我是高中生， 皮肤稍微有点敏感，中性偏油，毛孔粗大黑头多，请问谁知道哪种护肤品比较适合我？

你好，你的皮肤应该是敏感型皮肤中的混合型肤质

毛孔粗大、黑头多、易生痘痘、皮肤油油等都是由于油脂分泌过多造成的，高中生正是身体发育的时候，体内的性激素分泌旺盛，雄性激素是造成油脂分泌过多的主要原因，所以你的这些症状都可归结为内分泌失调

就像特效感冒药吃久了，在感冒吃同样的感冒药会没有效果一样，护肤品也会出现类似的状况，用久了就没效了！用护肤品是不能根治皮肤问题的，导致皮肤问题的根源在于体内激素是否平衡，所以我们说是护理、保养而不是治疗

我的意见是：

1 合理的作息制度，22:00—2：00为最佳休息时间，这会熟睡可以让皮肤得到很好的休息，比用护肤品来得有效的多

2多喝水，每天1500—2000m，帮助体内排毒，调节油脂分泌

3多运动，让自己多出汗，帮助毛孔清理垃圾，减少体内脂肪的含量，身体好，一切都会好起来

4多吃富含维生素A的食物：菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜以及动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋其中动物肝脏中维生素A含量极为丰富。维A可以抑制皮脂腺，让它缩小，减少分泌皮脂。如果你出现长痘痘的困扰，外用维A对治疗痘痘很有效果

5选用温和的洁面剂，最好是无泡的，洗脸的时候按摩脸部，时间五到十分钟

6敏感性的肤质少吃辛辣食物，维C有助于皮肤抵抗外来敏感原，维A有助于肤质的改善，多吃含这些的食物，不要用深层清洁的洗面奶，不化妆，选用清爽型的爽肤水、乳液等等

7对于黑头要特别说明哈：不要用手挤，也别用一些黑头贴去粘，这会造成伤害角质层，使油脂分泌的更多，可以尝试用盐或者小苏打水按摩黑头部位，让他自己出来

8毛孔粗大主要是由于皮脂分泌旺盛形成的，好好调节就会好起来的；选用紧肤水是个不错的护理法子，使用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满全脸，这样使吸收的效果更好； 毛孔粗大不要用磨砂型的洗面奶，这会加剧毛孔问题

9要想让皮肤嫩嫩的，可以尝试做做面膜，年轻人选用温和型一般护理的就好，我现在用的千纤草的面膜，挺不错的，这个挺便宜，网上买的到，贵一点可以选择相宜本草的四倍蚕丝面膜，我用过的挺不错的这两款

希望对你有帮助，欢迎扫我的空间交流，愿你早日成为大美妞！

碧欧泉适合20~40岁的女性使用。碧欧泉是卢西安·欧博创立的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团，其产地分布于法国、摩纳哥和日本，创建年代为1952年。碧欧泉根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

碧欧泉的介绍

碧欧泉品牌在中国分布甚广，已在北京、上海、天津、重庆、吉林延吉、长春、江苏南京、无锡、苏州、徐州、湖北武汉等地设有专柜。

碧欧泉品牌下分别有碧欧泉奇迹水肌底精华露、碧欧泉至润护唇蜜、碧欧泉奇迹面膜等商品，使用前需要将使用部位清洗干净，然后涂上产品，最后轻轻按摩即可。

碧欧泉按功能分类有：深层清洁、保湿、补水、唇膜、防水、防脱、粉刺/抗痘、净化排毒、卷翘、抗菌消炎、抗敏感、抗衰老/抗皱、控油、美白、其他功效、祛斑、去黑眼圈去屑等系列。

碧欧泉适合二十岁以上的年龄使用。碧欧泉成立于1952年，是法国的护肤品品牌，隶属于欧莱雅集团。碧欧泉的主要功效为补水保湿和舒缓肌肤，其成分中含有矿泉活细胞因子活性精粹，成分温和无刺激，该成分具有较强的补水功能，使用后会迅速被肌肤吸收，使细胞重新回到水润状态，使肌肤四十八小时内都保持水润。

碧欧泉护肤理念

碧欧泉的生物学家关注现代都会女性，以生物科学为依据，研究开发出既适合她们不同“肤质”，也满足她们不同“生活方式”的护肤品。

碧欧泉品牌格调

“SIMPLELUXURY”——“简单的奢华”是一个全新的生活理念，BIOTHERM碧欧泉作为欧洲时尚品牌，以及过多的装饰，渴望回到生活的本真。护肤产品的选择，亦是纯粹的个人享受，而非炫耀于他人。

使用方法

润湿身体后，取适量产品于浴绵，加适量水至起丰富泡沫，均匀涂抹于全身，加以按摩。最后以清水冲洗干净。仅限成年人使用。