以下几种：

第一、痘痘肌肤往往是多油的皮肤，所以日常要做好皮肤的清洁、保湿和控油，日常选用控油清爽的洁面产品，保证皮肤面部的清洁，避免油脂的堆积，油脂堆积以后毛孔阻塞，更容易诱发痘痘。

第二、日常饮食尽量清淡，避免摄入太多高脂肪、高糖分以及高热量的食物，否则皮脂腺会加速分泌皮质，会增加多油的症状。

第三、日常可以选用一些果酸类的医用护肤产品或加用水杨酸类的用医的面膜，这种酸类的产品有控油、缩小毛孔、溶解粉刺、改善痘痘的作用。

第四、注意日常要作息规律，避免熬夜、焦虑这些精神因素，也会加重皮质的分泌，引起痘痘的加重。

除了调理之外，如果是严重的痘痘，除了居家护理的方法之外，还要到专业的皮肤科进行就诊咨询，必要的时候要借助一些药物的治疗方法，包括外用的药物、口服的药物，还有一些物理治疗，像红蓝光、光动力或医美的手段治疗痘痘之后遗留的瘢痕、凹坑等。痘痘的治疗是全方位的，包括居家的护理、医疗的手段两大方面。

皮肤的清洁护理是很重要的，当肌肤出现问题的时候，清洁更是要做好，洗面奶是最常见的肌肤清洁产品，洗面奶的选择使用是十分重要的。

皮肤不好用什么洗面奶

1、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱参考价格：185元/200ml

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱是一款非常适合痘痘肌和敏感肌的女孩子使用的护肤品。小莉在中学的时候也是起了很多的青春痘，那种痘痘又红有痛难以忍受，所以小莉的妈妈就为小莉挑选各种护肤品，在众多的洗面奶中小莉用着效果最好的就是理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱。用起来清爽镇定，不油腻，最关键的是小莉的痘痘逐渐减少，而且没有复发。可以说是理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱还给了小莉好皮肤。

2、Fancl洗面奶

Fancl洗面奶参考价格：105元/50ml

Fancl洗面奶的主要成分是西洋梨提取物以及加州梅酵素提取物，可以清除肌肤表面日积月累的角质，还可以让毛孔扩张的角质垃圾，提高角质层的柔软性。Fancl洗面奶五添加剂用起来放心，不用担心副作用。Fancl洗面奶在使用的时候与热水搭配可以快速的起泡，在使用的时候一定要现在手上将其揉匀在进行洁面，在使用的时候一定控制Fancl洗面奶使用的量，每次使用黄豆粒大小就可以了。

3、POLA黑BA洁面

POLA黑BA洁面参考价格：500元/100ml

POLA黑BA洁面功效丰富绵密泡沫，轻柔包裹柔嫩美肌，感受浓密泡沫，去除肌肤污渍保湿水润，柔软温和去角质，导入吸收水分，肌肤很好吸收，让肌肤明亮，滋润温和，保湿，感受清澈通透，滋润柔软美肌，膏状质地泡沫丰富，触发POLA香味洁面后，清澈通透，滋润柔软肌肤。POLA黑BA洁面有丰富的泡沫，用起来特别舒服并且清洁干净，如果是预算够的话，我们可以购买POLA黑BA洁面。

4、雅漾舒缓特护洁面乳

雅漾舒缓特护洁面乳参考价格：169元/200ml

雅漾舒缓特护洁面乳质地细腻柔滑，温和不刺激，在清洁的过程中非常温和，并且使用之后我们会明显的感觉到皮肤滋润度有所增加，并不会产生干涩的感觉，有助于降低肌肤敏感度。雅漾舒缓特护洁面乳是适合干性皮肤用的洗面奶，7种成分，温和洁面，免洗洁肤，轻松卸妆，无菌包装，安全护肤。如果您既想清洁皮肤又想为肌肤补水，那么选择雅漾舒缓特护洁面乳准没错儿!

5、Cetaphil丝塔芙洁面乳

Cetaphil丝塔芙洁面乳参考价格：39元/200ml

Cetaphil丝塔芙洁面乳温和肌肤可以卸淡妆，采用独特胶束科技，将表面活性剂与保湿成分巧妙结合，可充分带走污垢，粉尘，多余油脂，轻松卸淡妆，亦可以放心用于眼部，清洁皮肤的同时，还可以温柔护肤。Cetaphil丝塔芙洁面乳弱酸配方非常接近人体的ph值，Cetaphil丝塔芙洁面乳无香味、无色素、无刺激，但是具有卓越的保湿功能。Cetaphil丝塔芙洁面乳是一款孕妇都可以用的洗面奶。

6、Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶

Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶参考价格：320元/125ml

Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶比较适合中学生用，清洁能力非常强大，可以用作基础的卸妆，如果您是化淡妆的，那么可以选择Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶。在使用的时候我们只需要用黄豆粒大小的洗面奶融合一点水，就可以揉出丰富的泡沫从而将脸部清洁干净。因为其具有超强的清洁能力特别适合油性皮肤用。

