哪种护肤品好用?

哪种护肤品最好用

1简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。

2有的人脸上有斑，但不知道您脸上的是什么斑，如果是晒斑的话，那么是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的，因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能帮您根除。

3注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥～～不要以为冬季的紫外线弱奥～　其实四个季节的紫外线照射都是一样的）健康的肤色其实是最好的。

4只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉的油脂，晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用冷水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对面部补水有较大的作用。

5还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。玉兰油建议最好别用的好，因为里面含由铅成分比较多，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏

6您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保溼系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的，一瓶100ml才16元左右，补水效果超强~~

7眼霜一般建议25岁以后再用。25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的。25岁以下的话不建议您用，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。

8建议您不要长时间的化妆，化妆品会堵塞毛孔，能不化妆就不化，若化妆了，那么在临睡觉之前一定记得卸妆，用卸妆液，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而其色斑的！！！

9还有就是要注意补水保溼，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。

个人建议，希望能给楼主带来帮助~~!~

用什么护肤品好

其实女生的皮肤从25岁就开始衰老，皮肤的自我修复功能也开始下降。所以这个年龄可以适当用些有修复功能的护肤品，但是不要用营养太多的，因为皮肤才刚刚开始走下坡路，你一下子补充太多，不仅皮肤吸收不了，还会给肌肤造成负担。 我有这样几个建议，依你个人情况而定吧。 1、如果肌肤在去年夏天被晒黑了，现在还没有白回来，可以用些美白的产品。肌肤在25岁的时候差不多就丧失了自我美白的功能，所以需要依靠护肤品才能美白。但是你也要注意美白的误区，如果是天生的黑皮肤，用美白的产品是不会有效果的，美白产品是针对晒黑的肌肤的。 喜欢国货的话可以试试相宜本草的红景天和蚕丝系列的，美白效果都不错；佰草集也是不错的国货产品，只是价位相对相宜本草来讲要高些，我没用过佰草集的，所以对它家产品不太了解。 如果想用国外的牌子，可以试试理肤泉的美白系列，我用过它家的美白洗面奶和美白水、美白精华，感觉还不错。你不是说脸上有点痘印，我感觉我用理肤泉的时候痘印有变浅嘿嘿，不知道是不是心理作用。 2、如果现在脸上还会经常起痘痘，可能是你的皮肤油脂分泌太旺，最好不要使用补水系列的，可以试试控油清爽型的。我也不太建议用专门祛痘的，怕有依赖性。 国货的话比较推荐百雀羚和郁美净的鲜奶乳液，百雀羚有好多种类，可以挑选一款不油，比较有营养的，我用过那款芦荟的SOD和抗痒什么的，都挺好用的。 郁美净鲜奶乳液擦上挺舒服，建议你可以早晨用，因为毕竟这款晚上当晚霜用营养不太够。如果想买外国牌子，可以试试理肤泉，可以调理痘痘皮肤。 我知道的就这么多了，希望能够帮上你，自己没用过、不了解的牌子不敢说好，所以都推荐自己用过的产品。 我不太建议用日产的护肤品，一般都是最差的生产线生产出来的出口到中国。其实想要皮肤好，还得靠内调，内调比外敷重要。 多喝点豆浆、麦片，都对女生好的。吃点红枣补气血，多吃水果蔬菜。我以前皮肤不好，后来自己慢慢调理的，现在皮肤不错嘿嘿。都是自己一个字一个字打的，能对你有帮助我就满意了。纯天然护肤品排行榜一：相宜本草 中国纯天然护肤品十大品牌之一，相宜本草是由我国中医医学发展起来的护肤品品牌，最早的相宜本草产品起源于我国中医之乡泰山，鲁南山区丰富的自然草本资源为该产品生产提供有利生产条件。 纯天然护肤品排行榜二：欧莱雅欧莱雅世界最大的化妆品牌之一，旗下拥有兰蔻等多个化妆品品牌，欧莱雅纯天然护肤品系列产品依托自身强大的科研实力，是目前国内最优化的纯天然护肤品品牌之一。 纯天然护肤品排行榜三：宝洁公司 宝洁公司是世界最大的日用化工用品生产企业之一，旗下拥有玉兰油、舒肤佳等多个国内知名品牌产品，宝洁公司开发的蜜丝佛陀系列护肤产品品牌，是世界上最优秀的纯天然护肤品之一。 纯天然护肤品排行榜四：雅诗兰黛 雅诗兰黛是世界上一线化妆品牌之一，雅诗兰黛优秀的产品质量及先进的护肤研发技术，为世界女性提供一条爱美新途径。 纯天然护肤品排行榜五：资生堂 资生堂是源自日本的美容护肤品牌，世界知名美容产品品牌之一，资生堂美容护肤产品多采用纯天然材料制成对肌肤副作用小。纯天然护肤品排行榜六：联合利 联合利世界最大日用化工品牌，联合利拥有旁氏等多个护肤品牌。

哪种护肤品比较好用 5分

za是国产的，你还可以换欧莱雅或者玉兰油的系列，也是国产的，这两个系列的品种很多，建议去专柜试用，不要钱的，让**帮你免费测试，行了好了再掏钱。如果想升级换代。建议用国外的倩碧系列，护肤非常好，最喜欢他家的黄油和深层水嫩保溼霜两款明星产品，非常好用，不含香精的，效果看得到，但价格贵点，如能在香港或者日上免税店买比我们这儿的专柜便宜近三分之一还有多点，给你做个参考哦，不知道有没有帮到你哦？

哪种护肤品最好用

这就多了，出名的大 宝，bb霜，反正多的很，妮微尔，自然 糖一句话，适合自己才是最好的

什么牌子的护肤品比较好用，最好是排毒的

呃、、、这个范围可广泛了、、、看你需要什么效果、还有你的肤质状况、有些口碑很好的说不定你用就觉得不好、有些口碑不好的说不定你用就觉得好呢~!

最好用的护肤品是哪个牌子的 5分

没有最好用的，只有最适合的。有些产品别人用着好用，不一定就适合你喔。所以要找对产品。护肤本身就是一个寻找的过程，不停的寻找，不停的尝试，最终才会找到最适合自己的东西。我从15岁开始护肤，今年23岁了，还没找到哪个品牌最适合自己。

我是混合肌，只有我用着还不错的，如泊美，美肤宝，卡尼尔，妮维雅，露得清，这几个牌子的产品还行。最重要的是性价比高，不会很贵。

以盯希望对你有用

望采纳。

什么样的护肤品好用

护肤品以及彩妆的好坏因人而异。我是混合皮。以下列举我用过或者朋友推荐的产品吧 各档次都有，但是名字我都记不全。（有些的确很拗口啊）选你喜欢的

1旁氏冰河洗颜泥开架式都有售。好像才十几块钱，忘记了。初中的时候用的，性价比还不错。

欧莱雅清润啫喱这个洗的比较干净。淡妆的时候我就懒得用卸妆油。用这个洗两遍就OK了。RMB：68

雅诗兰黛红石榴喜欢这个味道，很温和，不干。我肤色有些暗沉。用这个刚好。大概是RMB280，我记得是~~

2妮维雅粉水性价比很高，日常用也可以，用来泡纸膜也不心疼。大瓶的是200ML，RMB：49？反正不超过50~小瓶的会更便宜些

KOSE雪水专柜有售。200ml，RMB:380。这个我也用来敷脸来着。因为我脸上有痘印，长期用这个可以淡化一点~~

雅漾活泉水喷雾价格不明。我是专柜送的50ml的。常常面对电脑，补水很重要·~~

3KOSE雪肌精美白乳液140ml，RMB420用好多年了这个。

别的没得推荐

4薇姿油脂调护遮瑕很好，不油。比较持久。30ml，好像是RMB150

5benefit坏女孩这个我是找朋友在官网买的，$20，偶尔搞活动，单品8折，根据现在的汇率，也就100左右

绮莱依这个在普通的彩妆点都能买到，我第一买是4块钱~~后来2块也能买到。超好上色，也不爱晕（多少有一点点晕），也很好卸。不过希望你别买到假的。不理解为什么这么便宜的东西也能有假的