良心推荐好用洗面奶

1、雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶

这是超级好用的一款洗面奶，雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶非常的温和舒服，即便你是干性皮肤，也可以让你洗完以后不紧绷，而且平时难以清洁的T字区一级鼻翼两边的毛孔也被清理的干干净净，可能我这样说，很多妹纸就会觉得清洁力度这么好的洗面奶难道真的适合干性皮肤吗答案是当然，这是因为雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶中含有川谷籽提取物，能够使干性皮肤变得惠润光滑，同时还可以修复脸部的细纹以及干纹，能提升胶原蛋白的质量，有效提拉肌肤，在使用完这款洗面奶后，干性皮肤不会觉得这款洗面奶干，而且也没有任何粘稠感。

2、悦诗风吟橄榄洗面奶

悦诗风吟的橄榄洗面奶可谓是平价中的战斗机，这款洗面奶中含有丰富的保湿因子，而且泡沫真的细腻到不要不要的，只要一点点的洗面奶就可以在手心揉搓出很多细腻的泡沫，而它的清洁力度也不错，所以不要因为它的平价而忽略了它的好用度哦。

3、植村秀琥珀臻翠洁颜油

皮肤天天都要化妆，每晚都要卸妆，这样很容易给皮肤造成严重的伤害，而一致普通的洗面奶真的很难将皮肤洗干净，植村秀琥珀臻翠洁颜油是真正卸妆洁面一体的洗面奶，很多人用后说，干性肌肤有了它再也不怕皮肤紧绷了，用这个洗完脸后，脸上水润得水乳都不要擦了，这是真的吗为此，我也查阅了大量资料以及价格，看到很多人用后以后的强烈推荐，让我疯狂的长草，但是看到这个价格，我只能长叹一口气说，贵妇们，赶紧去入手一支吧。

4、日本豆乳洗面奶

看了上面植村秀那款洗面的价格以后，我决定贴心的推荐另外一款平价好用的洗面奶，那就是日本豆乳的洗面奶了。这款洗面奶是日本天然护肤品牌，没有添加任何香料、矿物油以及色素，而这款洗面奶主要成分是大豆异黄酮，不仅可以对肌肤起到保湿的作用还可以美白和抗衰老，因此干性皮肤可以使用该款洗面奶。

5、呼吸精华洗面奶

呼吸是韩国的一家以天然发酵的护肤品牌，而这款精华洗面奶我曾经用过很长一段时间，从瓶子里挤出来的洗面奶看似精油，可是手心中稍微揉搓以后就可以泛起丰富的泡沫，不仅可以有效地清洁脸部毛孔的老废物质，还可以有效的肌肤进行保湿，也就是用后不紧绷啦，所以干性肌肤可以尝试一下这款洗面奶。

洗面奶哪些成分不好

1、皂基类洗面奶：加速皱纹、色斑

护肤界把主要成分含有十四酸/肉豆蔻酸(Myristic acid)、十二酸/月桂酸(Lauric acid)、十六酸/棕榈酸(Palmitic acid)、十八酸/硬脂酸(Stearic acid)的洗面奶统称为皂基类洗面奶，洗面奶一旦和皂基沾上边，会刺激皮肤细胞，使皮肤细胞变干变薄，并加速色斑、皱纹产生，并降低皮肤免疫力，出现粉刺、痘痘、敏感等问题。

2、果酸类洗面奶：敏感、红血丝

果酸在成分表中常以水杨酸、酒石酸、甘醇酸、柠檬酸等形式出现，含量较高时宣传有“去角质、消除皱纹”的功效，但如果使用较频繁，角质层会明显变薄，敏感、红血丝就随之而来，洗脸时皮肤也会有刺痛现象。

3、S类洗面奶：细菌螨虫滋生，带致癌物

含有十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠的洗面奶被称为S类洗面奶，十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠还常见于市面上80%以上的洗发水、沐浴液和洗碗液中，不可避免的带有致癌物二恶烷，起泡效果很好，S类洗面奶会清洁过度，破坏皮肤的胶原蛋白，加速皮肤老化，造成皮肤敏感，刺激菌群滋生。

市面上各种各样的洗面奶，不同价格，不同功效，应有尽有。如果不仔细去查看成分，完全不知道里面还有那么多有安全隐患的人工化学成分，这些成分在短时间内会让使用者觉得获得某一方面的效果，却不知道长久使用之后，皮肤一日不如一日，远比同龄人衰老得快，这就是为什么有的人觉得不用护肤品比用护肤品皮肤还要好的原因。

洗脸水中加什么效果好

蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的成分。中、干性肌肤的人，平时可以加2、3滴蜂蜜到洗脸水中，有效滋润肌肤，让肌肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。

在洗脸水中加入两小勺食盐，可以很好的清除毛孔中积聚的油脂、粉刺以及皮肤表面的角质和污垢，达到深层清洁、消炎、杀菌的效果。油性皮肤使用一个星期后，效果明显。

洗脸的时候，加一些白糖到洗面奶中，在掌心揉搓，混合均匀后清洁面部肌肤，能淡化暗疮和痘印，净白肌肤。

把洗面奶打出充分的泡沫，再滴入几滴白醋然后洗脸。因为白醋可以增加皮肤的水分，软化角质层，让皮肤更加水润不紧绷。洗面奶中还可以加入蜂蜜和小苏打，有助于改善暗黄肤质。洗完脸一定要涂抹护肤品，锁住肌肤的水分。