6美宝莲猫眼这是朋友用的，我看效果不错。我很久没用美宝莲的睫毛膏了，因为觉得爱晕，但她用都没见晕哦·~好像60多块吧

DIOR后台这个刷头很大，睫毛本身很短的不推荐哦·~刷出来效果超好，根根分明，还很长~而且不晕！！太爱了~！320这个

7我用的是雅诗兰黛的好久好久以前买的了，也忘记叫什么了。好像180块。不常用唇彩，我觉得唇彩好像每个牌子都差不多。不过护唇膏有推荐的，露得清的，39块~还是49？有SPF值的，很润。通常用这个打底，然后再用唇彩。

8倩碧的眼部卸妆液。纯液体，不是水油分离的那款。125ML的，好像是RMB210通常只化眼妆的时候就用这个，很温和，不干不紧绷。

DHC这个口碑比较好了。整脸卸妆就用这个哦。200ML，198偶尔有折扣，150内就能买到

9我面膜很勤，所以没买过很贵的。

美即RMB10/片。通常用红酒和冰川补水的那个

屈臣氏燕窝499块6片，这个精华液超多。口碑也很好。不过要赶在屈臣氏有折扣的时候买就更划算了。最低的折扣好像相当于10元3片~~

平时就是用纸膜泡爽肤水来敷脸。上面介绍的粉水和雪水都很好。另外用阿司匹林泡腾片药店有售10块钱左右，20片（取一片阿司匹林泡腾片放10ml水中）也有美白焕肤的效果。

我的美丽日记奈米，黑珍珠，红酒。都是不错的。这个价格不定。5-10块吧。

10眼膜我用的也是屈臣氏燕窝。正价好像是299块6片。

11我不用防晒。因为隔离霜，BB霜，粉底，唇膏都有防晒系数。

但朋友用露得清的，SPF30，120左右好像

还有曼秀雷敦的，质地很轻薄，不油腻。据说这个还抑制痘痘生长什么的。50多块。

现在什么护肤品比较好用？

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”

缺水≠缺油

秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛著油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保溼产品（保溼凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保溼产品会有很好的锁水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保溼，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

细选面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

果蔬面膜

功效：补水、抗敏，增强血液循环。

细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。

草本植物面膜（芦荟）

功效：消炎、保溼，除皱。

细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）

蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

蜜腊面膜

功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。

细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

胶朊面膜

功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

海澡面膜

功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

天然软膜

功效：滋润、补水，补充营养。

饮食养颜

除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、

什么牌子的化妆品好用

你可以用不同牌子的明星产品，一个品牌的明星产品肯定是经过很多人使用，得到大多数人认可的产品 最近在用的产品小推荐一下（本人是油性肌肤，22岁） 护肤类 1 薇姿的控油修复日霜晚霜一套（可以对抗油性肌肤的所有问题，顺便提一下赠品的同系列的收敛水酒精味道太浓了，不要用在眼周） 2 阿芙香薰的颈霜（此品牌的唯一一款颈霜香桃木成分味道清新，效果不错） 3 DHC的眼霜（啫喱状的，是赠品，去眼睛浮肿效果不错） 4 DHC的睫毛滋养液（超赞的产品，用几次睫毛就长而密了，是明星产品，获得日本终生成就奖） 5 DHC的橄榄卸妆液（同样超赞的产品，黑头污垢去光光） 6 DHC的橄榄皁（虽然有点贵但是效果不错） 7 DHC的芦荟皁（60元性价比很高，只是卖的太快总是脱销，不好买） 8 巴黎欧莱雅的隔离霜（有点油，但修饰面色效果不错，我用的是紫色的） 妆容类 1 巴黎欧莱雅的矿物质粉（一款两用，不用再擦粉底液，遮瑕效果不错，不油，不易花妆） 2 矿物质系列的腮红和眼影（喜欢包装所以买了整套系列，画上很自然，还有护肤作用) 3 巴黎欧莱雅的睫毛膏（忘了名字，就是新出的胶皮刷头的哪款，刷上很自然） 4 巴黎欧莱雅的唇蜜（新产品，我用的是肉棕色的，可以保持6小时不脱妆）

大家说说什么护肤品好用

要看你需要什么效果的了

我自己用的是苏芊sukin，澳洲的品牌

因为我自己是过敏性皮肤，用到过不好的产品，过敏了脸上全是痘痘，所以对国内买的比较排斥，不想再受伤害了

我用苏芊是因为朋友推荐的，从澳洲带回来的，我比较放心，用了感觉补水效果很好，而且过敏肤质啊孕妇都能用的，我也就懒得换牌子了一直都是用的这款

彩妆类未开封保质期一般3～5年，护肤品未开封保质期一般1～3年。

国产护肤品：要求生产日期和保质期明确标注在外包装上。

进口护肤品：欧美议会和欧联盟理事会化妆品法规（EC）以及美国化妆品法规、日本药事法，对保质期超过30个月以上的化妆品不强制标注保质期。

进口护肤品牌一般不直接标注保质期而采用批号的形式，在海外许多国家此规定很普遍。

未开封进口护肤品保质期：从使用安全的角度考虑通常以3年为标准

日本药事法规定：以3年不变质为最低限，所以日系进口化妆品普遍设定标准为3年

也有极个别品牌会以5年为标准。

已开封的进口护肤品保质期：仔细阅读包装上的开盖符号 数字+M，找到Batch Code（制造日期）附近，表示开封后几个月内用完。

进口护肤品的一串批号数字到底有什么含义？

国外都是以化妆品的生产批号来表示对应的生产批次

批次包含：生产日期，原产地，批次等信息

第一位是产地：字母代表 产地（区）/ 流水线代码 / 生产批次

A第一批，B第二批，C第三批等

第二位代表月：1-9是1-9月，A、B、C分别代表10、11、12月

第三位是年份：3表示2013年，，8表示2018，9就是2019，6就是2016，7就是2017

例如批次格式：AB9 代表2019年11月第一批次，BB9代表2019年11月第二批次。

第一位代表产地，A美国，B英国，C加拿大，I意大利等；

第二位代表货号；

第三位代表月份，1-9代表1-9月，字母A、B、C表示10、11、12月份；

第四位代表年份，数字代表年份最后一位数字；

第五位代表批次

在上述截图中SKII的生产日期第一位代表年份，第二、三、四位代表当年的天数。

上图中2258211801的意思是2012年第258天。

Helena Rubinstein HR赫莲娜

Lancome兰蔻

Biotherm碧欧泉

L’OREAL欧莱雅

Vichy（薇姿)

同属一家公司旗下品牌，生产批号的标注方法是一样的。其生产批号由两个英文字三个数字组成：

第一个英文字母代表产地

第二个英文字母代表制造的年份

后三位数表示那一年的第几天

例如：CD155：第2码表示生产年份，最末三位表示一年中的具体天数。

分别用C,D,E代表06,07,08年，后三位表示一年中的第几天，所以CD155就是2007年的第155天出厂，护肤品保质期通常是三年，也就是到10年6月初。

它的批号有四码, 只有前二码与制造日期有关:

正确的看法是50除以12等于4余2，4代表04年，2然后加4代表6月。

批号 年月

19 0111

20 0112

30 0210

40 0308

50 0406

60 0504

70 0602

80 0612

90 0710

00 0808

05 0901

CHANEL不论是保养品或是彩妆品的保存期限，一律是三年。

举例：710122

第一位7表示07年然后10是表示月份,后面的122和生产日期无关

710122就表示是07年10生产

娇韵诗台湾官方说法保养品保质期是五年

批号一般是四码。

第一码表示年份，如2D01表示02年。3D01则表示03年。第二码表示月份，A,B,C－M表示1,2,3-12月(其中英文字母"I"因为和阿拉伯数字的"1"很像怕会混淆所以跳过) 如4L01表示04年11月生产。

批号一般是3码，第1个字母表示年份，最后一个字母表示月份(月份由1,2……9,A,B,C分别表示1,2……9,10,11,12月)如7D9，表示07年9月。

7DA，表示07年10月。

护肤品保质3年

3是保质期为3年，比如3JJAX,第二位是月份,第三位是年份,后两位是流水线号,不影响看日期月份如下:T=1,V=2,B=4,D=5,F=6,H=7,J=8,L=9,N=10,P=11,R=12;年:F=2003,H=2004,J=2005,L=2006,N=2007

上面有标一串数字 例如2003 09 就是2003年九月到期

保质期：护肤3年（泡沫隔离因为是真空包装，保质期可以到5年），彩妆5年

生产批号表示法: 通常是由1个“+”符号，2个英文字母和3个数字组成

例如：+D319W

第一位表示产地 ：“+”表示日本

第二个表示年份

D=2007 E=2008 F=2009 。。。。以此类推

后三位数表示天数

最后一位表示批次

所以+D319W就表示是2007年第319天在日本生产，保质期5年。2012年第319天到期

与兰蔻系列类似

兰蔻产地：法国，日本，韩国

娇韵诗产地：法国

SKII产地：日本

圣罗兰产地：法国，英国，韩国

雅诗兰黛产地：美国，加拿大，英国，瑞士，比利时，日本澳大利亚

倩碧产地：美国

迪奥产地：法国，日本，韩国

香奈儿产地：法国，美国，日本

祖玛珑产地：法国

娇兰产地：法国

法尔曼产地：瑞士

tomford汤姆福特产地：美国

资生堂产地：日本，法国，美国

雪花秀产地：韩国

whoo后产地：韩国

HARU29悠黎产地：韩国

tamburins产地：韩国

yunjac自然之作产地：韩国

hourglass产地：韩国，美国

farmacy产地：美国

EviDenS产地：法国

Natura Bissé悦碧施产地：西班牙

奥伦纳素产地：美国

ISDIN怡思丁产地：西班牙

圣瑰兰产地：西班牙

Sensilis产地：西班牙

sesderma产地：西班牙

科颜氏产地：美国

欧舒丹产地：法国

理肤泉产地：法国

碧欧泉产地：摩纳哥，法国，日本

mac魅可产地：加拿大，美国，日本

植村秀产地：日本，韩国

纪梵希产地：法国，意大利

丝塔芙产地：法国，加拿大

高原的紫外线比较强，所以会有很多朋友去高原游玩。去高原记得做好防晒，不然回来可能会很黑。高倍防晒霜是最好的选择。

高原地区用什么防晒霜比较好？

1安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。

2安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。因为保湿度高，一年四季日常使用都没有问题。适合平日上学和工作时只会短时间暴露在阳光下的年轻女士使用这款保湿轻薄的防晒乳液。

3馨碧双重保湿乳液SPF 5pa+++防晒度和防水度都非常出色。喜欢做一些户外运动或者旅行的小伙伴用这款乳液也不用怕晒伤。

4露得清防晒男女轻防晒喷雾最适合运动员。长期锻炼需要定期防晒。只要喷上，就可以直接喷在大腿、手臂等地方，没有黏腻感的同时，方便快捷。

5、薇姿优护清透防晒喷雾SPF3 PA+++具有高度防晒。使用时伴有淡淡的花香，质地轻薄。要去约会的**姐会在化妆前喷一下，妆感不会很重，还有淡淡的花香。一定很迷人。

适合高原使用的防晒霜

1、适合高原使用的防晒霜有理肤泉新特护轻防晒乳、资生堂新孙夏真效防晒乳、优色林Eucerin控油防晒霜、IPSA保湿高倍防晒乳、Ultrasun优品高倍防晒乳等。其中，理肤泉和资生堂的两款防晒霜最适合长期在高原户外使用，但和其他防晒霜一样，需要注意充足的使用和妆容。

2、防晒霜的防晒能力取决于防晒系数(SPF)，也就是说可以延长晒伤的时间。比如直接在太阳下暴晒10分钟导致晒伤，使用SPF15防晒霜可以延长时间15倍，也就是需要150分钟才会晒伤。使用时需要注意的是，无论哪种防晒霜，都很容易被汗水洗掉，一定要及时补涂，保证防晒效果。在西藏，只有SPF30防晒霜能阻挡强烈的高原紫外线，更好地保护皮肤。

高地防晒策略

一:墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。

二:防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。一般可以用SPF在30以上的防晒霜。注意每天早上出门前一小时涂。